10.000-Meter-Lauf

Olympische Disziplin in der Leichtathletik

Der 10.000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik – die zweitlängste Distanz von drei olympischen Disziplinen auf der Langstrecke. Zu laufen sind 25 Stadionrunden; der Start erfolgt von der Startevolvente an der Ziellinie.

Deutsche Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf in Tübingen 2006

Der 10.000-Meter-Lauf ist Bestandteil der im Sommer ausgetragenen Deutschen Meisterschaften, wird aber – wie einige andere Disziplinen auch – derzeit nicht im Rahmen der zentralen Wettkämpfe ausgetragen, sondern örtlich und zeitlich vom Hauptort getrennt durchgeführt und Deutsche Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf bezeichnet.

Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 27 Minuten, das entspricht 6,2 m/s oder 22 km/h.

Die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 30 Minuten, das entspricht 5,6 m/s oder 20 km/h.

Bei Olympischen Spielen steht der 10.000-Meter-Lauf für Männer seit 1912 im Programm, für Frauen seit 1988.

Geschichte

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In der Frühzeit der modernen Leichtathletik wurden in Großbritannien Rennen über 6 Meilen (9656 Meter) oder 10 Meilen (16.094 Meter) ausgetragen. Die erste registrierte 10.000-Meter-Bestzeit stammt aus dem Jahre 1847 und wurde als Zwischenzeit eines 10-Meilen-Laufes ermittelt.

Als erster Langstreckenlauf kam bei den Olympischen Zwischenspielen 1906 ein 5-Meilen-Lauf (8047 Meter) ins Programm, der ebenso bei den Olympischen Spielen 1908 ausgetragen wurde. Seit 1912 werden von den Männern die 10.000 Meter ebenso wie die 5000 Meter bei Olympischen Spielen gelaufen.

In Deutschland waren bis zum Ersten Weltkrieg weder der 5000- noch der 10.000-Meter-Lauf verbreitet, stattdessen wurde die deutsche Meile mit einer Länge von 7500 Metern gelaufen (letzter deutscher Rekord: 22:43,2 min im Jahre 1939 durch Max Syring). Ins Programm der Deutschen Meisterschaften kam der 5000-Meter-Lauf erstmals am 23./24. August 1919.

Die ersten Frauenrennen auf Langstrecken wurden 1953 in Großbritannien über eine Länge von 3000 Metern ausgetragen. Die 10.000-Meter-Strecke wird für Frauen seit 1987 bei Weltmeisterschaften und seit 1988 bei Olympischen Spielen ausgetragen.

Die 10.000-Meter-Läufe sind seit den 1920er Jahren von den Trainingsmethoden der dominierenden Läufer geprägt: Der Finne Paavo Nurmi lief zweimal täglich lange Strecken, im Winter auf Skiern, ergänzt durch Wiederholungsläufe über Kurzstrecken. Der Schwede Gunder Hägg erfand in den 1940er Jahren das Fahrtspiel (fartlek), das aus Geländeläufen mit wechselndem Tempo bestand. Er stellte damit Weltrekorde im 1500-Meter-Lauf und im 5000-Meter-Lauf auf. Emil Zátopek war Ende der 1940er/Anfang der 1950er Jahre mit seiner Intervallmethode erfolgreich, bei der er z. B. 60-mal 400 Meter lief. In den 1960er Jahren begann sich das Ausdauertraining auf den Langstrecken durchzusetzen, nachdem Murray Halberg (Neuseeland) bei den Olympischen Spielen 1960 überraschend den 5000-Meter-Lauf gewann und Ron Clarke (Australien) den 10.000-Meter-Weltrekord 1963 bis 1965 um 39 Sekunden verbesserte.

Breitensport

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Zeiten für Frauen (rot), Männer (blau), Bronze (gepunktet), Silber (gestrichelt) und Gold des Deutschen Sportabzeichens

Der 10-km-Lauf ist eine Disziplin im Bereich Ausdauer für das Deutsche Sportabzeichen.

Meilensteine

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Männer

  • Erste registrierte Zeit: 32:35 min, Vereinigtes Konigreich  William Jackson, 5. April 1847 in Peckham (Zwischenzeit für 10.186 Meter während eines 10-Meilen-Laufes)
  • Erster offizieller Weltrekord: 30:58,8 min, Frankreich  Jean Bouin, 16. November 1911
  • Erste Zeit unter 30 Minuten: 29:52,6 min, Finnland  Taisto Mäki, 17. September 1939
  • Erste Zeit unter 29 Minuten: 28:54,2 min, Tschechoslowakei  Emil Zátopek, 1. Juni 1954
  • Erste Zeit unter 28 Minuten: 27:39,4 min, Australien  Ron Clarke, 14. Juli 1965
  • Erste Zeit unter 27 Minuten: 26:58,38 min, Kenia  Yobes Ondieki, 10. Juli 1993

Frauen

  • Erste registrierte Zeit: 38:06,4 min, Irland  Anne O’Brien, 26. März 1967 in Gormanstown
  • Erster offizieller Weltrekord: 32:17,20 min, Sowjetunion  Jelena Sipatowa, 19. September 1981
  • Erste Zeit unter 32 Minuten: 31:35,3 min, Vereinigte Staaten  Mary Decker, 16. Juli 1982
  • Erste Zeit unter 31 Minuten: 30:59,42 min, Norwegen  Ingrid Kristiansen, 27. Juli 1985
  • Erste Zeit unter 30 Minuten: 29:31,78 min, China Volksrepublik  Wang Junxia, 8. September 1993
  • Erste Zeit unter 29 Minuten: 28:54,14 min, Kenia  Beatrice Chebet, 25. Mai 2024

Erfolgreichste Sportler

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Statistik

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Medaillengewinner der Olympischen Spiele

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Jahr Goldmedaille Silbermedaille Bronzemedaille
1912 Finnland  Hannes Kolehmainen Vereinigte Staaten 48  Lewis Tewanima Finnland  Albin Stenroos
1920 Finnland  Paavo Nurmi Frankreich  Joseph Guillemot Vereinigtes Konigreich  James Wilson
1924 Finnland  Ville Ritola Schweden  Edvin Wide Finnland  Eero Berg
1928 Finnland  Paavo Nurmi Finnland  Ville Ritola Schweden  Edvin Wide
1932 Polen  Janusz Kusociński Finnland  Volmari Iso-Hollo Finnland  Lauri Virtanen
1936 Finnland  Ilmari Salminen Finnland  Arvo Askola Finnland  Volmari Iso-Hollo
1948 Tschechoslowakei  Emil Zátopek Frankreich  Alain Mimoun Schweden  Bertil Albertsson
1952 Tschechoslowakei  Emil Zátopek Frankreich  Alain Mimoun Sowjetunion 1923  Alexander Anufrijew
1956 Sowjetunion 1955  Wladimir Kuz Ungarn 1949  József Kovács Australien  Allan Lawrence
1960 Sowjetunion 1955  Pjotr Bolotnikow Deutschland Mannschaft Gesamtdeutsch  Hans Grodotzki Australien  Dave Power
1964 Vereinigte Staaten  Billy Mills Tunesien  Mohamed Gammoudi Australien  Ron Clarke
1968 Kenia  Naftali Temu Athiopien 1941  Mamo Wolde Tunesien  Mohamed Gammoudi
1972 Finnland  Lasse Virén Belgien  Emiel Puttemans Athiopien 1941  Miruts Yifter
1976 Finnland  Lasse Virén Portugal  Carlos Lopes Vereinigtes Konigreich  Brendan Foster
1980 Athiopien 1975  Miruts Yifter Finnland  Kaarlo Maaninka Athiopien  Mohamed Kedir
1984 Italien  Alberto Cova Vereinigtes Konigreich  Mike McLeod Kenia  Michael Musyoki
1988 Marokko  Brahim Boutayeb Italien  Salvatore Antibo Kenia  Kipkemboi Kimeli
1992 Marokko  Khalid Skah Kenia  Richard Chelimo Athiopien 1991  Addis Abebe
1996 Athiopien 1996  Haile Gebrselassie Kenia  Paul Tergat Marokko  Salah Hissou
2000 Athiopien 1996  Haile Gebrselassie Kenia  Paul Tergat Athiopien 1996  Assefa Mezgebu
2004 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele Athiopien 1996  Sileshi Sihine Eritrea  Zersenay Tadese
2008 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele Athiopien 1996  Sileshi Sihine Kenia  Micah Kipkemboi Kogo
2012 Vereinigtes Konigreich  Mo Farah Vereinigte Staaten  Galen Rupp Athiopien  Tariku Bekele
2016 Vereinigtes Konigreich  Mo Farah Kenia  Paul Kipngetich Tanui Athiopien  Tamirat Tola
2020 Athiopien  Selemon Barega Uganda  Joshua Cheptegei Uganda  Jacob Kiplimo
2024 Uganda  Joshua Cheptegei Athiopien  Berihu Aregawi Vereinigte Staaten  Grant Fisher
Jahr Goldmedaille Silbermedaille Bronzemedaille
1988 Sowjetunion  Olga Bondarenko Vereinigtes Konigreich  Liz McColgan Sowjetunion  Jelena Schupijewa
1992 Athiopien 1991  Derartu Tulu   Elana Meyer Vereinigte Staaten  Lynn Jennings
1996 Portugal  Fernanda Ribeiro China Volksrepublik  Wang Junxia Athiopien 1996  Gete Wami
2000 Athiopien 1996  Derartu Tulu Athiopien 1996  Gete Wami Portugal  Fernanda Ribeiro
2004 China Volksrepublik  Xing Huina Athiopien 1996  Ejegayehu Dibaba Athiopien 1996  Derartu Tulu
2008 Athiopien 1996  Tirunesh Dibaba Vereinigte Staaten  Shalane Flanagan Kenia  Linet Chepkwemoi Masai
2012 Athiopien  Tirunesh Dibaba Kenia  Sally Kipyego Kenia  Vivian Jepkemoi Cheruiyot
2016 Athiopien  Almaz Ayana Kenia  Vivian Jepkemoi Cheruiyot Athiopien  Tirunesh Dibaba
2020 Niederlande  Sifan Hassan Bahrain  Kalkidan Gezahegne Athiopien  Letesenbet Gidey
2024 Kenia  Beatrice Chebet Italien  Nadia Battocletti Niederlande  Sifan Hassan

Medaillengewinner der Weltmeisterschaften

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Jahr Goldmedaille Silbermedaille Bronzemedaille
1983 Italien  Alberto Cova Deutschland Demokratische Republik 1949  Werner Schildhauer Deutschland Demokratische Republik 1949  Hansjörg Kunze
1987 Kenia  Paul Kipkoech Italien  Francesco Panetta Deutschland Demokratische Republik 1949  Hansjörg Kunze
1991 Kenia  Moses Tanui Kenia  Richard Chelimo Marokko  Khalid Skah
1993 Athiopien 1991  Haile Gebrselassie Kenia  Moses Tanui Kenia  Richard Chelimo
1995 Athiopien 1991  Haile Gebrselassie Marokko  Khalid Skah Kenia  Paul Tergat
1997 Athiopien 1996  Haile Gebrselassie Kenia  Paul Tergat Marokko  Salah Hissou
1999 Athiopien 1996  Haile Gebrselassie Kenia  Paul Tergat Athiopien 1996  Assefa Mezgebu
2001 Kenia  Charles Kamathi Athiopien 1996  Assefa Mezgebu Athiopien 1996  Haile Gebrselassie
2003 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele Athiopien 1996  Haile Gebrselassie Athiopien  Sileshi Sihine
2005 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele Athiopien 1996  Sileshi Sihine Kenia  Moses Mosop
2007 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele Athiopien 1996  Sileshi Sihine Kenia  Martin Irungu Mathathi
2009 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele Eritrea  Zersenay Tadese Kenia  Moses Ndiema Masai
2011 Athiopien  Ibrahim Jeilan Vereinigtes Konigreich  Mo Farah Athiopien  Imane Merga
2013 Vereinigtes Konigreich  Mo Farah Athiopien  Ibrahim Jeilan Kenia  Paul Kipngetich Tanui
2015 Vereinigtes Konigreich  Mo Farah Kenia  Geoffrey Kamworor Kenia  Paul Kipngetich Tanui
2017 Vereinigtes Konigreich  Mo Farah Uganda  Joshua Cheptegei Kenia  Paul Kipngetich Tanui
2019 Uganda  Joshua Cheptegei Athiopien  Yomif Kejelcha Kenia  Rhonex Kipruto
2022 Uganda  Joshua Cheptegei Kenia  Stanley Mburu Uganda  Jacob Kiplimo
2023 Uganda  Joshua Cheptegei Kenia  Daniel Ebenyo Athiopien  Selemon Barega
Jahr Goldmedaille Silbermedaille Bronzemedaille
1987 Norwegen  Ingrid Kristiansen Sowjetunion  Jelena Schupijewa Deutschland Demokratische Republik 1949  Kathrin Ullrich
1991 Vereinigtes Konigreich  Liz McColgan China Volksrepublik  Zhong Huandi China Volksrepublik  Wang Xiuting
1993 China Volksrepublik  Wang Junxia China Volksrepublik  Zhong Huandi Kenia  Sally Barsosio
1995 Portugal  Fernanda Ribeiro Athiopien  Derartu Tulu Kenia  Tegla Loroupe
1997 Kenia  Sally Barsosio Portugal  Fernanda Ribeiro Japan  Masako Chiba
1999 Athiopien  Gete Wami Vereinigtes Konigreich  Paula Radcliffe Kenia  Tegla Loroupe
2001 Athiopien  Derartu Tulu Athiopien  Berhane Adere Athiopien  Gete Wami
2003 Athiopien  Berhane Adere Athiopien  Werknesh Kidane China Volksrepublik  Sun Yingjie
2005 Athiopien  Tirunesh Dibaba Athiopien  Berhane Adere Athiopien  Ejegayehu Dibaba
2007 Athiopien  Tirunesh Dibaba Vereinigte Staaten  Kara Goucher Vereinigtes Konigreich  Joanne Pavey
2009 Kenia  Linet Masai Athiopien  Meselech Melkamu Athiopien  Wude Ayalew
2011 Kenia  Vivian Cheruiyot Kenia  Sally Kipyego Kenia  Linet Masai
2013 Athiopien  Tirunesh Dibaba Kenia  Gladys Cherono Athiopien  Belaynesh Oljira
2015 Kenia  Vivian Cheruiyot Athiopien  Gelete Burka Vereinigte Staaten  Emily Infeld
2017 Athiopien  Almaz Ayana Athiopien  Tirunesh Dibaba Kenia  Agnes Jebet Tirop
2019 Niederlande  Sifan Hassan Athiopien  Letesenbet Gidey Kenia  Agnes Jebet Tirop
2022 Athiopien  Letesenbet Gidey Kenia  Hellen Obiri Kenia  Margaret Kipkemboi
2023 Athiopien  Gudaf Tsegay Athiopien  Letesenbet Gidey Athiopien  Ejgayehu Taye

Siehe auch

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Weltrekordentwicklung

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Zeit (min) Name Datum Ort
31:20,8 * Finnland  Hannes Kolehmainen Juni 1912 Stockholm
31:02,4 Vereinigtes Konigreich  Alfred Shrubb 5. November 1904 Glasgow
30:58,8 Frankreich  Jean Bouin 16. November 1911 Paris
30:40,2 Finnland  Paavo Nurmi 22. Juni 1921 Stockholm
30:35,4 Finnland  Ville Ritola 25. Mai 1924 Helsinki
30:23,2 Finnland  Ville Ritola 6. Juli 1924 Paris
30:06,2 Finnland  Paavo Nurmi 31. August 1924 Kuopio
30:05,6 Finnland  Ilmari Salminen 18. Juli 1937 Kouvola
30:02,0 Finnland  Taisto Mäki 29. September 1938 Tampere
29:52,6 Finnland  Taisto Mäki 17. September 1939 Helsinki
29:35,4 Finnland  Viljo Heino 25. August 1944 Helsinki
29:28,2 Tschechoslowakei  Emil Zátopek 11. Juni 1949 Ostrava
29:27,2 Finnland  Viljo Heino 1. September 1949 Kouvola
29:21,2 Tschechoslowakei  Emil Zátopek 22. Oktober 1949 Ostrava
29:02,6 Tschechoslowakei  Emil Zátopek 4. August 1950 Turku
29:01,6 Tschechoslowakei  Emil Zátopek 1. November 1953 Stara Boleslav
28:54,2 Tschechoslowakei  Emil Zátopek 1. Juni 1954 Brüssel
28:42,8 Ungarn 1949  Sándor Iharos 15. Juli 1956 Budapest
28:30,4 Sowjetunion 1955  Wladimir Kuz 11. September 1956 Moskau
28:18,8 Sowjetunion 1955  Pjotr Bolotnikow 15. Oktober 1960 Kiew
28:18,2 Sowjetunion 1955  Pjotr Bolotnikow 11. August 1962 Moskau
28:15,6 Australien  Ron Clarke 18. Dezember 1963 Melbourne
28:14,0 Australien  Ron Clarke 16. Mai 1965 Turku
27:39,4 Australien  Ron Clarke 14. Juli 1965 Oslo
27:38,4 Finnland  Lasse Virén 3. September 1972 München
27:30,8 Vereinigtes Konigreich  David Bedford 13. Juli 1973 London
27:30,5 Kenia  Samson Kimobwa 30. Juni 1977 Helsinki
27:22,4 Kenia  Henry Rono 11. Juni 1978 Wien
27:13,81 Portugal  Fernando Mamede 2. Juli 1984 Stockholm
27:08,23 Mexiko  Arturo Barrios 18. August 1989 Berlin
27:07,91 Kenia  Richard Chelimo 5. Juli 1993 Stockholm
26:58,38 Kenia  Yobes Ondieki 10. Juli 1993 Oslo
26:52,23 Kenia  William Sigei 22. Juli 1994 Oslo
26:43,53 Athiopien 1991  Haile Gebrselassie 5. Juni 1995 Hengelo
26:38,08 Marokko  Salah Hissou 23. August 1996 Brüssel
26:31,32 Athiopien 1996  Haile Gebrselassie 4. Juli 1997 Oslo
26:27,85 Kenia  Paul Tergat 22. August 1997 Brüssel
26:22,75 Athiopien 1996  Haile Gebrselassie 1. Juni 1998 Hengelo
26:20,31 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele 8. Juni 2004 Ostrava
26:17,54 Athiopien 1996  Kenenisa Bekele 26. August 2005 Brüssel
26:11,00 Uganda  Joshua Cheptegei 7. Oktober 2020 Valencia

Anmerkung: Die Zeit von Hannes Kolehmainen von 1912 wurde von der IAAF zunächst als erster Weltrekord registriert, da der Lauf von Alfred Shrubb anfangs mit einer falschen Jahresangabe in den Akten vermerkt war.

 

Zeit (min) Name Datum Ort
32:17,20 Sowjetunion  Jelena Sipatowa 19. Oktober 1981 Moskau
31:35,3 Vereinigte Staaten  Mary Tabb 16. Juli 1982 Eugene
31:35,01 Sowjetunion  Ljudmila Baranowa 29. Mai 1983 Krasnodar
31:27,58 Sowjetunion  Raissa Sadreidinowa 7. September 1983 Odessa
31:13,78 Sowjetunion  Olga Bondarenko 24. Juni 1984 Kiew
30:59,42 Norwegen  Ingrid Kristiansen 27. Juli 1985 Oslo
30:13,74 Norwegen  Ingrid Kristiansen 5. Juli 1986 Oslo
29:31,78 China Volksrepublik  Wang Junxia 8. September 1993 Peking
29:17,45 Athiopien  Almaz Ayana 12. August 2016 Rio de Janeiro
29:06,82 Niederlande  Sifan Hassan 6. Juni 2021 Hengelo
29:01,03 Athiopien  Letesenbet Gidey 8. Juni 2021 Hengelo
28:54,14 Kenia  Beatrice Chebet 25. Mai 2024 Eugene

 

Weltbestenliste

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Alle Läufer mit einer Zeit unter 26:52,23 min (letzte Veränderung: 2. August 2024)

  1. 26:11,00 min Uganda  Joshua Cheptegei, Valencia, 7. Oktober 2020
  2. 26:17,54 min Athiopien 1996  Kenenisa Bekele, Brüssel, 26. August 2005
  3. 26:22,75 min Athiopien 1996  Haile Gebrselassie, Hengelo, 1. Juni 1998
  4. 26:27,85 min Kenia  Paul Tergat, Brüssel, 22. August 1997
  5. 26:30,03 min Kenia  Nicholas Kemboi, Brüssel, 5. September 2003
  6. 26:30,74 min Athiopien 1996  Abebe Dinkesa, Hengelo, 29. Mai 2005
  7. 26:31,01 min Athiopien  Yomif Kejelcha, Nerja, 15. Juni 2024
  8. 26:31,13 min Athiopien  Berihu Aregawi, Nerja, 15. Juni 2024
  9. 26:33,84 min Vereinigte Staaten  Grant Fisher, San Juan Capistrano, 6. März 2022
  10. 26:33,93 min Uganda  Jacob Kiplimo, Ostrava, 19. Mai 2021
  11. 26:34,14 min Kanada  Mohammed Ahmed, San Juan Capistrano, 6. März 2022
  12. 26:34,93 min Athiopien  Selemon Barega, Nerja, 15. Juni 2024
  13. 26:35,63 min Kenia  Micah Kogo, Brüssel, 25. August 2006
  14. 26:36,26 min Kenia  Paul Koech, Brüssel, 22. August 1997
  15. 26:37,35 min Eritrea  Zersenay Tadese, Brüssel, 25. August 2006
  16. 26:37,93 min Athiopien  Biniam Mehary, Nerja, 15. Juni 2024
  17. 26:38,08 min Marokko  Salah Hissou, Brüssel, 23. August 1996
  18. 26:38,76 min Katar  Ahmad Hassan Abdullah, Brüssel, 5. September 2003
  19. 26:39,69 min Athiopien 1996  Sileshi Sihine, Hengelo, 31. Mai 2004
  20. 26:39,77 min Uganda  Boniface Toroitich Kiprop, Brüssel, 26. August 2005
  21. 26:41,75 min Kenia  Samuel Kamau Wanjiru, Brüssel, 26. August 2005
  22. 26:42,65 min Athiopien  Gemechu Dida, Nerja, 15. Juni 2024
  23. 26:43,98 min Kenia  Lucas Kimeli Rotich, Brüssel, 16. September 2011
  24. 26:43,98 min Kenia  Benard Kibet, Paris, 2. August 2024
  25. 26:44,36 min Vereinigte Staaten  Galen Rupp, Eugene, 30. Mai 2014
  26. 26:45,91 min Athiopien  Tadese Worku, Hengelo, 5. Juni 2022
  27. 26:46,57 min Vereinigtes Konigreich  Mohamed Farah, Eugene, 3. Juni 2011 (Europarekord)
  28. 26:48,35 min Athiopien  Imane Merga, Eugene, 3. Juni 2011
  29. 26:48,95 min Athiopien  Hagos Gebrhiwet, Hengelo, 17. Juli 2019
  30. 26:48,99 min Kenia  Josphat Bett, Eugene, 3. Juni 2011
  31. 26:49,02 min Kenia  Eliud Kipchoge, Hengelo, 26. Mai 2007
  32. 26:49,20 min Kenia  Moses Ndiema Masai, Brüssel, 14. September 2007
  33. 26:49,38 min Kenia  Sammy Kipketer, Brüssel, 30. August 2002
  34. 26:49,41 min Kenia  Paul Tanui, Eugene, 30. Mai 2014
  35. 26:49,49 min Spanien  Thierry Ndikumwenayo, Paris, 1. August 2024
  36. 26:49,55 min Kenia  Moses Mosop, Hengelo, 26. Mai 2007
  37. 26:49,90 min Athiopien 1996  Assefa Mezgebu, Brüssel, 30. August 2002
  38. 26:50,16 min Kenia  Rhonex Kipruto, Stockholm, 30. Mai 2019
  39. 26:50,20 min Kenia  Richard Limo, Brüssel, 30. August 2002
  40. 26:50,64 min Sudafrika  Adriaan Wildschutt, Paris, 2. August 2024
  41. 26:50,81 min Kenia  Daniel Mateiko, Eugene, 25. Mai 2024
  42. 26:50,94 min Kenia  Nicholas Kimeli, Eugene, 25. Mai 2024
  43. 26:51,02 min Athiopien  Dejen Gebremeskel, Sollentuna, 27. Juni 2013
  44. 26:51,11 min Athiopien  Yigrem Demelash, Hengelo, 29. Juni 2016
  45. 26:51,16 min Kenia  Emmanuel Kipkemei Bett, Brüssel, 7. September 2012
  46. 26:51,49 min Kenia  Charles Waweru Kamathi, Brüssel, 3. September 1999
  47. 26:51,54 min Kenia  Edwin Kurgat, Eugene, 25. Mai 2024
  48. 26:51,68 min Kenia  Vincent Chepkok, Brüssel, 7. September 2012
  49. 26:52,12 min Kenia  Bedan Karoki Muchiri, London, 4. August 2017
  50. 26:52,23 min Kenia  William Sigei, Oslo, 22. Juli 1994

Alle Läuferinnen mit einer Zeit unter 30:21,67 min (letzte Veränderung: 16. Juni 2024)

  1. 28:54,14 min Kenia  Beatrice Chebet, Eugene, 25. Mai 2024
  2. 29:01,03 min Athiopien  Letesenbet Gidey, Hengelo, 8. Juni 2021
  3. 29:05,92 min Athiopien  Gudaf Tsegay, Eugene, 25. Mai 2024
  4. 29:06,82 min Niederlande  Sifan Hassan, Hengelo, 6. Juni 2021 (Europarekord)
  5. 29:17,45 min Athiopien  Almaz Ayana, Rio de Janeiro, 12. August 2016
  6. 29:26,89 min Kenia  Lilian Kasait Rengeruk, Eugene, 25. Mai 2024
  7. 29:27,59 min Kenia  Margaret Kipkemboi, Eugene, 25. Mai 2024
  8. 29:31,78 min China Volksrepublik  Wang Junxia, Peking, 8. September 1993
  9. 29:32,53 min Kenia  Vivian Cheruiyot, Rio de Janeiro, 12. August 2016
  10. 29:42,56 min Athiopien  Tirunesh Dibaba, Rio de Janeiro, 12. August 2016
  11. 29:47,42 min Kenia  Grace Loibach Nawowuna, Hengelo, 3. Juni 2023
  12. 29:47,71 min Athiopien  Fotyen Tesfay, Nerja, 15. Juni 2024
  13. 29:48,34 min Athiopien  Tsigie Gebreselama, San Juan Capistrano, 16. März 2024
  14. 29:50,52 min Athiopien  Ejgayehu Taye, Nerja, 15. Juni 2024
  15. 29:50,77 min Bahrain  Kalkidan Gezahegne, Maia, 8. Mai 2021
  16. 29:53,51 min Kenia  Alice Aprot Nawowuna, Rio de Janeiro, 12. August 2016
  17. 29:53,80 min Athiopien  Meselech Melkamu, Utrecht, 14. Juni 2009
  18. 29:59,03 min Athiopien  Mizan Alem, London, 20. Mai 2023
  19. 29:59,15 min Athiopien  Lemlem Hailu, Nerja, 23. Juni 2023
  20. 29:59,20 min Athiopien  Meseret Defar, Birmingham, 11. Juli 2009
  21. 30:00,86 min Vereinigtes Konigreich  Eilish McColgan, San Juan Capistrano, 5. März 2023
  22. 30:01,09 min Vereinigtes Konigreich  Paula Radcliffe, München, 6. August 2002
  23. 30:03,82 min Vereinigte Staaten  Alicia Monson, San Juan Capistrano, 5. März 2023
  24. 30:04,18 min Athiopien 1996  Berhane Adere, Paris, 23. August 2003
  25. 30:04,97 min Kenia  Janeth Chepngetich, Eugene, 25. Mai 2024
  26. 30:06,43 min Kenia  Emmaculate Anyango, Eugene, 25. Mai 2024
  27. 30:07,15 min Athiopien 1996  Werknesh Kidane, Paris, 23. August 2003
  28. 30:07,20 min China Volksrepublik  Sun Yingjie, Paris, 23. August 2003
  29. 30:07,42 min Kenia  Catherine Amanang’ole, Eugene, 25. Mai 2024
  30. 30:07,78 min Kenia  Betsy Saina, Rio de Janeiro, 12. August 2016
  31. 30:09,05 min Athiopien  Aynadis Mebratu, Nerja, 15. Juni 2024
  32. 30:10,02 min Kenia  Hellen Obiri, Eugene, 16. Juli 2022
  33. 30:11,53 min Kenia  Florence Kiplagat, Utrecht, 14. Juni 2009
  34. 30:11,87 min Athiopien  Wude Ayalew, Utrecht, 14. Juni 2009
  35. 30:12,15 min Eritrea  Rahel Daniel, Eugene, 16. Juli 2022
  36. 30:12,53 min Niederlande  Lornah Kiplagat, Paris, 23. August 2003
  37. 30:13,17 min Vereinigte Staaten  Molly Huddle, Rio de Janeiro, 12. August 2016
  38. 30:13,37 min China Volksrepublik  Zhong Huandi, Peking, 8. September 1993
  39. 30:13,74 min Norwegen  Ingrid Kristiansen, Oslo, 5. Juli 1986
  40. 30:14,66 min Vereinigte Staaten  Elise Cranny, San Juan Capistrano, 6. März 2022
  41. 30:17,49 min Athiopien 1996  Derartu Tulu, Sydney, 30. September 2000
  42. 30:17,64 min Kasachstan  Caroline Chepkoech Kipkirui, Eugene, 16. Juli 2022
  43. 30:17,77 min Athiopien  Bosena Mulatie, Eugene, 16. Juli 2022
  44. 30:18,05 min Vereinigte Staaten  Karissa Schweizer, Eugene, 16. Juli 2022
  45. 30:18,39 min Athiopien 1996  Ejegayehu Dibaba, Sollentuna, 28. Juni 2005
  46. 30:19,29 min Athiopien  Tsehay Gemechu, Hengelo, 8. Juni 2021
  47. 30:20,44 min Japan  Hitomi Niiya, Osaka, 4. Dezember 2020
  48. 30:20,77 min Athiopien  Yalemzerf Yehualaw, Hengelo, 8. Juni 2021
  49. 30:20,97 min Kenia  Pauline Kamulu, Abashiri, 13. Juli 2022
  50. 30:21,67 min Turkei  Elvan Abeylegesse, Antalya, 15. April 2006

Siehe auch

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Einzelnachweise

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  1. Klosterhalfen läuft in ihrem ersten 10.000-Meter-Rennen deutschen Rekord. In: spiegel.de. 28. Februar 2021, abgerufen am 28. Februar 2021.