Depresion y Ansiedad Hads

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H.A.

D VERSION ADAPTADA

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INSTRUCCIONES:
Este cuestionario se ha construido para ayudar a quien le trata a saber cómo se siente. Lea cada frase y marque
la respuesta que más se ajusta a cómo se sintió usted durante la semana pasada.
No piense mucho las respuestas. Lo más seguro es que si responde rápido sus respuestas se ajustarán mucho más a
cómo se sintió la semana pasada.

1. Me siento tenso o nervioso


❏ ​Todos los días
❏ Muchas veces
❏ A veces
❏ Nunca

2. Todavía disfruto con lo que me ha gustado hacer


❏ Como siempre
❏ No lo bastante
❏ Sólo un poco
❏ Nada

3. Tengo una sensación de miedo, como si algo horrible fuera a suceder


❏ Definitivamente y es muy fuerte
❏ Sí, pero no es muy fuerte
❏ Un poco, pero no me preocupa
❏ Nada

4. Puedo reírme y ver el lado positivo de las cosas


❏ Al igual que siempre lo hice
❏ No tanto ahora
❏ Casi nunca
❏ Nunca

5. Tengo mi mente llena de preocupaciones


❏ La mayoría de las veces
❏ Con bastante frecuencia
❏ A veces, aunque no muy seguido
❏ Sólo en ocasiones

6. Me siento alegre
❏ Nunca
❏ No muy seguido
❏ A veces
❏ Casi siempre
7. Puedo estar sentado tranquilamente y sentirme relajado
❏ Siempre
❏ Por lo general
❏ No muy seguido
❏ Nunca

8. Siento como si yo cada día estuviera más lento


❏ Por lo general en todo momento
❏ Muy seguido
❏ A veces
❏ Nunca

9. Tengo una sensación extraña, como de aleteo o vacío en el estómago


❏ Nunca
❏ En ciertas ocasiones
❏ Con bastante frecuencia
❏ Muy seguido

10. He perdido el deseo de estar bien arreglado o presentado


❏ Totalmente
❏ No me preocupa como debiera
❏ Podría tener un poco más de cuidado
❏ Me preocupo al igual que siempre

11. Me siento inquieto, como si no pudiera parar de moverme


❏ Mucho
❏ Bastante
❏ No mucho
❏ Nada

12. Me siento con esperanzas respecto al futuro


❏ Igual que siempre
❏ Menos de lo que acostumbraba
❏ Mucho menos de lo que acostumbraba
❏ Nada

13. Presento una sensación de miedo muy intenso de un momento a otro


❏ Muy frecuentemente
❏ Bastante seguido
❏ No muy seguido
❏ Nada

14. Me divierto con un buen libro, la radio o un programa de televisión


❏ Seguido
❏ A veces
❏ No muy seguido
❏ Rara vez

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