Clase 3 - La Vida Trae Emociones
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Para empezar...
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CUANDO LAS COSAS NO SALEN COMO QUERÍAMOS
Cuando las cosas no salen como esperábamos nos sentimos mal, porque vemos cómo se
frustran nuestros sueños.
Personas que
Personas que
sacan lo
ven lo positivo
negativo
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MI INTERPRETACIÓN DE LO HECHOS INFLUYE EN
CÓMO ME SIENTO
No lograr algo que esperábamos, nos genera frustración y esto puede provocar
diversas reacciones:
Algunas personas se
quedan tristes, se
aíslan y se reprochan
“No sirvo para esto”.
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Sin embargo, si lo tomamos como un RETO o una OPORTUNIDAD de mejorar, la reacción
sería distinta. Por ejemplo, podríamos decir:
“Voy a pensar en
“Esto me sirvió de
qué fallé para que
prueba, a la
la próxima me
siguiente vez la
salgan bien las
consigo”.
cosas”.
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Tarea:
Copia, cuenta o inventa una historia de alguien que paso por una situación
difícil en la que se estaba dando por vencido pero luego pudo lograrlo.
No te olvides de resolver la FICHA PRÁCTICA en la plataforma virtual.
¡Ahora es tu turno!
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