Instrumentos para identificar hbitos de estudio

Los humanos somos criaturas de hbitos y estos son los que guan la mayora de nuestros actos.
No reconocemos conscientemente su poder porque su control sobre nosotros es automtico, por
lo que ejercen un efecto incalculable sobre nuestra salud fsica y mental son por lo tanto
imprescindibles para la vida humana, tanto en el mbito corporal como en el psicolgico y sin su
existencia nada puede ser conseguido en el mundo material o inmaterial.
El principio fundamental de la conquista de los hbitos es la repeticin de los actos. Cada acto
positivo deja una predisposicin para repetir otros semejantes; por lo tanto, cuanto ms se repiten
ms aumentara la disposicin para convertirse en permanentes, es decir en virtud.
Actitudes

La capacidad ms importante que una persona puede tener es una actitud de confianza en s
mismo. El hombre crea su propio ambiente mental, emocional y fsico, mediante las actitudes que
tenga.

Somos los dueos o las victimas de nuestras actitudes. En cuestin de elecciones personal:
seleccionar una bendicin o castigo.

Todo cambio de actitud debe prevenir de una comprensin y una aceptacin interna. El hombre es
la nica creatura conocida que puede desarrollar actitudes sanas hacia las circunstancias.

Una actitud positiva se arraiga de una confianza clara, tranquila y sincera en s misma.

Cuando la verdad se entienda as misma, su actitud reflejara esa comprensin.

La actitud que tenga una persona y su aptitud, es la principal causa determinante de su xito.

Haz llegado a ser lo que eres por los pensamientos y predominantes que ocupa tu mente.

Observamos que cuando por un tiempo abandonamos nuestros estudios, nos volvemos menos
aptos para aprender y discurrir correctamente, notamos as que hemos perdido la facultad y
destreza que antes poseamos. Lo mismo ocurre cuando dejamos por un tiempo de escribir a
mquina o conducir un automvil, nos volvemos ms torpes y hasta olvidamos la ubicacin de los
dispositivos necesarios para su correcto manejo. El acto fsico de caminar tambin es un habito
que debemos aprender nuevamente si permanecemos por mucho tiempo a causa de una
enfermedad.
El buen hbito es entonces una condicin adquirida y debemos practicarla para vencer. En el
sentido social somos un conjunto de actitudes y comportamientos, es por eso que debemos
desarrollar actitudes favorables a la forma de pensar mas rica y constructiva para nuestros
sentimientos y anhelos de vida.

La prctica constante de la memoria y la destreza mental deben conformar en ti un hbito diario,

disciplinado, racional y sistemtico hasta ser de ellos tu segunda naturaleza, en la que encontraras
la fuente de toda inspiracin y disciplina moral y material.

Este tratado contiene todas aquellas tcnicas probadas y practicables, necesarias para mejorar tu
capacidad mental; pero al igual que un nuevo instrumento, no ejecuta su funcin por si mismo.
Debers aprender a utilizar hbilmente estas tcnicas para que te ayuden a conseguir lo que
deseas en la vida.

Si no arraigas profundamente tales conocimientos, si no lo conviertes en hbitos, no los podrs

utilizar cuando mas los utilices.

Una de las mejores maneras de arraigar el conocimiento de una cosa consiste en explicarla a los
dems. Si quieres poner a prueba tu propia comprensin de esta forma de pensar trata de
exponerla a tus familiares y amigos. Sin duda descubrirs algo que todos los profesores saben: que
la persona que ensea alguna materia suele aprender ms que sus propios discpulos.
Por el contrario, abras perdido tu tiempo si no haces lo posible por arraigar en tu propio ser las
tcnicas que aqu te impartimos. Recuerda que, hasta cierto punto, nadie puede ensear a nadie a
pensar ni a mejorar su capacidad mental. Lo nico que cabe es aconsejar hbitos comprobados
por su eficacia en el desarrollo de una mayor capacidad mental.

La decisin de trabajar segn el plan de una eficiencia, exige el cambio de algunos de tus actitudes,
hbitos y arraigados. Si a este paso opones tu firma voluntad, la superacin de tus malos hbitos
pasara al archivo de tus buenos recuerdos.

Casi todas las personas se dan cuenta de que podran desempearse con mucha mayor eficiencia
en sus actividades diarias, pero son incapaces de efectuar los cambios necesarios en su conducta.
Modificar los hbitos muchas veces involucra previamente el cambio de conducta, y est a
menudo varia con los cambios de ambiente.

Si crees que no puedes modificar tu manera de ser mediante un esfuerzo de voluntad, puedes
hacerlo cambiando tu nuevo ambiente, sobre el cual tienes por lo menos algn control. Adems, si
puedes referir cualquier comportamiento a su causa, podrs ser capaz de modificarlo.
Todos podemos desarrollar muchos sistemas de hbitos, que estn activados por un mvil,
influyen en las actividades ntimas y con ello en las situaciones de la misma familia. Por ejemplo,
mientras algunas personas suelen encerrarse y romperse las cabezas ante algn problema laboral
o intelectual difcil, otras acuden a una segunda persona para que les ayude y otras lo dejan de
lado y se auto convencen de que el problema no tiene ninguna importancia. En cada uno de estos
casos el sistema de hbitos surge y adquiere su fuerza, porque en oportunidades anteriores han
conducido a su xito, a la satisfaccin o resolucin de una satisfaccin parecida. Podemos deducir
as que los sistemas de hbitos se fijan y esfuerzan cuando conducen al xito a la tranquilidad
espiritual, al relajamiento de atencin, etc.

La regla general es que los hbitos se fijan segn sus consecuencias, y son esas acciones que
tienen resultado satisfactorios a las que se convierten en habituales; por su parte, las acciones que
conducen al fracaso o a la insatisfaccin son automticamente abandonadas.

Esta regla subraya la necesidad de tener xito cuanto antes. El nuevo habito de la memoria
entrenada y la destreza mental que intentas incorporar a ti, deber conducirse pronto a una
satisfaccin de algn tipo. Esta puede ser de muchas clases: familiar por haber aplicado con sus
nuevos conocimientos a un sano consejo; laboral por que la aplicacin de tus nuevos hbitos te
produce mayor rendimiento, etc. Cualquiera de estas recompensas te ser til en los primeros das
para mantener y fortalecer la nueva costumbre que estas introduciendo en ti.

He aqu dos importantes recomendaciones.

Primera: Para la adquisicin de un nuevo habito o el abandono de uno viejo, debers preocuparte
por emprenderlo con una iniciativa tan fuerte y decidida como te sea posible. Acumularas todas
las circunstancias posibles que refuercen la nueva costumbre, a la vez establecers obligaciones
incompatibles con el antiguo habito.

Segunda: no te permitas ninguna excepcin hasta que el nuevo habito este plenamente arraigado
en tu vida. Un fracaso al principio es capaz de abatir las energas de todos los intentos futuros,
mientras que las experiencias de xito actuaran a manera de peldao de la escalera de la
superacin.

Primero formamos nuevos hbitos y luego estos nos forman a mostros. En lo que respecta a
nuestros impulsos individuales encaminados hacia un futuro de pleno xito si no creamos de
manera consiente las costumbres correctas, inocentemente nos formaremos hbitos malos.

Los hbitos no son instintos, son reacciones adquiridas. No es que sencillamente sucedan, son
provocados. Una vez que terminas la causa original de un habito, puedes aceptarlo o rechazarlo.

Es un hecho psicolgico que puedes influir sobre tu medio ambiente y tus pensamientos. Si lo
haces conscientemente y con altas miras, de manera inconsciente puedes cambiar tus hbitos en
forma positiva.

Para conocer tu propia realidad debes darte cuenta no solo de tus pensamientos consientes, sino
tambin de tus prejuicios, preferencias y hbitos inconscientes.
Toda persona que ha tenido xito se ah credo sencillamente el habito de hacer cosas

Que a los fracasados que no les gusta ser y que se niegan a realizar.

Cualquiera puede vivir heroica exitosamente de una manera sencilla. La persona que alcanza un
objetivo elevado hace que este da constituya el modelo a seguir para todos los das de su vida.

El miedo es un hbito al igual que el auto conmiseracin, la derrota, la angustia, el desaliento, la

desesperacin y la resignacin. Se pueden eliminar todos estos hbitos negativos con estas dos
sencillas resoluciones Puedo!! Quiero!!.

Los buenos hbitos de trabajo ayudan a desarrollar una tenacidad interna y una actitud de
confianza as mismos que servirn de sostn ante cualquier adversidad y desaliento temporal.
La cosecha que obtengamos en nuestra vida se mide por la actitud y los hbitos que cultivemos.

1.Tienes un horario de estudio en casa?

2.Te programas para tener buenas notas?
3.Has logrado las notas que te habas propuesto?
4.Simples todos los das con tu horario de estudio en casa?
5.Si tu meta es tener buenas notas,ocupas los das sbados y domingos tambin para estudiar?
6.Participas constantemente en clase?
7.Te sientes valorado por tus profesores?
8.Sientes confianza para participar en clase?
9.Haces un gran esfuerzo para dedicarte a estudiar
10.Tus padres te ayudan a estudiar?
11.Estn tus notas de acuerdo con el tiempo empleado para estudiar?
12.Corriges tus tareas, guas y pruebas?
l3.Cumples todos los das con tu horario de estudio en casa?
14.Tienes confianza para participar en clase?