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    Triptico Habilidades Sociales Completo

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    Paula Fernanda Obando
    El documento define la comunicación como el intercambio de ideas, pensamientos y sentimientos entre dos o más personas a través de la palabra u otras formas de expresión. Luego, explica que la toma de decisiones es un proceso racional que permite considerar alternativas y consecuencias para elegir la mejor solución a un problema. Por último, resalta que la autoestima y la resiliencia son importantes para enfrentar situaciones de manera asertiva.

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    El documento define la comunicación como el intercambio de ideas, pensamientos y sentimientos entre dos o más personas a través de la palabra u otras formas de expresión. Luego, explica que la toma de decisiones es un proceso racional que permite considerar alternativas y consecuencias para elegir la mejor solución a un problema. Por último, resalta que la autoestima y la resiliencia son importantes para enfrentar situaciones de manera asertiva.

    Título original

    TRIPTICO HABILIDADES SOCIALES COMPLETO

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    ¿Qué es?

    Intercambio de ideas, pensamientos y


    sentimientos entre dos o más personas por
    medio de la palabra (oral o escrita) y otras
    Es un método racional que permite
    formas de expresión, como por ejemplo
    considerar las alternativas posibles, ventajas
    corporal.
    y desventajas, así como las consecuencias de
    una elección.

    PROCESO DE TOMA DE DESICIONES


    11 Identificar y analizar
    Identificar y analizar
    el
    el problema
    problema

    77 ASERTIVID
    Evaluación
    Evaluación de
    de 22 Definir
    Definir la
    la
    AD
    los
    los resultados
    resultados prioridad
    prioridad AUTOESTIMA
    para
    para
    66 atender
    atender elel
    -PASIVA. Evitar decir lo que sientes, piensas, RESILENCIA
    Aplicación
    Aplicación de
    de problema
    problema
    quieres u opinas.
    la
    la decisión
    decisión
    Es evasivo, conformista, indiferente, negligente
    Generar
    Generar las
    las COMUNICACIÓ
    y apático. 55
    -AGRESIVA. Es decir lo que piensas, sietes,
    alternativas
    alternativas N
    Elección
    Elección de
    de la
    la de
    de solución
    solución
    quieres u opinas sin considerar el derecho de mejor
    mejor TOMA DE
    los demás a ser tratados con respeto. alternativa 33
    alternativa DECISIONES
    -ASERTIVA. Decir lo que tú piensas, sientes,
    quieres u opinas sin perjudicar el derecho de los Evaluar
    Evaluar las
    las
    44 alternativas
    demás. alternativas
    Habla en primera persona, es directo,
    respetuoso, positivo, comprensivo y
    responsable.
    Es el sentimiento valorativo de nuestro ser,
    de quienes somos nosotros, del conjunto de La resiliencia es un conjunto de atributos y
    Habilidad para expresar sentimientos, habilidades innatas para afrontar
    rasgos corporales, mentales y espirituales
    pensamientos y creencias y hacer respetar
    que configuran nuestra personalidad. adecuadamente situaciones adversas, como
    los derechos personales sin atentar contra
    los derechos de los demás. factores estresantes y situaciones riesgosas.
    ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL AUTOESTIMA?

    CONDUCTA DE LA PERSONA Permite interactuar con los demás. 10 FORMAS DE CONSTRUIR


    ASERTIVA Permite la superación al lograr
    Actúa y habla en base a la RESILIENCIA
    aspiraciones de forma optimista.
    realidad. Ayuda a reconocer y corregir nuestros
    Puede expresar opiniones Establezca relaciones.
    errores.
    diferentes a las de otras Evite ver las crisis como
    Ayuda al aprendizaje.
    personas. obstáculos insuperable.
    Ayuda a superar necesidades
    Utiliza e impulsa sus Acepte que el cambio es parte de
    personales.
    cualidades personales. la vida.
    Aumenta la creatividad.
    Sabe expresar sus afectos Muévase hacia sus metas.
    Porque determina la autonomía.
    y emociones. Lleve a cabo acciones decisivas.
    Porque permite relaciones sociales y
    Reconoce sus Busque oportunidades para
    saludables.
    responsabilidades, así descubrirse a sí mismo.
    Asegura planes para el futuro seguro de
    como sus errores y éxitos. Cultive una visión positiva de sí
    las personas.
    Sabe tomar decisiones mismo.
    propias. Mantenga las cosas en
    No se expresa con perspectiva.
    agresividad, ni se lo Nunca pierda la esperanza.
    permite a otras personas. Cuide de sí mismo.

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