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    El documento compara tres técnicas relacionadas con la salud mental y el bienestar: neurofeedback, mindfulness y psiconeuroinmunología. Neurofeedback usa EEG para ayudar a controlar la actividad cerebral. Mindfulness se basa en técnicas de meditación budistas para prestar atención al momento presente sin juicio. La psiconeuroinmunología estudia la interacción entre el sistema nervioso, inmune y molecular, y cómo esto afecta la salud mental y física.

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    El documento compara tres técnicas relacionadas con la salud mental y el bienestar: neurofeedback, mindfulness y psiconeuroinmunología. Neurofeedback usa EEG para ayudar a controlar la actividad cerebral. Mindfulness se basa en técnicas de meditación budistas para prestar atención al momento presente sin juicio. La psiconeuroinmunología estudia la interacción entre el sistema nervioso, inmune y molecular, y cómo esto afecta la salud mental y física.

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    El documento compara tres técnicas relacionadas con la salud mental y el bienestar: neurofeedback, mindfulness y psiconeuroinmunología. Neurofeedback usa EEG para ayudar a controlar la actividad cerebral. Mindfulness se basa en técnicas de meditación budistas para prestar atención al momento presente sin juicio. La psiconeuroinmunología estudia la interacción entre el sistema nervioso, inmune y molecular, y cómo esto afecta la salud mental y física.

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    Neurofeedback Mindfulness Psiconeuroinmunología

    Definición Esta terapia pertenece al Es una tecnica de El PIN se encarga de


    grupo de técnicas del relajación realizar investigaciones y
    biofeedback. Que utiliza el fundamentada en estudios de la interacción y
    registro de ondas técnicas budistas. comunicación que existe
    electroencefalográficas Definida como el entre el cerebro y los
    como señal para lograr el estado que implica la sistemas del organismo.
    control de las actividades conciencia que
    cerebrales. emerge al prestar
    atención de forma
    deliberada en el
    momento presente y
    sin juicio.
    Alcances Ha demostrado utilidad y investigaciones uno de los hallazgos más
    eficacia terapéutica en demuestran que el significativos es que el
    distintos y considerables uso de nuevas sistema inmune y el
    trastornos clínicos. tecnologías y el sistema nervioso central se
    diseño de comunican y comparten el
    intervenciones mismo lenguaje molecular.
    online ayudan el
    estrés y
    sintomatología de
    depresión y
    ansiedad.
    Aplicaciones Algunos de los aparatos inicialmente fueron El Pin realiza la terapia
    utilizados para la utilizadas para dar mente – cuerpo puesto
    realización de esta tecnica respuesta a dolores que su iniciativa se centra
    son el electromiografo, crónicos. en un equilibrio holístico,
    electroencefalógrafo, también se ha ya que se deben relacionar
    electrodermografo, entre trabajado en las emociones con los
    otros. Algunas de las trastornos de salud síntomas de la enfermedad
    respuestas fisiológicas que mental como el de y de esta manera generar
    se pueden obtener de estado de ánimo, una mejoría.
    estos aparatos son: ansiedad adicciones,
    movimientos y tensión psicosis. Y en
    muscular, temperatura problemas de salud
    corporal, resistencia, como el dolor
    conductancia, ondas y crónico, cáncer.
    ritmos cerebrales, entre
    otros
    Técnicas EGG Convencional: que se se pueden algunas de las técnicas
    refiere a la inspección diferenciar en dos utilizadas son las técnicas
    visual de las ondas grupos. El primero cognitivo-conductual de
    cerebrales EGG directas focalización de la control de estrés; la
    registradas en un atención y el meditación, tecnica de
    electroencefalograma segundo prácticas de visualización, imaginación
    utilizando montajes para motorización dirigida, relajación,
    facilitar el análisis. abierta. técnicas chamánicas.
    también existe la
    QEEG (EGG cuantitativo) meditación en la
    que se refiere a la tecnica bondad.
    en la que las señales EEG
    registradas son analizadas
    o procesadas mediante un
    programa de ordenador.

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