INTRODUCCIN

El balonmano o handball es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos

equipos. Cada equipo se compone de 14 jugadores, los cuales deben inscribirse
en el acta de partido. De cada equipo salen al terreno de juego 7 jugadores (6
jugadores y 1 portero). El objetivo del juego es conseguir marcar gol con la
pelota en la mano en la meta del equipo rival. El equipo que despus del
partido, que consta de dos partes de 30 minutos, haya logrado ms goles
resulta ganador, pudiendo darse tambin el empate.}

Adems del balonmano en interior (por lo general, se refiere simplemente al

balonmano comn) an hay otras dos variantes. Una de ellas es el balonmano
playa, muy comn en las zonas de costa y otra de ellas es el orientado a
nios, el mini-balonmano.

Sus reglas se estandarizaron en 1926, aunque estas haban sido redactadas

para el juego entre equipos de once jugadores cada uno y al aire libre. Dicha
modalidad, lleg a participar en los Juegos Olmpicos de Berln 1936, aunque
con escasa participacin. Con el paso de los aos, el balonmano comenz a
practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el nmero de jugadores se
redujera a siete, aunque durante un tiempo convivieron el balonmano a 11 y
a 7, perviviendo este ltimo. Esta modalidad, debut como deporte olmpico
en los Juegos Olmpicos de Mnich 1972.
 HISTORIA DEL BALONMANO

Para establecer los orgenes del balonmano, los investigadores tratan de

buscar similitudes y puntos de contacto con juegos propios de los griegos y de
los romanos. No obstante, que la agilidad del hombre con sus manos pudo
llevarle ya en las primeras civilizaciones conocidas a utilizarlas para sus
juegos. El balonmano, tal y como se entiende ahora, es un deporte realmente
muy joven, del primer cuarto del siglo XX.

En cualquier caso, tambin es cierto que en la antigua Grecia existi el "juego

de urania" en el que se usaba el baln de medidas parecido a una manzana, que
deba ser sostenido en el aire. En uno de los libros fundamentales de la
literatura clsica, la Odisea, Homero habla de este juego y explica cmo dos
de sus protagonistas lanzaban la pelota al aire en direccin a las nubes y la
cogan saltando, antes de que sus pies volvieran a pisar el suelo. Algunas
escenas de este tipo de diversin fueron halladas en la muralla de Atenas en
1926.

Posteriormente, tambin entre los romanos el mdico Claudio Galeno haba

aconsejado a sus enfermos la prctica del "Harpaston", una modalidad que se
realizaba con una pelota y con las manos. Aquello se produca alrededor de los
aos 150 a. de C. Mucho ms adelante, ya en la Edad Media, el trovador
Walter Von der Vogelwide describi asimismo el "juego de la pelota", que
consista en atrapar el baln en vuelo de una forma parecida a como se lo
pasan ahora los jugadores de balonmano. Era practicado principalmente en la
Corte y los trovadores lo bautizaron como el "Primer Juego de Verano". De
todos modos, era una prctica deportiva no estructurada, sin ningn tipo de
reglamento ni de normas.

Dicha modalidad, lleg a participar en los Juegos Olmpicos de Berln 1936,

aunque con escasa participacin. Con el paso de los aos, el balonmano
comenz a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el nmero de
jugadores se redujera a siete. Esta modalidad, debut como deporte
olmpico en los Juegos Olmpicos de Mnich 1972.
 BALONMAN
O

El balonmano es un juego de pista o campo disputado por dos equipos cuya

finalidad es colar la pelota en la portera contraria lanzndola con una mano
que delimita el rea de puerta.
Como juego de campo los equipos estn compuestos de once jugadores;
jugando en pista cerrada que es lo ms comn, los equipos estn formados
por cinco o siete jugadores.
Un partido dura una hora dividido en dos mitades. Hay un anotador y un
cronometrador, as como dos rbitros.
El partido comienza con un saque desde el centro del campo y el juego se
desarrolla entre pases, lanzamientos y regates con la pelota.
Los jugadores pueden parar, lanzar, coger, botar, o golpear la pelota
preferentemente con sus manos, aunque pueden utilizar cualquier parte de su
cuerpo excepto los pies.
Al portero se le permite usar los pies para defender su portera, y es la nica
persona que puede pisar el rea de gol.
Los jugadores pueden retener la pelota un mximo de tres segundos y pueden
dar un mximo de tres pasos mientras la tengan en su poder.
Estas restricciones no se aplican al portero. La pelota se puede pasar en
cualquier direccin, incluso rodando por la pista.
Un jugador puede golpear directamente la pelota con el puo pero no puede
no puede lanzarla al aire y luego darle un puetazo.
No existe regla de fuera de juego y esto ayuda a hacer que el juego sea
fluido y gil, con la pelota movindose con rapidez de un lado para otro de la
pista.
No hay mucho juego de media pista y la mayora de la accin est
concentrada
alrededor de las reas de portera.
 SELECCIN DE BALONMANO DEL PER

La Seleccin de balonmano del Per es el equipo formado por jugadores de

nacionalidad peruana que representa a la Federacin Deportiva Peruana de
Handball en las competiciones internacionales organizadas por la Federacin
Internacional de Balonmano (IHF) o el Comit Olmpico Internacional (COI).
Est afiliada a la Federacin Internacional de Balonmano (IHF) desde 2009.

MODO DE JUEGO DEL BALONMANO

El balonmano se juega en dos partes de 30 minutos con un descanso de 10

minutos. En caso de empate y cuando las normas de la competicin exigen un
ganador, se jugar un perodo de 5 minuto.

Jugadores. Un equipo de balonmano est formado por 12 jugadores, de los

que slo pueden jugar 7 al mismo tiempo. Pueden hacerse todos los cambios
que el entrenador considere oportunos.

Pelota. Es esfrica, con cubierta de cuero o material sinttico y de color

uniforme. Tiene peso y tamao diferente segn las categoras.
Puntuacin. Cada vez que la pelota rebasa totalmente la lnea de portera el
equipo que lanz se anota un gol.

Inicio de partido. Se sortea el saque. Cuando el rbitro toca el silbato el

equipo tiene 3 segundos para poner el baln en juego. Todos los jugadores
deben estar en su mitad del campo correspondiente.

MEDIDAS DE LAS ARQUERAS DEL BALONMANO

La portera est situada en el centro de cada lnea exterior de portera. Las

porteras estarn firmemente fijadas al suelo o a las paredes que estn
detrs de ellas para mayor seguridad. Sus medidas son de 2 m de alto por 3
m de ancho, pintada a dos colores con franjas de 2 decmetros. El ancho de
los postes y el larguero es de 8 centmetros, medida que coincide con el
ancho de la lnea de gol. Dicha portera se encuentra dentro de un rea de 6
m cuadrados, trazados a partir de dos cuartos de crculo, con centro en cada
uno de los postes y radio de 6 m, unidos por una lnea paralela a la lnea de
gol.

MEDIDAS DEL BALN Y SU PESO

El baln est hecho de cuero o material sinttico. Debe ser esfrico. La
superficie no puede ser brillante o resbaladiza.
 TCNICA
Seguir con atencin las evoluciones que realizan los 14 jugadores sobre el
terreno de juego es un ejercicio que deleita por la velocidad y la fuerza de
sus acciones. La velocidad y la habilidad en el pase, la fuerza en el
lanzamiento y el salto y los porteros tratando de parar autnticas
balas de artillera. El espectculo est servido.

SAQUE
Saque de rbitro.
Se marca saque de rbitro cuando, por ejemplo,
cuando el baln toca el techo o algn aparato fijo
sobre el rea de juego. Cuando l rbitro lanza el
baln al aire los jugadores deben encontrarse, por lo
menos, a 3 m. del rbitro.
Saque de centro.
Para el saque de centro todos los jugadores deben de estar en su propio
lado de la cancha y los adversarios deben encontrarse, por lo menos, a 3 m
del jugador que realiza el saque. El saque de centro puede lanzarse
directamente a gol. El saque de centro se realiza al comenzar el juego o
despus de que se ha anotado un gol.

EL BOTE
Es la tcnica que sirve para progresar hacia la portera contraria. Pero,
siempre que sea posible, el medio ms rpido y seguro de acercarse al rea
del equipo adversario es el pase. A pesar de ser la tcnica menos utilizada
en balonmano, el bote tiene, tambin, sus aplicaciones.

EL PASE
Es, sin duda alguna, la accin tcnica ms importante
en balonmano, porque es la que se realiza en mayor
nmero de ocasiones. La usan los jugadores para
acercarse a la portera del equipo adversario con la
intencin de conseguir un gol.

EL LANZAMIENTO
Es la tcnica que culmina el ataque. El gol es el justo premio de un
lanzamiento bien dirigido hacia la portera contraria. As, debe hacerse con
potencia y precisin para que la pelota llegue a la red lejos del alcance del
portero.

PORTERO
El portero es un jugador que debe dominar una tcnica totalmente distinta al
resto de los jugadores de un equipo de balonmano, excepto los pases, las
acciones del portero necesitan un entrenamiento especial. Son movimientos
que se hacen a gran velocidad pues los lanzamientos a portera suelen ser
muy potentes y el guardameta debe reaccionar rpidamente para rechazar la
pelota.
REGLAS BSICAS

Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las
siguientes: Pasos. Un jugador no puede dar ms de tres pasos con la
pelota en sus manos.
Para desplazarse tambin puede utilizar el bote.
Dobles. Despus de parar de g botar no est permitido volver a botar
nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portera o botar antes de cumplirse 5 segundos
desde
que cogi la pelota.
Hay que pisar la lnea lateral del campo para hacer un saque de banda.
El baln se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede
hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.

BALONMANO PLAYA

El balonmano playa contiene grandes

similitudes con el balonmano
tradicional. Participan dos equipos de
cuatro jugadores cada uno, siendo
uno de ellos el portero. Se juega en
un campo de unos 27 por 12 metros,
el cual est cubierto ntegramente
por arena. Cada partido consta de dos
tiempos de 10 minutos cada uno y el resultado es contabilizado
independientemente, si logras ganar los dos tiempos, logras un 2-0, pero en
caso de que cada equipo ganara un periodo, el partido se decide con el sistema
de "un jugador contra el portero".

MINI-BALONMANO
El Mini-balonmano se juega entre dos equipos de 5 jugadores cada uno, siendo
uno de ellos el portero, aunque el portero debe de ser sustituido en cada
periodo. Adems, al ser este un juego dirigido para nios, todos ellos deben
de participar en algunos de los cuatro tiempos. Se juegan cuatro tiempos de
10 minutos cada uno, teniendo 6 minutos de descanso entre tiempos y 2
entre periodos (2 tiempos = 1 periodo).

Cada encuentro se juega sobre una superficie de material slido de unos 20

por 13 metros, adems de ser reducidas otras distancias del rea. La
portera debe de ser rebajada hasta 1,60 metros en caso de ser benjamn o
a 1,80 si es alevn. Desde lnea de meta hasta el rea hay 5 metros y el punto
de penalti se hallar a 6 metros.
SANCIONES DISCIPLINARIAS:

Amonestacin: el rbitro ensea una tarjeta amarilla a un jugador por

realizar una falta claramente antirreglamentaria. Un mismo jugador no
recibe ms de una tarjeta amarilla y lo normal es que un equipo no reciba ms
de dos o tres tarjetas (siempre al inicio del partido).

Exclusin: cuando el jugador presenta una actitud antideportiva se le

sanciona con dos minutos de exclusin del juego (debe estar en el banquillo
y su equipo juega ese tiempo con un jugador menos).

Descalificacin: se produce cuando un jugador es excludo tres veces, no

pudiendo volver a jugar en lo que reste de partido. Su equipo podr
recuperar la igualdad numrica al pasar los dos minutos de la exclusin.

Expulsin: se produce ante infracciones muy graves. El rbitro muestra la

tarjeta roja directa al jugador, el cual no podr volver a jugar en lo que resta
de partido y su equipo deber disputar el resto del encuentro con un jugador
menos.
 CONCLUSIONES

El balonmano se juega de acuerdo a una serie de reglas, que son

modificadas o mejoradas cada 4 aos (ao olmpico). Este deporte se
practica con una pelota esfrica, donde dos equipos de siete jugadores cada
uno (seis jugadores "de campo" y un portero) compiten por encajar la misma
en la portera rival, marcando as un gol. El equipo que ms goles haya
marcado al final del partido es el ganador; si ambos equipos marcan la
misma cantidad de goles, entonces se declara un empate.

La regla principal es que los jugadores, excepto los porteros, no pueden

tocar intencionalmente la pelota con sus pies durante el juego.

En un juego tpico, los jugadores llevan la pelota hasta la zona 9 metros

mediante el pase con sus compaeros y el bote del baln, lugar desde el cual
intentan batir al portero. Los jugadores rivales intentan recuperar el
control de la pelota interceptando los pases o bloqueando los disparos con
sus brazos y manos; sin embargo y diferenciado de otros deportes, el
contacto fsico entre jugadores es muy continuo. El juego en el balonmano
fluye libremente, detenindose slo cuando la pelota sale del terreno de
juego o cuando el rbitro decide que debe detenerse. Luego de cada
pausa, se reinicia el juego con una jugada especfica.