Este documento describe diferentes terapias de tercera generación, incluyendo la terapia de aceptación y compromiso, la psicoterapia analítico funcional, la terapia de activación conductual, la terapia integral de pareja, la terapia dialéctica-conductual de Linehan y la terapia cognitiva basada en mindfulness. Cada terapia se centra en técnicas como el análisis funcional de la conducta, el reforzamiento natural, la historia personal y las vulnerabilidades de los individuos, la regulación emocional, la
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Este documento describe diferentes terapias de tercera generación, incluyendo la terapia de aceptación y compromiso, la psicoterapia analítico funcional, la terapia de activación conductual, la terapia integral de pareja, la terapia dialéctica-conductual de Linehan y la terapia cognitiva basada en mindfulness. Cada terapia se centra en técnicas como el análisis funcional de la conducta, el reforzamiento natural, la historia personal y las vulnerabilidades de los individuos, la regulación emocional, la
Este documento describe diferentes terapias de tercera generación, incluyendo la terapia de aceptación y compromiso, la psicoterapia analítico funcional, la terapia de activación conductual, la terapia integral de pareja, la terapia dialéctica-conductual de Linehan y la terapia cognitiva basada en mindfulness. Cada terapia se centra en técnicas como el análisis funcional de la conducta, el reforzamiento natural, la historia personal y las vulnerabilidades de los individuos, la regulación emocional, la
Este documento describe diferentes terapias de tercera generación, incluyendo la terapia de aceptación y compromiso, la psicoterapia analítico funcional, la terapia de activación conductual, la terapia integral de pareja, la terapia dialéctica-conductual de Linehan y la terapia cognitiva basada en mindfulness. Cada terapia se centra en técnicas como el análisis funcional de la conducta, el reforzamiento natural, la historia personal y las vulnerabilidades de los individuos, la regulación emocional, la
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TIPOS DE TERAPIAS DE TERCERA GENERACION
TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) (Hayes et al., 1999; Wilson
y Luciano, 2002; Hayes y Stroshal, 2004) surge desde el conductismo radical del pasado siglo. Aparece como una alternativa al trabajo psicoterapéutico con pacientes de consultas externas, con problemas graves de índole emocional y donde el terapeuta no tiene un control directo sobre el ambiente donde viven.
Objetivos de ACT serían tratar el denominado Trastorno de Evitación
Experiencial, fomentar la aceptación y tener en cuenta en todo momento de la terapia los valores personales del cliente, ya que sin estos la terapia carecería de sentido, adoptando una perspectiva existencial que desde muchas terapias de conducta se había negado. Los valores del paciente en ACT son el timón de la intervención
LA PSICOTERAPIA ANALITICO FUNCIONAL
Surge de la experiencia como clínico de Kohlenberg Se basa en el
análisis funcional de las conductas de los pacientes en sesión. Las contingencias de reforzamiento que ocurren dentro de la sesión (reforzamiento natural y moldeamiento) Es en el contexto terapéutico donde se dan estas conductas y la equivalencia funcional. Características: - Relación Terapéutica - Conductas clínicamente relevantes - Reglas Terapéuticas.
Se fundamenta en el análisis y moldeamiento del comportamiento
verbal del paciente en tiempo real durante las sesiones de intervención. En este caso, la relación terapéutica se considera un modelo de relación interpersonal a generalizar a la vida diaria del cliente. La PAF ofrece un análisis conductual de la relación terapeuta-paciente y de su importancia en el proceso clínico, así como un marco teórico para el análisis de los efectos sinérgicos derivados de su combinación con terapias cognitivas o cognitivo- conductuales tradicionales
LA TERAPIA DE ACTIVACIÓN CONDUCTUAL
Se puede decir que la AC es un procedimiento que enfatiza los intentos
sistemáticos de incrementar conductas que hagan probable el contacto con las contingencias ambientales reforzantes y produzcan, a su vez, cambios en los pensamientos, el humor y la calidad de vida, se trata de 'activar' a la persona en la medida de sus posibilidades actuales y de acuerdo con sus intereses y valores (Pérez Álvarez, M; 2007).
LA TERAPIA INTEGRAL DE PAREJA
La terapia Integral de pareja pone su énfasis en tres aspectos
fundamentales:
• Se vuelve al análisis funcional como forma de evaluar los problemas de
pareja; • Se hace más hincapié en el reforzamiento natural y se usan menos reglas; y • Se da más importancia al contexto en el que surgen los problemas, esto es, se atiende mucho más al papel de la historia del individuo en los problemas actuales
La TIP otorga gran importancia a la historia personal de los miembros de
la pareja; a pesar de que los problemas de una pareja se producen en el presente y exhiben una topografía determinada, es la historia y las experiencias de cada uno lo que determina sobre qué contenidos giran los conflictos y con qué frecuencia surgen. Jacobson y Christensen denominan a esto vulnerabilidades; y se podrían definir como aquellas circunstancias que afectan especialmente a cada uno de los miembros de la pareja y que hacen mucho más probable que surja el enfrentamiento.
TERAPIA DIALÉCTICA-CONDUCTUAL DE LINEHAN
Esta intervención constituye un programa de tratamiento que se
enmarca en la terapia cognitivo- comportamental, cuyo objetivo fundamental es que el paciente aprenda a regular la emocionalidad extrema, reduciéndose las conductas desadaptativas dependientes del estado de ánimo y que aprenda a confiar y validar sus propias experiencias, emociones, pensamientos y comportamientos Otra contribución importante hace referencia al cambio en el enfoque de la intervención. La terapia cognitivo-comportamental tradicional se centra en conseguir la resolución de problemas emocionales a través del cambio comportamental y cognitivo. Linehan pone el énfasis en la aceptación y la validación, para desde ahí conseguir el cambio. Otro aspecto relevante a destacar es que establece que la intervención se realice por un equipo de terapeutas, no por terapeutas aislados. Los terapeutas reciben retroalimentación y supervisión de los otros terapeutas en el seguimiento de cada uno de los casos.
LA TERAPIA COGNITIVA BASADA EN MINDFULNESS
La meditación o técnicas de mindfulness son los procesos psicológicos o
mecanismos de cambio que están a la base de todas las terapias y técnicas de tercera generación. Entrar en profundidad en ella sería bastante complejo ya que tendríamos que empezar por explicar mucha de la filosofía y técnicas orientales para poder entenderla en su globalidad.
Mindfulness es un término inglés que no tiene traducción exacta al
castellano. Es la traducción inglesa de la palabra Sati. Sati es una palabra que procede de una lengua llamada Pali. Pali es la lengua utilizada por la Psicología Budista desde hace más de veinticinco siglos. La traducción más aproximada de Sati al español es : Atención Plena. Mindfulness ha sido descrito como un proceso de mantener cierto tipo de Atención especial a la experiencia presente momento a momento. También como el "Mantenimiento de una conciencia viva a la realidad presente.
La psicología contemporánea, ha adoptado al Mindfulness como una
técnica para incrementar la conciencia y para responder más habilidosamente a los procesos mentales que contribuyen al desarrollo de trastornos psicopatológicos y a otro tipo de problemas del comportamiento. En los últimos 20 años, Mindfulness ha acaparado la atención de la Psicología Clínica, y más recientemente, también la de la Psicología Experimental