TERAPIA TRANSPERSONAL Y REIKI

Escuela Espaola de Terapia Transpersonal Irina Gmez Marn

Madrid, octubre 2009

NDICE

1. INTRODUCCIN 2. TERAPIA TRANSPERSONAL

Qu es la Terapia Transpersonal Desarrollo de la terapia Aspectos propios de la Terapia Transpersonal Tcnicas y ejercicios Lo transpersonal Logros de la terapia

3. REIKI
Qu es Reiki Efectos y beneficios Cmo se complementa Reiki con otras terapias Reiki como terapia complementaria y apoyo de la Terapia Transpersonal Reiki durante la sesin de Terapia Transpersonal Reiki a distancia despus de la sesin de Terapia Transpersonal Reiki aflorando emociones y acercndote a tu ser interior La Terapia Transpersonal y Reiki como camino espiritual

4. TESTIMONIO 5. CONCLUSIN 6. BIBLIOGRAFA

INTRODUCCIN
Los estados emocionales y bloqueos que acompaan al ser humano en su vida cotidiana son innumerables, siendo algunos de ellos una carga pesada que se sufre a diario, sin encontrar una salida o solucin que los libere. Adems de stos, existen otros estados emocionales de los cuales ni siquiera somos conscientes y que nos impiden relacionarnos con los dems, as como avanzar en nuestro crecimiento personal y espiritual.

El tipo de sociedad en el que vivimos avanza tan deprisa que nos impide detenernos a pensar en nosotros mismos y lo que nos rodea. La familia, las experiencias de la niez y el sistema individual de creencias, tanto como lo que somos o creemos que somos, forman la red de conexiones e interrelaciones con los dems que es nuestra vida, siendo ah donde manifestamos lo que nos inquieta e impide ser felices.

Sin embargo, hay sistemas y terapias que nos permiten entender y explorar diferentes situaciones y estados y que nos proporcionan los medios para sanar aquello que nos aqueja y no nos deja avanzar.

Es aqu donde aparece la Terapia Transpersonal, una terapia nueva que transforma al ser humano dndole la posibilidad de mirarse a s mismo, encontrando la verdadera esencia de lo que es.

Lo que intento desarrollar en este trabajo es, a travs de mi experiencia personal, la ayuda que puede proporcionar esta terapia en el proceso de sanacin y crecimiento espiritual, complementndola con la prctica reiki.

Creo que son dos modos de sanacin complementarios, y que se pueden ayudar y apoyar entre s, trabajando desde principios diferentes. Es por esto que realizo una pequea explicacin de cada uno de ellos y de la manera de utilizarlos juntos. Obviamente, en este caso, la lnea teraputica principal que sigo es la transpersonal, siendo reiki la una herramienta de la que dispongo cuando se hace necesario.

TERAPIA TRANSPERSONAL

Qu es la Terapia Transpersonal
La Terapia Transpersonal es una nueva dimensin de la psicologa, un nuevo espacio donde el terapeuta acompaa al ser humano en el redescubrimiento de s mismo y la identificacin con su conciencia mayor.

El trmino transpersonal hace referencia a lo que est ms all de la persona. La terapia transpersonal no slo facilita el crecimiento del yo-personalidad sino que va ms all, hacia la realidad trascendente.

El terapeuta acompaa al paciente en el proceso de des-identificacin de sus procesos fsicos, mentales y emocionales para conocer el alcance de su condicionamiento y orientarlo hacia una observacin sostenida; como consecuencia de esta observacin, el paciente procede a desidentificarse progresivamente de estos condicionamientos.

La Terapia Transpersonal atiende a la necesidad fundamental que cada individuo tiene de asumir la responsabilidad de s mismo en el entorno que le rodea y en sus propias relaciones, gestionando de manera adecuada las necesidades fsicas, mentales, emocionales y espirituales del sujeto.

La Terapia Transpersonal conecta lo psicolgico con la prctica espiritual, en lo que difiere de la terapia occidental tradicional, ms preocupada por la modificacin del comportamiento y alegando que una personalidad bien adaptada es sana, sin tener en cuenta todos los aspectos del ser que trascienden la personalidad. Tambin pretende adaptar al individuo a la sociedad, afirmando que los seres humanos como los animales, responden a los estmulos del medio. Es una psicologa sin conciencia, olvida los valores, el libre albedro, la voluntad trascendencia. y la

En cambio, la psicologa transpersonal integra dimensiones que van ms all de los puntos de vista del conductismo, del psicoanlisis y de la psicologa humanstica; investiga la existencia de estados superiores de conciencia que son potencialmente alcanzables, ayuda al paciente en el proceso de desidentificacin de sus procesos fsicos, mentales y emocionales, reconoce la espiritualidad y las necesidades trascendentales como propios de la naturaleza humana. El terapeuta intenta ayudar a la persona a ascender a niveles superiores de salud psicolgica, a desarrollar su capacidad para asumir la responsabilidad sobre s misma y sobre sus relaciones y experiencias, a capacitarla para que satisfaga de manera adecuada sus mltiples necesidades fsicas, emocionales, mentales y espirituales de acuerdo con sus preferencias y predisposiciones personales, y a conectarse con su propia dimensin trascendental a travs de

prctica de la va transpersonal. Para ello, el proceso se ocupa tanto de la solucin de los problemas particulares (aunque los reconoce, los trabaja y los integra) como de la creacin de condiciones en que se posibilite, segn sea adecuado, la solucin o la trascendencia de los problemas. El terapeuta no cura la dolencia particular de la persona, sino que la capacita para que aprenda a contactar con sus propios recursos interiores y deje actuar sin miedo al proceso natural de curacin, que es tambin un proceso de crecimiento.

Lo dicho lleva a los psicoterapeutas transpersonales a considerar que las crisis significan cambio y que todos los pacientes tienen capacidad de autocuracin, que se ve estimulada por el desarrollo de la consciencia transpersonal. Por lo dems, la situacin teraputica se concibe de manera que ambos participantes trabajen sobre s mismos, cada uno de la manera ms adecuada para su propio desarrollo. La consciencia se entiende como el instrumento y el objeto del cambio. Esta terapia llega a los niveles de conciencia ms profundos del ser humano, a los que cada persona puede acceder mediante trabajos y diversas tcnicas (de atencin sostenida, observacin e integracin).

Sin embargo, muchas veces se requiere cierto entrenamiento introspectivo para alcanzar dichos niveles de conciencia. Es por esto que la propia experiencia teraputica encierra su propia energa sanadora que, traspasando creencias mentales, marcas emocionales y sensaciones corporales, abre a la persona a una nueva manera de contemplar la propia vida y el mundo que le rodea.

Cmo se desarrolla la Terapia Transpersonal

La Terapia Transpersonal inicia el proceso de sanacin ayudando y facilitando al paciente en conflicto a finiquitar su grado de sufrimiento. Una vez que se ha restablecido un cierto nivel de equilibrio emocional, el terapeuta empieza a orientar al paciente hacia el descubrimiento de sus dimensiones interiores.

Este proceso se desarrolla en tres fases:

Primera fase: acercamiento del paciente al conocimiento de la propia identidad ego.

En esta etapa se entrena al paciente para que contemple su conflicto desde diferentes puntos de vista. Es el momento en que aprende a observar de manera introspectiva, incrementando el auto conocimiento y la consciencia de su propio sistema de creencias y condicionamientos mentales y emocionales. Al construirse un buen ego y luego trascenderlo, el paciente desarrolla no slo confianza y respeto en su criterio, sino tambin su capacidad de concrecin

y la fuerza necesaria para realizarse en el mundo elegido, aprovechando las oportunidades creadas a raz de la situacin crtica.

Los intereses bsicos del ego oscilan entre la atraccin y el rechazo, entre la evasin del dolor y la bsqueda del placer; es conveniente observar y atestiguar, de forma que se logre alinear con los intereses de la identidad profunda para posteriormente trascenderla e integrarla. Un ego madurado posee dos cualidades: firmeza en el interior y flexibilidad en el exterior, muchas veces se cae en el error de negar el ego, situacin que se da en personas que tienen un ideal de servicio a los dems. Cuando esto sucede aflora una especie de espiritualidad que no es otra cosa que un ego que no corresponde a la realidad.

Segunda fase: reprogramacin del propio ego.

En esta fase, el paciente interioriza y nombra los diferentes elementos internos y procede a crear nuevos esquemas de pensamiento de los que depender la vida futura de su yo personal. Aprende a conectarse con sus verdaderas necesidades y a elegir lo que quiere vivir, constatando que lo que sucede en su mente se debe a un proceso ntimo de interpretacin de la realidad. A partir de este punto, el sujeto por el simple hecho de devenir consciente, abre un nuevo horizonte vital en cuya construccin ya puede intervenir y optar.

Nuestro aprendizaje en el campo del ego estriba en ampliar lo suficiente nuestra mente para dejar lugar al desacuerdo y a la oposicin entre las partes internas. La dualidad es inherente a la mente y al pensamiento, el pensamiento es dual por concepto, pretender ignorar la otra cara de la moneda es lo mismo que pretender ignorar una orilla del ro de la vida; conviene aprender a caminar en la frontera con un equilibrio sutil y reconocerse con sus luces y sombras. Todo lo que rechazamos en nosotros mismos (nuestro lado oscuro) terminamos atribuyndoselo a otro.

La sombra es la parte ms reprimida en la oscuridad del subconsciente, todos nuestros pensamientos y sentimientos no aceptados y que por tanto reprimimos, viven y se desarrollan en lo ms profundo de la mente. Es donde descansan las conductas negativas y las emociones ocultas que se hacen evidentes a travs de la exageracin (amor u odio) y van acompaadas de sufrimiento. La sombra se transforma y sublima al salir a la luz, iluminarla equivale a tomar conciencia de ella.

Tercera fase: hacia la esencia.

A lo largo de esta fase, el sujeto elabora la conexin entre su ego o mente pensante y el nivel transpersonal o Identidad Esencial.

A medida que va avanzando se identifica con el ser espiritual que se manifiesta en la Conciencia Testigo.

A partir de aqu, empieza a intuir el fin ltimo de su existencia, as como el propsito de su propio devenir, su misin de vida. Debido a esto, los errores se empiezan a percibir como experiencias no casuales de aprendizaje hacia el despertar de la conciencia.

Aspectos propios de la Terapia Transpersonal

Despus de que el paciente haya trabajado y haya logrado superar el dolor que motiv inicialmente la bsqueda de ayuda, adems de haber aprendido nuevos patrones mentales para construir un ego mas feliz, la Terapia Transpersonal se encamina a tratar aspectos tales como: Establecer un espacio para la creatividad. Propiciar la apertura para amar y servir a todos los seres. Encontrar el camino que ayude a descubrir el sentido de la vida. El despertar de la intuicin como un acercamiento a escuchar la voz interior. La visin de lo que realmente somos. Amar si esperar nada a cambio, de manera plena y consciente. Observar el ego y poder distanciarse de l. El sentimiento de trascendencia y crecimiento espiritual.

Tcnicas y ejercicios que se aplican en Terapia Transpersonal

La Terapia Transpersonal se sirve de prcticas basadas en la meditacin, la respiracin consciente, la respiracin holoscpica y otras tcnicas cuyo camino es trascender la mente para acceder a la "no-mente. El silencio es uno de los principales sustentos de esta corriente psicolgica. No hay un objetivo marcado, tan slo aprender a disfrutar del camino y adquirir la sabidura profunda que cada persona cosecha en su proceso teraputico. Todo esto se realiza

desde la plena atencin consciente, desde una profunda contemplacin interna que se suele ir adquiriendo a medida que se practican los diferentes ejercicios. La Terapia Transpersonal es una forma de "Crecimiento Integral". Por crecimiento integral entendemos la formacin y el crecimiento del ser humano en las siguientes reas: Fsica: la prctica de un ejercicio regular tiene profundas consecuencias en el cuerpo. El ejercicio mejora la circulacin, fortalece el corazn, los pulmones y la musculatura, reduce las grasas corporales, desarrolla los huesos, mejora la eficiencia intestinal y regula las hormonas del sistema endocrino, al tiempo que aumenta la eficacia del cerebro y ejerce un efecto positivo en la mente y en las emociones. De igual forma la alimentacin sana, equilibrada y consciente, proporciona bienestar. Emocional: los estados emocionales son parte de nuestra riqueza interna y es muy importante que las personas manejemos nuestras relaciones de manera respetuosa y de manera consciente. Las relaciones con otras personas no son ms que relaciones de carcter espiritual ya que todo somos parte de la Consciencia Universal. Mental: realizar actividades que nos lleven a adquirir nuevos conocimientos y nos permitan ampliar nuestra creatividad, nuestra capacidad reflexiva y el desarrollo de nuevas ideas. Espiritual: la meditacin Zen encierra infinidad de ventajas y promueve un estado de alerta descansada que permite un alto grado de conciencia del cuerpo. Se puede realizar en cualquier parte y no es necesario ser un consumado meditador para disfrutar sus beneficios. Esta meditacin mejora la atencin y el desempeo cognitivo y emocional. Del mismo modo el yoga y el Tai Chi son otras tcnicas que proporcionan armona y relajacin al cuerpo y a la mente. Cada paciente requiere determinadas tcnicas en las diferentes etapas de la terapia, entre las cuales se encuentran: Respiracin consciente: estados de relajacin profunda en los que se accede a reas mentales que proporcionan informacin sobre lo que est pasando. Tcnica de regresin: este ejercicio proporciona al terapeuta informacin acerca del origen de las limitaciones, bloqueos, miedos o enfermedades fsicas del paciente y le permite actuar sobre todo ello modificndolo. Ejercicios de identificacin con el Testigo interior: con este ejercicio se trata de lograr la desidentificacin progresiva con la identidad ego y a su vez despertar la nueva identidad esencial del testigo.

La atencin plena: este ejercicio puede llevarnos al descubrimiento de profundas esferas de serenidad y una visin honda de nosotros mismos, lo que proporciona autocompasin y autoaceptacin. Se trata de vivir conscientemente cada instante, lo que alimenta y restaura, canalizando la energa.

Tcnica de trabajo de pareja: se realiza con parejas que tienen problemas de comunicacin y conflictos no resueltos que ponen en peligro la calidad y el bienestar de la relacin. Tcnica de recreacin visual de patrones: en este ejercicio se pide al paciente que en un estado de introspeccin y serenidad recuerde con el mximo detalle el proceso en el que ha actuado repetitivamente de manera no deseada con los consiguientes efectos txicos para l y su entorno. Ejercicio de masaje psquico: esta tcnica se basa en el enfoque de la energa de la atencin sobre las diferentes partes del cuerpo, dirigindola a los diferentes miembros y rganos del cuerpo, sintiendo, iluminando y respirando cada uno de ellos. La prctica de la meditacin Zen: el Zen ante todo, presenta un camino que lleva al despertar de la propia naturaleza esencial y por lo tanto a la profundidad del ser humano. Su prctica conlleva una progresiva liberacin de patrones soterrados en el mbito de lo subconsciente. Desde esta perspectiva de armonizacin mental, la prctica sistemtica del Zen conlleva a una ampliacin de consciencia que disuelve esquemas reactivos y conductas automatizadas de carcter neurtico. Y otras muchas tcnicas que entrenan al sujeto a distanciarse de sus contenidos mentales y movilizar el enfoque de la atencin hacia reas cognitivas deseables.

Lo transpersonal
Muchas experiencias humanas no coinciden con nuestros modelos psicolgicos tradicionales, y en respuesta a esta incongruencia surgi la Psicologa Transpersonal, como intento de integrar los estados de conciencia trascendentales.

El estudio de estos estados alterados de conciencia indica que existe, con seguridad, una mayor capacidad humana que la definida en la corriente principal de las disciplinas occidentales que se ocupan de la conducta y de la salud mental. Hablar de trascendencia y espiritualidad era sinnimo, hasta hace bien poco, de pensamiento no cientfico, a la vez que se asociaba con las creencias religiosas y el consiguiente prejuicio en todos aquellos que

hemos recibido una mala educacin religiosa, autoritaria y basada en valores morales externos (sociales).

Los estados de conciencia transcendentes se han interpretado desde la psicologa y la psiquiatra como regresiones patolgicas del ego de proporciones casi sicticas; las experiencias msticas se han tachado tambin de regresiones neurticas.

La irrupcin de la psicologa humanista en Occidente, a la que se llam tercera fuerza respecto al psicoanlisis y al conductismo, vino a modificar esta situacin. Sobrepasando los lmites tradicionales de la Psicologa, mostrando inters por los procesos, valores y estados transpersonales, la conciencia unitiva, las meta-necesidades, las experiencias cumbre, el xtasis, la experiencia mstica, el ser, la esencia, la beatitud, la reverencia, el asombro, la transcendencia del s mismo, las teoras y prcticas de la meditacin, los caminos espirituales, la compasin, la cooperacin transpersonal, la realizacin y actualizacin transpersonales y los conceptos, experiencias y actividades con ellos relacionados. Incluir mtodos de comprensin de la experiencia humana y la experiencia del potencial de cada uno; insistir en las experiencias que favorecen la realizacin de uno mismo, la responsabilidad individual, la autenticidad y trascendencia; proponer una percepcin de la persona total: corporal, mental, emocional y espiritual...

Logros de la Terapia Transpersonal

La Terapia Transpersonal permite al ser humano observar y examinar su sistema de creencias llevndolo a liberarse de su culpa y de la de los dems, centrndose en su propio proceso mental.

Es el proceso por el cual el ser humano entiende el verdadero valor de la independencia emocional sin reducir el amor que le ofrece a su corazn y convirtiendo su problema y el proceso de sanacin en una oportunidad de crecimiento y de autoconciencia. As se entiende el gran valor de la Terapia Transpersonal, porque ofrece al ser humano un nuevo horizonte y una nueva visin de su interior, incrementando su capacidad de ser feliz.

En realidad la Terapia Transpersonal supone un puente entre la psicologa y la espiritualidad.

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REIKI Qu es Reiki
Reiki es una terapia complementaria de armona, relacin y sanacin, y al mismo tiempo, un camino espiritual. Reiki es esencia, la conexin con el Divino Ser, con el Ser Supremo, con la Sabidura Universal. Reiki fue redescubierto por Mikao Usui a comienzos del siglo XX despus de una larga bsqueda de conocimientos y de exploracin espiritual. Reiki es una terapia de imposicin de manos no invasiva y muy sencilla de aplicar, slo se necesita estar abierto de corazn y tener toda la intencin. Terapias y tcnicas similares a Reiki se han venido practicando por los seres humanos desde hace miles de aos, pero el apego, el egosmo, el odio y el afecto a lo material nos ha llevado a la prdida de la capacidad de sanarnos a nosotros mismos y de sanar a otros. Reiki se ha redescubierto en la presente era (Era de la Espiritualidad) en un momento muy importante para la supervivencia del ser humano.

Reiki se describe como Energa Universal de Vida, que se define como el poder que acta en toda la materia viviente. La palabra japonesa Reiki es una palabra compuesta de dos silabas; La silaba Rei describe el aspecto universal ilimitado de esta energa, mientras que la silaba ki siendo parte de Rei, es la fuerza vital de energa que fluye a travs de los seres vivos. Cuanto ms nos acerquemos a esta forma bsica de energa universal, ms la comprenderemos y ms fcil y efectivo ser su uso. Ki es tambin la fuente primaria de nuestras emociones, pensamientos y vida espiritual.

Efectos y beneficios
Ayuda al cuerpo a sanarse a s mismo. Restablece el equilibrio espiritual, mental y de bienestar general. Es holstico (acta como un todo) vitalizando el cuerpo y el alma. Equilibra las energas del cuerpo en todos los niveles, especialmente los centros energticos: el aura, los chakras y los meridianos. Ayuda a desbloquear energas bloqueadas y promueve la relajacin total. Ayuda a limpiar toxinas del cuerpo. Contribuye a la aplicacin de tratamientos mdicos y no interfiere con ninguna medicina o ciruga. Brinda claridad a la mente y calma la actividad mental (una oportunidad para alejarse de sus pensamientos) Reiki se puede combinar con otras formas de meditacin y otras formas de relajacin.

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Produce una influencia positiva en el crecimiento espiritual de la persona, ayudando a hacer los cambios necesarios en actitudes y estilos de vida para mejorar y tener una vida ms sana y feliz.

Como se complementa Reiki con otras terapias

Reiki puede ser incorporado de manera benfica durante el uso de otras terapias como

masaje, reflexologa, shiatsu, polaridad, quiroprctica, aromaterapia, etc. Reiki se puede incorporar por su sencillez, la no utilizacin de equipos como agujas, aceites, medicinas ni ninguna sustancia que ingerir.

Reiki cada vez se conoce ms en los crculos mdicos y lo estn aprendiendo innumerables trabajadores de la salud como mdicos, enfermeras, odontlogos, fisioterapeutas, etc. Est ganando un amplio reconocimiento por los efectos benficos que produce en los pacientes con cncer, especialmente en el quimioterapia y radioterapia. periodo post- operatorio y durante los tratamientos de

Reiki se est integrando en la prctica mdica de tal manera, que muchos hospitales en el mundo estn abriendo departamentos de terapias complementarias precisamente para ser utilizadas como complemento a los tratamientos mdicos ofrecidos en estos centros. Reiki se adapta a las necesidades de los pacientes y se puede ofrecer prcticamente a cualquier hora y en cualquier medio sin interferir con los instrumentos, equipos o sondas de los pacientes.

Reiki ha sido reconocido por la Organizacin Mundial de la Salud y esto ha permitido que esta terapia haya ido ganando aceptacin en todos los crculos mdicos y cientficos.

Reiki como terapia complementaria y de apoyo a la Terapia Transpersonal

Como hemos podido observar en lo descrito anteriormente, Reiki es una terapia complementaria que produce relajacin, armona y sanacin y puede ser incorporado a otras terapias complementndolas y enriquecindolas. En el caso de la Terapia Transpersonal, Reiki puede ser de una inmensa ayuda porque durante la sesin permitir que la persona receptora se sienta abierta y aflore sus emociones. La persona realizara una introspeccin y comenzara a tener una mayor consciencia de su situacin y de los posibles caminos a seguir para encontrar las soluciones.

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Reiki durante la sesin de Terapia Transpersonal

La Terapia Transpersonal utiliza tcnicas para vencer las resistencias que el paciente pueda manifestar al inicio de la consulta, como el ejercicio de las 40 respiraciones, que le permite relajarse. Si esta tcnica no pudiera ser usada por alguna razn o fuese rechazada por el paciente, podramos realizar un tratamiento corto de Reiki para producir un estado de relajacin, calma mental y serenidad de espritu. Este tratamiento corto de ninguna manera afectar el proceso que sigue la Terapia Transpersonal.

Reiki a distancia despus de la sesin de Terapia Transpersonal

Reiki es una terapia muy especial y con el uso de los smbolos y sus respectivos mantras se puede enviar tratamiento a distancia, estableciendo una conexin entre el receptor y el emisor. El proceso realizado durante esta tcnica expande la consciencia, dndonos a entender que el tiempo y el espacio son una ilusin y que el ser humano puede sanar mucho de lo que le aqueja, incluso de la niez y remover esos bloqueos que no nos dejan avanzar en el desarrollo personal.

El enviar al paciente tratamientos de Reiki a distancia entre las sesiones de Terapia Transpersonal, podr ayudarle mucho en el proceso de recuperacin. De esta manera, el paciente estar ms apoyado y sentir que hay un proceso teraputico continuo sin necesidad de estar en contacto directo o visitar al terapeuta. La sanacin a distancia es holstica y ayudar al paciente en todos los procesos establecidos por el terapeuta, porque la Consciencia Universal sabe lo que est bien para cada uno de nosotros y facilita todo lo que est encaminado al crecimiento personal.

Reiki aflorando emociones y acercndote a tu ser interior

Reiki es holstico (acta como un todo) y produce cambios a nivel fsico, mental y espiritual. En el campo mental y espiritual, la Energa Universal de Vida equilibra los centros energticos permitiendo un proceso de armona y restablecimiento total, donde la persona se siente renovada y aliviada. Durante ese proceso de balance total, la Energa Universal ilumina los estados oscuros de la persona permitindole liberarse de ellos y acercase de manera paulatina y clara al ser interior que es el gran objetivo de estas dos terapias.

La Energa Universal de Vida, que es al mismo tiempo la Consciencia Universal, conoce la grandeza de ser, lo que cada uno de ellos necesita y como re-establecer su equilibrio. En este

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proceso,

todos los estados mentales y emocionales que no permiten el crecimiento del

individuo, de una manera u otra, empiezan a emerger del inconsciente al estado consciente y es all donde se inicia el momento de liberacin y sanacin permitiendo el crecimiento del ser humano. Aflorar estos estados emocionales y liberarlos del individuo, permitiendo construir nuevos esquemas de creencias y estados mentales, es el gran objetivo final de Reiki y de la Terapia Transpersonal.

La Terapia Transpersonal y Reiki como camino espiritual.

El desarrollo personal debe ser una tarea constante de todos los seres humanos y en especial de los practicantes de Reiki y de los Terapeutas Transpersonales. Una de las grandezas de la Terapia Transpersonal es la de facilitar ese crecimiento, mientras que Reiki, al ser Energa Vital, es, en esencia un camino espiritual, produciendo las influencias positivas y ayudando a hacer todos los cambios necesarios para que la persona interiorice lo que se requiere para iniciar su propio y verdadero camino hacia la obtencin de la mayor riqueza que pueda lograr el ser humano: el conocimiento de su yo interior y su proyeccin exterior como persona.

En este aspecto, ambas terapias se complementan y ayudan mutuamente al paciente a encontrar la esencia de la vida y el sendero de acercamiento hacia la luz que todos buscamos. Esto se permite a travs de un constante auscultar de lo que somos y de la misin que tenemos en este espacio de tiempo que llamamos vida.

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TESTIMONIO
Despus de pensarlo detenidamente he decidido contar mi propia historia.

Hace tres aos me diagnosticaron un cncer de mama, contaba entonces con 40 aos.

Despus del diagnostico me practicaron dos cirugas y tuve la suerte de que el terapeuta de Reiki me acompaara en el hospital y me realizara un sesin pre-operatoria que me relaj y me permiti ir serena y tranquila al quirfano. Despus, tuve una sesin post- operatoria que result ser una experiencia maravillosa.

Debo aclarar que en la sala de recuperacin de los hospitales hay personas encargadas de ensear a los enfermos como suministrarse a s mismos morfina, por medio de un dispositivo especial que permite que el paciente bombee la dosis que necesite. La enfermera de la unidad de dolor me pregunt asombrada por que no me haba suministrado ninguna dosis de morfina, le respond que no haba sentido dolor alguno.

En la etapa de convalecencia, continu recibiendo sesiones de Reiki que me permitan relajarme. Por orden mdica empec a consumir medicamentos para dormir, lo que me intranquilizaba mucho porque era consciente de que se poda crear una dependencia. Fue entonces cuando decid que se me practicara una sanacin mental, una terapia de Reiki que se utiliza para sanar miedos, emociones fuertes, depresin, insomnio, hbitos como fumar, consumo de alcohol, uso de drogas, consumo excesivo de alimentos, problemas de la niez y las creencias negativas que muchos de nosotros llevamos inconscientemente.

La sanacin mental tiene como funcin guiar la energa de Reiki directamente al nivel de vibracin energtico y una vez all, conducir a la auto-reparacin y actualizacin de programas mentales y creencias, incrementando y mejorando su actividad y aportando claridad. Despus de realizada la sanacin mental, paulatinamente fui suspendiendo la medicacin y consegu conciliar el sueo pleno y reparador.

Entonces vino la preparacin para recibir el tratamiento de quimioterapia. Fueron cuatro meses muy difciles en los que me suministraron ocho ciclos, que se hicieron ms llevaderos gracias a las sesiones de Reiki que recib antes de cada uno de ellos, ya que los efectos secundarios se minimizaron notablemente.

Finalizado este tratamiento, tuve 33 sesiones de radioterapia con sus correspondientes efectos secundarios: quemaduras de segundo grado en la zona tratada. Esta situacin la logr paliar gracias a ejercicios de relajacin, visualizacin y respiracin.

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Adems, continu recibiendo sesiones de Reiki que me permitieron manifestar emociones nuevas y expresar cosas que nunca antes haba dicho. Sent el deseo inmenso de escribir cosas bonitas y poesa, de reivindicarme ante todo y con todos, de perdonarme y perdonar a los dems. Senta que me quedaba poco tiempo, que a lo mejor ya no haba posibilidad de recuperacin.

Entonces, empec a preguntarme si haba sido realmente feliz, por qu haba decidido vivir una vida ajena, en qu momento haba dejado de soar y dnde se haban quedado enredados mis sueos. Me deca: pobre de m, morirme tan joven y sin haber vivido realmente la vida! Aunque, hasta ese momento, me senta una mujer realizada en algunos aspectos, la apertura que me proporcion la energa Reiki, me llev a darme cuenta de que mi relacin de pareja no me haca feliz; al mismo tiempo, sta se desmoronaba, perdiendo lo que hasta ese momento era una de las bases en que se apoyaba mi vida. Comenc a sentirme triste y desdichada, a considerarme culpable por pensar seriamente en el divorcio, por el dao que esto hara a mis hijos. Fue un tiempo de resentimiento y rabia reprimida, di por hecho de que era lo que haba y que deba vivir con ello.

De este modo, ca en el victimismo y la autocompasin, culpando a otros de mi desgracia y sufrimiento. Pensaba que si fulano hubiera dicho o hecho tal cosa, la situacin hubiera sido distinta; que si hubiese dejado de hacer tal o cual cosa.todo sera de otra manera. La queja y la desesperanza fueron ganando espacio, slo me quedaba acostumbrarme a convivir con la enfermedad, el dolor y la frustracin.

Pero en este momento la terapia transpersonal lleg a mi vida y fue sencillamente revelador, cambiando mi vida para siempre. Cuando aprend, por medio del ejercicio de la atencin plena, a serenarme y calmarme, a aquietar mi mente para poder escuchar las seales y mensajes de mi cuerpo; descubr que constantemente estaba generando juicios sobre mis experiencias, categorizando y etiquetando todo lo que vea.

Todo lo que tena que hacer era observar mis conductas y pensamientos, tomando conciencia de cada instante; esta prctica me llev a darme cuenta de que mis respuestas obedecan a la naturaleza de mis pensamientos, que era capaz de construir realidades con ellos. Entend el significado profundo de la frase cada uno vive en el mundo que es capaz de imaginar. Producto de esta observacin, aparecieron una serie de preguntas: Qu me preocupa? A qu le temo? Cmo quiero que evolucione? Qu opciones tengo y que recursos puedo emplear? Las respuestas me permitieron ir descubriendo poco a poco la sombra subyacente en mi interior, observarla y liberarme de conductas repetitivas no deseadas, armonizar mi

carcter y ser cada da ms tolerante, as como abrirme ms al amor por los otros.

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Pero la mejor parte de este proceso de sanacin fue cuando empec a hacer el ejercicio del testigo para lograr la desidentificacin progresiva con la identidad ego y despertar la identidad esencial, empec a sentir cambios en la percepcin de m misma. Fue entonces cuando empec a preguntarme, si yo no soy quien crea ser, entonces Quin soy yo realmente? Poco a poco, fui entendiendo que durante toda mi vida me haba identificado con un personaje pequeo y limitado, ignorando que dentro de m hay un ser ms profundo, a quien no afectan las situaciones vividas superficialmente, situaciones que nos producen desasosiego e intranquilidad. Conocer esta verdad me liber enormemente, porque dej de reconocerme como una mujer enferma, entend que cualquier apego o identificacin con el cuerpo o el ego nos da la impresin de que amenaza nuestro propio ser. Para finalizar me gustara compartir una experiencia maravillosa que tuve despus del encuentro de terapeutas que program la escuela en Kay Zen el verano pasado. Un da despus de dicho encuentro y ya en mi lugar de residencia, me dispuse a hacer la meditacin habitual. Habiendo trascurrido algunos minutos desde su inicio, de pronto me vi envuelta en una preciosa luz violeta que se expanda frente a mis ojos, y se acercaba y alejaba con movimientos ondulantes una y otra vez. Muy lentamente se fue introduciendo por mi boca y nariz, cubriendo cada rincn de mi cuerpo, cada rgano, cada clula, e inundndolo todo, subiendo lentamente por mi garganta para luego salir por la parte superior de mi cabeza. Sent que me desintegraba y empezaba a ser parte de esa luz, que me haca "uno con el todo" flotaba liviana y no exista mi cuerpo, ni el tiempo, nada, slo una serenidad absoluta, un estado sublime en el que experiment un amor y compasin infinitas que me duro unos cuantos minutos, y se convirtieron en los minutos ms preciosos de mi vida. Tres das despus an lloraba de felicidad.

Esta vivencia, me llev a un despertar espiritual mayor y a una gran apertura de consciencia, fue entonces cuando comprend el significado de la afirmacin de Theilard de Chardin que dice: No eres una criatura humana en una aventura espiritual sino una criatura espiritual en una aventura humana.

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CONCLUSIN
Para terminar, quisiera explicar que este trabajo es el fruto de una experiencia de vida esclarecedora de lo que para m ha significado la vivencia de la trascendencia. A travs de estas lneas he querido transmitir en primer lugar la importancia de mantener una atencin plena y sostenida sobre nuestros procesos internos ms ntimos, para poder darnos cuenta de las situaciones que genera nuestra mente, que afectan carcter y por consecuencia nuestro destino. nuestras relaciones, nuestro

En segundo lugar he compartido mi propia experiencia personal con la terapia Reiki, su definicin y manifestaciones internas y externas y los consiguientes beneficios, con el fin de demostrar que esta terapia puede ser complementaria a la Terapia Transpersonal al ser las dos un camino de crecimiento espiritual que nos lleva a la consecucin de un nivel ms elevado de conciencia, que muchos de nosotros aspiramos a alcanzar.

Otro aspecto que he querido destacar es la posibilidad que tenemos de cambiar nuestro sistema de creencias, transformndolo en optimista, sostener que la vida tiene sentido a pesar de nuestros conflictos internos, tristezas y miedos y que est llena de sucesos inesperados que conducen al crecimiento del alma, accediendo a otros niveles de conciencia ms transpersonales, mas en comunin con nuestra esencia primordial y con nuestro verdadero destino como seres humanos, y que todas las experiencias son potencialmente capaces de transformar la vida.

Podemos concluir entonces que La Terapia Transpersonal, es un camino de autorrealizacin y crecimiento, que puede fusionarse con otras terapias en la que se integran el cuerpo, la mente, las emociones y el espritu. Es all donde tambin se movilizan los recursos que todos poseemos de auto-comprensin, auto-transformacin y auto-sanacin, rescatando y llevando a la luz lo mejor de nosotros mismos. Este es un espacio donde se observa que el ser humano es un todo indivisible y que si duele en el cuerpo, es que hay dolor en la mente y algo duele en el alma. La psicoterapia es un arte y quienes ejercitamos esta profesin podemos considerarnos artesanos, en el sentido a mi entender, de que cada persona requiere de un tratamiento especial y adecuado a sus necesidades.

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Bibliografa

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