Entrenamiento ABP

ENTRENAMIENTO DE LAS ABP
Las pautas que se van a dar en este apartado estn incluidas en el libro
Entrenamiento de ftbol para un equipo amateur
AUTORES: Juan Gambero Muiz y Jos Antonio Garca Garca
Entrenamiento de las ABP
Analtica y sin oposicin
Introduccin de nuevas ABP con oposicin
Analtica con oposicin y compitiendo
Como punto de partida accin posterior
Integrada dentro de los partidillos
Trabajo de ABP con finalizacin
Analtica sin oposicin

ENTRENAMIENTO
DE LAS ABP
Analtica y sin oposicin.

Era siempre el punto de partida de
cualquier estrategia nueva que
queramos introducir o de la forma que
empezbamos a trabajarla en
pretemporada, que era cuando
tenamos ms sesiones de
entrenamiento.
No introducamos nunca a los
contrarios, o si metamos algunos
eran los que nos servan como
referencia para la jugada en cuestin.
ENTRENAMIENTO
DEoposicion
LAS ABP
In. Nuevas ABP con
Introduccin de
nuevas estrategias con oposicin.
A veces utilizbamos la divisin en dos
grupos y a cada uno le explicbamos
una estrategia distinta que no habamos
empleado nunca hasta ahora.
Ningn grupo conoca la estrategia del

rival y pretendamos que se reforzara la
jugada si conseguamos finalizar, a veces
incluso le dbamos pautas al rival de
cmo defender determinadas
situaciones, en funcin de cmo
defenda el equipo al que nos bamos a
enfrentar el domingo, para que vieran
como podamos hacerle dao de cara al
partido.
En estas situaciones slo se haca
oposicin real la primera vez, la que
sorprenda, a partir de la segunda repeticin
la oposicin era pasiva, slo posicional.

ABP con oposicin y compitiendo
Analtica con oposicin y compitiendo.

sta es una variante de la anterior, cuando
ya ms estn ms o menos claras las
distintas situaciones.
Hacamos dos equipos y cada uno
sacaban un nmero determinado de
corners, faltas laterales, frontales y
competan por marcar un nmero de
goles mayor que el oponente.
Los n 1-3 al 1er palo, los n 2-4 al centro

de rea y el n 5 al 2 palo. Entran 2C,
2MC, P, saca MP + I de banda, rechace
el que I contrario, defienden 2L
En estos entrenamientos los equipos

podan incluso reunirse para designar
marcas distintas a las estrategias e intentar
as engaar al rival.

Punto de partida para accion posterior
Mov. Para la
transicin
ofensiva
Como punto de partida para una accin

posterior.
En estas situaciones incluamos un
aspecto ms para la estrategia, las
transiciones.
Si la estrategia no tena xito, el equipo
que defenda deba intentar realizar la
transicin defensa-ataque lo ms
rpidamente posible e incluso tenan
movimientos asignados para esta salida
rpida. El equipo que no haba sacado
partido a la estrategia, por el contrario,
debera replegar lo ms rpido posible
para que la transicin ataque-defensa
fuera efectiva.
Salen al 2x1 el palo + el 1er rechace I de banda, muy

atento la referencia centrada I contrario para cerrar
haca el rechace del contrario, el que no marca libra
en rea. Si el portero bloca los de arriba cruzan, si
hay robo previo o despeje movimientos de ruptura.
ENTRENAMIENTO
DE LAS ABP
Integrada en los partidillos
Integrada dentro de los

partidillos de entrenamiento.
Las semanas que no tenamos
previsto entrenar la estrategia
especficamente, solamos meter en el
partidillo del ltimo da de
entrenamiento, incluyendo algunas
acciones a baln parado para pulir
situaciones que habamos
observado como susceptibles de
mejora en el partido anterior.
Tambin es una forma ms divertida
de trabajar la estrategia para los
jugadores, aunque le quita algo de
realismo al partido.
Mov. Para la
transicin
ofensiva
Marcan al hombre L contrario - 9, CD-10,

CI - 6, MC - 5, MC - 4, corta MP, rechace I
contrario, barrera L+I, pase atrs P
ABP con finalizacion

ENTRENAMIENTO
DE LAS ABP
Trabajndola como las finalizaciones.
Es la forma ms ldica para el jugador de
trabajar la estrategia, aunque para nosotros
tambin era la forma menos real de trabajarla.
En este modelo pretendemos automatizar
movimientos y coger referencias del
campo, solo intervenan el lanzador y los 2-3
jugadores claves que tenan que intervenir, por
lo que hacamos finalizaciones de 2-3
jugadores y los especialistas si entrenaban
bastantes lanzamientos en corners, faltas
laterales o incluso movimientos para los
saques de banda.
Eran situaciones muy ldicas porque siempre
finalizaban con tiro a portera, por lo que los
porteros tambin estaban integrados y
trabajando bastante ms que en las
situaciones cotidianas de trabajo estratgico.
El I se mueve en apoyo-ruptura, el Mp en apoyoruptura y el P pisa rea cuando haya situacin de

centro, junto con el I inicia la jugada

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Analtica con oposicin y compitiendo

Como punto de partida accin posterior

Integrada dentro de los partidillos

Trabajo de ABP con finalizacin

Analtica sin oposicin

Analtica y sin oposicin.

Ningn grupo conoca la estrategia del

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Analtica con oposicin y compitiendo.

Los n 1-3 al 1er palo, los n 2-4 al centro

En estos entrenamientos los equipos

ENTRENAMIENTO DE LAS ABP

Como punto de partida para una accin

Salen al 2x1 el palo + el 1er rechace I de banda, muy

Integrada dentro de los

Marcan al hombre L contrario - 9, CD-10,

ABP con finalizacion

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