Cuadro Comparativo Eby
Cuadro Comparativo Eby
Cuadro Comparativo Eby
Aspectos cognitivos Cogniciones: cualquier actividad El malestar psicológico se forma a partir Esquema: patrón global que
mental, y puede manifestarse en forma de la manera en cómo se construye la sirve para dar sentido a la
de conceptos o ideas, significados, experiencia propia experiencia vital
imágenes y creencias. Pensamientos automáticos:
3 tipos: descripciones, interpretaciones, verbalizaciones o visualizaciones, Estilos de Afrontamiento
inferencias, evaluaciones generalmente negativas, que resultan de Sobrecompensación
una determinada situación. Son el Evitación
Pensamientos automáticos: producto de las creencias centrales. Rendición
observaciones y percepciones de la
realidad y las inferencias derivadas de Creencias intermedias: Actitudes y reglas Se busca mediar entre el
tal percepción que influyen en las cogniciones, esquema desadaptativo y la
emociones y conductas parte sana. Modificar el
Creencias evaluativas: valoraciones o esquema para lograr hacerlo
significados personales sobre la Creencias centrales: rígidas, absolutistas y funcional
realidad percibida generalizan
El objetivo principal es el
Triada cognitiva: cambio de esquema en el
paciente
Esquemas nucleares: organiza y guía el tres esquemas característicos que inducen
procesamiento de la información al individuo depresivo a percibirse a sí
(rígidos, profundos y no conscientes) mismo, al mundo y al futuro desde un
Esquemas: suposiciones subyacentes punto de vista negativo.
nucleares Distorsiones cognitivas:
Todo o nada
Sobregeneralización
Personalización
Etiquetado
Debeísmo
Abstracción selectiva
Catastrofización
Razonamiento emocional
Saltar a conclusiones
Aspectos Emociones sanas Las emociones se ven influidas por las Se enseña al paciente a
emocionales distorsiones cognitivas identificar la emoción que se
Emociones insanas Se le enseña al paciente a identificar presenta con el pensamiento
cuando su estado de ánimo sea disfórico
Aspectos Conductas desadaptativas: provocadas Se busca cambiar las conductas Las conductas disfuncionales
conductuales por las emociones insanas desadaptativas por otras más funcionales se desarrollan como
Conductas adaptativas: generadas por Uso de técnicas conductuales respuestas a un esquema
emociones sanas (estilos de afrontamiento)