Nos Iniciamos en El Baloncesto
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Este deporte fue inventado por James Naismith en 1891, un profesor de E.F. de
Estados Unidos, para realizar actividad fsica durante el invierno.
La cancha tiene un crculo central, desde donde se inicia el partido. Adems, cerca
de las canastas se hallan reas marcadas donde el equipo atacante tiene tiempo limitado
para anotar puntos: se llaman reas/zonas restringidas.
En relacin a las canastas, tienen una altura de 305 metros (desde el suelo al aro) en
la categora oficial y 270 metros para mini basket.
460
3 segundos
En funcin del lugar desde donde tiras a canasta se obtendr la siguiente
puntuacin:
EL BALN
El baln es una pieza clave en el juego, evidentemente y est regulado de modo que
tiene que cumplir unas caractersticas muy estrictas.
Hay tres tipos de balones adaptados a las diferentes categoras del baloncesto:
- Baln para categora masculina. Es el conocido como modelo nmero 7 A y debe
medir entre 75-78 cm. Su peso tiene que estar entre los 567 y los 650 grs.
- Baln para categora femenina, o modelo n 6 A. Sus medidas son algo ms
pequeas que el masculino, estando entre los 72 y 73 cm. Su peso tambin es
menor, entre 510 y 567 grs.
- Baln para categora junior o n 5 A. Lgicamente es el ms pequeo, con unas
medidas entre 69 y 70 cm y un peso de entre 470 y 510 grs.
Hay diferentes tipos de materiales segn el baln sea para juego interior o exterior.
Se valorar siempre que no contenga materiales que puedan ser causa de alergias en la
piel de los jugadores y sobre todo se busca que no sean resbaladizos. Por este motivo
tienen los famosos puntos, que evitan que con el sudor los balones se escapen de las
manos.
Es preferible que sean de cuero autntico natural o de un material sinttico.
Un partido consta de 4 tiempos de 10 minutos cada uno (en Europa). Cada tiempo se
denomina cuarto y entre cada uno de ellos hay un descanso de 1 minuto, excepto
entre el cuarto 2 y 3, que hay un descanso de 10 minutos.
En cada uno de los cuartos, cada equipo puede solicitar un tiempo muerto de 1
minuto, excepto en el ltimo cuarto, en el que se permiten 2. En el caso de que se jugase
prrroga, tambin se puede solicitar un tiempo muerto.
El tiempo de juego es a reloj parado, es decir, que cada vez que el baln sale fuera
o se encesta, o el rbitro pita alguna jugada, el reloj se detiene hasta que se inicia el
juego de nuevo.
Si al final del tiempo reglamentario hay empate entre ambos equipos, se disputar
una prrroga de 5 minutos hasta que haya un equipo ganador. Si al final de la primera
prrroga vuelve a producirse empate, se jugar un segundo tiempo extra.
JUGADORES
FALTAS E INFRACCIONES
Faltas:
> Falta personal: cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le
causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta
personal. La penalizacin para una falta personal es un saque para el equipo
contrario desde el punto ms cercano en la lnea de fondo/lateral, salvo las faltas
que se realicen durante un lanzamiento a canasta o han superado las 5 faltas de
equipo.
> Falta en ataque: se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de
baln comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un
jugador que se encuentra en posicin legal de defensa
> Falta antideportiva: falta que implica contacto y que, a juicio del rbitro, no
constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del
espritu de juego limpio, es decir, el contacto es de brusquedad excesiva. Se
sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario.
> Falta tcnica: falta de un jugador o de un miembro del banquillo que no implica
contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia. La segunda falta tcnica
que se le pite a un mismo jugador contar como descalificante. Una falta tcnica
contar como falta personal, es decir, se sumar una falta al jugador al que le ha
sido pitada la falta tcnica, as como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que
la antideportiva.
> Falta descalificante: cualquier infraccin antideportiva de un jugador, sustituto,
jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo
que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el
mismo durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta
descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar
tambin uno o varios partidos de suspensin segn lo decida la organizacin de
la competicin.
> Tiro libre: si un equipo comete ms de cuatro faltas en un perodo (o 2 en los
dos ltimos minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas
personales que realice durante ese perodo sern sancionadas con dos tiros desde
la lnea de tiros libres de su zona. Tambin se efectuarn tiros libres cuando un
jugador recibe una falta mientras se halla en accin de tiro, determinndose su
nmero segn la zona de puntuacin en la que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Si
durante esa accin de tiro con falta la canasta se consigue, el cesto es vlido y se
concede un tiro adicional.
Cuando un equipo ha cometido 4 faltas en un cuarto, todas las faltas que hagan en
adelante, sern penalizadas con dos tiros libres en contra. Las faltas de equipo
producidas durante el ltimo cuarto se sumarn a las que lleguen a producirse durante la
prrroga (en caso de que hubiese).
Infracciones:
Las siguientes infracciones sern penalizadas con un saque de fondo o banda para el
equipo contrario desde el punto ms cercano al lugar donde ocurre.
b) El baln slo se puede conducir y lanzar con las manos. A la hora de sostenerlo,
tambin debe hacerse con las manos. No es legal sostenerlo contra el cuerpo ni
usando los brazos.
d) Si un jugador salta en el aire para intentar un enceste o para pasar el baln a otro
jugador, debe lanzarlo antes de regresar al suelo.
e) Un jugador que est en posesin del baln puede mover un pie en distintas
direcciones, mientras mantenga fijo el otro pie. A esto se llama pivotar.
f) Un equipo que toma posesin del baln tiene 24 segundos para intentar un
enceste.
g) Un equipo que toma posesin del baln dentro de su propia cancha, tiene 8
segundos para pasar a la cancha contraria.
h) Un jugador que recibe el baln fuera del rea restringida contraria, tiene 5
segundos para lanzarlo, pasarlo a otro jugador o botarlo.
i) Un jugador que recibe el baln dentro del rea restringida contraria, tiene 3
segundos para lanzarlo al aro contrario.