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    El Árbol de Mis Virtudes

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    wackkofran
    Este documento describe una dinámica grupal llamada "El árbol de mis virtudes" que busca que los participantes reflexionen sobre sus cualidades positivas y logros. La actividad implica que cada persona haga una lista de sus valores y éxitos, y luego dibuje un árbol donde plasme esos aspectos, con las raíces representando sus cualidades y las ramas sus logros. Finalmente, comparten y comentan sus árboles para valorar sus puntos fuertes y áreas de oportunidad.

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    El Árbol de Mis Virtudes

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    Este documento describe una dinámica grupal llamada "El árbol de mis virtudes" que busca que los participantes reflexionen sobre sus cualidades positivas y logros. La actividad implica que cada persona haga una lista de sus valores y éxitos, y luego dibuje un árbol donde plasme esos aspectos, con las raíces representando sus cualidades y las ramas sus logros. Finalmente, comparten y comentan sus árboles para valorar sus puntos fuertes y áreas de oportunidad.

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    Este documento describe una dinámica grupal llamada "El árbol de mis virtudes" que busca que los participantes reflexionen sobre sus cualidades positivas y logros. La actividad implica que cada persona haga una lista de sus valores y éxitos, y luego dibuje un árbol donde plasme esos aspectos, con las raíces representando sus cualidades y las ramas sus logros. Finalmente, comparten y comentan sus árboles para valorar sus puntos fuertes y áreas de oportunidad.

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    Este documento describe una dinámica grupal llamada "El árbol de mis virtudes" que busca que los participantes reflexionen sobre sus cualidades positivas y logros. La actividad implica que cada persona haga una lista de sus valores y éxitos, y luego dibuje un árbol donde plasme esos aspectos, con las raíces representando sus cualidades y las ramas sus logros. Finalmente, comparten y comentan sus árboles para valorar sus puntos fuertes y áreas de oportunidad.

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    El rbol de mis virtudes

    Objetivos
    - Expresar los aspectos ms importantes de la imagen que cada uno tiene de si mismo
    - Centrarnos en lo positivo de cada uno de nosotros
    - Compartir aquello que llevamos dentro y que de normal queda escondido.

    Introduccin
    Es una dinmica difcil porque implica partir de un buen nivel de autoestima. Es muy
    ilustrativa del estado de cada uno.
    Cuando observamos un gran rbol estamos viendo un crecimiento logrado durante
    muchos aos. El crecimiento a lo largo del tiempo le ha llevado a desarrollar unas
    grande raices que lo afianzan y alimentan, y unas ramas que son su parte ms visible, le
    ayudan a captar la luz el sol y pueden servir para muchos animales.
    Este desarrollo del rbol puede sernos de utilidad para describir el propio proceso de la
    persona.

    Caractersticas
    Participantes: Cualquier nmero, mejor a partir de los 16 aos.
    Tiempo: Una hora
    Material: Papel y rotuladores o ceras de colores para cada participante

    Desarrollo
    La dinmica consiste en una reflexin sobre las capacidades personales de cada uno, las
    capacidades "positivas" que hemos ido adquiriendo y desarrollando desde pequeos
    hasta ahora.
    Este es un ejercicio importante para realizarlo con calma, pues se trata de reconocerte
    como un tesoro valioso que tiene que desarrollar muchas de sus cualidades.
    Primero es mejor que cada participante haga una lista de todos los valores positivos: por
    ejemplo cualidades personales (valenta, organizacin...) sociales (saber escuchar...),
    fsicas (fuerza, rapidez....), intelectuales (creatividad...) Durante 10 o 15 minutos hay
    que hacer una lista lo ms larga posible.
    Piensa en todos tus talentos con detenimiento, es importante que no te precipites, que
    vayas despacio, con calma y que sobre todo que seas muy sincero contigo mismo.
    Adelante!
    Despus hay que escribir durante otros 10 o 15 minutos la lista de todo aquello que
    hemos conseguido gracias a nuestras capacidades, hay que pensar en cosas que nos han

    salido bien y con las cuales estamos contentos por pequeas que sean (ayudar a alguien,
    aprobar un examen complicado...)
    Con ambas listas ya preparadas se pasa a dibujar el rbol, un rbol con races, tronco y
    ramas.
    En las races vamos a situar los valores, la raz ser ms larga cuanto ms grande
    creamos que sea esa cualidad en nosotros, un rbol tendr algunas races grandes, pero
    otras ms pequeas. Hay que escribir en cada raz el valor al que corresponde.
    Despus dibujamos el tronco y las ramas, las ramas se van a corresponder con aquello
    que hemos logrado, al igual que antes una rama grande se corresponder con un xito
    grande y una rama pequea con algo ms pequeo. Hay que escribir ese xito al que
    corresponde cada rama.
    Para el dibujo del rbol se puede dar algo ms de 30 minutos.
    Al final, los dibujos se ponen en crculo, en una mesa o en el suelo. Todos los
    participantes pasan en crculo viendo los de los compaeros.
    De forma voluntaria cada uno comenta el rbol que ha dibujado y las cualidades o
    xitos que ha dibujado. Cuanto ms jvenes sean los participantes es muy usual que
    cualidades evidentes de esa persona no hayan sido reflejadas. No es un mal momento
    para que el animador de la reunin las indique.
    Dependiendo de las caractersticas de los participantes se puede optar por otras formas
    de que cada uno comente su rbol, por turnos, sin mostrarlo directamente al principio...
    Se pueden lanzar algunas preguntas: estoy satisfecho de mi rbol? ha sido difcil
    dibujarlo? qu cualidades o logros he olvidado? cmo han reaccionado los dems ante
    mi rbol?

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