La Fase La Guia Practica para El Dominio de Las Experiencias Extra Corporales
La Fase La Guia Practica para El Dominio de Las Experiencias Extra Corporales
La Fase La Guia Practica para El Dominio de Las Experiencias Extra Corporales
LA FASE
By Michael Raduga
Copyright 2014 by Michael Raduga
Smashwords Edition
www.obe4u.com/es/
Traducido por
Oscar M. Olivera
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Michael Raduga
TABLA DE CONTENIDO
PRIMERA PARTE
CAPÍTULO 1 – NOCIONES GENERALES
CAPÍTULO 2 – LAS TÉCNICAS INDIRECTAS
CAPÍTULO 3 – LAS TÉCNICAS DIRECTAS
CAPÍTULO 4 – EL SUEÑO CONSCIENTE
CAPÍTULO 5 - MÉTODOS NO AUTÓNOMOS
SEGUNDA PARTE
CAPÍTULO 6 – LA PROFUNDIZACIÓN
CAPÍTULO 7 – EL MANTENIMIENTO
CAPÍTULO 8 – HABILIDADES PRIMARIAS
CAPÍTULO 9 – LA TRANSLOCACIÓN Y EL
ENCONTRAR OBJETOS
CAPÍTULO 10 – LAS APLICACIONES
TERCERA PARTE
CAPÍTULO 11 - CONSEJOS ÚTILES
CAPÍTULO 12 – LA EXPERIENCIA DE LOS
PRACTICANTES
CAPÍTULO 13 – PONIÉNDOLE UNA CARA AL
FENÓMENO
CAPÍTULO 14 - PRUEBA FINAL
APÉNDICE
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Michael Raduga
PRÓLOGO
Esta guía es el resultado de diez años de intensa y
activa práctica personal en el estudio del fenómeno
de las experiencias extra corporales (EEC), junto a la
exitosa enseñanza a miles de personas a lo largo de
estos años.
Yo conozco de primera mano todos los problemas y
dificultades que generalmente se encuentran cuando
comenzamos a internarnos en este fenómeno, y mi
objetivo con esta guía es la de crear un puente de
conocimientos (basados en estudios científicos), con
el cual se pueda sortear los obstáculos y permita a
todos los que estén interesados, aprender y dominar
esta esquiva pero natural capacidad humana.
Esta guía no fue creada para aquellos que prefieren
una lectura ligera y teórica. Es para aquellos que
quieran aprender algo. No contiene especulaciones
ni historias, sólo hechos concretos y llanos; técnicas
en combinación con un enfoque totalmente
pragmático, apoyados en procedimientos claros y
precisos para la acción. Todos ellos han sido
correctamente verificados por un gran número de
practicantes que en mayoría, no tenían ninguna
experiencia previa. Si deseas lograr el mismo
resultado, sólo es necesario leer y estudiar cada
sección en detalle y completar las tareas.
Esta guía es beneficiosa no sólo para principiantes,
sino también para los que ya saben lo que se siente
tener una EEC y poseen cierta cantidad de
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PRIMERA PARTE
ENTRANDO AL “ESTADO DE LA FASE”.
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CAPÍTULO 1 – NOCIONES
GENERALES
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¡Información de Interés!
Las sensaciones en el estado de LA FASE
pueden ser tan realistas que las personas que
entren en ella sin intensión tienden a creer a
menudo que están todavía en su cuerpo
físico, y que la experiencia que está viviendo
ocurre en el estado de vigilia. Este tipo de
incursiones no deseadas ocurren con mayor
frecuencia durante al principio de la noche o
temprano en la mañana.
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¡Información de Interés!
Si uno cree que es necesario acostarse con
la cabeza dirigida hacia el noroeste o alguna
otra dirección con el fin de tener una
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TÉCNICAS DE ENTRADA
Hay tres tipos principales de técnicas que hacen
posible la entrada en LA FASE:
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¡Información de Interés!
Es muy común que cualquier persona sin
tener ningún conocimiento previo o incluso
alguna creencia al respecto llegue a
experimentar a lo largo de su vida, al menos
una vez una EEC. Simplemente sucede, y
existe una gran cantidad de evidencia que
apoya esta realidad. Incluso más interesante
es el hecho de que experiencias
espontáneas ocurren a menudo después de
un breve estudio sobre el tema, como por
ejemplo esta guía.
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Contraindicaciones
Para ser completamente honestos la existencia de
una prueba científica que demuestre o no la
suposición que entrar en LA FASE sea peligroso – o
su contraparte, beneficioso - nunca se ha realizado
de manera exhaustiva. Sin embargo, debido a que
LA FASE coexiste al margen de los ya reconocidos
estados naturales de la mente, se puede inferir que
es tan inocuo para el ser humano como sus
similares. Es de notar que, cuando un practicante se
encuentra en LA FASE este presenta movimientos
rápidos de ojos MRO (REM en inglés), los cuales se
presentan en todos los seres humanos cada noche,
luego de 2 horas continuas de sueño; y con lo cual
se podría deducir que este estado es completamente
seguro y natural.
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Prácticas
Trate de recordar si ha tenido un encuentro en LA
FASE en el pasado y de ser cierto regístrelo en su
diario como la primera experiencia.
Si tuvo una experiencia pasada en LA FASE, con
cual tipo de técnica cree usted pudo lograr entrar.
Registre esta información también.
En caso de no poseer ninguna experiencia, puede
registrar algún evento de un familiar o persona
cercana que según lo leído usted considere que
pudo haber ocurrido en el “Estado de LA FASE”.
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¡Información de Interés!
Muchos practicantes experimentados
prefieren pasar por alto el esfuerzo que
conlleva las Técnicas Directas y perfeccionan
sus habilidades de entrada a través del uso
exclusivo de las Técnicas Indirectas.
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Observando Imágenes
Practica de Efectividad Individual.
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanezca inmóvil, con los ojos cerrados. Observe
de 3 a 5 segundos la oscuridad detrás de sus
párpados y trate de localizar imágenes reconocibles,
siluetas, dibujos o símbolos. Si no aparece nada
durante este ejercicio, sustituya la técnica.
Si algo aparece, siga observando pasivamente las
imágenes hasta que las imágenes se vuelvan cada
vez más realistas, y literalmente lo envuelvan. No
intente examinar agresivamente los detalles de la
imagen, o se desvanecerán o cambiará de forma. La
imagen debe ser visualizada como un panorama
lejano, simplemente percibiéndola sin interferir.
Observe estas imágenes a medida que aumentan en
calidad y en realismo. Al hacerlo, se producirán dos
resultados posibles: el practicante se convierte en
parte del entorno, y alcanza el Estado de LA FASE,
o la imagen se convierte en marco y es
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Ejercicio de Entrenamiento
Para entrenar en el uso de esta técnica, descanse
sobre su espalda (decúbito dorsal) en la oscuridad,
los ojos cerrados, y observe la oscuridad durante
varios minutos, identificando cualquier imagen
específica que pueden surgir de simples manchas o
figuras que se forme aleatoriamente, luego haga una
transición gradual a las imágenes, escenas o
escenarios formados y introdúzcase en ellos. Con la
práctica, esta técnica es muy fácil y sencilla. Un error
común durante esta práctica es que el entusiasta
intenta enfocar las imágenes de manera agresiva en
vez de contemplarlas de manera pasiva;
simplemente observando lo que se le va
presentando.
Movimiento Fantasmal
Practica de Efectividad Individual.
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanecer inmóvil con los ojos cerrados. Trate de
mover una parte del cuerpo de 3 a 5 segundos, pero
sin utilizar ningún músculo. Si nada se mueve
durante el intento, pruebe con una técnica diferente.
Si una sensación de ondulación, movimiento,
bamboleo, giro, zigzagueo, rotación, o similares se
produce en cualquier parte de su cuerpo físico,
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Ejercicio de Entrenamiento
Para entrenar en esta técnica, relaje una mano por
varios minutos mientras permanece acostado, con
los ojos cerrados. Luego fuerce (esto es, oblíguese a
sentir) la sensación de movimientos en la mano sin
mover ningún músculo, en turnos de dos a tres
minutos y realice esto: girar la muñeca, mover la
mano de arriba a abajo, izquierda-derecha, extender
los dedos, juntar los dedos, apretar y aflojar el puño.
Ninguna sensación se producirá al principio, pero
poco a poco, la acción continua en realizar esta
práctica producirá sensaciones tan reales y
evidentes que el movimiento percibido será
indistinguible del movimiento real.
Es tan efectivo este ejercicio, que durante los
primeros intentos en practicantes novatos es común
que muchas veces se sientan tentados a abrir sus
ojos para comprobar que realmente están moviendo
su mano y mayor es la sorpresa cuando evidencian
que no es así; este es el nivel de realismo que
necesitamos percibir.
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Zumbido Interno
Practica de Efectividad Individual.
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanecer inmóvil, con los ojos cerrados. Trate de
escuchar el zumbido que proviene del interior de su
oído o del centro de su cabeza. Haga esto de 3 a 5
segundos sin moverse y sin necesidad de abrir los
ojos. Si no ocurre nada durante este período, cambie
a otra práctica.
Si logra escuchar algún sonido parecido a un
zumbido, murmullo, silbido, siseo, tintineo, pitido,
chillido o algún otro parecido concéntrese en
escuchar con atención. El resultado será que el
sonido aumentará en volumen. Escuche
atentamente mientras exista algo de dinamismo en
el volumen del sonido. Cuando el sonido se detenga,
o el ruido se vuelva lo suficientemente fuerte, puede
intentar una Técnica de Separación. A veces, el
propio sonido realiza la separación hacia LA FASE
mientras uno escucha atentamente. En determinado
momento, los sonidos pueden resultar bastante
altos, incluso han sido descritos como parecidos al
rugido de un motor de avión.
El acto de escuchar atentamente consiste en
explorar de forma activa y atenta el sonido, la
amplitud de su tonalidad, el alcance de su rango, y
cómo este reacciona debido a que se le escucha.
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Ejercicio de Entrenamiento
Con el fin de practicar el Zumbido Interno,
recuéstese en lugar silencioso, con los ojos
cerrados, y escuche los sonidos que provengan de
su interior. Estos intentos suelen ser exitosos con
solo varios minutos de práctica, ya que solo se trata
de sintonizar el sonido que naturalmente cada uno
de nosotros llevamos dentro. Lo único que hay que
hacer es simplemente escuchar con atención.
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Ejercicios de Entrenamiento
Para practicar el Girar como Peonza, imagine que
da vueltas sobre si mismo en un eje que va desde la
cabeza hacia los pies, durante varios minutos
mientras descansa acostado boca arriba con sus
ojos cerrados. No es necesario enfocarse en los
efectos visuales de la rotación o en las pequeñas
sensaciones en el cuerpo. El factor clave es la
sensación de desbalance del equilibrio que surge de
la rotación del cuerpo. Por regla general, muchos
practicantes experimentan dificultades para realizar
la rotación completa. Para una persona, 90 grados
de giro es todo lo que podría alcanzar, mientras que
para otros 180 grados es el máximo que alcanzan.
Con la práctica constante y correcta, giros de 360
grados serán alcanzados eventualmente.
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Forzar El Sueño
Practica de Efectividad Individual.
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanezca inmóvil, con los ojos cerrados. Realice
un rápido y abrupto retorno al sueño por cerca de 5
a 10 segundos, para inmediatamente luego regresar
a la vigilia, seguido de una sincera intensión en
separase de su cuerpo físico. Por lo general,
después de realizar esta técnica, el practicante
recorre con rapidez distintos niveles de consciencia
en su mente y de ser exitoso podrían presentarse
fuertes vibraciones al emerger de este falso sueño,
donde la probabilidad de que ocurra la separación es
bastante alta. El reto principal esta en resistir la
fuerza de continuar en el ciclo natural del sueño.
En esencia, el Forzar el Sueño es un truco sobre la
mente diseñado para aprovechar las respuestas
reflejas del cerebro a favor de las acciones que
inducen a los estados semiconscientes que permiten
la fácil entrada en LA FASE.
Usar esta práctica es especialmente eficaz cuando
se despierta en un estado de alerta completa o
después de un movimiento accidental durante un
ciclo de sueño que termina despertándolo a uno.
El Forzar el Sueño es bastante simple. Exige el
cese del continuo diálogo interno, para cambiar el
enfoque mental y apartarse de los estímulos
externos, concentrarse en un fuerte deseo de
reingresar rápidamente al estado de sueño seguido
inmediatamente por el deseo de recuperar el estado
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Ejercicios de Entrenamiento
Para practicar la tensión sobre el cerebro, debe
acostarse con los ojos cerrados, e intente presionar
el cerebro. No piense que en realidad debe apretar
el cerebro ya que es imposible. Debe concentrarse
en aplicar un esfuerzo sobre su cerebro de manera
espasmódica y rítmica sin mover ningún músculo de
la cara o del cráneo. Los practicantes pueden
presionar partes del cerebro o todo completo.
Durante este proceso, una sensación de presión o
tensión real surgirá. En un 95% de los practicantes,
la sensación de presión por lo general se produce en
los primeros minutos de ejercicio. Esta técnica debe
apoyarse en la memoria para que pueda ser
inmediatamente aplicada al despertar del sueño. Los
practicantes a menudo cometen el error de querer
forzar sus músculos faciales y/o del cuello en lugar
de forzar el interior de su cabezas. Este error se
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Tensionando El Cuerpo
Practica de Efectividad Individual
Esta técnica consiste en tensionar todo el cuerpo y
se diferencia poco de la práctica de Tensión sobre el
Cerebro. Al despertar del sueño, intente aplicar
presión de una a tres veces sobre su cuerpo,
absteniéndose en mover o contraer cualquier
músculo. Si no pasa nada, pruebe con otra técnica.
Si en cambio es exitoso, pueden producirse
vibraciones a lo largo del cuerpo, concéntrese en
ampliar estas vibraciones sin usar los músculos para
inducir una separación espontánea del cuerpo.
Cuando las vibraciones se vuelven lo
suficientemente fuertes, intente una técnica de
separación. La aparición de sonidos a menudo surge
durante esta práctica los cuales permiten aplicar
igualmente la práctica del Zumbido Interno que de
manera similar permite la entrada a LA FASE.
Ejercicios de Entrenamiento
Para practicar: recuéstese decúbito dorsal, con los
ojos cerrados, y trate de tensionar todo el cuerpo sin
usar ningún músculo durante varios minutos. A
menudo aparecen durante este ejercicio
sensaciones de hormigueo, y presión o tensión en el
cerebro. Recuerde que debe evitar el uso de
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Visualización
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanecer inmóvil, con los ojos cerrados. De 3 a 5
segundos, concéntrese en un intenso deseo de ver y
crear literalmente, un objeto específico. El objeto
debe ser visualizado en descanso, pasivo; encima
del practicante a una distancia aproximada de 10
pulgadas (15cm) Limítese a crear un objeto simple y
familiar, como una manzana, un crucifijo, una esfera,
o un libro. A veces es útil imaginar que el objeto flota
justo encima de nuestras cejas en lugar de que se
encuentre directamente sobre nuestra frente. Si no
aparece nada durante este período de tiempo, debe
usar una técnica diferente.
Si un objeto aparece, hay que seguir observándolo
activamente, y en un determinado momento se dará
cuenta de que se está de pie junto a él en algún
lugar dentro del entorno de LA FASE. Cuando el
objeto deja de ser imaginario y se convierte en
realidad, entonces se esta listo para intentar
separarse de su cuerpo por uno mismo.
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Visualización Combinada
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanezca inmóvil, con los ojos cerrados. Imagine
un movimiento físico activo, durante 10 o 15
segundos y toque un objeto real y el examínelo de
forma simultánea al imaginar los detalles de la
habitación. Si no aparece nada en este período de
tiempo, una técnica diferente debe ser usada.
Si sensaciones reales e imaginarias se mezclan,
continúe con la práctica hasta que las sensaciones
imaginadas superen a la de los sentidos primarios.
Imaginando Movimientos
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanecer inmóvil, con los ojos cerrados. De 5 a 10
segundos, concéntrese en visualizar cualquiera de
las siguientes acciones: moverse, caminar, correr,
dar volteretas, tirar de una cuerda, o nadar. Trate de
imaginar el movimiento tan real como le sea posible
durante la práctica. Si no pasa nada, emplee una
técnica diferente.
Si los resultados se presentan en forma de
sensación de movilidad, continúe con la imaginación
del movimiento hasta que se convierta en la
sensación dominante. Cuando el movimiento domine
nuestra percepción, se podrá aplicar una
translocación hacia LA FASE. Si tal desplazamiento
no se produce de forma automática, entonces se
recomienda una técnica de separación.
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Imaginando Sensaciones
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanezca inmóvil, con los ojos cerrados. Imagine
de 3 a 5 segundos, que sostiene un objeto
específico en la mano. Si no pasa nada, una técnica
diferente se debe practicar.
Si la impresión de la forma y el peso se siente real,
concéntrese más en la en la sensación, tratando de
profundizar la experiencia. Una vez que la
imaginación del objeto en la mano alcanza una
percepción realista, la separación del cuerpo es
posible. Sin embargo, es preferible que continúe
aferrado a la sensación de que sostiene el objeto.
Un practicante es libre de imaginar el tipo de objeto
que tendría en la mano. Ejemplos del objeto a
imaginar podrían ser: un teléfono, un vaso, un
crucifijo, una pelota, un libro sagrado, o un mando a
distancia.
Imaginando Sonidos
Al despertar, sin moverse ni abrir los ojos, trate de
escuchar activamente un sonido específico o una
palabra, por ejemplo, algún nombre o una melodía.
Si no pasa nada, debe intentar con otra técnica.
Si el sonido surge, uno debe tratar de escuchar con
mayor profundidad. Cuando el volumen alcance
niveles altísimos, se puede tratar de separar.
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Un Punto En La Frente
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanecer inmóvil, con los ojos cerrados. De 3 a 5
segundos, visualice un punto en el centro de la
frente. Si no pasa nada, entonces intente con una
técnica diferente.
Si se producen vibraciones, concéntrese en
intensificarlas usando la técnica de Presión sobre el
cerebro o Tensión sobre el Cuerpo para facilitar la
posterior separación del cuerpo. Asimismo, si se
perciben sonidos puede aplicar la práctica del
Zumbido Interno.
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Usando El Miedo
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanecer inmóvil, con los ojos cerrados. De 3 a 5
segundos, imagine algo horrible y cadavérico que se
encuentra cerca de usted, algo gráfico, macabro, o
la peor pesadilla imaginable. Si no pasa nada,
emplee otra técnica.
Sin embargo si el miedo agudo se presenta,
probablemente forzará al practicante dentro de LA
FASE para luego aplicar una técnica de separación.
Por otra parte, pueden surgir vibraciones o ruidos
que permitan el uso de otras Técnicas Indirectas. Un
problema común con el uso de esta práctica es que
el miedo a menudo hace que el practicante se
encuentre tan incómodo en LA FASE que se
esfuerce en recobrar su vigilia no importando el logro
alcanzado.
Concentrándose En La Respiración
Inmediatamente después de despertar de su sueño,
permanecer inmóvil, con los ojos cerrados. Durante
3 a 5 segundos, concéntrese en su respiración, el
ascenso y descenso de su caja torácica, la inflación
y la deflación de los pulmones y la toma y el escape
del aire. Si no se producen resultados, utilice una
técnica diferente.
Si las vibraciones, sonidos, o la separación
espontánea ocurre, la práctica de esta técnica debe
ser intensificada y utilizada para su máximo
provecho.
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TÉCNICAS DE SEPARACIÓN
Comencemos con un dato sorprendente: 3 de cada
10 entradas exitosas en LA FASE, son el producto
del correcta aplicación de la técnica de separación, y
no por usar una técnica de entrada específica. Esto
ha sido demostrado estadísticamente por seminarios
en La Escuela para los Viajes fuera del Cuerpo y en
el análisis de otras fuentes. Por el contrario, una
comprensión incorrecta de las técnicas de
separación pueden conducir a consecuencias no
deseadas. Es posible que un practicante logre entrar
en el estado de LA FASE y ser incapaz de separarse
de su cuerpo. Por lo tanto, es muy importante
entender cómo realizar las técnicas de separación,
ya que a menudo son la clave del éxito.
¡Información de Interés!
Con relativa frecuencia, un practicante tratará
de emplear alguna técnica de separación sin
ningún efecto, sin embargo, más adelante
logrará entender que se encontraba
reposando en una posición diferente de la que
percibía. Esto ocurre mayormente entre los
principiantes y es indicativo de una incorrecta
comprensión de las técnicas de separación
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Separarse Rodando
Al lograr consciencia que se encuentra en LA FASE,
ruede hasta el borde de la cama o de la pared sin
necesidad de utilizar ningún músculo. No te
preocupes por caer de la cama, o golpearte contra la
pared, o de preocuparte en los detalles de cómo
esta técnica debe de sentir. Simplemente ruede.
Levantarse
Al lograr consciencia, intente salir de la cama sin
hacer esfuerzo físico. Esto se debe realizar de una
manera que sea lo más cómoda para el practicante y
de la misma manera como se levanta de su cama
cada mañana.
Usar un Apoyo
Al lograr consciencia, concéntrese en buscar apoyo
de algo que puede asirse, el borde de la cama, la
pared, la mesa de noche, etc. Apóyese y trate de
salir del cuerpo sin utilizar ningún músculo. Esta
técnica por lo general viene a la mente cuando ha
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Levitación
Al lograr consciencia, intente levitar sobre su
cuerpo, en paralelo a la cama. Al intentar levitar, no
se pregunte cómo se debe hacerlo, todo el mundo
sabe intuitivamente cómo levitar basados en sus
experiencias de sueños anteriores.
Dejarse Caer
Prácticamente lo mismo que la levitación pero en
sentido contrario: Al lograr consciencia, tratar de
hundirse en paralelo a la cama.
Salida Frontal
Al lograr consciencia, trate de salir del cuerpo a
través de su cabeza, como si se escapara por un
orificio de su cráneo.
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Ojos Saltones
Al despertar, extienda sus ojos sin tener que abrirlos
como si estuviera sorprendido, si el movimiento es el
correcto entonces puede ocurrir una separación.
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¡Información de Interés!
Ocurrirá algunas veces (del 1% al 3% de los
casos) en que uno despertará en LA FASE
completamente separado sin haber aplicado
ninguna técnica de entrada o de separación.
Esto significa que uno ya puede comenzar a
realizar cualquier acción en este entorno sin
ninguna demora. Me refiero a entradas
consientes en LA FASE y no a Sueños
Consientes.
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El Método Escalonado
La mejor manera de aplicar las Técnicas Indirectas
es usar el Método Escalonado. El objetivo de este
método es interrumpir un ciclo de sueño al final o al
inicio de este, lo que hace que el sueño sea ligero
durante el resto del ciclo. Dormir e inducir estas
interrupciones nos ayuda a utilizar el sueño a
nuestro provecho.
He aquí un ejemplo:
Supongamos que “Carlos”, un practicante se va a
dormir a las 8pm, por ello, Carlos programa con
antelación la alarma para despertarse a las 2:00 de
la mañana. Una vez despierto, Carlos debe realizar
algún tipo de actividad física, como ir al baño, buscar
un vaso de agua, o leer unas pocas páginas de este
libro. Luego regresa a la cama con la intención de
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¡Información de Interés!
Es en gran medida debido al método
escalonado que 2/3 de los participantes en los
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DESPERTAR CONSCIENTE
El despertar consciente es despertar con un
pensamiento particular en mente, de ser posible, un
pensamiento acerca de las Técnicas Indirectas. Con
el fin de despertar y utilizar las Técnicas Indirectas
de inmediato, no es suficiente tener un conocimiento
somero de dichas técnicas cuando se despierta.
Debido a las peculiaridades de la mente humana y
sus hábitos, no siempre es fácil recordar una idea o
motivo particular cuando se regresa al estado de
vigilia El objetivo del despertar consciente es la
práctica de acciones instantáneas sin la necesidad
de estar activo luego de despertarse.
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¡Información de Interés!
Existe la creencia de que el fenómeno de las
EEC es prácticamente inalcanzable, y es
accesible sólo para unos pocos elegidos a
través de prácticas que requieren un
conocimiento secreto. Sin embargo, la mayor
dificultad cuando se trata de lograr las EEC
en poco tiempo se encuentra sólo en recordar
inmediatamente después de despertarse
como realizar las técnicas de separación. Ese
es todo el secreto. A pesar de ser
simplemente esto, no deja de ser un enorme
obstáculo para muchos ante este fenómeno
tan desconocido.
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¡Información de Interés!
Hasta un 20% de las sensaciones y las
acciones que suelen ocurrir al despertar no
son tan reales como parecen, sino que
ocurren en LA FASE.
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Esquema de Trabajo:
1. Probar Técnicas de Separación durante
5 segundos.
2. Probar Técnicas Indirectas si no ocurre
separación.
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¡Información de Interés!
A veces, la primera técnica que resulta
efectiva para un practicante no repite su
efectividad para lograr de nuevo la entrada en
LA FASE, y de la misma forma, otras técnicas
que no fueron exitosas al principio más tarde
comenzar a funcionar con regularidad y éxito.
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ESCUCHANDO AL CUERPO
Usar varios ciclos de Técnicas Indirectas es casi
una condición obligatoria para obtener el mejor
resultado. Sin embargo, hay algunas excepciones. A
veces, a través de ciertos indicadores indirectos, un
practicante puede estar inclinado a comenzar con
ciertas técnicas, sin importar el plan previsto. Se
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Pista N º 1: Imágenes
Si el practicante se da cuenta al despertar que
algunas imágenes, fotos, o restos del sueño se
muestran ante él, entonces debe proceder de
inmediato a la técnica de Observando Imágenes, Si
esto no conduce a nada, entonces debe comenzar
con la rotación de un conjunto de Técnicas
Indirectas.
Pista N º 2: Sonidos
Si el practicante se da cuenta al despertar que
escucha un zumbido, rugido, siseo, silbido, o sus
semejantes, entonces inmediatamente debe
iniciársela técnica del Zumbido Interno Si este no
tiene ningún efecto, debe comenzar entonces con
los ciclos de Técnicas Indirectas.
Pista N º 3: Vibraciones
Si un practicante siente las vibraciones en todo su
cuerpo mientras despierta, debería entonces aplicar
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Sugerencia N º 4: Entumecimiento
Si un practicante se despierta con entumecimiento
de una parte del cuerpo, se debe intentar en esa
parte el Movimiento Fantasmal. Si no logra ningún
resultado después de varios intentos, los ciclos de
Técnicas Indirectas deben iniciarse. Pero si el
entumecimiento es muy intenso, es mejor que se
abstenga de aplicar técnicas a causas de las
molestias considerables.
AGRESIÓN Y PASIVIDAD
Durante la práctica de Técnicas Indirectas, incluida
los ciclos de técnicas, los intentos fallidos pueden
resultar en que el practicante se quede nuevamente
dormido o completamente despierto. Estos
resultados indican una debilidad o el exceso de
esfuerzo.
Si un practicante por lo general se queda dormido al
intentar entrar en LA FASE, lo siguiente que debe
hacer es intentar una acción más agresiva cuando
realiza las Técnicas Indirectas. Si por el contrario, en
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Prácticas
• Pruebe todas las Técnicas Indirectas Principales,
mientras se encuentra en un ambiente estado
relajado y escoja de 3 a 5 técnicas que le parezcan
que le puedan funcionar. Repita ese entrenamiento
un par de veces durante algunos días.
• Pruebe todas las técnicas de separación en un
estado relajado.
• Logre un despertar consciente seguido por un ciclo
de Técnicas Indirectas.
• Logre un despertar consciente sin movimiento de
ningún músculo, e intente una Técnica Indirecta.
• Al despertar sin moverse, realice un ciclo completo
de Técnicas Indirectas, y repita este ejercicio hasta
que la entrada en LA FASE se logre.
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¡Información de Interés!
Muchos entusiastas abordan las Técnicas
Directas pensando que es igual a cavar una
zanja: mientras más practiquen, mejor. El
resultado de esto es que se acumula decenas
de intentos sin ningún logro.
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RELAJACIÓN
Por su naturaleza, uno debe entender claramente
que las Técnicas Directas son en sí mismas métodos
de relajación, ya que ningún ingreso a LA FASE
puede ocurrir si uno no se encuentra relajado. En
consecuencia, nunca ocurrirá un ingreso inmediato
en LA FASE sin antes haber logrado la relajación.
Debido a que la ventana más eficaz de tiempo para
el uso de las Técnicas Directas se produce por la
noche antes de dormir, y esta dura entre 10 y 20
minutos en promedio, el tiempo adicional no debe
desperdiciarse en tratar de relajarse, ni el tiempo
para relajarse se restará de estos 10 o 20 minutos.
La correcta calidad de la relajación es un ejercicio
difícil y muchos lo abordan de manera individual y
empírica, produciendo un resultado opuesto a una
relajación natural. Por ejemplo, muchos se esfuerzan
en relajar sus cuerpos a un grado tal que al final la
mente está tan activa, que podrían resolver una
difícil ecuación matemática. En este tipo de
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EL ESTADO INDEPENDIENTE DE
CONCIENCIA
Existen infinitas descripciones sobre técnicas de
acceso directo explicadas en literatura, historias, a
través de Internet, o en seminarios. A veces, una
descripción difiere fundamentalmente de la otra. Sin
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No importa cual técnica se utiliza; con tal que
y se alcance el estado independiente de
conciencia, el éxito es posible.
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FACTORES AUXILIARES
Usar las Técnicas Directas temprano en la noche o
en la mitad de ella, nos permite aprovechar el nivel
de fatiga natural del cuerpo ayudándonos a
amplificar el cansancio del día para aprovecharlo a
nuestro beneficio. Por ejemplo, las Técnicas Directas
son más fácilmente de lograr si el practicante esta
privado de sueño en cierta cantidad considerable.
Por ello, inducir un estado independiente de
consciencia puede ser algo sacrificado. Lo
importante es simplemente no dormirse de
inmediato, para emplear las variaciones apropiadas
de las técnicas adecuadas. La privación deliberada
del sueño es inútil y siempre contraproducente a
pesar de que un practicante con experiencia y
conocimiento pueda lograr grandes resultados de un
estado alto de fatiga. Los principiantes estarán mejor
dedicándose a las formas de práctica en una manera
natural y equilibrada.
Un sueño profundo y estable no ocurre únicamente
tras largos períodos de privación de sueño; la fatiga
física y emocional también puede ayudarnos a
alcanzar el ingreso a LA FASE. En ese caso
igualmente, lo más importante repito, es no
quedarse dormido cuando se ejecuten las Técnicas,
y por lo tanto se debe elegir una variación de la
técnica que sea más activa de lo normal.
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Practicas
• Elije la mejor posición para el cuerpo basado en tus
preferencias individuales para usar las Técnicas
Directas.
• Utilice la variación clásica al realizar las Técnicas
Directas hasta que logre la entrada de LA FASE, o
caer dormido varias veces.
• Usando una combinación de variaciones de las
Técnicas Directas, alcance un estado independiente
de consciencia.
• Al realizar las Técnicas Directas, tratar de alcanzar
al menos de tres lapsos de conciencia antes de
transcurrir 20 minutos, o antes de dormir. Repita este
reto hasta que logre la entrada de LA FASE.
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CAPÍTULO 4 – EL SUEÑO
CONSCIENTE
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¡Información de Interés!
Ha sido estadísticamente probado en los
seminarios de la Escuela para los Viajes
Fuera del Cuerpo que incluso si un
practicante no presta atención alguna a las
técnicas para activar la conciencia durante el
sueño, sino que aplica las Técnicas Directas o
Indirectas; tiene un quinto (1/5) de
probabilidad que le ocurra un episodio de
sueño consiente.
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Intención
La intención es crucial para el éxito de cualquier
técnica. Pero con respecto a los sueños conscientes,
su importancia se multiplica. El tener intención está
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Creación de un ancla
Debido a que los sueños conscientes no están
vinculados a acciones específicas que puedan
llevarse a cabo dentro de un sueño y la percepción
sensorial continua operando en el estado del sueño,
es posible desarrollar y utilizar un reflejo
condicionado artificial para alcanzar la conciencia. La
esencia de esta técnica es el entrenamiento de la
conciencia para reaccionar ante un estímulo
programado y que se realiza en ambos estados;
tanto en la vigilia como en el sueño, para crear el
hábito de la respuesta específica cada vez que se
produzca una determinada situación.
Por ejemplo, mientras está despierto, un practicante
puede preguntar, "¿Estoy soñando? " cada vez que
ven un ‘ancla’. Un ancla es cualquier objeto que se
encuentra a menudo cuando está despierto y
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Anclas Naturales
Además de crear anclas intencionalmente para que
induzcan el sueño consciente, también se debería
poner atención a los anclajes naturales. Estos son
objetos y acciones que regularmente causan
conciencia en los sueños, incluso cuando esta no es
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Auto-Análisis
El análisis coherente de los sueños ayuda a
determinar las razones de la ausencia de conciencia
en ellos: estos análisis son importantes para el logro
de la conciencia en los sueños. A lo largo de toda la
vida, la mente se acostumbra a la naturaleza
paradójica de los sueños y presta menos atención a
ellos. Esto se hace evidente al tratar de entender
que un cocodrilo rojo no debería hablarnos, no
debería ser siquiera rojo, ni debería querer alquilar
un apartamento. Durante el sueño, nunca ponemos
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Practicas
• Todos los días, inmediatamente antes de ir a
dormir, cultivar un fuerte deseo de tomar conciencia
en los sueños.
• Cuando te despiertes, recordar o anotar los
episodios y ‘guiones’ de los sueños todos los días.
• Trate de lograr al menos un caso de conciencia por
cada ciclo de sueño.
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CAPÍTULO 5 - MÉTODOS NO
AUTÓNOMOS
TECNOLOGÍAS DE NOTIFICACIÓN
De todos los métodos de intervención no autónoma,
las tecnologías de notificación son las que obtienen
los mejores resultados. El principio de
funcionamiento detrás de estas tecnologías es muy
simple: un dispositivo detecta el MRO y envía
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TRABAJAR EN PAREJAS
Trabajar en parejas esta considerado como el
segundo método no autónomo más eficaz para
entrar en LA FASE. Un practicante será el
ejecutante, y el otro será su ayudante. El practicante
que ejecuta intenta entrar a LA FASE mientras que
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HIPNOSIS Y LA SUGESTIÓN
La hipnosis es un método poco estudiado de entrar
en LA FASE. La idea es que un hipnotizador es
capaz de causar en la persona la entrada en LA
FASE a través de la sugestión o la afirmación
conducida. No hay duda de que la hipnosis es un
concepto interesante, especialmente para las
personas que tienden a ceder fácilmente ante la
sugestión, pero estas personas solo representan el
1% de la población.
Debido a las características específicas de la
percepción humana, las posibilidades de que la
hipnosis sea un conducto probable para la entrada
en LA FASE son casi nulas. Por lo tanto, parece
poco probable que las técnicas hipnóticas, serán
usadas ampliamente en el futuro, o que un
hipnotizador de primera categoría pueda lograr que,
a través de la sugestión, pueda fácilmente llevar a
un entusiasta a entrar directamente en LA FASE.
Sin embargo, es totalmente factible que la sugestión
hipnótica puede promover una mayor frecuencia en
el Sueño Consciente o en el lograr despertar sin
moverse (y recordar realizar las técnicas indirectas).
Pero hay que tener en cuenta aquí, que este método
sólo es un facilitador, y que la entrada real en LA
FASE depende de los esfuerzos del practicante.
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SEÑALES FISIOLÓGICAS
La manera más simple de complementar la práctica
es establecer un recordatorio que le permita
despertar consciente en un sueño o realizar las
Técnicas Indirectas luego de despertarse sin
moverse. Esto puede ser logrado vendando los ojos
o atando una cinta alrededor de un brazo o una
pierna. La idea es que la cinta (o aquello que se use)
lo sienta inmediatamente el practicante una vez que
despierta, lo que provocará el intento de las
Técnicas Indirectas. En realidad, las “máquinas
mentales” trabajan utilizando el mismo principio, ya
que son más eficaces como indicadores que
recuerdan la intención de realizar una acción
específica.
Un ejemplo más sofisticado de un recordatorio es
cuando un practicante se queda dormido en una
posición con la intención de causar entumecimiento
en cierta parte del cuerpo. Al despertar, el
practicante interpretará el entumecimiento físico
como un aviso para la práctica las Técnicas
Indirectas. Un beneficio secundario de este método
de notificación usando el cuerpo es que el
entumecimiento puede ser fácilmente utilizado para
realizar la técnica del Movimiento Fantasmal.
Dormirse mientras se está recostado sobre un brazo,
o en una posición incomoda para algún miembro,
son ejemplos eficaces. Estas y otras posturas que
impidan la circulación, causan entumecimiento, y
promueven el despertar son igualmente útiles.
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SUSTANCIAS QUÍMICAS
Desde el comienzo, la historia del dominio de la
entrada en LA FASE ha incluido un enlace directo
con la utilización de suplementos consumibles,
desde cierto tipos de plantas y hongos en la
antigüedad, hasta el uso de hierbas especializadas,
cactus y otros derivados que todavía son utilizadas
como practica en culturas aisladas, como los
chamanes de Siberia o los indios de América del
Norte, por citar un par de ejemplos. Producto del
deseo desmedido en alcanzar estados alterados de
conciencia, estos suplementos químicos son
comercializados en todos los rincones de los países
del mundo desarrollado. Sin embargo, la
proliferación de estas sustancias no ha provocado
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Prácticas
• Trate de usar un dispositivo de notificación varias
veces en conjunto con el Método Escalonado. Cree
un archivo de sonido corto y programe un dispositivo
que lo reproduzca en intervalos de 15 minutos de
silencio.
• Antes de ir a dormir por la noche, intente el método
del antebrazo levantado para entrar en LA FASE
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SEGUNDA PARTE
TOMANDO EL CONTROL DE LA EXPERIENCIA
EXTRA CORPORAL
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CAPÍTULO 6 – LA
PROFUNDIZACIÓN
EL CONCEPTO DE LA PROFUNDIZACIÓN
La profundización se refiere a las técnicas que
inducen a la percepción realista y el estado de alerta
dentro de LA FASE.
LA FASE no es un lugar exacto, preciso o incluso
estable en donde un practicante pueda simplemente
estar el tiempo que lo desee Es una serie de estados
enlazados en el que su principal característica es la
transición de la percepción habitual del cuerpo físico,
a una enajenación completa del mismo,
manteniendo la auto - conciencia y la realidad de la
percepción, aunque en un marco espacial diferente.
La transición comienza con la percepción del propio
cuerpo físico, seguido por un momento de
ambigüedad en donde se entremezclan otras
percepciones distintas al mismo cuerpo. Después, el
cuerpo se percibe dentro del ‘espacio’ de LA FASE,
mientras que las sensaciones que provienen del
cuerpo físico se van volviendo sutiles hasta casi
desaparecer. En este punto, la percepción de los
sentidos puede ser muy difusa, o estar ausente por
completo. Las técnicas de profundización están para
resolver el problema de la percepción sensorial
disminuida o ausente en LA FASE.
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¡Información de Interés!
El realismo del entorno en LA FASE que ha
sido profundizado es a menudo tan
hiperrealista que causa miedo o una
impresión abrumadora.
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¡Información de Interés!
La ignorancia de las técnicas de
profundización ha generado un gran número
de teorías infundadas y supersticiones.
Algunas de ellas tratan las diferentes
profundidades en LA FASE como varios
estados e incluso varios mundos. En realidad,
las técnicas de profundización son unas
acciones sencillas que garanticen la correcta
experiencia en LA FASE.
LA TÉCNICA DE PROFUNDIZACIÓN
PRINCIPAL
El objetivo principal de profundizar es lograr la
completa separación del cuerpo, permitiendo nuevas
acciones dentro de LA FASE. La técnica principal de
profundización se enfoca en poder lograr dos
objetivos importantes: la completa la separación del
cuerpo físico y el ‘anclaje’ del cuerpo percibido
dentro del entorno de LA FASE.
Cuando la separación del cuerpo se produce a
través del uso de una técnica de separación, se
debe asumir una postura que sea por
completamente diferente de la postura en la que
esta el cuerpo físico real. Cuanto mayor sea el grado
de similitud entre la postura física y la del cuerpo
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PROFUNDIZAR A TRAVÉS DE LA
AMPLIFICACIÓN SENSORIAL
Cuanto más se experimente dentro de LA FASE con
las facultades sensoriales, más profunda y más
prolongada será. La amplificación sensorial en LA
FASE es la técnica más efectiva de profundización,
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Vibraciones
Al igual que el Clavado de Cabeza, la técnica de la
vibración se debe utilizar si las técnicas de
amplificación sensorial no funcionan, o cuando el
practicante dentro de LA FASE se encuentra en un
espacio indefinido, donde no hay nada que tocar ni
mirar.
Después de separarse del Cuerpo, normalmente es
bastante fácil crear vibraciones al pensar en ellas, al
crear Tensión en el Cerebro o al crear Tensión en el
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La Acción Agresiva
Esta técnica puede ser utilizada como una
alternativa a cualquier otra técnica de
profundización, ya que puede ser utilizada en
cualquier momento. La práctica de esta técnica sólo
requiere una acción agresiva sobre cuerpo percibido.
El practicante puede correr, rodar por el suelo,
realizar gimnasia o mover los brazos y las piernas.
La máxima actividad y agresión son primordiales
para el éxito de esta técnica.
Si el practicante se ha quedado atascado en un
entorno oscuro, agitar los brazos y las piernas de
lado a lado ayuda en gran manera. Si el practicante
está en el agua, nadar con determinación, dando
brazadas con fuerza es un recurso muy conveniente.
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Imaginar la realidad
Esta técnica, que es bastante interesante; deberá
ser utilizada por practicantes experimentados,
cuando todas las demás técnicas para lograr la
profundización fallan.
Un practicante se esfuerza de manera muy
concentrada en imaginar que está ubicado en el
mundo físico, experimentando la intrínseca
percepción de la realidad de este entorno, en vez de
LA FASE. Esto debe hacerse mientras se haya
logrado la separación del cuerpo y el sentido de la
vista esta presente. Si tiene éxito, el espacio de LA
FASE que lo rodea inmediatamente se volverá
nítido, brillante y la percepción sensorial de LA
FASE excederá la experiencia de la realidad normal.
Si esta técnica no produce resultados claros
después de unos segundos, debe utilizarse otra
técnica.
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ACTIVIDADES GENERALES
Todas las técnicas de profundización deben ser
realizadas con un alto nivel de enfoque,
concentración y esfuerzo, sin pausas, con mucha
voluntad, con una deliberada y fuerte acción
continua. Si estas técnicas se practican de manera
calmada y relajada, entonces los intentos de
profundización resultarán la mayoría de las veces en
que el practicante ingrese en un sueño o retorne a
su cuerpo.
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Prácticas
• Dedique las próximas tres entradas a LA FASE a
perfeccionar las técnicas de profundización y utilizar
todos los métodos descritos en este capítulo.
• Usando su experiencia personal, intente juzgar que
técnica de las mencionadas en este capítulo se
adapta mejor a usted.
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CAPÍTULO 7 – EL
MANTENIMIENTO
EL CONCEPTO GENERAL DE
MANTENIMIENTO
La estabilización del estado de LA FASE o
simplemente "El Mantenimiento" se refiere a las
técnicas que permiten a un practicante poder
permanecer dentro de LA FASE la máxima cantidad
de tiempo posible. Sin el conocimiento en estas
técnicas, la duración en LA FASE sería mucho más
corta de lo que podría llegar a durar. La estadía en
LA FASE más corta dura tan sólo unos segundos.
Los practicantes novatos por lo general tienen miedo
de no poder regresar al cuerpo una vez que ingresan
al entorno de LA FASE, cuando en realidad la
verdadera dificultad es poder ser capaz de
mantenerse en ella, ya que esta se pierde fácilmente
a menos que se apliquen las técnicas de
mantenimiento.
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Vibraciones Constantes
Esta técnica se utiliza para mantener vibraciones
fuertes y constantes. Como se señaló anteriormente,
las vibraciones se generan al tensionar el cerebro o
aplicar tensión sobre el cuerpo sin usar ningún
músculo. Mantenimiento fuertes vibraciones tendrá
un efecto positivo en la longitud de la experiencia en
LA FASE.
Clavado de Cabeza
Esta técnica es la misma que en el capitulo de La
Profundización. Si el entorno de LA FASE está a
punto de disolverse, el Clavado de Cabeza a ojos
cerrados y el deseo de caer al vacio puede ayudar a
profundizar LA FASE rápidamente. Tan pronto como
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Forzar el Sueño
Tan pronto como los indicadores de una ‘Falta’
aparecen, acuéstese de inmediato en el suelo y trate
de forzar el sueño, al igual que la técnica de entrada
a LA FASE. Después de realizar de 3 a 10 seg este
método con éxito, un practicante puede levantarse y
seguir su viaje a través de LA FASE ya que la
percepción de la realidad y su profundidad lo más
probable es que haya sido restaurada. La nota es
que debe resistirse a quedarse dormido.
Rotación
Si los indicadores de una ‘Falta’ aparecen, el
practicante debe empezar a girar alrededor sobre su
propio eje. A diferencia de la técnica del mismo
nombre para la entrada en LA FASE, el movimiento
no se debe imaginar. Se trata de un giro real usando
todo el cuerpo percibido en LA FASE. Después de
varias vueltas, la profundidad será restaurada y las
acciones pueden continuar. Si los indicadores para
una ‘Falta’ persisten, las rotaciones deben continuar
hasta que se alcance la calidad deseada.
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Contar
Otro método que ayuda durante la experiencia en
LA FASE, es contar hasta el mayor número posible;
no es simplemente contar por contar, sino tener un
fuerte deseo en llegar a la cifra. Esto puede hacerse
en silencio o en voz alta. Esta técnica funciona
cuando se tiene una fuerte determinación de
permanecer en LA FASE para lograr el objetivo a
través de una acción con firmeza.
El Zumbido Interno
Si se tiene algún sonido de fondo, similar a los que
se escuchan cuando se entra en LA FASE (ruidos,
silbidos, pitidos, zumbidos, o siseos), estos sonidos
pueden ser utilizados para prolongar la estadía en
LA FASE al escucharlos de forma concentrada y
activa, en todo el espectro en el que se escuchan.
Este método también puede ser utilizado para el
mantenimiento de LA FASE.
Aferrarse a LA FASE
Otro método interesante para mantenerse en LA
FASE es ‘engancharse’ a ella. En el caso de una
inminente ‘Falta’, aférrese a un objeto de LA FASE,
pálpelo o apriételo con fuerza. Incluso si regresa a
su cuerpo durante esta técnica, las manos del
cuerpo percibido seguirán manteniendo ese objeto
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La Hiperconcentración
Debido a que la finalización de una experiencia en
LA FASE puede ser simulada (en términos de
percepción) y ser bastante parecida a una salida
real, el practicante debe conscientemente analizar y
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Técnicas Auxiliares
Hay cierta variedad de procedimientos que pueden
usarse para probar si se ha producido una falsa
salida. Sin embargo, ya que cualquier situación,
cualquier propiedad o cualquier función de un objeto
pueden ser igualadas dentro del entorno de LA
FASE, estos procedimientos no siempre son
aplicables. Por ejemplo, algunos sugieren que es
suficiente intentar algo que es imposible en la
realidad y, si el practicante puede efectuarlo
entonces se está en LA FASE. El problema con esta
sugerencia es que las leyes físicas del mundo
pueden ser simuladas en LA FASE, por lo que el
poder volar, el pasar a través de las paredes o la
telequinesis no serían posible, incluso en el estado
más profundo de LA FASE. También se ha sugerido
que mirar un reloj dos veces seguidas podría ayudar
a determinar si se continua dentro de LA FASE, al
parecer, el reloj mostrará una hora diferente cada
vez que se observe. Otra vez aquí, en LA FASE el
reloj puede mostrar la hora correcta.
De todos los procedimientos auxiliares, uno merece
una mención especial y funciona en la mayoría de
los casos: buscar las diferencias. Aunque es habitual
que el entorno de LA FASE sea muy parecido a la
realidad, es extremadamente raro que sea exacto
en un 100%. Por lo tanto, es posible darse cuenta
que se continua en LA FASE si se examina con
cuidado el espacio que nos rodea. En LA FASE,
siempre habrá algo añadido o algo faltante: la hora
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Prácticas
• Durante las siguientes experiencias en LA FASE,
dedíquese al único objetivo de mantenerlas el mayor
tiempo posible, utilizando el mayor número de
técnicas para el mantenimiento que pueda.
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CAPÍTULO 8 – HABILIDADES
PRIMARIAS
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IDENTIFICANDO LA FASE
Los problemas para identificar el entorno de LA
FASE (esto es, reconocer si se está en LA FASE o
no), a menudo surgen en las etapas iníciales del
estudio de LA FASE. Un practicante sencillamente
no sabe reconocer el entorno y por ello duda de la
experiencia cuando le ocurre. Esta incertidumbre
puede manifestarse mientras se está acostado o
mientras se practica en otras posturas.
Si un practicante está simplemente acostado con la
completa percepción de su propio cuerpo físico, y no
hace nada, entonces es muy difícil determinar si se
está o no en LA FASE. Podría pensar que no hay
indicios de que se encuentra en el estado, cuando
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Relajación completa
En la sección sobre la profundización y el
mantenimiento, se señaló que mientras más activo
sea el practicante dentro de LA FASE, más tiempo
permanecerá en ella. Por el contrario, si hay menos
actividad, la calidad de LA FASE disminuye, lo que
permite una salida más fácil. Con el fin de salir de LA
FASE, el practicante sólo tiene que relajarse por
completo y pasar por alto cualquier sensación que
perciba, cualquier acción o pensamiento. Un
practicante también puede recitar una oración, un
mantra, o una rima, ya que ayuda a la conciencia a
distraerse de la situación con mayor rapidez. Por
supuesto, hay que calmarse y tratar de deshacerse
del miedo, que por sí mismo es capaz de mantener
la parálisis activa. Periódicamente, el practicante
debe tratar de mover un dedo para comprobar si la
relajación ha tenido efecto.
Concentración focalizada
Un practicante que experimente parálisis por sueño
debe tratar de mover un único dedo (cualquiera de
ellos). Al principio esto no será posible, pero
concentre el pensamiento, focalice la atención y
esfuércese. Verá que luego de unos instantes, su
dedo físico comenzará a moverse. El problema con
esta técnica es que el practicante puede comenzar a
realizar movimientos fantasmales en lugar de
movimientos físicos, por lo que la comprensión de
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Reevaluar la situación
En general, la salida inducida de LA FASE no es la
norma, de hecho es la excepción. La salida inducida
es comúnmente causada por ciertos miedos o
prejuicios. Si un practicante no es capaz de realizar
un regreso al plano real a través de las partes
activas de su cuerpo o de otro método de salida de
emergencia, entonces se recomienda un examen
cuidadoso de las posibilidades que ofrece LA FASE.
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Creando la Visión
La visión está a menudo disponible al comienzo de
LA FASE, sobre todo cuando el practicante utiliza la
observación de imágenes y las técnicas de
visualización para entrar en ella. A veces la visión
aparece en los primeros segundos. Otras veces, se
manifiesta una vez profundizado el entorno. Sin
embargo, hay casos donde la visión no está
disponible y se debe crear con rapidez. La visión
puede aparecer con tan solo con pensar en ella,
pero si esto no ocurre, existe una técnica especial de
ser necesaria.
Para activar la visión, el practicante debe colocar
sus manos de 4 a 6 pulgadas (de 10 a 15 cm)
delante de los ojos y tratar de detectarlas o
enfocarlas a través de la niebla gris o en la oscuridad
frente a ellas. Enfocando con ahínco y atención los
detalles minuciosos de la palma se harán visibles, al
igual que aparecen los detalles de una foto al
revelarse. Después de varios segundos, la visión se
aclara, y junto con las palmas, el entorno también se
hace visible.
Bajo ninguna circunstancia deben abrirse los
párpados físicos. La visión se activará por sí misma
y no será diferente a la real y la sensación física de
tener los ojos abiertos podría surgir. Es posible
cerrar los ojos físicos cuando se está en LA FASE
tantas veces como se necesite, incluso sin tenerlos
abiertos del todo, ya que este último no es necesario
para activar la visión en LA FASE. Los párpados
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Leer
Leer texto en LA FASE puede ser una tarea llena de
dificultades. En primer lugar, la letra pequeña puede
ser ilegible debido a los efectos de la
hiperconcentración y la distorsión que esta le puede
causar. Este problema se resuelve mediante el uso
de un tamaño de letra mucho más grande como
fuente de información para textos. Por ejemplo, el
texto de un libro normal se desdibuja cuando se
observa muy detenidamente, pero si el tipo de letra
en la portada del libro es grande entonces será fácil
de leer ya que su tamaño permite la lectura rápida
sin un escrutinio detallado.
El segundo problema encontrado durante la lectura
en LA FASE es cuando el texto es legible, pero
carece completamente de sentido, no tiene
composición; son galimatías. Este problema se
soluciona al dar vuelta a las páginas, buscando un
mensaje legible y coherente. También es posible
encontrar otra copia o crearla de nuevo con las
técnicas de búsqueda de objetos. Lo mismo se
aplica a los casos donde el texto es un conjunto de
símbolos incomprensibles o garabatos.
Al realizar la lectura en LA FASE, el practicante no
debe olvidar las técnicas de mantenimiento para
evitar una ‘Falta’ por estar demasiado relajado.
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Vibraciones
LA FASE suele estar acompañada de una
sensación inusual e inolvidable que puede ser
utilizada con éxito para introducirse en ella,
profundizarla o mantenerla. Es difícil describirla, pero
se parece a la sensación de una corriente eléctrica
que pasa a través del cuerpo sin causar ningún el
dolor. También puede sentirse como si todo el
cuerpo se contrae, o una sensación de hormigueo
similar al entumecimiento. Muy a menudo, las
sensaciones son similares a las vibraciones de alta
frecuencia del cuerpo, lo que explica el origen del
término de "vibración".
Si el practicante no está seguro si ha experimentado
o no las vibraciones, entonces podemos concluir que
no las ha sentido, ya que por su naturaleza tan poco
común, de haber experimentado las vibraciones no
tendría ninguna duda al respecto.
Si usted ha sentido las vibraciones al menos una
vez, el recuerdo de estas son de gran ayuda durante
la aplicación de las Técnicas Indirectas. Ellas son
creadas, apoyadas y fortalecidas por la tensión en el
cerebro o al tensar el cuerpo sin usar los músculos.
Solo es necesario pensar en ellas para que las
vibraciones aparezcan. Durante la primera
experiencia, uno debería experimentar con ellas al
hacerlas rodar o deslizarse por todo el cuerpo y los
miembros al igual que aumentarlas y debilitarlas.
Sin embargo, no hay que pensar que la presencia
de las vibraciones es una condición necesaria para
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¡Información de Interés!
Si un practicante se concentra en las
sensaciones físicas asociadas con el traspaso
a través de una pared, es posible que se
atasque. Un practicante puede incluso
experimentar la sensación de obstrucción en
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Traspasar al desenfocar
Correr o saltar a una pared con un ferviente deseo
de atravesarla. No debe concentrarse en la pared,
sino en lo que hay detrás de ella, a donde se quiere
llegar. No trate de tomar algo, que este en su
ubicación actual ya que esto puede impedir un
exitoso paso por la pared.
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VOLAR
Volar en LA FASE es una simple cuestión de saber
recordar sueños de vuelos pasados. Nada debe ser
tenso, no necesita decirse palabra alguna. Intentar
volar con los ojos cerrados tiene más probabilidad
de éxito, pero tiene una mayor probabilidad de que
ocurra una translocación involuntaria.
Si un intento de vuelo no tiene éxito, un practicante
puede tratar de saltar desde una gran altura o desde
una ventana. El instinto natural de los sueño con
vuelos del pasado se hace cargo y la caída se
convierte en un vuelo controlado. Sin embargo,
saltar de las ventanas o de otras elevaciones es
aconsejable sólo a los practicantes con experiencia,
ya que los principiantes no siempre suelen ser
capaces de determinar si están en LA FASE o en la
realidad. Otra forma de volar es tratar de quedar
suspendido en el aire cuando se salta.
SÚPER HABILIDADES
El realismo del entorno de LA FASE no impone
límites a la capacidad de realizar acciones que no se
puede realizar en el plano físico. Es importante
recordar que sólo la aprehensión del practicante
limita lo que se puede o no hacer dentro de ella.
Por ejemplo, si un practicante tiene que llegar a
algún lugar – incluso si se encuentra muy lejos - este
puede alcanzarlo por translocación. Si un objeto
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Michael Raduga
Telequinesis
Con el fin de aprender telequinesis (mover objetos
con el pensamiento), el practicante debe
concentrarse en un objeto mientras se experimenta
en un entorno de de LA FASE profundo. Trate de
mover el objeto al pensar en el movimiento. La única
acción necesaria es la visualización agresiva de
objeto en movimiento. No hay ninguna acción
externa específica que se requiera. La capacidad
Telequinesia es inherente a todas las personas. Si
se falla la primera vez, continúe practicando. En
poco tiempo, el efecto de la práctica y de la voluntad
dará sus frutos. Usando esta capacidad ayuda a
tener una buena experiencia en LA FASE, al
proporcionar una herramienta para llevar a cabo las
tareas previstas.
Piroquinesis
Encender un objeto en LA FASE con sólo mirarlo,
significa calentar y prender en fuego al objeto.
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Michael Raduga
Telepatía
Para desarrollar la telepatía en LA FASE, es
necesario mirar a los objetos animados mientras se
escucha alrededor y se perciben los sonidos internos
y externos con la intención de percibir aquellos que
provengan de pensamientos expresados. Incluso los
practicantes experimentados encuentran dificultades
durante el desarrollo de la telepatía, pero cuando se
logra con éxito, el contacto con la gente en LA FASE
se simplifica considerablemente. Al usar telepatía, es
posible discernir entre los pensamientos de
personas, animales y objetos. Sin embargo, esto no
debería ser toma demasiado en serio, ya que en la
naturaleza de LA FASE es posible simular lo que se
espera.
Transmutación
Para la transformación de la forma de un objeto en
otro se requiere la técnica de la transmutación
(véase el capítulo 9). También hay que señalar que
si el objetivo no es convertir algo, sino el de
transformarse a si mismo, es necesario usar las
técnicas de translocación (también descrito en
Capítulo 9), en el que la atención tiene que estar
concentrada no en el lugar deseado, sino en la
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Michael Raduga
LA IMPORTANCIA DE LA CONFIANZA
Un factor crucial para desarrollar las habilidades de
LA FASE son la confianza y la seguridad interna en
la propia capacidad de usar estas habilidades.
Inicialmente, estas destrezas están ausentes porque
el cerebro humano, debido a la cotidianidad, bloquea
la confianza en la capacidad de hacer cualquier cosa
inusual. Tan pronto vaya surgiendo una confianza
robusta producto del ejercicio de estas cualidades en
LA FASE, todas las demás se vuelven fáciles de
alcanzar.
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Michael Raduga
CONTROLANDO EL DOLOR
Junto con todas las experiencias y sensaciones
positivas que pueden se disfrutan en LA FASE, la
experiencias dolorosas también puede manifestarse.
Golpear un muro en LA FASE cuando esta tiene un
nivel profundo y de calidad producirá el mismo dolor
como si el practicante estuviera en la realidad física.
Algunas de las acciones que se realicen en LA
FASE inevitablemente causarán sensaciones
desagradables de dolor, por lo tanto, es necesario
saber cómo evitar estas acciones dolorosas.
Al tener la confianza interior en que el dolor no es el
resultado de una acción física, se puede aliviar el
problema. El practicante puede experimentar con
este tipo de enfoque al golpearse contra una pared,
mientras se da cuenta que realmente no hay dolor.
Si este experimento tiene éxito, entonces puede
obtener el mismo resultado cuando se necesite
volver a exigir el mismo nivel de esfuerzo, al
comprobar que no existe el dolor en LA FASE.
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Michael Raduga
LA MORALIDAD EN LA FASE
Todo practicante desde el comienzo debe entender
que la moralidad en el entorno de LA FASE no tiene
ninguna semejanza con las propiedades y las leyes
de la del mundo físico. El espacio de LA FASE imita
en apariencia el mundo físico con todas sus
propiedades y las funciones sólo porque estamos
acostumbrados simplemente a percibirlo y nada
más. Los principios morales y las normas sociales se
aplican sólo a la realidad y al diario vivir. Sin
embargo el practicante no esta obligado a seguirlas
mientras esta en LA FASE a menos que así el lo
decida.
El practicante debe abstenerse a realizar ciertas
acciones en la realidad cuando las realiza en LA
FASE debido a que algunas serían inaceptables,
inadecuadas o ilegales en el mundo físico. Estos no
son más que patrones de comportamiento que no
tienen relevancia en el mundo de LA FASE, donde
todo ocurre según la capacidad del practicante.
Por lo tanto, las únicas reglas morales que podrían
existir en LA FASE son las que el practicante
establece. Esto se traduce a una experimentación
sin límites y sin trabas si así lo desea.
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Practicas
• Durante su siguiente período de sesiones para LA
FASE, camine alrededor de su casa, investigue las
habitaciones, la cocina y el baño en detalle y haga
notas sobre sus diferencias.
• Aprenda a pasar a través de las paredes. Dedique
varias sesiones completas a perfeccionar esta
habilidad.
• Aprenda a volar en LA FASE.
• Mientras esta en una LA FASE profunda, aprenda
a controlar el dolor de golpear una pared con su
puño.
• Mientras esta en LA FASE, aprenda a realizar la
telequinesis (la capacidad de moverse objetos con el
pensamiento) y la Piroquinesis (hacer arder los
objetos a voluntad).
• Dedique una extensa experiencia en LA FASE para
experimentar con la visión: creándola, si no está
disponible, y luego cerrando sus ojos y recreando la
vista. Hágalo al menos diez veces en el transcurso
de una sola entrada.
• Contacte objetos animados dentro de LA FASE de
comience a hablar con estos.
• Dedique una extensa experiencia en LA FASE a la
búsqueda de diferentes tipos de textos con el fin de
experimentar con la lectura diversas tipos de letra y
de tamaño
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CAPÍTULO 9 – LA
TRANSLOCACIÓN Y EL
ENCONTRAR OBJETOS
LA ESENCIA DE LA TRANSLOCACIÓN Y
EL ENCONTRAR OBJETOS
Al igual que la realidad cotidiana, el entorno de LA
FASE tiene limitaciones si uno es ignorante sobre
como moverse o encontrar aquello que se busca.
Por lo general, en el mundo físico siempre tenemos
una noción de cómo encontrar las cosas que
necesitamos y cómo llegar a ellas. En LA FASE, las
mismas suposiciones no pueden ser aplicadas ya
que los mecanismos para lograr esto funcionan de
manera diferente.
La razón para usar la translocación y la búsqueda
de objetos en el mismo capítulo se debe a que
ambas técnicas utilizan la misma mecánica para
realizarse. En otras palabras, los mismos métodos -
con pocas excepciones - se puede aplicar tanto para
los desplazamientos como para las búsquedas.
Después de estudiar los métodos descritos en este
capitulo, un practicante será capaz de ir a cualquier
lugar y encontrar cualquier cosa dentro de LA FASE.
Las únicas limitaciones están en la imaginación y el
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TÉCNICAS DE TRANSLOCACIÓN
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¡Información de Interés!
Después de haber cambiado su lugar de
residencia, el practicante muy a menudo
continuará por algún tiempo separándose de
su cuerpo en la misma casa donde estaba
acostumbrado hacerlo con anterioridad.
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Preguntarle a un Objeto
Para realizar esta técnica, acérquese a cualquier
objeto animado en LA FASE y pídale la dirección
para encontrar rápidamente un objeto deseado.
Generalmente el objeto responde de una manera
precisa, y esta indicación debe seguirse de
inmediato. Sin embargo, para no perder tiempo, no
se olvide de mencionarle que desea encontrar el
objeto "rápidamente", o “el más cercano”. Al
comunicarse con el objeto animado, nunca tenga
dudas sobre la exactitud de la información que este
le provea, ya que de lo contrario puede dar lugar a
encontrar algo diferente a lo esperado.
El inconveniente de esta técnica es que requiere la
presencia de un objeto animado y la correcta
habilidad en comunicarse con ellos en LA FASE, lo
que requiere un nivel de experticia.
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Darse la vuelta
Con el fin de utilizar esta técnica, el practicante
debe concentrarse e imaginar que el objeto
requerido se encuentra en algún lugar detrás de el, y
después de darse la vuelta lo verá allí, incluso puede
encontrarlo antes de completar el giro. Esto funciona
mejor si el practicante, antes de darse la vuelta, no
conoce el lugar donde puede aparecer el objeto en
cuestión.
Cruzar la Esquina
Al acercarse a cualquier esquina, concéntrese e
imagine que el objeto requerido se encuentra a la
vuelta de esa esquina. Entonces, después de
cruzarla, el objeto se encontrará allí. Todo lo que
limite la visibilidad del espacio a encontrar puede ser
considerado como una esquina. Esto es, no tiene
que ser siempre una esquina, puede ser un arbusto,
una puerta entreabierta, una casa u otro tipo de
edificio, etc.
El inconveniente de esta técnica es que requiere de
la disponibilidad de un rincón lo suficientemente
grande para ocultar por completo al objeto que se
desea encontrar.
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Encontrar en la mano
Esta técnica en esencia, sólo se aplica a la
búsqueda de objetos que pueden caber en el
espacio de la mano. Para realizar esta técnica,
concéntrese en la idea de que el objeto ya está en
su mano. En ese momento, el practicante no debe
verlo. Poco después de comenzar a concentrarse en
esta idea, el practicante sentirá una ligera sensación
del objeto que se extenderá en toda la mano,
seguido luego de la sensación completa y la
aparición en sí.
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Práctica
• Dedicar los próximos tres ingresos a LA FASE para
experimentar con técnicas de desplazamiento,
usándolas todas para viajar a donde usted desee.
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CAPÍTULO 10 – LAS
APLICACIONES
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Viajes
Alrededor del mundo: Es posible llegar a cualquier
punto del planeta, y es particularmente interesante
visitar de nuevo lugares en los que el practicante
una vez vivió o visitó, o visitar los lugares que el
practicante desea mucho conocer. Cada lugar y la
belleza de la Tierra se hacen accesibles, ya sea la
Torre Eiffel o una isla en Oceanía, las pirámides de
Egipto, o el Salto Ángel.
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Encuentros
Con nuestros parientes: ya que los familiares no
siempre pueden verse entre sí, existe la
extraordinaria posibilidad de encontrarse y hablar en
LA FASE. Por supuesto, esto no implica que ambos
estén presentes al mismo momento en LA FASE.
Solo es suficiente que una de las personas posea el
deseo necesario para encontrar a la segunda en LA
FASE aun si ni siquiera se conocen en la vida real.
Darse cuenta que con solo desearlo es posible
entrar en contacto e intercambiar información con un
familiar cercano, es invaluable.
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Deseos
Todos tenemos sueños. Independientemente de si
alguna vez se hagan realidad en el plano físico,
estos al menos pueden disfrutarse y realizarse en LA
FASE. Algunos sueñan con viajar a Las Vegas,
algunos con conducir un Ferrari, para otros visitar el
espacio extraterrestre, y a otros les gustaría bañarse
en una pila de dinero. Todos estos y muchos más,
finalmente son posibles gracias a LA FASE.
Mundos Virtuales
En LA FASE, los jóvenes podrán participar en juego
de batallas, como si las batallas fuesen reales. Un
practicante puede visitar mundos inusuales mientras
disfruta de sensaciones totalmente realistas, sentiría
el arma en sus manos, e incluso el olor de la pólvora.
Si lo desea, incluso la sensación de las heridas de
una batalla puede ser experimentada. Las
posibilidades de juego en LA FASE no están
limitadas por la potencia de un microprocesador,
sino por el alcance de la imaginación del practicante.
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Desarrollo Creativo
Creación de obras de arte: Usando los métodos de
búsqueda de objetos o de la translocación, un
practicante que sea artistita puede buscar un objeto
en LA FASE que pueda ser integrado en la vida real.
De ser necesario, se puede volver fácilmente al
objeto de estudio en LA FASE para subsiguientes
revisiones. Por ejemplo, un pintor puede encontrar
un paisaje impresionante y luego transponerlo sobre
un lienzo en el mundo real, mientras que
periódicamente regresa al mismo paisaje en LA
FASE para extraer de el, los máximos detalles.
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¡Información de Interés!
El espacio de LA FASE no es la realidad
cotidiana, por lo que no deben ser tratados
con la creencia habitual de que cada
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Obteniendo información
El diagnóstico de problemas de salud se puede
realizar con las mismas técnicas utilizadas para la
obtención de información. También es posible
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Atención de Doctores
Encuentre un medico en LA FASE utilizando la
técnica de búsqueda de objetos y pídale que lo
examine o trate una enfermedad conocida o algún
problema de salud. Por ejemplo, en caso de dolores
abdominales el médico puede palparle el vientre,
aplicar presión en varios puntos, y realizar un masaje
especial. Todas las acciones son posibles,
incluyendo una operación. Después de salir de LA
FASE, el practicante puede sentir un resultado
positivo.
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Tomar medicamentos
El efecto placebo es mucho más fuerte en LA FASE
que en la realidad ya que todas las acciones se
producen en un estado muy modificado de la
conciencia y se perciben directamente sobre el
cuerpo. Las técnicas para la localización de objetos
se pueden utilizar para encontrar los medicamentos
que se usarían para tratar los problemas existentes.
También es posible crear sustancias por uno mismo
y que produzcan el efecto deseado. Por ejemplo, en
caso de un dolor de cabeza agudo, un practicante
durante su experiencia en LA FASE puede tomar
algún analgésico, y su efecto se sentirá parcialmente
en el estado de vigilia.
Efecto directo
Una enfermedad o problema podrían ser
influenciados directamente por las acciones de LA
FASE. Por ejemplo, una garganta adolorida puede
adormecerse al imaginar una sensación de calor en
ella o trasladándose el practicante a un lugar
caliente, como una sauna. Si a un practicante le
gustaría aumentar su flexibilidad física, para esto
haga estiramientos en LA FASE y hará que el cuerpo
se adapte a la acción inexistente al relajar y tensar
los tendones y los músculos correspondientes.
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Programación
Esto no es más que la común autosugestión y auto-
formación en LA FASE, que es más potente aquí
que en la realidad. Un practicante debe repetir su
objetivo deseado en silencio o en voz alta y, si es
posible, debe imaginar experimentando el resultado
deseado. Por ejemplo, si el objetivo es deshacerse
de la depresión, un practicante debe tratar de
recrear un estado de ánimo feliz en LA FASE, que lo
experimentará en mayor medida de lo que es posible
en el plano real. Al mismo tiempo, la repetición
silenciosa de una meta con la completa comprensión
y la expectativa de que todo estará bien, de que todo
es maravilloso, sin duda, producirá el efecto
deseado.
Experiencias útiles
Cualquier cosa con propiedades útiles en la realidad
debe ser experimentada igualmente en LA FASE ya
que el cuerpo va a reaccionar prácticamente la
misma manera. Las experiencias útiles pueden ser
el ejercicio, ir al gimnasio, gozar de un masaje, tomar
baños de barro o de sal, y experimentar emociones
agradables.
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Psicología
Practicar todas las técnicas relacionadas con LA
FASE afecta favorablemente la psicología del
individuo, ya que ofrece nuevas oportunidades y
evoca nuevas emociones. Sin embargo, existen
aplicaciones específicas en LA FASE que producen
mayores efectos psicológicos. Por ejemplo, es
posible utilizar el entorno de LA FASE como un
puente para tratar fobias, facilitando un entorno
donde un practicante puede enfrentar y lidiar con
ciertos temores. Varios complejos pueden ser
derrotados de una manera similar. El uso de una
técnica bien conocida llamada recapitulación, se
enfoca en hacer que, una persona vuelva a
experimentar los efectos adversos y trate de
relacionarlos de una nueva manera, esto ha sido
utilizado con éxito en LA FASE.
Formación
Cualquier habilidad motora puede ser afinada
utilizándola en la realidad y en LA FASE porque el
algoritmo de la rápida acción física se genera en el
nivel de la interacción entre las áreas del cerebro
que corresponden a la acción muscular. En LA
FASE, los luchadores pueden practicar tiros, el
karateca puede practicar golpes y patadas, y los
gimnastas pueden practicar acrobacias. Sin
embargo, tener el tiempo suficiente para practicar
estas acciones en LA FASE es otro asunto.
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EFECTOS NO COMPROBADOS
Las personas a menudo se acercan a la práctica del
entorno de LA FASE con varias ideas erróneas muy
arraigadas sobre lo que realmente se puede lograr a
través de la práctica. Todo lo mencionado en esta
sección se refiere a esos conceptos erróneos.
No se ha demostrado que ninguna de estas
situaciones sea imposible, sin embargo, las acciones
deben basarse en métodos probados y verificados
con el fin de evitar cometer errores y perder el
tiempo.
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Practicas.
• Visitar las Pirámides de Giza en LA FASE. Conocer
a tu cantante favorito y viajar a casa de tus sueños.
• Cuando esté en LA FASE, encuentre a una
persona sabia, que sea una autoridad en asuntos de
LA FASE y aprenda de ella las técnicas de entrada
que mejor se adapte a usted.
• Trate de percibir el calor en todo su cuerpo, viaje
hasta un sauna o utilice la autosugestión
• Aprenda a mover objetos con sólo mirarlos y mida
la diferencia en que esta habilidad se refleja en la
realidad.
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TERCERA PARTE
INFORMACIÓN AUXILIAR
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CAPÍTULO 11 - CONSEJOS
ÚTILES
UN ENFOQUE PRAGMÁTICO
La única forma segura de conseguir practicar sin
perder el tiempo innecesariamente es tener un
enfoque pragmático y racional de la naturaleza y las
posibilidades del fenómeno de LA FASE.
La mayoría de la información disponible sobre los
fenómenos disociativos es inexacta. Esto se hace
evidente durante las entradas iníciales en LA FASE.
Esta es la razón por la cual, la práctica debe iniciarse
con la perspectiva de una hoja en blanco; sin
preconceptos, teniendo como base el pensamiento
de: “todo lo que no se ha confirmado por experiencia
propia debe ser abordado con prudencia”. Esto
significa que sólo la experiencia personal debe ser
tomada en serio, no la experiencia de conocidos,
autores, profesores, blogs o foros.
Errar es humano, por lo que también es humano
esparcir los errores. Como resultado, muchos
cuentos de fantasías fueron creados para explicar el
fenómeno de LA FASE y por ignorancia han sido
aceptados como verdades.
Sin embargo, no todo lo que se ha escrito en la
literatura esotérica debe ser desechado. Algunas
cosas se pueden extraer de ellas. Después de leer
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EL ANÁLISIS INDEPENDIENTE
Si un practicante sólo está interesado en tener
experiencias en LA FASE, entonces la simple lectura
de esta guía y de otros materiales pueden ser
suficientes. Si por el contrario, el practicante quiere
conseguir los mejores resultados, un mayor enfoque
debe darse a su pensamiento individual para
modelar su opinión basada en su análisis personal.
Hasta que todas las preguntas sean respondidas a
través de la búsqueda de respuestas en las
diferentes fuentes de información, no puede
esperarse un verdadero progreso. Hay muchas
cosas que no se puede describir o explicar en un
libro, ellas deben experimentarse. Las resoluciones
de muchos problemas permanecerán sin resolver
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Datos:
Experiencia N º 12
05 de enero 2008
02:33pm
Experiencia:
Me desperté temprano en la mañana. Después de
hacer ejercicio, me di una ducha y desayuné. Miré la
televisión y leí algunos libros hasta el almuerzo.
Me acosté a dormir la siesta a la 1 pm, justo
después del almuerzo. Sentí ganas de realizar las
técnicas indirectas, y afirmé esta intención. Me
desperté al moverme, pero después trate de emplear
la técnica de conciliar el sueño (con el fin de anular
los efectos del movimiento), me quedé dormido. Me
desperté por segunda vez sin movimiento y traté de
separarme rodando. Esto no funcionó y traté
entonces de levitar y levantarme. Después de eso,
cambie a movimiento fantasmal. Se produjo el
movimiento en la mano derecha. Después de hacer
esto durante varios segundos, decidí tratar de
comenzar a escuchar el zumbido interno, pero fui
incapaz de hacerlo más fuerte. Sin embargo,
aparecieron imágenes ante mis ojos y empecé a
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Errores:
1. Cuando el movimiento fantasmal funciono, Debí
tratar con más agresividad de aumentar el rango de
movimiento, y no simplemente moverme, y mucho
menos cambiar a otra técnica. Después de todo, si
se produce movimiento, se puede lograr introducir a
LA FASE. 2. Lo mismo con los sonidos. No tenía
gran deseo de ampliar los sonidos, o incluso
escucharlos. 3. Yo debí haber comenzado con la
profundización y no con las acciones, ya que las
sensaciones visuales no eran del todo claras. 4.
Debí haber empleado las técnicas para el
mantenimiento. 5. No puedo mirar hacia abajo por
mucho tiempo sin aplicar las técnicas de
mantenimiento, sin embargo, logre observar todo lo
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CAPÍTULO 12 – LA EXPERIENCIA
DE LOS PRACTICANTES
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EXPERIENCIAS SELECCIONADAS
No. 1
Boris Pronyakin
Redactor. Kiev, Ucrania
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No. 2
Alexei Bakharev
Ingeniero. Sochi, Rusia
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No. 3
Dmitry Markov
Mecánico de Radio. Moscú, Rusia
Mi primera vez fue el acontecimiento más terrible en
mi vida. Yo nunca había experimentado tanto terror.
Ocurrió en diciembre de 1990. Me estaba quedando
dormido en mi cama cuando de repente, escuché a
alguien entrar en mi habitación, pero no le presté
atención al "intruso". Entonces, dos manos de mujer
me agarraron por detrás, y mientras me presionaba
el vientre, comenzó a levantar mi cuerpo hacia
arriba. Logré sentir claramente los delgados dedos
con unas largas uñas en mi vientre, me paralicé por
completo y fui absolutamente incapaz de mover
ninguna parte de mi cuerpo o presentar algún tipo de
resistencia. Sentí que mi cuerpo atravesó del techo,
y después fui jalado todavía más y más alto.
Tenía miedo de que mi vida acabara en ese
momento. Tenía miedo, no tanto de la muerte sino
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No. 4
Ivan Yakovlev
Estudiante. Amberes, Bélgica
No sé lo que me despertó, pero yo sabía de
inmediato que algo estaba fuera de orden. No podía
abrir los ojos, y mi cuerpo estaba casi que pedía por
si mismo que me levantara. Comprendí lo que
estaba pasando, todo esto me indicó que estaba
teniendo una experiencia extra corporal. Lo primero
que intenté fue a levantar mi mano izquierda, y
funcionó. Comprendí que se trataba de una mano
astral, porque pude ver a través de ella. Me moví a
toda prisa y con cuidado hacia el otro lado de la
cama (Había una extraña sensación en mi cabeza
en ese momento). Me calmé y traté de hacer algo
nuevo. Levité alrededor de medio metro por encima
de la cama. Mi visión apareció en ese momento y vi
lo que parecía era mi habitación, pero no
exactamente igual, ya que la alfombra en el piso era
de un patrón de color diferente y la puerta estaba
cerrada por alguna razón. No podía comprender por
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No. 5
Natalya Kozhenova
Ingeniero. Shchólkovo, Rusia
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No 6
Alexander Furmenkov
Estudiante. San Petersburgo, Rusia
Me desperté temprano en la noche después de
algunas dificultades para conciliar el sueño. Ciertas
imágenes borrosas comenzaron a aparecer ante mis
ojos y me di cuenta de que podía entrar en LA
FASE. Empecé a descartar las imágenes
innecesarias, y después de conseguir una me aferre
a ella, Aparecí en una especie de corredor color
amarillo. El nivel de realidad en general y de
consciencia de la experiencia fue de entre el 80% y
90%. Me acordé de los métodos para profundizar,
por lo que empecé a observar y enfocar todo a mí
alrededor, pero no dio ningún resultado importante.
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No. 7
Román Reutov
Administrador de Sistemas. Samara, Rusia
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No. 8
Alexander Dyrenkov
Estudiante. Moscú, Rusia
Mi primer ingreso sucedió de noche. Yo estaba
acostado en mi cama y como yo no había podido
conciliar el sueño me quedé un rato pensando sobre
LA FASE. Me quedé dormido por un momento y
luego volví a despertar, esta vez me encontraba en
el estado adecuado y, a continuación me separé
fácilmente (de manera algo inconsciente e
involuntaria). Comencé a profundizar usando el tacto
y luego con el Clavado de Cabeza. Es una pena que
haya olvidado mucho de la experiencia, pero sí
recuerdo que después de la profundización llegue al
patio de la casa de mi abuela, pero luego perdí
consciencia, y regresé pero pude separarme varias
veces más. No pude afinar mis sentidos: Cuando
profundizaba uno (el tacto, por ejemplo), el otro (es
decir, la vista) se desvanecía. Después de eso,
tengo un lapso en mi memoria con respecto al viaje
(la conciencia y la lucidez eran débiles, me quedaba
dormido y "reaparecía" en varias ocasiones), pero
recuerdo haber ido a un montón de lugares.
Así es como el episodio finaliza: me zambullí de
cabeza en agua que estaba en una mesa cercana
(antes de haber profundizado un poco), y por esto mi
sentido del tacto se agudizó: ya que logré sentir
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No. 9
Svyatoslav Baranov
Estudiante. Perma, Rusia.
Me desperté de lado. No tenía ganas de seguir
durmiendo, pero cerré los ojos de todos modos.
Cuando me recosté boca arriba, tuve
inmediatamente la sensación de que estaba a punto
de caerme del colchón (ya que estaba en el borde),
y algún tipo de lapso ocurrió, ya que sentí como si yo
fuera tirado de alguna manera. Me acosté de nuevo,
y entonces comencé a escuchar un zumbido, y una
luz verde apareció ante mis ojos. Me recosté una vez
más, y mis párpados empezaron a vibrar. Pensé que
podría caer de la cama en ese instante, pero luego
mi visión regresó, y observé que ya estaba tendido
en el suelo junto al colchón Me levanté y me di
cuenta que la habitación estaba "girando", igual
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No. 10
Oleg Sushchenko
Deportista. Moscú, Rusia
Anoche pasé cerca de una hora desarrollando la
interacción de imágenes en mi mente, después de
dejar de sentir todas las percepciones kinestésicas.
Estaba acostado boca arriba en una posición
incómoda. Después de deslizarme hacia el sueño
para poder dormir por un rato, sentí ligeras
vibraciones y ecos de sonidos del mundo de los
sueños, pero la posición incómoda todavía me
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No. 11
Alexander Lelekov
Programador de Computadoras. San
Petersburgo, Rusia
Traté toda la noche de usar el sistema de
notificación de Astral Catapult que te señala cuando
estás soñando, pero abandoné la idea después de
despertarme varias veces sin éxito y simplemente
me quedé dormido. Cuando estoy soñando por lo
general me muevo dando grandes saltos, pero
mucho más lejos que los de un canguro, como de
entre 100 a 300 metros. Esto ocurre regularmente, y
yo por lo general siempre me doy cuenta
inmediatamente que estoy en un sueño. Durante uno
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No. 12
Boris Bender
Técnico de Películas, Practicante
Experimentado de LA FASE. Moscú, Rusia
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No. 13
Alexei Teslenko
Ingeniero en TI, Practicante Experimentado de
LA FASE. Moscú, Rusia
En realidad, no tenía previsto viajar esa noche, pero
cuando me desperté cerca de la medianoche decidí
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Michael Raduga
324
Michael Raduga
CAPÍTULO 13 – PONIÉNDOLE
UNA CARA AL FENÓMENO
STEPHEN LABERGE
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Michael Raduga
CARLOS CASTAÑEDA
327
Michael Raduga
ROBERT A. MONROE
328
Michael Raduga
329
Michael Raduga
PATRICIA GARFIELD
330
Michael Raduga
SYLVAN MULDOON
332
Michael Raduga
CHARLES LEADBEATER
333
Michael Raduga
334
Michael Raduga
ROBERT BRUCE
335
Michael Raduga
RICHARD WEBSTER
336
Michael Raduga
CHARLES TART
337
Michael Raduga
338
Michael Raduga
339
Michael Raduga
340
Michael Raduga
341
Michael Raduga
342
Michael Raduga
343
Michael Raduga
344
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345
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346
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347
Michael Raduga
348
Michael Raduga
349
Michael Raduga
350
Michael Raduga
351
Michael Raduga
b) Robert Monroe
c) Sylvan Muldoon
d) Charles Leadbeater
e) Patricia Garfield
f) Carlos Castañeda
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Michael Raduga
APÉNDICE
353
Michael Raduga
1. A,B,C,D;
2. D;
3. B, C, D;
4. C;
5. A,B,C,D;
6. B;
7. –
8. C;
9. A, D, E;
10. B, C;
11. A,C,D,E;
12. A,D,A+D;
13. C;
14. D, E;
15. E;
16. B, F;
17. C, E;
18. B, D;
19. –
20. A, C;
21. A, B, D;
22. A, C, D;
23. E;
24. B;
25. –;
354
Michael Raduga
26. A;
27. B,C,D,E;
28. B,C,E;
29. A,C,D,E;
30. A, E
355
Michael Raduga
356
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357
Michael Raduga
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Michael Raduga
¡ATENCIÓN!
Al realizar intentos para entrar en LA FASE, el
practicante debe tener plena confianza en que éxito
de inmediato en todo lo que intenta. Incluso una
pizca de duda, podría mantener al practicante en su
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Michael Raduga
362
Michael Raduga
EXPERIENCIAS PERSONALES
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Michael Raduga
Tabla de contenidos:
Parte I
Saliendo de la percepción corporal
Parte II
Experimentando la experiencia extra
corporal
Parte III
La experiencia de los autores
conocidos
Parte IV
Casos demostrativos de estudio
Apéndice
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Michael Raduga
366