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MI JUGUETE PREFERIDO
Director
MTB RACE
Ahora lo entiendo, no era la bici...
[ Pedro baltasar ]
reDactor jefe
[ roco garzn ]
reDactores
Si echamos la vista atrs, Quin no tiene en la memoria el recuerdo de ese juguete preferido? En mi caso y seguro que en la mente de muchos de vosotros, con los aos los juguetes a los que hago referencia son cada una de las bicis que he tenido, que he disfrutado y como no, me han hecho sufrir, no en este orden necesariamente. Muchos de nosotros hemos estado ligados al mountain bike, ya sea por los kilmetros que hemos realizado como simples y humildes usuarios o por una trayectoria profesional vinculada de diferentes formas y perodos a los juguetes ya mencionados. Hemos visto y han pasado por nuestras manos verdaderas maravillas, algunas de ellas realizadas para una ocasin especial, montajes dignos de estar expuestos en un museo, tanto por su funcionamiento como por la tecnologa que nos ofrecan, sin olvidar la esttica, esa que a veces nos convierte en ostentosos. Hoy podemos elegir, la oferta es impresionante, pero hace aos no exista el freno de disco; ni el carbono; ni bloqueos en suspensiones, etc . Disfrutbamos, vaya si disfrutbamos Todava recuerdo las horas que he pasado las tardes del sbado, lavando, engrasando y ajustando esos pequeos detalles, para sacar el mximo partido a mi juguete, ese mismo que me hara llegar en la maana del domingo a lo ms alto, el que me dara la seguridad al batirme con mis compaeros en uno de los senderos elegidos para la ocasin. Soy seguidor de las ltimas tendencias y tecnologas aplicadas a este deporte, y tras haber probado muchos juguetes, componentes y artculos que han revolucionado este sector, poco a poco he ido no estancndome tecnol-
[ Pedro romero ]
jefe De fotografia
[ maxImo garcIa ]
PuBLiciDaD
[email protected]
gicamente, si no reafirmndome de que es lo que en realidad me gusta, aoro y necesito. Llegu a memorizar las regulaciones de muchas de las suspensiones que he tenido, he incluso los pesos de muchos de los componentes que deseaba, posea o sustitua, pero un da, alguien me plante una cuestin, y ello me hizo pensar: Como cualquier da, salgo a dar unos pedales, y cual fue mi sorpresa que me encontr un amigo con el que me inici en sto del mountain bike, (finales de los 80). Despus de recordar esos momento gloriosos, surge una pregunta. -Qu cubierta llevas ahora? Me qued en blanco, no la recordaba, adems estaba embarrada y apenas poda ver el dibujo, marca y modelo. No pude dar una respuesta, dud. Volviendo a m casa segua pensndolo en la pregunta, y ya en la ducha, me ilumin, era mi juguete preferido, conoca y tena memorizado marca y modelo de todo lo que llevaba y poda enumerar lo que hubiera puesto o deseado instalar antes de decidirme por esa pieza en particular, as sera aos atrs.
mi juguete preferido era y es lo que hago dese hace aos, algo que no se puede regalar, sustraer o comprar.
es pedalear !!!
[ Pedro Baltasar ]
coLaBoracion esPeciaL
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SUMARIO
numero 0
12 Bicicletas 29er
40
Calendario competicin
130
66
Nortwave Celsius
80
Estas motivado?
106
112
126
136
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ENFRENTADAS. 26 VS 29er
En las bajadas es donde mas hemos apreciado la superioridad de las 29 respecto a las 26. En este periodo nos ha sorprendido como las 29 se han comportado en zonas tcnicas, a la hora de sortear escalones, terrenos difciles por donde rodar y las races que antes nos hacan reducir la velocidad ahora nos encaramos y sorteamos sin dificultad. Que duda cabe que son un poco ms torpes, pero apenas nos ha costado acostumbrarnos a esa minima torpeza. Esta torpeza se ve elevada si ruedas con cierta lentitud
si el terreno tiene obstculos muy grandes (escalones) muy continuados, ya que la superficie en contacto con las ruedas es superior y hace que se quede atrapada por la lenta aceleracin. Algo que nos puede parecer contradictorio es su comportamiento en subidas. Nos puede parecer ms pesada, ms lenta, ms torpe, pero la realidad es que en tramos complicados, su traccin es mayor. Esto es por que los neumticos al ser de mayor dimensin, tienen una superficie en contacto con el suelo tambin mayor que sus competidoras, y por eso mismo, nos podemos permitir ponernos de pie he imprimir mayor fuerza. En contra y por este mismo exceso de contacto con la superficie, hay ms friccin y el agarre, ralentiza si andas falto de fuerza. Esto nos va a hacer usar ms los piones altos, algo a lo que Shimano ya se ha adelantado y ha sacado piones con un dentado superior de 36 dientes. Tenemos que olvidar por completo la relacin que utilizamos en una bicicleta de 26, ya que la relacin de marchas que necesarias en una 29 no ser semejante y esto puede llegar a confundirnos.
No por tener unas ruedas con un dimetro mayor corren ms. Si esto fuera as, todos los vehculos pequeos montaran neumticos ms grandes. Estticamente son ms feas, o simplemente estamos acostumbrados a una esttica ms contenida, son ms rpidas bajando, un poco ms torpes en tramos tcnicos y si tienes la fuerza suficiente para mantener una velocidad constante en subidas, las 29 son una eleccin acertada. A continuacin te mostramos algunos modelos de doble suspensin con ruedas de 29 pulgadas.
RESUMIENDO LA PERCEPCION.
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doble suspension 29
Ofrece una rigidez central inigualable, un ptimo control y una gran precisin en la conduccin. Posee un ngulo de direccin con una generosa inclinacin y unas vainas reducidas que te permitir toma curvas ms cerradas, acelerar ms rpido y en definitiva ser ms precisa que la mayora de doble suspensin del mercado, incluidas algunas de las 26.
7.999
www.cannondale.com
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doble suspension 29
esta bici te acelerar el pulso. Su combinacin es perfecta, un moderno cuadro de aluminio, componentes tope de gama, bajo peso y mxima resistencia. el proceso de hidroformado logra un cuadro extremadamente robusto con un diseo intachable y nico. en la parte delantera monta una horquilla Fox Float de la serie Factory con recubrimiento Kashima que punta en lo ms alto en niveles de rigidez y est perfectamente adaptada al uso de neumticos ms grandes.
2.999
www.canyon.com
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bianchi METHANOL 29 FS
CARACTERISTICAS
cUadro: METHANOL 29 FS CARBON amortIgUador: maguRa TS Rl 165/38m sUsPensIon: maguRa TS8 Rl trasmIsIon: SHiMANO XTR / SRAM XX frenos: maguRa mT8 160mm STORm Sl rUedas: FuLCRuM RED METAL 1 XL Peso del cUadro: 1970 gR.
doble suspension 29
La nueva Methanol 29FS llega al mercado como algo nico. Desde hace aos Bianchi trabaja muy para desarrollar bicicletas de alta calidad. impresiona tanto por su geometra como por su sistema de suspensin. creemos firmemente que esta bicicleta va a tener mucho xito tanto en Cross Country como en Maratn. incorpora un cuadro rgido y ultra ligero de carbono de altas prestaciones gracias a la exclusiva tecnologa aplicada y reactiva geometra XC. Es una bicicleta nacida para ganar, al igual que lo fueron sus antepasadas, Methanol SL2 y Methanol 29SL. destaca por su ligereza, gran confort, diseo y geometra racing. una bicicleta de gama alta que te va a sorprender por sus altas prestaciones. Las ruedas de 29 ofrecen mayor pisada, agarre en frenada, estabilidad y velocidad. Su cuadro de carbono esta construido en tres tipos de fibras y trenzado unidireccional. As como los tubos del cuadro estn realizados a travs de un elaborado proceso de construccin en tres paredes para incrementar la resistencia. Tambin se le aaden a la estructura del molde unas costillas internas de carbono que contribuyen a reforzar todo el cuadro. La parte inferior del tubo tambin est reforzado con tiras de titanio y carbono para proteger el cuadro de posibles impactos.
7.999
www.bianchi.com
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doble suspension 29
la Bmc Four Stroke FS01 29 XO es una bicicleta doble de Xc con un recorrido de 100 mm, ruedas de 29 pulgadas y una esttica rompedora. Su cuadro ha sido construido en fibra de carbono y junto con su basculante dan un peso total de 2.040 gramos en talla M, no es una bicicleta para romper record en la bascula pero al mismo tiempo es muy polivalente; desde senderos, pistas, bajadas pronunciadas hasta el mundo de la competicin.
7.999
El cuadro de la Four Stroke monta suspensiones Fox CTD, ambas con recubrimiento Kashima; ruedas Easton tope de gama; y como detalle final la opcin de montar un gua cadenas anclado a la vaina. En cuanto a la geometra, tiene vainas relativamente cortas que se combinan con un tubo superior largo que incluye un refuerzo en la parte central, caracterstico de la marca. Por otra parte el tubo de direccin en 70 grados la hace que sea estable, agil y manejable.
www.cannondale.com
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2.999
Si has probado las MTB de 29, volver a las ruedas pequeas se hace una tarea difcil. Y despus de probar la META AM 29 casi imposible e impensable. Esta Commencal esta basada en el diseo y concepto de la meTa am, con una modificacin en su geometra para hacer de la META una de las mejores bicicletas de 29 del mercado. Presume ser estable a gran velocidad, con una respuesta y agarre excelentes, y con un recorrido de 130 mm que permite rodar sin preocupacin alguna por terreno roto.
www.commencal-store.com
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doble suspension 29
Cube ha convertido el diseo de la amS 100 Sper Hpc Sl 29 en una obra que deja casi sin opciones a la competencia. Los detalles, los acabados, el buen funcionamiento y rigidez van de la mano. Cube ha logrado un estndar de calidad que hace de esta maquina una seria y difcil eleccin para corredores profesionales.
4.399
www.cube.eu
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doble suspension 29
Ghost est dispuesta a establecer una calidad que nunca nos deja indiferentes. Segn afirman los ingenieros de Ghost, mientras que otros fabricantes normalmente solo amplan levemente el tringulo trasero para dar cabida a las ruedas de 29 pulgadas, en Ghost redisean totalmente la geometra de sus cuadros para crear una serie de bicicletas insuperables.
5.399
www.ghost-bikes.com
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doble suspension 29
Los terrenos ms adversos acaban de encontrar la horma de su zapato. Con esta frase Giant nos presenta esta nueva y revolucionaria maquina concebida para rodar por senderos de todo tipo, presumiendo de ser la reina del singletrack. El miembro ms reciente de la galardonada familia Trance X es esta nueva 29er. El cuadro ALuXX SL de alta calidad se ha diseado para adaptarse a las ventajas de rendimiento que ofrecen las ruedas de 29. Su ncleo principal lo compone la suspensin Maestro junto con una serie de tecnologas que incluyen el tubo de la direccin OverDrive 2. Tanto si subes como si desciendes, por un terreno tcnico, esta es tu bici.
5.129
www.giant-bicycles.com
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doble suspension 29
Sistema de suspensin Zero en una 29er, un reto que en la Factor se ha visto superado con creces. Los 110mm de recorrido junto con una geometra muy compacta hacen de las nuevas Factor 29 una devora kilmetros muy manejable. Zero da nombre al sistema de suspensin patentado por Mondraker que da vida a toda la gama de doble suspensin. La diferencia primordial de Zero radica en la disposicin flotante del amortiguador anclado entre las dos bieletas que articulan el sistema, donde dichas bieletas comprimen el amortiguador de manera notoria por cada uno de sus extremos.
3.750
www.mondraker.com
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7.999
la Superfly 100 es la ltima creacin en bicis de competicin 29er de doble suspensin de la marca Trek. Siente la velocidad sin lmites, y disfruta de un manejo y un control increbles. El resultado es una bici muy completa, una mquina de XC imbatible en las competiciones de XC. irs ms rpido, trazars mejor los caminos y llegars ms alto de lo que nunca habas imaginado.
www.trekbikes.com
SegundamanoMTB.com
Anuncios clasificados exclusivos para ciclistas
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CARACTERISTICAS
cUadro: SPARK 29 CARBON HMX NET amortIgUador: SCOTT DT NuDE2 sUsPensIon: ROCK SHOX SiD 29 WORLD CuP trasmIsIon: SRAM XX1 GXP PF frenos: AViD XX WORLD CuP rUedas: SYNcROS XR1.0 caRBON 29
7.499
la Spark 900 Sl es una bicicleta que cuenta con las virtudes de las ruedas de 29 y un cuandro construido con fibra de carbono HmX y componentes super ligeros (Sl). En resumen : Ruedas grandes y poco peso.
www.scott-sports.com
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doble suspension 29
Specialized presume de bici y afirma que esta 29er es la ms capacitada del mundo. La Stumpjumper FSR SWorks de carbono FacT tiene 130mm de cmoda y eficiente suspensin FSR, un amortiguador Fox/Specialized con Brain, AuTOSAG y recubrimiento Kashima, horquilla Fox TALAS CTD Factory con recubrimiento Kashima y juego de ruedas Roval Control Sl 29 142+.
8.199
www.specialized.com
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Sin frenos (premium Rush), es una pelcula que relata la historia de Wilee (Joseph gordon-levitt), un gil y agresivo mensajero de bicicleta de Nueva York acostumbrado a esquivar coches a toda velocidad en su fixie superligera, sin cambios ni frenos. Pero un tipo que est acostumbrado a arriesgar su vida continuamente, est a punto de enfrentarse a peligros an mayores cuando su ltima entrega del da, lo que en principio pareca un servicio Premium rutinario, acaba convirtindose en una persecucin a vida o muerte a travs de las calles de Manhattan.
undamanoMTB.com Seg
Quieres vender una bicicleta? Ahora puedes hacerlo fcilmente. Visita el portal lder de anuncios clasificados www.SegundamanomTB.com exclusivo para ciclistas con una media de 8.000 visitas diarias. Se caracteriza por ser totalmente gratuito. los usuarios pueden publicar anuncios fcilmente en una plataforma donde todos sus usuarios son aficionados al ciclismo. El factor de ser totalmente gratuito, estar exclusivamente dedicado al mundo de las bicicletas y su amigable usabilidad hacen prever uno de los soportes ms exitosos dentro del segmento de la compra y venta de artculos y productos de ciclismo tanto nuevos como de segunda mano o usados. No solo particulares pueden anunciar sus artculos, tambin los profesionales y distribuidores pueden usarlo como escaparate.
Shimano nos trae novedades. Las nuevas mochilas que estarn disponibles para la prxima temporada 2013. El famoso fabricante japons de componentes presenta una nueva lnea de mochilas. Hay cuatro modelos diferentes: Dos especiales con sistema de hidratacin y otras dos mochilas para todo uso donde moverse con facilidad ser su mejor argumento, llevando consigo todo lo necesario para un da de ciclismo o para ir al trabajo. Son impermeables, reflectantes y con todas las caractersticas necesarias para proporcionarnos el espacio deseado. An no tenemos muchas noticias sobre la nueva gama de mochilas.
www.SegundamanoMTB.com
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Cuando afrontamos equiparnos por los pies, y con eso nos referimos a comprarnos unas zapatillas, muchas veces nos dejamos llevar por colores llamativos, diseos de vanguardia y todos esos elementos que las hacen deseadas como cierres milimtricos, tacos antideslizantes, etc.
No es fcil dejar atrs incomodas lesiones provocadas por una mala posicin del pie o las particularidades anatmicas de cada ciclista.
Pero todo eso apenas tiene importancia si llegamos a la primera ruta donde las damos juego y te das cuenta que son incomodas, fras en invierno, ardientes en verano y en resumen incomodas. Antes de comprarte unas zapatillas analiza que tipo de rutas haces, a que ritmo y en que periodo del ao las vas a sacar a pasear. El diseo y color, no es menos importante, pero djalo para tu ltima decisin. Antepn la calidad y la comodidad. Tras aos de intenso trabajo, la marca espaola LuCK, mediante su programa Luck Hi-Tech nos ofrece la posibilidad de personalizar nuestras zapatillas de ciclismo hasta lograr el mximo grado de perfeccin y adaptabilidad al pie, desplegando una tecnologa de ultimo orden e incorporando las modificaciones que necesitas para optimizar tu esfuerzo sobre la bicicleta.
Con esta pregunta, Luck nos ofrece su programa de personalizacin de zapatillas, donde puedes elegir entre 6 anchos de horma o crear la tuya propia, elegir la medida de la cua, la medida del alza y termodeformar la zapatilla para que se adapte a tu pie.Por supuesto podrs elegir y personalizar los colores para ir a juego con tu club una nueva tecnologa, un cuidado proceso en la fabricacin de zapatillas deportivas y un diseo de vanguardia son los pilares que refuerzan la calidad de sus productos Filosofa: LuCK investiga continuamente para poder fabricar las zapatillas del ms alto nivel, conjugando la ms alta tecnologa, tradicin y buen hacer de sus maestros zapateros. La nueva planta de produccin en arnedo (la Rioja), donde se producen todas las zapatillas de ciclismo LuCK, es una de las fbricas de calzado ms avanzada y ecolgica del mundo.
www.luck-bike.es
Disponibles tres opciones de personalizado de ropa (lnea PRO-PLuS, lnea pRO y lnea SpORT), para facilitar el acceso del proyecto a todo tipo de ciclistas, y siempre distribuido a travs de la tienda profesional.
www.northwave.com/it/custom-project
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pastillas y de diferentes sabores para mantenernos hidratados durante horas. Las tablets estan diponibles en cinco originales sabores: naranja, lima limon, melocotn, tri-berry y pomelo.
www.myrcosport.com
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Estas ruedas se presentan con un peso de 755 gramos para la rueda delantera y 865 gramos para la trasera (1620 gramos el conjunto) Contarn con una llanta ms ancha y radios ms resistentes gracias al uso de un nuevo material. El ngulo con el que trabajan tambin ha sido revisado.
Mavic Crossride 29
www.sram.com/rocksho
El secreto de este modelo es el aumento de la anchura de la llanta, con lo que se ha conseguido peso final de juego de ruedas de 2020 gramos (945 la delantera y 1075 gramos la trasera).
Mavic Crossmax ST 29
Pocos cambios para este modelo, slo se ha revisado el ngulo en el que trabajan los radios respecto a la actual versin. Su peso, 1710 gramos el juego (825 gramos la delantera y 885 gramos la trasera).
www.mavic.com/es
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Super Test
2013
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en los ltimos tiempos, nos han bombardeado con infinidad de test y artculos sobre las virtudes de las 29er y eso hace que en cierto modo tengamos borrachera de ellas. para este test hemos elegido una lapierre Zesty 314, y si, de 26 pulgadas, algo que parece ilgico en el periodo en que nos encontramos y ms por las ultimas en llegar, las bicicletas equipadas con ruedas de 27,5. Queremos y creemos que el primer test de esta recin nacida publicacin, tena que tener como referencia las clsicas 26 pulgadas, para algunos imposibles de destronar y para nosotros el dilatado banco de pruebas del mountain bike desde sus inicios. la Zesty 2013 se hace mayor y reivindica un temperamento ms juguetn en los descensos. a simple vista, la nueva geometra de la Zesty adopta un tubo de silln ms corto para permitir la instalacin de una tija telescpica. Algo que notamos, es su amplia base ms larga y con una mayor rigidez de la caja de pedalier.. Esta mezcla crea un ptimo placer de pilotaje.
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la Zesty 2013 se hace mayor y reivindica un temperamento ms juguetn en los descensos. A simple vista, la nueva geometra de la Zesty adopta un tubo de silln ms corto para permitir la instalacin de una tija telescpica. Algo que notamos es su amplia base, ms larga y con una mayor rigidez de la caja de pedalier, esta mezcla crea un ptimo placer de pilotaje. Pre-reconocimiento. Su cuadro es ligero, esta construido en aluminio 7005 y esta dotado del sistema de suspensin OST+ y nos ofrece un recorrido de 140 mm de pura diversin. El futuro esta muy presente en Lapierre y ha preparado a este cuadro para ser provisto en un futuro del sistema de amortiguador electrnico e:i shock con el detalle de ser instalado con cableado interno. Viene con un eje pasante 12x142, una horquilla 150 mm y componentes especficos para asegurarnos una conduccin que te har disfrutar: manillar en 710 mm, neumticos Schwalbe Nobby Nic, frenos Formula con discos de 180 mm. Con este preliminar, podrs permitrtelo casi todo. Cuando una marca de bicicletas te ofrece toda su tecnologia en uno de sus modelos, al pedalear sobre ella te das cuenta que en tus piernas hay ms Mountain Bike del que creas. Estas mejoras que ao tras ao se superan, crean adicin que te obliga a buscar tus lmites.No hay un slo componente que no merezca estar en este montaje. la Zesty 314 es una bici concebida para disfrutar por cualquier terreno y si este te complica la trayectoria, mas vas a disfrutar. Siguiendo este estilo de uso, as ha sido vestida. En el conjunto de su montaje destacamos como punta de lanza la horquilla de suspensin FOX 32 Float 150 cTD con control del rebote y un recorrido de 150 mm. No defrauda y nos ha sorprendido la suavidad lineal a la que nos tiene mal acostumbrados FOX. A los 150 mm de recorrido de su suspensin delantera, se le ha emparejado un amortiguador de la misma marca, FOX Float CTD LV Evolution, que da todo su potencial a los 140mm que nos otorga el basculante trasero. A la suavidad de sus suspensines, le sigue el buen funcionamiento de su grupo motor. un Shimano de 10 velocidades, comandado por unos pulsadores SLX que dirigen sin problema la trasmisin, compuesta por unas bielas Shimano XT y cadena, desviador y casset Shimano SLX, donde reina un poderoso cambio trasero XT.
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Si necesitas reducir velocidad, no hay problema. La responsabilidad de parar todo este elenco de primeras marcas, queda a merce de unos frenos hidrulicos FORMuLA RX con discos de 180mm y si todo esto lo pones a rodar sobre unos los generosos neumticos ScHWalBe Rocket Ron con un perfil 26x2.25, la confianza aumenta considerablemente a la hora de afrontar las bajadas. De marca EASTON, son sus componentes no menos importantes, como la tija de silln y potencia. Y algo que se repite en muchos modelos del 2012 y prcticamente en casi todos los del 2013, es el sobre dimensionado del dimetro inferior de la pipa de direccin, la cual alberga una direccin cnica de la marca FSA, el modelo Orbit Tapered 1 1/8-1.5. No nos olvidamos del amplio manillar, de marca propia y en perfecta armona con la esttica general de todo el conjunto. Este poderoso montaje lo completa un eficiente y ms que probado juego de ruedas mavic New crossride que gira con una limpieza asombrosa. Nada mas montarnos en ella, nos llama la atencin el cambio de geometra que ha sufrido respecto al modelo del 2012. Se ha bajado el pedalier, se ha variado el ngulo de direccin, se ha reducido el largo de la potencia y se ha aumentado el ancho del manillar. De esta forma se ha conseguido una posicin ms manejable. Hay un momento de confusin donde nos planteamos si la talla es la correcta, culpa de ello son los 150mm de recorrido que poseemos gracias a la suspensin delantera, que nos hace creer que vamos montado en una talla superior.
el cuadro esta fabricado en aluminio 7005, material que absorbe perfectamente las vibraciones. Se nota claramente que ha sido fabricado buscando la comodidad del piloto. De la maniobrabilidad se encarga el gran slooping que dibuja su geometra. A simple vista nos parece gil, algo que a medida que vas realizando kilmetros se torna en una plena confirmacin. Como era de esperar, el recorrido de las suspensiones nos ayuda de una manera sorprendente al pasar por las irregularidades que con una bicicleta rgida nos hara reducir velocidad. Esto se debe al buen funcionamiento de las suspensiones que hace fcil superar los obstculos y que hace que no perdamos la traccin prcticamente en ningn momento. En zonas tcnicas e irregularidades en ascensin, notamos una leve torpeza debido a la distancia entre ejes y al generoso largo de manillar. Esto hace que tengamos que anticiparnos y abrirnos en curvas cerradas. Este comportamiento se torna al realizar descensos comprometidos, y se acenta cuando cojemos inercia. Se vuelve rpida, muy rpida y esto nos divierte ya que una vez lanzada no hay intencin en parar por nuestra parte. Echando la mirada al tren trasero, las vainas sufren una leve reduccin de 5mm respecto a su predecesora. El resultado es una posicin, que no se ve comprometida en las subidas limpias, ya que estamos sentados bastantes adelantados con respecto al eje de pedalier. De todas sus cualidades, destacamos la rigidez lateral e incluso durante las sesiones de pedaleo ms intensas; acostumbrados a los modernos cuadros de fibra de carbono, quedamos muy sorprendidos por la entereza con la que se comporta esta Zesty 314. Nos llama la atencin su gran capacidad para absorber baches y vibraciones, aunque est ltima facultad est ms relacionada con el recorrido de la suspensin y la construccin en aluminio de su cuadro y en especial a la longitud de su suspensin delantera ayudada por el ngulo de ataque.
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Adaptacin plena.
Absorcin y rigidez.
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Su distancia entre ejes permite despreocuparse de la conduccin en los descensos rpidos; se coloca bien en las curvas con una sensible pereza donde la capacidad de autodireccionarse es realmente buena al salir de ellas.
Todo son virtudes. Cuando la trayectoria se pone mirando hacia el cielo, con una pendiente respetable, la reduccin de vainas nos mantiene en una posicin levemente adelantada donde la potencia apenas demandada protagonismo. Cuando la pendiente no es demasiado acentuada y podemos llevar una buena cadencia de pedaleo, el ascenso sobre el silln es factible, pero si el terreno se inclina en exceso, nos veremos obligados a pedalear de pie para lograr una mejor aplicacin de la biomecnica de nuestra pedalada. En esta accin el posicionamiento de nuestro cuerpo sobre el manillar no es necesario, pero si lo hemos agradecido. Al ser una bicicleta con unas generosas suspensiones, cuando nos ponemos de pie, no hay que tener un especial cuidado al adelantarse demasiado, la rueda posterior dibuja el terreno a la perfeccin. Y es raro el perder traccin. Al principio resulta una postura un poco forzada, pero nos acostumbramos enseguida ya que nos permitimos realizar ascensiones por sitios donde ponemos a prueba la mordedura de los neumticos.
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NUESTRAS CONCLUSIONES.
La mejorada geometra, el buen funcionamiento de las suspensiones FOX unido a un manillar generoso de dos alturas y una trasmisin poderosa, hacen de esta, una de las bicis ms cmodas del mercado, que una vez en movimiento es la envidia de las bicicletas de similar precio. Podemos apreciar todo su potencial en las grandes bajadas, donde su capacidad de absorcin te harn disfrutar. No hay duda de por donde vienen los tiros, la facilidad de tragarse baches, nos dan un cierto sabor a superioridad. Penaliza mnimamente esprintando y en sitios con un firme complicado las reacciones pueden trasmitirse en velocidad, comodidad y seguridad Es una bala bajando y precisa e inalterable en el terreno mas roto.
esttica.
agarre de puos.
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manIllar: lapieRRe NicO vOuillOZ SigNaTuRe 31.8X20X711mm cambIo delantero: SHimaNO kFDm670e6X NeW SlX 10 SpeeD desvIador trasero: SHimaNO RDm786DgSl XT SHaDOW + 10 v frenos: FORMuLA RX mandos de cambIo: SHimaNO kSlm670 NeW SlX 3X10 v sIlln: SDG NEW DuSTER CuSTOM BLACK/CYAN rUedas: MAViC NEW CROSSRiDE cassette: SHimaNO Hg62 11X36 10 v neUmtIcos: SCHWALBE ROCKET RON PERF. 26X2.25 Peso: 12.8 kg tallas: S, M, L, XL
www.lapierrebikes.es
2.870
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tornilleria de titanio
Lowde es el fabricante especializado en tornileria de titanio y ha puesto a la venta un kit completo en la que podrs encontrar los tornillos de titanio gr. 5 (6Al-4V) que tu bicicleta necesita. El kit se compone de los tornillos ms utilizados tanto en bicis de carretera como de montaa. Si lo que quieres es reducir el peso de tu bicicleta, no hay nada mejor que una dieta drastica. Con este kit conseguirs reducir peso a tu bicicleta. 58 tornillos y 32 arandelas, cuyas medidas estn muy estudiadas y sirven para prcticamente cualquier bicicleta, incluso con un kit es probable que puedas reemplazar casi todos los tornillos originales de acero de tu bicicleta por los de LowdeTitanium de dos bicicletas.
Qu entra en el kit?
www.lowde.com
www.powerbar.com
Myrco Sport es el nuevo distribuidor de la mtica marca WTB. Esta empresa tiene en su catlogo marcas como Sumattory, Xlab o Cratoni. WTB nace en 1982 en la zona de Marin County en California. Actualmente WTB tiene como productos estrella una gran variedad de neumticos para todas las categoras de MTB. Otro producto estrella son sus sillines que siempre sorprenden por su relacin calidad-precio.
en las escapadas a las rutas ms habituales en busca de las mejores aventuras. Precio: 399 euros
www.garmin.com/es
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www.myrcosport.com
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camelbak lobo
En 1988 Michael Eidson, estaba compitiendo en HotterN Hell 100, una carrera de 100 millas con el calor de verano agotador. Eidson, tcnico de medicina de emergencias, decide rellenar una bolsa intravenosa con agua y meterla en un calcetn de tubo blanco. Entonces coloca el invento en la parte trasera de su jersey, el tubo encima de su hombro y la sujeta con una pinza de ropa. Los valores de Camelbak siguen siendo los mismos: coraje, conviccin e imaginacin. Camelbak Lobo con capacidad de 3 litros. Disponible en tres colores: Negro, rojo y azul.
www.racingcomponents.es
www.teambike.es www.camelbak.com
eassun spirit ph
Adems de su buena adaptacin a la cara, las gafas Spirit Ph estn equipadas con lentes fotocromticas, es decir, que el factor de proteccin es cambiante de categora 1 a categora 3 segn las condiciones de luz solar. A ms luz solar ms proteccin y viceversa. El cambio lo efecta en tan slo unos segundos por lo que es el arma total para los ciclistas. Las lentes de Spirit Ph estn fabricadas por BNL del grupo Essilor. Varios colores. Precio: 109
www.dtswiss.com
www.eassun.com
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MADE IN SPAIN
zada en la carcasa es poco flexible, la cual esta cubierta por un mnimo acolchado, solo as se garantiza su bajo peso. A simple vista su carcasa es rgida, pero tras realizar unos kilmetros por un firme irregular, notamos la cualidad de dispersar las vibraciones de su carcasa. Las medidas son 280 de largo por 145 mm de ancho, muy en la onda de los sillines de esta categora. En marcha, evidentemente este Adrenaline XC no es un icono en cuanto a confort. Pero es mucho ms cmodo de lo que su peso indica. Recomendar cualquier componente resulta complicado, y un silln casi imposible. No obstante, si est acostumbrado a sillines de ancho inferior a 150 mm, me atrevera a recomendrtelo. El primer apoyo nos da una sensacin de dureza, pero en seguida vemos que tenemos el espacio justo, y el silln resulta firme pero no molesto a la hora de pedalear. Esta semi-comodidad es gracias a sus reducidas dimensiones. La parte central, en paralelo con el suelo, resulta muy cmoda para realizar largas jornadas si as lo precisas. He de decir que las alas laterales del silln, no han mostrado flexin al forzarlo en potentes pedaladas, algo que se agradece al mostrar una rigidez donde todo acta como un nico bloque. El Adrenaline XC es un silln tcnico y especfico para corredores XC, una alternativa ms que interesante a las marcas de siempre y muy a tener en cuenta, ya que combina con acierto el diseo y una esttica muy cuidad con un precio realmente asequible.
Qu esperas de tu silln?
Cambiar de silln suele ser una cuestin ms complicada de lo que parece. Son muchas las horas que pasamos encima de l y no queremos molestias. En la actualidad los sillines han pasado de ser componentes funcionales a componentes con una tecnologa aplicada que nos ofrece al mismo tiempo, ligereza y comodidad con una esttica espectacular. Este es el caso de uno de los modelos del 2013 que nos presenta la marca Espaola Essax, el Adrenalines XC y as es como nos lo presentan: Adrenaline es sinnimo de competicin y ligereza. Y no nos queremos olvidar que la ligereza tambin es importante en el mountain bike. Por eso nace el nuevo Adrenaline XC pensado para la competicin y la comodidad en ella
Necesitas ms argumentos?
Ficha tcnica:
Peso: 150 gramos. Dimensiones: 280 x 145 mm. Disponible en: Rojo, negro y blanco Precio: 99 euros Distribuye: Essax
www.essax.eu
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potencias, basculantes traseros, cuadros de descenso y como no en potencias y tijas de silln.Centrndonos en este ltimo componente, las tijas de silln, es cuando mas protagonismo adquiere la resistencia, ya que en un tubo con un dimetro mnimo soporta todo nuestro peso
Por fin los fabricantes se han dado cuenta de la importancia de unificar medidas y es una buena noticia para los usuarios que destinan un importante presupuesto en equipar sus bicicletas con los mejores materiales y a la hora de cambiar el cuadro o de bicicleta, varias piezas no eran compatibles y eso era algo que frenaba a modificaciones o cambio de montura.
Mxima calidad
desde que montamos y hasta que cesa la actividad. La golpeamos con todo nuestro peso, la maltratamos en saltos, la retorcemos en impresionantes acelerones y todo ello sin perder ni una de sus propiedades. Este es uno de los componentes que han tardado mas en unirse a la moda del carbono y a un que se han estado utilizando en bicicletas de carretera no ha sido hasta relativamente hace poco cuando se han empezado a instalar en masa e incluso en bicicletas de serie. En un corto periodo de tiempo se han mejorado y mucho, se ha aumentado su resistencia, se han reducido sus pesos finales e incluso se han mejorado estticamente. Otro gran xito de este material aplicado a la fabricacin de las tijas de silln, ha sido su bajo coste frente al material utilizado hasta el momento. Este es al caso de la nueva tija de sillin XLC Carbn SL que es distribuida en Espaa por el Grupo Winora.
La XLC Carbn SL es una tija Full Carbn de gran calidad. En comparacin con otras tijas existentes en el mercado destaca por su ajustado precio y una alta calidad. En esta ocasin hemos testado el modelo con una longitud de 400 mm y un grosor de pared de 15 mm que nos ofrece un peso de tan slo 244 gr., XLC ha conseguido poner al alcance de todos los usuarios una tija Full Carbn con un diseo moderno y funcional. Winora ofrece una tija con una ligereza comparable a otros modelos cuyos precios resultan inalcanzables para la mayora de los usuarios. Detalles como la terminacion de la cabeza donde se insertan los railes del sillin y los grabados que nos informan de la altura, darn un toque de estilo a tu bicicleta. Esta es slo una de tantas novedades que la marca XLC tiene para este ao 2012. Encontrarn ms informacin de todos los productos XLC en su pgina web. A primeros de ao Winora Group abre las puertas de su nueva surcusal en Europa; una oficina en Barcelona. E.Wiener Bike
tructura y cultura del sector de la bicicleta y sus componentes, comenta Bejamin Huguet, director comercial para Francia y Espaa.
Tambin tienes una tija XLC Carbn SL de carretera con tan solo 190gr ( 27,2/300 mm) El precio del modelo que hemos testado es XLC Carbn SL MTB SP-K03 de 400mm y de 31,6, y el precio es de 99 euros. Tienes dos largos, 300 y 400 mmm Material: carbono Largo: 300/400 mm Peso: 190g ( 27,2 / 300 mm), 225g ( 27,2 / 400 mm), 204g ( 31,6 / 300 mm), 244g ( 31,6 / 400 mm)
mero seguido de una K y esto indica el grosor de las fibras. A menos numero mas calidad y mas resistencia, tambin un mayor coste. El epoxi a dems de unir todas estas fibras hace de escudo protector frente al deterioro superficial, roces, araazos, etc.
Carbono en todo
En los ltimos aos hemos visto como hemos pasado del comentario No me atrevo a montarlo en mi bici a Si aguanta la quiero en mi bici El carbono ya lo utilizamos en partes donde hace aos seria impensable, manillares,
www.xlc-parts.com
Mas infomacin
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Este nuevo distribuidor con sede en el centro de Portugal, tambin se encarga actualmente de la distribucin para Espaa y Portugal de la marca de suspensiones Fox.
www.bicimax.pt www.yeticycles.com
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La calidad es el primer punto a tener en cuenta, seguido de un peso mnimo de 190 gramos a un precio de 99 euros. Ya las tenis disponible en tiendas y en dos medidas 30,9 y 31,6 en 420 mm, totalmente fabricada en Carbn UB con insercin de carbono 3k en la nuez, solo de esta forma se consigue mayor rigidez. No nos olvidamos de que viene con tornillos de titanio.
mantienen unas lneas de diseo que ya son reconocibles, como icono de mercado. El nuevo modelo es un 30% ms delgado, y pesa un 25% menos. Todos los modelos cuentan con conectividad WiFi como novedad, un aspecto que supone un plus, y que se aprovecha en el modelo Black con la incorporacin de un control remoto que permite operar con la cmara a distancia. Con el mando se pueden controlar hasta 50 cmaras a la vez, y es sumergible.
www.alpcrossbikes.com
www.kpsport-camera.com
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Ciclos Arna
El fabricante vasco BH ya tiene en Gijn (Asturias) su sexta tienda especializada en Espaa. BH ha anunciado que ya dispone de un nuevo espacio que ofrece en exclusiva toda la gama de productos de la firma: BH Concept Store Ciclos Arna cuenta con una superficie de exposicin de ms de 120 metros cuadrados, donde se pueden encontrar todos los modelos de Mountain Bike, Carretera, Easy Motion Trekking y Triatln, as como los accesorios de la marca. Este nuevo establecimiento esta ubicado en Gijn y se convierte en la sexta tienda especializada de la marca en Espaa. En estos dos meses nos hemos dado cuenta de que acertamos plenamente
en apostar por una BH Concept, ya que todos los modelos estn funcionando muy bien, explica Juan Nava, responsable del local. Estamos haciendo una gran apuesta por las Easy Motion y las mquinas de Fitness, un campo en expansin. Los clientes se interesan por las ebikes, y al ser un tema muy nuevo, la gente nos pide informacin por sus caractersticas y precios. BH Concept Store Ciclos Arna ofrece asesoramiento en el mantenimiento y en la gestin integral postventa y adems, en breve se ampliar con un nuevo local de 130 metros cuadrados, que albergar exclusivamente los modelos Easy Motion Ebikes y las mquinas BH Fitness. En BH Concept Store Ciclos Arna (C/ Japn, 1 bajo derecha, Gijn) no solo te asesorarn en la compra y el mantenimiento de tu bici, sino que tambin podrs probar algunos de sus modelos.
de esta forma un ambicioso proyecto que se inicio hace tan slo cinco aos y cuyo xito ha dado como resultado un total de 16 puntos de venta especializados en nuestro pas. Dnde estn estos dos nuevos puntos de distribucin? Madrid Norte es el lugar elegido para la nueva apertura de la segunda tienda de la Comunidad de Madrid. Con una superficie de
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Tiendas especializadas
nombre
kbike sanFerbike bicimania bike room jady bike bikesur bicicLeTas chapinaL biciarea rider bike cicLos corredor buho bike bike arena goLpe de pedaL moreniTo cenTro bike ozone moonbiker masbike FoxiL ahs bikes bicicLeTas giL bike supporT san agusbike bicicLeTas cosme greenhub chousa bike racing bikes 101 bicicLeTas asToLFi cicLos gaLdon moTobike bicicon beTerbike bicicLeTas beLga The bike run
Web
WWW.KBIKE.ES WWW.SANFERBIKE.COM WWW.BICIMANIA.COM WWW.BIKEROOM.ES WWW.JADYBIKE.COM WWW.BIKESUR.COM WWW.CHAPINAL.COM WWW.BICIAREA.COM WWW.RIDER-BIKE.ES WWW.CICLOSCORREDOR.NET WWW.BUHOBIKE.COM WWW.BIKEARENA.ES WWW.GOLPEDEPEDAL.COM WWW.MORENITO.COM WWW.CENTROBIKE.ES WWW.OzONE.ES WWW.MOONBIKER.COM WWW.MASBIKE.ES WWW.FOXIL.ES WWW.AHSBIKES.COM WWW.BICICLETASGIL.COM WWW.BIKESUPPORT.ES WWW.SANAGUSBIKE.ES WWW.COSMERACING.COM WWW.GREENHUB.ES WWW.BICICLETASCHOUSA.COM WWW.BIKE-RACING.COM WWW.BIKES101.ES WWW.BICICLETAS-ASTOLFI.ES WWW.CICLOSGALDON.COM WWW.MOTOBIKEPONTEVEDRA.COM WWW.OUTLETBIKE.ES WWW.BETERBIKE.COM WWW.BICICLETASBELGA.COM WWW.THEBIKERUN.ES
TeLeFono
916670381 914755988 915331189 910004993 915441714 954831483 914041853 917755630 915395670 914771803 917720233 914941638 918903951 918513938 918592347 916363057 916014622 918589167 918123044 918104536 916970159 918463562 918489532 916617200 912411432 917155117 918833505 916524097 954389272 953750082 986864419 986297102 961600660 963495410 963203602
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En esto, Americanos, ingleses y alemanes van a la cabeza, a un que ya hay empresas Espaolas que apuntan muy alto.
El llamado look and feel de una empresa o producto cada vez cobra ms importancia para el usuario. El estilo y la apariencia grfica que consigamos transmitir va on-line deben cumplir con las expectativas del usuario en cuanto a funcionalidad y a su percepcin del sitio como agradable. El ciclista debe tener un entorno familiar, noticias sobre entrenamiento, rutas e incluso las Noticias relevantes. Quieres noticias para tu Web, blog o tienda on line? Por ejemplo, el portal www.TodoMTB.com ofrece de forma gratuita todo su contenido para este tipo de webs.
Usabilidad.
El usuario debe sentirse cmodo en todo momento, y por ello debemos facilitarle la navegacin al mximo. Necesita encontrar lo que busca fcilmente (Bicicletas, cascos, neumticos) y mejor en un solo clic. De lo contrario, se marchar en busca de otra tienda en la que se encuentre como en casa.
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Al habilitar un espacio para el envo de sugerencias, cualquier ciclista puede comunicarnos una idea, preguntas, etc. debemos realizar un seguimiento constante de las peticiones que llegan, responder a todas ellas e incorporar las posibles mejoras que propongan los usuarios. En definitiva, hacerles caso. De esto depender muchas veces que nos compren a nosotros o a la competencia.
llamar ante cualquier incidencia o duda. (Pedido con retraso, bicicleta con desperfecto por embalaje defectuoso)
En esto las empresas Espaolas esta a la cabeza, son claras y muy simples en sus procesos de compra Un porcentaje altsimo de usuarios abandona el proceso de compra cuando descubre que se vuelve un proceso complejo en el que solicitamos demasiados datos, ofrecemos pocas opciones de pago u obligamos a nuestro cliente a hacer demasiados clics. Debemos simplificar el proceso de compra a la mnima expresin, incluyendo los pasos estrictamente necesarios para realizar la compra.
Simplifica la compra.
Todava hay mucha gente que prefiere navegar para consultar los productos y llamar para realizar la compra. Es ms, el cliente que quiera realizar su compra on-line tambin se sentir ms seguro y con posibilidades de ser mejor atendido si visualiza claramente desde la home que existe un nmero de telfono al que
mueves.
El cliente tiene que ver que no est solo en nuestra tienda, sino que de la misma forma que ocurre en un comercio fsico, siempre podr contar con nuestra ayuda. Para ello debemos ser capaces de ponernos en su lugar, antes y durante el proceso de compra o la simple navegacin. Actualmente un tienda on line no solo vende, hay quien riza el rizo y aporta una gran informacin que invita al usuario a volver asiduamente a visitar la web. Esto se ve respaldado si el cliente puede llamar y hablar personalmente con algn experto en la materia, si necesita una bicicleta en particular debe tener a alguien al otro lado que le pueda asesorar en un periodo breve. Algunos ejemplos de esta cercana con el cliente son: Tiene dudas?, Necesitas ayuda?, Podemos ayudarle? o Llmanos al en lugar de Contacto o Contacte con
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exTranjeras
WWW.acTionsporTs.de WWW.aLL4cycLing.com WWW.bike24.com WWW.bike-componenTs.de WWW.chainreacTioncycLes.com WWW.bike-discounT.de WWW.bike-o-mania.de WWW.bikex.com.ar WWW.bobshop.de WWW.chainreacTioncycLes.com WWW.compeTiTivecycLisT.com WWW.egLe-parTs.com WWW.Freeborn.co.uk WWW.FreeFLoWbikes.com WWW.FreesTyLexTreme.com WWW.hibike.com WWW.kompressor-bike.com WWW.mhW-bike.es WWW.nano-bike-parTs.de WWW.probikeshop.com WWW.racycLes.com WWW.rczbikeshop.com WWW.sanviT.com WWW.sin-LimiTe.com.ar WWW.sTarbike.com WWW.TiendacicLismo.es WWW.TripLebuTTedcycLing.co.uk WWW.veLoWcosT.com WWW.WesTbrookcycLes.co.uk WWW.WiggLe.co.uk WWW.oaksTore.de WWW.puromTbshop.com
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expresin in&out, mostrando as su espritu de feria indoor, sin perder la parte outdoor. La pgina web tambin ha sido totalmente rediseada, aportando mayor frescura y dinamismo. este cambio supone para Festibike un salto de calidad importante y el inicio de un nuevo ciclo, pero siempre sin olvidar sus orgenes. Las etapas de la feria en El Escorial, Tres Cantos y Las Rozas han sido fundamentales
para gestar el Festibike que hoy conocemos. La organizacin est sumamente satisfecha con la evolucin tan positiva de la feria y agradecida a los ayuntamientos de estas localidades por su apoyo y confianza en estos 12 aos. Festibike 2013 tendr lugar, como siempre, el fin de semana del 13 al 15 de septiembre y promete ser el ms novedoso y completo de los ltimos tiempos.
En 2012, la feria de la bicicleta referente en nuestro pas, Festibike, celebraba su 12 cumpleaos con la mejor edicin de toda su historia. 48.000 personas pasaron por una feria en la que podan disfrutar de las principales novedades del mundo de la bicicleta y de multitud de actividades. Ahora, Festibike, en su afn de continuar creciendo y mejorando, ha dado un importante salto. Para 2013, la feria inicia un nuevo ciclo y se trasladar al centro de Madrid, concretamente al Pabelln de Cristal de la Casa de Campo. All, en un nuevo espacio indoor, la parte ferial contar con unas instalaciones ms adecuadas para el desarrollo de una feria profesional, pero sin dejar de lado todas sus actividades progra-
conectado con el centro de la capital, que permite albergar un gran rea de exposicin como el desarrollo de actividades como el Bike Park BMX, el Biketrial, Pump Track o el Big Air Bag. Por su parte, el exterior del pabelln acoger las estructuras de la zona demo test de mountain bike, carretera, triatln y urbanas / elctricas. El pblico las podr probar en el circuito que se dise para la Copa del Mundo de MTB y en el recorrido de asfalto del segmento ciclista de la Copa del Mundo de Triatln dentro de la Casa de Campo. Festibike tambin ha realizado para esta nueva edicin un cambio en su imagen corporativa: el logo se adapta al nuevo formato, incluyendo la
www.festibike.com
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Niner day,
La primera edicin del Niner Day se celebro con xito a lo largo de una jornada llena de actividades y con la exclusiva presencia de Chris Sugai, CEO Niner Bikes. A las 9:00h de la maana, coincidiendo con la apertura de la zona Village, los asistentes empezaban a acreditarse para probar las bicis demo y/o correr cualquiera de las dos mangas de la carrera Singlespeed que empez a las 12:00h. A lo largo de la maana las bicicletas demo no pararon de rodar por los dos circuitos marcados que haban habilitado para que los interesados en probar cualquiera de los modelos Niner disponibles en la zona Demo pudieran sacarles el mximo rendimiento. Mientras que uno de los circuitos tena una duracin de unos 15-20 minutos y con una dificultad baja/media, el otro duraba 35-40 minutos pensado para Ninerds ms expertos. Ambos circuitos marcados pudieron ser rodados por todos los asistentes, tuvieran o no una Niner. En paralelo, y a las 11:00h de la maana, empez uno de los platos fuertes de la jornada: la Subida im- posible, una rampa de 35m con un desnivel tan acentuado que tan solo uno
Un xito!
de los participantes logr coronar. A las 12:00h daba inicio a la primera manga de la espectacular carrera Singlespeed. 20 participantes se enfrentaron a un circuito cerrado de 1 Km por el que tuvieron que rodar durante 20 minutos ms una vuelta. Un poco ms tarde, a las 13:00 horas empezaba la segunda manga. En esta ocasin otros 20 asistentes se lanzaron a una aventura que enganch a los participantes y a todos los asistentes por su espectacularidad. La entrega de premios se realizo en un ambiente festivo con una alta participacin donde primo el espritu 100% Fair Play. A parte de premiar a los tres primeros clasificados de cada manga, la organizacin tambin otorg premios al participante que acuda desde ms lejos, a la bicicleta ms ligera, al mejor disfraz (algunos de los riders singlespeed corran disfrazados) o a la nica chica que decidi competir. La jornada se cerr con el agradecimiento a los voluntarios que, de forma totalmente desinteresada, decidieron ayudar a hacer de esta una jornada que todos recordaran y que, a buen seguro, se repetir.
www.topfunbiking.com
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ENFRENTATE AL FRIO
La suela de la nueva Celsius est fabricada con material enriquecido con polvo de carbono, que gracias a su particular forma garantiza una elevada rigidez manteniendo la ligereza. La parte anterior de la suela se divide en una intersuela en fibra de polvo de carbono y una parte externa en con tacos en goma natural que garantizan una adherencia mxima al caminar, tanto en terreno rocoso como sobre mojado.
vos adelantos tcnicos que hacen de ella un referente en comodidad, proteccin, calidad y prestaciones. Y la Celsius GTX Artic con una proteccin aislante y trmica mucho ms potente para climas ms extremos. Lanzando en exclusiva las primeras zapatillas de ciclismo con GoreTex, Northwave da un paso adelante en la bsqueda de la perfeccin. Sea cual sea las condiciones climticas y en cualquier poca del ao, con Northwave disfrutars al mximo de tu deporte favorito sin pasar fro ni rescaldarte los pies gracias al microclima que te proporcionaran tus zapatillas.
www.northwave.com
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ol PUMA, una de las marca mas co d de del momento, presente en multitu deportes como patrocinador, estar junto con Olympia Cycles Espaa para la nueva temporada 2013. nPassion cycles s.l, empresa respo sable para Espaa y Andorra de a la distribucin de la marca Italian Olympia con sede en Reus.
Orbea es competicin
Orbea es competicin. Fue una de las primeras marcas en formar un equipo de MTB en la dcada de los noventa. En los ltimos aos el Orbea Racing Team con Julien Absalon, Iaki Lejarreta y Rubn Ruzafa, junto con la escuadra americana Luna Chix, han sido claros dominadores de la disciplina del XC como ganadores de numerosos Campeonatos, Copas del mundo y oros olmpicos. Mundo en 2012 Catherine Pendrel, la medalla de bronce en los JJOO de Londres Georgia Gould y Katerina Nash aspira a seguir siendo la referencia del Cross Country a nivel mundial con los modelos Alma, Alma29 y el recin presentado Oiz. A ellas se une el equipo OKI Orbea, referencia en las competiciones en Espaa, que en el ao 2013 estar formado por Carlos Portilla, Ever Alejandro Gmez y Javier Salamero que competirn con la Alma y la Oiz. Pero esto no es todo. El equipo Orbea se reorienta al Enduro. El Orbea Racing Team se transforma y se adapta a los tiempos actuales. De cara a 2013 se inicia un proyecto sobre el Enduro. Esta disciplina est disfrutando de un gran auge tanto desde el inters de los usuarios como desde el plano competitivo. La categora cuenta con numerosas competiciones a lo largo de Europa, y en el resto del mundo el inters tambin es creciente. El objetivo de Orbea es convertirse en referencia tambin en esta disciplina con soluciones como la Rallon.
rio Con un trabajo de expansin dia marca de en la introduccin de una ya reprimera calidad en nuestro pas y con una ferente en otros pases, cuenta en bicigran variedad de modelos tanto es (26, cletas de carretera, mountain bik icletas 27.5 y 29) como tambin en bic do de urbanas todas ellas con un acaba diseo que alta calidad y un cuidadsimo tanto caracteriza a los italianos. en sta prestigiosa marca con fabrica va a Piove di Saco (Italia) desde 1893 oracin disponer para Espaa de la colab rcas de una de las mas reconocidas ma es deportivas a nivel mundial, como o quizs PUMA. No ha sido muy habitual
en raras ocasiones l famoso se ha podido ver la presencia de felino en el mundo del ciclismo. e de El pasado 25 de octubre en la sed Centre Puma Espaa en el World Trade abode Barcelona se estableci la col cles racin entre PUMA y Olympia Cy icletas Espaa, en la que la marca de bic porada italiana va a vestir durante la tem las 2013 su imagen lifestyle en todas e particompeticiones y eventos en los qu cipa el Olympia Team Espaa.
El objetivo de Orbea sigue siendo estar en lo ms alto de los pdiums del XC y esta es la razn por la que de cara al 2013, la marca renueva el contrato con el mejor conjunto de XC femenino del mundo, las Luna Chix. El equipo formado por la Campeona del Mundo 2011 y ganadora de la Copa del
ww w.olympia-cycles.com
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Campen del Mundo lite 201 Campen del Mundo Sub-23 2000 Campen del Mundo Junior 1996 lay (x3) Campen del Mundo de Team Re Bronce en Livigno 2005 4 en Canberra 2009
Juegos Olmpicos
Sydney: 4 Athens: 2 Beijing: 10 Londres 4
6 victori (x4) 2 en la General de Copa del Mundo ndo (x3) 3 en la General de Copa del Mu 4 en la General de Copa del Mundo b-23 Campen de la Copa del Mundo Su
Campeonatos Nacionales
Campen Nacional (x5) Campen Nacional de CX (x2)
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Adems de ello tengo la intencin de participar en ciertas carreras de marathon de mximo nivel, como la Cape Epic en Sudfrica. Este ao ya tuve un gran rendimiento en la Andaluca Bike Race. Disfrut mucho en esta carrera y me sent muy contento con mi actuacin.
Hermida, que gan la prueba este ao junto al holands Rudi van Houts, ha informado a travs de su pgina web de que volver a participar en la prueba, que se disputar entre las provincias de Crdoba y Jan del 24 de febrero al 1 de marzo prximos.
La Andaluca Bike Race es una carrera especial para m y ah empezar la campaa con el objetivo de brillar en la Copa del Mundo. La prueba me servir de rodaje, porque presenta un perfil duro y es puntuable para la UCI.
El ciclista, ha destacado la importancia que supone que esta nueva edicin cuente con una etapa ms. Este hecho le dar ms espectacularidad a una competicin que ya tenia un gran nivel en las dos ediciones disputadas anteriormente.
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Nombre y apellidos: Jos Antonio Hermida Ramos Edad: 34 Peso: 67 Altura:172 Web: www.hermidabike.com Facebook: Jose Antonio Hermida
-Defnete en menos de 10 palabras. Tipical Spanish, risueo,trabajador y creo que legal!! -Desde cuantos aos llevas montando en bici? Desde los 14 y desde 1997 como pro de Mountain Bike. -Cmo empez todo? El dia que vi a un vecino con una MTB(1992) yo venia del skateboard y me enganch aquella bicicleta con ruedas gordas. -Recuerdas por qu empezase a montar? Porque me daba mucha mas libertad y capacidad de movimiento que el skate.Y para descubrir los parejes de mi zona. -Cmo es la vida de un deportista de t nivel? Pues es una vida de privilegiado, ya que he conseguido hacer de mi hobby mi trabajo y de mi trabajo mi hobby. -Qu satisfacciones y experiencias te ha proporcionado practicar Mountain bike? Pues todas las que te puede proporcionar el competir por todo el mundo y el conocer a mucha gente de otros pases y culturas. As como lo grandes valores de la vida; trabajo, sacrificio, compaerismo
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-Tu mejor experiencia como corredor? No tanto el ganar carreras, sino el conseguir los objetivos previamente marcados.
-Qu corredor o compaero de pedaladas te ha impresionado ms y por qu? Son muchos los que me han marcado, asi como otros tantos de los que he aprendido el oficio. Como dolo siempre he tenido a Thomas Friscktnecht. -A qu logro le das ms importancia en tu trayectoria deportiva? A la primera victoria en la Copa del Mundo( Napa Valley-USA) y la medalla Olimpica de Athenas 2004. -Hasta dnde te gustara llegar dentro del mundo de la bici de montaa? Ya he llagado bastante lejos, y quizs mucho mas lejos de lo que yo me esperaba cuando empec. Los prximos retos son el Mundial del 2013 y los juegos de Rio 2016. -A qu parte del entrenamiento le das ms importancia?, Por qu? Todas las partes son importantes, al final es el conjunto el que hace llegar lo resultados. -Cmo te alimentas? Pues lo que siempre se dice! Dieta mediterrnea sin abusar de dulce y embutidos. -Qu es lo que ms te gusta de tu bici y lo que menos? En qu crees que se podra mejorar? Pues ahora mismo no tengo ninguna queja sobre mi bici, ya que en MERIDA Bikes escuchan mucho al corredor y las necesidades para la competicin, as que tanto la bici MTB de 26 pulgadas como la 29 , son dos bicis perfectas o casi!! -Cuntanos alguna ancdota de las carreras. Pues ancdotas la hay siempre y si tenemos en cuanta mi carcter, puedo decir que que casi cada 5 min nos pasan cosas. En el ao 2007 particip en la Cape Epic(carrera por etapas MTB) y en cierta etapa nos rompi el pelotn ( de 30 corredores) una manada de antlopes!!
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-Cmo preparas una prueba especfica? Cada prueba es diferente , sea por el circuito o sea por el estado de forma. -Cul fue tu mejor momento en bici? Ganar mundiales, medalla olmpica y conseguir lo que me propongo. -Y el peor momento encima de la bici? Cuando las cosas no salen y no sabes porque. -Tu mana ms confesable? Sobre el entorno de la bici Re-apretar los cierres de la bici antes de salir. -Un sueo deportivo? Oro olmpico! -Defnete como corredor? Sin talento pero trabajador, por lo que me he convertido en un corredor regular en todos los sitios. -Cules son tus puntos fuertes y los ms flojos? Escalador, descenso Soy un corredor tcnico, me gustan los das de terreno hmedo.
www.hermidabike.com
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Noticias, test, competicion, foro, entrenamientos . . .
Frena tu potencia
la respuesta de la frenada, comportndose las pastillas del mismo modo durante toda su vida til, pudiendo controlar la bicicleta durante las frenadas y transformndose en un aumento de la confianza y de nuestra seguridad. Gracias a la experiencia en competicin y tras aos de investigacin y desarrollo GALFER ha dado con la receta idnea para conseguir mejorar la frenada de las bicicletas de montaa. Cabe destacar que los materiales que se han utilizado para la fabricacin de stos compuestos son especficos para el sector de la bicicleta y sus variables (pesos, terreno, humedad, temperaturas, ruidos, etc). GALFER comenz a fabricar pastillas de freno especficas para mountain bike hace mas de 10 aos desarrollndolas conjuntamente en colaboracin con los principales fabricantes de conjuntos de freno, siendo adems a da de hoy, el nico fabricante espaol de pastillas de freno para bicicletas. Todo el proceso de I+D+i y fabricacin se lleva a cabo en sus instalaciones.
www.galfer.es
meses varios juegos de pastillas que el distribuidor nos ha proporcionado, realizando ensayos extremos en bicicleta con descensos del 25% de desnivel y a ms de 60 Km/h de velocidad, y podemos asegurar un excelente comportamiento a altas temperaturas. Destacamos la ausencia de ruidos aumentando al mismo tiempo una mejora del tacto, progresividad y potencia de frenada, y levemente una minimizacin de las vibraciones producidas al contacto de la pastilla con el disco. Qu significa todo esto? Menor desgaste de los discos de freno, mayor resistencia a las altas temperaturas, aumento de la durabilidad. Con stas mejoras obtenemos una constancia permanente en
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Bicimax, el distribuidor exclusivo , de Fox Racing Shox para Espaa Andorra y Portugal, baja el precio de la tija telescpica Fox D.O.S.S.
Si estas interesado en esta tija, ahora la tienes disponible por 95 euros menos. Su precio pasa de 480 euros a su nuevo precio de 385 euros. Con esta reduccin la marca se asegura una mayor . competitividad frente a sus rivales La tija D.O.S.S. de Fox se ofrece en versiones de 100 y 127 mm de recorrido y dos medidas de dimetro: 30.9 y 31.6 mm, con tres posiciones CTD y accionamiento remoto al manillar.
www.foxracingshox.com
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Proteccin total
La firma especializada en ropa ciclista Assos ofrece esta temporada la chaqueta iJ.Bonka.6, una prenda que, combinada con el culote largo LL.Bonka_S5, ofrecen una proteccin mxima contra el fro a los ciclistas ms exigentes. La chaqueta Bonka dispone de la exclusiva membrana Stratagon AirBlock desarrollada por Assos. Una de las capas antiviento y aislantes ms ligeras y eficaces del mercado. Buena prueba de la especificidad y aos de desarrollo de la marca con esta chaqueta es que se ha confeccionado empleando 32 paneles, 13 piezas y 6 tipos diferentes de tejido. Como es sea de identidad en Assos, el corte de la Bonka es muy ceido y pensado especficamente para ir sobre la bici. Su cuello alto, sus puos ajustados, su cremallera frontal, sus tres bolsillos traseros y su braga para el cuello interior, la hacen una chaqueta perfecta para rodar en torno a los 0C. Esta prenda est disponible en dos tallajes: el Cento (ceido) y el Mille (corte recto, ms ancho). La BonKa esta disponible en tres colores (negro, blanco o rojo) y en tallas que van desde la S a XLG. El precio ofcial de esta prenda es de 379. Por su parte, el culote LL.Bonka_S5 ofrece una combinacin idnea entre proteccin contra el fro y rendimiento. Este culote largo se dispone de un panel central con cierre de cremallera para proteger el pecho del ciclista del fro invernal. Cuenta con inserciones de membrana Stratagon AirBlock en las zonas ms expuestas al viento. El culote se ha confeccionado en paneles siguiendo los exclusivos patrones de Assos para garantizar una total comodidad del ciclista durante el pedaleo. El Bonka cuenta con la famosa y exclusiva badana Mille_S5. Esta prenda est disponible en tallas S a XLG y nicamente en color negro. Su precio recomendado es de 289.
El fabricante de bicis Orbea y la empresa Planeta40, especializada en la organizacin de actividades tursticas de aventura, han firmado un acuerdo con el Centro BTT Zona Zero, ubicado en Ansa (Huesca), para poner en marcha una Escuela de Enduro. Monitores especializados, rutas con y sin remontes y talleres sobre suspensiones, mecnica de mantenimiento, etc., que impartirn tcnicos de Orbea y de otros proveedores de componentes. Adems, los alumnos tendrn a su disposicin bicicletas de test Occam y Rallon. Tambin podis realizar travesas guiadas de tres y seis das. Planeta40 pondr en marcha una serie de programas que unirn cultura, gastronoma y deporte.
www.assos.com
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Ya en marcha la cuarta edicin de la Transpyr. Toda una apasionante aventura que tanto ha sorprendido y enganchado a corredores de todo el mundo. En esta nueva edicin la organizacin espera la participacin de equipos provenientes de Austria, Italia, Blgica, Holanda, Noruega, Portugal, Estados Unidos, Sudfrica y Canad. Los participantes forman equipos de 2 3 ciclistas con la finalidad de unir el mar Mediterrneo y mar Cantbrico a lo largo de los Pirineos. Si logras cubrir el trayecto, conseguirs el deseado maillot de Finisher de Transpyr que te acreditara como hroe y supervivientes de una de las ms exigentes pruebas de mountain bike del mundo. La prueba es competitiva. Eres capaz de superar desniveles superiores a los 3000m por etapa? Como aliciente, recuerda que la prueba se debe efectuar por parejas. Daniel Martnez y Emilio Vivian ostentan el rcord de la prueba con un tiempo de 45 horas y 9 minutos. Si te seduce la idea de unir estos dos mares por un recorrido espectacular, apunta las fechas: 6 al 13 de julio de 2013
RANSPYR 2013 T
2013
Estas son las etapas propuestas para la prxima edicin que suman 830km y unos 20.300m de desnivel positivo: 1. Roses Camprodn (118km, 2400m) 2. Camprodn La Seu dUrgell (115km, 2750m) 3. La Seu dUrgell El Pont de Suert (128km, 3500m) 4. El Pont de Suert Ansa (100km, 2950m) 5. Ansa Jaca (95km, 1900m) 6. Jaca Isaba (84km, 2300m) 7. Isaba Elizondo (94km, 2200m) 8. Elizondo San Sebastin (86km, 2300m)
www.transpyr.com
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10 claves para
En el mountain bike como en cualquier actividad de la vida, cuando las decepciones no se superan y se acumulan, se experimenta la frustracin como consecuencia de que algo impidi realizar lo que se deseaba y so termina en una desmotivacin. Una de las principales causas de desmotivacin, es la diferencia que encontramos entre nuestro mundo ideal, como por ejemplo el de un corredor profesional, que dedica prcticamente todo su tiempo a su profesin y por otro lado el mundo real en el que nos vemos inmersos el resto de los mortales, con nuestros
mantenerte motivado
sea y, a veces eso nos desmotiva y nos hace perder el inters por todos esos sueos que se apilaban en nuestra mente y no logramos alcanzar. Nuestros comportamientos, acciones y decisiones las tomamos en base a lo que creemos que debera ser, y no en base a los hechos, o sea, a lo que realmente es. Y en esta realidad debemos valorar nuestra condicin fsica, edad, gentica, alimentacin, tiempo que le dedicamos al entrenamiento y otros muchos factores que condicionarn nuestra realidad personal. Por ello, debemos ser realistas y convivir lo mejor posible con este mundo , ello no significa que abandonemos nuestros sueos, valores, creencias y actitudes, slo que tenemos que tener en cuenta lo que somos y en que medio nos desenvolvemos. Por ejemplo, no podemos desmotivarnos si participamos en un maratn de mountain bike y llegamos con una hora de diferencia con respecto a los primeros en cruzar la meta, pensar que ellos dedican de 7-8 horas al da y seguramente alguna ms y nosotros con suerte le araamos al da en el mejor de los casos una hora. Una manera de vivir en un mundo que no es el ideal, deportivamente hablando, es racionalizar las diferencias con el real y sacar provecho de ello, sto depender de ti, se realista y tu motivacin aumentar.
Si lo meditas bien, no tenemos que llevar a cabo cientos de acciones, lo que tenemos que pensar es que hay que enfocarlo simplemente en hacer lo mejor que podamos con nuestro siguiente paso. Podramos resumirlo como Pensar a largo plazo y actuar a corto plazo y no al revs. Ejemplo: Plantate que das a la semana puedes rodar y una vez que empieces a rodar, vers que te va a ser mas fcil distribuir intensidades y otras formas especficas donde poder mejorar en tus entrenamientos, dieta; aadir estiramientos; etc.
2. Da un solo paso a la vez. Es muy comn sentirse abrumado por el cmulo de acciones que hay que realizar para llegar a conseguir la meta que nos hemos marcado como objetivo
prioritario. Un sencillo ejemplo es pensar que para perder 10 kilos de peso hay que hacer cientos de comidas diferentes; ir al gimnasio decenas de semanas; o rodar cientos y cientos de kilmetros. La realidad es que esta forma de pensar, puede arruinar cualquier plan.
un paso a la vez, sino hacerlo fcil. Comienza con lo ms sencillo y ve aumentando progresiva y gradualmente la dificultad. As no slo resultar que ser ms fcil mantener tu plan, sino que te ayudar enormemente a mantenerte motivado.
trabajos y responsabilidades cotidianas paralelas a nuestras aficiones. Desde el momento en que adquirimos valores, creencias, actitud, disposicin y un comportamiento frente a la vida, esperamos que el mundo que nos rodea acte en consecuencia y de acuerdo con ello. Sin embargo, en la realidad no sucede as. El mundo real, muchas veces es absolutamente diferente a lo que nosotros esperamos que
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Si son pequeas, mejor. As ser ms fcil alcanzarlas y esto te servir de estmulo para seguir con las siguientes. La visin a largo plazo te dar un estmulo muy poderoso, pero es la consecucin de las pequeas metas a corto plazo lo que te impulsar a seguir todos los das. Las dos perspectivas son importantes, no lo olvides. Ejemplo: Quiero llegar con 6 kilos menos para el maratn de los 10.000 del Soplao. (Quedan 6 meses) - Meta corta: Perder 1 kilo al mes - Meta larga: Perder 5-6 kilos en 6 meses un diario, en una hoja de Excel en tu ordenador o simplemente en un folio, la idea es que puedas visualizar todos los das las acciones que vas realizando. Realiza las anotaciones que consideres necesarias que muestren tus progresos y logros. Pequeos logros en forma consistente son un indicador de que vas a lograr tu meta,
caloras, etc y al finalizar la semana suma cada columna. Sigue hacindolo todas las semanas y apreciars que adems de estar ms motivado, el progreso con respecto a semanas anteriores es real.
6. Rodate de algo que te inspire y a la vez te motive. La sugestin es un factor muy importante y est demostrado que entrenar rodeado de imgenes, posters, ya sea de tus dolos deportivos o de una prueba o evento marcado como reto personal, etc, puede variar sustancialmente el resultado a la hora de obtener progresos. Decora tu espacio de trabajo. Ejemplo: Coloca una buena foto de un paisaje o de esa carrera que invite a escaparte maana mismo a pedalear por su entorno. Si tienes en mente participar en la Titan Desert, coloca una imagen de ediciones anteriores.
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escucha a quien est por encima de nosotros, como profesionales, por su edad y lo ms importante por su experiencia vivida en primera persona. Rodate de compaeros con las mismas aficiones y metas y si puedes hazlos partcipes de ellas. La buena compaa unida a ms y mejores conocimientos sobre lo que quieres lograr, no har ms que acercarte a tus metas y darte una ventaja sobre quienes no tienen esta suma de elementos, siempre y cuando comprendas que lo que da resultados es lo que haces. Ejemplo: Ver una etapa del Tour de Francia o leer un artculo de una publicacin especializada motiva y mucho, pero ojo!, con sto no se gana fuerza y potencia Has de engancharte a los pedales y emular lo que has visto o ledo, la fuerza y la potencia llegaran con sesiones y das sobre la bicicleta.
tu entorno para que te ayude a conseguir tus metas, como ya hemos explicado anteriormente, puedes estar seguro de que tardars ms en hacerlo.
En el mountain bike como en cualquier distante que parezca se puede actividad, lo ms importante es que cualquier meta, por difcil o secreto. alcanzar si no nos damos por vencidos. Disfruta, este es el gran [ Pedro Baltasar ]
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Reto y desafio
Un reto es una invitacin al duelo, una provocacin, un desafo y este puede tratarse de una amenaza si alguien te lanza uno difcil de superar o prcticamente inalcanzable y si eres tu el que invitas a realizar un reto puedes ser cmplice y culpable del resultado final, siendo el xito siempre el fin que todos buscamos. El reto puede ser un objetivo difcil de realizar tanto fsico como mental. Por sus propias caractersticas, el reto se constituye como un desafo para quien decide afrontarlo y, a la vez, es un estmulo sicolgico si se consigue.
Cules pueden ser nuestros motivos para sufrir hasta el extremo frente a un reto?
Tras participar en la ltima edicin de uno de los maratones de mountain bike que mas repercusin ha tenido en estos ltimos aos, los 10.000 de Soplao, considero interesantes pensar y reflexionar, ya que tras terminar mi participacin estuve varias horas en la lnea de meta donde vi como y en que condiciones iban llegando muchos de los corredores tras horas sufriendo las inclemencias del clima. Me imagino que eran el reflejo de mi misma situacin tras pasar por meta minutos antes. Llenos de barro, con la ropa empapada, tiritando, muchos de ellos con claros sntomas de hipotermia y con la satisfaccin de haberlo conseguido. Esta ltima edicin de los 10.000 del Soplao fue una edicin difcil de olvidar. Tras una intensa sesin de entrenamiento o en este caso una ruta exigente en todos los aspectos, lo
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orgullo y provocacion...
Los ciclistas solemos relacio nar el xito con
esfuerzo !!!
Porque buscamos esa sensacin que al terminar nos hace sentir bien? Es difcil de explicar lo que se
experimenta ya que cada uno ha sufrido y vivido por el mismo recorrido y distancia, unas experiencias similares pero no idnticas. Esta sensacin no llegaras a conocerla si te quedas en casa, tirado en el sof. Te invadirn los demonios y los remordimientos terminaran por taladrarte:
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satisfacion...
Porque quien tiene motivacin de logro le da mucho ms valor a la superacin personal. Porque el logro aumenta nuestra autoestima y porque eso se toma como referente para prximos retos o metas. No nos olvidemos, el xito es la consecucin de una meta y esto conlleva un reconocimiento por parte de los dems, familia, amistades y lo ms importante, por los semejantes, esos compaeros y rivales, con los que has compartido la gesta realizada dejando en un segundo plano tu posicin, tiempo o clasificacin general. Tras haber participado en la ultima
Las limitaciones son aquellas que t mismo te fijas y estas dejan de serlo cuando las alcanzas.
[ Pedro Baltasar ]
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Relacin peso-potencia:
Resistir al sufrimiento:
Pedalear en subidas es un trabajo duro a veces muy duro. Para mejorar, necesitas pedalear exactamente al filo de tu resistencia. No es entretenido, pero te forjara para lo que te echen.
Practicar y practicar:
Si deseas mejorar, buscaras las subidas. Si este no es tu fin, huirs de las subidas y esto retarda el desarrollo de la potencia aerbica, la resistencia y la tcnica necesaria para mejorar. Si desea subir mejor, debes subir y buscar las subidas en tus sesiones de entrenamientos
Motivacin:
Es posible disfrutar a fondo sobre la bicicleta aunque no seas bueno en las subidas y tengas momentos de tirar la toalla. Si verdaderamente intentas subir con potencia y velocidad, tendrs la motivacin para lograrlo. Si no es as, simplemente disminuye el desarrollo, sube ms despacio y disfruta del momento.
No te esfuerces ms all de los lmites. Si lo haces, muy pronto comenzars a evitarlas subidas, te agobiaras y desistirs este tipo de entrenamientos. En lugar de eso, pedalea con ganas sintiendo la subida y ataca las subidas con fuerza cuando vayas con tu grupo o simula esa misma situacin en solitario, pronto recogers los beneficios. Siempre escucha las sensaciones que te manda tu cuerpo.
Paciencia:
Despus de este calentamiento, seguiremos con 3 sesiones de 2 minutos fuertes y controlados, con un desarrollo largo (piones pequeos). 90 segundos de recuperacin entre repeticiones. 4 minutos en un desarrollo suave 3 series de 1 minuto fuerte y controlado, en un desarrollo largo, 1 minuto de recuperacin entre sesiones. 4 minutos en un desarrollo suave. 3 series de 30 segundos a mximo esfuerzo con 30 segundos de recuperacin entre repeticiones. Relajacin y enfriamiento: 15 minutos en un desarrollo liviano, disminuyendo gradualmente el ritmo cardaco.
Lunes - Potencia
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Objetivo: Desarrollar fuerza y potencia. Intentar mantener el ritmo durante toda la duracin del esfuerzo. Si el ritmo decae demasiado, probar a empezar un poco ms despacio. Iniciaremos con 15 minutos con poco desarrollo (piones grandes), aumentar gradualmente el ritmo cardaco.
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Velocidad y resistencia
Viernes - Resistencia
Objetivo: Desarrollar velocidad y resistencia. Esta sesin es dura porque no tiene descansos; pero se debe perseverar porque es muy efectiva. Iniciaremos con 15 minutos con poco desarrollo (piones grandes). Despus de este calentamiento, realizaremos 15 minutos al 75-80% del RCMax. Se debe sentir un esfuerzo alto pero sostenible. Bajar a un pin ms pequeo y pedalear 10 minutos a 80-85% del RCMax. Bajar a un pin ms pequeo y pedalear 5 minutos al 90% del RCMax (la respiracin debera ser muy dificultosa). Relajacin y enfriamiento: 15 minutos en un desarrollo liviano, disminuyendo gradualmente el ritmo cardaco.
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calienta motores
El pasado mes de octubre, La Milenio Titan Desert by Gaes 2013 se presento en Madrid con la proyeccin del documental Imparables, en el que el actor Santi Milln y el ultraman Josef Ajram cuentan sus vivencias durante la pasada edicin. La octava edicin tendr seis etapas y se disputar entre el 28 abril y el 3 de mayo de 2013. La organizacin del evento, ha advertido que ser ms dura, con un total de 4.000 metros de desnivel, ya que habr ms montaa y el duro tramo de dunas se realizara al final de la prueba, algo que har aadir emocin.
www.titandesert.es
Para esta nueva edicin de la Mongolia Bike Challenge presented by Orbea 2013, la organizacin incorpora la categora Team 3 (Equipo de tres corredores). Se disputar entre 30 de agosto y el 7 de septiembre de 2013, toda una aventura por etapas y 850 km para fomentar el trabajo en equipo. El tiempo se tomar sobre los dos primeros corredores que crucen la lnea de meta, aunque el tercer miembro tambin tendr que terminar la etapa para que el equipo se considere finisher.
No obstante, cada miembro del equipo podr participar en la clasificacin dentro de su categora, segn su edad. Los interesados en esta categora Team 3, tendrn un descuento de 300 por equipo. Para beneficiarse de esta oferta, el equipo debe apuntarse como tal desde el principio.
www.mongoliabikechallenge.com
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zona competicion
los grandes a nivel mundial, si en temporadas anteriores su progresin haba ido creciendo consiguiendo algunos resultados de renombre, en esta temporada 2012 se ha consagrado entre los mejores de la especialidad. Subcampen de Europa, Campen de Espaa de XC y XCM, campen del Open de Espaa, 2 en la copa del mundo de EE.UU., medalla de bronce en el campeonato de Espaa de Ciclocross, 8 en la general de la copa del mundo 2012 y 9 en el ranking UCI, una temporada para enmarcar. Es un corredor todava muy joven y en progresin y que en 2013 seguro que dar otro pasito en su progresin. Grande Sergio!
gran 2012, Carlos Coloma no se queda atrs. El Riojano es un corredor muy regular que da todo lo que tiene en carrera. Siempre ha gozado de un gran palmars, pero en estas dos ltimas temporadas ha dado un salto cualitativo importante que le ha permitido colocarse y consolidarse entre los mejores del mundo. Este ao, Carlos Coloma se ha quitado la espina de los JJ.OO. de Pekn y en los Juegos de Londres ha conseguido un diploma olmpico, finalizando en sexta posicin. Tambin ha conseguido otros grandes resultados como el pdium en la copa del mundo de Canad, Subcampen de Espaa de XC, Subcampen del Open de Espaa, y grandes actuacin en Europeo y Mundial.
Ha finalizado 12 en el ranking UCI y 14 en la general de la copa del mundo. A Carlos le queda cuerda para rato y estamos seguros que en 2013 dar otro paso ms. Buen trabajo!
sin y entrega en cada carrera se merece un gran homenaje, ese es Juan Pedro Trujillo. El cordobs sigue al pie del can, obteniendo grandes resultados para el equipo ganando infinidad de maratones este ao, incluida alguna prueba del open de Espaa. Tambin ha estado presente en la Andalucia Bike Race y en la Titan Desert, haciendo grandes actuaciones. Trujillo es un ejemplo a seguir en lo referente a entrega y profesionalidad. El cordobs continuar un ao ms con el equipo.
Juan Pedro Trujillo, el incombustible. Si hay un corredor que por su veterana, ilu-
Catriel Soto, el grosso. El corredor argentino daba comienzo a la temporada 2012 con el objetivo de consagrarse a nivel internacional, pero un proceso vrico provocado por una picadura de insecto tropical no le ha permitido estar al 100%, ni siquiera al 80% en toda la temporada. An as ha sido campen nacional argentino y subcampen del campeonato Panamericano. Ahora esta en plena recuperacin del virus, con el tratamiento impuesto para que al comienzo de 2013 est al 100%. Gran corredor de equipo y entregado al 100%. Catriel Soto ser un grande, eso no lo duda nadie. www.wildwolftrekproracing.es
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ha cuajado una temporada impresionante. Este chaval de 15 aos, cultivado en las escuelas ciclistas del equipo WILD WOLF TREK PRO RACING, ha pasado por todas las categoras inferiores del equipo y en todas ellas ha evolucionado como corredor y persona. Este ao ha sido el vencedor de la general del open de Espaa de su categora, incluyendo dos victorias parciales. Tambin ha sido medalla de plata en el campeonato de Espaa. El ao que viene salta a categora junior, una categora difcil, pero su nico objetivo ser seguir con su progresin deportiva y evolucionar como atleta.
categora sub23 ha tenido grandes contrastes. Empezaba la temporada sin estar a 100% por culpa de la alergia y no poda demostrar su clase en las primeras competiciones del ao. A mediados de ao empezamos a ver al verdadero Antonio, haciendo un gran campeonato de Espaa, donde a punto estuvo de conseguir el bronce, sino llega a ser por una impresionante cada. Tiene calidad de sobra y lo demostrar en prximas temporadas.
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1 - diciembre
a mi la sufrida - la valiente de santi ponce v mtb subida al castillo 2012
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v ruta cicloturista panzones aceleraos i circuito btt marina alta - baixa y la safor vii open btt st vicenc
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8 - diciembre
i circuito btt marina alta - baixa y la safor
sabado
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v encadenado javalambre
sabado
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v encadenado javalambre carrera del pavo chiloeches i circuito mtb guadalajara trofeo de navidad mtb hermanos pintor
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castell drd - copa gironina btt 2012
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tradicional carrera del pavo de caudete
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289 369 409 449 499 589 749 899 1.099 1.299 1.599 1.699 1.999 2.199 2.399 2.899 3.399 4.999 6.999 289 359 419 699 1.119 1.499 1.999 2.399
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breezer - 2012
bionicon - 2012
alva 160 i alva 180 air
boomerang - 2012
cobra 24 open 24 spirit cro
thunder 875 thunder 29 sport 959 thunder sport 975 thunder comp 1.345 thunder 29 comp 1.410 thunder pro 1.775 thunder 29 pro 1.825 lightning pro 1.920 thunder team 2.199 lightning team 2.275 cloud 9 pro carbon 2.599 cloud 9 team carbon 3.279 cloud 9 elite carbon sram xx 5.460 trail sl 5 trail sl 4 trail sl 3 trail sl 2 trail sl 29er 2 trail sl 1 trail sl hs33 flash alloy 3 flash 29er alloy 3 flash 29er alloy 2 flash alloy 1 flash 29er alloy 1 flash carbon 4 flash carbon 4z flash 29er carbon 3 flash 29er carbon 2 flash carbon 2 flash 29er carbon 1 flash carbon 1
flash carbon team 7.499 flash carbon 29er ultimate 7.999 trail sl 5 Womens 549 trail sl 3 Womens 749 trail sl 2 Womens 999 rz one tWenty 3 1.699 rz one tWenty 2 1.899 scalpel 29er alloy 4 1.999 rz one tWenty 1 2.199 scalpel 29er alloy 3 2.499 jekyll 4 2.799 rz one tWenty xlr 2 2.799 scalpel 3 3.299 rz one tWnty xlr 1 3.499 jekyll 3 3.599 claymore 2 3.999 scalpel 29er carbon 2 3.999 scalpel 2 4.299 jekyll 2 4.499 claymore 1 5.499 jekyll 1 5.999 scalpel 1 5.999 scalpel 29er carbon 1 5.999 scalpel ultimate 7.999 lexi 3 1.499 lexi 2 1.999 scarlet 2 3.299
canyon - 2012
cannondale - 2012
549 649 799 849 999 1.099 1.299 1.399 1.499 1.899 2.199 2.199 2.299 2.399 2.699 3.699 3.999 4.699 5.999
yelloWstone 4.0 629 yelloWstone 5.0 799 grand canyon al 6.0 999 grand canyon al 7.0 1.299 grand canyon al 8.9 1.499 grand canyon al 8.0 1.499 grand canyon al 9.9 1.749 grand canyon al 9.0 sl 1.999 grand canyon al 9.9 sl 2.199 grand canyon cf 8.0 2.499 grand canyon cf 9.0 2.999 grand canyon cf 9.0 team3.699 yelloWstone 5.0 W 799 grand canyon al 7.0 W 1.299 nerve xc 6.0 1.299 nerve xc 7.0 1.599 nerve am 6.0 1.699 torque frx 5.0 playzone 1.999 nerve am 7.0 1.999 nerve xc 8.0 1.999 nerve mr 8.0 1.999 torque frx 6.0 speedzone2.199 strive es 7.0 2.299 torque frx 7.0 rockzone 2.499 nerve am 8.0 x 2.499 nerve xc 9.0 2.499 torque 7.0 trailfloW 2.599 nerve mr 9.0 sl 2.599
136
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
137
carraro - 2012
inferno 10 inferno 20 inferno pro volume vb poker vb poker disc mc neW sphera disc mc sound 260 vb volumen disc mc sound 260 disc mec sound 260 disc hd hits 60 rave eight nine nine pro eleven tWelve 10 tWelve 20 poison carbon 10 poison carbon 20 tWelve 30 tWelve team poison team carbon 10 poison team carbon 20 poison team carbon 30 musa divine diamond elixir
coluer - 2012
419 529 1.039 229 264 289 319 329 339 369 424 459 509 629 689 845 1.021 1.079 1.439 1.689 1.999 1.999 2.399 2.439 3.269 4.848 245 279 324 324
138
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
139
commencal - 2012
Wrc team x xo Wrc de xt Wrc team x xtr Wrc de xo Wrc de xtr Wrc de full xtr afx 4.0 afx 3.0 afx 2.0 afx 8500 al afx 8500 de lady Wrc pro 30 lady Wrc ds pro 27 Wrc ds pro x5 Wrc ds pro 30 Wrc ds team slx Wrc ds team xt Wrc ds team xo Wrc ds team xtr
2.138 2.281 2.575 2.936 3.400 4.833 212 268 320 524 596 804 1.432 1.484 1.583 1.811 2.195 2.842 3.316 520 590 620 699 699 720 799 820 910 910 920 999 999 1.099 1.150 1.150 1.250 1.350 1.350 1.699 1.699 1.799 1.799 1.899 1.999 1.999 2.199 2.250 2.450 2.750 3.099 3.299 4.399 3.599 4.499
Wilson sl dixon xp dixon rc dixon sl dexter xp dexter rc atlas xp 29 atlas rc 29 Wooky rc 29 Wooky rc 29
ferrini - 2012
duke 24 force xr r1 r2 r3 r4
frm - 2012
cube - 2012
conor - 2012
afx 4.0 afx 3.0 afx 2.0 afx 2.0 dh afx 8500 al afx 8500 de Wrc pro 27 Wrc pro x5 Wrc team slx Wrc team xt Wrc de slx
ltd cls aim ltd cls pro analog analog 29 curve attention nature acid acid 29 nature pro cross ltd cross pro ltd pro ltd pro 29 ltd race ltd sl ltd sl 29 reaction gtc pro 29 reaction pro reaction gtc pro reaction race reaction sl reaction gtc race reaction slt reaction gtc sl 29 reaction gtc sl reaction gtc slt elite super hpc pro elite super hpc 29 elite super hpc race elite super hpc sl
devinci - 2012
Wilson xt Wilson rc
raven rookie highland peak lost lagoon cs 5.0 Whistler lost lagoon cs 3.0 black hills Whistler street lost lagoon cs 2.0 lost lagoon cs 4.0 fat boy lost lagoon cs 1.0 black rider 2.0 black forest 29r 3.0 black rider 1.0 crater lake cs 3.0 crater lake cs 2.0 black forest 4.0 black forest 29r 2.0 crate lake cs 1.0 black forest 3.0 black forest 29r 1.0 black fores 2.0 black fores 1.0 raven 29r 3.0 raven 6.0 raven 5.0 raven 29r 2.0 raven 4.0 raven 3.0 raven 2.0 raven 29r 1.0 raven 1.0 donna ht 4.0 donna ht 3.0 donna ht 2.0 donna ht 1.0 super bud 5.0 super bud 4.0
focus - 2012
8hp team xcr3 8hp team xcr2 galaxy xcr2 anakin xcr2 galaxy xcr1 anakin xcr1 8hp full 29er xcr3 8hp full 29er xcr2 8hp full 29er xcr1 nevada 5.0 nevada 4.0 navada 3.0 nevada 2.0 nevada 29er 2.0 nevada 1.0 nevada 29er 1.0 tahoe 4.0 tahoe 3.0 tahoe 29er 4.0 tahoe 29er 1.0 tahoe 2.0tahoe 29er 3.0 tahoe 29er 3.0 tahoe 29er 2.0 tahoe 1.0 slm 29er 3.0 slm 29er 1.0 slm 29er ltd sl outland 3.0 outland 29er 3.0 outland 2.0 reveal 3.0 outland 29er 2.0 outland 1.0 reveal 2.0 outland 29er 1.0 reveal 1.0 amr 5700 amr 5900 amr 7500
fuji - 2012
goka - 2012
deserto forest
giant - 2012
ghost - 2012
revel 4 reval 4 street revel 3 revel 2 revel 2 street revel 3 disc revel 1 disc revel ltd 1 talon 29er 1 revel ltd 0 talon 29er 0 talon 0 xtc 2 xtc 1 xtccomposite 3 xtc composite 2 xtc 0 xtc 29er 0 xtc composite 1 xtc composite 29er 1 xtc composite 0 xtc coposite 29er 0 xtc advanced sl revel 2 W revel 3 disc W
140
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
141
gt - 2012
big curve se springs rx poWer sl attack rx poWer rc poWer rx edition sl big curve sl edition rc light se edition rx big curve rc q sl q rc light sl big curve rx q rx light rc q fourteen greed sl greed 29 sl greed rc greed rx greed 29 rc greed team life sl life rc life rx
539 549 549 679 699 779 899 999 1.099 1.353 1.399 1.499 1.599 1.799 1.999 1.999 2.099 2.299 2.499 2.499 2.599 3.399 4.199 4.299 4.999 349 399 559
life rxlife team attack fs mojo hd mojo hd kit slx mojo hd kit xo mojo hd kit xt mojo hd kit xtr mojo hd kit xx mojo sl kit slx mojo sl kit xo mojo sl kit xt mojo sl kit xtr mojo sl kit xx mojo sl r mojo sl r kit slx mojo sl r kit xo mojo sl r kit xt mojo sl kit xtr mojo sl kit xx tranny tranny kit slx tranny kit xt tranny xtr tranny xx
ibis - 2012
lapierre - 2012
koga
x-29 team x-runner x-sport lanai mahuna splice fire mountain blast unit cinder cone kahuna caldera kahuna deluxe kula big kahuna
kona - 2012
kross
intense - 2012
tazer ht
kuota - 2012
kor lite kor
litespeed (cuadros)
142
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
143
look - 2012
920 a slx 920 a sram xo 920 a sram xx 920 c slx 920 c sram xo 920 c sram xx 986 rsp slx 986slx 986 sram xo 986 sram xx
3.999 4.999 6.499 4.499 5.499 6.999 2.999 3.299 3.999 5.499 2.799 3.799 3.199 4.399 7.999 1.599 1.799 2.599 2.199 2.799 3.299 1.099 1.299 1.499 1.999 1.699 2.199 999 1.199 1.099 1.499 1.599 879 1.999 2.299 2.499 2.899 3.299 2.299 2.599 2.999 3.299 3.799
pro sl race expert pro sl race replica pro sl race team team comp team elite team evo team expert team pro team replica trax tech trax tech 29 zx-3 comp zx-3 elite zx-3 expert zx-3 pro zx-3 replica
3.999 5.499 7.999 1.599 1.799 1.999 2.399 1.899 2.899 699 999 1.799 1.999 2.999 2.199 3.299 746 452 550 654 700 1.029 1.081 1.327 1.643 2.436
east peak 5.5 rift zone xc6 open replica phoenix 4.0 phoenix 3.0 phoenix 2.0 phoenix 29 phoenix 1.0
megamo - 2012
mendiz - 2012
rx 10 mtb 3 10v rx 10 mtb 4 10v rx 10 mtb 5 10v rx 10 mtb 6 10v rx 10 mtb 7 10v rx 2 mtb 19v rx 2 mtb 2 10v rx 3 mtb 1-a9v rx 3 mtb 3 10v rx 3 mtb 4 10v rx 3 mtb 5 10v rx 3 mtb 6 10v rx 3 mtb 7 10v rx 4 mtb 1-a9v rx 4 mtb 3 10v rx 4 mtb 4 10v rx 4 mtb 5 10v
marin - 2012
mongoose - 2012
aire carbon lite aire carbon expert aire carbon pro aire carbon replica aire carbon team aire comp aire elite aire expert aire pro aire replica aire team a-kin elite a-kin pro casta elite casta expert casta pro casta replica fura elite fura expert fura pro fura replica fura team fura tech pro 29 comp pro 29 elite pro 29 expert pro 29 replica pro 29 team pro evo elite pro evo expert pro evo replica pro evo team pro sl race elite
massi - 2012
san quentin piooner trail bolinas ridge disc bear valley Wfg bobcat trail eldridge grade palosades trail 29er nail trail indian fire trail team cxr
merida - 2012
matts 20 v matts 20 md matts 40 d matts tfs 100 d matts tfs 300 d big nine tfs 100 d matts trail 300 d big nine tfs 300 d matts tfs 500 d big nine tfs 500 d matts tfs 900 d matts trail 500 d big nine tfs 900 d matts tfs 1000 d matts lite xt d big nine lite 1200 d o-nine pro 1000 d o-nine pro xt d big nine lite 3000 d o-nine pro 3000 d big nine carbon 3000 d big nine carbon team d o-nine superlite team d juliet 10 d juliet 40 d juliet 300 d juliet 900 d juliet xt d
479 549 699 899 899 1.149 1.499 1.899 1.999 1.999 2.199 2.499 2.699 3.299 3.799 399 480 560 650 750 850 940 1.080 1.250 1.350 1.450 1.699 1.870 1.920 2.050 2.199 2.550 3.050 4.695 1.199 1.399 1.599 1.750 1.950
mmr - 2012
easy 50 easy 30 easy 10 Woki 50 Woki 30 Woki 10 kendo 50 kendo 30 kendo 10 kendo 00 zen 50 zen 30 zen 10 rakish 70 zen 00 rakish 50 rakish 30 rakish 10 rakish 00 koans 50 koans 30 koans 10 koans 00 seiken 50
144
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
145
quarter ii 559 play 3 559 play 2 799 quarter i andreu lacondeguy series 819 play 1 andreu lacondeguy series 949 concept 399 concept disc 449 ventura 549 ventura x 589 ventura sport 649 ventura x sport 689 ventura pro 759 ventura x pro 759 finalist 850 finalist 29 er 950 finalist pro 1.050
mondraker - 2012
finalist pro 29er 1.150 podium 1.390 podium 29er 1.450 podium pro 1.690 podium pro 29er 1.750 podium carbon 2.190 podium carbon pro 2.790 podium carbon pro sl 3.550 podium carbom pro sl ltd 490 ventura go 549 tracker 1.290 tracker r 1.490 tracker rr 1.790 prayer 1.990 dune 2.250 factor 2.250 foxy 2.250 kaiser 2.490 factor r 2.650 lithium r 2.650 dune r 2.690 foxy r 2.690 lithium rr 3.190 dune rr 3.290 durham 3.390 factor rr 3.390 zenith x 3.390 summum 3.890
monty - 2012
ky 10 ky 20 ky 30 ky 40 ky 29 ky 50
izumu limited jabula limited kalula limited kWela limited 29 makulu limited sukuma limited yebo limited zama limited zula limited
moreWood
msc - 2012
Wcr Wcr r Wcr 29er Wcr rr
146
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
147
orange - 2012
orbea - 2012
neW ultimate
Wrap alu cb Wrap
emd9 comp emd9 pro 2012 emd9 pro race 2012 air 9 aluminium pro air 9 aluminium race air 9 carbon comp air 9 carbon pro air 9 carbon race jet 9 aluminium pro jet 9 rdo pro rip9 pro Wfo9 race sir9 mcr9
niner - 2012
olympia - 2012
blast evo r1 blast evo r2 blast peak blast pro blast race 1 blast race 2 blast race xx blast team bsave alp
alma 29 h10 alma 29 h30 alma 29 h50 alma 29 h70 alma 29 s team alma 29 s10 alma g team alma g10 alma h10 alma h30 alma h50 alma h50 dama alma s10 alma s29 s50 alma s29 s30 alma s30 alma s50 chili compair dakar hot iriati lokiz occam h10 occam h30 occam h30x occam h50 occam s10 occam s30 occam s30x occam s50 oiz carbon 2 oiz carbon 3 oiz carbon team pepper rallon 10 rallon 30 rallon 50 rallon 70 rallon x10 rallon x30 sate satellite sherpa sua toukbal tuareg zenit
1.999 1.999 1.299 1.099 5.499 4.999 5.999 3.999 1.899 1.599 1.299 1.399 2.999 2.599 2.699 2.499 1.999 699 799 389 549 799 649 2.799 1.999 2.599 1.699 5.599 4.499 3.499 2.999 3.599 2.199 5.999 999 4.999 3.399 2.599 1.999 4.999 2.799 499 699 599 549 339 279 999 3.895 2.895 2.495 2.195 1.995 849
quer - 2012
aficion alivio blaze p/l 924 aficion slx/deore/recon1.308 carbono deore/first p/l 1.502 carbono xt/deore/recon1.773 carbono xt/slx/sid 2.242 cxr 1 alivio blaze ml 498 cxr 2 deore blaze p/l 780 cxr 29er deore blaze p/l 819 cxr 3 slr blaze p/l 833 cxr 4 xt first p/l 968 mission 1 altus vb 287 mission 1.1 altus vb 287 mission 2 altus capa t 343 mission 24 nio 278 mission 3 acera capa vb 345 mission 4 acera capa 392 mission 5 alivio blaze ml 498 nseven deore/first p/l 1.122 peak 1 alivio 09 blaze ml 640 peak 2 deore blaze p7l 810 peak 3 slx blaze p/l 875 peak 4 xt recon 988
ridley - 2012
blast 1020a blast 29 er 1111a ignite 1110b ignite disc 1110a ignite fs isp 1016a ignite team isp 1109a scorpio 1112a trailfire 1019a 5th avenue 50 5th avenue 60v blizzard 30 blizzard 50 blizzard 70 blizzard 90 catherine 50 catherine 60 catherine 70 crossride 100 crossride 200 crossride 300 crossride 350 crossride 400 crossride 500 crossride 75 crosrride 750
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penerae - 2012
ezcay 1.1 ezcay 1.2 ezcay 1.3 ezcay 1.4 ezcay 1.5 cm-01 29
peugeot - 2012
148
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
149
shockblaze - 2012
scapin - 2012
flatline park flatline pro flatline Word cup slayer 30 slayer 50 slayer 70 vertex 930 29 vertex 950 29 vertex 970 rsl 29 vertex 990 rsl 29
2.950 3.770 5.990 2.820 3.510 4.970 1.570 2.080 3.560 5.450 3.299 3.199 1.699 1.999 2.699 3.999 2.400 1.999 5.999 4.599 3.799 3.599 5.999 4.599 4.599 1.999 2.999
rotWild - 2012
r.c1 29 marathon r.c1 29 pro r,c1 advanced r.c1 comp r,.c1 fs Wms r.c1 marathon r.c1 pro r.c1 Wms r.c2 edition r.c2 marathon r.c2 pro r.e1 comp r.e1 edition r.e1 fx coil r.e1 pro r.r1 comp r.r1 fs comp
r.r1 ht race r.r1 race r.r2 fs World cup r.r2 ht World cup r.r2 marathon r.r2 race r.r2 team r.r2 World cup r.t1 pro r.x1 29 edition r.x1 pro r.x2 edition
2.499 3.499 8.999 7.999 5.199 4.199 6.199 8.999 2.999 5.599 3.999 5.999 780 2.100 4.049 5.165 7.275 3.265 4.399 4.180 5.349 7.175 3.899 5.099 6.925 2.949
scott -2012
salsa - 2012
el mariachi 29 fargo
blur lt carbon r am blur lt carbon spx am blur lt carbon xtr am blur lt r am blur lt spx am blur tr carbon r xc blur tr carbon spx xc blur tr carbon xtr xc blur xc carbon spx xc blur xc carbon r xc blur xc carbon xtr butcher r am
aspect 10 aspect 20 aspect 29 sport aspect tour aspect trail aspect 30 aspect 40 aspect 50 aspect 60 contessa 10 contessa 20 contessa 30 contessa 40 contessa 50 contessa 60 contessa scale 10 contessa scale 20 contessa scale 30 contessa scale jr 24 contessa scale rc contessa spark
acer comp acer elite acer starter blade am comp blade am elite blade comp blade electro elite blade electro starter blade elite blade starter flair comp flair elite harlem comp harlem pro mission 7 bps mission 7 comp mission 7 elite mission 9 bps mission 9 comp mission 9 elite performance comp performance elite performance pro pine comp pine elite pine starter summit comp summit elite summit pro
solid -2012
150
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
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trek - 2012
specialized - 2012
torpado - 2012
camber fsr 29er 1.949 camber fsr comp 1.599 camber fsr comp 29er 2.499 camber fsr comp carbon 29er 3.199 camber fsr elite 1.999 camber fsr expert 2.299 camber fsr expert carbon 29er 3.999 camber fsr pro 2.599 carve comp 29er 1.099 carve expert 29er 1.399 carve pro 29er 1.599 demo 8 i 3.499 demo 8 ii 5.399 enduro comp 2.699 enduro evo 2.499 enduro expert evo 4.299 epic fsr comp 2.699 epic fsr comp 29er 2.699 epic fsr comp carbon 3.399 epic fsr comp 29er 3.499 epic fsr elite 2.899 epic fsr expert carbon 4.499 epic fsr expert car29er 4.499 era fsr comp 2.599 era fsr comp carbon 3.399 fate expert carbon 29er3.499 hardrock 399 hardrock disc 29er int 489 hardrock disc int 449 herdrock se 359 hardrock sport 479 hardrock sport disc int 569 hotrock 24 triple boys 369 hotrock 24 triple girls 369 hotrock a1 fs 24 399 hotrock ai fs 24 girl 399 jett comp 999 jett expert 29er 1.399 myka disc int 449 myka fsr comp 1.499 myka fsr elite 1.899 myka int 419
sunn - 2012
transition - 2012
bandit 1 bandit 2 reverb bandit 29 bandit 29 reverb bank covert 1
stevens - 2012
499 599 699 799 899 999 1.199 1.699 3.299 4.999 2.599 2.699 1.599 2.299 1.599 1.999
152
mtb race
Siguenos en
Siguenos en
mtb race
153
umf - 2012
3.399 2.199 1.499 3.399 599 549 499 900 1.250 1.900 330 450 550 660 660 900 1.100 1.500 1.800 2.300 3.300 900
univega - 2012
alpina sl-260 alpina sl-3 alpina sl-5 alpina sl-5 sky alpina sl-7 alpina sl-upct alipina xt-560 sky ram am-1 ram am-3 ram am-5 ram fr-1 ram fr-3 ram fr-5 ram xf-900 ram xf-902 ram xf-906 ram xf-912 ram xf-916 ram xf-922 terreno 100 terreno 200 terreno 300 terreno 400 terreno 400 xl terreno 500
Weed - 2012
heap 1.0 heap 2.0 heap 3.0 heap 4.0 heap 5.0 heap 6.0 sWeep 1.0 sWeep 2.0 sWeep 3.0 sWeep 4.0 sWeep W445
eagle 10 eagle 10 29er eagle 20 eagle 30 eagle 30 29er eagle 40 eagle 50 eagle 50 29er eagle ltd
Wheeler - 2012
eagle ltd 29er falcon 10 falcon 20 falcon 30 falcon 40 falcon ltd 2x10 falcon ltd 3x10 hornet 10 hornet 20 hornet 30 hornet 40 hornet ltd junior 400 pro 10 pro 20 pro 30 pro 40 r.a.m.p. 10 r.a.m.p. 20 r.am.p. 30 r.a.m.p. 40 r.a.m.p. ltd raptor 10 raptor 20 raptor 30
5.699 3.699 2.899 1.899 1.599 6.999 6.999 4.499 3.899 2.499 2.099 5.299 330 749 599 499 399 4.699 3.399 2.199 1.499 6.499 3.699 3.399 2.799
raptor ltd
5.299 5.249 3.199 1.799 1.799 1.159 1.499 949 699 3.450 2.800 3.480 4.790 3.950 4.775 1.599 1.595 1.295 990 4.449 2.759
Wilier - 2012
101 xc 303 501 503 505 703 705 707
yeti - 2012
575 enduro arc big top race xt asr5 alu enduro asr5 carb race sb66 enduro sb66 race
zugor - 2012
brombder mtb 30 elite mtb 10 elite mtb 20 elite mtb 30 obssesion mtb 10 obssesion mtb 20
Mtb race
Si definimos el poder como la capacidad de producir resultados, podemos decir que, en lo que respecta al destino de nuestra vida, la forma en que nos comunicamos es lo que nos dar el poder para conseguir lo que deseamos. Esto es as porque es la accin lo que produce resultados, y lo que distingue a los que tienen xito es la capacidad de ponerse en accin.
Gracias a todas las personas que han colado y han hecho posible esta primera edicin, en especial a los lectores como tu que dan sentido a todo el trabajo realizado. [ Pedro Baltasar ]
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