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Nutrición cetogénica: qué, como y para quién, con Néstor Sánchez y Oriol Roda

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127. Rompiendo Mitos: 2# Dieta Keto VS Daño renal: ¿Te has preguntado alguna vez si realmente la dieta keto podría ser un riesgo para tus riñones? En nuestro último episodio de KetoReal, vamos a sumergirnos en el corazón de este debate, desenmarañando los mitos y exponiendo las realidades que te harán re

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1201. Algunas dudas pendientes...: En el episodio de hoy resolveré algunas de las dudas que tienen los seguidores de nuestra comunidad. ¿Qué opinas sobre la dieta keto? La dieta keto es una pauta alimenticia empleada para perder peso o cuando dicho déficit no ha sido efectivo con...

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132. Mejora de la Microbiota con KETO: En nuestro último episodio, Isra Martínez nos invita a descubrir el profundo impacto que tiene la dieta cetogénica en nuestra salud y microbiota. A través de un viaje lleno de anécdotas personales y datos científicos, desentrañamos los beneficios de este

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128. Rompiendo Mitos: 3# Dieta Keto VS Hígado Graso: ¿Estás preocupado por la salud de tu hígado? Nuestro último podcast desvela secretos cruciales sobre el hígado graso, una condición más común de lo que piensas, pero a menudo ignorada. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y aprendizaje, donde tran

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1334. Cuando seguir una dieta LowCarb.: Os traigo un tema que, como seguramente ya sabéis, está totalmente en auge. De hecho, no hay directo de los miércoles en el que no se le formule a María alguna pregunta relacionada con las dietas Cetogénicas, la dieta Keto, que si es saludable...

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155. Cómo Revertir la Diabetes Tipo 2: La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más prevalentes en la actualidad. En este episodio de Keto Real, Cintia Morillas, dietista nutricionista, aborda cómo la dieta cetogénica puede ser una herramienta eficaz para prevenir y mejorar esta

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1707. La dieta cetobiótica.: Hasta ahora conocíamos el modelo de la dieta cetogénica, alta en grasas y baja en hidratos de carbono, que recetan los médicos para tratar, entre otras cosas, la epilepsia (y recalcamos, recetan los médicos bajo estricto control médico). Y los pilares...

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1807. Como sano, nutritivo y equilibrado pero no pierdo peso.: Las situaciones comunes en las que los pacientes de un nutricionista afirman que "comen sano, equilibrado y nutritivo" pero no pierden peso pueden deberse a varios factores. Aquí algunos de los más comunes: - Porciones demasiado grandes: Incluso...

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Ep. 03 Tu doctor favorito habla sobre la dieta cetogénica

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15. ¿Qué es lo que me engorda?

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Dieta Keto: La dieta cetogénica es uno de los temas más controversiales y más pedido por los TwoHealthers. Esta intervención fue descubierta en el año 1920 por el Dr. Rusell Morris así que como pueden ver no es un nuevo descubrimiento. Esta dieta alta en grasas, m...

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1756. Diferencia entre keto y low carb.: La dieta keto y las dietas bajas en carbohidratos (low carb) comparten algunas similitudes, principalmente en la reducción del consumo de carbohidratos, pero tienen objetivos y enfoques distintos que las diferencian significativamente. Aquí te explico...

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1183. Las mejores dietas para el 2022.: Maité Sabaté una seguidora de instagram, @comiendoconmaria_oficial para quienes no me seguís, me ha hecho llegar un artículo publicado en la revista estadounidense US News & Word Report en la que detallan las mejores dietas para este 2022, con el...

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Ep. 06 Podcast Tu doctor Favorito. Todas bases sobre la dieta lowcarb

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134. Preguntas y Respuestas Keto: reconocer la cetosis, bebidas en keto, fruta, mal aliento, lácteos, músculos, medir la cetosis, ejercicio de resistencia y mucho más: uevo Episodio Disponible! Descifrando el Keto: Respuestas Expertas a Tus Preguntas Más Candentes En nuestro último episodio del podcast Keto Real, sumergimos en un formato especial de preguntas y respuestas, diseñado para aclarar todas esas dudas que no

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1199. No es dieta, es comer sano.: La dieta es un término que ha sido y es demonizado por la población ya que se asocia a situaciones como la restricción, prohibición, acabar con mi vida social, realizar el patrón ‘’lechuga-pechuga’’ o pasar hambre. Debemos aclarar que una dieta es un...

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144. Preguntas y Respuestas: Medir cetosis, aceite de coco y mct, medicamentos y keto, almidón resistente, qué rompe el ayuno, por qué no bajo de peso…y mucho más: ?? Accede a la Comunidad KETO más grande de habla Hispana, con las mejores recetas KETO, Es gratis! : https://comunidad.ketoreal.com/ Episodio del Podcast Keto Real – ¡Descubre Secretos Vitales para Tu Salud! ¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo epis

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1367. Dieta RAD.: Antes de hablar sobre la alimentación recomendada para los casos de esta enfermedad, es imprescindible conocer bien qué es. Y es que el lipedema se puede definir como un trastorno crónico del metabolismo de los lípidos en la que se produce una...

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1812. No todo es la alimentación ni todo son las calorías.: En el debate sobre la pérdida de peso, se suele simplificar la idea de que el déficit calórico es el único factor determinante. Si bien es cierto que un déficit calórico es fundamental para perder peso (es decir, consumir menos calorías de las que se...

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142. Dieta Keto y los Frutos Secos: Entra en nuestra https://comunidad.ketoreal.com es GRATIS! ¡Bienvenidos a nuestro último episodio del podcast Keto Real! Hoy, Cynthia Morillas, nuestra experta dietista y nutricionista, nos guía a través de los fascinantes beneficios y consideraciones d

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PHFM195 Ciclar carbohidratos: el secreto para equilibrar tu dieta cetogénica

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143. Ganar Peso y Músculo con Keto: Guía Completa y Receta Snack Popeye: uellos que buscan aumentar su peso saludablemente. Vamos a desglosar cómo puedes maximizar tus ganancias musculares mientras sigues una dieta cetogénica. Exploramos los desafíos que vemos en consulta, te mostraré estudios científicos que avalan todo lo

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43: Machaquismo con Damián Fodeolas

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23. Su Majestad El Colesterol: En el episodio de hoy hablamos del Colesterol, qué significa, por qué le llaman bueno o malo, cómo y por qué los parámetros y las recomendaciones han cambiado y quiénes se benefician de estos cambios y los peligros de los productos bajos en...

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PHFM204 ? Cómo sané mi bulimia - La fruta baja el LDL colesterol - Deja las legumbres

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1189. Los diabéticos DEBEN comer fruta.: ¿Cuántas veces habremos escuchado: ‘’Soy diabético y no puedo comer fruta’’? Un mito tan extendido y aceptado en la población el cual voy a explicar y desmentir en este episodio. En primer lugar, debemos exponer que la diabetes es una alteración...

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152. 7 Consejos Infalibles para Reiniciar tu Dieta Keto: ¿Has caído en la tentación y abandonado momentáneamente tu dieta keto? No te preocupes, sucede hasta a los más disciplinados. En este artículo, basado en el último episodio del podcast de Keto Real, te traemos 7 consejos prácticos y efectivos para reinic

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1706. Barreras de la pérdida de peso.: El sobrepeso y la obesidad resultan de un complejo entramado de factores que interactúan entre sí. Estos incluyen: - Genética: La predisposición genética juega un papel importante en la regulación del peso corporal. Las variantes genéticas pueden...

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Ep. #30 Dieta KETO o LOW CARB para REVERTIR la Diabetes