Técnica de Stop y Start

I.
Técnica de stop y start (parada y arranque)

 Objetivo: sirve para controlar la eyaculación precoz, se basa en intentos
de masturbación como etapa antecedente y temporal para tener sexo con
penetración.
1. Procedimiento
A. El sujeto inicialmente debe masturbarse, sin que la pareja intervenga, y tratar de
llegar lo más cercano posible a un orgasmo. Seguidamente debe detener todos los
movimientos, relajarse y volver a comenzar.
B. Una vez identificada esta sensación, recién se incorporará la pareja en el
tratamiento, en esta etapa la pareja masturba al sujeto y este dirá el momento
preciso en el que ella tendrá que detenerse.
C. Cuando la pareja conozca bien el ejercicio y lo domine recién se pasara a la
penetración intravaginal, inicialmente con la pareja encima, después en posición
lateral y finalmente el individuo por encima.
D. En cada una de estas posiciones debe detenerse y/o pedir a la pareja que detenga
los movimientos en el momento en que perciba el inicio de las sensaciones
premonitorias al reflejo orgásmico. Inmediatamente se relaja y se repite el
procedimiento varias veces.
E. la pareja debe quedarse quieta para que el sujeto se familiarice con el medio
vaginal y obtenga así la confianza de que la vagina no es una especie de
detonante para la eyaculación.
II. Técnica de focalización sensorial
 Objetivo: tiene como objetivo el acercamiento amatorio entre la pareja, quiere

decir, el reconocimiento el uno del otro y también de cada uno, sin la ocupación
de tener que cumplir actos sexuales preestablecidos, de esta manera el coito se
deja de lado para evitar la ansiedad de ejecución
2. Procedimiento:
La focalización sensorial como técnica para controlar la eyaculación precoz se lleva
a cabo en dos tiempos:
A. Focalización 1
Uno de los miembros de la pareja será el que emita las caricias en tanto que el otro
las recibirá, el que recibe las caricias se sitúa boca abajo, desnudo y tratando de
relajarse lo más que pueda. En ese momento el que emite las caricias, acariciará su
cuerpo con la mano, labios o un objeto que al receptor le resulte erótico. El emisor
deberá buscar el placer del receptor y no el suyo. Por su parte el receptor debe
pensar en el placer de recibir. Después de algún tiempo los papeles deberán
invertirse. Luego se pasa al segundo momento de la técnica.
B. Focalización 2
Con esta técnica se aumenta la experiencia erótica. Se sigue con la táctica de las
caricias ya antes descritas y ahora se orienta más a la exploración, ya que los toques y
las caricias se realizarán en los genitales, eso si, siguiendo con la restricción del coito.
Es posible que uno de los miembros de la pareja se excite y llegue al orgasmo.
Esta es una posibilidad mas no un objetivo. La finalidad de las caricias en los genitales
es el placer sensitivo, por eso al tratar la eyaculación precoz el cliente aprende a
concentrar su atención en sus propias sensaciones y no en las de su pareja.
III. Ejercicios musculares (Kegel)

 Con los ejercicios de kegel se aprende a controlar los músculos
bulbocavernosos e isquicavernosos
A. Procedimiento
Este ejercicio fue propuesto por Arnold Kegel para tratar la incontinencia
urinaria, para lo cual se identificaba la musculatura y se contraía para tratar de
contener bruscamente el flujo de orina, tratando de orinar en chorros
intermitentes. El reconocimiento de los músculos comprometidos es importante
para que el ejercicio sea eficaz.
Según especialistas reafirman que el acto de iniciar e interrumpir el flujo
urinario durante la micción crea un fortalecimiento esfinteriano muy efectivo,
así como también gracias a esta técnica se trataba “El estrés incontinence” y
la eyaculación precoz, con el mérito de no tener ningún efecto colateral.
Los ejercicios de Kegel se deben realizar cuando la vejiga esta vacía,
encogiendo los músculos y manteniendo la contracción por 10 segundos, este
procedimiento se deberá repetir unas 50 veces, en un promedio de 3 veces por
día.
IV. Técnica de compresión

 Objetivo: La técnica de compresión para controlar la eyaculación precoz es
en realidad una variación de la técnica stop-start.
Cuando se está en la situación inmediata que precede al punto de la
inevitabilidad eyaculatoria se aprieta el pene a la altura del surco miano-
prepucial.
1. Procedimiento:
A. La presión se prolonga por 3 o 4 segundos, con el pulgar aplicado sobre el freno y

los dedos índice y medio en la cara posterior del pene, luego abajo del reborde del
glande, la presión tiene que ser fuerte pero no hasta el punto que sea doloroso.
B. Una vez que pasa el deseo de eyacular el sujeto pierde de 20 a 30% de erección,
pero se recupera en un intervalo de 15 a 90 segundos seguidamente continúa la
estimulación y después se vuelve a realizar una actividad compresiva, que se
reitera unas 4 ó 5 veces mas.
V. Técnica de la compresión bacilar y perianal

Esta técnica es una variante de la técnica anterior, por lo tanto deberá ser
desarrollada por sujetos que ya han obtenido un cierto control eyaculatorio con
la técnica de compresión o del “apretamiento”
Cuando se sienten las señales preeyaculatorias sin tener que retirar el pene de la
vagina el sujeto por si solo comprime la base de pene.
Los antiguos maestros taoistas usaban con la misma finalidad, una compresión
perianal donde el sujeto respiraba profundamente, contenía la respiración y con los
dedos índice y medio hasta una presión durante 3 a 5 segundos, en la parte media
del perineo.

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II. Técnica de focalización sensorial

 Objetivo: tiene como objetivo el acercamiento amatorio entre la pareja, quiere

III. Ejercicios musculares (Kegel)

IV. Técnica de compresión

A. La presión se prolonga por 3 o 4 segundos, con el pulgar aplicado sobre el freno y

V. Técnica de la compresión bacilar y perianal

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