Actividad 2 Evaluativa Primera Entrega Plan de Prevencion y Control de Patologias

Asignatura:
ANATOMIA Y FISIOLOGIA
Título del trabajo
PLAN DE PREVENCION Y CONTROL DE PATOLOGIAS

DE ORIGEN LABORAL
Presenta
Karen Alejandra Cerquera Trujillo ID:730438
Giseth Vanessa Ortiz Martínez ID: 728578
Gerson Casanova Cardoso ID: 736452
Docente
ALEXANDER RIVERA CUELLAR
NRC: 11737
Florencia, Caquetá 16-04-2020

INTRODUCCION
En los años de 1904 donde por primera vez se trató el tema de seguridad en el
trabajo se desarrolló la necesidad de establecer leyes que protegieran a los empleados y
durante los últimos tiempos los daños y enfermedades adquiridas en el ámbito laboral
han aumentado, según estudios a nivel mundial.
El presente plan tiene como propósito implementar estrategias correspondientes para

la prevención y control de patologías de origen laboral ,el plan se articula de acuerdo a
las necesidades actuales ,como fin hemos escogido la empresa FERRETERIA
FLORENCIA ,ubicada en la CLL.13 No 6 -63, donde se puede evidenciar las cargas
que realizan los empleados de bodega y área administrativa al subir y bajar material y
movimientos repetitivos ,esto hace como ejemplo nuestro trabajo ya que se presentan
diversos problemas de salud que si no se verifican a tiempo y es exagerado o malas
posturas entre sus empleados conllevan a una enfermedad laboral .
Con este fin es necesario promover y fortalecer medidas para reducir el grado de
exposición a factores de riesgos que sean potencial de accidentalidad y enfermedad
laboral.
Por lo tanto es necesario que las empresas contemplen, documenten y gestionen un
plan que tengan como objeto formular ,medidas de prevención ,control y seguimiento a
aquellas patologías que se puedan presentar ya sean propias o no su actividad
principal ,buscando con esto la forma de exponer cada vez menos al trabajador
OBJETIVO GENERAL
Realizar un plan de prevención y control de patologías laborales en la empresa, para
los trabajadores que se encuentran expuestos a las diferentes clases de riesgos con
respecto a todos sistemas en sus actividades laborales, esto conllevara a que el
trabajador tenga mayor garantías y bienestar en su trabajo.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y

bienestar de los trabajadores
 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o patologías
 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los

trabajadores de la empresa
 llevar a cabo jornadas de salud en la empresa para los chequeos

correspondientes de cada trabajador
CUIDADO DEL SISTEMA MUSCOESQUELETICO
Los desórdenes musculo esquelético generados por movimientos repetitivos, posturas

inadecuadas del cuerpo y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de
los servidores en su área de trabajo debido a que constituyen un conjunto de molestias
en las personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente.
Los dictámenes más frecuentes a nivel medico se han evidenciado en el miembro
superior, que se encuentra en el (túnel carpiano, la epiconditis y la tenditis) en otras
regiones del cuerpo aparecen la (escoliosis, lumbalgia, y cervicalgia)
A: GENERALIDADES, PARTES Y FUCIONES DEL SISTEMA
El sistema musculo-esquelético está constituido por los huesos, que forman el

esqueleto, las articulaciones, que relacionan los huesos entre sí ,y los músculos que se
insertan en los huesos y mueven las articulaciones .
FUNCIONES:
La principal función de los músculos es sé, para poder generar movimiento y realizar
funciones vitales, se diferencia entre grupos:
 Musculo esquelético
 Musculo liso
 Musculo cardiaco
Estos constituyen un elemento de sostén, protección, estabilidad y movimiento del
cuerpo Humano.
PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULO-ESQUELETICO DEL

PERSONAL AREA ADIMISTRATIVA
En esta área podemos observar que el personal mantiene una postura corporal por
casi toda la jornada laboral, cambiando de posición en horario de descanso .a
continuación daremos a conocer las posturas corporales observadas en nuestra actividad
Los músculos principales utilizados para sentarse y pararse son grupos de músculos
largos y pequeños, que trabajan juntos localizados en piernas y torso inferior.
Músculos de las piernas:
Los músculos en las piernas son los

cuádriceps y los isquibiotibiales los cuádriceps
son los cuatros músculos enfrente del
musculo; mientras que los isquibiotibiales son
tres músculos situados en la parte trasera del
muslo. Además de estos músculos grandes, el
musculo gastrocnemio (uno de los músculos
del tobillo) también se involucran al juntar en
los músculos de las piernas, son los
responsables de levantarse, flexionarse y
enderezar el cuerpo mientras te sientas o te paras.
Músculos del torso inferior:
Consiste principal mente grupos musculares grandes que incluyen los abdominales,
oblicuos, espalda baja y glúteos.
 Los rectos abdominales están situados al frente del estomago.
 Los oblicuos son los músculos ubicados a los lados de la cintura.
 La espalda baja está hecha de un grupo de músculos llamados erector
espinal a veces referidos como el grupo de músculos sacro espina.
 los glúteos o músculos glúteos forman las nalgas, siendo el musculo
máximo el musculo más grande del cuerpo humano.
 los abdominales y oblicuos (a veces referidos como el centro) trabajan
junto con la espalda baja y los glúteos para ayudar a rotar, equilibrar y
estabilizar el cuerpo mientras te sientas y te paras.
Músculos de los brazos:
Los brazos se usan para ayudar a empujar para dejar la posición sentada y ponerte de pie o
ayudan a estabilizar el cuerpo mientras te sientas.
 los bíceps se encuentran al frente del brazo
 los tríceps se encuentran en la parte superior
Los músculos involucrados en el torso superior son los deltoides, que se sitúan arriba
del hombro, y el dorsal ancho, los cuales son músculos de la espalda superior. Tanto los
deltoides como los dorsales anchos se usan en movimientos de empujar y halar.
Movimientos de manos:
Cabe resaltar que una de las partes del cuerpo más usado en esta área son las manos y
que la mayor parte de la jornada realizan movimientos musculares al teclear.
Para poder mover las manos el sistema musculo esquelético y sus tendones deben
trabajar en conjunto, los músculos conectados a los huesos por largos tendones mueven
la mano es la región de la extremidad superior distal a la articulación de la muñeca y se
subdivide en tres partes.
 muñeca
 metacarpo
 dedos
la mano tiene una superficie anterior llamada palma y una superficie dorsal llamado
dorso de la mano ,siendo esta una herramienta del cuerpo humano mecánica y sensitiva
algunos tendones se encuentran encerrados esto les permite auto lubricarse para poder
protegerse den la fricción con el hueso desde la mano los tendones se extienden por el
brazo hacia los músculos que los controlan cerca del codo .
AREA BODEGA:
Este tipo de cargas exageradas a diario y por jornadas altas conllevan a lesiones
permanentes o leves que a su vez lastiman la columna y cintura de un trabajador, que si
no son tratadas a tiempo pueden llevan hasta una enfermedad o incapacidad.
B: PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA
 Artritis: inflamación de las articulaciones ,algunos movimientos

que se realizan repetidamente durante un periodo de tiempo prolongando como
la digitación ,pueden dañar u ocasionar lesión en la articulación, los signos de
advertencia de la artritis ,pueden incluir dolor hinchazón a veces rigidez o
dificultad para mover una articulación
 Bursitis: una Bursa es una bolsa pequeña que protege y
amortigua los huesos y otras partes el cuerpo como los músculos, tendones o
piel la inflación de la Bursa se llama bursitis y se produce cuando se usa
demasiado una articulación o por una lesión.
 Síndrome del túnel del carpo: comprensión del nervio mediano de la

muñeca por movimientos excesivos, son síntomas son sensibilidad en la zona,
debilidad en las manos, hormigueo o dolor en palmas y dedos provoca perdida
de sensibilidad y fuerza en los dedos pulgar, índice y del medio.
 Lumbalgias: es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la

espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura musculoesquelética de la
columna vertebral, unas de las causas más comunes de la lumbalgia es la
distensión de un ligamento o de un, musculo de la espalda, al levantar algo
pesado, torcerse o realizar un movimiento brusco.
 Tendinitis: inflamación o hinchazón de los tendones fibrosos que unen
los músculos con los huesos, y se genera principal mente por sobre esfuerzos o
una lesión en el codo, la rodilla, la cadera, y el hombro son las partes más
afectadas por esta patología.
C: RECOMNEDACIONES DE PREVENCION
 Se recomienda durante la jornada laboral realizar mínimo una o dos

veces al día pausas activas de 10 minutos.
 Se recomienda que el personal que realiza actividades repetitivas sea
rotado dentro de la compañía con el fin de cambiar sus funciones y evitar una
enfermedad laboral por movimientos repetitivos o cargas pesadas en su punto de
trabajo.
 capacitar al `personal sobre los hábitos alimenticios
 capacitar a los empleados y hacer seguimiento sobre el uso de los (EPP
elementos de protección personal), muchas veces la no utilización afecta el
sistema musculo esquelético
 hacer los exámenes periódicos como método de prevención de acuerdo
con la exposición de riesgo en cada área.
CONCLUCIONES
Durante el desarrollo de la actividad pudimos apreciar el manejo y buen desarrollo

que se debe dar al sistema musculo esquelético, también lo importante que es ejercer
controles en nuestros sitios de trabajo, todo se pudo evidenciar de acuerdo a la empresa
que hemos escogido como fin para poder comprender y llevar conocimiento aquellos
que no están bien enterados de lo que conlleva una mala postura o movimiento
repetitivos al igual que las cargas exageradas de peso.
Podemos prevenir desde ya dando a conocer y sensibilizando al personal como a la

parte administrativa y encargada de la empresa para que se efectué campañas y planes
de mejoras a los trabajadores , todo esto se puede realizar y así se puede reducir el
índice de enfermedades y trastornos en los trabajadores que a diario son expuestos a
estas eventualidades.
REFERENCIAS
https://tucuerpohumano.com/c-sistema-muscular/tren-inferior/
https://co.images.search.yahoo.com/yhs/search;_ylt=AwrJ7Y61AKFd4HwAfEn.S4pQ;_ylu=X3o
8&n=60&x=wrt&type=1101&hsimp=yhs-
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Karen Alejandra Cerquera Trujillo ID:730438

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ALEXANDER RIVERA CUELLAR

Florencia, Caquetá 16-04-2020

El presente plan tiene como propósito implementar estrategias correspondientes para

 Prevenir lesiones de columna y espalda que puedan afectar la salud y

 Prevenir las enfermedades laborales causadas por epidemias o patologías

 Detectar previamente los problemas de salud y bienestar de los

 llevar a cabo jornadas de salud en la empresa para los chequeos

Los desórdenes musculo esquelético generados por movimientos repetitivos, posturas

A: GENERALIDADES, PARTES Y FUCIONES DEL SISTEMA

El sistema musculo-esquelético está constituido por los huesos, que forman el

PARTES Y FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULO-ESQUELETICO DEL

Músculos de las piernas:

Los músculos en las piernas son los

Músculos del torso inferior:

Músculos de los brazos:

B: PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS AL SISTEMA

 Artritis: inflamación de las articulaciones ,algunos movimientos

 Síndrome del túnel del carpo: comprensión del nervio mediano de la

 Lumbalgias: es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la

 Se recomienda durante la jornada laboral realizar mínimo una o dos

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