Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre millones de libros electrónicos, audiolibros y mucho más con una prueba gratuita

    Desde $11.99 al mes después de la prueba. Puedes cancelar en cualquier momento.

    Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino: Cómo Impacta La Conversación Secreta, Al Interior De Nuestros Cuerpos En Nuestro Animo, Nuestras Elecciones Y Nuestra Salud En General
    Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino: Cómo Impacta La Conversación Secreta, Al Interior De Nuestros Cuerpos En Nuestro Animo, Nuestras Elecciones Y Nuestra Salud En General
    Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino: Cómo Impacta La Conversación Secreta, Al Interior De Nuestros Cuerpos En Nuestro Animo, Nuestras Elecciones Y Nuestra Salud En General
    Libro electrónico100 páginas1 hora

    Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino: Cómo Impacta La Conversación Secreta, Al Interior De Nuestros Cuerpos En Nuestro Animo, Nuestras Elecciones Y Nuestra Salud En General

    Por Lee Tang

    ()

    Leer vista previa

    Información de este libro electrónico

    El resumen de lectura obligada, “La Relación  Mente-Intestino: Cómo Impacta la Conversación Secreta, Al Interior de Nuestros Cuerpos en Nuestro Humor, Nuestras Elecciones y Nuestra Salud en General,” por Emeran Mayer, MD.
    Por muchos años, los doctores consideraban el cuerpo humano como una máquina compleja con partes independientes. La enfermedad era una descomposición de un solo órgano o gen, que puede ser arreglado a través de la medicación o la cirugía. No había necesidad de entender su causa. Este modelo ha funcionado para ciertas enfermedades agudas pero ha fallado al tratar muchos trastornos crónicos y neurodegenerativos.
    Al día de hoy, nos damos cuenta que los complejos mecanismos regulatorios que nos mantienen saludables no operan en forma independiente. Nuestro cerebro, nuestros intestinos y los microbios del intestino se comunican unos a otros constantemente para mantenernos saludables. Cuando este canal de comunicación está fuera de sincronización, puede resultar en problemas graves de salud.
    En La Conexión Mente-Intestinos, El Dr. Emeran Mayer ofrece una visión de avanzada de la ciencia emergente de la comunicación cerebro-intestino. Él nos enseña cómo, con unos pocos cambios en nuestra dieta y estilo de vida, podemos perder peso, desarrollar una actitud más alegre y reducir el riesgo de enfermedades neurológicas como ser Parkinson y Alzheimer.
    Este libro redefine el significado de lo que es estar saludable y provee pasos prácticos para lograr esa meta.
    Esta guía incluye:
    •Resumen del Libro–El resumen le ayuda a entender las ideas clave y las recomendaciones.
    •Videos En Línea–Repetición a demanda de conferencias públicas y seminarios sobre los tópicos cubiertos en el capítulo.
    El Valor Añadido de esta guía:
    •Ahorro de tiempo
    •Entender conceptos clave
    •
    IdiomaEspañol
    EditorialLMT Press
    Fecha de lanzamiento24 dic 2019
    ISBN9781071507025
    Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino: Cómo Impacta La Conversación Secreta, Al Interior De Nuestros Cuerpos En Nuestro Animo, Nuestras Elecciones Y Nuestra Salud En General
    Autor

    Lee Tang

    Lee Tang is a retired executive of a major global insurance company. Prior to his retirement, he has worked as an actuary, a risk officer and a chief financial officer for several major insurance organizations in the United States, Canada, and Taiwan. To learn more about Lee and his work, visit his website and blog at https://lmtpress.wordpress.com. You can reach him by email at [email protected].

    Lee más de Lee Tang

    Relacionado con Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino

    Títulos en esta serie (47)

    Ver más
    Ver más

    Libros electrónicos relacionados

    Biología para usted

    Ver más
    Ver más

    Episodios de podcast relacionados

    Artículos relacionados

    • SIN LÍMITES

      El Verdadero Poder De La Epigenética

      20 mar 2020

      El Verdadero Poder De La Epigenética
      8 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Entrevista Xevi Verdaguer

      1 nov 2019

      Entrevista Xevi Verdaguer
      5 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      ¿microbios Al Mando De Las Emociones?

      24 feb 2020

      ¿microbios Al Mando De Las Emociones?
      1 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      «Un Intestino Feliz» La Tarea De La Dra. De La Puerta

      7 abr 2023

      SELECCIÓN Y PRESENTACIÓN: REDACCIÓN DE INTEGRAL. ENTREVISTA: HCI. (MÁS INFORMACIÓN: WWW.DOCTORADELAPUERTA.COM) «No he dejado de estudiar e investigar desde entonces, evolucionando el abordaje de mis pacientes y aplicando a los tratamientos lo que des

      5 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Gripes Y Resfriados Sin Fármacos

      6 oct 2021

      En pleno periodo invernal, expuestos a posibles cambios bruscos de tiempo y a un aumento de la humedad ambiental, las posibilidades de que aparezcan infecciones respiratorias aumentan de manera considerable. Dejando de lado la peliaguda cuestión de l

      3 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      El Resveratrol Una Sustancia Antiedad

      3 abr 2020

      El Resveratrol Una Sustancia Antiedad
      6 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Rodiola, Adaptógena Y Antioxidante...

      2 ene 2018

      Rodiola, Adaptógena Y Antioxidante...
      3 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Alimentación Prebiótica

      2 abr 2018

      Alimentación Prebiótica
      2 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      ¿Qué Es La Medicina Naturista

      3 jul 2018

      ¿Qué Es La Medicina Naturista
      4 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Adiós, Ansiedad

      29 ago 2022

      Adiós, Ansiedad
      4 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Melatonina. Para Qué Sirve Y Cómo Funciona

      1 nov 2018

      La melatonina es una hormona natural del organismo, producida por la glándula pineal, un órgano del tamaño de un guisante que albergamos en el cerebro. La producción de melatonina sube hasta su máximo punto por la noche, al dormir, y baja durante el

      1 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Hidroterapia De Colon

      1 may 2018

      Hidroterapia De Colon
      3 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      LA NARIZ Y El Bienestar

      3 jun 2019

      LA NARIZ Y El Bienestar
      7 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Para No envejecer

      5 ene 2021

      Para No envejecer
      8 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Fortaleciendo Los Huesos

      1 ago 2022

      Fortaleciendo Los Huesos
      8 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Zumos De Germinados, Un Torrente De Clorofila

      4 sept 2017

      Estos son los auténticos “chupitos” Se necesitan varias tomas para acostumbrarnos a su sabor, pero los recomendamos vivamente. Algas y germinados en los zumos, que vale la pena probar: estas bebidas verdes poseen un valioso poder nutritivo y efectos

      10 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Alimentación Y Conciencia

      1 may 2019

      Alimentación Y Conciencia
      15 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Somos Electroma

      22 sept 2023

      Somos Electroma
      9 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Menopausia.

      30 may 2019

      Menopausia.
      7 min de lectura

    • SIN LÍMITES

      Comida Bondadosa

      22 nov 2021

      Comida Bondadosa
      3 min de lectura

    Categorías relacionadas

    Comentarios para Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino

    0 calificaciones

    0 clasificaciones0 comentarios

    ¿Qué te pareció?

    Toca para calificar

    Los comentarios deben tener al menos 10 palabras

      Vista previa del libro

      Resumen Y Guía De Estudio - La Relación Mente-Intestino - Lee Tang

      Este sencillo cambio de estilo de vida puede ayudarle a perder peso y disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y trastornos neurodegenerativos.

      El resumen de lectura obligada, La Relación Mente-Intestino: Cómo Impacta la Conversación Secreta, Al Interior de Nuestros Cuerpos en Nuestro Humor, Nuestras Elecciones y Nuestra Salud en General, por Emeran Mayer, MD.

      Por muchos años, los doctores consideraban el cuerpo humano como una máquina compleja con partes independientes. La enfermedad era una descomposición de un solo órgano o gen, que puede ser arreglado a través de la medicación o la cirugía. No había necesidad de entender su causa. Este modelo ha funcionado para ciertas enfermedades agudas pero ha fallado al tratar muchos trastornos crónicos y neurodegenerativos.

      Al día de hoy, nos damos cuenta que los complejos mecanismos regulatorios que nos mantienen saludables no operan en forma independiente. Nuestro cerebro, nuestros intestinos y los microbios del intestino se comunican unos a otros constantemente para mantenernos saludables. Cuando este canal de comunicación está fuera de sincronización, puede resultar en problemas graves de salud.

      En La Conexión Mente-Intestinos, El Dr. Emeran Mayer ofrece una visión de avanzada de la ciencia emergente de la comunicación cerebro-intestino. Él nos enseña cómo, con unos pocos cambios en nuestra dieta y estilo de vida, podemos perder peso, desarrollar una actitud más alegre y reducir el riesgo de enfermedades neurológicas como ser Parkinson y Alzheimer.

      Este libro redefine el significado de lo que es estar saludable y provee pasos prácticos para lograr esa meta.

      Esta guía incluye:

      Resumen del Libro—le ayuda a comprender los conceptos clave.

      Videos Online—tratan más profundamente los conceptos.

      Valor agregado de esta guía:

      Ahorre tiempo

      Comprenda los conceptos clave

      Expanda su conocimiento

      Resumen & Guía de Estudio - La Relación Mente-Intestino

      Escrito por Lee Tang

      Copyright © 2019 Lee Tang

      Todos los derechos reservados

      Distribuido por Babelcube, Inc.

      www.babelcube.com

      Traducido por Jeannette Antezana

      Babelcube Books y Babelcube son marcas registradas de Babelcube Inc.

      Nota Importante Acerca de Esta Guía

      Esta guía es un resumen y no una crítica o reseña del libro original. Es posible que el resumen no esté organizado por capítulos, pero resume las ideas principales, los puntos de vista y los argumentos del libro. Esta guía NO pretende ser un reemplazo, sino un complemento para ayudarle a comprender las ideas clave y recomendaciones del libro.

      Tabla de contenido

      Titulo

      Derechos de autor

      Nota Importante

      Parte 1: Nuestro Cuerpo, el Superordenador Inteligente

      1. La Conexión Mente-Cuerpo Es Real

      2. Cómo se Comunica la Mente con el Intestino

      3. Cómo Le Habla Su Intestino a Su Cerebro

      4. El Lenguaje de los Microbios

      Parte 2: La Intuición y el Presentimiento

      5. Memorias Malsanas

      6. Un Nuevo Entendimiento de las Emociones

      7. El Entendimiento de la toma de decisiones intuitiva

      Part 3: Cómo optimizar la salud del cerebro-intestino

      8. El Rol de los Alimentos

      9. La Arremetida de la Dieta norteamericana

      10. El Sencillo Camino Hacia el Bienestar y la Salud Óptima

      Sobre el autor

      Parte 1

      Nuestro Cuerpo, el Superordenador Inteligente

      Capítulo 1

      La Conexión Mente-Cuerpo Es Real

      Por muchos años, los doctores consideraban el cuerpo humano como una máquina compleja con partes independientes. La enfermedad era una descomposición de un solo órgano o gen, que podía ser arreglado a través de la medicación o la cirugía. No había necesidad de entender su causa. Esta es la razón por la que muchos doctores fueron entrenados para tratar síntomas pero no la causa subyacente de la enfermedad.

      Hoy en día, ya no estamos amenazados por enfermedades infecciosas. Más bien, estamos viendo que condiciones previamente poco conocidas, van en protagonismo creciente. Estas condiciones incluyen alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, problemas de salud mental,y obesidad.

      Desde la década de 1970, hemos visto un rápido aumento de la obesidad y trastornos metabólicos relacionados, trastornos autoinmunes, y enfermedades neurológicas en los Estados Unidos. Aunque la medicina moderna ha aumentado ele promedio de nuestra expectativa de vida en los últimos 50 años, estamos muy retrasados en el bienestar físico y mental cuando llegamos a las últimas décadas de nuestras vidas. Esto no puede explicarse por un solo órgano o gen que no funciona correctamente. Para entender cómo funciona, debemos actualizar nuestro modelo del cuerpo humano.

      El Eje Intestino-Cerebro

      Por décadas, la medicina tradicional vio al sistema digestivo siendo independiente del cerebro. De acuerdo a este punto de vista, cualquier mal funcionamiento del tracto digestivo podría ser evitado o removido. Ahora sabemos que el intestino y el cerebro están intrínsecamente conectados, formando el eje intestino-cerebro. Esta comunicación de intestino-cerebro no es solo psicológica. Está cableada por el nervio vago y facilitado por las señales químicas llevadas a través de la corriente sanguínea.

      El intestino tiene su propio sistema nervioso conocido como el sistema nervioso entérico (ENS) o el segundo cerebro, formado por 50 a 100 millones de células nerviosas. Al extenderse, el intestino tiene el tamaño de una cancha de baloncesto, lleno de pequeños sensores que codifican las moléculas de señal en su comida. Hay muchas células inmunes que viven en las paredes de su intestino para protegerle de los agentes patógenos ocultos en la comida. El revestimiento intestinal contiene muchas células endocrinas que pueden liberar varios tipos de hormonas y moléculas de señalización en el torrente sanguíneo si se les solicita.

      El intestino se comunica con el cerebro a través de los nervios vago que transfieren información en ambas direcciones. También se comunica con el cerebro utilizando hormonas y otras moléculas de señalización a través del torrente sanguíneo. El intestino envía información sensorial al cerebro (sensaciones viscerales) y el cerebro envía señales al intestino para ajustar su función (reacciones instintivas). Las sensaciones viscerales y las reacciones instintivas son el yin y el yang de la red cerebral que desempeña un papel crucial en nuestro bienestar, emociones y capacidad para tomar decisiones

      ¿Disfrutas la vista previa?
      Página 1 de 1