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udable
La Diabetes
 La glucosa o azúcar es nuestro combustible que se obtiene de los alimentos, para
que pueda ser utilizada por la célula necesita de la insulina que es secretada en el
páncreas, ésta actúa como una llave que permite la entrada de la glucosa a la
célula.

Glucosa
o azúcar
 La insulina Diabetes mellitus tipo 1:
Autoinmune comprenden el 10%
es la llave del total de casos, asociado a
factores de herencia.
Diabetes mellitus tipo 2:
90% del total de casos, es el más
frecuente cuando hay sobrepeso.

Diabetes mellitus gestacional:

Aparece durante el embarazo.

Otros.

Si no hay su ciente insulina o hay resistencia a ella, la

glucosa que es la energía de la célula no entra en
cantidades necesariasy entonces las células trabajan
mal o mueren esto sucede en la Diabetes Mellitus.
Alimentos
Proyecto Salud Para Todos 7
 La Diabetes

Diabetes Mellitus
La glucosa o azúcar es nuestro combustible que se obtiene de los alimentos, para que pueda ser utilizada por la célula necesita de la insulina
que es secretada en el páncreas, ésta actúa como una llave que permite la entrada de la glucosa a la célula.

La glucosa o azúcar es una sustancia que es nuestro combustible para poder vivir y realizar nuestras actividades, se obtiene de los alimentos, para
que la glucosa entre a nuestras células se necesita de una llave ¨la Insulina¨ que se produce en el páncreas. El páncreas que es una glándula situada
a la derecha en nuestro abdomen cerca del estó-mago.

Cuanto más azúcar se consume, el páncreas tiene que trabajar mucho más:

Y llega un momento en que se cansa y disminuye la producción de insulina o ya no produce más y como resultado de ésto el azúcar no puede
entrar en las células, elevándose la cantidad de azúcar en la sangre la cual se vuelve como un melado, mientras las pobres células necesitadas
empiezan a sufrir pues no trabajan bien y algunas mueren, es aquí cuando aparece la Diábetes Mellitus.

Entonces se produce hiperglicemia es decir niveles altos de azúcar en la sangre mayores de 126mg/dl en ayunas y 200 mg/dl después de comer.
Lo normal en ayunas debe de ser menor de 100mg/dl.

Tipos de diabetes mellitus

Diabetes mellitus tipo 1: Autoinmune comprenden el 10 % del total de casos, asociado a factores de herencia.

Diabetes mellitus tipo 2: 90% del total de casos, es más frecuente cuando hay sobrepeso.

Diabetes mellitus gestacional: Aparece durante el embarazo.

8 Proyecto Salud Para Todos
Factores de riesgo para que se desarrolle diabetes
Factores de riesgo
Colesterol esteri cado
Triglicéridos
Apoproteínas

Familiares diabéticos.
Fosfolípidos
Hipertensión arterial. Colesterol libre

Triglicéridos mayores
Obesidad y sobrepeso. de 250 mg.

Antecedentes de haber Antecedente de

dado a luz niño de 9 glicemia elevada.
libras o más Sedentarismo.
Proyecto Salud Para Todos 9
Factores de riesgo para que se desarrolle diabetes

Familiares diabéticos: El riesgo de diabetes es mayor en personas que tienen antecedentes de diabetes en familiares de
primer grado (padres, hermanos, hijos o abuelos) y también de segundo grado (tíos o sobrinos). Por otro lado, también en
una misma familia es habitual que se compartan estilos de vida poco saludables.

Obesos y Pre-obesos: La obesidad produce un aumento 3 veces mayor de padecer Diabetes Mellitus tipo 2 en edades media
de la vida, con respecto a una persona que se encuentra en su peso saludable.

Hipertensión arterial.

Triglicéridos mayores de 250 mg.

Antecedentes de haber dado a luz niño de 9 libras o más.

Antecedente de haber tenido glicemia elevada previamente.

Sedentarismo.
10 Proyecto Salud Para Todos
Signos, síntomas y complicaciones de la diabetes
Mucha sed (Polidipsia) Orina mucho (Poliuria)
Mucha hambre (polifagia)

Nefropatía o daño
a los riñones.
Vasculares
y cardíaca.
Pérdida de peso. Neuropatía
diabética o daño
a los nervios.
Pie diabético.
Retinopatía diabética o
daño a la retina del ojo.
Proyecto Salud Para Todos 11
Signos, síntomas y complicaciones de la diabetes
Signos y Síntomas de la diabetes: Orina muy seguido (poliuria), Tiene mucha hambre (polifagia), Tiene mucha sed (polidipsia), Pérdida de peso sin razón
aparente.

Estos cuatro síntomas son los que más hacen sospechar de diabetes llamados las cuatro P por las iniciales.

Además, se puede tener: Cansancio, calambres, visión borrosa, Infecciones por hongos en la piel y órganos genitales, picores y piel reseca. Hormigueo en pies y
manos o irritabilidad.

Complicaciones de la diabetes mellitus

Debido a los niveles altos de azúcar o glucosa en sangre se pueden presentar complicaciones agudas o crónicas Complicaciones agudas:

Coma diabético: es un estado severo de pérdida de conciencia es una expresión de un fuerte trastorno de las funciones cerebrales y por tanto con peligro de muerte.

Hipoglicemia: Disminución del nivel de azúcar o glucosa en sangre por debajo de los 50 mg/dl. Puede ser consecuencia de ejercicio físico no habitual o sobreesfuerzo,
sobredosis de medicamentos, inadecuada alimentación, diarreas o vómitos y otros.

Complicaciones Crónicas:

Ojos, Retinopatía diabética causada por el deterioro de los vasos sanguíneos que irrigan la retina del ojo, provocando una fuga de fluido o sangre lo que ocasiona visión
borrosa e incluso ceguera.

Riñón, Nefropatía diabética los riñones van perdiendo la capacidad de filtrar los productos que el organismo no utiliza y dejan pasar hacia afuera sustancias que si
necesita y así van disminuyendo su función hasta que dejan de trabajar completamente.

Nervios, Neuropatía diabética hay daño a los nervios lo que causa hormigueo, disminución de la sensibilidad, pérdida o disminución de fuerza, cambio de coloración en
la piel, sudoración o resequedad.

Pie Diabético, Producto de la neuropatía y a las alteraciones del flujo sanguíneo en los pies los cuales se encuentran resecos, descama-dos, insensibles cualquier lesión ya
sea por roce, una herida, un aumento de la presión en algunas zonas del pie produce una lesión que no es percibida ya que no hay dolor esta puede progresar hasta causar
un daño mayor o gangrena lo cual de no actuar a tiempo puede llevar a una amputación.
12 Proyecto Salud Para Todos
Autocuido del pie diabético
Examinar los pies todos los No aplicar calor o frío Utilizar calcetines y medias
días y comprobar directamente sobre los pies. de algodón o lana, sin
que no haya enrojecimiento, costuras ni elásticos que
hinchazón, callos, durezas, uñas opriman. Cambiarlos todos
encarnadas o cortes en la piel. los días.

Llevar solamente zapatos

Lavar los pies a diario con un No caminar descalzo, ni
cómodosy flexibles de cuero sin
jabón neutro y agua templada. siquiera dentro de casa.
mucho tacón y con puntera
redondeada.
 Secarlos bien.
Realizar ejercicio de
los pies.

Utilizar crema hidratante pero

no entre los dedos.

es preferible limar las uñas Si hay dificultad para la revisión, usar un

con una lima de cartón Tobillo mejor que espejo y para mayor seguridad pedir la
cortarlas. ayuda a un familiar.
Proyecto Salud Para Todos 13
Autocuido del pie diabético
Examinar los pies todos los días comprobar que no haya enrojecimiento, hinchazón, callos, durezas, uñas encarnadas o
cortes en la piel.

Lavar los pies a diario con jabón y agua al tiempo. Secarlos

bien, evitando la fricción con fuerza.

Usar crema hidratante, pero no entre los dedos, esperar que se absorba bien antes de ponerse los zapatos.

Es preferible limar las uñas con lima de cartón que cortarlas. No aplicar

calor o frío directamente en los pies.

Usar medias o calcetines de algodón o lana, sin costuras o elásticos que opriman. Cambiarlos todos los días.

Usar zapatos cómodos o flexibles de cuero sin mucho tacón y de puntera redonda. Nunca caminar

descalzo, ni aún dentro de la casa.

Realizar ejercicio de los pies.

Si hay dificultad para la revisión, usar un espejo y para mayor seguridad pedir la ayuda a un familiar.
14 Proyecto Salud Para Todos
Comer balanceado

Hacer ejercicios

Disminuir
consumo de sal
Consumo diario, máximo 5 gramos
(equivale a una cuchara pequeña)