Meso Basico

MINISTERIO DE EDUCACIÓN
VISIÓN
Ciudadanos con carácter,

capaces de aprender por sí mismos,
orgullosos de ser guatemaltecos,
empeñados en conseguir su desarrollo integral,
con principios, valores y convicciones
que fundamentan su conducta.
MISIÓN
Somos una institución evolutiva,

organizada, eficiente y eficaz,
generadora de oportunidades de enseñanza-aprendizaje,
orientada a resultados, que aprovecha diligentemente
las oportunidades que el siglo XXI le brinda
y comprometida con una Guatemala mejor.
POLÍTICA EDUCATIVA NACIONAL
Proveer el acceso a la educación de calidad con

equidad, en el marco de la Multiculturalidad
e Interculturalidad del país, la Reforma Educativa
y los Acuerdos de Paz; garantizando el acceso a
la educación gratuita a todos los niños, niñas y
jóvenes especialmente a los que viven en pobreza
y extrema pobreza.
Dirección General de Educación Física
Lic. Dennis Alonzo Mazariegos
Ministro de Educación
M.A. Jorge Manuel Raymundo Velásquez

Viceministro de Educación Bilingüe Intercultural
Lic. Miguel Ángel Franco de León

Viceministro de Diseño y Verificación de Calidad Educativa
Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann

Director General de Educación Física
Lic. Carlos Humberto Aguilar Mazariegos

Subdirector Técnico Metodológico DIGEF
M.A. Héctor Hugo Arriola Flores

Coordinador del Área Curricular a.i. DIGEF
Profa. Verónica Enríquez de García

Asesora de Dirección DIGEF
Edición autorizada por la Dirección General de Educación Física, del Ministerio de Educación de Guatemala.
Guatemala, Agosto de 2010.
COMISIÓN DE REVISIÓN
Lic. Alberto Antonio Girón Olivares
Coordinador del Departamento
Técnico Curricular
Lic. Luis Fredy García Bulux

Departamento Técnico Curricular
Lic. Juan Carlos Hernández Montepeque

M.Sc. Niddia Surama Pinzón Gómez

Licda. Jacqueline Valeska Ovando Escobar

Lic. Freddy Cifuentes García

Licda. Lesbia Ruth Guerra Orellana

Prof. Enio Roberto Guerra Aguilar

Asesor de Orientación Metodológica
Lic. Luis Alfonso Peláez Argueta

Subdirector ENCEF.
ACOMPAÑAMIENTO, SEGUIMIENTO
Y REVISIÓN DEL PROCESO
Profa. Verónica Enríquez de García.
Asesora de Dirección
ENLACE ADMINISTRATIVO DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN

M.Sc. Anaís Ortiz Zaghi Licda. Ana Ixchel Córdova Catalán
Departamento Técnico Curricular Diseño, Diagramación y Artes Finales
Sr. Edgar Rigoberto Romero López

Fotografía,
Unidad Promoción y Divulgación de la Educación Física,
la Recreación y el Deporte Escolar -DIGEF-.
SECTOR DOCENTE
CHIMALTENANGO SACATEPÉQUEZ
David Israel Esquit Saquit Gabriela Ines Jimenez Enríquez
Karen Fabiola Guevara Morales Erik Fernando Zamora de León
Angelica María Raxjal Sac Heydi Alejandra García Toledo
Maynor Rene Barrera Molina Luisa Ivon Sánchez Juárez
Pablo Ramìrez Pérez Ana Lucía Reyes Mijangos
Wenceslao Miguel Ramìrez Ramírez Xiomara Marroquín Tortola
Juan Manuel Salazar Arriola Joel Lizandro Juárez Martínez
Gabriel Bacajol Aquino Vìctor Alexander López Jammeson
David Abimael Son Notz Flavio Obdulio Alvarado Garay O.M.
Victor René Pinzon Caceres
Rosinna Velàsquez Dávila O.M.
SOLOLÁ QUICHÉ
Guisela Guadalupe Cabrera Hernández Perssy Giovanni de Leon Pereira
Alvaro Fernado Salpor López Timoteo Antonio Navichoc González
Mynor Rolando Rangel Barrios Kennedy Audiel Ramirez Ramírez
Nicolas Santos Sac Marta Noemí García Vásquez
Vicente René González Navichoc Tomás Alexander Canil Salvador
Cesar Francisco Chiyal To Julio Miguel Velásquez López
Luis Eduardo Zet Bocel Sergio Armando Tipaz Osorio
Julio Rubén Maldonado Pineda Jaime Clemente Tipaz Osorio
Angel Moisés Andrade Tajtaj Pedro Antonio Cedillo Marcos
Bayron Oswaldo Ordoñez Caniz O.M. Rafael Pu Zapeta
Denis Armando López Cabrera
Edwin Yoset Puac y Puac O.M.
ÍNDICE
Resolución 8
Presentación 11
Descriptor del área de Educación Física 12
Descriptor del objeto de aprendizaje de la Educación Física 13
Fundamento específico del currículo del área de Educación Física en el Nivel Medio 16
Perfil Físico Motriz de el y la joven del Ciclo Básico 21
Perfil de egreso de el y la joven en el Ciclo Básico del área de Educación Física 22
Metodología de la enseñanza del área de Educación Física 23
Componente de Habilidad Técnico-Deportiva 25
MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BÁSICO

Unidad Consecutiva I: Componente de Condicionamiento Físico. Resistencia I 30
Unidad Consecutiva II: Componente de Condicionamiento Físico. Fuerza I 31
Unidad Consecutiva III: Componente de Condicionamiento Físico. Rapidez I 32
Unidad Consecutiva IV: Componente de Condicionamiento Físico. Flexibilidad I 33
Unidad Consecutiva I: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Atletismo IV 34
Unidad Consecutiva II: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Baloncesto IV 35
Unidad Consecutiva III: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Fútbol IV 36
Unidad Consecutiva IV: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Voleibol I 37
Unidad Alternativa I: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Balonmano I 38
Unidad Alternativa II: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Gimnasia Rítmica V 39
Unidad Alternativa III: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Ajedrez I 40
Unidad Alternativa IV: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Chaaj Pelota Maya I 41
MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

Unidad Consecutiva I: Componente de Condicionamiento Físico. Resistencia II 43
Unidad Consecutiva II: Componente de Condicionamiento Físico. Fuerza II 44
Unidad Consecutiva III: Componente de Condicionamiento Físico. Rapidez II 45
Unidad Consecutiva IV: Componente de Condicionamiento Físico. Flexibilidad II 46
Unidad Consecutiva I: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Atletismo V 47
Unidad Consecutiva II: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Baloncesto V 48
Unidad Consecutiva III: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Fútbol V 49
Unidad Consecutiva IV: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Voleibol II 50
Unidad Alternativa I: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Balonmano II 51
Unidad Alternativa II: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Gimnasia Rítmica VI 52
Unidad Alternativa III: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Ajedrez II 53
Unidad Alternativa IV: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Chaaj Pelota Maya II 54
MALLA CURRICULAR DE TERCERO BÁSICO

Unidad Consecutiva I: Componente de Condicionamiento Físico. Resistencia III 56
Unidad Consecutiva II: Componente de Condicionamiento Físico. Fuerza III 57
Unidad Consecutiva III: Componente de Condicionamiento Físico. Rapidez III 58
Unidad Consecutiva IV: Componente de Condicionamiento Físico. Agilidad I 59
Unidad Consecutiva I: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Atletismo VI 60
Unidad Consecutiva II: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Baloncesto VI 61
Unidad Consecutiva III: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Fútbol VI 62
Unidad Consecutiva IV: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Voleibol III 63
Unidad Alternativa I: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Balonmano III 64
Unidad Alternativa II: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Gimnasia Rítmica VII 65
Unidad Alternativa III: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Ajedrez III 66
Unidad Alternativa IV: Componente de Habilidad Técnico-Deportiva. Chaaj Pelota Maya III 67
Evaluación del desarrollo curricular del Área de Educación Física del Ciclo Básico del Nivel Medio 68
Leyes y reglas metodológicas de las cargas físicas 70
Instrumentos de evaluación tabla de consolidación de tarea en casa 72
Tabla de verificación de la consolidación tarea en casa 73
Escala descriptiva 74
Glosario 76
Bibliografía 79
Docentes participantes 80
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
Guatemala, 20 de agosto de 2010
RESOLUCIÓN DIGEF NO. 69-2010

EL DIRECTOR GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
CONSIDERANDO:
Que la ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura Física y el Deporte, Decreto No. 76-97, del Congreso de la República de
Guatemala establece dentro de las funciones de la Dirección General de Educación Física, aprobar los planes y programas para la
clase de Educación Física para todos los niveles y ciclos educativos; así como dirigir, ejecutar, evaluar y supervisar los proyectos que
se dicten.
CONSIDERANDO:
Que dentro del Marco de la Reforma Educativa Nacional, se establece que el currículo debe descentralizarse a través de los niveles
de concreción curricular, lo que dio lugar a la construcción de este nivel denominado Mesocurrículo para atender las necesidades,
características y demandas de la población escolar de los 22 departamentos del país, con una clase de Educación Física de calidad,
equidad y pertinencia cultural.
CONSIDERANDO:
Que el proceso de construcción de los Mesocurrículos del Nivel Medio, Ciclo Básico corresponde técnicamente su diseño a la
Dirección General de Educación Física, por lo que a través del Área Curricular, por medio del trabajo consultivo con una muestra
representativa del sector docente y de la Orientación Metodológica Nacional, procedió a coordinar su construcción para sustentar y
validar su contenido.
CONSIDERANDO:
Que los Mesocurrículos de Educación Física construidos cumplen con las características curriculares actuales porque poseen
pertinencia contextual y cultural, y asumen las dimensiones socioculturales de las personas y las vincula a su entorno familiar y
comunitario; genera espacios de participación de los Maestros de Educación Física representantes de los sectores educativos
público y privado del país, en la toma de decisiones para su construcción; por su flexibilidad están diseñados, de tal manera que
permite una amplia variedad de adaptaciones, de acuerdo a los diferentes contextos en donde se aplique.
8
Mesocurrículo de Educación Física • Nivel Medio Ciclo, Básico • Región V
POR TANTO:
Con fundamento en lo que determinan los artículos 59, 60 y 61 del Decreto No. 12-91 Ley de Educación Nacional, y artículos 32, 33,
34, 35 y 42 del Decreto No. 76-97 Ley Nacional para el Desarrollo de la Cultura Física y el Deporte.
RESUELVE:
PRIMERO: Aprobar la aplicación obligatoria en forma experimental por seis años de los Mesocurrículos de Educación Física para el
Nivel Medio del Ciclo Básico, en todos los centros escolares del Sistema Educativo Nacional en los cuales se imparta la asignatura
de Educación Física a partir del Ciclo Escolar 2011, pertenecientes a la Región V, la cual comprende los departamentos de:
Chimaltenango, Quiché, Sacatepéquez y Sololá.
SEGUNDO: Durante el año 2016, el último año de aplicación experimental de los Mesocurrículos de Educación Física para el Nivel
Medio del Ciclo Básico, la Dirección General de Educación Física a través del Área Curricular deberá realizar la evaluación de la
aplicación de los mismos, para determinar la prórroga de su aplicación o los cambios que deben efectuarse.
TERCERO: La presente resolución entra en vigencia a partir de la presente fecha.
COMUNÍQUESE
LIC. GERARDO RENÉ AGUIRRE OESTMANN

DIRECTOR GENERAL
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA.
9
PRESENTACIÓN
Dentro del marco de la Reforma Educativa Nacional, se establece que el Currículo debe descentralizarse a través de niveles de concreción
curricular, los cuales corresponden al: Macrocurrículo o Nivel Nacional, la cual se caracteriza por ser abierta y flexible, seguidamente da
lugar a la construcción del segundo nivel de concreción curricular denominado Mesocurrículo o Nivel Regional y finalmente al Microcurrículo
o Local. Todo este proceso, fue validado por una muestra representativa de maestros de Educación Física que representan a la comunidad
educativa, respondiendo así, a lo planteado por el Ministerio de Educación.
En la elaboración de los Mesocurrículos, se programaron seis talleres regionales, desarrollándose este proceso de construcción a nivel de
concreción curricular, en sus dos componentes: físico y deportivo. Además, retoman los fundamentos curriculares específicos y pedagógicos
de la Educación Física dada la especialidad curricular, éstos se basan en determinadas categorías programáticas de manera general para
los tres criterios curriculares del Nivel Medio, Ciclo Básico: Transversalidad Específica, Estructura Sistémica y Componentes Específicos del
contenido curricular.
Los Mesocurrículos de Educación Física, contienen elementos contextualizadores aportados en los Ejes Transversales del Currículo, están
construidos a través de Competencias Marco, Competencias de Área y Competencias de Etapa definidos en bloques temáticos dentro de
la malla curricular. Además, cumplen con las características curriculares actuales, poseen pertinencia cultural y contextual, asumen las
dimensiones socioculturales de las personas y las vincula a su entorno inmediato, es participativo y genera espacios de concordancia en los
Maestros de Educación Física representantes de los distintos sectores educativos del país en la toma de decisiones para su construcción, son
flexibles y están diseñados de tal manera que permiten una amplia variedad de adaptaciones, de acuerdo a los diferentes contextos donde
se aplique.
De tal manera que los Mesocurrículos de Educación Física, se convierten en la herramienta pedagógica y didáctica en los procesos informativos
y formativos, en tal sentido, establecen los lineamientos regionales, los elementos comunes y las bases psicopedagógicas con carácter
normativo y formativo, además establece parámetros dentro de los cuales deben funcionar todos los centros educativos de la región y que se
convierten en la base sobre la cual se regula el otro nivel de concreción curricular.
Finalmente, podemos evidenciar que el objetivo de la descentralización del Currículo de Educación Física, es atender las demandas de la
población escolar de las diversas regiones del país, al impartir una clase con calidad, equidad y pertinencia cultural, la cual se apoya en el
Decreto 76-97, Título II, Capítulo I, Artículo 35, inciso b) Descentralizar y regionalizar la práctica de la Educación Física.
Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann

Director General
Dirección General de Educación Física
11
DESCRIPTOR DEL ÁREA DE
EDUCACIÓN FÍSICA
Se concibe a la Educación Física, como un área de enseñanza obligatoria, que sitúa al educando como sujeto de
aprendizaje y objeto de estudio, desde los dos ejes básicos de su acción educativa como lo son el cuerpo y el
movimiento, comprendiendo una relación integral y dialéctica.
Desde el eje educacional del cuerpo, la Educación Física ha de promover y facilitar que los educandos adquieran una
comprensión significativa de su cuerpo y de sus posibilidades, a fin de conocer y dominar situaciones diversas que le
permitan su desenvolvimiento de forma normalizada en el medio social, mejorar sus condiciones de vida, disfrutar del
tiempo libre y establecer amplias y armoniosas interrelaciones con los demás.
Desde el eje educacional del movimiento la Educación Física, se orienta al desarrollo de las capacidades y habilidades
instrumentales que mejoran y aumentan las posibilidades de movimiento, con la intención de profundizar en el
desarrollo de la conducta motriz como organización significativa del comportamiento humano y asumir actitudes,
valores y normas que consoliden la relación dialéctica de cuerpo y conducta motriz.
¿EN QUÉ CONSISTE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EL NIVEL MEDIO?
En una educación por y para el movimiento, que parte de la formación de hábitos y aptitudes físico-motrices frente a
los requerimientos que el proceso escolar y el contexto social demandan.
Desde el contexto educativo, estimula procesos que permiten construir y desarrollar habilidades, destrezas, hábitos y
aptitudes físico-motoras y técnico-deportivas básicas, recurriendo al medio de la ejercitación física y fundamentación
técnico-táctica deportiva básica como instrumentos educativos y de desarrollo dentro de un ambiente motivante y
placentero para él y la joven, relacionando en forma integral y transversal la formación del hábito de la actividad física
con el fin de afianzar continua y permanente estímulos y condiciones para una vida saludable y activa, lo que es igual
a una “Educación Física para toda la vida”.
12
DESCRIPTOR DEL OBJETO DE APRENDIZAJE
1
DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
El objeto de aprendizaje, lo constituye en términos generales lo que se aprende en el proceso total de escolaridad de
la Educación Física, por lo que es el elemento que le otorga su connotación pedagógica y el que lo diferencia de un
simple adiestramiento o acción instructiva.
Desde sus inicios y en sus primeros antecedentes, la Educación Física fue practicada más no así aprendida. Por
consiguiente prevaleció su visión instructiva, ausente de un proceso aprendido. Incluso en algunos contextos en los
que la Educación Física no es aprendida, predomina una naturaleza disciplinaria de carácter técnico y debe existir un
objeto que se aprenda. En el transcurrir del tiempo, la Educación Física en medio de tantas controversias pedagógicas
y desorientaciones técnicas, no tuvo claridad y precisión en cuanto a lo que debía de enseñar y por consiguiente de
aprenderse. Ante la pregunta a los educadores físicos ¿qué es lo que debe de aprenderse en la Educación Física?,
se obtenían y continúa con una disparidad e imprecisión de respuestas. Por otra parte, la carencia de un proceso
aprendido, ha generado la difícil adaptación de la Educación Física con la Pedagogía y la reducida valorización social
que a la primera se le ha otorgado.
Por la década de 1970, surgen las primeras propuestas sobre la necesidad de definir el objeto de aprendizaje de la
Educación Física, ante el ascenso pedagógico que la disciplina iba asumiendo. Fue José María Cagigal (1979), uno
de los primeros tratadistas en abordar tal tema, exponiendo con su característica erudición: “Toda tarea educativa ha
de tener como uno de sus principales objetivos personales no sólo el aprendizaje de la tarea, sino su incorporación
al mundo personal. Un maestro que ha enseñado muy bien a leer a su discípulo fracasa parcialmente, si éste no
adquiere hábito de lectura, gusto por la lectura. Igualmente un muchacho que ha adquirido un gran aprendizaje en
salto, en carrera, que llega a ser campeón, no habrá sido objeto de una correcta y completa Educación Física sin no
adquirido el disfrute por esta conducta física y con ese disfrute, el hábito, la afición por practicar el ejercicio físico.”
2
Desde ese enfoque, se definió el objeto del aprendizaje de la Educación Física como el fomento o formación del hábito
o afición por practicar ejercicio o actividad física permanentemente en la vida. Actualmente compartido, confirmado y
ampliado por los más prestigiosos foros, entidades y tratadistas internacionales de la Educación Física, tales como:
1 Tomado de “Epistemología de la Educación Física”, Jorge l. Zamora, Edit. DIGEF, Guatemala, 2007
2 Cagigal, José María, “Cultura Intelectual y Cultura Física”, Editorial Kapelus z, Barcelona, España, 1979.
13
1. El Consejo Internacional de Ciencia del Deporte y Educación Física (ICSSPE/Berlín/1999) donde tal objeto
de aprendizaje se identifica como: “El desarrollo de patrones de intereses en la actividad física, los cuales son
esenciales para un desarrollo deseable y construyen los fundamentos para un estilo de vida saludable en la edad
adulta”.
2. La Federación Internacional de Educación Física (FIEP/2000), que lo reconoce como la “creación de estímulos de
vida que incorporen el uso de variadas formas de actividades físicas.”
3. La 1ª. Conferencia Internacional de Ministros y Altos Funcionarios Encargados por la Educación Física y los
Deportes (UNESCO/1976), que identificó como “...la función de ofrecer, entre las opciones posibles, el conocimiento
necesario para las prácticas corporales y deportivas como actividades de ocio activo a lo largo de sus vidas”.
4. La Asociación Europea de la Educación Física (Ghent, 1997), describe tal objeto de aprendizaje como:
“un interés a lo largo de la vida para un compromiso y afinidad para las actividades físicas”.
5. La Carta Internacional de Educación Física y Deporte (UNESCO/1978), lo describe como: “...el enriquecimiento en
el nivel comunitario de las relaciones sociales a través de prácticas físicas y deportivas”.
6. Cagigal, equipara objeto de aprendizaje a lo que él denomina “nivel de implicación”, y que se entiende como el
hecho de que el ejercicio para que se adquiera como hábito, debe estar centrado por el disfrute en sus diversas
variedades y por el placer funcional del movimiento y acuña su demoledora frase: “Esta consideración debe ser
uno de los principales elementos correctores de muchas enseñanzas al ejercicio físico, que no se sabe por qué
pruritos técnicos o amaneramientos muchas veces se convierten en conductas penosas en vez de fruitivas. Hay
jóvenes que, después de un período de éxitos deportivos, aborrecen el deporte y los ejercicios físicos, se
apartan de él. Esto es la antieducación física.”
7. Alberto Puig de la Barca (Cuba/1986), es muy elocuente para describir el objeto de aprendizaje de la educación
física, al señalar que: “Es lógico entender que si desde las más tempranas edades habituamos a los niños a
realizar los ejercicios y recibir los efectos positivos de la programación educativa, cuando llegue la edad adulta y
cese la obligatoriedad de participar en la educación física, éstos continúan realizando ejercicios físicos con carácter
sistemático, por cuanto habrán incorporado para siempre la necesidad en su tiempo libre practicar actividades
físicas deportivas o recreativas.
14
Se trata, pues, de crear esa cultura y con ella hábitos perdurables de ejercitación física por lo que todo ello significa
en términos de educación y salud vale decir, del bienestar de los ciudadanos”.
8. El Dr. Bart Crum (Holanda, 2001) identifica el objeto de aprendizaje en lo que él denomina: “La cultura del movimiento”
y sobre el particular expresa: “... que la Educación Física, como otras materias escolares, debe ser una aventura
de enseñanza-aprendizaje. En la misma forma en la que el inglés contribuye a una introducción a la cultura del
lenguaje y la matemática al mundo de los números y los cálculos, la Educación Física tiene la misión de introducir
a los jóvenes a la cultura del movimiento y calificarlos para la participación en este campo cultural.” Y agrega que:
“Desde mi punto de vista, hoy el principal motivo para incluir a la Educación Física como una materia obligatoria en
el currículo escolar yace en su potencial para calificar a los jóvenes para una participación emancipada, satisfactoria
y duradera en la cultura del movimiento.”
9. Eugenia Trigo Aza (España, 1995) es lapidaria cuando señala: “La escuela será escuela de hábitos y actitudes”
perpetuables en el tiempo o será una “escuela de inutilidades”. Y luego expone como ejemplo de una “escuela
inútil” que si la Educación Física se limita a enseñar las habilidades específicas de un deporte determinado, como
podría ser el Baloncesto, llegará el momento en que esos alumnos, cuando la edad o las ocupaciones no le
permitan la práctica3
de ese deporte, no sabrán que hacer con su cuerpo, porque han sido educados unidireccional
y unilateralmente.
Por todo ello, se debe conceder prioridad a la adquisición del hábito de la ejercitación física como el objeto de
aprendizaje de la Educación Física, pero desde el convencimiento que para lograrlo no es suficiente con habituar
a los alumnos a la práctica continuada de actividades físicas, sino que es necesario vincular esa práctica a una
escala de actitudes, valores y normas, que la hagan perdurable en el transcurso de sus vidas como parte de su
proyecto personal.
3 Trigo Aza Eugenia, “Juegos Motores y Creatividad”, Editorial Paidotribo, 3ª. Edición, Barcelona España, 1995.
15
FUNDAMENTO ESPECÍFICO DEL CURRÍCULO DEL ÁREA
DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EL NIVEL MEDIO
Dada la especialidad curricular de la Educación Física, la misma requiere de asentarse en determinados criterios
curriculares propios de su naturaleza específica; para efectos del presente estudio, se observaron las siguientes:
1. Transversalidad específica
2. Estructura sistémica
3. Componentes específicos del contenido curricular
1. TRANSVERSALIDAD ESPECÍFICA
Integrada por elementos que atraviesan la totalidad del proceso de enseñanza-aprendizaje y que se identifican como
los componentes genéricos de: a) Componente del hábito del ejercicio físico, b) Componente salud, y c) Componente
de destreza social.
Componentes genéricos
a) El Componente del hábito del ejercicio físico: persigue el desarrollo del condicionamiento físico/aptitud física,
a través de las capacidades físicas básicas como lo son: la resistencia, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la
agilidad con la finalidad de promover aptitud para la acción. Paralelamente se da continuidad a la habilidad motora
especializada a través de la fundamentación técnica y la táctica básica deportiva, buscando la elevación del nivel de
destreza motora.
Desde este componente se busca interiorizar y consolidar la adquisición respecto a la práctica física permanentemente
y el reconocimiento de la utilidad que posee la ejercitación física, para posibilitar una mejor calidad de vida. Es decir el
tránsito de la educación física a la cultura física.
b) Componente salud: persigue alcanzar el logro de una conciencia higiénica que fomente las condiciones que
estimulen una vida sana y activa asumida como:
• Una tarea personal y colectiva en la que el éxito es en gran parte resultado del conocimiento de uno mismo.
• Concebido tal éxito igual a la esencia y conciencia a la pertenencia de su naturaleza y necesidades íntimas de
la autodisciplina y los recursos internos.
• Tarea personal y colectiva, que en tanto conducta humana, es pues susceptible de ser aprendida-enseñada.
• El reconocimiento al hecho básico en el que queremos apoyarnos para vivir sanos y que parte de la realidad
que nuestros cuerpos sepan lo que es bueno para ellos.
En la convicción que para vivir sana y activamente es necesario cultivar buenos hábitos.
16
• La necesaria visión de movimiento con el énfasis en las relaciones, acciones y efectos que estos producen, con el
fin de modificar la cultura sedentaria.
c) Componente de destreza social: persigue consolidar modalidades de conducta de acuerdo a la identidad cultural
propia, que permitan contribuir el cultivo de valores, actitudes e intereses sociales, en función de una moralidad en
acción y una interrelación social productiva, activa y sana, sustentada en los criterios de:
• La necesidad y justificación de generar un espacio de reflexión sobre lo obvio: el movimiento corporal y su inherencia
a la vida y a la condición humana, desde su rol vital-pedagógico inicial y su rol social posterior en función de su
relación con la salud.
• Tal reflexión implica, asumir el movimiento y su implicación social como:
- Forma-modo de caminar y no correr la vida.

- Forma-modo de devolver al ser humano el protagonismo de vivir el presente, de ser testigo del aquí y ahora de una
forma diferente
- Como forma-modo de usar la tecnología a favor de la vida.
- Como forma-modo natural de vivir en armonía con el ambiente.
- Como forma-modo en la que el movimiento corporal sea considerado una necesidad biológica básica, que implica
enderezar la gran superestructura de la cultura a nuestra infraestructura biológica.
- Como forma-modelo de una invitación a pensar y actuar de un cierto modo el movimiento no solo como modelo,
sino como una manera de transitar la vida sin olvidar la relación con la naturaleza.
• Un enfoque cotidiano y en el ámbito personal que implica recuperar el dominio del cuerpo y de la mente a través
de la vuelta a la naturaleza, a una alimentación simple, al ejercicio vigorizante, a la sensibilidad integral y a la
solidaridad horizontal.
• Un enfoque filosófico que implica que no hay distinción entre naturaleza y cultura, por lo mismo biología y valores no
deben ser considerados como mundos contrapuestos, dado que los valores provienen de nuestra propia condición
humana.
• Que la cultura física se constituye en el punto de corte entre naturaleza y sociedad o cultura en general, a través
de los hábitos y conductas que forman un estilo de vida sana y activa.
2. ESTRUCTURA SISTÉMICA
El presente diseño curricular da continuidad al proceso de sistematización, iniciado en los niveles de preprimaria
y primaria entrelazando tales niveles de estudio, de fase a fase estructural, de grado a grado, de unidad a unidad
didáctica, hasta llegar a la vinculación de clase, correlación que le otorga la visión de totalidad y sistematicidad del
enfoque.
17
Las estructuras que componen la presente sistematización propuesta se integra por fases, y que conjuntadas
conforman la totalidad del proceso de enseñanza-aprendizaje en Educación Física. Proceso de carácter cíclico
siempre ascendente y en forma de espiral. Para ello, el currículo de Educación Física de nivel medio se articula a
dicho proceso de totalidad y sistematicidad de acuerdo a las fases que integran el mismo:
a) Fase de habilidad motora elemental: marca el punto de partida de la formación motriz en el ámbito escolar,
período que comprende el Nivel Pre-primario en sus tres etapas que abarcan los 4, 5, y 6 años, en donde predomina
el desarrollo de la habilidad percepto-motriz orientada a la estimulación y maduración motora, en cuanto al ajuste y
autonomía corporal, partiendo del control de sí mismo y de las relaciones espaciales, temporales y objétales con su
entorno.
b) Fase de habilidad motora fundamental: comprende el Primer Ciclo del Nivel Primario y abarca las edades de
7 a 9 años y los grados del 1º. al 3º. y se orienta al desarrollo de las habilidades motrices fundamentales centrada en
las de coordinación motora global y específica. En dicha fase se asienta el desarrollo en especial de la tríada motriz
de salto, carrera y lanzamiento, así como la agilidad motriz, como base para el próximo acceso a la habilidad técnico-
deportiva.
c) Fase de habilidad motora específica: ubicada en el Nivel Primario, comprende el segundo ciclo de ese nivel y
abarca las edades de 10 a 12 años que corresponden a los grados de 4º., 5º. y 6º. primaria incluyendo un seguimiento
al primer año básico del nivel medio, con el objeto de no perder la transición sistemática entre los niveles primario y
medio y mantener con ello la continuidad del proceso educativo y desarrollar las habilidades técnico-deportivas.
d) Fase de habilidad motora especializada: ubicada en el Ciclo Básico del Nivel Medio, comprende las edades de
13 a 15 años, abarcando los grados de primero al tercero básico.
Tal fase comprende fundamentalmente en cuanto al componente de hábito del ejercicio físico: incrementar el desarrollo
de las capacidades motoras básicas y de las habilidades técnico-deportivas que permitan aumentar los niveles de
aptitud y destreza física.
e) Fase de Habilidad Motora Consolidada: Ubicada en el Nivel Medio, comprende las edades de 16 a 18 años y
abarca los grados de 4º., 5º. y 6º. del ciclo diversificado.
Tal fase comprende en cuanto al Componente del Hábito del Ejercicio Físico: consolidar y perfeccionar un nivel de
aptitud física-salud, como punto de partida.
18
3. COMPONENTES ESPECÍFICOS DEL CONTENIDO CURRICULAR:
Comprende dos componentes de naturaleza físico-motriz sobre los que se fundamenta todo el contenido de diseño y
desarrollo curricular específico de la Educación Física del Ciclo Básico y corresponden a:
1. Componente de condicionamiento físico/aptitud física: parte de considerar el carácter terminal que el nivel
medio en el sistema educativo tendrá para muchos alumnos/as. Por ello se debe conceder prioridad al establecimiento
de hábitos de educación motriz. Para lograrlo, no es suficiente con habituar a los alumnos/as a la práctica continuada
de actividades físicas, sino que es necesario además vincular esa práctica a una escala de actitudes, valores y normas
y al conocimiento de los efectos que ésta, o la ausencia de ésta tiene sobre el desarrollo personal. En definitiva, se
trata de educar ciudadanos responsables de su propio cuerpo y exigentes consigo mismos.
En un sentido general de globalidad corporal, hay que entender la condición física como el conjunto de cualidades
anatómicas, fisiológicas y motoras que reúne una persona para poder realizar esfuerzos físicos diversos.
Para tal efecto, el componente de condicionamiento físico/aptitud física, se enfoca en la orientación de:
Condición física-salud: parte de que en cada persona existe una condición física natural que responde a sus
características propias y a su evolución, que debe ser cuidada, mejorada y potenciada para favorecer un incremento
de la salud y de la calidad de vida.
Al valorarse los efectos positivos que la actividad física tiene sobre la salud y la calidad de vida, igualmente deberá
desarrollarse en los alumnos/as actitudes críticas con respecto al consumo de productos y sustancias que puedan
causar efectos negativos en la salud, tales como: el tabaco, alcohol, drogas, etc. de forma simultánea a esta reflexión
se deberán practicar hábitos relacionados con la higiene y salud, costumbres sociales, hábitos posturales, alimenticios,
normas concretas en las actividades de la Educación Física referidas al vestuario, aseo, seguridad, calentamiento,
relajación, respiración y concentración. La reflexión respecto a la práctica de la actividad física y su influencia en el
desarrollo equilibrado y de la salud debe constituir una actividad permanente del alumno/a.
2) Componente de la coordinación de la habilidad técnico-deportiva: comprende el seguimiento de la

iniciación deportiva desde el Nivel Primario, conceptualizando el deporte como un medio de la Educación Física,
que instrumentalmente coopera desde su ámbito de influencia formativa circunscrito al concepto de las conductas
motrices, y al alcance de los objetivos educacionales. Desde ese ángulo de aplicación el deporte se vincula a la
Educación Física, desde su concepción de deporte educativo, y como la forma instrumental y más común de entender
la actividad física en nuestro contexto social y cultural. Se visualiza estrechamente vinculado a los Ejes Transversales
de la Educación Física el hábito del ejercicio físico, la salud y la destreza social; alejándose de la influencia dominante
de la corriente deportiva como fin propio, que lleva implícito el riesgo de la mecanización técnica, que no cubre toda la
contribución específica de la escuela en cuanto a las necesidades psico-socio-motrices de los alumnos/as.
19
La habilidad técnico-deportiva se enfoca en el presente diseño curricular en una doble orientación:
2.1. Orientación lúdico-motriz: mantiene la orientación del nivel primario, dándole seguimiento y consolidación,
e implica otorgar un carácter lúdico, de exploración de nuevas posibilidades, y de iniciación. En donde prevalecen
aspectos como la creatividad, el disfrute personal, y la diversidad motriz, sobre los modelos de estereotipos, eficacia
y especialización, por lo mismo no se entra en profundidad en los aspectos técnicos y tácticos. Tal orientación abarca
1º. y 2º. grados del ciclo básico.
2.2. Orientación técnica-táctica elemental: parte de tomar en cuenta un mayor dominio motor, lo que implica el
acceso a acciones técnicas cada vez más amplias, llegando a situaciones específicas propias de la técnica y la
táctica básica, orientada ésta última en la formulación y resolución de situaciones problemas vinculadas a acciones de
juego con énfasis en la participación grupal. Inicia progresivamente a partir del 3º. básico y continúa en todo el ciclo
diversificado.
El componente de habilidad técnico-deportiva debe tenerse presente que no debe enfocarse desde criterios de:
• Rendimiento máximo o performance técnica.
• Enseñanza modelada por la técnica que persigue construir prototipos físico-deportivos.
• Competencia, eficiencia motriz o exclusión social.
20
PERFIL FÍSICO MOTRIZ DE EL Y LA JOVEN DEL CICLO BÁSICO*
1. Atraviesa una etapa de reelaboración y reestructuración de diferentes esferas de su personalidad.

2. Presenta situaciones de ruptura radical con particularidades, intereses y relaciones del niño de la primaria.
3. Presenta numerosos cambios cualitativos que se producen en corto tiempo.
4. Se enfrenta al momento de desarrollo en que prima la necesidad de autoafirmación de su personalidad.
5. Vive el presente, pero empieza a soñar con el futuro.
6. Siente gran necesidad, sobretodo de relacionarse con compañeros de su edad.
7. Experimenta como se producen en su cuerpo una serie transformaciones anatomofisiológicas.
8. Muestra diferencias esenciales en los niveles de desarrollo de distintos aspectos de su personalidad.
9. Arriba a nuevas cualidades de sus procesos cognoscitivos, a una mayor definición y estabilidad de los
componentes de la esfera moral y a un nivel superior en el desarrollo de la autoconciencia y la formación
psicológica.
10. Atraviesa cambios en la producción hormonal evidenciados fundamentalmente en la maduración sexual, las
variaciones en las proporciones del cuerpo y la excitabilidad acrecentada.
11. Presenta variaciones en el sistema de glándulas de secreción interna, lo que da lugar, por una parte, al
aumento brusco de la energía y por la otra, a una elevada sensibilidad ante diversos factores que actúan en
forma negativa.
12. Los cambios en las proporciones del cuerpo se manifiestan en un aspecto falto de armonía o desgarbado.
13. La reestructuración del cuerpo también se refleja en cambios en la motricidad y la falta de dominio de los
movimientos.
14. El grupo preferido es el de los compañeros de la misma edad, por la fuerte necesidad de comunicarse,
relacionarse y ser aceptado por ellos, de formar parte del grupo.
15. Continúa en aumento la fuerza muscular, si bien los músculos del adolescente todavía se fatigan más rápido
que los del adulto.
* Los perfiles deben interpretarse en educación como generalizaciones, en donde no caben asumirse como una puesta de etiquetas a los alumnos/as
que conlleve el peligro de encasillarlos en función de unas determinadas características. Lo que prevalece máxime en educación física es la naturaleza
o individualización del o la estudiante en correspondencia con su momento evolutivo. De tal suerte que hay tantos perfiles como alumnos/as se tengan
en un proceso de enseñanza-aprendizaje.
21
PERFIL DE EGRESO DE EL Y LA JOVEN EN EL CICLO BÁSICO
DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
1. Adquiere conciencia de su propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma.

2. Valora el hecho de alcanzar una buena aptitud física como base de unas mejores condiciones de salud.
3. Toma conciencia de los efectos que determinadas prácticas y hábitos tienen sobre la condición física, tanto
positivos (actividad física, hábitos higiénicos, etc.) como los negativos (tabaco, malos hábitos alimenticios,
sedentarismo, drogas, etc.).
4. Demuestra actitud positiva ante la vida.
5. Asume actitud crítica ante los fenómenos socioculturales asociados a las actividades socio-deportivas.
6. Adquiere el hábito de la práctica de ejercicio y el deporte como un medio para mantener su salud física y una
vida activa.
7. Orienta la práctica físico – deportiva para favorecer la integración y solidaridad grupal.
8. Eleva el rendimiento motor en relación a la capacidad del esfuerzo físico y a la práctica de un deporte.
9. Establece la relación beneficio del ejercicio físico y salud como una necesidad para una mejor calidad de vida.
10. Valora su propia habilidad desarrollada como punto de partida para la superación personal.
22
METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DEL ÁREA DE
EDUCACIÓN FÍSICA
El currículo del área de Educación Física Nivel Medio, Ciclo Básico y Ciclo Diversificado se desarrollará mediante una
metodología aplicada en función de sus dos componentes curriculares:
1. Componente de condicionamiento físico/aptitud física.

2. Componente de habilidad técnico-deportiva.
Componente de condicionamiento físico/aptitud física:
Se integra con las siguientes capacidades físicas:
CAPACIDADES CONDICIONALES:* son cualidades energético-funcionales del rendimiento que se desarrollan

como resultado de la acción motriz consciente y que al mismo tiempo constituyen condiciones de esas acciones
motrices y de otras a desarrollar.
Estas capacidades son:
1. La fuerza: se concibe como la capacidad de superar cierta resistencia exterior con gran esfuerzo muscular. Se le
considera que es una de las capacidades más importantes, ya que es una premisa para el desarrollo de las demás
capacidades condicionales. Hay tres tipos de fuerza:
* Ruiz Aguilera y otros, “Metodología de la enseñanza de la educación física”, Tomo I, Editorial Pueblo y Educación, 1989, La Habana, Cuba.
23
2.1. Resistencia de la rapidez: es una capacidad condicional derivada de la integración de las capacidades de
rapidez y resistencia y se define como la capacidad de no permitir el descenso de la velocidad o movimiento
de traslación en una distancia corta o también como la capacidad de poder realizar una y otra vez movimientos
rápidos en actividades de larga duración.
2.2. Rapidez de traslación: capacidad que tiene el individuo de desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo
posible.
2.3. Rapidez de reacción: capacidad que permite responder o actuar ante un estímulo en el menor tiempo posible.
3. Resistencia: capacidad física condicional que se pone de manifiesto al realizarse una actividad física duradera sin
disminuir su rendimiento. Y se distinguen tres tipos de resistencia:
3.1 Resistencia de corta duración: capacidad de mantener un ritmo de trabajo en condiciones anaeróbicas en
un espacio de tiempo de 45 segundos hasta dos minutos. El nivel de la resistencia de corta duración está en
dependencia del estado de desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la rapidez.
3.2 Resistencia de media duración: capacidad de rendimiento logrado bajo la combinación acentuada de procesos
anaeróbicos en el recorrido de una distancia o un espacio de tiempo alrededor de 2 a 8 minutos. El nivel de
este tipo de resistencia está en dependencia en la mayoría de las disciplinas fundamentalmente por el estado de
desarrollo de la resistencia de la fuerza y de la resistencia de la rapidez.
3.3 Resistencia de larga duración: capacidad de rendimiento efectivo de un ritmo de trabajo durante una distancia
o un tiempo de más de 8 minutos, casi exclusivamente bajo condiciones aeróbicas.
Dentro de esta resistencia de larga duración se distinguen dos tipos, según el volumen de tiempo o distancia.
a. Resistencia de larga duración I: (8-30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de los carbohidratos.
b. Resistencia de larga duración II: (más de 30 minutos), prima preferentemente el metabolismo de la grasa.
4. Flexibilidad: Conocida también como movilidad, se define como la capacidad de poseer una gran amplitud de
movimiento en las articulaciones, por consiguiente la capacidad está en relación con los factores morfológicos
estructurales de las articulaciones, elasticidad de los músculos, cartílagos y tendones.
5. Agilidad: capacidad de cambiar de posición y dirección del cuerpo en el espacio con velocidad.
24
COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA*
Categoría Definición Grado de aplicación

Elemento técnico Un sólo fundamento técnico. Primero Básico
Segundo Básico
Tercero Básico
Acción técnica nivel I Dos o más fundamentos en sucesión. Segundo Básico
Acción técnica nivel II Dos acciones técnicas. Tercero Básico
Tercero Básico
Acción táctica individual Dos acciones técnicas Cuarto Diversificado
nivel I Se ejecutará en forma individual o con apoyo.
Acción táctica Tres acciones técnicas consecutivas Cuarto Diversificado

individual nivel II Quinto Diversificado
Acción táctica grupal Dos acciones técnicas consecutivas con dos o Quinto Diversificado
nivel I más participantes.
Tres acciones técnicas consecutivas con dos o

Acción táctica grupal más participantes. Quinto Diversificado
nivel II
Taxonomía metodológica para los ciclos básico y diversificado:*
25
Tal secuencia metodológica se respalda en las siguientes categorías conceptuales:
1.1 Elemento técnico:

Lo constituye el fundamento técnico puro que se ejecuta por un alumno sin ninguna combinación con otro fundamento.
Ejemplo en Baloncesto: El drible, el pase el tiro, etc.
Ejemplo en Balonmano: El pase, drible, tiro, finta
Ejemplo en Fútbol: Conducción, recepción, pase.
Ejemplo en Voleibol: Pase, el saque, el bloqueo.
1.2 Acción técnica: constituye la combinación de dos o más elementos técnicos en sucesión ejecutados por un
alumno.
Ejemplo en Baloncesto: Drible y pase, drible y tiro, drible finta y tiro.
Ejemplo en Balonmano: Recepción y pase, recepción y tiro, drible finta y pase.
Ejemplo en Fútbol: Conducción y drible, drible y tiro, recepción, conducción y pase
Ejemplo en Voleibol: Recepción y remate, pase y asistencia al remate, recepción-finta al remate y asistencia.
Se dividen en ofensivas y defensivas excepto el Voleibol que puede combinarlos.
Su base aplicativa reside en que el mismo alumno realiza en forma activa en sucesión los diversos elementos técnicos,
y que puede obtener el apoyo pasivo de un segundo alumno.
1.3. Acción táctica: constituye la combinación de dos o más acciones técnicas consecutivas por uno o más alumnos
buscando llegar hasta el juego en sistema.
Se divide en ofensiva y defensiva, pero incluye su combinación entre ambas. Su aplicación se realiza en forma
individual a partir del tercer grado del ciclo básico hasta aumentarse gradualmente en los grados superiores.
Su aplicación gradual se puede desarrollar en niveles de acuerdo al número de acciones técnicas o alumnos que
participan: Nivel I: dos acciones técnicas, Nivel II: tres acciones técnicas, Nivel III: más de tres acciones técnicas.
La acción táctica se organiza en:
a) Acción táctica individual: la constituye un alumno en dos o más acciones técnica en forma consecutiva.
• Ejemplo en Baloncesto: X1 pasa y pone pantalla X2 (I acción técnica) luego pone pantalla a X3 roda recibe pase de
X2, realiza finta al tiro y entra en triple (II acción técnica).
* Ruiz Aguilera y otros, “Metodología de la enseñanza de la educación física”, Tomo I, Editorial Pueblo y Educación, 1989, La Habana, Cuba.
26
• Ejemplo en Balonmano: X1 dribla con ciclo de 3 pasos y luego realiza pase en salto a X2 (I acción técnica), luego
recibe el pase de retorno, realiza una finta lateral ejecutando un lanzamiento frontal con caída (II acción técnica).
• Ejemplo en Fútbol: X1 recepciona un balón de pecho y luego de un pase de empeine interno a X2 (I acción técnica)
se desplaza para desmarcarse para luego recibir pase de retorno, conduce el balón, dribla y pase con empeine externo
(II acción técnica).
• Ejemplo en Voleibol: X1 realiza un pase en suspensión hacia delante a X2 desde la posición 2, para luego recibir un
pase para remate (I acción técnica), luego X1 defiende con caída fácil un balón y corre a realizar un bloqueo (II acción
técnica).
b) Acción táctica grupal: la constituye la participación de dos o más alumnos en más de una acción técnica en forma
consecutiva.
Una característica diferencial entre la acción táctica individual y la grupal, es que en está última la participación de los
dos o más alumnos es en forma activa, por lo que no cuentan las pasivas. Ejemplo: Recibir un pase o dar un pase de
retorno.
c) Acción táctica de equipo: la constituyen esquemas o sistemas de juego con el número reglamentario de jugadores.
No se llega aplicar en el currículo, por ser materia del extracurrículo.
Todas las acciones tácticas se dividen en ofensivas, defensivas y combinadas. En Voleibol, la secuencia debida a la
limitación de toques se puede mantener mediante la acción de transición que la constituye el paso del balón al otro
campo para habilitar un nuevo contacto con el balón.
Al momento de la clase de educación física, se sugiere al docente dirigir la lección sobre la base de desarrollo de
procesos de vivencia y creatividad de experiencias de posibilidad individual y óptimo rendimiento, con base a los
siguientes pasos:
1. En forma gráfica, ya sea en cuaderno, tablero o pizarra individual.

1.1. Proceso deductivo: el alumno realiza la acción indicada por el docente.
1.2. Proceso inductivo: el docente indica los elementos técnicos y el alumno constituye la acción técnica o
táctica.
1.3. En forma práctica en el campo de juego.
2. Proceso consolidado: el alumno fija en la práctica la acción deductiva e inductiva, elaborada en la fase gráfica.
27
FORMAS METODOLÓGICAS
Son los parámetros docentes que permiten el desarrollo aplicativo de las unidades didácticas de los deportes de
conjunto. Comprenden la forma de enseñar los contenidos programáticos. Se dividen atendiendo el área a que se
dirija, la que puede ser de formación técnica o formación táctica.
Formación técnica: se refiere a la enseñanza ya sea de un elemento técnico o de una acción técnica, y se divide en:
a. Dinámica simple: es el criterio referido a la enseñanza de un solo elemento técnico deportivo, y es el referido para
aplicarse al desarrollo programático del nivel primario. Su metodología implica las siguientes fases:
• Sin balón
• Con balón
• Individual
• En pareja
b. Dinámica compleja: es el criterio referido a la enseñanza de dos o más elementos técnicos, y es el referido para
aplicarse al desarrollo programático del nivel medio. Su metodología implica las siguientes fases:
• Sin balón
• Con balón
• Con apoyo simple (un compañero pasivo)
• Con apoyo doble (dos compañeros pasivos)
28
Primero
Básico
UNIDAD CONSECUTIVA I
COMPONENTE DE CONDICIONAMIENTO FÍSICO
RESISTENCIA I
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE
DE GRADO LOGROS
CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

• Fortalece el nivel • Aspectos del 1. Resistencia de larga • Apreciación por • Alcanza
de desarrollo de las calentamiento duración: el bienestar que adecuadamente el
capacidades físicas, general, específico la actividad física recorrido máximo
su fundamentación y relajamiento 1.1. Evaluación proporciona. de la distancia o
1ero.
deportiva y toma corporal. diagnóstica de tiempo determinado

conciencia sobre capacidades sin dificultad.
• Esfuerzo en el
la seguridad de su físicas y motrices.
• Parámetros de cumplimiento
práctica.
resistencia de larga por realizar de • Mejora
duración. 1.2. Toma y lectura del forma motivada notablemente su
• Practica hábitos pulso cardìaco y responsable la rendimiento físico a
de salud, nutrición y (antes y después). tarea.
• Pulsación cardiaca. través de la tarea
ejercicio físico que en casa.
(antes y después) 1.3. 1,500 metros u 8
contribuyen con su
minutos o más: • Agrado y
calidad de vida.
• Carga de trabajo 1.3.1. Carrera de forma compromiso en
físico. progresiva a el desarrollo de la
• Practica acciones ejercitación física.
campo traviesa.
físico-deportivas
• Frecuencia, 1.3.2. Salto a la cuerda.
favoreciendo
duración, 1.3.3. Subir el escalón. • Valoración de los
relaciones
intensidad, volumen, beneficios y relación
interpersonales en la
densidad del de la actividad
diversidad.
ejercicio. física con la salud.
30
UNIDAD CONSECUTIVA II
FUERZA I
DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Definición de 1. Fuerza máxima: • Apreciación del • Desarrolla
de desarrollo de las estiramiento esfuerzo físico para notablemente la
capacidades físicas, muscular. 1.1. Ejercitación para el un mejor desarrollo fuerza máxima
su fundamentación desarrollo del tren muscular. de acuerdo a su
1ero.
deportiva y toma superior. capacidad.

• Características de la
conciencia sobre
fuerza máxima. • Confianza en
la seguridad de su 1.2. Ejercitación para el • Alcanza
las propias
práctica. desarrollo del moderadamente
• Regiones posibilidades de
tronco. trabajo físico. niveles de trabajo
musculares.
• Practica hábitos sin llegar a la fatiga
de salud, nutrición y 1.3. Ejercitación para el muscular.
• Tren superior e desarrollo del tren • Agrado y
ejercicio físico que
inferior. inferior. compromiso en
contribuyen con su • Mejora
el desarrollo de la
calidad de vida. adecuadamente
ejercitación física.
• Cuidados y efectos el rendimiento
• Practica acciones de la ejecución de de la capacidad
la fuerza máxima. • Valoración de los
físico-deportivas condicional a través
beneficios y relación
favoreciendo de la tarea en casa
de la actividad
relaciones
física con la salud.
diversidad.
31
UNIDAD CONSECUTIVA III
RAPIDEZ I
DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Diferencia entre 1. De traslación: • Confianza en • Desarrolla
de desarrollo de las velocidad y rapidez. las propias gradualmente
capacidades físicas, 1.1. Carreras rápidas: posibilidades de la rapidez de
su fundamentación 1.1.1. En tramos cortos: trabajo físico. traslación de
1ero.
• Normas de cuidado
deportiva y toma - Hasta 50 metros. acuerdo a su
corporal.
conciencia sobre posibilidad
• Apreciación del
la seguridad de su 1.2. Carreras rápidas: individual.
• Importancia del esfuerzo físico para
práctica. 1.2.1. Esquivando
ejercicio físico en la mejorar la rapidez
obstáculos: de traslación. • Alcanza
vida diaria. - Fijos y en
• Practica hábitos notablemente
de salud, nutrición y movimiento. niveles de trabajo
1.3.1. Subiendo espacios • Agrado y
ejercicio físico que sin resentimiento
graduales hasta compromiso en
contribuyen con su orgánico.
30 metros. el desarrollo de la
calidad de vida.
• Mejora
• Practica acciones adecuadamente
físico-deportivas el rendimiento
favoreciendo de la capacidad
relaciones condicional a través
interpersonales en la de la tarea en
diversidad. casa.
32
UNIDAD CONSECUTIVA IV
FLEXIBILIDAD I
DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Características de 1. Tren superior, tronco y • Interés por explorar • Desarrolla
de desarrollo de las la flexibilidad y la tren inferior. los beneficios gradualmente el
capacidades físicas, movilidad. significativos de grado de flexibilidad
su fundamentación 2. Movilidad articular la flexibilidad y la y movilidad.
1ero.
deportiva y toma • Beneficios de la sin y con apoyo: movilidad articular.

conciencia sobre movilidad articular. • Mejora
la seguridad de su 2.1. Tren superior: • Agrado y adecuadamente
práctica. - hombros y brazos. compromiso en el hábito de la
• Conceptos básicos
de primeros auxilios. el desarrollo de la actividad física a
• Practica hábitos 2.2. Tronco: ejercitación física. través de la tarea
de salud, nutrición y - cadera y en casa.
ejercicio físico que columna.
• Valoración de los
contribuyen con su beneficios y relación
calidad de vida. 2.3. Tren inferior:
-piernas. de la actividad
• Practica acciones
físico-deportivas
favoreciendo
relaciones
diversidad.
33
COMPONENTE DE HABILIDAD TÉCNICO-DEPORTIVA
ATLETISMO IV
DE GRADO LOGROS
• Fortalece el nivel • Antecedentes 1. Carreras: • Interés por la mejora • Desarrolla

de desarrollo de las históricos del individual en la progresivamente
capacidades físicas, carrera y el salto. su rendimiento
1ero.
Atletismo. 1.1. Técnica de la

su fundamentación carrera de individual en la
deportiva y toma velocidad. • Cumple la tarea en carrera, salto e
conciencia sobre forma motivada y impulsión.
del Atletismo.
la seguridad de su 1.2. Salidas y llegadas responsable.
práctica. con carreras • Mejora
• Reglas básicas de rápidas.
• Valoración de los gradualmente su
la carrera, salto y la
• Practica hábitos beneficios y relación rendimiento físico
impulsión. 1.3. Carreras de relevos:
de salud, nutrición y de la actividad y de habilidades
ejercicio físico que 1.3.1. Hasta 4x100mts. técnico-deportivas
física con la salud..
contribuyen con su a través de la tarea
calidad de vida. 2. Salto de altura: en casa.

2.1. Técnica ventral.
2.2. Técnica tijereta.
físico-deportivas
favoreciendo
3. Impulsión:
relaciones
3.1. De objetos de peso.
diversidad.
- Bala.
34
BALONCESTO IV
DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Interés por • Desarrolla
• Antecedentes 1. Técnica ofensiva I:
de desarrollo de las históricos del aumentar la adecuadamente su
capacidades físicas, Baloncesto. 1.1. Drible. capacidad de nivel de habilidad
su fundamentación 1.2. Paradas y Pivote. habilidad técnica técnico-deportiva
1ero.
deportiva y toma 1.3. Recepción y pase. en el Baloncesto. de acuerdo a sus

conciencia sobre 1.4. Tiro. capacidades.
del Baloncesto.
la seguridad de su 1.5. Doble ritmo. • Valoración de los
práctica. beneficios y relación • Mejora
• Reglas básicas del
2. Técnica defensiva I: de la actividad notablemente el
Baloncesto.
• Practica hábitos física con la salud. trabajo en equipo
de salud, nutrición y 2.1. Desplazamientos y mediante el juego.
ejercicio físico que juego de pies.
contribuyen con su 2.2. Paso defensivo:
calidad de vida. 2.2.1. Avance y
retroceso.
• Practica acciones 2.3. Desplazamiento:
físico-deportivas 2.3.1. Lateral.
favoreciendo 2.4. Marcaje al receptor.
relaciones
interpersonales en la 3. Desarrollo del juego.
diversidad.
35
FÚTBOL IV
DE GRADO LOGROS

•
Fortalece el nivel • Antecedentes 1. Técnica ofensiva I: • Interés por • Desarrolla
de desarrollo de las históricos del Fútbol. 1.1. Conducción del aumentar la gradualmente el
capacidades físicas, balón: habilidad técnica. nivel de habilidad
su fundamentación 1.1.1. Alternando los técnico-deportiva
• Conceptos y reglas
deportiva y toma pies. de acuerdo
básicas del Fútbol. • Comparte con
conciencia sobre 1.1.2. Con diversas
1ero.
agrado con otros y a sus propias

la seguridad de su zonas de posibilidades.
• Zonas de contacto. otras las habilidades
práctica. contacto.
técnicas.
1.2. Tiro al marco:
1.2.1. A balón parado. • Mejora
• Practica hábitos • El deporte y la salud.
1.2.2. En movimiento. • Agrado y progresivamente
de salud, nutrición y compromiso en el rendimiento
1.3. Dominio del balón.
ejercicio físico que el desarrollo de la de la capacidad
contribuyen con su ejercitación física. deportiva a través
2. Técnica defensiva I:
calidad de vida. de la tarea en casa.
2.1. Recobro del balón.
• Practica acciones 3. Saque de banda.

físico-deportivas
favoreciendo 4. Función posicional.
relaciones
interpersonales en la 5. Desarrollo de juego.
diversidad.
36
VOLEIBOL I
DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Antecedentes 1.Técnica defensiva I: • Interés por • Desarrolla
de desarrollo de las históricos del aumentar el grado gradualmente
capacidades físicas, Voleibol. 1.1. Posiciones. de habilidad en la destreza en
1ero.
su fundamentación 1.2. Desplazamientos. las técnicas del la ejecución de los

deportiva y toma 1.3. Recepción I: Voleibol. ejercicios técnicos
conciencia sobre 1.3.1. Media y baja del Voleibol.
del Voleibol.
la seguridad de su - Sin y con • Placer en transmitir
práctica. desplazamiento. • Mejora
• Técnica defensiva y a otros y otras las
experiencias en la progresivamente el
ofensiva. 2. Técnica ofensiva I:
• Practica hábitos práctica deportiva. rendimiento de las
de salud, nutrición y 2.1. Servicio frontal habilidades técnico-
ejercicio físico que • Reglas básicas del por abajo. deportivas a través
voleo y servicio. 2.2. Voleo frontal. • Agrado y
contribuyen con su de la tarea en casa.
compromiso en
calidad de vida.
3. Desarrollo del juego. el desarrollo de la
físico-deportivas
favoreciendo
relaciones
de la actividad
diversidad.
37
UNIDAD ALTERNATIVA I
BALONMANO I
DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Antecedentes 1.Técnica Ofensiva I: • Interés por • Desarrolla
de desarrollo de las históricos del 1.1. Manejo de balón y aumentar el grado gradualmente
capacidades físicas, Balonmano. trabajo de pies. de habilidad su destreza en la
su fundamentación 1.2. Drible. técnico-deportiva ejecución de los
deportiva y toma ejercicios técnicos
1ero.
• Conceptos y 1.3. Pase: del Balonmano.

conciencia sobre reglas básicas del 1.3.1. Estático: del Balonmano.
la seguridad de su Balonmano. - Alto, medio y • Agrado y
práctica. bajo. compromiso por la • Mejora
• Técnica ofensiva 1.4. Recepción: ejercitación física. adecuadamente el
• Practica hábitos y defensiva del 1.4.1. Alta, media y rendimiento de las
de salud, nutrición y Balonmano. baja: habilidades técnico-
- Sin y con salto. • Valoración en
ejercicio físico que la relación de deportivas a través
contribuyen con su 1.5. Tiro al marco: de la tarea en casa.
1.5.1. Estacionario: los beneficios
calidad de vida. producidos por la
- Sobre el
hombro. actividad física y la
• Practica acciones - Con giro de salud.
físico-deportivas cadera.
favoreciendo 1.6. Ciclo de tres pasos. • Placer en transmitir
relaciones a otros y otras sus
interpersonales en la 2. Técnica Defensiva II: experiencias en la
diversidad. 2.1. Posición práctica deportiva.
fundamental.
2.2. Desplazamientos.
3. Desarrollo del juego.
38
UNIDAD ALTERNATIVA II
GIMNASIA RÍTMICA V
DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Antecedentes 1. Expresión corporal. • Interés por transmitir • Mejora
de desarrollo de las históricos de la a otros y otras las adecuadamente su
capacidades físicas, Gimnasia Rítmica. 2. Elementos básicos: experiencias en la expresión corporal
su fundamentación 2.1. Entradas y salidas. ejercitación rítmica. por medio del ritmo
1ero.
deportiva y toma • Conceptos básicos 2.2. Pasos básicos y danza.

conciencia sobre de la Gimnasia (marcha y saltos). • Agrado y
la seguridad de su Rítmica. 2.3. Desplazamientos. compromiso en • Desarrolla
práctica. 2.4. Formaciones. el desarrollo de la gradualmente el
2.5. Figuras. ejercitación física. rendimiento de la
• Características 2.6. Movimientos en
• Practica hábitos del ritmo motriz y habilidad técnico-
de salud, nutrición y secuencia. deportiva a través
musical. 2.7. Ritmo, coordinación • Valoración de los
ejercicio físico que beneficios y relación de la tarea en casa.
contribuyen con su y compás.
• Definición de danza de la actividad
calidad de vida. física con la salud.
cultural. 3. Composición
gimnástica:
• Practica acciones 3.1. Sin elementos.
físico-deportivas
favoreciendo 4. Danza Cultural.
relaciones
diversidad.
39
UNIDAD ALTERNATIVA III
AJEDREZ I

DE GRADO LOGROS

• Fortalece el nivel • Antecedentes 1. El tablero: • Apreciación por el • Diferencia
de desarrollo de las históricos del 1.1. Columnas. conocimiento de notablemente
capacidades físicas, Ajedrez. 1.2. Filas. juego. el valor de cada
su fundamentación 1.3. Diagonales. pieza otorgándole
deportiva y toma
1ero.
• Reglas básicas del 1.4. Sistema algebraico. • Interés por mejorar el movimiento
conciencia sobre Ajedrez. la habilidad adecuado.
la seguridad de su 2. El valor de las piezas: individual en el
práctica. 2.1. Absoluto. juego de Ajedrez. • Mejora
• Objetivos del juego.
2.2. Relativo. adecuadamente el
• Practica hábitos rendimiento de la
de salud, nutrición y • Captura. 3. Movimientos de las habilidad del Juego
ejercicio físico que piezas: de Ajedrez a través
contribuyen con su • Valor numérico. 3.1. Naturales. de la tarea en casa.
calidad de vida. 3.2. Especiales.
4. Captura de las piezas:

4.1. Naturales.
físico-deportivas
4.2. Especiales.
favoreciendo

relaciones
5. Apertura y desarrollo del
juego.
diversidad.
40
UNIDAD ALTERNATIVA IV
CHAAJ PELOTA MAYA I
DE GRADO LOGROS
VARIANTE DE ANTEBRAZO
• Fortalece el nivel • Origen y significado 1. Posiciones • Interés por • Desarrolla
de desarrollo de las del Chaaj Pelota fundamentales: desarrollar la gradualmente la
capacidades físicas, Maya según Pop 1.1. Alta y Media: capacidad técnica coordinación motriz
su fundamentación Wuj (Popol Vuh). 1.1.1. Con los pies en motriz a través en la ejecución
1ero.
deportiva y toma una misma línea. de los elementos técnica del Chaaj
conciencia sobre • Características 1.1.2. En puntillas. técnicos del Chaaj Pelota Maya.
la seguridad de su básicas del Chaaj Pelota Maya.
práctica. Pelota Maya. 2. Juego de pies y • Mejora
desplazamientos. • Entusiasmo por adecuadamente el
• Practica hábitos • Introducción al aumentar el grado rendimiento de la
de salud, nutrición y 3. Carreras: de habilidades habilidad técnico-
reglamento del 3.1. Con cambio de
ejercicio físico que Chaaj Pelota Maya. técnicas del Chaaj deportiva del Chaaj
contribuyen con su velocidad. Pelota Maya. Pelota Maya a
calidad de vida. 3.2. Con cambio de través de la tarea
• “Jom” Campo de dirección. en casa
Pelota Maya.
• Practica acciones 4. Práctica de la variante
físico-deportivas de antebrazo.
favoreciendo • Características de
relaciones la pelota a utilizar
en la variante de 5. Recepción con
interpersonales en la antebrazo, pecho y
diversidad. antebrazo.
muslo:
5.1. Sin y con rebote.
6. Pases.
7. Tiro al aro.
8. Saques.
9. Desarrollo del juego,

uno contra uno y dos
contra dos.
41
Segundo
Básico
RESISTENCIA II
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Parámetros de la 1. Resistencia de • Aceptación del • Cumple
de desarrollo de las resistencia de media media duración: esfuerzo exigido por adecuadamente
capacidades físico- duración. la ejercitación de con la dosificación
deportivas. 1.1. Toma y lectura del resistencia. indicada en las
2do.
• Pulsación cardiaca. pulso cardíaco tareas de resistencia

• Reconoce la (antes y después) (antes y después). de media duración.
• Agrado y
importancia de la compromiso en
práctica correcta del 1.2. 600 – 1,500 metros
• Causas y efectos el desarrollo de la • Aumenta
ejercicio físico para la o 2 a 8 minutos.
por la vida ejercitación física. progresivamente
salud.
sedentaria. 1.2.1. Carrera. el rendimiento
1.2.2. Salto a la • Valoración de los de la capacidad
• Practica acciones beneficios y relación condicional a través
• Carga de trabajo cuerda.
físico-deportivas de la actividad de la tarea en casa.
físico. 1.2.3. Subir el escalón.
que favorecen la física con la salud.
integración y la
solidaridad grupal.
43
FUERZA II
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Características de la 1.Fuerza rápida: • Apreciación por la • Levanta
de desarrollo de las fuerza rápida. utilidad y valor de eficientemente
capacidades 1.1. Ejercitación de las tareas en casa. objetos durante
físico-deportivas. brazos variando
• Relación peso, un tiempo
peso y tiempo.
2do.
estatura y edad. • Valora la determinado sin

• Reconoce la capacidad de riesgo de lesiones.
importancia de la 1.2. Ejercitación del
• Beneficio del tronco variando adquirir rapidez en
práctica correcta del la fuerza muscular.
equilibrio nutricional. peso y tiempo. • Supera
ejercicio físico para la
progresivamente
salud.
• Educación física 1.3. Ejercitación de • Agrado y el cansancio en el
para toda la vida. piernas variando compromiso por trabajo físico.
• Practica acciones peso y tiempo. el desarrollo de la
físico-deportivas ejercitación física, • Mejora
que favorecen la tanto individual notablemente el
integración y la como grupal. rendimiento de
solidaridad grupal.
la capacidad
• Valoración de los condicional a través
beneficios y relación de la tarea en casa.
de la actividad
44
RAPIDEZ II
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Características de 1. Resistencia a la • Apreciación • Aumenta
de desarrollo de las la resistencia a la rapidez: del trabajo de notablemente la
capacidades rapidez. resistencia a la capacidad de
físico-deportivas. 1.1. Carreras cortas: rapidez para recuperación
2do.
1.1.1. En diversas mejorar la aptitud cardiaca al esfuerzo

• Desarrollo del
• Reconoce la repeticiones física. físico.
condicionamiento
importancia de la hasta 50 metros.
físico.
práctica correcta del • Agrado y • Alcanza
ejercicio físico para la 1.2. Ejercitación de
• Causas y efectos de compromiso en adecuadamente
salud. diversos movimientos
la obesidad. el desarrollo de la el tiempo individual
rápidos con
ejercitación física. realizado en la
repeticiones
• Practica acciones ejecución de
o delimitación de
físico-deportivas • Valoración de ejercicios.
tiempo.
que favorecen la los beneficios y
integración y la la relación de la • Mejora
solidaridad grupal. actividad física con eficientemente
la salud. el rendimiento
de la capacidad
condicional a través
de la tarea en casa.
45
FLEXIBILIDAD II
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Factores que 1. Tren superior e inferior: • Valora la • Aumenta
de desarrollo de las intervienen en el importancia de la satisfactoriamente el
capacidades desarrollo de una 1.1. Movilidad de brazos, amplitud articular grado de flexibilidad
físico-deportivas. movilidad articular. columna vertebral, y elasticidad por medio de la
cadera y piernas. muscular. ejercitación.
2do.
• Reconoce la • Relación
importancia de la 2. Movilidad articular sin
entre tensión • Participa motivado • Mejora
práctica correcta del y con apoyo:
y relajamiento en la tarea, eficientemente el
ejercicio físico para la muscular. consciente del rendimiento de
salud. 2.1. Tren superior:
bienestar corporal. la capacidad
- Hombros y brazos.
• Beneficios de la condicional a través
• Practica acciones flexibilidad. • Valoración de los de la tarea en casa.
2.2. Tren inferior:
físico-deportivas • - Tronco, cadera, beneficios y relación
que favorecen la columna y piernas. de la actividad
integración y la física con la salud.
solidaridad grupal.
46
ATLETISMO V
DE GRADO LOGROS
• Consolida el nivel • Características 1. Carreras: • Valoración de la • Aumenta

de desarrollo de las y reglas básicas destreza adquirida notablemente
capacidades físico- de carreras de 1.1. Carreras de en las carreras, en su rendimiento
2do.
deportivas. velocidad, relevos, velocidad: los saltos y en el individual en la

saltos de altura, 1.1.1. Hasta 100 mts. lanzamiento. ejecución de las
• Reconoce la ventral, tijereta, carreras.
importancia de la de longitud y 1.2. Carreras de relevo: • Comparte con
práctica correcta del lanzamiento de 1.2.1. Hasta 4x200 otros y otras las • Mejora
ejercicio físico para la disco. mts. experiencias en el eficientemente la
salud. Atletismo. marca individual
2. Salto de altura: del salto de
2.1. Consolidación de altura, longitud y
• Practica acciones la técnica ventral • Valoración de los
físico-deportivas beneficios y relación lanzamiento.
y de tijereta.
que favorecen la de la actividad
integración y la 3. Salto de longitud. física con la salud.
solidaridad grupal.
4. Lanzamiento:
4.1. De disco.
47
BALONCESTO V
DE GRADO LOGROS
• Consolida el nivel • Conceptos básicos 1. Técnica ofensiva II: • Disposición para • Mejora
de desarrollo de las del Baloncesto. la ejercitación de notablemente su
2do.
capacidades físico- 1.1. Fintas. tareas las auxiliares coordinación global

deportivas. • Definición de 1.2. Pantallas. en el mejoramiento en las técnicas de
acción técnica. de las habilidades Baloncesto.
• Reconoce la 2. Técnica defensiva II: técnicas del
importancia de la Baloncesto. • Aumenta
• Reglas básicas del 2.1. Marcaje al
práctica correcta del adecuadamente el
juego. driblador.
ejercicio físico para la • Agrado y rendimiento de la
salud. compromiso en la habilidad técnica-
3. Acciones Técnicas realización de la deportiva a través
Nivel I (Dos elementos técnica deportiva de la tarea en casa.
• Practica acciones técnicos)
físico-deportivas del Baloncesto.
que favorecen la 3.1. Drible y pase.
integración y la 3.2. Finta y drible.
solidaridad grupal. 3.3. Finta y tiro.
3.4. Drible y tiro.
3.5. Recepción y tiro.
3.6. Recepción y drible.
4.1. Posiciones y
funciones dentro del
terreno de juego.
48
FÚTBOL V
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Características 1. Técnica ofensiva II: • Agrado y • Avanza
de desarrollo de las de las habilidades compromiso en moderadamente
capacidades físico- técnicas. 1.1. Control del balón: el desarrollo de la en la técnica del
2do.
deportivas. ejercitación física. control del balón

• Conceptos 1.1.1. Recepción, a través de los
• Reconoce la de despeje y conducción y • Interés por diferentes ejercicios.
importancia de la anticipación al detenciónes en aumentar el grado
práctica correcta del balón. diversas de habilidad en la • Aumenta
ejercicio físico para la circunstancias. técnica del fútbol. adecuadamente
salud. 1.1.2. Pase con diversas la coordinación en
• Introducción a los zonas de la ejecución de las
sistemas de juego. contacto del • Valoración de los
técnicas de fútbol.
• Practica acciones pie a diferentes beneficios y relación
físico-deportivas alturas y de la actividad
• Mejora
que favorecen la distancias. física con la salud.
notablemente
integración y la el rendimiento
solidaridad grupal. 2. Técnica defensiva II: condicional y
deportivo a través
2.1. Despeje del balón. de la tarea en casa.
2.2. Anticipación del

balón:
2.2.1. En diferentes
circunstancias.
49
VOLEIBOL II
DE GRADO LOGROS
• Consolida el nivel • Características 1. Técnica defensiva II: • Agrado y • Aumenta

de desarrollo de las técnicas de la compromiso en notablemente la
capacidades físico- recepción, servicio y 1.1. Recepción II: el desarrollo de la capacidad de
2do.
deportivas. voleo del Voleibol. 1.1.1. Media y baja. ejercitación física. control sobre el
-Sin y con propio cuerpo en la
• Reconoce la • Reglas básicas del desplazamiento. • Interés por la ejecución técnica
importancia de la Voleibol. ejercitación técnica del Voleibol.
práctica correcta del 2. Técnica ofensiva II: del Voleibol como
ejercicio físico para la medio para el • Mejora
salud. 2.1. Servicio II: desarrollo motriz. considerablemente
2.1.1. Frontal: su nivel de habilidad
- Por abajo. coordinativa
• Practica acciones - Por arriba. • Valoración de los
por medio de
físico-deportivas 2.2. Voleo II. beneficios y relación
las técnicas del
Voleibol.
integración y la 3. Desarrollo del juego. física con la salud.
solidaridad grupal. • Mejora
adecuadamente el
rendimiento de las
habilidades técnico-
deportivas a través
50
BALONMANO II
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Características 1. Técnica ofensiva II: • Agrado y • Aumenta
de desarrollo de las técnicas del compromiso en gradualmente su
capacidades físico- Balonmano. 1.1. Drible con cambio el desarrollo de la capacidad de
deportivas. de velocidad y ejercitación física. control sobre el
dirección. propio cuerpo en la
2do.
• Reglas básicas del

• Reconoce la Balonmano. 1.2. Recepción y pase: • Interés por la ejecución técnica
importancia de la 1.2.1. Alto, medio y ejercitación técnica del Balonmano.
práctica correcta del bajo: del Balonmano
ejercicio físico para la - En desplazamiento. como medio para el • Mejora
salud. 1.3. Tiro en suspensión. desarrollo motriz. progresivamente su
1.4. Doble ciclo de tres nivel de habilidad
pasos. coordinativa
• Practica acciones 1.5. Tipos de fintas. • Valoración de los
físico-deportivas beneficios y relación por medio de
1.6. Pantallas. las técnicas del
integración y la física con la salud. Balonmano.
2. Técnica defensiva II:
solidaridad grupal.
• Incrementa
2.1. Consolidación de la
progresivamente el
posición
rendimiento de las
fundamental.
habilidades técnico-
2.2. Técnica del bloqueo
deportivas a través
frontal y lateral
individual.
2.3. Aplicación de la
función posicional
defensiva y ofensiva.
51
GIMNASIA RÍTMICA VI
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Características de la 1. Consolidación de • Colaboración • Desarrolla
de desarrollo de las danza moderna. elementos básicos: armoniosa de ritmos gradualmente su
capacidades físico- 1.1. Entradas y salidas. musicales. coordinación en
deportivas. • Diferenciación entre 1.2. Desplazamientos. la ejecución de
movimientos.
2do.
danza popular y 1.3. Formaciones. • Valoración de los

• Reconoce la danza moderna. 1.4. Formas y figuras. beneficios y relación
importancia de la de la actividad • Sincroniza
práctica correcta del 2. Composición física con la salud. adecuadamente en
• Características de Gimnástica: equipo la ejecución
ejercicio físico para la la música popular y
salud. 2.1. Con elementos. de los movimientos
moderna.
3. Danza popular.
físico-deportivas 4. Danza moderna.
que favorecen la
integración y la
solidaridad grupal.
52
AJEDREZ II
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Reglas y 1. Apertura: • Agrado y • Resuelve
de desarrollo de las características de 1.1. Abierta. compromiso en adecuadamente
capacidades físico- la apertura, medio 1.2. Cerrada. la resolución de problemas de
deportivas. juego y final de la problemas de apertura de medio
2do.
partida. 2. Medio juego: Ajedrez. juego y final de

• Reconoce la 2.1. Formación del partida.
importancia de la • Jaque y jaque centro de juego. • Apreciación por
práctica correcta del mate. la realización • Mejora
ejercicio físico para la 3. Final de la partida: de los diferentes eficientemente el
salud. 3.1. Jaque. movimientos. rendimiento de la
• Tablas. 3.2. Jaque mate. habilidad del juego
3.3. Tablas. de Ajedrez a través
físico-deportivas de la tarea en casa.
que favorecen la
integración y la
solidaridad grupal.
53
CHAAJ PELOTA MAYA II
DE GRADO LOGROS

• Consolida el nivel • Características del VARIANTE DE ANTEBRAZO • Valoración de la • Aumenta
de desarrollo de las desarrollo de la participación de notablemente la
1. Consolidación
capacidades físico- técnica del Chaaj de posturas otros y otras en el coordinación en la
deportivas. Pelota Maya. fundamentales. desarrollo técnico ejecución técnica
motriz de Chaaj del Chaaj Pelota
2do.
• Reconoce la • Reglas básicas del 2. Consolidación de Pelota Maya. Maya.

importancia de la Chaaj Pelota Maya. desplazamientos.
práctica correcta del • Interés por • Mejora
ejercicio físico para la 3. Consolidación del desarrollar la eficientemente el
desarrollo de la carrera.
salud. capacidad técnico- rendimiento de la

4. Manejo y adaptación motriz a través del habilidad técnico-
• Practica acciones a la pelota con el Chaaj de Pelota deportiva del Chaaj
físico-deportivas antebrazo, caderas y Maya. Pelota Maya a
que favorecen la rodillas. través de la tarea
integración y la en casa.
solidaridad grupal. 5. Recepción con
antebrazo, pecho,
caderas y muslo.

6. Golpeo (pase).
7. Tiros al aro.

8. Saques con antebrazo
sin y con rebote.
9. Desarrollo del juego,

cinco contra cinco.
54
Tercero
Básico
RESISTENCIA III
DE GRADO LOGROS

• Valora su rendimiento • Características de 1. Resistencia de corta • Interés por • Mejora
motor en relación la resistencia de duración: aumentar la notablemente el
a la capacidad corta duración. capacidad de recorrido de la
de esfuerzo físico- 1.1. Toma y lectura del resistencia aeróbica. distancia o tiempo
3ero.
deportiva. pulso cardíaco determinado sin

• Pulsación cardiaca.
(antes y después) (antes y después). • Satisfacción por el sobreesfuerzo.
• Valora los hábitos y cumplimiento de la
efectos positivos de 1.2. 200 – 600 metros o tarea ejecutada.
• Diferenciación entre • Alcanza
la actividad físico- dos minutos.
lo aeróbico y lo adecuadamente
deportiva. niveles de trabajo
anaeróbico. 1.2.1. Carrera. • Agrado y
compromiso por la sin resentimiento
1.2.2. Salto a la cuerda.
• Valora las actividades ejercitación física. orgánico.
1.2.3. Subir el escalón.
físico-deportivas como
medio de expresión y • Supera
comunicación social y eficientemente
comunitaria. el rendimiento
de la actividad
física con la salud. de la capacidad
condicional de la
tarea en casa.
56
FUERZA III
DE GRADO LOGROS

• Valora su rendimiento • Características 1. Fuerza de resistencia: • Apreciación e • Aumenta
motor en relación de la fuerza de importancia de la gradualmente el
a la capacidad resistencia. 1.1. Estático. tensión y relajación porcentaje de los
de esfuerzo físico- muscular. niveles de fuerza.
deportiva. 1.2. Dinámico (transporte
3ero.
• Importancia de la
capacidad física. de peso). • Aceptación del • Incrementa
• Valora los hábitos y nivel de fuerza de satisfactoriamente
efectos positivos de • Causas del estrés. resistencia como las cargas de peso
la actividad físico- punto de partida de acuerdo a las
deportiva. para aumentar las características
capacidades físicas. individuales.
• Valora las actividades
físico-deportivas como • Agrado y • Supera
medio de expresión y compromiso en eficientemente
comunicación social y el desarrollo de la el rendimiento
comunitaria. ejercitación física. de la capacidad
condicional de la
• Valoración de los tarea en casa.
de la actividad
57
RAPIDEZ III
DE GRADO LOGROS

• Valora su rendimiento • Características 1. Rapidez de reacción: • Apreciación del • Supera
motor en relación de la rapidez de esfuerzo físico notablemente su
a la capacidad reacción. 1.1. Carreras con para alcanzar la nivel de reacción a
de esfuerzo físico- cambios de capacidad de estímulos externos.
deportiva. dirección. reacción.
3ero.
• Importancia del
movimiento reflejo. • Realiza
• Valora los hábitos y 1.2. Movimientos rápidos • Agrado y eficientemente
efectos positivos de en diferentes compromiso en acciones en
• Definición de posiciones y diversos
la actividad físico- reacción simple y el desarrollo de la secuencia.
deportiva. estímulos. ejercitación física.
compleja.
1.3. Carreras en • Aumenta
• Valora las actividades • Aplicación del diferentes situaciones • Valoración de satisfactoriamente
físico-deportivas como estímulo-reacción. reaccionando los beneficios y el rendimiento
medio de expresión y a diferentes la relación de la de la capacidad
comunicación social y estímulos. actividad física con condicional de la
comunitaria. la salud. tarea en casa.
58
AGILIDAD I
DE GRADO LOGROS

• Valora su rendimiento • Características y 1. Ejercitación con • Interés por la propia • Supera
motor en relación beneficios de la acrobacia elemental: capacidad de crear satisfactoriamente
a la capacidad agilidad. posibilidades nuevas el grado de destreza
de esfuerzo físico- 1.1. Equilibrio. en la ejercitación de en ejercitación
deportiva. 1.2. Giros. la agilidad. combinada con
3ero.
• La acrobacia
elemental. 1.3. Enrollados. vuelos.
• Valora los hábitos y 1.4. Ruedas. • Aprecia el grado de
efectos positivos de • Descripción de destreza adquirido • Mejora
la actividad físico- 2. Recorridos físico- para conseguir notablemente
reequilibración. motrices I:
deportiva. una amplitud en la la fluidez en la
agilidad. ejecución de
• Balance nutricional. 2.1. Con combinación ejercicios en
• Valora las actividades de diversos
físico-deportivas como • Valora las secuencia.
movimientos:
medio de expresión y - Sin y con capacidades
comunicación social y elementos. condicionales • Aumenta
comunitaria. desarrolladas, en la satisfactoriamente
agilidad. el rendimiento
de la capacidad
condicional a través
59
ATLETISMO VI
DE GRADO LOGROS
• Consolida el nivel • Características y 1. Carreras: • Satisfacción por el • Supera

de desarrollo de las reglas básicas de cumplimiento de la notablemente
capacidades físico- las carreras de 1.1. Carreras de tarea ejecutada. su nivel de
3ero.
deportivas. relevos y obstáculos, relevos: habilidad técnica

salto triple, 1.1.1. Hasta 4x400 mts. • Valoración de los en las pruebas
• Reconoce la lanzamientos de beneficios y relación de Atletismo de
importancia de la jabalina o martillo. 1.2. Carreras con de la actividad acuerdo a sus
práctica correcta del obstáculos. física con la salud. posibilidades.
ejercicio físico para la
salud. 2. Salto de altura. • Cumple
adecuadamente
3. Salto triple. con los criterios
físico-deportivas mínimos en las
4. Lanzamiento: carreras, saltos y
que favorecen la
integración y la lanzamientos.
4.1. De jabalina o
solidaridad grupal. martillo.
60
BALONCESTO VI
DE GRADO LOGROS
• Valora su rendimiento • Conceptos básicos 1. Técnica ofensiva III: • Interés por el • Supera
motor en relación del Baloncesto. aumento de la adecuadamente la
a la capacidad 1.1. Combinación de habilidad técnica coordinación motriz
de esfuerzo físico- • Característica fintas. y táctica en los en la ejecución
deportiva. individual y grupal 1.2. Pantalla y rodar. fundamentos del técnica y táctica de
3ero.
de la acción táctica Baloncesto. los fundamentos del

• Valora los hábitos y del Baloncesto. 2. Técnica defensiva III: Baloncesto.
efectos positivos de • Asume con agrado
la actividad físico- 2.1. Marcaje: y compromiso la • Mejora
deportiva. - Al driblador. ejercitación física. eficientemente el
- Al tirador. rendimiento de la
2.2. Rebote: habilidad técnica-
• Valora las actividades - con • Valoración de los
físico-deportivas como beneficios y relación deportiva a través
encajonamiento. de la tarea en casa.
medio de expresión y 2.3. Anticipación: de la actividad
comunicación social y -al pase. física con la salud.
comunitaria.
3. Acción táctica
individual nivel I:
3.1. Dos acciones

técnicas
consecutivas.

61
FÚTBOL VI
DE GRADO LOGROS
• Valora su rendimiento • Características 1. Técnica ofensiva III: • Interés por avanzar • Realiza
motor en relación y técnicas del en el desarrollo adecuadamente
a la capacidad cabeceo y 1.1. Protección del técnico de los acciones técnicas
de esfuerzo físico- protección del balón: fundamentos de en secuencia.
deportiva. balón. 1.1.1. En diferentes fútbol.
3ero.
circunstancias. • Mejora
• Valora los hábitos y • La acción técnica 1.2. Cabeceo: • Comparte y disfruta eficientemente
efectos positivos de en el Fútbol. 1.2.1. En diversas con otros y otras las el rendimiento
la actividad físico- circunstancias. experiencias en el deportivo por medio
deportiva. fútbol. de la tarea en
• Características de la 2. Técnica defensiva III:
acción táctica. casa.
• Valora las actividades 2.1. Marcación: • Valoración de los
físico-deportivas como • Aplicación de los 2.1.1. En diferentes beneficios y relación
medio de expresión y sistemas de juego. circunstancias: de la actividad
comunicación social y - Sin balón. física con la salud.
comunitaria. - Con balón.
3. Acción táctica nivel I:

3.1. Dos acciones
técnicas
consecutivas
4. Sistemas de juego.

62
VOLEIBOL III
DE GRADO LOGROS
• Valora su rendimiento • Características 1. Técnica defensiva III. • Valoración del • Mejora

motor en relación técnicas del remate, trabajo en equipo notablemente en
a la capacidad bloqueo y la 1.1. Recepción III: para la solución de el desarrollo de
de esfuerzo físico- asistencia. 1.1.1. Media y baja: problemas tácticos. los fundamentos
3ero.
deportiva. - Con técnicos del

• Reglas básicas del desplazamiento. • Agrado y Voleibol.
• Valora los hábitos y remate, bloqueo y compromiso en
efectos positivos de la asistencia. 1.2. Bloqueo. el desarrollo de la • Resuelve
la actividad físico- 1.3. Asistencia. ejercitación física. adecuadamente
deportiva. en corto tiempo
2. Técnica ofensiva III: a los problemas
• Interés por
• Valora las actividades aumentar la motrices de táctica
2.1. Voleo III: individual.
físico-deportivas como 2.1.1. Frontal con capacidad técnico-
medio de expresión y salto. motriz con los
comunicación social y 2.2. Remate. fundamentos del • Mejora
comunitaria. Voleibol. eficientemente el
3. Desarrollo del juego. rendimiento de las
• Valoración de los habilidades técnico-
beneficios y relación deportivas a través
de la actividad de la tarea en casa.
63
BALONMANO III
DE GRADO LOGROS

• Valora su rendimiento • Características 1. Técnica ofensiva III: • Valoración del • Supera
motor en relación técnicas del 1.1. Drible y finta con trabajo en equipo satisfactoriamente
a la capacidad Balonmano. cambio de dirección. en la solución de el desarrollo motriz
de esfuerzo físico- 1.2. Drible y pase. problemas tácticos. de los fundamentos
3ero.
deportiva. • Definición de la 1.3. Drible con técnicos del

táctica individual y lanzamiento. • Agrado y Balonmano.
• Valora los hábitos y la acción táctica en 1.4. Ciclo de tres pasos compromiso en
efectos positivos de Balonmano. con lanzamiento en el desarrollo de la • Resuelve
la actividad físico- suspensión. ejercitación física. efectivamente
deportiva. 1.5. Doble ciclo de tres en los problemas
pasos con motrices de la
lanzamiento en • Interés por
• Valora las actividades aumentar su táctica individual.
suspensión.
físico-deportivas como capacidad técnico-
medio de expresión y motriz con los • Consolida
2. Técnica defensiva III:
comunicación social y fundamentos de satisfactoriamente
2.1. Posición fundamental
comunitaria. Balonmano. el rendimiento de
con desplazamientos.
las habilidades
2.2. Bloqueo frontal y
• Valoración de los técnico-deportivas
lateral grupal.
beneficios de la a través de la tarea
actividad física con en casa.
3. Introducción a sistemas
de juego. la salud.
4. Acciones tácticas
nivel I: (Dos acciones
técnicas consecutivas).

64
GIMNASIA RÍTMICA VII
DE GRADO LOGROS

• Valora su rendimiento • Aplicación 1. Creación de • Valoración en • Desarrolla
motor en relación de compases composiciones la creatividad adecuadamente
a la capacidad musicales. gimnásticas: armoniosa de las la capacidad de
de esfuerzo físico- 1.1 Sin y con coordinaciones creación en las
3ero.
deportiva. • Definición de danza elementos. rítmicas. composiciones

creativa. gimnásticas.
• Valora los hábitos y 2. Danza creativa. • Interés en transmitir
efectos positivos de experiencias de • Mejora
• Creatividad grupal progresivamente
la actividad físico- ejercitación rítmica.
deportiva. en la sincronización
de movimientos
colectivos y
• Valora las actividades ritmados.
medio de expresión y • Supera
comunicación social y satisfactoriamente
comunitaria. el rendimiento
de la capacidad
coordinativa a
través de la tarea
en casa.
65
AJEDREZ III
DE GRADO LOGROS

• Valora su rendimiento • Clases de defensa 1. Tipos de ataque: • Interés por • Aumenta
motor en relación y ataque en el 1.1. El rey en el centro. explorar mayores eficientemente la
a la capacidad Ajedrez. 1.2. Ataque de peones. posibilidades de conjugación de
de esfuerzo físico- juego en el Ajedrez. movimientos en el
3ero.
deportiva. • Desarrollo de la 2. Tipos de defensa: Ajedrez.

habilidad para la 2.1. Enroque: • Agrado y
• Valora los hábitos y descripción de los 2.1.1. Corto. compromiso en • Supera
efectos positivos de movimientos en el 2.1.2. Largo. la resolución de satisfactoriamente
la actividad físico- Ajedrez. problemas en el el rendimiento de la
deportiva. 3. Anotación de la Ajedrez. habilidad del juego
partida. de Ajedrez a través
• Valora las actividades
4. Estrategia del juego.
medio de expresión y
comunicación social y
comunitaria.
66
CHAAJ PELOTA MAYA III
DE GRADO LOGROS
VARIANTE DE CADERA
• Valora su rendimiento • Características de 1. Posiciones fundamentales: • Interés por • Mejora
motor en relación la técnica del Chaaj 1.1. Alta, media y baja. aumentar la eficientemente su
a la capacidad Pelota Maya. habilidad técnico- nivel de habilidad
de esfuerzo físico- 2. Juego de pies y técnico- deportiva,
deportiva del Chaaj
desplazamientos.
3ero.
deportiva. • Reglas básicas del Pelota Maya. a través del Chaaj

Chaaj Pelota Maya. 3. Carreras: Pelota Maya.
• Valora los hábitos y 3.1. De frente. • Apreciación
efectos positivos de • Características de la 3.2. Con cambio de del aspecto • Supera
la actividad físico- pelota a utilizar en la dirección.
cosmogónico del satisfactoriamente
deportiva. variante de cadera. Chaaj Pelota Maya. el rendimiento de la
4. Práctica de la variante de
cadera. habilidad técnico-
• Valora las actividades • Valoración de los deportiva del Chaaj
físico-deportivas como 5. Dominio de la pelota: beneficios y relación Pelota Maya, a
5.1. Con la cadera. través de la tarea
medio de expresión y de la actividad
5.2. Con el muslo. en casa.
comunicación social y física con la salud.
comunitaria. 6. Recepción:
6.1. Con la cadera.
6.2. Con el muslo.
7. Pases.
8. Tiro:
8.1. Con la cadera.
8.2. Con el muslo.
9. Saque:
9.1. Con la cadera.
9.2. Con el muslo.
10. Desarrollo del juego, uno

contra uno, dos
contra dos y más.
67
EVALUACIÓN DEL DESARROLLO CURRICULAR DEL ÁREA DE
EDUCACIÓN FÍSICA DEL CICLO BÁSICO DEL NIVEL MEDIO
Dado que el área de Educación Física, dentro del Nivel Medio del Sistema Educativo Escolar, mantiene la connotación
de área obligatoria dentro del pensum de estudios en las modalidades del ciclo básico de: Instituto Nacional de
Educación Básica (INEB), Instituto Nacional de Educación Básica Experimental (PEMEN I y II) y el Instituto Básico por
Cooperativa, los procesos evaluativos deben regirse de acuerdo a los reglamentos de evaluación correspondientes.
En el caso de Instituto Nacional de Educación Básica (INEB), su ciclo de estudios se organiza en forma bimestral y el
proceso de evaluación se rige por el Reglamento General de Evaluación, que establece una evaluación bimestral cuyo
promedio determina la promoción o no de determinado curso. Caso similar es el de el Instituto Básico por Cooperativa,
excepto los que funcionan con el plan de Telesecundaria, en los cuales no se imparte la clase de Educación Física.
En el caso del Instituto Nacional de Educación Básica Experimental (PEMEM I y II) se regulan por una reglamentación
propia y su ciclo lo organizan en trimestres, dando lugar también a un proceso evaluativo en función de tal estructura.
En todos los casos, el área de Educación Física, se sustenta sobre un proceso de evaluación que promociona los
estudios en un rango de 0 a 100 puntos en cada bimestre o trimestre.
En el caso del presente diseño curricular, el área de Educación Física, se organiza en función de dos componentes:

a) Condicionamiento físico/aptitud física
b) Habilidad técnico-deportiva
En tal relación se conduce el proceso y la metodología evaluativa, cada componente con sus procedimientos específicos
de acuerdo a su propia naturaleza de contenido, ante ello se recomienda desde la óptica cuantitativa distribuir la carga
de nota evaluativa en los porcentajes siguientes:

a) Condicionamiento físico/aptitud física (60 %)
b) Habilidad técnico-deportiva (40 %)
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La metodología específica para el componente de condicionamiento físico se fundamenta en la llamada carga de
trabajo, misma que responde a los siguientes variables de dosificación:
• Frecuencia: está dada por la periodicidad y sistematización de la práctica del condicionamiento físico.
• Duración: se manifiesta en la cantidad del tiempo en que se aplica una carga externa.
• Volumen: se le considera como el resultado de la duración y el número de repeticiones en un período de clase,
Ejemplo: cantidad de metros recorridos, total de libras levantadas, total de repeticiones de un ejercicio, etc.
• Intensidad: es el grado de influencia orgánica de cada uno de los estímulos y se materializa por la suma
de éstos en la unidad de tiempo. La intensidad puede apreciarse externamente, en relación con la capacidad
de trabajo del alumno, en el porcentaje que representa para él, ese peso, tiempo, distancia, etc.
• Densidad: es la relación temporal que existe entre las cargas aplicadas y el período de recuperación durante la
clase.
Por medio de ella se logra adecuar satisfactoriamente la relación carga-descanso, con la finalidad de evitar un estado
de fatiga o sobreesfuerzo del alumno.
La recuperación puede ser:

a) Recuperación optima o completa: se da cuando se presenta una pausa completa en la que el organismo
“paga con gratificación” la deuda energética consumida.
b) Recuperación relativa o incompleta: descanso incompleto en relación al gasto durante el trabajo.
Se hace necesario tener presente que no se puede hablar de volumen e intensidad sin tomar en cuenta la relación e
interdependencia que ambas tienen en la dosificación del trabajo. Interrelación que establece a través de la llamada
Relación de Inversión Proporcional, que se entiende que cuando se incrementa la intensidad se mantiene o se
disminuye el volumen y al contrario.
69
LEYES Y REGLAS METODOLÓGICAS DE
LAS CARGAS FÍSICAS: L. Ritter (1975)
LEY REGLA
1. La adaptación se
produce solamente Hacer coincidir los valores de la carga con la capacidad
cuando el volumen y la individual actualizada de rendimiento.
intensidad de la carga
externa se encuentra en
el campo efectivo de la
ejercitación.
2. El proceso de adaptación
a la carga conduce hacia La carga de ejercitación debe aumentarse constantemente.
una elevada capacidad
de carga y rendimiento.
3. Las adaptaciones a la
ejercitación no pueden Cargas todo el año y en varios años.
conservarse.
4. En la clasificación de
la carga externa deben
considerarse también El aumento de la carga debe producirse gradualmente.
procesos de fijación.
5. La adaptación del
organismo conduce
El volumen y la intensidad de la carga son determinadas
siempre a la dirección
siempre por la tarea a realizar en la ejercitación.
requerida por la
estructura de la carga.
6. El proceso de adaptación La carga del entrenamiento debe organizarse de forma

supone la unidad de la cíclica.
carga y la recuperación.
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Por su parte el componente curricular de Habilidad técnico-deportiva, su control, registro y evaluación se propone a
través de los procedimientos de retroalimentación, de acuerdo a los criterios siguientes:
La única forma de fijar, corregir o mejorar una conducta motriz o técnica deportiva es a través de la repetición o repaso
y que es lo que se llama consolidación. Especialmente el fundamento deportivo, constituye un movimiento no natural
al que muchos alumnos tienen que enfrentar por primera vez y por lo mismo para su efectiva asimilación no puede
quedarse únicamente con la práctica de una clase de iniciación. Las clases deportivas tienen la opción de implementar
un proceso de consolidación en tres fases:
- Consolidación en clase: debe garantizarse con un mínimo de 10 repeticiones de cada ejercicio de fundamentación
en la clase de iniciación. Y que incluye la parte final de cada clase en la que deben contemplarse de 10 a 15 minutos
de repaso, que constituye una consolidación general.
- Consolidación de la clase: la constituye la segunda clase, es decir la solidificación, al contenido que se vio en una
clase de iniciación. Es el microciclo que en la programación de la planificación docente le continúa al microciclo de
iniciación. Sus objetivos son: corrección, refuerzo y ampliación de la base metodológica del contenido visto en clase.
De tal forma que la distribución apropiada para equilibrar esta fase de consolidación es:
• Clase de iniciación: Fútbol, dominio de balón (fundamentación técnica)

• Clase de consolidación: Fútbol, dominio de balón (consolida fundamentación técnica)
- Consolidación extraclase: es la que continúa a la consolidación en clase, y parte del período de repaso de la última
clase, en donde se determina los puntos de consolidación, su frecuencia y dosificación y se constituye con ello “la
tarea en casa”.
- Consolidación interclase: comprende la verificación de la consolidación extraclase y se aplica luego de la parte inicial
de la primera clase que continúa a una “tarea en casa”. Abarca un periodo de diez minutos de repaso en donde se
verifica si la tarea se le ha dado cumplimiento y su evidencia de logro.
7 Zamora Jorge L. Doc. “Los procesos de consolidación y feedback en la metodología de la enseñanza deportiva”, Guatemala, 2004.
71
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
TABLA DE CONSOLIDACIÓN DE TAREA EN CASA
Asignatura: Grado: Unidad:

Tema de clase: Fecha:
Alumno: Período de consolidación:
TAREA DÍA I DÍA II DÍA III

No. de repeticiones No. de repeticiones No. de repeticiones
Ejercicio 1: botes de
balón con el pie con 2 series de 10 2 series de 15
apoyo en una pared.
Ejercicio 2: botes balón

directo con el pie. 2 series de 10 2 series de 15 3 series de 15
Ejercicio 3: botes de
balón con el muslo con 2 series de 10 2 series de 15
apoyo en una pared.
Ejercicio 4: botes balón 2 series de 10 2 series de 15 3 series de 15

directo con el muslo.
Es recomendable que la frecuencia máxima de consolidación sea de tres veces a la semana, y la duración sea entre 10 y 15
minutos. Tener presente que no todas las asignaturas se pueden consolidar con tarea en casa, por lo que debe recurrirse a las otras
opciones.
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TABLA DE VERIFICACIÓN DE LA CONSOLIDACIÓN
TAREA EN CASA
ESCALA ORDINAL O CUANTITATIVA
Alumno (a): Asignatura:

Grado y Sección: Unidad:
Tema: Fecha:
TAREA DE VERIFICAR 1 2 3 4 5
15 botes balón directo con el pie.
15 botes balón directo con el muslo.
TOTAL
1= Debe Mejorar 2= Regular 3= Bien 4= Muy Bien 5= Excelente
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ESCALA DESCRIPTIVA
Alumno (a): Asignatura:

Grado y Sección: Unidad:
Tema: Fecha:
TAREA NIVEL I NIVEL II NIVEL III NIVEL IV NIVEL V
15 botes balón directo Controla de 3 a Controla de 6 a Controla de 9 a Controla de 11 a Controla más de

con el pie. 5 botes 8 botes 10 botes 15 botes 15 botes
15 botes balón directo Controla de 3 a Controla de 6 a Controla de 9 a Controla de 11 a Controla más de

con el muslo. 5 botes 8 botes 10 botes 15 botes 15 botes
Si esta escala descriptiva quiere además complementarse con su connotación cuantitativa, se le adiciona una escala numérica, ejemplo:
Nivel I= 2 pts. Nivel II= 4 pts. Nivel III= 6 pts. Nivel IV= 8 pts. Nivel V= 10 pts.
74
ESCALA DESCRIPTIVA
TAREA NIVEL I NIVEL II NIVEL III NIVEL IV NIVEL V

En alguna Controla la pelota Controla la pelota
Conducción No es capaz de Controla la pelota con fluidez y
controlar la pelota de forma tosca y ocasión controla con cierta fluidez
correctamente la velocidad
lentamente
pelota
Realiza el dribling Realiza Realiza el dribling

Dribling No sabe realizar el Realiza de forma correctamente y
gesto de driblar tosca el gesto de pero no consigue correctamente
continuidad en la el dribling y con continuidad en
driblar la acción
acción en ocasiones
consigue
continuidad
75
GLOSARIO
1. ACROBACIA: contorsiones y ejercitaciones que 5. APERTURA: una partida de Ajedrez se divide en
implican a la totalidad del cuerpo y que requieren que fases: la apertura, el medio juego y el final, siendo la
en algún instante éste se suspenda en el aire total o apertura la fase inicial de una partida de Ajedrez.
parcialmente.
6. APTITUD FÍSICA: relación de posibilidades actuales de
2. AERÓBICO DE BAJO IMPACTO: su función es elevar las un sujeto entre una tarea físico- deportiva a realizar y la
pulsaciones cardíacas de forma gradual. Se comienza capacidad de realizar la misma.
la rutina a un ritmo moderado y se va incrementando
la intensidad a medida que transcurran los minutos. Se 7. ATAQUE: es el conjunto de jugadas realizadas con el
realizan elevaciones de brazos y piernas, incluyendo propósito de obtener alguna ventaja o bien dar “Mate”.
en los movimientos de diversas partes del cuerpo,
realizando desplazamientos por el área a un ritmo 8. DANZA CREATIVA: la riqueza de esta propuesta
rápido, aumentando la amplitud de las extensiones y reside en el hecho de que el individuo ha de explorar y
de las flexiones. Ejecuta pasos extraídos de la danza familiarizarse con el movimiento, llegando a descubrir su
y de la gimnasia que combinan diversos movimientos propia técnica y elaborando su propio lenguaje gestual.
en direcciones y sentidos diversos. La característica Consiste en una concienciación del movimiento pensado,
principal es que uno de los dos pies tiene que estar vivido y recreado, cuyo principio puede inspirarse en
siempre en contacto con el suelo. En Educación Física, cualquier elemento del mundo que nos rodea, en la
el bajo impacto está asociado a la baja intensidad, y cual el alumno ha de aprender a utilizar la música bajo
ésta se determina por el nivel de pulsación que se sitúa fórmulas de diálogo. Para ello, es conveniente utilizar
entre los 135 y 148 pulsos/minuto. Específicamente diferentes estilos y fuentes musicales a fin de favorecer
el bajo impacto es donde no se verifica la fase aérea un máximo enriquecimiento del vocabulario rítmico.
o salto, estando al menos siempre uno de los pies en
contacto con el suelo. 9. DANZA FOLKLÓRICA: tomando en cuenta que el
folklore es el estudio de los usos y costumbres, de las
3. AERÓBICO DE ALTO IMPACTO: pasos en los que se tradiciones espirituales y sociales, de las expresiones
verifica la fase aérea o salto, estando en algún momento orales y artísticas que permanecen en un pueblo
ambos pies sin tomar contacto en el suelo. evolucionado. La danza folklórica refleja los valores
culturales de un pueblo que se trasmiten de una
4. AGILIDAD: habilidad para moverse con rapidez. Esta generación a otra. Obedecen a definidas estructuras,
significa destreza y celeridad de movimientos. resultantes de la manera de ser de un grupo étnico, tales
como los geográfico, históricos, climáticos, culturales,
etc.
76
10. DANZA MODERNA: se caracteriza porque nace como hace pensar que Aníbal no debió ser el único que dio
reacción del clasicismo de lo irreal e imaginario a través un uso militar a este proboscidio); de hecho el nombre
de la plasticidad del movimiento, la amplitud articular, castellano proviene del árabe “al fil”, “el elefante” (marfil
la buena alineación corporal, y el buen equilibrio significa hueso de elefante). La pieza es una figura que
estático y dinámico propios del ballet. La danza representa una persona estilizada, de estatura media,
moderna se identifica porque busca explorar más los normalmente con mitra o yelmo. Valor: 3.
contenidos expresivos de los diferentes componentes
del movimiento: el espacio, el tiempo, la dinámica y 15. EL CABALLO: simboliza el arma de caballería y la pieza
las formas corporales. Representa una variedad de es una figura que representa el cuello y la cabeza de un
técnicas en la mecánica, la gestualidad y la coreografía caballo. Valor: 3.
corporal que tratan de interpretar, conjugando aspectos
figurativos y relacionados con la emoción humana o con 16. EL PEÓN: simboliza un soldado de infantería: el mote
sus diversas condiciones de vida. significa “(soldado) que va a pie”. Es la pieza de menos
valor y es una figura que representa una persona
11. DANZA POPULAR: corresponde a aquellas estilizada, de estatura pequeña. Valor: 1.
manifestaciones propias de cada comunidad que se
encuentran de moda o en boga y que es el contexto 17. EL REY: simboliza la cabeza del ejército, es decir, el
social el que determina su estilo, su momento, lugar y mismo jugador. La pieza es una figura representa una
forma, y que se adapta a la música de cada época. persona estilizada, de estatura grande, normalmente
con turbante o corona que culmina en una cruz. No
12. DESPLAZAMIENTOS: medio para pasar de una tiene valor puesto que si se pierde, la partida termina.
formación a otra (cambio de formación), se puede hacer
caminando, corriendo o realizando diferentes ejercicios 18. EXPRESIVIDAD CORPORAL: es toda acción, gesto o
o pasos de baile. palabra desarrollados por nuestro cuerpo. Es el mundo
de los actos y de los gestos, es decir, como un sinónimo
13. EJERCICIO AERÓBICO: actividad que requiere oxígeno de la expresión no verbal. A través de ella se persigue:
como parte sustancial, tanto si se está montado media experimentar la idea del cuerpo global: el cuerpo como
hora sobre una bicicleta estacionaria o como si se está un “bloque”, experimentar los distintos niveles de
cuatro horas corriendo. percepción corporal: formas, volúmenes, superficies
de apoyo, ejes, planos, verticalidades, límites, etc.
14. EL ALFIL: simboliza un oficial del ejército o un y reconocer las posibilidades de movimiento de cada
funcionario medio, por eso en algunas lenguas se llama segmento desde diversos puntos articulares.
el obispo. Originariamente era un elefante (cosa que
77
19. GIMNASIA AERÓBICA: capacidad de estimular la 24. NOTACIÓN (ANOTACIÓN) DE JUGADA: es un sistema
actividad cardiovascular y respiratoria durante un que permite registrar por escrito el desarrollo de una
tiempo lo suficientemente largo, como para producir en partida.
el organismo toda una serie de beneficios; se desarrolla
por medio de coreografías, a la que se le incorpora 25. PASO TOQUE EN LA DANZA AERÓBICA DE BAJO
música y se ejecuta a través de una serie de pasos IMPACTO: movimiento en dos tiempos en la que una
clasificados en pasos de bajo y alto impacto. pierna se extiende para juntarla con otra.
20. JAQUE: jugada que se produce cuando el Rey se 26. PASO CRUZADO EN LA DANZA AERÓBICA DE BAJO
encuentra en una casilla dominada por una pieza del IMPACTO: movimiento en que se cruza una pierna por
bando contrario, como consecuencia de la última jugada detrás o por delante de la de apoyo.
del adversario.
27. REEQUILIBRACIÓN: ejecución en la cual se completa
21. JAQUE MATE: jugada en la cual no puede eludirse una acción de equilibrio entre dos o mas participantes.
la amenaza directa al Rey mediante ninguna de las
maneras posibles, lo que produce la mente al Rey 28. RECORRIDOS MOTRICES: ejercicios de diversa
y la partida ha sido ganada por el jugador que lo ha habilidad y dificultad en serie que se ejecutan en forma
conseguido. ininterrumpida y secuencial durante una trayectoria
debidamente establecida con variaciones en la forma
22. LA DAMA: simboliza el primer ministro o un alto de desplazamiento.
funcionario, por eso se llama el emir en el mundo árabe,
convertido aquí en la mujer del rey. La pieza es una figura 29. TABLAS: situación en la que ninguno de los 2 jugadores
que representa una persona estilizada, de estatura consigue hacer un Jaque Mate a su adversario
grande, normalmente con diadema. Antiguamente produciendo el empate con lo cual se da la partida por
recibía el nombre de alferza. Valor: 9. finalizada.
23. LA TORRE: simboliza una fortificación, aunque más

probablemente debía referirse a una torre de asalto
móvil de las que usaban para asaltar las murallas o al
que en la Edad Media (y todavía hoy en la procesión
de corpus de Valencia) se llamaba una “roca”: un carro
de guerra (en la procesión, un carro triunfal). De hecho,
estos motes provienen del árabe “roc”, que significa
“carro”. La pieza es una figura que representa una torre
almenada. Antiguamente se la denominaba roque,
palabra de la que proceden enroque y enrocar. Valor: 5.
78
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25. Zamora Jorge L. “Epistemología de la Educación Física”, Texto a publicarse por la Dirección General de
Educación Física, Guatemala, 1997.
26. Zamora Jorge L. L. “Teoría, Dosificación, Planeamiento y Metodología del Condicionamiento Físico”, Texto inédito a publicarse
por la Editorial Artemis Edinter, Guatemala, 2007.
79
DOCENTES PARTICIPANTES
CHIMALTENANGO
SACATEPÉQUEZ
80
QUICHÉ
SOLOLÁ
81
DIRECCIÓN GENERAL
DE EDUCACIÓN FÍSICA
VISIÓN
Población escolar guatemalteca sana, activa y
unida a través de la Educación Física, el Deporte
y la Recreación Física, con calidad de vida,
principios, valores y convicciones que fundamentan
su conducta dentro de la diversidad.
MISIÓN
Formamos a la población escolar, por medio de
procesos educativos y programas de calidad
y excelencia que promueven la cultura física,
fortaleciendo su desarrollo integral y la convivencia
pacífica.

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MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Ciudadanos con carácter,

Somos una institución evolutiva,

POLÍTICA EDUCATIVA NACIONAL

Proveer el acceso a la educación de calidad con

M.A. Jorge Manuel Raymundo Velásquez

Lic. Miguel Ángel Franco de León

Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann

Lic. Carlos Humberto Aguilar Mazariegos

M.A. Héctor Hugo Arriola Flores

Profa. Verónica Enríquez de García

Lic. Luis Fredy García Bulux

Lic. Juan Carlos Hernández Montepeque

M.Sc. Niddia Surama Pinzón Gómez

Licda. Jacqueline Valeska Ovando Escobar

Lic. Freddy Cifuentes García

Licda. Lesbia Ruth Guerra Orellana

Prof. Enio Roberto Guerra Aguilar

Lic. Luis Alfonso Peláez Argueta

ENLACE ADMINISTRATIVO DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN

Sr. Edgar Rigoberto Romero López

MALLA CURRICULAR DE PRIMERO BÁSICO

MALLA CURRICULAR DE SEGUNDO BÁSICO

MALLA CURRICULAR DE TERCERO BÁSICO

RESOLUCIÓN DIGEF NO. 69-2010

TERCERO: La presente resolución entra en vigencia a partir de la presente fecha.

LIC. GERARDO RENÉ AGUIRRE OESTMANN

Lic. Gerardo René Aguirre Oestmann

¿EN QUÉ CONSISTE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EL NIVEL MEDIO?

- Forma-modo de caminar y no correr la vida.

2) Componente de la coordinación de la habilidad técnico-deportiva: comprende el seguimiento de la

1. Atraviesa una etapa de reelaboración y reestructuración de diferentes esferas de su personalidad.

1. Adquiere conciencia de su propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma.

1. Componente de condicionamiento físico/aptitud física.

Componente de condicionamiento físico/aptitud física:

Se integra con las siguientes capacidades físicas:

CAPACIDADES CONDICIONALES:* son cualidades energético-funcionales del rendimiento que se desarrollan

Estas capacidades son:

Categoría Definición Grado de aplicación

Acción técnica nivel I Dos o más fundamentos en sucesión. Segundo Básico

Acción técnica nivel II Dos acciones técnicas. Tercero Básico

Acción táctica Tres acciones técnicas consecutivas Cuarto Diversificado

Tres acciones técnicas consecutivas con dos o

Taxonomía metodológica para los ciclos básico y diversificado:*

1.1 Elemento técnico:

1. En forma gráfica, ya sea en cuaderno, tablero o pizarra individual.

deportiva y toma corporal. diagnóstica de tiempo determinado

deportiva y toma superior. capacidad.

deportiva y toma • Beneficios de la sin y con apoyo: movilidad articular.

• Fortalece el nivel • Antecedentes 1. Carreras: • Interés por la mejora • Desarrolla

Atletismo. 1.1. Técnica de la

deportiva y toma 1.3. Recepción y pase. en el Baloncesto. de acuerdo a sus

agrado con otros y a sus propias

• Practica acciones 3. Saque de banda.

su fundamentación 1.2. Desplazamientos. las técnicas del la ejecución de los

• Conceptos y 1.3. Pase: del Balonmano.

3. Desarrollo del juego.

deportiva y toma • Conceptos básicos 2.2. Pasos básicos y danza.