Estalle su potencial físico de éxito
Por Mario Aveiga
()
Información de este libro electrónico
Qué ofrece este curso
Los programas de dieta y ejercicio alimentan la industria, pero hay demasiados que a veces le resulta difícil elegir. Este curso, sin embargo, no lo confundirá. En cambio, le permitirá comprender mejor sus necesidades en relación con la salud y el estado físico.
Este curso se compone de 10 capítulos destinados a brindarle conocimientos básicos sobre cómo funciona su cuerpo y las formas efectivas en que puede mantenerlo saludable y en forma siguiendo una rutina de ejercicio regular y una dieta adecuada.
Para brindarle una vista previa de todo el curso y darle una idea de los beneficios que obtendrá de él, el siguiente es un resumen del tema tratado en cada capítulo.
El Capítulo 2, titulado la bioquímica del fitness y la salud, analiza las cosas que debe hacer para garantizar que su salud permanezca estable. Discute la importancia de saber cómo funciona tu cuerpo, obviamente la bioquímica de las personas no es la misma, y qué dieta específica debes seguir para mantener tu cuerpo funcionando bien.
Capítulo 3: este capítulo, titulado Estado físico y salud, analiza la importancia del ejercicio regular para la buena salud.
Capítulo 4: trata sobre lo que el ejercicio regular hace específicamente por usted y lo que contribuye a su salud.
Capítulo 5: este capítulo analiza la relación entre la nutrición y el estado físico. Descubrirá en las discusiones que ponerse en forma no se trata solo de ejercicios, sino que también requiere otras cosas como una nutrición adecuada.
Capítulo 6: este capítulo analiza las razones por las que el entrenamiento físico es importante para mantener una buena salud.
Relacionado con Estalle su potencial físico de éxito
Libros electrónicos relacionados
Cómo desarrollar músculos y fuerza sin esteroides Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Psicología del Fitness: Hazlo Posible Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLibro del personal trainer Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Guía Creativa Del Fitness: Tips, formas de entrenar y como encontrar el programa de fitness adecuado para ti y los tuyos Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Re-Organiza Tu Dieta: Y Mejora Tu Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLlevándote hacia la salud y la longevidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Guía Definitiva Para Mantenerse en Forma Utilizando El Fitness: Consejos para luchar contra el sedentarismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Cetogénica: Plan De Comidas Cetogénicas Saludables Para Obtener Consejos Y Trucos Magros Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAcondicionamiento Fisico - Plan 5BX de 11 Minutos para Hombres Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones”El Libro Secreto Del Entrenamiento De La Vieja Escuela”: Cómo Aplicar Los Secretos Del Culturismo Original Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía de Entrenamiento con Ejercicio de Peso Corporal Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Dieta Paleo para Deportistas y Atletas Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Guía completa para perder grasa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La dieta del deportista Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alimentos nutritivos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGanar Masa Muscular Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEntrenamiento total en suspensión (Bicolor) Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Gimnasia fácil para todos los días Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesManual para el técnico de sala de fitness (Color) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCardio Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReduce el envejecimiento Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía de los suplementos alimenticios Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesKettlebell: Ponte en forma con ejercicios simples y eficaces Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEntrenamiento personalizado y alimentación: Método de entrenamiento NAVOBC Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Último Entrenamiento con Pesas: Para el Cuerpo 50+ Entrenamiento de fuerza corporal para mujeres Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Entrenamiento Científico con pesas: Fitness Inteligente Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los principales ejercicios realizados con peso corporal Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Póngase En Forma Sin Salir De Su Casa Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Hábitos saludables Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Bienestar para usted
Postres Saludables para Disfrutar sin Culpa. Postres Paleo sin Gluten, Azucar ni Lactosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Diabetes: Como Evitarla Si No La Quiere Y Revertirla Si Ya La Tiene Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Metabolismo Ultra Poderoso Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Diabetes Sin Problemas. EL Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo. Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Enciende tu cerebro: La clave para la felicidad, la manera de pensar y la salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Anexo a Un Curso de Milagros Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y Deja de Sobrepensar Todo lo que se Cruza en tu Camino Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El código de la diabetes: Prevenir y revertir la diabetes tipo 2 de manera natural Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Técnicas de sanación energética. Guía práctica: Sencillas prácticas para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Pare La Diabetes en 14 Dias: No Ataque la Consecuencia de la Diabetes. Ataque la Causa de la Diabetes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Manifestación: Increíbles Estrategias Para Manifestar El Dinero Rápidamente (Hábitos: Ley De La Atracción) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Esclavos de la comida: Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guía del Tercer Ojo en Español: Todo lo que Querías Saber para Despertar y Activar el Tercer Ojo Calificación: 4 de 5 estrellas4/57 Pasos Para Superar Una Crisis: Cómo atravesar un duelo o una pérdida y salir fortalecido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen La Revolución de la Glucosa Libro de Jessie Inchauspe: Un resumen completo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFlawless Skin / Piel Impecable Calificación: 5 de 5 estrellas5/5LA Alquimia De Los Aceites Esenciales: Un Libro Completo De Aceites Esennciales Y Aromaterapia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aceites esenciales de la A a la Z: Diccionario completo de aceites esenciales para la salud Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Manual práctico de plantas medicinales: El libro más completo sobre las aplicaciones terapéuticas de las plantas medicinales Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Comentarios para Estalle su potencial físico de éxito
0 clasificaciones0 comentarios
Vista previa del libro
Estalle su potencial físico de éxito - Mario Aveiga
Términos y condiciones
AVISO LEGAL
––––––––
El autor se ha esforzado por ser lo más preciso y completo posible en la creación de este informe, a pesar del hecho de que no garantiza ni declara en ningún momento que los contenidos incluidos sean precisos debido a la naturaleza rápidamente cambiante de Internet.
Si bien se han hecho todos los intentos para verificar la información proporcionada en esta publicación, el autor no asume ninguna responsabilidad por errores, omisiones o interpretación contraria del tema en este documento. Cualquier desaire percibido de personas, pueblos u organizaciones específicas no es intencional.
En los libros de consejos prácticos, como en cualquier otra cosa en la vida, no hay garantías de ingresos. Se advierte a los lectores que respondan según su propio juicio sobre sus circunstancias individuales para actuar en consecuencia.
Este libro no está destinado a ser utilizado como fuente de asesoramiento legal, comercial, contable o financiero. Se aconseja a todos los lectores que busquen los servicios de profesionales competentes en los campos legal, comercial, contable y financiero.
Tabla de contenido
Prefacio
Capítulo 1:
Introducción
Capitulo 2:
La bioquímica del fitness y la salud
Capítulo 3:
Ejercicio y salud
Capítulo 4:
¿Qué tan efectivo es el acondicionamiento físico para la salud?
Capítulo 5:
Fitness y Nutrición
Capítulo 6:
15 razones por las que necesitamos entrenamiento físico
Capítulo 7:
Por qué los estilos únicos: bomba, paso, ataque y
Mermelada
Capítulo