Ya No Seas Codependiente
Ya No Seas Codependiente
Ya No Seas Codependiente
SINOPSIS:
Mellodie Beatie, una famosa escritora y terapeuta estadounidense, trata de introducirnos en el tema tan complejo de la codependiente. En su obra podemos encontrar diversos elementos como definiciones de diversos autores de distintas profesiones, asi como ancdotas sobre los diversos casos sobre codependiente que ella ha recibido; adems de tratar de explicar de manera sencilla ste complejo tema, tambin trata de estipular una serie de consejos y pasos para las personas que se puedan sentir y encontrar en situaciones explicadas en ste libro.
Miguel ngel Salinas Celestino Exp. 177520 4 semestre, Victimologa M. en D. Aceneth Gonzlez Lpez Reporte de lectura del libro: Ya no seas codependiente 02 de marzo de 2013
INDICE:
Introduccin ............................................. 1
Conclusiones ........................................... 10
Bibliografa ............................................... 11
INTRODUCCIN
En ste nuevo semestre de la licenciatura de Criminologa nos estamos encontrando aprendiendo nuevas materias que complementen mas nuestros conocimientos, una de ellas es la materia de Victimologa. Si bien, nuestra carrera prcticamente est encaminada a atender las cuestiones criminales en sus tres niveles (crimen, criminal, criminalidad) seria, y es, importante conocer el tema relacionado con la vctima, sujeto daado por el acto criminal.
Si bien la Criminologa es una ciencia joven y que aun atraviesa muchas controversias relacionadas con su atribucin de ciencia o no, la Victimologa sta en una situacin un poco ms complicada puesto que es mucho ms joven que la Criminologa; con el fenmeno criminal ha habido durante siglos mltiples explicaciones a travs de disciplinas, ciencias y pseudociencias, mientras que con respecto a la vctima muy poco se ha trabajado. La vctima es tambin un elemento muy importante en el fenmeno criminal, pues, como ya mencione, es el sujeto vulnerado por el acto cometido. En ste trabajo analizare los puntos ms importantes de la lectura Ya no seas Coodependiente de la autora Mellodie Beatie y tratare de explicarlos en base de otros conocimientos como la Victimologa y Psicologa con el fin de aterrizar mejor todo lo que le en la obra de la autora ya mencionada. Con ello pretendo obtener mayor conocimiento acerca de la vctima y como sta influye en la comisin de un hecho delictivo, adems de que repercusiones tiene el ser una persona codependiente y tener una idea de cmo poder prevenirlo.
Se supone que nosotros como Criminlogos podemos trabajar para prevenir actos considerados por la sociedad como crmenes o delitos, y esto mismo, sin que muchas veces nos percatemos, tiene otro fin igual de importante: evitar que existan victimas. Pero bien Qu con esto? Pues que considero que para conocer a fondo algn tema se deben de comprender los elementos y partes de que se componen; En el caso de un hecho delictuoso, para que se d debe haber un sujeto pasivo, un sujeto activo y la conducta tipificada como delito, ahora, si se quiere hacer un
verdadero trabajo de prevencin del delito se deben de trabajar con los posibles sujetos activos y pasivos para evitar que se llegue a la conducta considerada delito.
Tal vez no tenga que ver mucho que ver toda esta explicacin que di con respecto al anlisis del libro relacionado con la dependencia, pero la realidad es que si, almenos desde mi punto de vista, pues ya con lo visto en la lectura puedo concluir que la codependiente es una forma ms de victimizacin.
La codependiente se define como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientos disfuncionales, que producen dolor, y que se repiten de manera compulsiva, como respuesta a una relacin enferma y alienante, con un adicto activo o en una situacin de toxicidad relacional.1 sta definicin se puede complementar un poco si se aclara que en cuanto a un adicto activo puede ser una persona que es, vlgame la redundancia, adicto a cualquier situacin como el juego, sexo, comida, etc. y no solamente a cuestiones como el alcohol o drogas; incluso podramos considerar tambin a gente mental o fsicamente enferma asi una persona normal con sentimientos de tristeza frecuentes.
Aunque
muchas
personas
proclaman
haberlo
hecho,
la
palabra
emergi
simultneamente en varios centros de tratamiento de Minnesota segn la informacin de Sandra Smalley, una psicloga con licencia y lder en el campo de la
http://www.adicciones.org/familia/codependencia.html
codependiente2. Cabe decir que, aunque las definiciones de codependencia tengan poco de haber sido acuadas, los coodependientes ya existan desde mucho antes, de hecho, se tiene el dato que en 1940, posterior a la creacin de AA, algunas esposas de alcohlicos formaron grupos de autoayuda para lidiar con las maneras en las que el alcoholismo de sus conyugues les afectaba.
Aqu me parece importante sealar algunas cosas relacionadas con el origen de la institucin creada para las esposas coodependientes de los alcohlicos, y es que a mi opinin la codependiente guarda gran parecido con la Victimologa, pues es algo joven que surgi posterior a la creacin de una institucin que trata a las personas afectadas directamente por el alcoholismo; con la Victimologa podemos decir que surge posterior a que se da todo el movimiento de la Criminologa, por lo cual considero que guardan parecido.
Otra de las cosas que se deben resaltar de lo ya mencionado es la causa del origen de la organizacin Al-anon, fue creada por las esposas de los alcohlicos por qu? porque el vivir con un sujeto alcohlico les ocasionaba no solamente incomodidad, sino que tambin logra daarlas de manera igual o ms grave que a los propios alcohlicos u personas que son adictas.
Algunas de las caractersticas que presentan los coodependientes son que se pueden sentir responsables de otras personas, sentir ansiedad o lastima cuando otras personas tienen un problema, sentirse molestos cuando la ayuda que brindan no es eficaz, anticipar las necesidades de otros, tener baja autoestima (criticarse a s mismos por todo: su manera de sentir, pensar y hacer), rechazar cumplidos y deprimirse por falta de ellos. Con esto podemos ver claramente como una persona coodependiente realmente sufre daos, muy relacionados con cuestiones
psicolgicas pero que al final pueden terminar convirtindose en males peores y fsicos incluso.
BEATIE, Mellodie, Ya no seas codependiente, Versin electrnica PDF: http://www.divorciadosanonimos.org.mx/Melody_Beattie_Ya_no_seas_codependiente.pdf Pag 15.
Con todo lo que mencione en el prrafo anterior, asi como lo que seale sobre el origen de Al-anon es que las personas catalogada como coodependientes pueden, y son en su mayora, personas que estn estrechamente vinculadas afectivamente con la persona adicta, como por ejemplo la familia, amigos muy cercanos y pareja. Es muy obvio y natural que una persona cercana a un adicto sea tambin daado por sta conducta, y todo tiene que ver con las relaciones sociales.
Nosotros seres humanos tenemos la caracterstica de ser seres sociales que necesitan de los dems para poder obtener necesidades. Los individuos dependen de los dems para satisfacer la mayora de stas necesidades y, correlativamente, un grupo facilita a sus miembros la consecucin de una gran cantidad de fines3. Los grupos que facilitan estas satisfacciones por lo general son la familia en el inicio de la vida, y posteriormente amigos y pareja son quienes pueden ayudar en este proceso. Dentro de las necesidades que se satisfacen el ser humano se inquieta por dos principalmente: anhelo de satisfaccin (BIOLOGICO) anhelo de seguridad (resultado de la cultura), la primera tiene que ver ms que nada con cuestiones como la sexualidad o la alimentacin, mientras que la segunda es ms relacionada con la seguridad y sensacin de pertenencia y aceptacin.4
Con lo ltimo podemos ver como las personas muchas hacer a un lado sus necesidades biolgicas para satisfacer las necesidades de su sustento social, que son con frecuencia muy poderosas, y stas obtendrn un grado mayor de poder dependiendo el vinculo que exista; por ejemplo existir una fuerza ms grande en las relaciones de pareja y familia. Es por ello que estos dos grupos son por lo general, los que ms se ven afectados, pues el vnculo estrecho que guardan, al ser vulnerado por una situacin de adiccin, se destruye ocasionando un
CUELI, Jos. Teoras de la personalidad ,Edit. Trillas, Mxico DF., 1972, pg. Ibdem, Pg.
Esto ltimo ocasiona, insisto dependiendo el grado de vnculo afectivo, que una o ms personas del grupo se vean daados arrastrados a la misma situacin daina que ocasiona que uno de los integrantes sea adicto. Pero por qu son arrastrados? pues porque, al haber un integrante en una situacin que vulnera la estabilidad de todo el grupo surge una sensacin de frustracin y de neurosis, razn por la cual se intenta componer el sistema de ese grupo a cualquier precio, incluso dando toda la atencin, energa psquica y fisca al problema para tratar de solucionarlo.
Todo esto se traduce en los varios casos que nos cuenta Mellodie Beatie en su obra, en donde esposas de personas en situacin de adiccin buscan por cualquier medio restaurar el estado inicial de la relacin: buscan, vigilan, amenazan, se someten, callan, dicen, lloran, etc.hacen de todo gastando fuerzas, olvidando y descuidando de su persona, renuncian a cuidar de s mismas(os) con tal de tratar de que todo vuelva a ser normal.
Aqu es interesante ste ltimo punto. Hasta dnde puede llegar una coodependiente con tal de tratar de componer todo y tratar de que las cosas sean como en un inicio?, creo que es interesante responder a sta pregunta pues considero que existen muchos casos en la vida real donde mujeres llegan a cometer homicidio contra sus maridos para detener situaciones dolorosas como maltratos, abusos o engaados relacionados con los vicios. Tal es el caso de una joven que, cansada de maltratos y encontrndose en estado de ebriedad, asesino a su marido a pualadas.5
Pero ste no es el nico caso, sino que existen muchsimos en muchos pases, con diferentes situaciones. Incluso, en muchos casos a pesar de que existe un maltrato o frustracin excesiva por la situacin no se llega a hacer nada al respecto. En muchos casos los sujetos que sufren de codependiente suelen ser mujeres pero porqu?, pues si nos ponemos a analizar algunos de los pensamientos ms comunes que tienen stas vctimas, lograremos ver que todo tiene que ver ms con una cuestin
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http://trome.pe/actualidad/1496360/noticia-mujer-ebria-mato-esposo-maltratos
cultural llamada machismo; por lo regular las coodependientes suelen creer que no deben de quejarse, de decir lo que piensan, ser sumisas, etc., como si desde un inicio se fueran creando coodependientes en las mujeres principalmente.
Este tipo de pensamientos, generados a partir de ideales culturales, tambin muchas veces son los generadores de victimas coodependientes, pero como ya vimos en el ejemplo periodstico, tambin pueden llegar a convertirse de victimas a victimarias despus de tanto aguantar, de callar y de sufrir en silencio todo el maltrato recibido. Se podra afirmar que, en los casos en los que las (os) coodependientes han cometido homicidio con la persona que los maltrata, se debi principalmente a la represin de sentir o pensar si lo que ocurra les molestaba o pona mal.
Nosotros con nuestro pasado animal tenemos ciertas caractersticas que se han adaptado conforme ha pasado el tiempo, pero algunas conductas y necesidades han quedado all como lo son la necesidad de comer, de procrearse y tambin la de ser agresivo. Muchos autores denominan pulsiones a ste tipo de comportamientos (llammoslos asi) innatos, el problema est en que, por culpa de la creacin de la cultura, los seres humanos deben de renunciar a stas pulsiones con tal de poder vivir en armona en una sociedad estable y segura.
El problema aqu es que al parecer a las mujeres, por el simple hecho de serlo, se les exige que repriman ms conductas lo cual puede resultar algo contraproducente pues pueden suceder actos como los ya mencionados, o pueden provocar daos fsicos a la persona que se reprimereprimir stas sensaciones lo nico que trae es ms problemas que soluciones. Cierto, demostrar los sentimientos con tanta facilidad como la ira es algo muchas veces malo para con las personas que vivimos, pero se debe de tener un control, control que no se tiene en la codependiente donde a fuerzas tienes que reprimirte.
Los sentimientos no deben controlar nuestro comportamiento, pero tampoco los debemos de negar, son importantes; los sentimientos afectivos negativos como la ira
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o tristeza o miedo son tan importantes como lo son las sensaciones de dolor , pues a pesar de lo incomodo que pueda resultar, estos reflejos nos sealan cuando algo no anda bien. Esas sensaciones estn conectadas con nuestro sistema consiente que nos permite relacionarnos adecuadamente con el exterior. Reprimir los sentimientos puede provocar dolores de cabeza, trastornos digestivos y diversos males fsicos.
Pero a pesar de todo este panorama que puede vivir una codependiente hay que tomar en cuenta otro tipo de repercusiones serias relacionadas con los dems sujetos, esto lo digo pensando ms en la familia y en especfico en los hijos.
En la obra, Mellodie Beatie nos menciona en algunos casos como las personas cuentan haber sido cuidadoras, desde pequeas, de sus padres alcohlicos y como vivieron cada abuso y acto violento por parte de ellos. Esto ltimo considero que es importante pues, asi como puede crear un patrn de codependiente en los hijos, tambin pueden crear algn tipo de patologa que al final pueda desencadenar en una personalidad criminal del hijo o hija.
Ante esto hay que sealar varios aspectos, uno es que si bien las a conductas como violencia o adicciones en una familia afectan a la esposa o a los adultos, a los nios les afectara de manera ms grave, pues ellos se encuentran en una etapa de formacin de la personalidad...aprenden todo lo que ven en la familia, que es el circulo social principal, donde se desarrollan todas las habilidades sociales, y si desde aqu es donde se viven episodios de codependiente de la madre (junto con situaciones de represin de sentimientos y una prdida de control de las emociones) asi como situaciones violentas, lo que se puede esperar es que el nio aprenda a actuar de la misma forma o que se genere en l una patologa psicolgica.
Sullivan piensa que las relaciones interpersonales son el fundamento de la personalidad. Desde el nacimiento del hombre, este entra en contacto con otros seres humanos, contacto que persiste a lo largo de su vida.
Todo lo que hacemos es el resultado del orden social en el que vivimos. Y al vivir en una sociedad, todos los seres sociales que nos rodean ejercen algn efecto entre nosotros, aunque aparentemente no lo parezca.6
Otro punto, que considero el ms importante, es que no por el hecho de que un nio viva en un ambiente familiar hostil, disfuncional, con problemas de adiccin en los padres y violencia quiere decir que ste nio delinca en un futuro (esto debe quedar bien claro); si bien puede ser un factor que pueda crear una conducta criminal o una patologa en la personalidad, pero no ser la determinante, almenos no en todos los casos.
Como experiencias ante todo esto podra poner varias, y muchas de ellas casi toda la gente lo ha vividode hecho la pregunta seria Quin no ah vivido situaciones de codependiente? En este trabajo yo trate de abordar el tema de codependiente desde un punto de vista relacionado con la Victimologa, criminologa y psicologa, pero sin duda este tema no solamente se limita a situaciones que explique; la codependiente va ms all, la codependiente est en nosotros mismos, en la manera en que permitimos que la conducta de otra persona nos afecte y en la forma en que tratamos de afectarla a ella. Cunto veces no vemos da a da parejas de jvenes que de verdad parecieran no vivir sin el otro, pero no de una forma romntica, sino ms bien algo enfermiza donde de verdad pareciera que uno depende del otro para poder vivir.
Pero todo ello corresponde a una situacin de necesidad de ser querido y aceptado por alguien o por un grupo; la cuestin aqu es que se deben de realizar estudios profundos y serios que dejen un conocimiento cientfico real y no solamente discursos de posicionamiento frente a sta problemtica de la codependiente; establecer algn tipo de protocolo en las instituciones de que hacer en caso de que se tenga conocimiento de un caso asi para tratar de ayudar no solamente a la persona que es codependiente y a la que cre la codependiente, sino tambin
CUELI, Jos. Teoras de la personalidad ,Edit. Trillas, Mxico DF., 1972, pg.
ayudar a la gente que pueda estar en riesgo por esta situacin como los hijos, para prevenir que se vaya creando una cadena donde problema tras problema pueda desembocar en un hecho delictuoso, donde o el (la) coodependiente delinca o el nio vaya construyendo una personalidad criminal.
Para ello nosotros como criminlogos debemos de darnos a la tarea de estudiar a fondo todo el fenmeno victimal para poder atacar desde diferentes perspectivas una problemtica como lo es la codependiente, ya sean desde todo lo relacionado con criminologa asi como la Victimologa, todo con el fin de poder crear programas de prevencin mucho ms amplios y eficaces.
CONCLUSIONES
Esta lectura en s constituye un libro de autoayuda para personas que sufren de malestares ocasionados por vivir con una persona que tiene problemas adictivos o de conducta. Considero que en buena parte, sta obra nos muestra una representacin de cmo se manifiesta un problema de victimizad, pues
indudablemente el vivir con una persona con problemas como el alcohol o drogas crea victimas a las personas cercanas que tienen un fuerte vinculo afectivo con el sujeto principal del problema.
Como mencione en una parte del trabajo creo que, para poder realizar buenos y eficaces programas o proyectos de prevencin se deben conocer todos los elementos y situaciones que giran en torno a una problemtica, y dentro de problemas criminales se debe hacer lo mismo atendiendo tanto a todo lo relacionado con el sujeto pasivo y activo, quienes son los que intervienen en un acto considerado antisocial.
Adems, ya conociendo todas las partes del problema se pueden establecer ciertos criterios y sintomatologas que permitan predecir y poder intervenir en cuanto se detecte algn inicio de posible situacin codependiente que, como ya expuse, puede tener repercusiones serias como el origen de una conducta delictiva.
Solo para concluir, considerara importante mencionar que si bien, muchas de las ideas expuestas en el libro carecen de un toque de cientificidad para poder aplicarse, lo mas que se pueden hacer con los pasos que se mencionan en el libro de cmo poder vencer a la codependiente, es tomarlas en cuenta en proyectos co mo una de muchas herramientas para solucionar un problema, tratando de adaptarlas a la situacin en particular para que tengan un mejor y eficaz impacto.
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BIBLIOGRAFIA
http://www.adicciones.org/familia/codependencia.html BEATIE, Mellodie, Ya no seas codependiente, Versin electrnica PDF: http://www.divorciadosanonimos.org.mx/Melody_Beattie_Ya_no_seas_codepe ndiente.pdf
http://trome.pe/actualidad/1496360/noticia-mujer-ebria-mato-esposo-maltratos
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