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    EL YO Biopsicosocial

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    Nereida Ruiz G
    El documento describe el yo integral como la unión de las partes física, psíquica y social de una persona. La parte psíquica se divide en las partes emotiva, mental y espiritual. Explica que es importante desarrollar todas las capacidades de cada parte para lograr el máximo potencial y bienestar. Concluye que al cuidar y desarrollar todas las partes del ser, la persona podrá darse cuenta de su valor y aumentar su autoestima.

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    El documento describe el yo integral como la unión de las partes física, psíquica y social de una persona. La parte psíquica se divide en las partes emotiva, mental y espiritual. Explica que es importante desarrollar todas las capacidades de cada parte para lograr el máximo potencial y bienestar. Concluye que al cuidar y desarrollar todas las partes del ser, la persona podrá darse cuenta de su valor y aumentar su autoestima.

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    El documento describe el yo integral como la unión de las partes física, psíquica y social de una persona. La parte psíquica se divide en las partes emotiva, mental y espiritual. Explica que es importante desarrollar todas las capacidades de cada parte para lograr el máximo potencial y bienestar. Concluye que al cuidar y desarrollar todas las partes del ser, la persona podrá darse cuenta de su valor y aumentar su autoestima.

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    EL YO INTEGRAL (BIOPSICOSOCIAL) Lo que no conozco no puedo amarlo.

    El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunin de todas sus partes- lo que se es y se tieneque cargadas de energa salen o se manifiestan en las actuaciones. El Yo fsico, que es el que ms claramente se ve, es el organismo, necesita de atencin y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades. Por ejemplo si no se ejercita no tiene flexibilidad, si no come no tiene actividad. El Yo Psquico, que es la parte interna, se divide en tres partes para entenderlo mejor: lo emotivo, la mente y el espritu. La parte emotiva es la que lleva al hombre a conocerse, es a travs de estados de nimo, sentimientos y emociones, como se da cuenta que existe y como deca un maestro: No es lo mismo tener el sentimiento en las manos, que estar en manos del sentimiento. A medida que la vida transcurre, el cerebro va grabando, como en un disco duro, sus experiencias positivas y negativas. Siendo esto inconsciente, se reacciona ante determinada circunstancia, dejndose llevar por los sentimientos o emociones. Las grabaciones negativas son como telaraas o basura que impiden que salga el verdadero yo, como un cristal que tiene manchas y que no es todo lo transparente que debiera ser. La mente tiene todos los talentos, es necesario desarrollarlos y, ms aun, estar consciente de ellos para poder manejarlos positivamente. Debe recordarse esto a las personas que con frecuencia dicen: as soy yo me enojo cuando las cosas no salen como yo quiero. Estas personas estn funcionando solo en la parte emotiva, no usan sus talentos de la mente y menos utilizan sus capacidades del espritu, viven reaccionando a las grabaciones que tienen, automticamente, sin ver que cada situacin que se les presenta en la vida tiene diversas soluciones y no ven ms opciones esto las lleva a sentirse mal, frustradas, podran decirse que escogen el camino errneo. Por lo tanto, la mente, es el puente para el espritu, que en esencia significa lo que la persona es en verdad. La frustracin de las necesidades y valores hace al individuo vulnerable y falto de engra, lo que le impide el desarrollo normal de la persona.. El espritu es el elemento que busca el significado de la vida, es el YO PROFUNDO, el ncleo de la identidad, la parte ms interna y dinmica. Se manifiesta a travs de lo que se quiere lograr y como quiere lograrse. El YO SOCIAL: puede expresarse a travs de los papeles que vive el individuo como hermano, amigo, padre, madre, vecino, alumno maestro, empleado jefe, etc. Al relacionarse el hombre trasciende a travs del yo social, pero no de lo que el cree, sino de lo que en realidad es. El ser humano es una unidad y tiene que cuidar todas sus partes desarrollando sus capacidades tendr sus propias habilidades y por lo tanto sus propio logros. Esto lo har darse cuente de su valor y aumentara su autoestima

    http://www.fundacite-merida.gob.ve/portalcc/salud/yo_integral.html

    Confianza en si mismo La confianza en s mismo es un elemento crucial en el desempeo de la persona. Puestas dos personas a realizar una misma tarea, si todos los dems factores son iguales, lo har mejor y ms rpido aquella que tenga ms confianza en s misma. Esto se aplica a todo tipo de tarea, desde la ms simple a la ms compleja. Te dars cuenta de la importancia de esta afirmacin cuando te percates de que la tarea ms compleja que tenemos que realizar es justamente vivir. Muchos son los factores que pueden influir en el hecho de que una persona tenga o no confianza en s misma, pero hay uno que es primordial: la manera en que es criada la persona. Cuando hablamos de persona, pensamos en una persona adulta y a menudo olvidamos que esa persona adulta fue antes una persona nia. Es durante la infancia que se echan las bases de lo que ser la persona adulta, y es muy difcil que esta persona adulta pueda cambiar el rumbo que le fue marcado en su infancia. Esto es as porque la infancia es la poca en que la mente es ms maleable, cuando ms intensamente recibe la influencia de lo que la rodea. De aqu que cuando se habla de la influencia del medio ambiente o del entorno, se est haciendo referencia a la accin de los padres, de los parientes, de los amigos, de los maestros, de los compaeros escolares, durante la poca en que la persona es ms influenciable: su infancia. Existen maneras de criar a un nio que estimulan la confianza en s mismo y otras que tienden a destruirla. Deshacer el efecto de una mala crianza o una mala educacin, es muy difcil cuando la persona ya es adulta. Sin embargo, el cambio puede darse, ya sea de manera fortuita o de manera deliberada. Si pensamos que la confianza en s mismo (o auto-confianza) se refiere a la creencia en la propia capacidad para llevar a cabo una tarea, podemos darnos cuenta de las diversas formas en que puede incrementarse la auto-confianza de una persona. En primer lugar, existen experiencias fortuitas que permiten a la persona darse cuenta de que es capaz de llevar a cabo una tarea para la que pensaba no tener condiciones. Se les suele llamar "experiencias cruciales" porque marcan una encrucijada en el camino vital. A travs de la lectura de libros y revistas, o por medio del cine y la televisin, la persona que pensaba carecer de capacidad o de posibilidades puede ver a otras en su misma situacin realizar actividades o alcanzar objetivos que consideraba fuera de su alcance. A esta forma podemos llamarla "por el conocimiento", dado que la persona conoce cosas que antes ignoraba, y eso es lo que provoca el cambio. Existe tambin una va gradual para llegar a tener fe en la capacidad de uno para una tarea. Esta consiste en ir acercndose a la meta deseada por etapas sucesivas. Se comienza por tareas ms sencillas y de a poco se va incrementando la dificultad. Este mtodo se ha usado por siglos en la capacitacin laboral: la persona se inicia como aprendiz y gradualmente, a lo largo del tiempo, va adquiriendo ms responsabilidades y ascendiendo en la escala laboral. Finalmente, existe un mtodo que algunos pueden tomar como mgico pero que en realidad tiene fundamentos neurolgicos. Consiste en practicar representaciones mentales (o visualizaciones) de la tarea que se pretende realizar. Hechas comparaciones entre personas que practicaron este tipo de "ejercicios mentales" y otras que no lo hicieron, se encontr que las primeras eran ms eficaces que las segundas.

    http://www.superacion-personal.net/pa07.html

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