15 min de escucha
Meditación para Tener una Buena Relación con la Comida - Medita con Paz
Meditación para Tener una Buena Relación con la Comida - Medita con Paz
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
15 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Comes para alimentarte? ¿O comes para tapar una emoción como la tristeza, el rechazo o la ira? ¿O quizás comes porque te aburres, para entretenerte y retrasar la siguiente tarea? La meditación de la alimentación consciente te ayuda a comer atentamente, a que los alimentos te sienten bien y te nutran y a cuidar y mantener un peso equilibrado en tu cuerpo. Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com
Publicado:
15 jun 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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