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    Sesión Entrenamiento (Despliegue, Coberturas y Permutas) .

    Cargado por

    Miguel Angel Aroca GS
    El documento describe una sesión de entrenamiento para mejorar los principios defensivos de despliegue, vigilancia, coberturas y permutas, así como los principios ofensivos de desmarques, velocidad en el juego, creación y ocupación de espacios. La sesión incluye calentamiento, parte principal con partidos 11x11 en 3 zonas delimitadas trabajando diferentes aspectos tácticos, y vuelta a la calma resaltando los aspectos a mejorar.

    Copyright:

    © All Rights Reserved

    Sesión Entrenamiento (Despliegue, Coberturas y Permutas) .

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    Miguel Angel Aroca GS
    22K vistas2 páginas
    El documento describe una sesión de entrenamiento para mejorar los principios defensivos de despliegue, vigilancia, coberturas y permutas, así como los principios ofensivos de desmarques, velocidad en el juego, creación y ocupación de espacios. La sesión incluye calentamiento, parte principal con partidos 11x11 en 3 zonas delimitadas trabajando diferentes aspectos tácticos, y vuelta a la calma resaltando los aspectos a mejorar.

    Descripción original:

    Sesión de entrenamiento para trabajar el despliegue, coberturas, vigilancias y permutas

    Título original

    Sesión entrenamiento (Despliegue, Coberturas y permutas).

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

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    El documento describe una sesión de entrenamiento para mejorar los principios defensivos de despliegue, vigilancia, coberturas y permutas, así como los principios ofensivos de desmarques, velocidad en el juego, creación y ocupación de espacios. La sesión incluye calentamiento, parte principal con partidos 11x11 en 3 zonas delimitadas trabajando diferentes aspectos tácticos, y vuelta a la calma resaltando los aspectos a mejorar.

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    Sesión Entrenamiento (Despliegue, Coberturas y Permutas) .

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    Miguel Angel Aroca GS
    El documento describe una sesión de entrenamiento para mejorar los principios defensivos de despliegue, vigilancia, coberturas y permutas, así como los principios ofensivos de desmarques, velocidad en el juego, creación y ocupación de espacios. La sesión incluye calentamiento, parte principal con partidos 11x11 en 3 zonas delimitadas trabajando diferentes aspectos tácticos, y vuelta a la calma resaltando los aspectos a mejorar.

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    de 2

    Sesin De Entrenamiento.

    SESIN Mejora despliegue, vigilancia, coberturas y permutas. N 1


    @SEntrenador

    Principios defensivos: Despliegue, vigilancia, coberturas y permutas. Principios ofensivos: Desmarques, velocidad en el juego, creacin, ocupacin espacios.. MATERIAL DE ENTRENAMIENTO
    Petos 1 Petos 2 Portera Porttil Conos
    1 Juego

    Balones

    Vallas

    Aros

    Picas

    Baln (3-5KG)

    10

    10

    18

    8 Duracin: 15

    PARTE INICIAL (CALENTAMIENTO) Descripcin: Posesin 11x11


    con la mano, equipo que tiene el baln punta a los 10 pases o gol de cabeza en porteras contrarias. Si pierde el baln y lo recupera en la misma zona antes de que el equipo contrario pase a otra (despliegue), puntuara con 5 pases.

    PARTE PRINCIPAL Descripcin: Partido 11x11 de rea a rea, con 3 zonas delimitadas. En zona 1 y 3 se juega un 2x1 centrales y delantero. En zona 2 un 7x7, cuando el equipo que tiene la posesin contacta con su delantero, se incorporan a la zona dos compaeros para finalizar con un 3x2. Mientras tanto los centrales del mismo equipo manifiestan vigilancia al delantero contrario ante posible perdida de baln.
    www.lasoledaddelentrenador.com

    Duracin: 60
    Zona 2 Zona 3

    Zona 1

    www.lasoledaddelentrenador.com

    vigilancia

    LA MEJOR MANERA DE MEJORAR TU EQUIPO, ES MEJORAR TU MISMO.

    Sesin De Entrenamiento.
    Se disputa un 11x11 en espacio delimitado con 3 zonas (2 laterales y 1 central). Cuando recibe un jugador del equipo que tiene la posesin en zona lateral, entran obligatoriamente 2 jugadores del equipo contrario. Uno intenta robar y el otro manifiesta cobertura. En caso que el jugador en posesin de la pelota sobrepase al 1, este manifiesta permuta con el compaero que le realiza la cobertura. Cuando el equipo poseedor de la pelota la pierde, intenta recuperar rpidamente en la zona donde se produce dicha perdida manifestando despliegue, si la recupera se anota un punto. Atentos a vigilancias con posesin.
    @SEntrenador

    PARTE FINAL (VUELTA A LA CALMA) ASPECTOS A TENER EN CUENTA

    Duracin: 10`

    Incidir en rpida recuperacin tras perdida.


    www.lasoledaddelentrenador.com

    Incidir en coberturas y permutas en zonas laterales. Velocidad en el juego.


    Cambio rpido mentalidad ataque-defensa. Atentos a vigilancias con posesin de baln. Movimiento continuo de jugadores.
    02/04/2014 Ayudas permanentes. www.lasoledaddelentrenador.c om
    LA MEJOR MANERA DE MEJORAR TU EQUIPO, ES MEJORAR TU MISMO.

    Cobertura Permuta
    www.lasoledaddelentrenador.com

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