El Banano: Sabias Que
El Banano: Sabias Que
El Banano: Sabias Que
Sabias que:
en un principio se descubrió en
indonesia, pero ahora crecen en casi 100
países, los portugueses fueron los
El plátano, llamado también la fruta de la
primeros en cultivar banano en América
felicidad, contiene además triptófano, cuya
principal mente en Sudamérica y
función es la de sintetizar la serotonina, un
Centroamérica durante el siglo XVI.
neurotransmisor. La falta de serotonina,
según el ginecólogo Juan Carlos Paz, está
relacionada con la sensación de ansiedad. Y El banano es una fruta que contiene altos niveles de potasio,
varios estudios lo relacionan con la sacarosa, fructosa y glucosa, nutrientes que al ser
depresión, angustia y tristeza. Por eso, si consumidos regularmente le proporcionan a nuestro cuerpo
estás triste, ¡cómete un plátano! energía casi de inmediato