SEMANA ESTATAL DE

SEGURIDAD 2019

ERGONOMIA

DICIEMBRE 2019
INTRODUCCIÓN
El trabajo
 Potenciales
consecuencias
ENFERMEDADES DE TRABAJO: TRASTORNOS MUSCULO-
ESQUELETICOS (2016)
El costo de las enfermedades
Total Nacional relacionadas al trabajo en EEUU
Total H M se estima en cuando menos 150
Total 4607 2206 2401 USD por año, en Francia, el
Dorsopatías 1663 1390 273 gobierno estima un costo entre
Otras Entesopatías 700 179 521 1.3 y 1.9 billones de euros por año.
Síndrome del túnel Carpiano 636 72 564 En Korea, los TME representan el
Lesiones del Hombro 503 218 285 .7% del PIB. OIT, 2013.
Tenosinovitis de Estiloides
Radial de (Quervain) 422 54 368
Otras Sinovitis, Tenosinovitis y
Bursitis 349 98 251
Epicondilitis 184 65 119
Artrosis 150 130 20
Fuente: IMSS, 2017
 DEFINICION ETIMOLOGICA

ERGOS = ACCION, TRABAJO, OBRA

NOMOS = COSTUMBRE, ESTUDIO, LEY

“ESTUDIO DEL TRABAJO”

Definición

 Laciencia dedicada al entendimiento de la

interacción ente las personas y otros
elementos de un sistema, y la profesión
que aplica la teoría, principios, datos y
métodos al diseño, para optimizar el
bienestar humano y la ejecución general
del sistema.
 IEA
 Dimensiones de la Ergonomía (IEA, 2015)
o Ergonomía Física. Se ocupa de las características anatómicas,
antropométricas, fisiológicas y biomecánicas que se relacionan con la
actividad física. (Temas relevantes incluyen posturas de trabajo, manipulación
de materiales, movimientos repetitivos y los trastornos musculo-esqueléticos
relacionados con el trabajo, el diseño del lugar de trabajo, seguridad y salud.)
o Ergonomía Cognitiva. Se ocupa de los procesos mentales, tales como la
percepción, la memoria, el razonamiento y la respuesta motora, ya que
afectan a las interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un
sistema. (Temas relevantes incluyen carga mental de trabajo, la toma de
decisiones, el rendimiento experto, la interacción humano-computadora, la
confiabilidad humana, el estrés laboral y el entrenamiento y como éstos
factores pueden estar relacionados con el diseño humano-sistema.)
o Ergonomía Organizacional. Se refiere a la optimización de los sistemas socio-
técnicos, incluyendo sus estructuras organizativas, políticas y procesos. (Temas
relevantes incluyen la comunicación, la gestión de recursos humanos, el diseño
del trabajo, diseño de los tiempos de trabajo, trabajo en equipo, diseño
participativo, la ergonomía de la comunidad, el trabajo cooperativo, nuevos
paradigmas de trabajo, organizaciones virtuales, el teletrabajo y gestión de
calidad.)
 DIMENSIONES DE LA ERGONOMÍA FÍSICA

Antropometría

Anatomía

Biomecánica Fisiología
 PRINCIPIOS

 LOS
DISPOSITIVOS TECNICOS DEBEN
ADAPTARSE AL HOMBRE
 PRINCIPIOS

 EL CONFORT NO ES DEFINIBLE, ES UN PUNTO

DE COINCIDENCIA ENTRE UNA TECNICA
CONCRETA Y UN HOMBRE CONCRETO

 EL CONFORT EN EL TRABAJO NO ES UN LUJO,

SINO UNA NECESIDAD
 PRINCIPIOS

 LOS GRUPOS DE POBLACION HAY QUE

TENERLOS EN CUENTA CON SUS
EXTREMOS

Servicios de Ingeniería Industrial y Ergonomía

 PRINCIPIOS

 LAS BUENAS CONDICIONES DE TRABAJO

FAVORECEN UN BUEN FUNCIONAMIENTO DEL
SISTEMA
 LAS CONDICIONES DE TRABAJO SON EL
CONTENIDO DEL TRABAJO Y LAS
REPERCUCIONES QUE ESTE TIENE EN LA SALUD
Y SOBRE LA VIDA PARTICULAR Y SOCIAL DE LA
PERSONA
 PRINCIPIOS

 LA ORGANIZACION DEL TRABAJO DEBE

CONTEMPLAR LA NECESIDAD DE
PARTICIPACION DE LOS INDIVIDUOS

 EL HOMBRE ES CREADOR Y HAY QUE

FACILITAR SU CREATIVIDAD
OBJETIVOS DE CRECIMIENTO

 LAARMONIA ENTREEL HOMBRE Y

EL ENTORNO QUE LE RODEA
 OBJETIVOS DE CRECIMIENTO

 EL CONFORT Y LA EFICIENCIA PRODUCTIVA

 MEJORAR LA SEGURIDAD Y EL AMBIENTE FISICO EN

EL TRABAJO

 DISMINUIR LA CARGA FISICA Y MENTAL

OBJETIVOS DE CRECIMIENTO

 REDUCIR EL TRABAJO REPETITIVO

OBJETIVOS DE CRECIMIENTO

 MEJORAR
LA CALIDAD DEL
PRODUCTO

 CREARPUESTOS DE CONTENIDO
MAS ELEVADO
 NORMATIVIDAD
MARCO LEGAL EN
MÉXICO
REGLAMENTO FEDERAL DE SEGURIDAD Y
SALUD EN EL TRABAJO (13/XI/2014)
X. Enfermedad de Trabajo: Todo estado patológico
derivado de la acción continuada de una causa que
tenga su origen o motivo en el trabajo o en el medio en
que el trabajador se vea obligado a prestar sus
servicios;

XVI. Factores de Riesgo Ergonómico: Aquéllos que

pueden conllevar sobre esfuerzo físico, movimientos
repetitivos o posturas forzadas en el trabajo
desarrollado, con la consecuente fatiga, errores,
Accidentes y Enfermedades de Trabajo, derivado del
diseño de las instalaciones, maquinaria, equipo,
herramientas o puesto de trabajo;
Artículo 20. Para la utilización de maquinaria, equipo y
herramientas, los patrones deberán:
 I. Elaborar un estudio para analizar el Riesgo a que están
expuestos los trabajadores;
 V. Promover aspectos de tipo ergonómico en su uso;
 Capítulo Segundo
Disposiciones Generales para la Salud en el Trabajo
Artículo 32. En el presente Capítulo se establecen las disposiciones
generales para la salud en el trabajo que deberán observarse en los
rubros siguientes:
I. Ruido;
II. Vibraciones;
III. Iluminación;
IV. Radiaciones ionizantes;
V. Radiaciones electromagnéticas no ionizantes;
VI. Condiciones térmicas elevadas o abatidas;
VII. Presiones ambientales anormales;
VIII. Agentes químicos;
IX. Agentes biológicos;
X. Factores de Riesgo Ergonómico, y
XI. Factores de Riesgo Psicosocial.
 Artículo 42. En relación con los Factores de Riesgo Ergonómico
del Centro de Trabajo, los patrones deberán:
I. Contar con un análisis de los Factores de Riesgo Ergonómico de
los puestos de trabajo expuestos a los mismos;
II. Adoptar medidas preventivas para mitigar los Factores de
Riesgo Ergonómico en sus instalaciones, maquinaria, equipo o
herramientas del Centro de Trabajo;
III. Practicar exámenes médicos al Personal Ocupacionalmente
Expuesto;
IV. Informar a los trabajadores sobre las posibles alteraciones a la
salud por la exposición a los Factores de Riesgo Ergonómico;
V. Capacitar al Personal Ocupacionalmente Expuesto sobre las
prácticas de trabajo seguras, y
VI. Llevar los registros sobre las medidas preventivas adoptadas y los
exámenes médicos practicados.
Artículo 115. Se impondrá multa de 50 a 100 veces el salario
mínimo general diario vigente en el Distrito Federal, al patrón
que no acredite, ni exhiba dentro del plazo que al efecto fije
la Secretaría, de conformidad con las especificaciones
dispuestas en las Normas, las documentales siguientes:
I. El Diagnóstico de Seguridad y Salud en el Trabajo, que
comprenda los estudios y análisis de Riesgos requeridos por los
artículos 7, fracción I; 19, fracción I; 20, fracción I; 22, fracción
I; 24, fracción I; 25, fracción I; 26, fracciones I y II; 30, fracción I;
31, fracciones I y II; 36, fracción I; 39, fracción I; 40, fracción I;
41, fracción I; 42, fracción I; 43, fracciones I y II; 48, fracción I;
51, fracciones I y II; 53, fracción I; 54, fracción I, y 55, fracción
III del presente Reglamento;

I. Contar con un análisis de los Factores de Riesgo Ergonómico de los puestos de trabajo
expuestos a los mismos;
Artículo 117. Se impondrá multa de 250 a 5000 veces el
salario mínimo general diario vigente en el Distrito Federal,
al patrón que no acredite, ni exhiba dentro del plazo que
al efecto fije la Secretaría, con base en las
especificaciones que determinan las Normas, las
documentales o testimoniales relacionados con:
I. La difusión de información a los trabajadores requerida
por los artículos 7, fracción XI; 18, fracción XIII; 20, fracción
VII; 21, fracción XI; 22, fracción XVII; 23, fracción VIII; 29,
fracción V; 30, fracción XII; 31, fracción XVI; 33, fracción
VIII; 34, fracción VII; 35, fracción VII; 36, fracción XVI; 37,
fracción VIII; 38, fracción VIII; 40, fracción VIII; 41, fracción
X; 42, fracción IV; 43, fracción V; 45, fracción IX; 51,
fracción IX; 53, fracción III; 54, fracción VIII, y 55, fracción V
del presente Reglamento

 IV. Informar a los trabajadores sobre las posibles alteraciones a la salud por la
exposición a los Factores de Riesgo Ergonómico;
Artículo 118. Se impondrá multa de 50 a 2000 veces el salario mínimo
general diario vigente en el Distrito Federal, al patrón que no acredite, ni
exhiba dentro del plazo que al efecto fije la Secretaría, de acuerdo con
las especificaciones que disponen las Normas, las documentales
relacionadas con:
II. Los registros administrativos, por medios impresos o electrónicos,
establecidos en los artículos 7, fracción XV; 18, fracción XIV; 19, fracción
XVII; 20, fracción IX; 21, fracción XIII; 22, fracción XIX; 23, fracción X; 24,
fracción XIII; 25, fracción XV; 26, fracción XVII; 29, fracción VII; 30,
fracción XV; 31, fracción XIX; 33, fracción X; 34, fracción IX; 35, fracción
VIII; 36, fracción XVIII; 37, fracción X; 38, fracción X; 39, fracciones VI y VII;
40, fracción X; 41, fracción XIII; 42, fracción VI; 43, fracción VI; 48,
fracción VIII; 51, fracción XI; 53, fracción V; 54, fracción XI, y 55, fracción
VI del presente Reglamento;

VI. Llevar los registros sobre las medidas preventivas adoptadas y los
exámenes médicos practicados.
Artículo 119. Se impondrá multa de 50 a 3000 veces el salario mínimo
general diario vigente en el Distrito Federal, al patrón que no
acredite, ni exhiba dentro del plazo que al efecto fije la Secretaría,
conforme a las especificaciones determinadas en las Normas, las
documentales sobre los aspectos que a continuación se precisan:
II. La aplicación de los exámenes médicos al Personal
Ocupacionalmente Expuesto, a que aluden los artículos 7, fracción
IX; 21, fracción X; 23, fracciones IV y VII; 24, fracción X; 33, fracción
VII; 34, fracción VI; 35, fracción VI; 36, fracción XV; 37, fracción VII; 38,
fracción VII; 39, fracción IV; 40, fracción VII; 41, fracción IX; 42,
fracción III, y 43, fracción IV del presente Reglamento, o

III. Practicar exámenes médicos al Personal Ocupacionalmente

Expuesto;
Artículo 120. Se impondrá multa de 250 a 5000 veces el salario mínimo general
diario vigente en el Distrito Federal, al patrón que no acredite, ni exhiba dentro del
plazo que al efecto fije la Secretaría, con base en las especificaciones que
señalan las Normas, el cumplimiento de las obligaciones que enseguida se citan:
II. La aplicación en la instalación de sus establecimientos de las medidas de
Seguridad y Salud en el Trabajo previstas en los artículos 7, fracción VII; 18,
fracciones I a III, V y VII a XII; 19, fracciones II, VIII a X y XII a XIV; 20, fracciones IV y
V; 21, fracciones III a VII; 22, fracciones IV a XI y XIII a XV; 23, fracciones II, III y V; 24,
fracciones V, VI y VIII; 25, fracciones VII a XI; 26, fracciones VI a XV; 29, fracciones I
a IV; 30, fracciones IV a X; 31, fracciones VII y IX a XIV; 35, fracción II; 36, fracciones
III, V a VII, IX a XI y XIII; 37, fracción III; 38, fracción III; 39, fracciones II y III; 41,
fracciones IV y VIII; 42, fracción II; 43, fracción III; 51, fracciones III y VIII; 52,
fracciones II y III; 53, fracción II; 54, fracciones III y VII, y 55, fracciones II y IV de este
Reglamento y, las Normas, conforme a la naturaleza de las actividades y procesos
laborales, o

II. Adoptar medidas preventivas para mitigar los Factores de Riesgo

Ergonómico en sus instalaciones, maquinaria, equipo o herramientas del
Centro de Trabajo;
 NORMA Oficial Mexicana NOM-006-STPS-2014,
Manejo y almacenamiento de materiales-Condiciones
de seguridad y salud en el trabajo.
 Jueves 11 de septiembre de 2014
.
 8. Manejo y almacenamiento de
materiales de modo manual

8.5 En las actividades de manejo y almacenamiento de materiales de

manera manual se deberán adoptar las medidas de seguridad siguientes:
e) Verificar que la carga manual máxima que manejen los trabajadores no
rebase:
1) 25 kg para hombres;
2) 10 kg tratándose de mujeres, y
3) 7 kg en el caso de menores de 14 a 16 años.

Los trabajadores a que se refiere el subinciso 1), podrán manejar una

carga superior a 25 kg, que no exceda de 50 kg, siempre y cuando el
patrón determine en el procedimiento previsto en el numeral 8.1, las
condiciones conforme a las cuales se desarrollará la actividad, de tal
manera que no represente un riesgo para su salud;
j) Realizar el manejo manual de materiales al
menos con dos trabajadores, cuando su peso sea
mayor de 200 kg y se utilicen diablos o patines;
 ACUERDO por el que se modifica la Norma Oficial
Mexicana NOM-006-STPS-2014, Manejo y
almacenamiento de materiales-Condiciones de
seguridad y salud en el trabajo.

18 Septiembre 2017

ARTÍCULO ÚNICO. Se modifican los numerales 8.3; 8.5, inciso e),

subincisos 2) y 3) y el párrafo final del inciso e), inciso i), y el 13.3
que contiene el apartado correspondiente en el Procedimiento para
la Evaluación de la Conformidad; y se elimina el inciso j) del
numeral 8.5, de la Norma Oficial Mexicana NOM-006-STPS-2014,
Manejo y almacenamiento de materiales - Condiciones de seguridad
y salud en el trabajo, para quedar en los términos siguientes:
8.3 Las mujeres en estado de gestación, y durante las primeras 10
semanas posteriores al parto, no deberán realizar actividades de manejo
de materiales que impliquen cargas que superen 10 kg.
8.5 …
a) al d) …
e) Verificar que la carga manual máxima que manejen los trabajadores
no rebase:
1) …;
2) 15 kg tratándose de mujeres, y
3) 7 kg en el caso de menores de edad.
La carga máxima que pueden manejar los trabajadores deberá ser
determinada con base en las condiciones reales bajo las cuales se
realizan las actividades de manejo de cargas, y no rebasar el límite
máximo de carga indicado en este inciso, considerando los elementos
señalados en el numeral 8.1.
 f) al h) …
NORMA Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-2018,

Factores de riesgo ergonómico en el Trabajo-

Identificación, análisis, prevención y control.

Parte 1: Manejo manual de cargas.

1. Objetivo
Establecer los elementos para identificar, analizar, prevenir y
controlar los factores de riesgo ergonómico en los centros de
trabajo derivados del manejo manual de cargas, a efecto de
prevenir alteraciones a la salud de los trabajadores.
2. Campo de aplicación
La presente Norma Oficial Mexicana rige en todo el territorio
nacional y aplica en todos los centros de trabajo donde existan
trabajadores cuya actividad implique realizar manejo manual de
cargas de forma cotidiana (más de una vez al día).

2.1 Esta Norma no aplica en actividades de manejo

manual de cargas menores a 3 kg.
3. Referencias
Para la correcta interpretación de la presente Norma se deberán
consultar las siguientes normas oficiales mexicanas vigentes, o
las que las sustituyan:

3.1 NOM-017-STPS-2008, Equipo de protección personal-

Selección, uso y manejo en los centros de trabajo.

3.2 NOM-030-STPS-2009, Servicios preventivos de seguridad y

salud en el trabajo - Funciones y actividades.
 Tabla 1. Masa máxima que puede levantar o bajar un trabajador por
edad y género

(*) La masa máxima que podrán levantar y/o bajar los trabajadores mayores de 45
años, deberá determinarse previa evaluación de la aptitud física realizada por un médico. Si
su condición física lo permite y el médico lo avala, podrán cargar hasta el límite máximo
correspondiente a los trabajadores de entre 18 y 45 años de edad.
Importancia del Marco Regulatorio
Importancia del Marco Regulatorio
 Entorno
Ergonomía Laboral
Favorable

Seguridad Higiene
Salud
Ocupacio
nal
Beneficios de la Ergonomía

Moral Productividad
Moral Productividad

Seguriad Calidad

Seguridad Calidad

Entrenamiento

Entrenamiento
 Productividad

Menos tiempo de Menos esfuerzo para hacer Incrementa la

incapacidades/ausentismo el trabajo productividad
 Calidad

Menos esfuerzo Incrementa

Menos errores para hacer el calidad
trabajo
 Entrenamiento

El trabajador
El trabajador
participa en el diseño participa en el diseño Facilita el
de la estación entrenamiento
del procedimiento
 Seguridad

Menos costos por Menos esfuerzo para hacer

incapacidades/ausentismo el trabajo Incrementa la seguridad
 Moral

Menos esfuerzo
para hacer el Mas energía Incrementa
trabajo después del moral
trabajo
EL PROGRAMA DE ERGONOMIA
 El programa ergonómico
Los esfuerzos para elaborar un programa ergonómico,
deben incluir los siguientes elementos clave:
 Liderazgo de la gerencia y participación del
trabajador.
 Advertencia e identificación de riesgos.
 Educación y capacitación.
 Seguimiento médico.
 Análisis de riesgos .
 Prevención y control de riesgos.
 Evaluación del programa
 Evolución del programa

El desarrollo y evolución del PE considera el

nivel de responsabilidad y enfoque del
programa y del nivel de las herramientas de
análisis utilizadas.
El nivel de responsabilidad puede ser:
 Reactivo
 Proactivo
 Estratégico
 El programa de ergonomía

Trampas a evitar:

 Asumir que la capacitación en ergonomía a los

trabajadores los hará mas efectivos.
 Depender de un individuo o de un departamento
para resolver los issues de ergonomía.
 No dar el soporte adecuado, con una estructura y
recursos, al equipo de ergonomía.
 Asumir que, si el problema es obvio, aplicar la
típica ergonomía resolverá el problema.
 Ignorar el proceso de ergonomía cuando hay
cambios en la organización
 Ergonomía ocupacional

Metodologías de Evaluación Ergonómica

Metodologías de Evaluación
Ergonómica

+ 80 Métodos Registrados
Objetivos

Evitar Errores

Evitar Lesiones
 Tipos de Evaluaciones

Riesgos de Lesiones por DTA´s

Gasto Metabólico de Energía

Riesgos de Lesiones por MMM

 FACTORES DE RIESGO DE TME´s

LABORALES: NO LABORALES:
Posturas peligrosas Edad
Esfuerzo /Duración de los esfuerzos Modulares
Enfermedades crónicas
Frecuencia
Trauma externo Actividades externas
Vibración Trabajo adicional externo
Extremos de temperatura
Trabajo no remunerado
Carga de Trabajo/Tiempo de recuperación

ORGANIZACIONALES:
Bonos
Malas prácticas/Posturas estáticas
Destajo
Antigüedad en la misma actividad
Ergonomía ocupacional

El Proceso de Ergonomía
 Esquema de ergonomía ocupacional
Reactivo

Enfoques Proactivo

Estratégico

TME´s relacionados al
trabajo repetitivo

Ergonomía
ocupacional TME TME´s relacionados al
Manejo Manual de Cargas

Comité local de ergonomía

Mapa de riesgos de LME/Carta

antropométrica
Programa de
ergonomía Elaborar programa
ergonómico

Diseñar estrategias de
contención y prevención

Elaboración de estándares
ergonómicos
 Esquema de ergonomía ocupacional
Se activa por suceso

Reactivo Contiene el problema

Intenta hacer un PE

Se activa para prevención

Enfoques EO Proactivo

Elabora y sigue el PE

Incluye la macro-
ergonomía

Estratégico Sistematiza el PE

Desarrolla estándares
ergonómicos
El Proceso Ergonómico
Identificar los
FRE

Evaluar los FRE

Controlar los
FRE
Identificar los FRE
Recorridos, checklist FRE

Historial clínico

Jornada de trabajo, descansos

Estudios de tiempos y cargas de trabajo

 Identificar los FRE:
 Tipo de actividad básica: TR o MMC
 Trabajos con posturas forzadas, esfuerzos,
etc…registrados..
 Involucramiento del personal
 Estándares de producción, duración del turno, ritmo de
trabajo, descansos…
 Quejas por dolor, consultas médicas, incapacidades por
ET., etc.
 Ausentismo, rotación..
 Mapa de riesgos
 FRPS…
 Guía para evaluación ergonómica de
actividades de trabajo

Análisis de Fatiga
Muscular Sue
Rodgers
ART Tool

Trabajo repetitivo RULA, REBA, OWAS

(ESD)
Hand Activity Level
Job Strain Index
Evaluación
ergonómica de la
actividad de Subir/Bajar una Ec NIOSH, Tablas
trabajo MAC Tool
carga Liberty Mutual, FCD

Tablas Liberty
Mutual, Gasto
MMC Trasladar una carga MAC TOOL
Metabólico de
Energía

Tablas Liberty
Empujar/Jalar una Mutual, Gasto
RAPP Tool
carga Metabólico de
Energía

Trabajo repetitivo: MMC:

• Trabajo continuo, cuatro horas o mas por • Subir/Bajar,
jornada, • Trasladar.
• Repetición de movimientos similares el 50% del • Empujar/Jalar (Con/Sin Equipo)
ciclo de trabajo.
En Europa la situación es
muy similar, de acuerdo a
los estudios de percepción
laboral en 2015

En pleno Siglo XXI se

pudiera asumir que el
trabajo podría haber
cambiado
 COSTO DE LESIONES ERGONOMICAS

PARTE DEL CUERPO COSTO PROMEDIO COSTO MAXIMO

MANO $80,000 $750,000

MUÑECA $100,000 $1, 000 000

CODO $70,000 $500,000

HOMBRO $90,000 $750,000

COLUMNA $150,000 $3, 000 000

Fuente: Giro Automotriz

 Controlar los FRE
Rotación de
puestos
Administrativos
Descansos
programados
Controles
Rediseño de la
estación de
trabajo
Ingeniería
Rediseño del
método de
trabajo
METODOS DE EVALUACIÓN PARA EL TRABAJO
Métodos de evaluación en ergonomía ocupacional