El documento compara tres técnicas relacionadas con la salud mental y el bienestar: neurofeedback, mindfulness y psiconeuroinmunología. Neurofeedback usa EEG para ayudar a controlar la actividad cerebral. Mindfulness se basa en técnicas de meditación budistas para prestar atención al momento presente sin juicio. La psiconeuroinmunología estudia la interacción entre el sistema nervioso, inmune y molecular, y cómo esto afecta la salud mental y física.
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El documento compara tres técnicas relacionadas con la salud mental y el bienestar: neurofeedback, mindfulness y psiconeuroinmunología. Neurofeedback usa EEG para ayudar a controlar la actividad cerebral. Mindfulness se basa en técnicas de meditación budistas para prestar atención al momento presente sin juicio. La psiconeuroinmunología estudia la interacción entre el sistema nervioso, inmune y molecular, y cómo esto afecta la salud mental y física.
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Neurofeedback Mindfulness Psiconeuroinmunología
Definición Esta terapia pertenece al Es una tecnica de El PIN se encarga de
grupo de técnicas del relajación realizar investigaciones y biofeedback. Que utiliza el fundamentada en estudios de la interacción y registro de ondas técnicas budistas. comunicación que existe electroencefalográficas Definida como el entre el cerebro y los como señal para lograr el estado que implica la sistemas del organismo. control de las actividades conciencia que cerebrales. emerge al prestar atención de forma deliberada en el momento presente y sin juicio. Alcances Ha demostrado utilidad y investigaciones uno de los hallazgos más eficacia terapéutica en demuestran que el significativos es que el distintos y considerables uso de nuevas sistema inmune y el trastornos clínicos. tecnologías y el sistema nervioso central se diseño de comunican y comparten el intervenciones mismo lenguaje molecular. online ayudan el estrés y sintomatología de depresión y ansiedad. Aplicaciones Algunos de los aparatos inicialmente fueron El Pin realiza la terapia utilizados para la utilizadas para dar mente – cuerpo puesto realización de esta tecnica respuesta a dolores que su iniciativa se centra son el electromiografo, crónicos. en un equilibrio holístico, electroencefalógrafo, también se ha ya que se deben relacionar electrodermografo, entre trabajado en las emociones con los otros. Algunas de las trastornos de salud síntomas de la enfermedad respuestas fisiológicas que mental como el de y de esta manera generar se pueden obtener de estado de ánimo, una mejoría. estos aparatos son: ansiedad adicciones, movimientos y tensión psicosis. Y en muscular, temperatura problemas de salud corporal, resistencia, como el dolor conductancia, ondas y crónico, cáncer. ritmos cerebrales, entre otros Técnicas EGG Convencional: que se se pueden algunas de las técnicas refiere a la inspección diferenciar en dos utilizadas son las técnicas visual de las ondas grupos. El primero cognitivo-conductual de cerebrales EGG directas focalización de la control de estrés; la registradas en un atención y el meditación, tecnica de electroencefalograma segundo prácticas de visualización, imaginación utilizando montajes para motorización dirigida, relajación, facilitar el análisis. abierta. técnicas chamánicas. también existe la QEEG (EGG cuantitativo) meditación en la que se refiere a la tecnica bondad. en la que las señales EEG registradas son analizadas o procesadas mediante un programa de ordenador.
La Toma de Decisiones Es El Proceso Mediante El Cual Se Realiza Una Elección Entre Las Opciones o Formas para Resolver Diferentes Situaciones de La Vida en Diferentes Contextos