Antepasado Guia

Conocer al Antepasado – Guía.
“Instálese cómodamente en el sofá, relájese, cierre los ojos… Empiece a hacer el vacío en su mente… Soltar
la tensión de los hombros, los brazos, las manos…bien flexibles, blandos. Soltar la tensión de los miembros
inferiores hasta la punta de los pies…, bien flexibles, bien blandos… Los brazos son como paquetes de trapos
a lo largo del cuerpo, esta relajación sube a lo largo de la columna vertebral… Tomar consciencia de ello…
Desde la zona renal hasta la nuca… Quitar cualquier tensión, cualquier contracción… Ahora desapretar sus
mandíbulas, todo su rostro se está relajando… La piel del rostro es lisa… la frente, las mejillas, la boca
ligeramente entre abierta para respirar mejor… como si pudiera sentir la respiración de los poros de su piel…
Su tórax ahora se está relajando, es como un caparazón que se le quita… Su respiración es calmada y
regular… Fija Vd. su respiración sin intentar modificarla… su corazón está latiendo calmamente, firmemente…
Es una ligera vibración en su tórax… su abdomen se relaja a su vez, progresivamente, agradablemente.
Tome consciencia de la respiración de su abdomen… Su cuerpo está totalmente relajado, esta relajación irá
aumentando irresistiblemente, cada ejercicio aumenta la profundidad de la relajación… Ahora, lleve su
atención a sus brazos… Sus brazos se vuelven pesados, la relajación conlleva irresistiblemente la pesadez,
agradablemente. Cada vez son más pesados los brazos, como plomo… Sus brazos se hunden en el sofá… Le
sería difícil, incluso imposible levantarlos, levantarlos ahora… Una fuerza irresistible tira sus brazos hacía
abajo… Vd. siente el mismo fenómeno al nivel de los miembros inferiores, las piernas pesan, pesan, pesan
agradablemente… Tiene botas de plomo, sus piernas son totalmente pesadas. No podría levantarlas
siquiera… Esta pesadez invade el resto de su cuerpo, su cuerpo es muy pesado, agradablemente pesado,
como en el momento de dormirse… Ahora esta pesadez invade su mente, las ideas son pesadas, pesan… Es
una niebla que tiene Vd. en la mente, cuanto más lo piensa, más es espesa… La pesadez se transforma en
letargo, todo su cuerpo está aletargado. Es como algodón alrededor del cuerpo… Una insensibilidad
agradable e irreversible… Cuanto más lo piensa, más sus brazos, sus piernas se aletargan, el letargo gana
todo su cuerpo, su mente está maravillosamente aletargado, su consciencia se diluye lentamente,
agradablemente. Se deja ir totalmente como en el momento del sueño. Está Vd. cansado, muy cansado. Un
cansancio como si no hubiese dormido desde varias noches. Todo se aleja alrededor de Vd., está Vd.
perfectamente indiferente a todo lo que le rodea. `Sólo oye mi voz, me oye como en un sueño. Un torpor
irresistible le está invadiendo su cuerpo, su mente. Sólo piensa en dormir… Ahora, Vd. siente la arena, el
sol… Los brazos, las piernas, todo su cuerpo se vuelve caliente, los vasos están relajados, se dilatan. Cuanto
más lo piensa, más caliente es su cuerpo, agradablemente caliente, un calor suave y penetrante… Cada vez
tiene más ganas de dormir… Insensiblemente, su consciencia ya está modificada. Para ayudarle a descender,
lentamente, agradablemente en niveles cada vez más profundos, voy a contar de 10 hasta 1: 10, 9, 8 …
Ahora está Vd. en un nivel muy agradable,
Un nivel en el cual puede Vd. fácilmente visualizar, hacer venir en su mente, una puerta.
Es una bella puerta.
Detrás de ella empieza un camino.
Un hermoso camino en el campo.
Un camino bordado de árboles, flores y prados.
Percibir este paisaje en todos detalles.
Percibir los diferentes colores de las flores, árboles, yerba.
Percibir los perfumes alrededor suyo, el perfume de los árboles,
El olor tan especial de la yerba, el perfume de las flores,
Percibir el calor muy agradable del sol en su rostro,
Sentir el suelo bajo sus pies.
Escuchar el canto de los pájaros, el zumbido de los insectos.
Es una experiencia muy agradable.
Andar en este camino y ver cómo cambia el paisaje a medida de su paseo.
Andar hasta alcanzar el borde de un bosque.
Es un bosque especial, formado de grandes árboles muy antiguos.
Es un bosque encantado, este bosque es su amigo.
Este lugar es perfecto para Vd.
Entrar en el bosque y percibir otra vez las luces, los colores, la temperatura, los perfumes, los sonidos.
Andar en el bosque.
Le rodean grandes árboles. Seguir andando, mirar alrededor suyo.
El calor exterior es muy agradable. Rayos de sol brillan a través de las hojas.
Un viento ligero agita las hojas. Escuchar los ruidos del bosque.
Se siente muy a gusto. En medio de estos árboles, hay uno que le parece familiar.
Acérquese y conózcalo. Es un árbol gigante.
Le ayuda a subirse en él. Se encuentra en un mundo denso de hojas y de ramas lisas, lejos de la tierra y del
cielo. Búsque un lugar confortable y siéntase cómodamente para descansar.
Está Vd. seguro.
Cerca de Vd. en una enorme rama, se mueve un trozo de corteza, acérquese.
Alguien le abre.
Esta persona es su Antepasado – Guía, lo ve Vd. claramente.Mire atentamente sus prendas, su peinado, su
rostro. Pídale su nombre. Le contesta su Antepasado – Guía Y le invita a entrar.
Entrar en este Universo en el cual se halla su Antepasado – Guía,

Mirar el paisaje que le rodea, sus peculiaridades,
Ir hasta el lugar donde está él.
Examinar este lugar.
Adelantar hasta su Antepasado – Guía.
Tome el tiempo de mirarle, tocarle, sentirle.
Ahora, instálese e interrogue a su Antepasado – Guía sobre su vida.
Escúchele, conózcale. ¿Qué aventuras vivió?
¿Cuáles acontecimientos importantes atravesó?
¿Cuáles secretos creó o sufrió?
¿Cuál obra es el fundamento de su vida?
Ahora este personaje le ayudará cada vez que lo solicite.

Él conoce los engranajes secretos de su árbol y le ayudará en su recorrido.
Le puede Vd. preguntar.
Ya tiene un mensaje para Vd.
Escuche bien este mensaje.
Es una frase – clave o una palabra – clave para entrar más rápidamente en contacto con él.
También tiene un objeto para Vd. Cójalo y déle las gracias. Registre la sensación física que experimenta en
su presencia. Podrá Vd. encontrar a su Antepasado – Guía cuando quiera merced a esta sensación física que
le permitirá volverlo a contactar en cualquier momento de su elección.
Le dejo algunos instantes para permitirle hacer su propia experiencia.

Cada vez, le será más fácil volver a conectar en este nivel de relajación, o despierto si tiene Vd. el deseo.
Ahora es tiempo de volver a su nivel normal de vigilia.
Para ayudarle, voy a contar desde 1 hasta 10. Cuando lleguemos a 10, se sentirá Vd. bien despierto, bien
descansado, en plena forma, recargado de energía vital, como después de ocho horas de un sueño sano,
natural, regenerador. 1, 2, 3, respirar hondamente. 4, vuelva a tener el contacto con sus pies, mueva los
pies calmamente, 5, respire otra vez hondamente, 6, mueva las piernas calmamente, recobre el contacto
con sus piernas, 7, recobre el contacto con sus manos, mueva sus manos calmamente,
8, mastique, estírese, 9, cuando esté listo, abra los ojos, estará Vd. bien despierto, bien descansado, en
plena forma, 10, abra los ojos; está Vd. perfectamente despierto…
Cualquier posible sensación de pesadez ha dejado su cuerpo el cual funciona otra vez de modo
perfectamente normal.
Fin del ejercicio.
Hay que saber que en este tipo de ejercicio uno puede dormirse o pueden carecer las imágenes. Hay
que aceptarlo. Después de algunas sesiones, acuden las imágenes… Lo importante es no dudar que se ha
hecho algo aun cuando se opine que es poco, porque la negatividad hacía uno – mismo es una resistencia al
trabajo con el inconsciente.
Cómo interrogar al Antepasado – Guía con el objeto o su representación?
Hemos tenido cuidado de ponernos en un lugar tranquilo, al principio, para facilitar el diálogo porque hay
que estar bien concentrado. Luego, con la costumbre, el diálogo se instala solo.
Por lo tanto, para interrogar fácilmente a nuestro Antepasado de modo simple y automático, se toma el
objeto dado en el ejercicio de visualización, un objeto familiar o personal, o el objeto visto en sueño como
fue indicado anteriormente y que servirá de soporte al antepasado. Estamos aquí en el campo de lo
imaginario. Hacemos “como si…”. Lo mismo que los niños, vamos a entrar en el juego. Cogemos el objeto,
nos concentramos mirándolo. Dentro aparece el Antepasado – Guía que nos hará tres preguntas a las cuales
responderemos.
1-Cuál es tu búsqueda?
2-Cuáles son los obstáculos?
3-Qué quieres de mí?
Después de una primera vuelta, damos otra vuelta para ver si las respuestas son coherentes.
Después de la tercera pregunta, se vuelve a la primera para volver a estar interrogado y afinar las
respuestas para comprobar que las respuestas sobre la búsqueda y los obstáculos son buenas y
corresponden exactamente a la pregunta “Qué quieres de mí?”

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Entrar en este Universo en el cual se halla su Antepasado – Guía,

Ahora este personaje le ayudará cada vez que lo solicite.

Le dejo algunos instantes para permitirle hacer su propia experiencia.

Ahora es tiempo de volver a su nivel normal de vigilia.

Fin del ejercicio.

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