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    La Dieta Del Agua

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    Gregorio Luis
    ► http://www.mmn-global.com/R ◄ La Dieta del Agua para bajar de peso rápido hasta 2 Kilos por semana ========================================­­­========== Qué es esta dieta del agua ? Vamos a beber sólo agua durante el día y nada más ? Nada de eso. La dieta del agua para bajar de peso es, básicamente, la ingestión de agua antes de las comidas. El agua no tiene calorías y es esencial para el cuerpo, entonces cualquier dieta que recomienda el consumo de agua en exceso puede ser considerada una dieta sana, desde que acompañada con una alimentación saludable y equilibrada con los nutrientes suficientes de energía para mantener el cuerpo.

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    ► http://www.mmn-global.com/R ◄ La Dieta del Agua para bajar de peso rápido hasta 2 Kilos por semana ========================================­­­========== Qué es esta dieta del agua ? Vamos a beber sólo agua durante el día y nada más ? Nada de eso. La dieta del agua para bajar de peso es, básicamente, la ingestión de agua antes de las comidas. El agua no tiene calorías y es esencial para el cuerpo, entonces cualquier dieta que recomienda el consumo de agua en exceso puede ser considerada una dieta sana, desde que acompañada con una alimentación saludable y equilibrada con los nutrientes suficientes de energía para mantener el cuerpo.

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    ► http://www.mmn-global.com/R ◄ La Dieta del Agua para bajar de peso rápido hasta 2 Kilos por semana ========================================­­­========== Qué es esta dieta del agua ? Vamos a beber sólo agua durante el día y nada más ? Nada de eso. La dieta del agua para bajar de peso es, básicamente, la ingestión de agua antes de las comidas. El agua no tiene calorías y es esencial para el cuerpo, entonces cualquier dieta que recomienda el consumo de agua en exceso puede ser considerada una dieta sana, desde que acompañada con una alimentación saludable y equilibrada con los nutrientes suficientes de energía para mantener el cuerpo.

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    ► http://www.mmn-global.com/R ◄ La Dieta del Agua para bajar de peso rápido hasta 2 Kilos por semana ========================================­­­========== Qué es esta dieta del agua ? Vamos a beber sólo agua durante el día y nada más ? Nada de eso. La dieta del agua para bajar de peso es, básicamente, la ingestión de agua antes de las comidas. El agua no tiene calorías y es esencial para el cuerpo, entonces cualquier dieta que recomienda el consumo de agua en exceso puede ser considerada una dieta sana, desde que acompañada con una alimentación saludable y equilibrada con los nutrientes suficientes de energía para mantener el cuerpo.

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    La Dieta del Agua

    Qu es esta dieta del agua ?

    Vamos a beber slo agua durante el da y nada ms ?

    Nada de eso.

    La dieta del agua para bajar de peso es, bsicamente, la ingestin de agua antes de las
    comidas.

    El agua no tiene caloras y es esencial para el cuerpo, entonces cualquier dieta que
    recomienda el consumo de agua en exceso puede ser considerada una dieta sana, desde
    que acompaada con una alimentacin saludable y equilibrada con los nutrientes
    suficientes de energa para mantener el cuerpo.

    Cmo hacer la dieta del agua?


    Tomar 2 vasos de agua antes de las comidas principales del da y 1 vaso de agua antes
    de las meriendas de la maana de la tarde, hace sentir menos hambre y as va a comer
    menos.

    De las muchas versiones de la dieta del agua destacamos la dieta del agua caliente y la
    la dieta del agua fra.

    Dieta del agua Caliente

    La medicina china recomienda beber un vaso de agua caliente todos los das al
    levantarse y al menos 10 minutos antes del desayuno, y durante el da de al menos 2
    litros de agua o 1 litro de agua y 1 litro de t verde.

    El agua caliente por la maana aporta energa durante todo el da, quita la ansiedad que
    nos hace comer en exceso, y promueve el metabolismo y las funciones corporales.

    La dieta del agua Helada

    Otra versin de la dieta del agua es tomar el agua fra antes de las comidas para
    promover la quema de caloras, ya que est a una temperatura ms baja que el cuerpo, y
    el cuerpo tiene que trabajar para recuperar esta energa.

    Segn estudios slo el hecho de consumir agua helada permite quemar el equivalente
    en energa a 2,2 kg por ao. Parece poco, pero no cuesta absolutamente nada. Los
    efectos del metabolismo acelerado comienzan unos diez minutos despus de beber
    agua, alcanzando su pico de 30-40 minutos despus de la ingestin.

    La dieta del agua funciona?


    La dieta del agua no requiere ninguno cuidado adicional y puede ser adoptada para toda
    la vida, como un hbito saludable que te hace perder peso de forma gradual y
    naturalmente para alcanzar el peso ideal y mantener el cuerpo bien, saludable y en
    forma.

    Como se puede ver, no se trata bien de una dieta pero si delos hbitos relacionados con
    el consumo de agua, sea la altura que usted bebe, sea la temperatura, que le ayudar en
    sus esfuerzos para perder peso y quemar la grasa.

    Adems, beber poca agua favorece el exceso de grasa corporal, causa problemas
    digestivos, disfuncin renal, deshidratacin, desestabiliza el cuerpo de entre otras cosas.

    Cmo beber agua para Adelgazar

    Para optimizar los efectos de la dieta del agua en la prdida de peso y reducir la grasa
    corporal, se presentan los siguientes tips.

    Es recomendable beber dos litros de agua al da. Sin embargo, est prohibido
    beber a la vez, ya que no tendr el efecto necesario. Lo ideal es beber dos litros
    durante el da con un espacio considerable para que el cuerpo asimile bien el
    agua.
    Evitar agua con gas o agua de sabor, ya que contienen otros elementos que no
    contribuyen de la misma manera como el agua natural.
    Cuando sienta hambre o la gula excesiva beber un vaso de agua fuera de las
    comidas habituales.
    Beba agua caliente o fro de acuerdo a su gusto y a la temperatura ambiente.
    Se puede beber ms agua durante las comidas que no va a engordar, y cada vez
    que sienta sed.
    Pruebe ambas las versiones de la dieta del agua y haga la que ms le convenga.

    Beba Agua !

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