Gua del DESEO SEXUAL

Y cmo superar el D.S.I.

(Deseo Sexual Inhibido)

2011 Charo Rodrguez Polo y

Fernando Snchez Gmez
www.tarzanyjane.com

INDICE de sta versin demo

INDICE de sta versin demo ................................3
Introduccin al Blog Tarzn y Jane.com ......................5
Sobre este libro ...................................................7
Aydanos a seguir escribiendo..................................9
ndice de la versin completa ................................ 11

AMOR y SEXO EN NMEROS (ESTADSTICAS) ............. 15

Encuesta Nacional de Salud Sexual de 2009 ................ 16
Las mujeres espaolas y su satisfaccin sexual ............ 18
Comunicacin en la Pareja .................................. 18
Impotencia y Ereccin ....................................... 19
Baja Libido ..................................................... 19
Pendiente de la satisfaccin del otro ..................... 20
Fiabilidad de las encuestas sobre sexo.................... 20
Cuanto ms sexo practicas, ms te apetece hacerlo ... 22
Qu factores desaniman a practicar el sexo? ........... 22
Sexo en pareja o Sexo con pareja? ....................... 24

CUANDO EL DESEO ES UN PROBLEMA (POR DEFECTO).. 25

Las parejas y la crisis econmica ............................ 27
Consecuencias del paro en la pareja ...................... 28
Solucin: estar activo ........................................ 29
Sexo, cario, afecto y hormonas ........................... 30

Los hombres tambin tienen complejos 1 .................. 32

Falta de deseo 1 ................................................ 34
Falta de deseo 2 ................................................ 36

CUANDO EL DESEO ES UN PROBLEMA (POR EXCESO) ... 39

300 orgasmos al da ............................................ 40

MITOS, CREENCIAS Y FALSAS ESPERANZAS ............... 43

QU NOS ATRAE?............................................ 44
Tcnicas de Seduccin usadas por las jvenes ............. 46
20 cosas que las Mujeres ADORAN de los Hombres ........ 50

QU NOS REPELE?........................................... 55
Detalles que enamoran o desenamoran ..................... 56

LA GENTICA DEL DESEO ................................... 59

Qu rasgos fsicos nos hacen atractivos? 1................. 60

Sociobiologa: gentica vs cultura ......................... 60
Qu es lo que atrae ms a los espaoles/as? ........... 61
La relacin cintura - cadera ................................ 61
El rostro perfecto ............................................. 62
El tamao no importa, pero s las proporciones ......... 63
Los labios y su influencia en la seleccin natural ....... 64

EXTRAOS DESEOS (parafilias) ............................ 66

Filias y fobias sexuales 1 ...................................... 67

DSI (Deseo Sexual Inhibido): SOLUCIONES ............... 69

10 ideas para mantener viva la pareja ...................... 71
Deseo (libro de Sylvia de Bjar) 1............................ 75
Juegos erticos en pareja ..................................... 78
El Escondite .................................................... 78
Grabacin en Video ........................................... 78
Vuelta a la Infancia ........................................... 78
Escenificacin de pelculas.................................. 79
Cambio de papeles............................................ 79
Representacin de Fantasas................................ 79

El Paraso del Placer, boutique ertica 1 ................... 82

COLABORA CON NOSOTROS ................................ 84

INTRODUCCIN AL BLOG TARZN Y JANE.COM

Permtame, paciente lector/a, usar el trmino introduccin
en este mbito de la Sexualidad y las Relaciones de Pareja.
Quiz para muchas sera ms grato el vocablo preliminar.
En Noviembre de 2010, tras unos meses de planificacin,
diseo y pruebas tcnicas, comenzamos a publicar el blog
www.tarzanyjane.com. El objetivo era cumplir una doble
funcin divulgativa y de entretenimiento sobre las relaciones
de pareja y la sexualidad.

Ambos temas estn fuertemente interrelacionados, aunque no

siempre seamos conscientes de ello. Pensamos que la gran
mayora de la poblacin est interesada en ambas facetas de
nuestras relaciones, y que forman una parte muy importante de
nuestra vida emocional y de nuestra felicidad.
La sociedad occidental est fuertemente sexualizada:
continuamente nos bombardean con mensajes publicitarios en los
que el sexo est presente bien para llamar la atencin, bien para
asociarlo con el producto o con el estatus que supuestamente nos
aportara su compra.

Internet, el gran escaparate de lo bueno y malo, tambin

permite informarse y desinformarse de todo lo relacionado con
el amor, las prcticas sexuales y todo lo que los envuelve.
A pesar de la sobreabundancia de contenidos, muchos jvenes
(y no tan jvenes) siguen creyendo en algunos mitos totalmente
carentes de fundamento. Algunas organizaciones religiosas, con
su funesta obsexin, favorecen ese estado de incomprensin,
prejuicios y malentendidos sobre la sexualidad y su funcin en el
desarrollo personal.
Conscientes de que ya haba muchos portales y blogs
dedicados al tema, quisimos aportar un punto de vista diferente.
Mejor an, 3 puntos de vista diferentes, cada uno aportado por
su correspondiente personaje:
En cada artculo exponemos la opinin de una mujer (Jane) y
un hombre (Tarzn), en ocasiones despus de la parte ms
cientfica aportada por nuestro ilustre Ferr Doktor.
Dejemos claro que no somos profesionales de la psicologa ni
la sexologa, y no pretendemos sustituir la posible ayuda clnica
que algunos casos pudieran necesitar. Nuestra labor slo
pretende la divulgacin de lo que dicen los investigadores, los
periodistas y los que se dedican a este tema. Acompaada de
ciertas dosis de humor y entretenimiento que tan tiles resultan
para acompaar estas cuestiones.
Queremos que www.tarzanyjane.com sea tu blog. Est abierto
a tu participacin; vistanos, sugirenos temas, critcanos o
felictanos si tu visita te ha permitido aprender, reflexionar, o
simplemente, pasar un buen rato.
Te atreves a entrar?

SOBRE ESTE LIBRO

Este libro-e (e-book si lo prefieres) surge como una de las
celebraciones por el primer aniversario del blog (bitcora)
Tarzn y Jane.

Queramos ofrecer a los visitantes del blog y los posibles

interesados una experiencia de lectura ms cmoda que la que
puede proporcionar una pantalla de ordenador.
Por eso hemos preparado este libro electrnico, compuesto de
una recopilacin de artculos publicados el primer ao del blog,
desde Noviembre de 2010 hasta el mismo mes de 2011.
Como no nos caban todos en un libro, hemos preferido
seleccionar slo algunos de ellos, los relacionados con el deseo
sexual y su carencia, el llamado Deseo Sexual Inhibido
(D.S.I.).
El DSI es un problema bastante habitual en las sociedades
actuales, llegando a un elevado porcentaje de la poblacin (40%
en mujeres, 10% en hombres) y causando muchos desajustes en
las parejas. La disparidad en la frecuencia de prcticas sexuales
que desean ellos y ellas provoca inseguridad, decepciones,
discusiones, desencanto y todo tipo de conflictos entre los
amantes.
Pero la falta de deseo sexual no es un problema que pueda
tratarse de forma aislada; la calidad global de la relacin de
pareja influye poderosamente en la atraccin sexual de ambos.
Como describe la doctora Sexloga Carmen Lpez Sosa, a
menudo la necesidad de intimidad en la mujer es emocional y

no fsica; adems, aqulla puede llevar a sta y no al revs como

suele ocurrirle al hombre.
Por eso, es preciso acometer la falta de deseo desde un punto
de vista amplio y no limitado a lo sexual, y mucho menos a la
genitalidad.
Para dar al libro la frescura del blog, hemos respetado su
formato y sus personajes, as que podrs ver las exposiciones de
FerrDoktor y las opiniones de Jane y Tarzn, las etiquetas en las
que se ha clasificado cada artculo y algunos enlaces a las
fuentes de informacin.
Esperamos que este libro te ayude a comprender mejor
algunas cuestiones, a aflorar alguna que otra sonrisa, y que te
aporte variados momentos de goce, a solas o con tu pareja.

AYDANOS A SEGUIR ESCRIBIENDO

Cuando nos planteamos preparar este libro, los autores
quisimos buscar una va que permitiera a cualquiera poder
leerlo al menor coste, intentando a la vez percibir algn tipo de
compensacin econmica que nos anime a continuar en este
camino.
Actualmente, en Espaa (y supongo que en otros pases), el
tema de la mal llamada piratera de contenidos culturales causa
verdaderas disputas, a veces malhumoradas, sobre el derecho de
los autores a percibir una remuneracin por su trabajo.
Este derecho, que casi nadie niega, estara supuestamente en
contradiccin con la deseable universalizacin de la cultura, no
slo entre los pudientes, sino entre las capas ms
econmicamente desfavorecidas.
Con 5 millones de parados en nuestro pas, pedir al pblico
que pague ms de 20 euros por un libro de papel puede resultar
difcil. Ms an cuando el autor slo percibe entre un 7 y un 10%
de esa cantidad.
De hecho, pedir por un libro electrnico 15 resulta muy poco
defendible, dado que los costes de imprenta desaparecen y los
de distribucin o se reducen fuertemente.
Sensibles a la situacin y con el objetivo de conciliar los
intereses de autores y lectores, hemos optado por otra va de
distribucin y comercializacin:
Por un lado, te regalamos esta versin demo del libro, con
una seleccin de 16 del centenar de artculos de la versin
completa. As podrs hacerte una idea del contenido y estilo del
libro, y decidir si te interesa o no adquirirlo.
Slo te pedimos una pequea cantidad (1.40) por la versin
completa del libro. Creemos que un precio menor de lo que te

cuesta un caf o una cerveza es un poderoso argumento para

motivarte a recompensar el esfuerzo de los autores.
El trabajo necesario para poner este libro a tu disposicin no
consiste slo en redactar los textos, sino adems preparar un
sitio web para distribuirlo, pegarse con diversos programas para
convertir el formato con la mejor calidad posible, y cuidar la
edicin como si fuera una edicin en tapa dura.
Ni esta versin demo ni la completa tiene DRM, porque no
creemos en las imposiciones, preferimos confiar en nuestros
lectores.
Si este libro te ha llegado por otros medios diferentes a
nuestra web oficial, te pedimos que lo descargues de nuevo
desde www.guia-deseo-sexual.guiasytutoriales.es, porque as
computar en las estadsticas y sabremos cuntas personas se
han interesado por l.
Somos conscientes de que mucha gente no est sobrada de
dinero y prefiere ahorrar incluso la pequea cantidad que
pedimos, y que otros, por pereza, no contribuirn aunque les
haya gustado el libro.
Pero creemos que el precio que hemos fijado es
suficientemente bajo y se lo pueden permitir todos los
interesados. A nosotros nos ayudars a seguir trabajando en el
blog y en los prximos libros electrnicos que nos gustara
publicar.
Muchas gracias.
Los autores.

NDICE DE LA VERSIN COMPLETA

La versin que ests leyendo no contiene el centenar de
artculos que incorpora la versin completa. sta es slo una
versin demo, creada para que puedas degustar ampliamente el
libro y decidir si te interesa comprarlo.
A continuacin te ofrecemos la lista completa de artculos de
la versin completa:
(* en negrita, los artculos incluidos en la versin demo gratuita)
INTRODUCCIONES O PRELIMINARES
Prlogo *
Introduccin al Blog *
Sobre el libro *
Aydanos a seguir escribiendo *
AMOR y SEXO EN NMEROS (ESTADSTICAS)
Encuesta Nacional de Salud Sexual de 2009 *
La mujeres espaolas y su satisfaccin sexual *
Vida sexual de las espaolas
Frecuencia de coitos segn pases
Las parejas espaolas en cifras
Las mujeres maduras son ms activas?
En qu piensas mientras haces el amor?
CUANDO EL DESEO ES UN PROBLEMA (POR DEFECTO)
Las parejas y la crisis econmica *
La crisis y el paro empeora la vida sexual
El estrs acaba con el deseo sexual?
Crisis post vacacional de Pareja
Falta de lubricacin
Cuando amar se convierte en algo enfermizo
Falta de libido masculina
Los hombres tambin tienen complejos 1 *
Los hombres tambin tienen complejos 2
Falta de deseo 1 *
Falta de deseo 2 *
Falta de deseo e infidelidad

Falta de deseo en la mujer (3)

Disfuncin de falta de deseo en la mujer 4
Disfuncin del deseo en la mujer (5)
Indemnizar cuando no se mantienen relaciones sexuales
Huelga de piernas cerradas

CUANDO EL DESEO ES UN PROBLEMA (POR EXCESO)

300 orgasmos al da *
Adiccin a los vibradores
MITOS, CREENCIAS Y FALSAS ESPERANZAS
Existe el amor para toda la vida?
Estereotipos del amor
El mejor recuerdo es el primer beso o la perdida de la virginidad?
El sexo no vende?
No te anuncies en series con sexo
Existe vida despus del enamoramiento?
La crisis de los 40
QU

NOS ATRAE?
Tcnicas de Seduccin usadas por las jvenes *
20 cosas que las Mujeres ADORAN de los Hombres *
20 cosas que los Hombres ADORAN de las Mujeres
Cougars
Ellas los prefieren ms jvenes o ellos las prefieren mayores?
Existe amor y sexo en parejas de edades muy diferentes?
Estar forrado de dinero ayuda a ligar
Qu hombres nos gustan a las mujeres?
Nos atraen ms los hombres malos?
Seduccin por el olfato
El olor en el sexo oral
Los hombres maduros se cuidan ms?
La ciruga plstica y los hombres
Cuntas listas de "los ms guapos" se publican al ao
Quin est detrs del sexo telefnico?
El alcohol, ayuda a tener sexo a los feos?
El Casanova de Ecuador

QU NOS REPELE?
Detalles que enamoran o desenamoran *

20 cosas que las Mujeres ABORRECEN de los Hombres

20 cosas que los Hombres ABORRECEN de las Mujeres

LA GENTICA DEL DESEO

La Excitacin sexual en la mujer
Somos Polgamos o Mongamos? 1
Qu rasgos fsicos nos hacen atractivos? 1 *
Qu rasgos fsicos nos hacen atractivos? 2
Los Olores y el Deseo sexual 1
Los Olores y el Deseo sexual 2
El orgasmo femenino activa ms de 30 partes del cerebro
Embarazo y sexualidad
Lleg la cigea: cambian la pareja?
EXTRAOS DESEOS (parafilias)
Filias y fobias sexuales 1 *
Filias y fobias sexuales 2
Apetito Sexual y Rabia
Los palacios navarros ponen a los belgas
DSI (Deseo Sexual Inhibido): SOLUCIONES
10 ideas para mantener viva la pareja *
La reconquista del da a da
Adiestrar a tu pareja
Hacer feliz a tu pareja
Deseo (libro de Sylvia de Bjar) 1 *
Deseo (libro de Sylvia de Bjar) 2
Deseo (libro de Sylvia de Bjar) 3
Frases de Shakespeare sobre el Amor
San Valentn por adelantado y en post it
ests preparando San Valentn, el Da de los Enamorados
Monotona y Sexo Sabio
Los Afrodisacos en la antigua Roma
Fantasas sexuales
La fantasa alimenta la libido
Juegos erticos en pareja *
Juegos erticos en grupo
Reglas para un buen masaje ertico
Qu les gusta a los hombres en la intimidad?
Qu les gusta a los hombres en el sexo oral?

Sexo oral
Olores y limpieza en los rganos sexuales
Hazle un Striptease en NocheVieja
Muerte al Striptease, bienvenido el Burlesque!
Historia de los juguetes sexuales
El Paraso del Placer, boutique ertica 1 *
El Paraso del Placer, boutique ertica 2
El Paraso del Placer, boutique ertica 3 Tupperware
El Paraso del Placer, boutique ertica 4 Juguetes sexuales

COLABORACIONES
Relato Ertico Fieles (por Pey)
Relato ertico: los infieles (por Pey)
(otras por confirmar)
BIBLIOGRAFA
Bibliografa

AMOR y SEXO EN NMEROS (ESTADSTICAS)

Antes de comenzar a hablar de deseo sexual, es conveniente
conocer los datos sobre las conductas sexuales. Para ello,
analizaremos diversas encuestas y estudios cientficos que nos
ilustren.
Claro, los encuestados pueden mentir en un tema tan proceloso
como ste. A veces para no quedar mal ante los amigos, o para
impresionar al entrevistador/a. Pero ser mejor tener datos,
aunque no sean 100% fiables.

ENCUESTA NACIONAL DE SALUD SEXUAL DE 2009

Etiquetas: encuestas, frecuencia

Algunos datos interesantes sobre la Encuesta Nacional

de Salud Sexual del ao 2009, que nos pueden hacer reflexionar.
A ver qu piensan Tarzn y Jane de sto.
A Chita la veo a veces con los chimpancs, a veces con los
gorilas, as que no me atrevo a preguntarle...

Frecuencia (relaciones sexuales en los ltimos 12 meses):

el 34% afirma haberlas tenido cada 2 3 das
El 12% de hombres no las ha tenido
el 34% de las mujeres no las ha tenido
Sexo oral
El 38% de los hombres recibieron sexo oral de sus parejas
El 28% de las mujeres recibieron sexo oral de sus parejas
Sobre frecuencia: Un tercio de los encuestados
practican sexo 2 3 veces por semana, no est mal, no?
Pero lo curioso es que un tercio de las mujeres no se ha comido
un rosco en todo un ao.con quin ha follado el 22% de los
hombres? Con otros hombres? sera interesante conocer el
porcentaje de homosexuales varones (y mujeres, ya de paso).
Tambin puede ser que cierto porcentaje de chicas practiquen
sexo con varios hombres, lo que explicara la discrepancia...

Sobre el sexo oral, sera interesante saber si las parejas eran

del mismo sexo o no. Si eran del otro sexo, parece que los
hombres han practicado menos el cunnilingus a sus chicas, que
las felaciones que ellas le han hecho a ellos.
Podra ser por lo que comentbamos el otro da sobre que a
algunas mujeres les parecen poco higinicos sus genitales, y por
eso no desean ser chupadas por sus parejas?

Seria mucho ms interesante ver las narices de los

encuestados. El "efecto Pinocho" puede hablar mucho aqu. De
boquilla todos decimos cualquier cosa con tal de quedar bien, y
tambin influye quien esta delante.
Claro que ahora con el paro, hay mucha mas gente descansada,
que cuando hay trabajo, uno slo piensa en pillar la cama para
dormir y con los puos "apretaos", para sacarle ms juego al poco
tiempo que se tiene. Lo mismo eso cambia ahora las estadsticas.
Aunque muchas ganas de juerga en esas circunstancias, no es
que se tengan.
En fin, Tarzn, a m es que las estadsticas no me convencen
nada, se miente ms que se mea.

LAS MUJERES ESPAOLAS Y SU SATISFACCIN SEXUAL

Etiquetas: actualidad, deseo, encuestas, ereccin, relaciones
sexuales
Hace unos das ha salido en las noticias (televisin,
peridicos, radio) los datos que arrojan si las chicas europeas
estn satisfechas de su vida sexual.
El primer dato sorprendente ha sido
que las primeras en estar satisfechas
son las portuguesas, yo pens que
serian las italianas, teniendo a
Berlusconi que no para y que todava
no me explico que le quede tiempo
para la vida poltica, deduje que ellas
estaran en lo mas alto de la pirmide
De aqu al infinito (y ms all)
de la satisfaccin. :-P
Parece que por fin hemos evolucionado en algo y la mujer
espaola est igual que la sueca; no me refiero a rubias y
buensimas, sino a que disfruta de la vida sexual por fin!!!
Yo creo que ya llevbamos unos aitos as, pero lo mismo a los
investigadores hasta ahora no se les ocurri hacer la encuesta
para averiguar el grado de evolucin.
COMUNICACIN EN LA PAREJA

Continuamos arrastrando un problema: la comunicacin;

parece que no nos comunicamos con nuestra pareja. No dice
quien falla en el proceso, si quien habla o quien tiene que
escuchar mientras el otro habla, dato interesante si queremos
solucionarlo. De hecho, las consultas de especialistas estn llenas
por este motivo.

La comunicacin falla con la pareja, pero no falla a la hora de

largar acerca de nuestra vida ntima por ah. Hombre!, si
tenemos problemas y se lo contamos al especialista para que nos
intente ayudar a solucionarlo, evidentemente a alguien se lo
ests contando, no?
IMPOTENCIA Y ERECCIN

Parece que los problemas de ereccin son un problema a la

hora de mantener relaciones. Cosa que me parece totalmente
creble y lgica.
Los sexlogos indican que hay que hacer una distincin entre
un gatillazo puntual y algo que ocurre cada dos por tres. Cuando
hay una disfuncin erctil hay que ir a un especialista. Es un
problema de pareja.
Evitarlo por parte del hombre es un error (evitar tener
relaciones sexuales para no tener que pasar el mal rato del
gatillazo, aparte de arrastrar su propia insatisfaccin), ya que su
pareja puede pensar que tiene un lo fuera de casa y que ella ha
perdido el atractivo.
Hay que hablarlo y consultarlo con la persona adecuada.
No hay que centrar la sexualidad en el pene, hay muchas ms
cosas que se pueden hacer sin que el pene est de por medio.
BAJA LIBIDO

Las tres cosas que nos matan la libido son: el egocentrismo, la

pereza y la arrogancia. Realmente la gente que peca de una de
estas tres o las tres combinadas, suele ser bastante insoportable
para cualquier tipo de relacin.

PENDIENTE DE LA SATISFACCIN DEL OTRO

No estoy nada de acuerdo con esta

idea:"las mujeres no debemos de
preocuparnos de satisfacer slo al
compaero,
sino
a
nosotras
mismas. Cada uno es responsable
de su propio placer"

-te est gustando, cario?

-menos samba y ms trabajar

Las relaciones sexuales son cosa

de dos, te tienes que preocupar por tu compaero y por ti
mismo. Estamos pasando a una fase egosta, a lo que yo llamo la
fase machista feminista, como durante siglos mis antepasadas
tenan que abrirse de piernas sin esperar nada, ahora mi chico
tiene que estar pendiente de darme placer a m, me tiene que
compensar.
No cometamos los mismos errores, eso de que no debemos de
preocuparnos de satisfacer slo al compaero, suena muy a que
cada uno se busque la vida.
Si solo te quieres ocupar de ti misma, mastrbate, es ms
cmodo y as no tienes que estar pendiente de nadie.
En esta encuesta falta un dato importantsimo, a mi manera de
ver, qu opinan las parejas de esas encuestadas?, estn igual
de satisfechos, menos, ms? la percepcin de sto es diferente y
significativa. Mi intuicin me dice que bamos a llevarnos muchas
sorpresas si supiramos ese dato.
FIABILIDAD DE LAS ENCUESTAS SOBRE SEXO

Ya hemos comentado en otras ocasiones que en las

encuestas se miente mucho (Encuesta Nacional de Salud Sexual
2009), y si son sobre sexo, an ms.

Ayer mismo vea en la tele (no recuerdo si en un informativo o

en qu programa), que a menudo, en las encuestas intentamos
decir aquello que el encuestador quiere or.
Y que queremos "quedar bien",
aunque no le conozcamos ni le
volvamos a ver nunca ms.
Ya habamos comentado en otro
artculo que slo el 30% de las
espaolas est satisfecha con su vida
sexual, segn una encuesta realizada
por La Maleta Roja a 1.000 mujeres.
En el estudio que ahora nos ocupa, Dices que te gusta ms follar
con rubitos con tup?
realizado
por
la
consultora
Muy interesante!
internacional Strategy One con la
colaboracin del laboratorio Pfizer, se da la vuelta a la cifra y es
el 75% el que S est satisfecho.
Es difcil poner mucha fe en estadsticas tan contradictorias. Yo
tiendo a creer ms el primer porcentaje, por las razones que ya
indiqu en dicha ocasin.
Y adems, hay que desconfiar siempre porque quien paga el
estudio, probablemente desea obtener el resultado que ms
convenga a sus intereses (comerciales, acadmicos, de
repercusin meditica, etc).
Por ejemplo, una empresa de preservativos probablemente diga
que los condones se usan poco y eso representa una conducta de
alto riesgo; de este modo, pretender incentivar las ventas.
Aunque el argumento es bueno, la estadstica puede ser
tendenciosa.
Es normal que una empresa que se dedica a la venta de
juguetes sexuales diga que hay que mejorar los artculos que
aumentan el deseo (que ella vende), y una multinacional

farmacutica fomente el uso de los anticonceptivos que fabrica.

Lo raro sera financiar y publicar un estudio que saque una
conclusin contraria a tus intereses.
Un estudio, cuyo nombre y patrocinador no recuerdo, mostr
que los investigadores tienden a encontrar los resultados que
desea su cliente (el que paga), y que, aparte del falseamiento
de datos premeditado, tambin existe un comportamiento
inconsciente que lo favorece.
Es decir, que a veces los "cientficos" son simplemente
sobornados, y otras veces, se autoconvencen sin conciencia de
estar falseando los resultados.
CUANTO MS SEXO PRACTICAS, MS TE APETECE HACERLO

Segn el estudio, cuanto ms sexo tienes, ms ganas te entran.

El 68% lo hace al menos una vez a la semana, y el 42% quieren
aumentar esa frecuencia.
As que una de las soluciones a la falta de deseo sexual (deseo
sexual inhibido) podra ser animarse a practicar. De este modo,
con el tiempo, cada vez saldr ms natural.
Permtanme sacar dos conclusiones "al vuelo":
ste es el nico dato del artculo original que Jane no ha
citado en su comentario.
Por mi parte, yo he puesto en duda la fiabilidad de los
datos, pero me agarro a ste, como mtodo de combatir la
falta de ganas que tanto se ceba en el gnero femenino. ;-)

Al final, no vamos a poder derribar mitos ni estereotipos si el

hombre quiere ms frecuencia de relaciones sexuales. y la mujer
menos ;-)
QU FACTORES DESANIMAN A PRACTICAR EL SEXO?

En realidad, haba otro aspecto que Jane

no ha comentado: los comportamientos
que menos nos ponen. Segn el estudio,
son:
El egocentrismo (22%)
La pereza (16%)
La arrogancia (15%)
Cuando termines,
me despiertas

As que si vas a lo tuyo, a correrte lo

ms rpido posible, si no dedicas a tu chica
la atencin que merece, y encima, vas chuleando de buen
amante, ser la ltima vez que puedas hacerlo con ella, porque
no podrs volver a engaarla, por mucha labia que tengas.
En el plano fsico, son:
El mal aliento (halitosis)
(29%)
La disfuncin erctil (16%)
La eyaculacin precoz (12%)
En este caso, la recomendacin
sera lavarse bien los dientes (la
higiene de todo el cuerpo en
general), o al menos, tener El ajo puede favorecer la ereccin,
siempre cerca unos caramelitos pero dificulta el acercamiento.
de menta.
Los otros dos problemas son disfunciones que pueden requerir
un tratamiento mdico o psicolgico, por lo que no es tan
sencillo resolverlas, aunque, como ha dicho Jane, no hay que
confundir un gatillazo con la impotencia.

Y correrse antes de que ella alguna vez no es causa de divorcio;

lo malo es tomarlo por costumbre y despus dar por finalizada la
sesin sin esforzarse en darle a ella lo que est necesitando.
Quiz para estos casos te pueda venir bien clonarte el pene ;-)
SEXO EN PAREJA O SEXO CON PAREJA?

Sobre la duda que plantea Jane de si hay que estar ms

pendiente del otro o de uno mismo, yo dira que conviene
diferenciar el "sexo acompaado de otra persona" del "sexo con
otra persona".
Quiero decir que si uno se centra en su propio placer, en cierto
modo usas al otro como un medio de masturbarte. Si pasas al
lado contrario, t eres el que est masturbando al otro.
Ambas opciones estn muy bien si se van entrelazando en cada
sesin, o (mejor an) dentro de la misma sesin.
Pero si siempre es uno el que se concentra en dar placer al
otro, y ste no le devuelve el esfuerzo, la relacin se
desequilibra. Puede que uno tenga menos deseo y "conceda"
practicar el sexo para satisfacer al otro; pero esto no resulta tan
gratificante como hacer el amor porque a ambos les apetece, y
con ambos comprometidos en ayudar al otro a conseguir el
mayor placer (no slo sensorial, tambin emocional).
Yo creo que el sexo que ms une, el que crea el vnculo del
placer del que hablan Masters y Johnson, se consigue cuando
ambos miembros de la parejasienten deseo y amor por el otro, y
buscan nuevas formas de estimularse para huir de la monotona.
Tener orgasmos simultneos ya no es tan importante, aunque
est muy bien cuando sucede.

CUANDO EL DESEO ES UN PROBLEMA (POR

DEFECTO)
En una pareja ideal, el deseo sexual fluye abundante y
armoniosamente entre los enamorados, pero al cabo el tiempo,
la intoxicacin de hormonas va dejando paso a la normalizacin.
Ya no necesitas imperiosamente estar cada segundo de tu vida
junto a (y encima de) tu amado/a, y la limerencia se va
alejando a la par que se acerca la monotona.
El deseo puede ser un problema para la pareja, a veces por
su carencia (o ausencia), pero tambin por su exceso. En
realidad, el conflicto surge cuando existe disparidad entre las
necesidades de sexo de ambos miembros de la pareja.
Es decir, la frecuencia de contacto sexual deseada. En
relaciones heterosexuales, es a menudo el hombre el que
siempre tiene ganas, mientras que a su mujer siempre le duele
la cabeza. Ni siquiera la aspirina ha logrado igualar las
necesidades de chicos y chicas.
Primero hablaremos de algunas de las causas de la falta de
deseo: la crisis econmica, el estrs, el retorno tras las
vacaciones. Pero no slo hay causas emocionales: la insuficiente
lubricacin vaginal desanima al coito.
Pero tambin los hombres sufren falta de deseo en
ocasiones, y sus chicas suelen vivirlo como una amenaza:
comienzan a pensar que estn perdiendo atractivo, se ven ms
michelines o celulitis, y en su cerebro remultiplican las patas de
gallo, aunque el espejo no est de acuerdo con esa impresin.
En la era del metrosexual, los varones tambin se depilan,
tambin se cuidan y se dan creas hidratantes. Y comienzan a
dudar de ser lo suficientemente atractivos como para iluminar el

espacio que pisan, y atraer irremisiblemente a las hembras que

gozosamente les contemplan.
Pasamos despus a tratar largo y tendidos de la falta de
deseo, sus causas, efectos, diagnstico y algunos de sus
tratamientos.
Entre los efectos negativos de la desigual frecuencia del
deseo sexual estn: el riesgo de infidelidad, el uso de la negativa
al sexo como medida de presin, y, la ms extraa: la posibilidad
de ser denunciado por tu pareja alegando incumplimiento del
dbito conyugal.

LAS PAREJAS Y LA CRISIS ECONMICA

Etiquetas: actualidad, deseo, frecuencia, parejas, relaciones
sexuales
Parece que la actual crisis
econmica no slo afecta a la economa
del hogar, afecta tambin a nuestras
relaciones sociales y de pareja.
Estar en paro, sin ver luz al final del Lo llevamos crudo, chica
tnel, termina pasndonos factura en
todos los aspectos de nuestra vida. Nos sentimos inseguros,
infelices y vivimos en una constante incertidumbre.
Nos afecta en muchos aspectos, prdidas de sueo, de ganas de
comer, estamos de peor humor.
Como no se puede gastar
dinero, no salimos como antes,
no hay viajes, ni salidas a cenar
con los amigos.
Las relaciones sociales en
momentos
as
son
mucho
menores, nos movemos slo en
el entorno cerrado de nuestra
casa, lo cual no ayuda mucho a
mejorar el estado de nimo.

No tengo ganas de nada

Evidentemente se producen ms discusiones de pareja. No vas

a reir con quien no ves apenas, pero la persona que est cerca
termina sufriendo nuestro mal humor, nuestras crisis y nuestras
angustias. Por mucho que se trate evitar, o se sea consciente de
ello, es complicado que no salga fuera de ti todo lo que te
preocupa.

Las relaciones sexuales escasean, la falta de deseo es una de

las principales consecuencias de un estado de nimo bajo, de esa
baja autoestima que nos embarga con la prdida del empleo y la
escasas posibilidades de encontrar otro. Ni tienes ganas de
comer, ni de hacer el amor.
Por desgracia, no tengo ninguna frmula mgica para solucionar
estos problemas que surgen con la prdida de un puesto de
trabajo y la actual crisis econmica. La nica que se me ocurre
es desearos que encontris trabajo lo antes posible, teniendo
seguridad econmica, el resto vendr rodado.
Fuera de esta obvia solucin, que ya s que esta difcil, tenis
que intentar limar asperezas y no castigaros a vosotros
mismos, y desde luego no castigar a quien vive con vosotros. Es
complicado, pero con un poco de voluntad todos los das,
seguramente lograris que no se lleguen a producir muchas
broncas.

Si la economa domstica va mal, y eso afecta

negativamente a la calidad de la relacin de pareja, qu le
queda a los parados y a los que pasan dificultades?
CONSECUENCIAS DEL PARO EN LA PAREJA

Parece que no es posible "ser

feliz en la casa del pobre";
adems de las preocupaciones
por cmo llegar a fin de mes,
se unen las actitudes negativas
ante la vida y ante la pareja,
las discusiones y las situaciones
desagradables.
Un sistema econmico que no permite
Y encima, disminuye el deseo
sexual, con lo que el vnculo

ganarse la vida a sus ciudadanos

es una sociedad enferma.

del placer tambin desaparece y por tanto, es ms fcil discutir

con el otro. Los parados no slo se sientes fuera del mercado
laboral, y pueden albergar sentimientos del tipo "no me quieren
contratar, as que debo ser intil", "no valgo para nada".
Ya hemos comentado el estudio que mostraba cmo la crisis
empeora la relacin sexual, la depresin y la ansiedad son
acompaantes no deseados del trabajador parado, y la
irritabilidad aumenta.
Uno de los principales apoyos (quiz los nicos) que tiene una
persona que pasa por una situacin econmica difcil es la
familia y las amistades. Por eso, cuando tu pareja parece estar
siempre pegndose contigo, y no encuentras la comprensin y
la complicidad que necesitas, tu escaso nimo y voluntad va a
peor. Es precisamente lo ltimo que necesitas para salir de la
depresin y encarar la vida con determinacin.
SOLUCIN: ESTAR ACTIVO

"Si haces lo mismo que hasta ahora, obtendrs los mismos

resultados"; es una de las frases preferidas de los psiclogos
orientadores en bsqueda de empleo. Aunque muchos
trabajadores hacan bien su trabajo, han sido despedidos por
causas externas a su voluntad y a su control.
Sin embargo, una vez en esta nueva situacin, el esfuerzo y el
nimo son fundamentales para afrontar el desolador panorama
de la crisis. Quedarse en casa sumindose en la desesperacin y
autocompadecindose no va a solucionar nada.
Todos somos valiosos, cada uno tiene sus propias fortalezas y
habilidades que puede explotar para mejorar su situacin. El
paro y la crisis no son plagas bblicas, y la nica forma de
combatirlos es, paradjicamente, a base de trabajo.
El desempleado no debe estar parado, sino buscando empleo
y mejorando su formacin. Una de las preguntas ms habituales

en una entrevista de trabajo es: "cmo ha aprovechado el

tiempo mientras estaba sin empleo?".
Y mientras llega la oportunidad, es fundamental permanecer
activo/a: existen multitud de asociaciones sin nimo de lucr
o, ONGs, movimientos sociales, de
barrio, etc, donde tu experiencia
acadmica y profesional resultar
de gran utilidad.
Tambin puedes involucrarte en
el
movimiento
15M,
donde
encontrars muchos ciudadanos
indignados
como
t
y
comprometidos en cambiar la
sociedad.

Entre todos, podremos

Aunque no consigas un empleo remunerado, al menos estars

en marcha, no tendrs tanto tiempo para darle vueltas a lo mal
que est tu economa, y hars algo positivo para la sociedad.
SEXO, CARIO, AFECTO Y HORMONAS

Y en la esfera domstica,
apyate en tu pareja y en tu
familia. No son tus enemigos
ni los culpables de la
situacin, sino los que ms se
preocupan por t y desean que
ests bien. No les quemes con
tu mal humor, o te quedars
an ms solo/a.
Cuntales cmo te sientes, y Quema colesterol besando a tu pareja.
Es gratis y muy placentero.
expnles tus iniciativas para
intentar mejorar las cosas. Puedes tomarte un momento de

respiro de vez en cuando, pero no olvides que "el movimiento se

demuestra andando" y que t debes ser el principal responsable
e impulsor del cambio.
Has perdido tu empleo, o tras terminar tus estudios, no has
llegado a encontrarlo. Si tu desnimo te hace perder adems tu
relacin de pareja y todo lo bueno que te aporta, mal negocio
ests haciendo.
Cuando ests deprimid@, con ansiedad y desanimad@, recuerda
que el cario, los besos, las caricias y los orgasmos son gratis y
te aportan las sensaciones positivas, tanto fsicas como
emocionales, que tanto necesitas. Tu cuerpo y tu mente lo
agradecern: es mejor la oxitocina que el prozac.
El xito no est garantizado, pero tu actitud es la clave para
estar en la mejor disposicin cuando llegue tu oportunidad.

LOS HOMBRES TAMBIN TIENEN COMPLEJOS 1

Etiquetas: curiosidades, seduccin
Parece que la igualdad tambin ha llegado a los
hombres en eso de sentirse acomplejados por algn defectillo
fsico. Bienvenidos chicos!!
Una de las cosas que ms les preocupa a los hombres es la
llamada curva de la felicidad, esas barriguitas prominentes
que lucen muchos hombres, son ya fuente de preocupacin para
ellos, hasta el punto que se han puesto las pilas y van a clnicas
de adelgazamiento.
Tener los dientes mal: torcidos, oscuros es otra preocupacin
masculina. Cada vez acuden ms a los dentistas a blanquearse los
dientes o a colocrselos bien.
El exceso de pelo o la carencia, es otro
gran problema para ellos. El exceso de pelo
en zonas del cuerpo, donde habitualmente
slo lo llevan los animales, ha hecho que
muchos hombres se planteen que la
depilacin no tena por qu ser slo cosa de
mujeres. Cada ao que pasa vemos ms
hombres por la playa sin un pelo de tontos
por el cuerpo.
Me he quedado
La carencia del pelo en la cabeza siempre
calvo pensando
ha sido un problema para ellos. Este problema
no es de ahora. Imagino que por ah todava pululara alguno que
se deja largo el poco que le queda en los laterales y lo usa para
cubrir la calva ms evidente de arriba.

Que sepis, por si alguno nos lee, que aparte de no cubrir el

problema, lo hace ms evidente y queda horroroso.

Los que tengis este problema tenis dos opciones, una es la de

raparos totalmente, cabeza afeitada a lo Yul Brynner, ganaris
en atractivo y se os quitarn aos de encima.
La segunda es ir a una clnica donde os implante el cabello y
recuperar otra vez una buena mata de pelo.
Y dejamos para otro da el resto de complejos que os pueden
preocupar.

FALTA DE DESEO 1
Etiquetas: deseo, disfunciones
La apata sexual, la falta de libido, en nuestros das
es algo que afecta a muchsimas personas, especialmente a las
mujeres, pero es un trastorno que afecta tambin a los
hombres.
No slo se refiere a la falta de ganas de mantener relaciones
sexuales, tambin afecta a las fantasas sexuales, la
masturbacin, etc..
Esa falta de deseo, tambin hace
que no se sientan frustradas,
porque nada les falta.
En la falta de deseo estn
implicadas dos personas siempre,
quien lo sufre en carne propia y
quien convive con esta persona. Y
es un problema para ambos.

Ahora no me apetete
(de hecho, casi nunca)

Tiene un nombre especifico: deseo sexual inhibido (DSI), y

puede ser de dos tipos: total y el selectivo. El total lo abarca
todo, y el selectivo, solo hace referencia a falta de deseo hacia
algo en particular, hacia alguna postura, una persona, algn tipo
de prctica
Se puede pensar que esto viene dado por un problema fsico (la
menopausia o el envejecimiento), pero lo habitual es que sea
algo psicolgico (estrs por trabajo, una enfermedad, falta de
armona en la pareja, tener una autoestima baja una larga
lista).
A veces se supera por fuerza de voluntad de quien lo sufre y de
su pareja, dedicndole mucho tiempo a la comunicacin, y otras

se necesitan ayudas de profesionales, por medio de terapias

especficas para ello.
Es un problema con solucin y del que tendremos que hablar
ms largo y tendido.

Eso, Jane, tendremos que hablar, "ms largo y

tendidos" ;-)
Las estadsticas sobre el DSI (Deseo Sexual Inhibido) son
bastante reveladoras; creo recordar que entre las mujeres est
cercano al 40% (Ferr Doktor, recurre a tus fuentes...). Los
hombres van entrando tambin en esta disfuncin, y ya no es del
todo cierto eso de que "ellos siempre estn dispuestos".
Ser el cambio de roles (debido a la incorporacin de la mujer
al mundo laboral) un factor importante en la disminucin del
deseo?
Son las responsabilidades laborales las que causan ms estrs,
y hacen que uno no tenga ganas de nada?
Qu opinas t?
Sientes esa falta de deseo a menudo?
Ests siempre deseando meterle mano a tu pareja (o a otras
personas?
Te da pereza ponerte a la faena?

FALTA DE DESEO 2
Etiquetas: deseo, disfunciones

Parece que este es un tema que ha resultado muy

interesante, as que vamos a
retomarlo de nuevo.
El otro da hacamos referencia a
lo qu es y a los tipos que hay.
Quizs deberamos haber hablado
un poco del principio el
comienzo de la relacin, cuando Estos dos estn en la primera fase
el deseo no es ningn problema porque estamos sobrados.
Esta primera fase viene durando cuando ms ao y medio (en la
poca actual se estn dando casos de no durarles ni dos das), es
cuando ese deseo aparece sin ms, espontneamente y a todas
horas. Despus se va apaciguando y pasa a ser un deseo
voluntario, que durar lo que dure esa pareja.
En la pareja hay dos personas, que son diferentes en muchas
cosas, por tanto no es raro que tambin el deseo se viva
descompensado. Los profesionales aconsejan que la relacin
debe ajustarse al que tiene menos deseo y para el que ms
tiene, que se dedique ms tiempo a l, lo que viene siendo un
mayor conocimiento de si mismo.
Se puede evitar la monotona de muchas maneras, ropa
interior ms sexy, una cena inesperada en un da normal, un
viaje algn sitio, dedicar una tarde de sbado el uno al otro, sin
tv, nios, ni obligaciones domsticas etc. Sobre todo no
presionar ni presionarse por la falta de deseo, porque no ayudar
nada. Hay que dejarlo fluir de nuevo.

Hay que descartar que la culpa sea por falta

de amor o prdida de atractivo. La mayora de
las veces viene dada por estrs en la vida
normal, cansancio, apata, por una educacin
sexual estricta, por aburrimiento, porque se
ha enamorado de otra persona hay montones
de causas. No suele haber muchos casos que
vengan dados por problemas fsicos.

Unos tacones
te ponen sexy

Hablar de ello, hacer saber a la otra persona

lo que se siente, es importante.Volver a seducir es algo que
deberamos tener siempre presente para cultivar esa falta
Te interesa que sigamos hablando de este tema? Dinos qu te
gustara comentar.

Ah., el deseo que vuelve! Me refiero al tema; el

problema es cuando no vuelve el deseo en s.
Jane, dices que los profesionales aconsejan que hay que ir al
mnimo comn denominador, y al autoconocimiento.
Pero si hay que ir al mnimo, por qu no hacerlo en otras
reas? por qu no ir al mnimo cario, a la mnima
comprensin, al mnimo de comunicacin? Tambin deberamos
salir lo mnimo al cine o a cenar, ver lo mnimo a la familia
poltica, etc; en definitiva, esforzarnos lo mnimo.
No estoy de acuerdo.
Creo mucho ms en la revitalizacin del deseo con nuevos
estmulos. Vale que no se debe obligar al otro a practicar sexo
cuando no lo desea (sera unaviolacin), que no hay que exigir
una frecuencia determinada, y que insistir en el tema puede
irritar y cerrar ms an al otro, convirtiendo un placer comn en
un incordio.

Pero las continuas negativas desaniman muchsimo al que sigue

deseando a sus pareja. Si una y otra vez tu pareja te rechaza
(porque es eso, un rechazo), acabas perdiendo el inters, no
slo por el sexo, sino por la pareja en s.
Y puede llegar a ser una motivacin para buscar fuera de la
pareja lo que no consigues dentro; en ese caso, podran sentirse
traicionadas las personas que no desean a sus parejas?
No olvidemos que el sexo no es slo satisfaccin fsica, ni es un
placer slo para uno mismo. El sexo es un vnculo especial para
la pareja, algo que slo compartimos con esa otra persona tan
especial, y con nadie ms (o eso se espera casi siempre). El sexo
es lo quedistingue la pareja de la amistad. En caso contrario, la
pareja se queda en una "comunidad de bienes", una sociedad
econmica con responsabilidades comunes (la casa, el coche, los
hijos)...
Qu piensas?
Crees que los hombres desean ms sexo que las mujeres?
Existe el amor sin sexo?

CUANDO EL DESEO ES UN PROBLEMA (POR

EXCESO)
Pero tambin el exceso de deseo es fuente de problemas;
tener cientos de orgasmos cada da o ser adicta a los juguetes
sexuales puede acarrear disgustos en el entorno familiar o
laboral.

300 ORGASMOS AL DA
Etiquetas: deseo, frecuencia

A mucha gente le parecer increble

poder tener cientos de orgasmos en un slo
da, pero quien realmente lo padece no est
muy contenta.
En la revista Muy Interesante, n 159 (Dic2008), aparece la terrible historia de la
americana Michele Thompson, afectada del
llamado PSAS (Sndrome de Excitacin Sexual
Permanente), y que puede llegar a tener 300
orgasmos en un solo da.

Michele Thompson,
la mujer multimulti orgsmica

Su pareja se senta de algn modo "sexualmente dominado".

Este problema slo les ocurre a las mujeres (ya se sabe que los
hombres no somos multiorgsmicos, salvo que demuestren lo
contrario los practicantes del sexo tntrico), y se considera un
trastorno psicolgico.
El PSAS fue descrito por primera vez en 2001 por la doctora
Sandra Leiblum, y no viene acompaado de deseo sexual. Las
escassimas mujeres que lo sufren no son ninfmanas, y
prefieren no hablar de ello por pudor.
No est clara cul es la causa del PSAS, pero se sospecha que
reside en la parte del cerebro llamada sistema lmbico. No existe
cura, pero un tratamiento psicolgico puede aliviar los sntomas.
Otro caso extrao es el de una joven que tena un insaciable
deseo sexual, y, tras tener cientos de amantes, le fue
diagnosticado un tumor cerebral, pequeo, pero justo en la
zona que recibe las seales de los genitales.

Tambin se sufre una perpetua obsesin por el sexo si una

mujer tiene niveles excesivos de testosterona, la hormona que
se encuentra en los varones y de forma escasa en las hembras, y
que influye el impulso sexual y en la conducta agresiva. A veces
obtienen el mismo efecto mujeres con tumores de ovario.

Doktor, me temo que a algunas mujeres incluso le

parecer increble poder tener un solo orgasmo con su pareja,
lamentablemente.
Si alguien hace (o le ocurre) algo extraordinario, seguro que es
en los EEUU. De all son el hombre con el pene ms largo del
mundo, la mujer con ms orgasmos diarios, y el extrasimo caso
de la familia que poda sobrevivir con el subsidio del paro.
Me imagino a la pobre Michele comprando el pan con la cara
extasiada, y el panadero preguntndose si en vez de levadura
para levantar la masa, le ha echado algo para levantar pasiones.
Ya haba odo que inyectar testosterona a una mujer suele
subirle el impulso sexual. Podra ser un remedio para el deseo
sexual inhibido, pero creo que habra otros efectos secundarios
no deseados.
Cmo lo ves t? Te gustara tener no ya cientos, sino una
decena de orgasmos al da?

Los excesos no son buenos, con moderacin todo se

disfruta. Lo que es triste es que para determinados problemas la
medicina no tenga solucin alguna. Si se pudiera de alguna
manera compensar el exceso de algunas y la falta de otras,
ambas partes se quedaran tan felices.

S resulta tremendamente curioso que todos estos casos raros

sean siempre en EEUU. Da que pensar que realmente hay gente
muy extraa all, o que la mayora de su poblacin tiene un
espritu muy abierto y no puede guardrselo para ellos mismos,
por eso lo comparten con el resto del mundo. Lo que no est mal
de todo, una se siente muy feliz de ser tan normal cuando lee
estas cosas.
Lo que no esta nada claro es que haya mujeres sin orgasmos,
siempre se ha dicho que es ms un problema de
autoconocimiento o de una pareja poco hbil. Un tema del
que se puede hablar mucho y que ya tocaremos ms adelante.

MITOS, CREENCIAS Y FALSAS ESPERANZAS

En el amor y en el sexo, nos educamos segn lo que hemos
vivido. Y no siempre nos hemos preocupado lo suficiente de
verificar nuestras fuentes de informacin.
Desde los mitos del amor eterno, del prncipe azul y de los
orgasmos simultneos (que haberlos halos, pero no tan a menudo
como salen en el cine), hasta la generalizada creencia de que el
deseo debe acabar a cierta edad, o tiene fecha de caducidad,
como los yogures.
Analizaremos la imagen sesgada que los medios de
comunicacin trasmiten sobre la aventura del corazn (y los
genitales), y discutiremos cules de sus mensajes son acertados.

(consultar en la versin completa del libro)

QU NOS ATRAE?
Difcil ser provocar deseo al otro si no sabemos qu es lo
que le gusta y qu lo que provoca su disgusto. La sexloga
Carmen Lpez Sosa nos cuenta lo que hacen las jvenes para
seducir a los chicos que les interesan. Pilar Cristbal se centra
en los aspectos que agradan a las mujeres de los hombres (y
viceversa).
Es la diferencia de edad un factor importante en una
relacin de pareja? Es importante tener dinero o buna posicin
social para resultar atractivo/a?
Qu rasgos y actitudes de los hombres son ms atrayentes
para las mujeres? Algunos afirman que las mujeres prefieren
como maridos a hombres buenos, estables y con una buena
situacin socioeconmica; esos factores le aportan seguridad
para ella y sus hijos. Sin embargo, buscaran a hombres guapos y
un poco canallas para divertirse y disfrutar de una noche
loca.
El olor es nuestro sentido ms primitivo, y ejerce una
poderosa influencia sobre el sex-appeal de hombres y mujeres.
No en vano nos gastamos una millonada en perfumes, y es uno de
los regalos preferidos de las fiestas navideas y el da de los
enamorados.
Los hombres de anteriores generaciones se esforzaban por
ser viriles y transmitir fuerza y confianza (al fin y al cabo, las
mujeres buscaban en ellos proteccin y cobijo emocional y
econmico). La liberacin de la mujer y su incorporacin al
mundo laboral les ha permitido ganarse la vida por s mismas
(crisis econmica mediante), y los hombres han comenzado a
necesitar ser atractivos fsicamente para comerse un rosco.

Cada vez ms hombres acuden a las clnicas de ciruga

esttica para retocarse esto o aquello. Y cada vez reciben ms
atencin meditica los concursos de belleza para hombres (el
paralelo a las competiciones de misses). Y cada vez hay ms
listas de guapos y guapas en la prensa.
Para terminar esta seccin, tenemos tres divertidos
artculos: primero nos preguntamos si las voluptuosas chicas que
responden a los telfonos erticos no estarn en bata, con
lencera de lana y los rulos puestos, dando el bibern y
quitndole los mocos a su beb mientras ponen esa voz tan
seductora y te dicen eso de me ests volviendo loca Pepe,
seguido de una impactante medicin de la extraordinaria
humedad de sus partes pudendas.
En segundo lugar, analizamos si emborrachar un poquito a
alguien nos puede ayudar a ligrnoslo, y terminaremos con un
caso clnico: el ecuatoriano que liga ms que todos los James
Bond juntos, y ha preado a la mitad de las mujeres de su
pueblo. Qu tendr l que no somos capaces de ofrecer los
dems?

TCNICAS DE SEDUCCIN USADAS POR LAS JVENES

Etiquetas: consejos, seduccin, sexlogos

En el interesante libro "Sexo y

Slo Sexo", de la Dra Carmen Lpez Sosa,
leemos sobre un interesante experimento
realizado en EEUU:
Monica Moore, psicloga de la Univ.
Webster de Missouri, se dedic a observar
cuidadosamente 2.000 horas de grabacin
de video en las que mujeres jvenes
intentaban atraer la atencin de los
hombres.

Soy Mimosa, la sirena

ms hermosa
qu buena que estoy!

Y observ que las chicas utilizaron 52 tcnicas no verbales;

con 34 de ellas en 1 hora, una mujer logra el xito en 4 hombres.
La lista es:

Miradas de reojo, alternadas con repasos breves y

sostenidos, cuando las advierte el hombre.
Ojos exageradamente abiertos al arquear las cejas: se
acenta la juventud y una supuesta sumisin.
Risitas infantiles, sonrisas abiertas y carcajadas sin motivo.
La sonrisa tmida consiste en bajar la cabeza, con los
ojos a medio abrir y taparse la boca con la mano; se trata
de hacerse la difcil.
Arreglarse la ropa para llamar la atencin sobre su cuerpo.
Humedecerse los labios con la lengua para llamar la
atencin hacia la boca, similar a los genitales femeninos;
transmite madurez sexual e inters por el sexo.

 Asentir con la cabeza mientras habla l; demuestra

aceptacin, incluso devocin si se abre un poco la boca.
Exponer el cuello, girando la cabeza hacia un lado; es
ofrecimiento.
Inclinarse adelante para acercarse al hombre; es
asequibilidad.
Buscar una silla, fuego, un peridico, o dejar caer algo
para que l lo ofrezca.
Hablar con el camarero para animar a intervenir al
hombre.
Como mensajes de rechazo al chaval que se les acerca, seala
algunos comportamientos bastante obvios:
Bostezos, estiramientos, movimiento de cabeza de lado a
lado (como diciendo no), evitar la mirada, hablar con
otro o leer el peridico.
Adems, la Dra. Lpez Sosa aade otras tcnicas de seduccin:
Mohines, miradas insinuantes, mordisquitos de labio, risitas
y guios.
Ropa ajustada, maquillaje algo cargado, cadas de mano,
conversacin intrascendente.
Desde luego, las chicas sabis perfectamente cmo
llamar nuestra atencin.
Por si acaso, aclarar que cuando dice "Humedecerse los
labios", se refiere a los labios de la boca, no a los que estbais
pensando. Esos otros se humedecen solos, o con un poco de
ayuda, si es preciso ;-)

En algn lugar le o escuch que cuando las mujeres llegan a un

lugar donde hay personas de ambos sexos, slo tardan unos
minutos en comprender las relaciones entre ellos; enseguida
saben quin le gusta a quin, quin pasa de quin y quin est
desesperadamente enamorado de quin (o quiena).
A los hombres, en cambio, les cuesta mucho ms enterarse de
lo que est ocurriendo; de ah quiza que nos den tantas
calabazas.
Si estuviramos ms atentos a los gestos y menos a las
generosas curvas de sta o aquella dama, podramos salir del
lugar con algo ganado...
Chicos: ya sabis lo que tenis que observar para enteraros de
lo que est ocurriendo en ese pub, reunin de amigos o
encuentro casual.
Chicas: creo que vosotras ya lo sabis de sobra, pero por si hay
alguna novata o despistada, que se aplique y vaya aprendiendo
de las que saben...

Bueno, acabo de llegar a la conclusin que soy medio

lela, o que al nacer a alguien se le olvido insertarme en chip de
como enterarse de todo con una simple mirada. Yo cuando
entro en un bar, entro buscando hueco para sentarme y despus
mirando los pinchos, para ver que me pido. Ser un fallo
gentico, o que de tanto estar en la selva slo con Tarzn, he
perdido mis dotes sociales.
Las tcnicas que comentan, no me parece solo de la gente
joven, puede que en esa edad se tienda ms a exagerar porque
no somos conscientes todava de esos gestos y despus los
disimulamos ms.

Pensemos en Ana Obregn,

analizar cualquiera de sus
apariciones, cmo reacciona
cuando
le
acercan
un
micrfono tontea!!!!! sigue la
mayora de esos pasos!!!!
Ahora pasemos al da a da,
alguien ha asistido a una clase
de mantenimiento de la tercera Aqu tonteamos todos o ninguno!
(enternecedor)
edad? Tambin repiten mucho
de esos puntos. Y te encuentras de todo, desde exageradas al
estilo Obregn, a gente con dos dedos de frente y ms suave en
esas acciones.
De todas formas, con los aos vas aprendiendo que no merece
la pena tantogesto intil. Con un buen escote, te ahorras tiempo
y gestos. La ventaja que los hombres sean tan simples, es que no
hay que romperse la cabeza con como atraerlos, con su fijacin
con el culo y el pecho, es cuestin de currarse esa zona antes de
salir de casa. (jajajajajaja)

20 COSAS QUE LAS MUJERES ADORAN DE LOS HOMBRES

Etiquetas: belleza, deseo, enamoramiento, seduccin

Hace unos das mostrbamos la lista de

las 20 cosas de las mujeres que le encantan a los
hombres.
Del mismo libro, El Sexo contado con sencillez
(pg. 69, vaya nmero!), de la sexloga Pilar
Cristbal, extraemos hoy la lista desde el punto de
vista de las mujeres hacia los hombres:
Sern muy diferentes? vemoslo:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
etc
16.
17.
18.

culo pequeo y firme

hombros anchos
mentn prominente
msculos firmes
voz clida y profunda
desinhibidos y audaces sexualmente
atentos y sensibles
expertos en el despus
con sentido del humor
cariosos y tiernos
atentos y detallistas
que apoyen sin criticar ni aconsejar
generosos con el dinero
memoria para las fechas, cumpleaos, aniversarios,
que eche piropos
que est al tanto de mis cosas
que no se hunda cuando le cuento un problema

19. que me trate con respeto y educacin, en pblico

sobre todo
20. que comparta las tareas de la casa
21. que tenga iniciativa para gastar el dinero que sobra
En este mismo blog puede encontrar ms sobre qu les gusta a
ellas de nosotros.

Al igual que en la lista equivalente, las caractersticas

fsicas tambin copan los 4 primeros puestos de las preferencias
de las mujeres.
A ver qu dice ahora Jane sobre ello, ya que en el otro artculo,
pareca quejarse amargamente de que los hombres estbamos
demasiado obsesionados con la belleza femenina. ;-)
En vez de voz seductora, las mujeres piden voz clida y
profunda (o sea, seductora).
Tambin coinciden en el terreno sexual: si ellos piden
sexualmente experta, ellas quieren chicos desinhibidos y
audaces sexualmente, si bien aaden: expertos en el
despus, lo que parece indicar que para muchos el despus
consiste en darse la vuelta y ponerse a roncar lo antes posible.
Ellos pedan sensible y compasiva y ellas atentos y
sensibles, pero le aaden: cariosos y tiernos, atentos y
detallistas, memoria para las fechas, cumpleaos,
aniversarios, etc y que est al tanto de mis cosas.
Parece ser que mientras ellos pedan mujeres independientes
(aunque tambin vulnerables), ellas le exigen que est
pendiente de sus necesidades afectivas y de sus cosas. Seguro
que muchos estn decididamente pendientes de las cosas de

ellas, especialmente de las dos que destacan por delante (los

airbag de serie).

Tambin en el mbito de pedir la

atencin masculina ms all de la
eyaculacin, tenemos: que apoyen sin
criticar ni aconsejar y que no se hunda
cuando le cuento un problema.

Cmo gastar su dinero

Es decir, quiero que me escuches, que me des la razn, pero no

se te ocurra darme tu opinin, no sea que me contradiga. Vaya,
vaya. Quiz se pueda sustituir a los hombres por un dictfono.
Es cierto que no echa piropos, pero puedes pedirle a un amigo
que los deje grabados. Y no cabe duda que el dictfono escucha
e incluso graba! Con la ventaja adicional de que no mancha la
casa.
Parece que la peticin de mujeres independientes que hacen
ellos no se va a cumplir, porque ellas quieren hombres
generosos con el dinero y que tenga iniciativa para gastar el
dinero que sobra. As que eso de que tenga un padre rico que
piden ellos, va a ser que no. Lo extrao es que ellas requieran la
iniciativa de ellos para gastar el dinero; yo crea que las chicas
tenan iniciativa de sobra para gastar el dinero (de ellos) por s
mismas ;-)
Sin embargo, hay algo curioso: aunque ellos pedan mujeres
con xito social, no hay nada similar en las 20 peticiones
femeninas. Les vale con que sean generosos con el dinero (el de
l o el de ella?). Tradicionalmente, el hombre era el que
aportaba dinero y status a la mujer, mientras ella era el reposo
del guerrero. ya ha cambiado esta interdependencia? Yo sigo
siendo el que caza en la jungla mientras Jane decora el rbol de
navidad en casa.

Cuando ellos piden mujeres limpias, ellas quieren de ellos

que compartan las tareas de la casa, es decir, limpias
nosotras, s, pero t tambin limpias la casa, majetn! Que eso
de la liberacin femenina no era slo comprarles una
aspiradora!
En resumen parece que las mujeres piden hombres que estn
buenos, pero adems que me trate con respeto y educacin, en
pblico sobre todo. Es decir, piden cario y respeto, as que
parece ser que no se lo estamos dando
Chicos, nuestra nota no es: progresa adecuadamente, sino:
necesita mejorar.

Tarzn, se "come" principalmente por la vista, es lo

primero que usas y con lo primero que conoces a una persona, de
ah la importancia de lo fsico. Pero claro, despus tienes que
tener en cuenta otras cosas, porque si slo centraras tu
atraccin en el fsico, mal bamos con los poc@s ti@s buen@s
que hay por el mundo.
Ms que expertos en el "despus", yo dira que tiene ms
importante en el "atentos en el despus". El querer un experto
durante, puedo entenderlo, pero despus? Para qu? Para que
te cuente un cuento mientras nos dormimos?
De todas formas no es slo potestad vuestra eso de darse la
vuelta y roncar, a nosotras tambin nos relaja y nos gusta dormir
despus.
Mujeres del mundo reaccionad!! Dejaros de chorradas, ellos
no se acuerdan de fechas ni de nada, porque no interesa en
absoluto. Asumirlo y pasad de acordaros vosotras.
Yo hace aos decid no volver a ser la agenda de ningn
hombre, no se acuerda? pues no pasa nada, t tampoco le

felicites
a
l
por
su
cumpleaos
y
ya
est
solucionado el problema.
No se acuerda de regalarte
nada? reglatelo t, seguro
que tendrs ms opciones de
acertar con tus gustos que l
y con lo que te ahorras con su
regalo, tienes para darte un
gustazo.
Chico: Con calendarios como ste, no
volvers a olvidarte de ninguna fecha.

Lo nico que os acarrea

querer que l se acuerde de
determinadas fechas y de regalaros algo, es un broncazo
terrible, con el mal rollo que eso arrastra. No merece la pena,
olvidaos de las fechas, regalaos cosas y a disfrutar de la vida
que son dos das.
No queremos que nos den la razn sin ms, Tarzn, no somos
bobas, nos daramos cuenta. Si la tenemos, nos la dais y si no la
tenemos, argumentis por qu no, porque puede que eso que
veis vosotros desde fuera, nosotras no, y eso ayude a una
mejor comprensin de esa situacin que os contamos y que nos
tiene mal.
Yo particularmente en el tema del dinero, como soy de las que
piensa que lo mo es mo y lo de l es suyo, no me gusta que me
toquen lo mo y procuro seguir esta poltica con lo ajeno, me da
lo mismo el dinero que tenga la otra persona, porque es suyo.
Pero bueno, en eso soy algo particular. Ir a la caza de
pareja/marido nunca fue lo mo, entonces es una parte de esa
lista que no entiendo en absoluto..
Necesita mejorar?
No, Tarzn, necesitis un milagro!.

QU NOS REPELE?
La otra cara de la seduccin es la negativa: aquellos rasgos
o actitudes que le quitan las ganas al amante ms fogoso. Si
quieres provocar deseo en alguien, esfurzate por evitar lo que
le resulta repelente. Analizamos la lista de 20 factores que cada
sexo odia del otro, segn Pilar Cristbal.

DETALLES QUE ENAMORAN O DESENAMORAN

Etiquetas: enamoramiento, formar pareja, rupturas
Si quieres desenamorar a tu chico aqu te damos unas
cuantas ideas para hacerlo. Si quieres lo contrario, toma buena
nota y pon en prctica lo que aqu te decimos.
No ests encima suyo todo el tiempo, no llames para saber
qu tal le fue en la comida y despus para ver como lleg a casa,
dar la sensacin que ests controlndole. Ten tu espacio,
contina con tus amistades y haz cosas sin que este l.
A los hombres no les gusta estar con
alguien que no tiene opinin o que les da lo
mismo cualquier cosa que le propongan. Eso
de no opinar por no discutir no te lleva a
ningn puerto bueno.
Opinar diferente no significa que tengis
que discutir, solo diferentes formas de ver
algo. Tampoco se trata de discutir por todo,
te puedes llevar bien con alguien y opinar
distinto. Eso debera enriquecernos.
Al principio de una relacin nos cuidamos, Ests para comerte !
nos arreglamos y miramos todo al detalle, por qu muchas
dejamos de hacerlo con el tiempo?? no cuesta nada mantener
estas pequeas cosas que al principio hacamos sin pensar:
deplate, pnte un vestido bonito
Verte bien a ti misma te puede ayudar no solo a tener a tu
pareja babeando, tambin te ayuda a estar ms positiva y
animada.
No dejes que pague l siempre, ten tambin detalles, los
regalos son algo que a todos nos gusta recibir, no es slo el

detalle, es el hecho que te has acordado de l y por eso se lo

compraste.
Poner pegas a todo: si le sacas peros a lo que hace o deja de
hacer, tambin le sacars de quicio, porque estars
cuestionando cada paso que da, y eso a ambos sexos nos sienta
bastante mal. Si no quieres hacerle huir, dile las cosas
diplomticamente, se suave, tolerante.
Si a todo lo que te propone le dices que NO y le pones mala
cara, tienes todas las papeletas para que te diga adis para
siempre. Se comprensiva alguna vez, mustrate con ganas de
hacer algo, cooperativa.
Prueba a quitarte la cara de sargento chusquero. Sonrer atrae,
tener cara de enfado repele.

Todo lo que ha comentado Jane es aplicable a ambos

sexos.
No somos tan diferentes, aunque haya cosas que son algo ms
especficas de hombres o de mujeres.
Por ejemplo: a las mujeres os gusta mucho hablar. Eso est muy
bien, especialmente si es entre vosotras. Pero a nosotros nos
parece muy bien estar juntos, viendo la tele (mejor si es
deporte o pelis de accin), disfrutando de un concierto o una
buena cena... pero sin tener que estar dndole a la lengua todo
el rato. A no ser que la lengua est dentro de la boca del otro (o
de lo que no es la boca).
En especial, cuando el locutor est explicando si lo de Cristiano
Ronaldo es un esguince o un golpe muscular, joroba mucho que
ella diga: "pues me pas toda la tarde buscando y no encontr
ningn bolso que hiciera juego con el abrigo nuevo".

Qu coo me importa si el bolso es de color beige o malva

plido? Entonces le pasas tu mvil y le dices: "como si no
costara". Es la nica forma de conseguir que no te d
conversacin: que hable con otra persona. "Pero por favor,
llama desde el dormitorio, que hay mejor cobertura".
Y cuando quiere saber si est guapa? Ah, amigo, sa es la
pregunta trampa. A diferencia de otro hombre, no les basta que
les digas: "te queda muy bien". No, ni mucho menos. Con eso lo
que le ests transmitiendo es: "me da igual, yo voy a estar
pendiente de cualquier rubia minifaldera que pase por delante".
Como mnimo, le dices 2 folios a doble espacio.
Por ejemplo:
"Esa blusa te queda muy bien, pero la falda es un poco corta
para ese abrigo. Te quedaba mejor la que te pusiste el 21 de
Diciembre, cuando fuimos al restaurante asitico con tu
hermana y ese chico con el que sale ahora. Adems, el lpiz de
labios tiene demasiado glossy para ir a ver una pelcula europea;
se sera perfecto para una comedia romntica americana. Y ese
foulard es parecido al que llev el otro da Luisa; como se lo
ponga hoy tambin, va a parecer que sois gemelas. Y seguro que
andar diciendo que le ests copiando el estilo, que no tienes
personalidad...".
No te preocupes, que ella estar encantada de ponerse y
quitarse 14 faldas y 8 pantys hasta que todo est perfectamente
conjuntado.
A nosotros lo que nos gusta es hablar menos y hacer ms.
Sobre todo, hacer ms de una cosa en particular.... ;-)

LA GENTICA DEL DESEO

Segn muchos autores pertenecientes a la corriente
sociobiolgica y la psicologa evolutiva, las conductas sexuales,
y, en particular, el deseo sexual, est determinado por la
gentica. Eso defienden Robin Baker, Simn Andreade y otros
cientficos cuyo trabajo comentamos junto a los de Paloma
Aznar.
Los millones de aos de evolucin darwinista y las
caractersticas de la vida de nuestros antepasados prehistricos
habran moldeado nuestros cerebros de tal manera que, incluso
en pleno siglo XXI, los hombres y las mujeres (machos y hembras
segn ellos) no podramos escapar de nuestros instintos, y
reaccionaramos a seales fsicas y emocionales firmemente
grabadas en nuestro ADN.
Eso echara por tierra toda la imaginera sobre el amor
romntico y dems cuestiones que analizbamos en la seccin de
Mitos, creencias y falsas esperanzas. La investigacin mdica
demuestra la importancia que las hormonas, y en general la
qumica, tiene en nuestros comportamientos: testosterona,
oxitocina y otros compuestos, intervienen en nuestra conducta
sexual. Pero cabe preguntarse si son causa o efecto.
Al fin y al cabo, el mayor rgano sexual del ser humano es
su cerebro, como demuestran los experimentos sobre la actividad
cerebral mientras la mujer experimenta un orgasmo.
Analizamos lo que tienen que decir zologos, psiclogos y
otros logos sobre qu experimenta el cuerpo femenino al
excitarse, qu rasgos fsicos atraen a varones y mujeres, el
papel del olor en la atraccin sexual, las bases cientficas de la
monogamia y la poligamia, y la influencia de la maternidad en la
relacin sexual de la pareja.

QU RASGOS FSICOS NOS HACEN ATRACTIVOS? 1

Etiquetas: deseo, seduccin, sociobiologa

En el n 11 de la revista Quo leemos un interesante

artculo sobre los rasgos fsicos que nos atraen de los dems.
Como hace tiempo que no hablamos de la seduccin, vamos a
comentarlo con calma en una nueva serie de artculos.
SOCIOBIOLOGA: GENTICA VS CULTURA

Como es habitual en este tipo de estudios, los investigadores

suelen encuadrarse en la corriente cientfica de la sociobiologa,
que intenta explicar el comportamiento
humano basndose en explicaciones biolgicas
relacionadas con la evolucin.
Estas teoras son cada vez ms populares, ya
hemos hablado de Robin Baker y sus
espermatozoides asesinos, de Simon Andreade y
su influencia del olor en el deseo sexual, y
tenemos pendiente analizar las investigaciones
de la antroploga Helen Fisher.
Francisco Javier Labrador, catedrtico de Modificacin de
Conducta (Univ. Complutense de Madrid), nos recuerda: los
humanos somos 500.000 aos de biologa y slo 3.000 de
cultura.
Para m, explicar el comportamiento humano actual como el
nico resultado de lo que necesitaban las mujeres y los hombres
de las cavernas, es exagerado. Yo soy ms bien fan del
conductista B.F. Skinner, que defiende que la conducta humana
est ms determinada por la educacin, la cultura, y, en
general, el entorno.

No niego que la biologa ejerce alguna influencia en nuestra

forma de actuar, pero hoy en da, las mujeres no necesitan a un
hombre que salga a cazar y les traiga la comida a casa. Y los
hombres ya no necesitan ir sembrando su semen por toda vagina
que encuentren.
Pero los estudios de los citados investigadores parecen explicar
muchos de los hechos que tozudamente aparecen en las
encuestas, as que habr que prestarles atencin.
QU ES LO QUE ATRAE MS A LOS ESPAOLES/AS?

Segn un estudio del ao 1988, estos son los rasgos fsicos que
ms atractivos resultan a los espaoles en hombres y mujeres:
nos gusta:
constitucin corporal
ojos
cara
pecho
estatura
pelo
genitales

del
de la
hombre mujer

38%
34%
12%
0%
6%
4%
3%

34%
14%
24%
10%
4%
4%
3%

Parece claro que lo ms importante parece ser la forma

general del cuerpo, en la que coinciden un
tercio de los encuestados, tanto hombres como
mujeres.
LA RELACIN CINTURA - CADERA

Segn estudios clsicos, realizados a personas

de todas las culturas humanas, desde los
urbanitas europeos del primer mundo a los

aborgenes americanos o africanos ms remotos, los hombres

siempre prefieren a las mujeres cuyas caderas estn
bien marcadas.
En algunas civilizaciones, los hombres buscan rellenitas y en
otras delgaduchas, y no siempre la talla 38 es la ideal, pero
todos coinciden en las mismas proporciones: que la medida de la
cintura sea el 70% del ancho de las caderas.
Por cierto, el 70% de 90 es 63, lo que se acerca al tpico 90-6090 que tanto atrae a los hombres occidentales y tanto ansan
tener sus mujeres.
Pero resulta que la relacin antes citada es sntoma de buena
salud, y adems, facilita el parto, lo que apoya las tesis de los
sociobilogos.
EL ROSTRO PERFECTO

El psiclogo Victor Jonston (Univ. Nuevo Mxico, EEUU) y el

doctor David I. Perret (univ. St Andrews, Reino Unido) realizaron
sendos estudios para buscar la cara ideal de hombres y mujeres:
combinando rasgos de diversas fotografas, los participantes
elegan los que les parecan ms atractivos, y los resultados no
dependan de las diferentes culturas:
La cara ideal de
una mujer:
nariz pequea
mandbula
corta
ojos grandes
pmulos
salientes

La cara ideal de
un hombre:
frente ancha y
despejada
mentn fuerte
gran mandbula

Estoy de acuerdo con Ferr Doktor en que la biologa no

debera ser tan determinante en nuestro comportamiento.
Esto, aparte de una cuestin cientfica, se
convierte en una opcin ideolgica, ya que si la
educacin y el ambiente no pueden modificar la
conducta humana, podamos acabar en una
sociedad como la del extraordinario film
Gattaca, donde el Estado decida la profesin
de cada persona segn su dotacin gentica.
EL TAMAO NO IMPORTA, PERO S LAS PROPORCIONES

Pero entrando en el tema del artculo: qu nos atrae de los

dems?. Debemos dejar claro, en primer lugar, que no estamos
hablando de la personalidad, la inteligencia, la cultura o la
bondad, sino slo del aspecto fsico (de la qumica sexual ya
hemos hablado).
La constitucin corporal (es decir, las proporciones) son lo ms
importante; es adems, lo ms obvio, y coinciden como lo ms
deseado en hombres y mujeres.
Despus las cosas cambian: en los hombres destacan los ojos,
mientras que en las mujeres predomina la cara.
El pecho femenino es el cuarto rasgo destacable de las mujeres
(a algunos les gustan pechugonas y a otros no), pero si esto es
cierto, las clnicas de ciruga esttica deberan hacer ms
rinoplastias y menos operaciones de aumento de pecho (o
reduccin).
Y el pecho masculino parece tener nulo impacto! Esto no me
lo creo: la tableta de chocolate de Cristiano Ronaldo es lo que
ms odiamos los hombres y ms irresistible resulta a ellas (y a los
gay).

En cuanto al rostro, parece que en los hombres se busca un

verdadero machote (que no machista), como yo, aunque la
barba de mi foto no hace justicia a mi perfecta mandbula.
La mujeres en cambio, deben tener un rostro ms delicado,
con una nariz pequea (la rinoplastia de antes), y mandbula
corta, y atraen sus ojos (a pintarse) y sus pmulos (esos
coloretes). Parece claro que el maquillaje intenta destacar
precisamente estos aspectos, pero no creis que falta algo muy
importante?
En efecto, los labios no aparecen en ninguno de los dos
estudios. Olvido imperdonable, ya que precisamente si los labios
se pintan de colores fuertes es por su fuerte capacidad de
atraccin.
LOS LABIOS Y SU INFLUENCIA EN LA SELECCIN NATURAL

Se supone que para los hombres, instintivamente los labios

representan una vagina. No lo digo yo, que estoy salido, pero no
tanto; lo he ledo en algn libro.
De ah viene que las mujeres se los pinten
de
rojo
fuerte.
El
ser
humano
habitualmente copula de cara, a diferencia
de los animales, que lo hacen desde atrs (al
estilo perro). Las seales visuales de
excitacin genital (color ms rojo debido a
la acumulacin de sangre) no son tan visibles
desde delante, por lo que los labios suplen
esa funcin de mostrar al macho que la mujer est preparada
para la penetracin.
Adems, es la cara la que ms nos diferencia de otras personas,
lo que nos permite reconocer a nuestros conocidos. Segn los
sociobiologos, las mujeres necesitan retener al hombre, para que
les ayude a criar a sus hijos, por lo que la seleccin natural

habra ido favoreciendo el coito frontal en vez del posterior,

para potenciar la creacin de parejas estables.

EXTRAOS DESEOS (parafilias)

No todos los deseos y fantasas sexuales estn admitidos por
nuestra sociedad occidental (ni por otras sociedades). Si bien
defendemos que cada uno se divierta como prefiera, siempre sin
causar dao a otros, y sin involucrar a los menores de edad,
existen ciertos deseos fuera de la norma (parafilias) que pueden
resultar un tanto perjudiciales en tanto que afecten a la vida
emocional o social de quienes los experimentan.
Quiz el mejor modo de abordar algunos de estas extraas
conductas y apetitos sea desde la divulgacin y el humor. Salvo
el triste caso de la mujer hind que pareca ninfmana, cuando
en realidad padeca una enfermedad canina.

FILIAS Y FOBIAS SEXUALES 1

Etiquetas: disfunciones, fantasas sexuales, parafilias
Por increble que parezca, existen nombres para
cualquier tipo de filias y fobias sexuales.
Lo que me hace pensar que no slo es que exista dicho acto, es
que debe haber tanta gente practicndolo, que una persona se
dedic a ir poniendo nombre a cada una de ellas.
Por tanto, no debe ser tan raro encontrar gente que practique
algunas de estas filias y fobias.
Frodo amablemente nos ha cedido este listado que tambin
podis leer en el Bar de Moe de www.audiosyebooks.com.
Acomoclitismo:
Excitacin por los genitales depilados.
Acrofilia:
Personas que se excitan slo cuando sus parejas son muy
altas.
Actirastia:
Excitacin sexual proveniente de la exposicin a los rayos
del sol.
Acuculloflia
Excitacin sexual por los penes circuncidados.
Agrexofilia:
Excitacin producida por el hecho de que la actividad
sexual sea oda por otras personas.
Alorgasmia:
Excitacin proveniente de fantasear durante el acto sexual
con otra persona que no sea la pareja.

 Amiquesis:
Excitacin sexual al rascar a la pareja durante el acto
sexual.
Andromimetofilia:
Atraccin slo por las mujeres vestidas de hombres.
Autonepiofilia:
El estmulo es utilizar paales y ser tratado como un beb.
Autoungulafilia:
Conseguir placer rascndose sus propios genitales.
Clastomana:
Obsesin por romperle a la pareja la ropa que lleve puesta.
Dendrofilia:
Cuando la excitacin slo se produce al frotarse contra los
rboles.
Ecdiosis:
La excitacin slo se produce al desnudarse ante
desconocidos.
Falofilia:
Atraccin por los penes grandes.
Gregomulcia:
Excitacin por ser manoseado por una persona desconocida
en una multitud.
Microgenitalismo:
Excitacin por los penes pequeos.
Amomaxia:
Excitacin slo al realizar una relacin sexual dentro de un
automvil estacionado.
Axilismo:
Masturbacin dentro de la axila de la pareja.
Psicrofilia:
Excitacin debida al fro o a ver a personas con fro.

DSI (Deseo Sexual Inhibido): SOLUCIONES

Es probable que algunos y algunas hayan decidido comenzar
el libro por este apartado, en el que se desvelan (o simplemente
recuerdan) distintas formas de mejorar el deseo sexual, y, por
extensin, la relacin de pareja y el nivel de felicidad de ambos.
Recomendamos leer tambin el resto del libro, porque as
apreciars una visin ms completa y global de un fenmeno
que no suele ser acotado.
En primer lugar, aportamos una serie de consejos prcticos
para mejorar la relacin de pareja en general, que es la fuente
de la mayora de los problemas de ndole sexual, y muy
particularmente, de la falta de deseo (Deseo Sexual Inhibido, o
DSI).
El matrimonio (y la pareja estable sin papeles) necesita
un cuidado continuo, una intencin de mantener el amor, el
afecto y la pasin, que requiere cierto esfuerzo. Slo los
primeros compases de una relacin funcionan bien de manera
automtica, cuando estamos baados en hormonas y la
limerencia alcanza rcords. Despus, como un coche usado,
vienen los problemas de mantenimiento; si quieres disfrutar
plenamente de tu relacin, no olvides revisar el nivel de aceite,
la presin de las ruedas y la revisin anual (especialmente, los
factores de seguridad).
Analizamos algunas de las claves del libro Deseo de Sylvia
de Bjar, cuya autora nos reta a cultivar el deseo sexual como
algo consciente y deliberado, en la lnea de lo que
comentbamos en el prrafo anterior.
Entre las recomendaciones para mantener encendida la
llama del amor (qu cursilada, por cierto), est no olvidar las
fechas sealadas como el da de los enamorados, por muy

comercial que sea. Pero en cualquier fecha puedes recurrir al

genio de Shakespeare para enviar un apasionado SMS a tu pareja:
tecnologa y literatura clsica unidas a tu disposicin.
Despus de tratar la parte emocional, nos adentramos en la
carne para evitar la monotona, hablamos de afrodisacos y
fantasas sexuales, poderosos motores del deseo.
Adems de imaginacin, el sexo es diversin: juegos
sexuales para dos (o ms), masajes erticos, consejos para dar
placer, e higiene ntima.
Siguiendo con las ideas picantes, por qu no un striptease o
un burlesque?
Cada vez ms parejas incorporan juguetes sexuales a sus
momentos de intimidad. Adems de poderosos aliados en el sexo
solitario, son fuente de nuevas sensaciones cuando los maneja tu
pareja (eso es un pareado, y lo dems son bobadas). No necesitas
ser raro/a para disfrutarlos, como nos demuestra Asun, la
gerente de la boutique ertica que nos explica qu hay, cmo
usarlo y nos dio uno de los mejores consejos que podemos
transmitirte:
Por qu no jugar aunque seas adulto? Tu vida sera mucho
ms divertida. [] Por qu no disfrutar de la sexualidad?.

10 IDEAS PARA MANTENER VIVA LA PAREJA

Etiquetas: consejos, parejas

Leo en la revista Muy Interesante de Agosto-09 (pg 43)

un declogo para fortalecer las uniones de pareja.
He copiado los ttulos que aparecen en la revista, pero los
comentarios son mi reinterpretacin personal.
1-Intercambia los papeles
Rompe la rutina modificando los estereotipos de cada uno.
Te sorprenders del resultado.
2-Discute los problemas hacia el futuro.
En las discusiones cntrate en lo que vais a hacer en el
futuro, no en lo que ocurri en el pasado.
3-Vuelve a seducir a tu pareja
Aunque tu relacin ya est establecida, no te saltes la
seduccin, El erotismo siempre parte de cero.
4-Pregunta como si no supieras nada del otro
Tenemos la malsana costumbre de predecir e interpretar lo
que va a decir el otro. Es decir, prejuiciados, y as nos va.
5-Usa mensajes yo
En vez de arrojar frases culpando al otro por lo que hace,
exprsale lo que sientes t cuando lo hace.
6-Poneos retos como pareja
Busca nuevos campos donde disfrutar en comn: deporte,
viajes, juguetes erticos
7-Especifica cuando hables del otro

No uses frases del estilo tu siempre nunca eres capaz

de, eres un..:. Cmbialas por los datos especficos:
no me gusta que hagas , prefiero que no. Dale una
oportunidad al cambio del otro, si le dejas catalogado y sin
opciones, sers su mayor obstculo para superarse a s
mismo.
8-Hablad de fantasas erticas
A veces no lo hacemos por miedo
le estemos pidiendo realizarlas.
perfectamente como tales, y no
recomendables, pero comentarlas
para ambos.

a que el otro piense que

Las fantasas funcionan
siempre son posibles ni
puede ser muy excitante

9-No al dogmatismo
S flexible, no uses palabras absolutas, y expresa tus
sentimientos y necesidades. Entre los dos podris encontrar
soluciones mutuamente beneficiosas.
10-Expresa la ira
Si te guardas los desaires o te callas tus desilusiones,
pueden ir acumulndose hasta que alcancen la masa
crtica, y entonces, explotars mostrando todo tu rencor.
Es mejor comunicarse en cada ocasin puntual e incluso
desahogarte si es preciso, pero sin guardarte algo que te
vaya carcomiendo por dentro.

Varios de los puntos anteriores son aplicables no slo a

relaciones de pareja, sino a cualquier tipo de relacin
interpersonal: con tu familia, amigos, compaeros de trabajo
Por ejemplo, el 2, 4, 5, 7, 9 y 10. Eso s, no pienso hablar de
fantasas erticas con mi jefe/a, porque podra malinterpretarse
:-P

Con el tiempo, y una vez superada la limerencia, la relacin de

pareja resulta ms difcil, porque ya no vemos al otro totalmente
idealizado, y comenzamos a darnos cuenta de que tiene
defectos!! Y peor an: nos molestan!.
Los pequeos detalles que antes nos pasaban desapercibidos
ahora nos resultan insoportables; algunos de los ms clsicos son
dejar abierta la tapa del WC, dejar sin tapn el tubo de
dentfrico, dejar tirada la ropa por cualquier sitio, dejar de
acordarse del cumpleaos o el aniversario, dejar de llamar
cuando pasas varias horas sin verse
Y claro, de tanto dejar de hacer cosas, de tanto pensar en la
misma palabra, acabas plantendote si deberas DEJAR a esa
persona que ya no es la que pensabas. Realmente, sigue siendo
la misma (aunque ya no est tan pendiente de ti), pero nuestro
estado hormonal, y por lo tanto, mental, ya no es el mismo.
Han cado los niveles de testosterona (atraccin fsica) y de
dopamina (pasin ertica), y slo queda la oxitocina (vnculo
afectivo), la menos urgente, la menos emocionante, pero la ms
duradera.
Riega la oxitocina, amig@, y vers cmo mejora tu vida de
pareja (y sexual). Como dira Bruce Lee: "be oxitocina, my
friend" ;-)

Todo eso esta muy bien, no digo que no. Sobre todo en
lo que se discute, tendemos a sacar del saco de "sta te la
guardo", cuando todo seria mucho mas fcil si dejramos dicho
saco tranquilo y hablramos de como arreglar lo que se nos
presenta ahora.
Sobre como alimentar la relacin, la teora es estupenda, pero
qu haces cuando te levantas a las seis de la maana, para estar
a las ocho en el trabajo, llegando a tu casa a las siete de la

tarde? Pues no quieres complicarte la

vida con nada, solo quieres un sof,
ponerte cmodo y descansar. No te
apetece discutir, pero tampoco te
apetece preguntarle a tu pareja
tropecientas cosas para que se sienta
especial y cuidada.
A mi me gustara que los expertos
dieran consejos sobre cmo cuidar las
relaciones en el da a da, cuando te
pasa gran parte de ese da fuera de
casa por trabajo y cuando llegas, no No me apetece ni moverme!
puedes con tu alma.
Ah es donde se necesita una gran ayuda. Lo otro me lo apunto
para las vacaciones que tengo ms tiempo.

DESEO (LIBRO DE SYLVIA DE BJAR) 1

Etiquetas:
sexlogos

consejos,

deseo,

parejas,

relaciones

sexuales,

Leyendo el reciente libro de Sylvia de

Bjar, Deseo (Planeta 2011), me estoy
encontrando que las mujeres tenemos en comn
haber sufrido en momentos puntuales o en
periodos ms largos, la ausencia, prdida de
deseo.
Es cierto que estamos en una poca donde las mujeres podemos
elegir el cundo, dnde y con quin, sin miedo a tener
descendencia sin buscarla o protegindonos de las
enfermedades de transmisin sexual.
Y ahora que por fin, nos hemos quitando esos dos grandes
lastres de encima, no sentimos deseo hacia nuestras parejas.
Curioso, verdad?
Lo triste es que durante siglos hemos arrastrado lo de tener
relaciones sexuales que slo disfrutaban ellos y que para
nosotras era una obligacin, porque era un deber hacia con ellos
y la forma de tener hijos.
Y ahora que por fin podemos relajarnos y disfrutar tanto como
ellos, no tenemos ganas de tener ese vnculo de unin con
nuestras parejas, como ellos las han disfrutado siempre.
Hay una idea que me ha gustado de esta autora, y es cuando
dice que la ausencia de deseo, no tiene que ser una causa de
preocuparse, pero si de OCUPARSE, sin el "pre". Algo que
dejamos de lado porque podemos vivir bien sin ello, no significa
que sea lo normal. Sobre todo porque es algo que nos relaciona
directamente con nuestra pareja y refuerza vnculos. El
resultado es que ambos disfrutan.

Hablamos con mucha gente, comemos con familia y amigos,

salimos de copas con ellos. Pero las relaciones ntimas,
normalmente slo las practicamos con una persona allegada a
nosotros, con nuestra mujer, novio, marido, pareja.
Es curioso: una puntualizacin que he ledo es que el buen sexo
no hace que la pareja funcione bien, pero la ausencia de sexo
estropea la vida en comn, o hace que no exista ningn tipo de
felicidad en esa pareja.
Si renunciamos a ello, hoy por hoy, la excusa que hemos usado
siempre, de echarle la culpa a los hombres, no va a funcionar
ahora.
T eres la duea y responsable de tu vida y de tu placer. De
darte permiso o no drtelo. Slo t decides.
Vamos a ir tratando este tema con calma los prximos das, te
apuntas?
Te gustara saber algo en especial? Si es as, pregntanos.

Ya hemos hablado en otras ocasiones de lo importante

que es el sexo como vnculo de unin de la pareja.
Los mismsimos Masters & Johnson,sexlogos por excelencia,
nos lo describan en su libro El Vnculo del Placer (1974), del
cual le pediremos a Fer Doktor que nos hable algn da.
Sobre el deseo sexual hemos hablado largo y tendido (ms de 30
artculos hasta el momento), pero el aporte de Sylvia de Bjar es
interesante porque pone la responsabilidad de superar el
problema en el afectado.
La feliz aplicacin a este tema del planteamiento de que no hay
que preocuparse de los problemas, sino OCUPARSE de ellos es

muy acertada, y la autora nos pide que

elijamos si deseamos desear.
Por supuesto, casi nunca bastar con el
esfuerzo de uno de los miembros de la
pareja. El que va sobrado de marcha
tambin debe poner de su parte para que
todo funcione.
Gua del Deseo Sexual

Y no siempre ser fcil. Para ayudarnos,

Tiene buena pinta
Sylvia dedica el captulo 8 de su libro a
proponernos una serie de 365+1 ideas para mejorar tu vida
sexual que pueden servirte.
Una cosa ms, aunque el DSI (la falta de deseo sexual) afecta al
40% de las mujeres, tambin los hombres pueden perder el
apetito sexual, como hemos comentado en otra ocasin (hasta un
15%, segn algunos estudios).

JUEGOS ERTICOS EN PAREJA

Etiquetas: cine, juguetes, relaciones sexuales, seduccin

Leemos en el n 56 de la revista Quo un interesante

artculo sobre la variedad de juegos que puede practicar una
pareja para darle un toque picante a su relacin.
Con un poco de imaginacin, os subir la libido.
EL ESCONDITE

Se guardan en bolsas varios juguetes sexuales (un vibrador, unas

bolas anales). Uno de los participantes las oculta en distintos
lugares y se esconde.
Si su pareja los halla en un tiempo determinado, podr usar
esos artefactos con l o ella.
GRABACIN EN VIDEO

Se puede emplear una cmara de video para tomar imgenes de

diferentesmomentos sexuales de la pareja, como si se tratara
de una pelcula porno, para visualizarlas en posteriores
encuentros.
VUELTA A LA INFANCIA

Se puede recurrir a juegos como el de los mdicos o el de

paps y mams.
Tambin puede ser excitante escenificar cuentos como el de
Caperucita Rojao La Bella Durmiente.
Y resulta muy divertido si se hace con un disfraz.

ESCENIFICACIN DE PELCULAS

Por ejemplo, la escena de la

mantequilla en El ltimo Tango en
Pars o la del striptease en 9
Semanas y Media.
Tambin se pueden poner en
prctica historias inventadas por los
miembros de la pareja.
CAMBIO DE PAPELES

La mantequilla como
lubricante anal.

La mujer se viste de hombre (con chaqueta, calzoncillos y un

pene artificial sujeto con un arns), y el varn se caracteriza
como mujer con ropa femenina.
Pueden empezar ligando, representando
cada uno su papel, y seguir con el cambio
de roles hasta la cama.
REPRESENTACIN DE FANTASAS

Cada uno escribe en un trozo de papel sus

experiencias imaginarias ideales.
Se renen en una caja y se van sacando y
ponindose en prctica.
Algunas de las ms frecuentes son el
rapto, el atraco y el esclavo sexual.

estamos enfurruaos!

Seguro que alguien pensar que la escena de El ltimo

tango en Pars se puede hacer con margarina en vez de
mantequilla, por eso de que engorda menos.

Para la tranquilidad de todos los preocupados por su sobrepeso

o colesterol, les dir que en la pelcula, el producto en cuestin
no se ingera por va oral, sino por otra va (lo que podramos
llamar una va muerta que sera
resucitada).
En cuanto a la otra pelcula
citada (9 semanas y media), me
llama mucho la atencin la
diferencia entre el cartel que se
vi en Espaa (ms arriba) y el
oficial en ingls (aqu abajo).
9 semanas y mierda

No creo ser el nico al que le

(taco buena la kimba)
parece que el cartel en espaol es
bastante menos sexy (sera una escena muy romntica de no ser
por la cara de poco entusiasmo que tienen ambos) que el de la
versin original, que es una toma de la escena del famoso
striptease (uno de estos sbados pondremos el videoclip).
Aunque ya sabes que lo que ms se lleva hoy en da es el
burlesque!
Sobre la grabacin en video, no olvides leer nuestro artculo
sobre el sexting, no sea que tu portentosa interpretacin acabe
subida a YouTube para regocijo de todos tus amigos,
compaeros de trabajo y dems familia.
Tampoco conviene mezclarla con los videos de las vacaciones
familiares, o tus conocidos pensarn que las habis pasado en
alguno de los parasos del turismo sexual que nos contaba Jane
hace unos das.
El juego del escondite no es apto para enfermos de alzheimer
resultara harto incmodo que la abuela se encontrara las bolas
tailandesas y os preguntara para qu sirven.

Pero ms incmodo an podra ser que ya conociera su funcin,

y se las llevara a los viajes del Inserso.
Lo del cambio de roles puede tener su punto. No me imagino a
Jane cazando us mientras yo paso la mopa a nuestra choza en
el rbol, pero claro, somos una pareja bastante tradicional, al
fin y al cabo!
Jugar a mdicos no resulta recomendable a los profesionales
de la atencin al paciente. Sera como llevarse el trabajo a casa,
lo que nos aconsejaba evitar la gerente de El Paraso del Placer.

EL PARASO DEL PLACER, BOUTIQUE ERTICA 1

Etiquetas: boutique ertica, deseo, juguetes, seduccin, videos
Cuando uno se acerca a una tienda de artculos
sexuales, se espera algo ms o menos srdido, con un ambiente
relativamente oscuro. En definitiva, un lugar donde no quieres
ser visto por tus vecinos, donde temes por tu imagen pblica, por
el qu dirn...
Te avergenzas de entrar en un lugar dedicado al placer, como
si fuera algo malo, algo reprobable.
Pero
cuando
observas
el
escaparate de El Paraso del
Placer, salta a la vista que est
hecho con gusto, con elegancia;
todo es luz, todo es claridad; una
exquisita decoracin que invita a
preguntar, a descubrir, adentrarse
en un nuevo mundo de sensaciones.
Jane y yo hemos visitado una
tienda que no es un sex-shop, sino
una boutique ertica, y, creedme,
eso se nota. Sobre todo cuando
quien te atiende es Asun, una
mujer que sabe de lo que habla,
que no es una vendedora, sino una Una boutique ertica te ayudar
asesora, que se ha informado a a encontrar el deseo perdido
fondo sobre las necesidades de sus clientes y las caractersticas e
incluso posibles contraindicaciones de sus productos.
Aprendimos mucho con ella, por lo que un solo artculo no basta
para contaros todo lo que nos descubri; por eso, mientras os
preparamos adecuadamente la informacin y para ir abriendo
boca, os adelantamos su vdeo promocional:

ms informacin en www.tienda-erotica-tuppersex.com
En los prximos das iremos comentando lo que hablamos con
Asun. Qu productos tiene, el perfil de sus clientes, sus consejos
para fortalecer una relacin, etc). Y hablaremos de algunos de
sus productos ms curiosos, cremas estimulantes, juguetes
sexuales.... No se te ocurra perdrtelo!

Realmente merece la pena echar un vistazo a este

campo tan desconocido como es una tienda ertica. A veces lo
hemos identificado con desviaciones, y cuando entras y te
informas, ves que puede formar parte de tu vida normal, y no
por ello tienes que ser alguien raro o entrar dentro de las
desviaciones sexuales.
Ha sido una maana muy sorprendente. Ya iris viendo en los
siguientes artculos que vayamos publicando, que no hay nada
fuera de lo que consideramos normal. Tan solo dan ideas de
cmo sacarle ms jugo a tu relacin de pareja.

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Termin esta versin demo y esperamos que te hayamos
dejado con ganas, deseando ms
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