Sistema Amucosa
Sistema Amucosa
Sistema Amucosa
MOCO:
Lo genera mi sistema inmune en el intestino y los pulmones. Es una
defensa.
Cuando recibe algo extrao, genera moco para que no entre.
Si llega la patata y hay moco, la rechaza.
Intoxicacin del huevo: la ensalada+vegetal no acelere demasiado y no
haya SHOCK de OSMOSIS ELECTROLTICA.
Vivimos al borde de la acidificacin.
Alcalinizar a tope no, hay que mantener un peln de acidez. Los
minerales alkalinos propician la apertura de la celula. CUIDADO.
Cuanto mejor se hace, ms rpido se da unx el batacazo! ; P
Cada comida como mucho 1 hora. 2 horas comiendo es demasiado.
Es acidificante y genera moco.
La fruta es maravillosa pero como estamos hechos mierda comerla puede
resultar daino en un intestino sucio.
Para saberlo dos das de ayuno+laxante= a ver que sale!
Taquicardia= sintoma de veneno muy peligroso en sangre el corazn
bombea ms rpido para eliminarlo del intestino. Lo regulan los
pulmones. Ms oxigeno+ms taquicardia.
Despus de eso la sangre ha volcado todo en el estmago.
Sangre connection: intestino delgado+estmago+colon
Bescula biliar- 1er tramo del intestino. Hay vlvulas que se supone que
funcionan en una sola direccin pero no, son bi-direccionales.
OSMOSIS PERCUTNIA: Bao Gigante+ 1 kg de sal.
Ayuda a drenar el rin de forma segura
Calentar sal con una sartn, ponerla en una camiseta y ponerla en la
planta de los pies.
CANTIDAD DE COMIDA:
COMO PA UNA BODA GITANA!!!
+importante quedar saciado y no tener sintomas ni picar entre horas.
Que no comprometa ningn otro rgano del que es difcil recuperarse.
TIPOS DE ALIMENTOS:
Alimentos barredores:
NUMERO 3 vegetales cocinados (cuya fibra sale del cuerpo antes que lo
crudo porque no lo reconoce). Nos interesa que salga rpido del cuerpo.
La namber gan- espinaca. Luego la acelga.
ALIMENTOS NUTRITIVOS:
Azcares= verduras cocinadas, frutas cocinadas (frutas crudas si vamos
muy muy muy bien)
Azcar- fuente de protena, construimos los tejidos.
Y entonces, que pasa con la energa y las caloras? Lo dice la bblia!
El hombre llega a la purificacin a travs del agua y del espritu!
Somos un 70% de agua.
Espritu=espiro=aire. Dcese,
FORMULA MAGICA: V=P-O
V=Vitalidad o energa vital. P=Poder del aire. O=Obstruccin.
Energa=SALUD
Limpiarse racionalmente. Porque racional?
Tenemos un instinto patolgico o enfermizo. Todas las vas a travs de los
cuales en un estado natural y sano en perfectas condiciones del entorno
se encuentran taponadas y/o atrofiadas por nuestra toxemia. Cuando
hueles pizza y dices mmmm, es que tengo moco.
Segn nos vamos limpiando vamos recuperando el instinto natural, pero
al principio nos tenemos que olvidar de l.
Alcalinizan y disuelven mucosidad.
Alcalinizar de ms pueda acelerar de ms. IMPORTANTE
ALIMENTOS DE APOYO
(Lquidos y Crisis)
Objetivos de este sistema: Ser inmune
Deshacerse de la enfermedad latente
Ser emocionalmente equilibrado.
Hay 1.000 veces ms energa en los ayunos que comiendo, porque la
energa va a las digestiones.
Si tuviramos que construir tejido, lo ideal sera la fruta, pero ya estamos
construidos.
Algunxs mejor que otrxs ;P
Adems tenemos las reservas mitocondriales hepticas. Se puede vivir sin
comer fruta?
Es posible. Pero yo no se lo deseo ni al peor de mis enemigos ; )
La fruta siempre tendr una funcin en nosotros; no para construir tejido
sino para defecar la semilla y esparcir el fruto.
Las dos funciones ms importantes son (por orden)
-Regular la temperatura del cuerpo
-Digerir
Transmutacin biolgica: carbono+oxgeno+hidrgeno (?)
LIQUIDOS:
Lejos de las comidas. Al menos hora antes o 1 hora despus.
Podemos incorporar alimentos lquidos.
Poder frenador (de menos a ms)
1(ms ligero/ms acelerador) ZUMO DE FRUTAS (prohibidos por ahora)
2 zumos verdes (hoja verde+fruta) o licuados de hoja verde con una
cucharadita de azcar de coco.
(inciso)
Tu cuerpo se re cuando puedes eliminar. Se re del wi-fi, de los txicos.
Toda enfermedad es constipacin.
El azcar es amucoso.
La algarroba es suavizante de la mucosa.
NUNCA COMBINAR:
-ALMIDN
-PROTEINA
-CIDO
NUNCA MEZCLAR:
AZCAR
NEUTRO:
ALMIDONES:
-Todo cereal*
-Todo tubrculo*
-Algunas frutas no maduradas en rbol como los pltanos, por ejemplo.
El sol convierte el almidn en azcar.
-Algunos vegetales: calabacn, calabaza, brcoli, coliflor, alcachofa, todo
vegetal que en 20 minutos de coccin al vapor se vuelve dulce (por el
almidn). Puerros, cebollas, chiribas, races...
Cocinado desaparece el almidn. Se vuelve azcar.
-Ajo (almidn y protenas)
(*) sigue quedando almidn despus de la coccin. Depende de la coccin
le quitas ms o menos.
La patata, en agua, sin piel, no produce moco.
Al vapor, con piel, ahi en rodajas, GUAY!
El almidn, al horno, a 100, se dextrina!
PROTEINAS:
Frutos secos, semillas, derivados de origen animal
Huevo (mayonesa), requesn, queso de burgos, crudo de cabra, huevo
duro, huevo frito.
Como se sale de un frenazo? Ayuno de 24 horas?
ALMIDON+PROTEINA:
1 Legumbres. Porque son indigestas? Al principio vienen bien para
saciar, frenar, por la protena.
Pueden ir bien de postre.
Como se si un alimento es ms digestivo o menos?
Por la proporcin de macro-nutrientes. Protena, hidratos o almidones,
grasas.
Ms o menos bien = los que el cuerpo reconoce rpido.
-Chi che!
-Pues amilasa y pa'fuera! A ve a veee...y tul?
-Pues mira, yo tengo grasa, protena(medio alcalino) y almidn (cido)
-OPS!!!! ----COLAPSO----
La mitad no se digiere, fermenta, pudre,
LA TRAGEDIA DE LA NUTRICIN!
Legumbre=protena+almidn. La ms digestiva, la lenteja.
La que menos, el garbanzo.
La protena no se digiere si no es en su estado natural. Si la cocinas
genera moco y no sirve de nada.
Porque frutos secos no?
Porque la protena si genera ms residuos difciles de eliminar que el
almidn. Protena produce menos moco, acidifica ms la urea, genera
cido rico.
En la leche vegetal los hemos diluido mucho.
Crudos: Hidratos+Protena+Grasa.
Los ms benvolos: nueces y almendras.
Fruta seca (tipo orejones, pasas, etc.) = fruta cocinada (almidn+protena)
GLUE-TEN (pegamento!) = Almidn A TOPE!!!
NEUTROS:
HOJAS VERDES, VEGETALES COCINADOS, HORTALIZAS, FRUTOS QUE
NO SEAN CIDOS
CIDOS:
Tomate (natural). Cocinado o deshidratado es menos cido pero tambin
vale.
El cido en poca cantidad cuando tambin hay protena y almidn.
Patata+arroz= NO PROBLEM
Si no hubiera o hubiese pan dextrinado, dejar el pan integral tostado de
toda la vida en el horno a 100 una horita.
PROBLEMA: TENGO QUE IR A UN RESTAURANTE SI O SI
Llamar al restaurante y decirles: me han quitado recientemente 80
cmtrs del intestino delgado.
Me podra hacer una ensalada de lechuga, zanahoria, tomate y unas
verduras al vapor? Y pongame abundante que el mdico ha dicho que
debo comer mucho. Y unas patatas.
Y llevar unx en un tapper el pan dextrinado, por ejemplo.
artrosis, diabetes, etc. hay que pasar por una crisis aguda para sanar.
Hay tanta toxemia que hay que estar toda la vida sanando.
FRUTAS SEMI-PERMITIDAS:
PAPAYA, PLATANO MUY MADURO, MANZANA.
El azcar necesita ser digerido ya, pero el de la verdura cocinada no.
A nivel digestivo estamos diseado para ser monodieta. Tender a lo
simple. No mezclar mucho tiempo.
Nuez moscada para toas las cremas GUAY!
Berenjena: dejar con sal para que exude solanina, lavar bien, escurrir
con la mano y dextrinar en el horno.
Si quisiera las crudinatillas (mango, azcar) o Petit suiss (fresa y leche
de coco) hacerlo con la primera comida 30 minutos antes.
Levadura de cerveza se permite. De hecho todo en pequea mesura que
no sea qumico. Tiene un 50% de protena, pero cuidado! Es un hongo
muerto y fomenta la aparicin de hongos.
Pero la levadura nutricional esta viva, por lo que no necesita procesos
fngicos y tiene el mismo problema de la protena. El pan dextrinado es
el nico postre que puedo con la verdura de mitad hacia el final.
AYUNO (FASTING)
Es lo nico que permite que el cuerpo se cure a si mismo. La dieta no
cura, el ayuno no cura, es el cuerpo. Pero en condiciones de ayuno.
Toda enfermedad es mucosidad.
99% de las causas= comida.
Ayuno: todo empieza a funcionar en sentido contrario. Eso permite que
las funciones corporales anablicas, sean catablicas. Que en lugar de
digerir, asimilar, proteger se pone en ELIMINACIN (MODO SEGURO)
Distinta de la eliminacin cotidiana dentro del sistema.
Porque en modo seguro? Se detienen todos los procesos de digestin.
Evitamos la reabsorcin de toxinas, muy frecuente, motivo del fracaso del
99% de las dietas (ayunos, detox, etc...). Para eso es muy importante
romper bien el ayuno.
N+
Estreimiento/diarrea o no hay apetito.
OJO! Es una decisin racional. Igual es un frenazo.
Invierte el proceso del intestino. El cuerpo esta intentando ayunar.
LA perita ( o la bolsita) con agua templada, un poquito de limn.
Se lubrica con un poquito de aceite si duele al introducir la cnula.
Cualquier agua que lleve sal disuelve moco.
10 minutos antes ingerir aceite de oliva.
No se digiere al no ser azcar y sirve de purgante.
DIEGO E IRENE(DOMINGO)
Frenazo (incompatibilidad)
Zumo de chucrut, o un plato con tomatito crudo. O un iogurt de postre o
cuajada, sin dulce.
El plato estrella del frenazo son los huevos con patatas, post-probiotico.
Da de frenazo= incompatibilidades (almidn+proteina) durante dos das
En el frito, la protena no absorve el aceite.
Para volver a arrancar, LAXANTE.
Constipacin: lo que ms envenena es almidn+protena.
El fruto seco se caga emplatao. No digerimos el maz.