UNIVERSIDAD NACIONAL JORGE BASADRE GROHMANN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA

DOCENTE :
LIC. FLOR DE MARIA MIRANDA
ALUMNAS :
VANESSA REYNA CASTAÑON VALDIVIA 2016-122049
VANESSA MELANIE CHAMBE CHOQUE2016-122004

TACNA- PERÚ
2018
 INDICE
1. INTRODUCCIÓN

2. UBICACIÓN GEOGRÁFICA

3. PROVINCIAS Y DISTRITOS

4. FESTIVIDADES

5. PLANTAS MEDICINALES

6. ENFERMEDADES PREVALENTES EN TACNA

7. PRINCIPALES PLANTAS MEDICINALES UTILIZADAS EN TACNA

8. VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA MEDICINA NATURAL

9. CONCLUSIONES

10. BIBLIOGRAFÍA
 1. Introducción:

La ciencia médica en estos últimos años asombra al mundo con sus nuevos
descubrimientos, sin embargo estos avances resultan insignificantes ante la
presencia de enfermedades que persisten durante el tiempo, enfermedades
crónicas, endémicas, epidémicas que se resisten a desaparecer y de otras
nuevas que crecen vertiginosamente.
El hombre ha usado las plantas como medicina y alimento, y para muchos
otros propósitos, desde tiempos inmemorables. Durante siglos, dicho uso ha
estado basado, por encima de todo, en un buen conocimiento de las plantas,
adquirido empíricamente y transmitido a través de muchas generaciones.

Los profesionales de la salud hoy en dia deben tener un amplio conocimiento

sobre este tipo de medicina alternativa puesto que en la actualidad es tan
empleada debido a sus excelentes resultados por lo tanto motiva el rescatar el
uso tradicional de las plantas medicinales como alternativa para el tratamiento
de las diversas enfermedades que sufre el poblador alto andino del
departamento de Tacna. Es por ello que en el presente trabajo se muestra la
diversidad de plantas medicinales de Tacna y su uso.
2. Ubicación y Geografía
2.1 Ubicación

Está en el sur del Perú, junto al Océano Pacífico. Limita al norte con la
Moquegua y Puno; al sur con Chile; al este con Bolivia y Chile; al oeste
con el Mar de Grau. Se halla al pie de la meseta del Titicaca, en una zona
volcánica. De relieve accidentado, con estrechas quebradas tiene dos
terceras partes de costa, y el tercio restante es de sierra.

 Latitud sur: 16º 44´ 0"

 Longitud oeste: entre meridianos 70' 16´ 0" y 71º 8´ 16".
 Población:
o Hombres: 137.044.
o Mujeres: 132.211.
 Altura de la capital: 562 msnm
 Número de provincias: 4.
 Número de distritos: 26.
 Clima: templado subtropical y desértico. La temperatura media es
de cerca de 18,6ºC, con una máxima de 33ºC y una mínima de
6ºC.

2.2 Geografía
El territorio de Tacna ocupa dos regiones geográficas marcadamente
diferentes a pesar de su cercanía:

Costa: En el territorio costeño predominan las pampas áridas y los cerros

de baja altura, siendo casi inexistentes las lluvias. En esta zona el clima
es húmedo en invierno, cuando abundan las neblinas o camanchacas y
semicálido el resto del año. Sus temperaturas promedio son 23,4ºC
(174ºF) y la mínima 12,5ºC (54,4ºF). En esta zona se encuentra el valle
de Tacna, un oasis en medio del desierto, que es regado por un pequeño
riachuelo, el Caplina, que baja raudo de los Andes pero nunca llega al
mar. En su litoral abundan hermosas y limpias playas.

Sierra: la zona andina es montañosa, destacando cumbres nevadas de

5000 a 6000 m.s.n.m. y volcanes como el Yucamani y el Tutupaca. El
clima es seco y frío, su temperatura promedio es de 10ºC, aunque en
 invierno las temperaturas pueden llegar a bajo cero en las zonas más
altas. A esta difícil geografía los tacneños le han arrancado tierras de
cultivo y estancias para pintorescos pueblos. La sierra tacneña es como
un laberinto de quebradas y laderas, donde forman los ríos que darán
vida luego a los valles de la costa.

3. Provincias y Distritos
3.1 Candarave:
Limita al norte con la Provincia de Mariscal Nieto (Departamento de
Moquegua), al este con la Provincia de El Collao (Departamento de
Puno), al sur con la Provincia de Tarata y al oeste con la Provincia de
Jorge Basadre.

Candarave presenta un paisaje pintoresco. Desde la carretera en la parte

alta se contempla la ciudad con sus calles rectas, se puede observar
también cultivos de alfalfa, ganadería que son las principales actividades
de la zona. Así mismo al fondo cómo guardián imponente se observa el
Volcán Yucamani.

3.1.1 Distritos:
 CANDARAVE
 CAIRANI
 CAMILACA
 CURIBAYA
 HUANUARA
 QUILAHUANI

3.2 Jorge Basadre:

Limita al norte con la Provincia de Ilo (Departamento de Moquegua), al este
con la Provincia de Candarave, al sur con la Provincia de Tacna y al oeste
con el océano Pacífico. En la provincia de Jorge Basadre se encuentra la
mina de Toquepala, principal centro metalúrgico de la región Tacna y una
de las minas de cobre más importantes del Perú.

Creado en 1,988, comprende los distritos de Locumba, Ilabaya e Ite. Su

capital es la Villa de Locumba, sede del famoso santuario del Señor de
Locumba, también llamado "Señor de los Pies Quemados".

3.2.1 Distritos:
 LOCUMBA
 ILABAYA
 ITE
 3.3 Tacna:
Limita al norte con la Provincia de Jorge Basadre, al este con la Provincia de
Tarata, al sur con Chile y al oeste con el océano Pacífico.

3.3.1 Distritos:
 TACNA
 ALTO DE LA ALIANZA (La Esperanza)
 CALANA
 INCLAN (Sama Grande)
 PACHIA
 PALCA
 POCOLLAY
 SAMA (Las Yaras)
 CIUDAD NUEVA

3.4 Tarata:
Limita al norte con la Provincia de Candarave y la Provincia de El Collao
(Departamento de Puno), al este con Bolivia, al sur y al oeste con la
Provincia de Tacna.
Su capital es la ciudad de Tarata (3070 msnm), su historia prehispánica está
ligada a los pueblos de la meseta del Collao. En su etapa republicana, la
provincia fue invadida por el ejército chileno durante la guerra del Pacífico y
devuelta en parte el 1 de septiembre de 1925.

3.4.1 Distritos:
 TARATA
 CHUCATAMANI
 ESTIQUE
 ESTIQUE-PAMPA
 SITAJARA
 SUSAPAYA
 TARUCACHI
 TICACO

4. Festividades en Tacna
4.1 Febrero
 Del 01 al 03: Virgen de la Candelaria. Patrona del Distrito. Prov. Tacna -
Dist. Sama - Inclán.
 Fecha Movible: Fiestas de Carnavales Toda la Región.

4.2 Abril
 Del 24 al 28: Feria Agropecuaria, Industrial y Artesanal en la ciudad de
Tarata.
 Día 30: Festival del maíz y la papa - Tarata.
 Fecha Movible: Peregrinación Cerro Intiorko (Semana Santa) - Tacna.

4.3 Mayo
 Del 01 al 31: Fiestas de las Cruces Toda la Región.
 Fecha Movible: Festival del Maíz y la Papa Prov. Tarata.
 Día 26: Aniversario Batalla Alto de la Alianza - Tacna. Prov. Tacna.

4.4 Junio
 Del 04 al 05: Festividad de San Benedicto, Patrón del Pueblo Prov.
Tarata.
 Día 21: Machaq Mara (Año Nuevo Aymara) Prov. Tacna.
 Del 23 al 24: Noche de San Juan (Caravana al Valle Viejo) Prov. Tacna,
Distritos Pocollay, Calana y Pachía.

4.5 Julio

 Día 16: Festival de la Virgen de Nuestra Sra. del Carmen Prov.

Candarave - Cairani.
 Día 30: Fiesta del "COMAYLE". Participa todo el pueblo Prov. Tarata -
Dist. Ticaco.
 Fecha Movible: Festival de la Uva y el Vino Prov. Tacna - Dist. Pocollay.
 Fecha Movible: Festival del Olivo - Tacna.

4.6 Agosto

 Día 04: Festividad religiosa de Santo Domingo. Prov. Tarata - Dist.

Ticaco.
 Día 05: Festividad Virgen de Copacabana Prov. Tacna - Dist. Alto de la
Alianza.
 Día 18: Aniversario: Camilaca- Candarave Prov. Candarave - Dist.
Camilaca.
 Del 21 al 30: Feria Agropecuaria, Comercial, Industrial y Artesanal -
Tacna
 Del 24 al 31: Exposur Prov. Tacna Prov. Tacna – Dist. Gregorio
Albarracín .
 Del 26 al 31: Expotacna Prov. Tacna Prov. Tacna – Dist. Pocollay.
 Día 27: Ofrenda a la Juventud Tacneña - Tacna Prov. Tacna.
 Día 28: Aniversario de Reincorporación de Tacna a la Heredad Nacional
Prov. Tacna.

4.7 Setiembre
 Día 01: Aniversario de Reincorporación de Tarata a la Heredad Nacional
Prov. Tarata.
 Día 08: Festividad Virgen de la Natividad Prov. Tacna (Natividad) /
Candarave Dist. Quilahuani.
  Día 14: Festividad del Señor de Locumba Prov. Jorge Basadre Dist.
Locumba.
 Día 24: Festividad Virgen de las Mercedes Prov. Tacna – Pocollay y
Candarave.
 Día 27: Día Mundial del Turismo Prov. Tacna.

4.8 Octubre
 1er Domingo: Festividad de la Virgen de Pallagua de Pachía Prov.
Tacna (Pachía).
 Día 07: Festividad Virgen del Rosario - Patrona de Tacna / Tacna Prov.
Tacna.

4.9 Noviembre
 Día 01: Todos los Santos.
 Del 27 al 01 de Diciembre: Feria Agropecuaria, Agroindustrial y
Artesanal, que es realizada en Tacna en el distrito de Sama Las Yaras.

4.10 Diciembre
 1era Semana: Feria Agropecuaria, Agroindustrial y Artesanal Prov.
Tacna / Distrito Sama - Las Yaras.
 Día 31: Fiesta de fin de año en todo el balneario.

5. PLANTAS MEDICINALES DE TACNA:

RANGO DE
NOMBRE USOS
CREDIBILIDAD
Afeccion biliar,
hepática, renal,
Espina de perro colérica, dolor 2
estomacal, mal de
aire , prostata
Tos convulsiva
Kanllia hembra 2
sarampion
ajo asma 2
Dolor de cabeza ,
huesos, muela, mal
altamiza de aire , fiebre, 2
fractura, purgante,
próstata, reumatismo.
Afeccion hepática
yareta pulmonar, renal,dolor 2
de estomago, parche,
 próstata, resfrio y
torcedura
Tolilla, tola Fractura de hueso 2
Tuberculosis , colico
Karkeja, kimsacucho 2
estomacal
Afeccion hepática,
cálculos, dolor
Chare chilco 2
estomacal, diarrea
golpes.
Dolor estomacal,
misico 2
diarrea, resfríos.
cebadilla Afeccion biliar fiebre 2
tara Clavaduras, tos 2
Afeccion hepática,
Ortiga macho colérica , dolor de 2
cabeza, fiebre
Afeccion hepática,
Hierba santa 2
inflamacion
Afeccion hepática,
sankallo 2
renal
Afeccion hepática,
Cola de caballo renal, billis, 1
cicatrizante, resfrios
Bronquios, gripe,
eucalipto 1
reumatismo, tos
Dolor de cintura,
hueso, muscular,
chiñe 1
fractura, golpes
,neumonía
Afeccion hepática,
cebada 2
renal
Mata conejo, anis Dolor estomacal,
2
silvestre dolor de muela
Afeccion hepática,
mora 2
dolor de garganta
Cáncer, diarrea,
tuna 2
fiebre
Cicatrizante, dolor de
llanten estomago, fiebre , 2
próstata.
6. ENFERMEDADES PREVALENTES EN TACNA

En el año 2016, se registraron 474,081 procesos mórbidos, cifra que disminuyó

en 5% con relación a lo registrado en el año 2015

Se obtuvo que entre los tres primeros grupos de causas de morbilidad que
demandaron mayor atención en los servicios de consulta externa en todos los
establecimientos de salud representaron el 45% del total y estos fueron:

- Las infecciones agudas de vías respiratorias superiores Las enfermedades

de la cavidad bucal, glándulas salivales y maxilares con 17.8% (tasa de
incidencia anual: 243.5 por 1000 habitantes) se posiciona en primer lugar y
tiene a la caires dental como principal causa de morbilidad, siendo 22% mayor
en mujeres que los hombres.

- El segundo grupo son Las enfermedades de la cavidad bucal, glándulas

salivales y maxilares con 16.2%(tasa de incidencia anual: 222,3 por 1000
habitantes); encontrándose en este grupo como principales causas de
morbilidad a: Otras infecciones agudas de las vías respiratorias superiores,
faringitis aguda y rinofaringitis aguda (resfrío común).

- El tercer grupo lo sigue manteniendo la obesidad y otros problemas de

hiperalimentación con el 10.8% (tasa de incidencia anual: 147.8 por 1000
habitantes), constituida básicamente por problemas de sobrepeso y obesidad.
7. PRINCIPALES PLANTAS MEDICINALES UTILIZADAS EN TACNA

Desde tiempos muy remotos las plantas medicinales han sido utilizadas por el
hombre con fines curativos y también para prevenir enfermedades.

En los últimos años, ha ocurrido una pérdida importante de conocimiento

tradicional sobre el uso de las plantas transmitido de padres a hijos. Es
necesario entonces, hacer un esfuerzo para evitar la pérdida definitiva de éste
conocimiento, no solo para preservar parte de la herencia cultural, sino
también, para registrar información sobre ciertas plantas útiles, que podrían
ser relevantes para el desarrollo de nuevas fuentes de medicamentos y de
otros beneficios para la humanidad, contribuyendo, al mismo tiempo, a
impedir la desaparición de la flora y vegetación.

Seguidamente presentamos algunas de las más representativas plantas

medicinales de TACNA:
1. Eucalipto

El eucalipto es un árbol de gran talla que

logran alcanzar alturas superiores a 100
mts. Posee una corteza de color gris con
hojas dimorfas, con fuerte olor a cineol;
son opuestas en las ramas jóvenes y
luego son alternas y pecioladas.

La hoja de eucalipto se utiliza para:

 las infecciones
 la fiebre
 el malestar estomacal
 ayudar a aflojar la tos
 el tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio
 la tos ferina
 el asma
 la tuberculosis pulmonar
 la osteoartritis
 el dolor en las articulaciones (reumatismo)
 el acné
 las heridas
 los problemas de cicatrización de las úlceras
 las quemaduras
 la disentería bacteriana
 la tiña
  los problemas del hígado y de la vesícula biliar
 la pérdida de apetito
 el cáncer

El aceite de eucalipto no se debe tomar por vía oral o aplicar a la piel sin
antes diluir. Debe ser diluido para que sea seguro de usar. El aceite diluido se
toma por vía oral para el dolor y la hinchazón (inflamación) de las membranas
mucosas del tracto respiratorio, para la tos, la bronquitis, la sinusitis e
inflamación, el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y
para las infecciones respiratorias.

El aceite de eucalipto diluido se aplica directamente sobre la piel para el dolor

y la inflamación de las membranas mucosas del tracto respiratorio, para el
dolor en las articulaciones, el herpes genital y la congestión nasal. También
se usa como repelente de insectos.

En odontología, el aceite de eucalipto se incluye en productos que se utilizan

como solventes y selladores de conductos radiculares.
2. ALFALFA

La alfalfa es una hierba

normalmente utilizada como
forraje para la alimentación
animal. La cual es también
usada para curar algunas
enfermedades humanas.

Para usar como medicamentos

la gente utiliza las hojas, los
brotes y las semillas.

La alfalfa se usa para tratar y

curar:

 enfermedades renales
 enfermedades de la vejiga y de la próstata
 aumentar el flujo de orina
 el colesterol alto
 el asma
 la osteoartritis
 la artritis reumática
 la diabetes
 el malestar estomacal
 trastorno de sangrado llamado trombocitopenia púrpura
Dosis utilizada
La siguiente dosis ha sido estudiada en investigaciones científicas:

Para el colesterol alto: Una dosis típica es de 5-10 gramos de la hierba o de

un té colado que se toma tres veces al día. También se ha usado 5-10 ml de
un extracto líquido (1:1 en 25% de alcohol) que se toma tres veces al día.

Otra forma de consumir esta hierba es tomarlo licuada como si fuera un

batido o jugo de frutas.
3. ORÉGANO

Orégano, Origanumvulgare, una

planta medicinal y aromática con un
olor muy agradable y característico
fácilmente reconocible cuando se
usa en recetas de cocina. Pero
además, el uso en remedios
naturales de esta planta en la
medicina popular ha sido muy
variado por diferentes culturas
antiguas debido a las propiedades medicinales del orégano.

Con fines medicinales se utilizan principalmente las hojas del orégano, que
son ovaladas, pecioladas y están recubiertas por pelillos. Podemos utilizar el
orégano de forma interna preparándolo en infusión y tintura y de forma
externa aplicando localmente la infusión, el aceite esencial de orégano diluido
en un aceite base para masajes o en agua para hacer vahos y el aceite
infusionado de orégano.
Dentro de la acción medicinal del orégano podemos resaltar que es:

 Digestivo
 Antidiabético
 anticatarral, vermífugo
 antiséptico
 antitusivo
 antiinflamatorio
 estrogénico
 antioxidante
 expectorante.

El orégano es una planta que estimula la circulación de la sangre tanto utilizado

de forma externa como interna.

Si tienes problemas de gases y flatulencias, además de que el orégano

contribuirá a prevenirlo, te ayuda a eliminarlos y aliviar sus molestias. Tómalo
en infusión después de las comidas.
El orégano funciona a su vez como un estimulante del sistema digestivo, si se
lo incluye en las comidas ayuda a abrir el apetito y favorecer la producción de
saliva, lo cual ayuda en la digestión.

Los dolores menstruales son aliviados por el consumo de orégano, tanto

fresco como en aceite; a su vez otras molestias que puede generar el período
menstrual son aliviadas por el orégano, como la hinchazón, las náuseas y los
dolores de cabeza.
El orégano podría estimular la producción de estrógenos, hormonas
femeninas que se reducen durante la menopausia.

Para los casos de fiebre, podemos reducirla con la ayuda de una infusión de
orégano. Se debe tomar a temperatura ambiente. También se puede empapar
un paño limpio en la infusión de orégano, agregar vinagre de manzana y
aplicar el paño sobre la cabeza.

Si tienes dolores menstruales o el síndrome premenstrual, el orégano te

vendrá muy bien. Puedes masajear la zona abdominal con el aceite de
orégano y/o tomar infusión de orégano. Esta planta es muy útil para los
dolores.

Debido a su acción antioxidante, el orégano es una forma natural de mejorar

nuestras defensas y el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.

El orégano puede contribuir a reducir los niveles de glucosa o azúcar en

sangre en personas con diabetes.

Otros usos habituales del orégano son tratar resfriados y bronquitis y

pediculosis.

Cómo consumirlo:

Podemos utilizar la infusión de orégano de forma externa para limpiar heridas,

llagas, picaduras de insectos, etc.

Alivia los casos de tos realizando gárgaras con la infusión tibia de orégano.
También puedes combinar el orégano con tomillo.

Para aliviar los síntomas de los resfriados y catarros, preparar una infusión
con hojas de orégano. Agregar agua caliente a una taza en la que habremos
puesto una cucharadita de hojas secas de orégano, tapa y deja reposar 3
minutos. Después colamos y bebemos poco a poco cuando se temple.
 4. COLA DE CABALLO

La cola de caballo es
una planta de arbusto
de cual se toma el tallo
y sus hojas para
utilizarlos como
remedios caseros.
Contiene ácido silícico,
taninos, flavonoides,
sapónidos, entre otros compuestos. Tiene acción astringente, diurética,
antiinflamatoria, antiséptica, antifúngica, tónica, antihemorrágica, antioxidante.
La cola de caballo se utiliza para prevenir y ayudar a curar:

 Mejora las dolencias de las articulaciones

 .
 Tiene propiedades diuréticas
 .
 Depura la sangre
 .
 Se usa para la conjuntivitis
 .
 Combate la retención de líquidos
 .
 Fortalece las uñas y el cabello

 Se usa para los cálculos de riñón y vejiga

 .
 Mejora las infecciones urinarias (uretritis, cistitis)
 .
 Elimina la caspa
 .
 Cuida la glándula prostática y evita la prostatitis
 .
 Ayuda a cicatrizar las heridas
 .
 Fortalece los capilares sanguíneos
 .
 Frena las hemorragias
 .
 Es utilizada para la incontinencia urinaria
 .
 Favorece la pérdida de peso
  .
 Protege los tendones
 .
 Es efectiva para la diarrea
 .
 Combate la inflamación
 .
 Se utiliza para la gingivitis
 .
 Fortalece los huesos combatiendo la osteoporosis

Cómo consumirlo:

Elaborando compresas con la infusión de la planta podemos tratar las

afecciones cutáneas, quemaduras, eccemas, dermatitis, los picores, llagas o
fístulas.
* Para eliminar o reducir las hemorroides preparamos emplastos

* Haciendo gárgaras con la infusión mejoraremos las anginas. Además

combatiremos el sangrado de encías y la gingivitis.

* Para mantener un cabello fuerte y sano masajea el cuero cabelludo con la

infusión de la planta.

5. LLANTÉN

El llantén es una planta de grandes

hojas verdes que, junto con las
semillas, se utilizan para hacer
remedios medicinales naturales.
Entre las propiedades curativas del
llantén encontramos su capacidad
para tratar infecciones urinarias,
bronquitis, resfriados, hemorroides y
además actúa como un antiinflamatorio y para curar irritaciones de la piel y los
ojos.

Las hojas y las semillas del llantén se utilizan como antibacteriano, astringente,
antiséptico, antiinflamatorio, antitusivo, emoliente, diurético, expectorante,
laxante y refrigerante. Puede utilizarse en forma de té o cataplasma.

Las propiedades curativas del llantén son muchas, la más habitual es la de

curar resfriados y gripes, aliviando sus síntomas rápidamente. También es útil
para sanar la bronquitis crónica, actúa sobre la tos, la sinusitis y el asma,
obteniendo beneficios para la salud. Esto se debe a que el llantén contiene
potentes antioxidantes, que previenen al cuerpo del daño de los radicales
libres.

Beneficios y usos del Llantén:

 Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.

 Se usa en casos de cistitis

 Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias

 Combate el reumatismo

 Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía (gárgaras)

 Reduce las hemorroides

 Por su efecto saciante está recomendada a personas que hacen dieta

para adelgazar

 Detiene la diarrea

 Se usa en enjuagues bucales para mejorar la salud de las encías y curar

llagas y heridas

 Alivia las picaduras de insectos

 Combate el herpes zoster

 El llantén es muy útil en caso de rinitis

 Depura las sangre

 Está indicado en trastornos de riñones y vejiga

 Remedio natural para aliviar las dolencias intestinales como la

inflamación

 Mitiga el dolor de dientes

 Mejora las afecciones bronquiales

Cómo consumirlo:

El llantén se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja
seca por cada taza de agua. Deja reposar durante 5 minutos, luego lo cuelas y
se bebe poco a poco según se va enfriando. Puedes endulzarla con un poco de
stevia o de canela.

6. ROMERO

El romero es una planta muy rica en

principios activos y posee numerosas
propiedades medicinales, entre otras es
antiséptico, antiespasmódico,
aromatizante, depurativo, estimulantes
estomacal, carminativo, colagogo –
facilita la expulsión de la bilis–, diurético
o hipotensor.

Uso interno del romero

 Por lo que respecta a su uso interno, el romero puede aplicarse en los

siguientes casos:

 Debido a sus efectos estimulantes y tónicos favorece la recuperación en

el caso de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo.
 Posee un alto contenido de hierro y por este motivo puede ayudar a
superar su falta en ciertos casos de anemia.
 Es una planta rica en antioxidantes y, por tanto, resulta muy útil en
tratamientos rejuvenecedores, así como para tratar enfermedades como
el alzhéimer, el SIDA o el cáncer.
 Antiguamente se le atribuían propiedades para fortalecer la mente y
mejorar la agilidad mental, así como para aliviar las jaquecas y los
periodos de astenia.
 Por sus propiedades bactericidas puede servir como complemento de un
tratamiento con antibióticos y algunos casos de enfermedades de
transmisión sexual.
Uso externo del romero

 En lo que a su uso externo se refiere encontramos diversas aplicaciones

del romero:

 Es adecuado para mitigar los dolores musculares y los calambres

producidos por el esfuerzo físico, así como para desinflamar o relajar los
pies, por lo que su uso es bastante frecuente entre los deportistas. Basta
con realizar baños de romero durante 15 o 20 minutos o con aplicar
 sobre la zona en cuestión aceite de romero para notar sus efectos
beneficiosos.
 Realizar masajes sobre el cuero cabelludo con aceite de romero,
enriquecido con aceite de almendra, ayuda de manera notable a mejorar
la circulación de la zona y el nacimiento del cabello.
 En los casos de uñas frágiles y quebradizas, evita que éstas se rompan.
 También es reconocido su uso para combatir el mal aliento y aliviar las
llagas y las inflamaciones.
Beneficios y usos del romero:

 Fortalece los capilares débiles y estimula la circulación sanguínea

 Reduce las molestias intestinales
 Estimula la memoria y el aprendizaje
 Combate las bacterias
 Alivia el dolor de cabeza
 Cuida el hígado
 Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio (flebitis, trombosis, varices,
etc)
 Se utiliza para la anemia
 Es de ayuda para la depresión
 Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia
 Combate el agotamiento físico y mental
 El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia
 Corta la diarrea
 Reduce o elimina las hemorroides (uso externo)
 El romero está indicado para la cistitis
 Cuida el hígado y la vesícula biliar
 Acelera la recuperación de luxaciones, torceduras, golpes y esguinces
 Reduce la posibilidad de padecer cataratas y la degeneración macular
 El romero es vigorizante
 Está indicado su uso externo para los dolores musculares, articulares o
neuralgias
 Reduce los flujos menstruales abundantes
 Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo)
 Facilita la digestión de los alimentos
 Aumenta la expulsión de flemas
 Favorece la menstruación
 Estimula el sistema nervioso
 Mejora la cicatrización y curación de heridas
 Reduce o elimina los dolores
 Cuida el cuero cabelludo
 Combate el virus del herpes
 Mejora la dermatitis seborreica
Cómo consumirlo:

El romero puede consumirse en infusión, en vino o en aceite. Las infusiones de

romero se realizan dejando hervir en agua la planta durante unos minutos.
Posteriormente se deja reposar, se cuela y ya está lista para beber. Para su
preparación en el caso del vino hay que macerar 40 gramos de sumidades
florales durante 40 días en un litro de vino tinto. Y para el aceite, hay que
triturar 10 gramos de hojas y llevarlas en 100 cc.de aceite vegetal, bien tapado,
durante dos horas al baño maría. Después, filtrar y envasar.

7. SÁBILA
Es una planta perenne
perteneciente a la familia de las
liliáceas.

Cuando hablamos de las

propiedades y usos del Aloe vera
estamos teniendo siempre en
cuenta que hablamos de la
planta, no de ningún tipo de
preparado comercial. Todos los
remedios caseros, elaboraciones, etc. se han de realizar con el gel que
extraemos de las pencas de las plantas.

Usos medicinales del Aloe Vera o Sábila.

 Aplicando el gel localmente, es capaz de evitar y favorecer la

desaparición de las ampollas
 Uso local del aloe vera sobre varices y venas varicosas
 Combate las irritaciones cutáneas
 La pulpa del aloe alivia el escozor y picos provocado por las picaduras
de insectos, medusas o incuso ortigas
 Para los casos de conjuntivitis
 Se utiliza para colitis ulcerosa, colon irritable e incluso enfermedad de
Crohn
 Por su efecto cicatrizante es muy efectivo para eliminar o difuminar
cicatrices y otras marcas en la piel como, por ejemplo, estrías
 Para pie y piernas cansadas
 Favorece la buena salud de las encías, combatir el sarro e incluso puede
eliminar algunas manchas en los dientes y blanquearlos. Simplemente
debemos masticar un trozo del gel durante unos minutos varias veces
por semana
 Gracias a su poder analgésico y antiinflamatorio es eficaz para combatir:
tendinitis, lumbago, esguinces, torceduras, golpes, etc.
  Lo podemos usar para protegernos de los rayos del sol
 Tanto aplicado regularmente sobre la piel como ingiriéndola, la pulpa de
aloe es muy efectiva para combatir el eccema
 La Sábila evita el acné, y en caso de padecerlo ayuda a su eliminación
 Podemos usar la pulpa para limpiar heridas abiertas
 Cuando se aplica después del afeitado o depilación ayuda a que la piel
se recupere antes y además evita que aparezcan rojeces y granitos
 El gel de a sabia se puede usar como gomina para fijar un peinado
 La pulpa ingerida tiene un ligero efecto laxante
 Irritación causada por pañales
 Para artritis y reuma se puede ingerir o aplicar localmente
 Elimina los hongos, como por ejemplo el pie de atleta
 Aplicando el gel o pulpa localmente favorece la desaparición de las
hemorroides
 Evita trastornos digestivos, incluyendo ardor de estómago o agruras
 En casos de quemaduras por sol, aceite caliente, etc. podemos aplicar el
gel del aloe directamente varias veces al día, reduciendo la inflamación y
el dolor
 Dando un masaje en el cuero cabelludo con el aloe lo mantendremos sin
caspa y sano
 Es capaz de eliminar la candidiasis vaginal
 Aplicada con regularidad, evita la aparición de arrugas y elimina o
difumina las ya existentes
 Limpia la piel en profundidad
 Elimina las manchas de la piel, especialmente las causadas por el sol
 Por su acción analgésica podemos masticar o poner un trozo de gel de
aloe en una muela que nos duela
 Alivia el dolor de cabeza, especialmente el causado por sinusitis
 En caso de herpes labial únicQamente hay que aplicar localmente un
poco de gel varias veces al día para combatirlo
 Alivia dolores musculares, torceduras o dolores en las articulaciones
COMO CONSUMIRLO:

Todos los remedios caseros, elaboraciones, etc. se han de realizar con el gel
que extraemos de las pencas de las plantas.

Cuando vamos a cortar las hojas o pencas de la planta, iremos eligiendo las
que están más externas. Es siempre mejor cortar una penca entera y dejar la
parte que no usemos en la nevera o refrigerador, que cortar un trozo de penca
y dejar el resto de hoja en la planta.

Aplicando el gel localmente, es capaz de evitar y favorecer la desaparición de

las ampollas.
8. MUÑA

Este arbusto de flores blancas tiene un efecto

estimulante en todo nuestro organismo que se
traduce en una mejor digestión, el alivio de
cólicos menstruales y mareos. Además es una
magnífica alternativa para las personas
asmáticas y con problemas de tos.

El científico peruano explica al portal Andina que

se encuentra trabajando, conjuntamente con
empresas farmacéuticas en la investigación
clínica de la muña para la obtención de un
medicamento.

CÓMO CONSUMIRLO:

El consumo tradicional de la muña para remediar estas afecciones se da a

través de la infusión o mate, como se le conoce en otras culturas, ya que de
esta forma se logra extraer sus propiedades carminativas y estomacales con
una mayor eficacia. No obstante su suave sabor a menta ha sido dedicado
también a la condimentación y aromatización de los platos culinarios de la
serranía suramericana desde hace siglos.

o Mitigarían los mareos y cólicos menstruales.

o La hojas de muña serían de gran ayuda para curación de luxaciones y
fracturas.
o Las hojas de la muña machacadas y mezcladas con aceite de oliva
curarían las quemaduras.
o Mezcladas con limón, las hojas de muña aliviarían la picazón de la
urticaria.

o De acuerdo con el estudio científico de Carhuapoma, un tratamiento de

infusiones diarias de muña durante 30 días permitiría a nuestro cuerpo
expulsar de nuestro sistema digestivo al Helicobacter pylori.
 9. YARETA

La yareta es una planta de una

impresionante longevidad cuyo
consumo en infusión aporta
beneficios al sistema digestivo de
nuestro organismo. Se trata de
una planta protegida que se
desarrolla cerca del suelo para
conservar el calor luciendo como
un cojín de hierba de un color
verde brillante.

La yareta cuenta con beneficios medicinales al consumirla como infusión.

Puede depurar el organismo y aliviar algunos problemas gastrointestinales.
También se le atribuye la capacidad de aliviar dolores dentales y regular la
glicemia.

Se emplean con fines medicinales el tallo, las raíces, la resina y las hojas.

Para perder peso

Se considera que es un depurativo del organismo y que tiene la capacidad de

regular los niveles de glicemia. Esto, permite seguir un régimen de pérdida de
peso. Se recomienda consumir una taza al día, pero, se deben de vigilar la
tensión arterial y los niveles de azúcar, porque puede llevarlos a valores muy
bajos.

Para aliviar enfermedades

La infusión puede aliviar los problemas intestinales. Estimula el funcionamiento

normal del estómago y de los intestinos.

Puede aliviar los dolores en la boca, sobre todo aquellos que son
provocados por problemas dentales.

Actúa como un antiinflamatorio aliviando dolores musculares y reumáticos.

Puede tratar el asma y los problemas renales, se le atribuye la capacidad de

desintregrar cálculos renales.
Para la mujer

Incrementa la fertilidad femenina. Puede tratar la amenorrea o falta de

menstruación y normaliza los ciclos.

Para el sistema respiratorio

Suele recetarse para tratar infecciones y enfermedades pulmonares como la

neumonía y la bronconeumonía.

Resina

Se aplica directamente para tratar el dolor de muelas, luxaciones, hematomas,

hinchazones y dolores musculares. También se consume en infusiones para
aliviar la gonorrea y el catarro.

Combustible

Como es una planta resinosa tiene un elevado poder calorífico, arde

lentamente sin desprender humo. Puede arder si no está seca.

CÓMO CONSUMIRLO

Para aprovechar los efectos medicinales de la yareta se recomienda preparar

una infusión con agua, limón, yareta y miel. Debe de consumirse una taza tres
veces al día.

Por cada litro de agua necesitaremos de una cucharadita de hierba. Para

preparar la infusión se debe dejar hervir el agua, luego agregar la hierba, dejar
reposar unos minutos y colar.

La resina también cuenta con propiedades medicinales. Se emplea 20 g por

cada litro de agua con el fin de tratar problemas pulmonares.

La raíz se consume a razón de una cucharadita de raíz por litro de agua.

10. PAICO

La Planta de Paico herbácea

perenne perteneciente a la
familia de las chenopodiáceas.
Alcanza de 30 a 50 cm de
altura, y posee un olor
penetrante muy característico.
 Su nombre científico proviene del griego chen: ganso y podos: pata, traducido
como “pata de ganso” en alusión a sus hojas irregularmente aserradas que
semejan las patas de este animal. Vulgarmente es conocida como Paico,
Caáre, Hierba de los Jesuitas, Hierba de España o Hierba Hedionda.

Los estudiosos del tema indican que es nativa de mesoamérica (sur de México
y Guatemala). También se ha naturalizado en las regiones templadas de casi
todo el mundo.

Propiedades de paico

1.- Antihelmíntico o antiparasitario: Esta propiedad del paiku nos permite

realizar tratamientos de áscaris (lombrices) y la tenia. Especialmente efectivo
frente a ascaris y anquilostoma, menos frente a oxiuros. Para ello, se debe
extraer el zumo de hojas frescas.

2.- Antiespasmódico. Por su conocida acción antiespasmódica y carminativa se

recomienda tomar la infusión de esta hierba para aliviar las molestias
provocadas por las flatulencias, y para evitar y aliviar el empacho.

3.- Analgésico: Así es, tiene propiedades analgésicas sobre todo para los
cólicos menstruales y dolores estomacales.

4.- Antiacidez: Su propiedad neutralizante ayuda a reducir el exceso de acidez.

5.- Antiinflamatorio: Las hojas machacadas ayudan a bajar la inflamación de las

contusiones y fracturas.

6.- Antitusígeno: Alivia los problemas respiratorios como la tos.

7.- Antiséptico Sus hojas machacadas tienen componentes que permiten

ayudar en que la herida se cure.

Beneficios del paico

Las semillas y las hojas de apazote son la parte medicinal del paico. Las
semillas son muy ricas en aceite esencial y se usa, como ya lo hemos
mencionado, contra los parásitos, mientras que las hojas de la planta son
comestibles y tienen propiedades digestivas.

Medicinales

 Alivia afecciones respiratorias: Como resfriados, bronquitis, pulmonía y

tos. Tomar la infusión de 5 gramos de hojas y flores del epazote por litro
de agua. Beber un vaso después de las comidas.
 Cólicos estomacales y espasmos: Para aliviar los dolores estomacales
debemos exprimir el jugo de las hojas frescas de paico y calentar a baño
maría durante algunos minutos. Agregar un poco de leche y azúcar. La
dosis es 5 a 10 gotas, dos o tres veces por día.
 Diarrea: Infusión de un puñado de ramas y un puñado de hojas de paico
en un litro de agua hervida caliente. Tomar una taza con las comidas.
 Indigestión: Agregar agua hervida sobre una taza con unos cogollitos de
paico y dejar reposar. Beber dos o tres tazas por día.
 Parásitos: El ascaridol es uno de sus principales componentes,
responsable de su aroma y de sus propiedades parasiticidas. Si deseas
eliminar los parásitos, te recomendamos seguir estos pasos: Agregar
agua hervida sobre una taza con hojas de paico y deja reposar. Beber
dos o tres tazas por día. Se puede preparar también caldo de paico,
plato típico de la parte norte de Perú.
 Flatulencia: Prepara una infusión de cinco gramos de hojas y flores de
paico por litro de agua. De ello deberás beber solo un vaso después de
las comidas.
 Purgante: Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y de paso elimina a los
parásitos intestinales.
 Hemorroides: Se puede usar las hojas machacadas de la planta
medicinal para aplicarlos en la zona afectada.
 Mejora las vías urinarios: Disminuye las inflamaciones de las vías
urinarias, y sirve como antitusígeno, gracias a sus propiedades
diuréticas.
 Problemas dermatológicos: Su aceite tóxico permite ser un buen
shampoo o jabón para eliminar la sarna y la pediculosis.
 Cólicos menstruales: Para aliviar los cólicos se debe tomar en infusión o
en sopa caliente, más para tibio.

CÓMO CONSUMIRLO:

En infusión:

Si deseas usar la hierba para aliviar dolores estomacales, te

recomendamos tomar una infusión después de las comidas.

1.- Para los adultos se debe hervir 30 g de hojas de Paico en 1 litro de

agua durante 10 minutos, colar y beber 1 taza antes de cada comida
principal, tibia o caliente.

2.- Para niños la dosis es menor, hervir 5 g de hojas de Paico en 250 cc

de agua, colar y darle la tisana al pequeño en el desayuno, solo o
mezclada con la leche del biberón. También ayuda a restaurar el apetito
de los niños débiles e inapetentes.
 Preparar el zumo:

El zumo es recomendado para expulsar las lombrices intestinales. a

continuación veamos con hacerlo.
1.- Coger hojas frescas para realizar el zumo. Luego machacar en un
mortero o plato fuerte para extraer su jugo.

2.- Una vez que se ha sacado el jugo se debe beber 1 cucharada

sopera. Lo puedes hacer junto con un alimento salado (caldo) o dulce
(jugo de frutas) pero debe ser en ayunas.

3.- Los niños deben ingerir 1 cucharadita de té (no sopera) con un

alimento dulce (leche, jugo) en ayunas. En ambos casos, suele ser
suficiente el tratamiento durante una semana, por día y medio (3 veces
en total).

Paico machacado:

El paico machacado es bueno para curar heridas y también es empleado

para bañar a los animales domésticos infectados con pulgas y otros
parásitos externos.

1. Al igual que en el punto anterior debes agarrar las hojas frescas del
pasote para machacarlo. Picamos las hojas, los trituras en un mortero.
2.- Se colocar en un paño y luego se coloca encima de la herida o lugar
afectado, por dos veces al día.
3.- Y si se va a usar para bañar a los animales para matar sus parásitos
externos se debe mezclar con el agua.

8. VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA MEDICINA NATURAL

Ventaja:
Los remedios a base de plantas medicinales presentan una inmensa ventaja
con respecto a los tratamientos químicos.

En las plantas los principios biológicos se encuentran equilibrados por la

presencia de sustancias complementarias, que van a potenciarse entre sí, de
forma que en general no se acumulan en el organismo, y sus efectos
indeseables están limitados.
Desventaja :
Al igual que todas las formas de medicina alternativa, la medicina herbal
también tiene algunos deméritos.

La cura con hierbas medicinales y suplementos toma algún tiempo.La medicina

herbaria contiene varios ingredientes y usted debe estar seguro de que su
cuerpo está de acuerdo con los ingredientes y no es alérgico a ellos.

9. CONCLUSIONES

- Es necesario hacer un esfuerzo para evitar la pérdida definitiva de

éste conocimiento de medicina natural de las plantas, no solo para
preservar parte de la herencia cultural, sino también, para registrar
información sobre ciertas plantas útiles, que podrían ser relevantes
para el desarrollo de nuevas fuentes de medicamentos y de otros
beneficios para la humanidad.

- Los profesionales de la salud hoy en dia deben tener un amplio

conocimiento sobre este tipo de medicina alternativa puesto que en la
actualidad es tan empleada debido a sus excelentes resultados por lo
tanto motiva el rescatar el uso tradicional de las plantas medicinales
como alternativa para el tratamiento de las diversas enfermedades

- Los remedios a base de plantas medicinales presentan una inmensa

ventaja con respecto a los tratamientos químicos.

- En las plantas los principios biológicos se encuentran equilibrados por

la presencia de sustancias complementarias, que van a potenciarse
entre sí, de forma que en general no se acumulan en el organismo, y
sus efectos indeseables están limitados.
10. BIBLIOGRAFÍA

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https://nccih.nih.gov/node/3768
2. Tacna, provincias y distritos, datos geográficos. Disponible en:
http://www.enperu.org/tacna/#
3. Costumbres de Tacna. Disponible en : http://costumbres-
tacna.blogspot.pe/
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aprovechamiento de especies endémicas como recurso terapéutico del
departamento de Tacna. Disponible en :
http://www.unjbg.edu.pe/coin2/pdf/01040501203.pdf
5. Propiedades curativas del orégano. Disponible en :
https://www.vix.com/es/imj/salud/2007/12/20/cuales-son-las-
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6. Orégano, propiedades medicinales, beneficios y usos de esta planta
aromática y medicinal. ECOAGRICULTOR. Disponible en:
https://www.ecoagricultor.com/oregano-propiedades-beneficios/
7. Cola de caballo, propiedades y usos medicinales.ECOAGRICULTOR.
Disponible en :
https://www.ecoagricultor.com/fitoterapia-las-propiedades-y-usos-de-la-
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8. Llantén, propiedades, beneficios y usos medicinales.
ECOAGRICULTOR. Disponible en :
https://www.ecoagricultor.com/plantas-medicinales-el-llanten/
9. Romero, propiedades. WEB CONSULTAS, Disponible en:
https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/plantas-
medicinales/propiedades-del-romero-2608

10. Propiedades curativas del aloe vera. MEJOR CON SALUD. Disponible
en
https://mejorconsalud.com/propiedades-curativas-del-aloe-vera/
Propiedades y beneficios medicinales de la muña.SALUDEO. Disponible
en: https://www.saludeo.com/propiedades-beneficios-medicinales-muna/