Test de Habilidades - de Inteligencia Emcional
Test de Habilidades - de Inteligencia Emcional
Test de Habilidades - de Inteligencia Emcional
Las preguntas que encontraras en este TEST se refieren a la manera de actuar que tienes
habitualmente con las personas con las que sueles relacionarte.
No existen respuestas buenas ni malas, sino respuestas sinceras que deben reflejar tu
estilo, tu modo habitual de pensar, hacer y sentir.
CORRECCIÓN
A las respuestas NUNCA le corresponden 0 puntos
A las respuestas ALGUNAS VECES le corresponden 1 punto
A las respuestas SIEMPRE le corresponden 2 puntos
PUNTUACIONES
Entre 0 y 20 puntos: MUY BAJO
Entre 21 y 35 puntos: BAJO
Entre 36 y 45 puntos: MEDIO-BAJO
Entre 46 y 79 puntos: MEDIO-ALTO
Entre 80 y 90 puntos: MUY ALTO
MUY BAJO
Con esta puntuación debes saber que todavía no conoces suficientemente qué
emociones son las que vives, no valoras adecuadamente tus capacidades, que es
seguro que las tienes. Son muchas las habilidades que no pones en práctica, y son
necesarias para que te sientas más a gusto contigo mismo y las relaciones con la
gente sean satisfactorias. Este programa de trabajo te podrá ser de gran ayuda para
aumentar tus habilidades de inteligencia emocional.
BAJO
Con esta puntuación tus habilidades emocionales son todavía escasas. Necesitas
conocerte un poco mejor y valorar más lo que tú puedes ser capaz de hacer. Saber
qué emociones experimentas, cómo las controlas, cómo las expresas y como las
identificas en los demás es fundamental para que te puedas sentir bien, y desarrollar
toda tu personalidad de una manera eficaz. Este programa tratará de ayudarte a
mejorar.
MEDIO-BAJO
Casi lo conseguiste. Con esta puntuación te encuentras rayando lo deseable para tus
habilidades emocionales. Ya conoces muchas cosas de lo que piensas, haces y
sientes y, posiblemente, de cómo manejar tus emociones y comunicarte con eficacia
con os demás. No obstante, no te conformes con estos puntos conseguidos. El
programa de trabajo que ahora inicias pretende que mejores un poco más en tu
INTELIGENCIA EMOCIONAL.
MEDIO-ALTO
No está nada mal la puntuación que has obtenido. Indica que sabes quién eres, cómo
te emocionas, cómo manejas tus sentimientos y cómo descubres todo esto en los
demás. Tus relaciones con la gente las llevas bajo control, empleando para ello tus
habilidades para saber cómo te sientes tú, cómo debes expresarlo y también
conociendo cómo se sienten los demás, y qué debes hacer para mantener relaciones
satisfactorias con otras personas.
MUY ALTO
Eres un superhéroe de la emoción y su control. Se diría que eres número 1 en eso de
la INTELIENCIA EMOCIONAL. Tus habilidades te permiten ser consciente de quién
eres, qué objetivos pretendes, qué emociones vives, sabes valorarte como te mereces,
manejas bien tus estados emocionales y, además, con más mérito todavía, eres capaz
de comunicarte eficazmente con quienes te rodean, y también eres único/a para
solucionar posconflictos interpersonales que cada día acontecen. De todos modos,
adelante con el programa Desarrollando LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.