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    Plan Nutricional Adulto

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    Este documento presenta el plan de atención nutricional virtual de Luz Marina Padilla Turcios de Barrios, de 41 años. Ella desea bajar de peso y actualmente se siente insatisfecha con su peso. Come principalmente arroz, pan, carne y pollo, y realiza mínima actividad física. Padece de hipotiroidismo. El plan evalúa sus hábitos alimenticios y de vida para desarrollar una dieta y rutina de ejercicios adecuadas.

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    Este documento presenta el plan de atención nutricional virtual de Luz Marina Padilla Turcios de Barrios, de 41 años. Ella desea bajar de peso y actualmente se siente insatisfecha con su peso. Come principalmente arroz, pan, carne y pollo, y realiza mínima actividad física. Padece de hipotiroidismo. El plan evalúa sus hábitos alimenticios y de vida para desarrollar una dieta y rutina de ejercicios adecuadas.

    Descripción original:

    Dieta para hipotiroidismo

    Título original

    PLAN NUTRICIONAL ADULTO

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    Este documento presenta el plan de atención nutricional virtual de Luz Marina Padilla Turcios de Barrios, de 41 años. Ella desea bajar de peso y actualmente se siente insatisfecha con su peso. Come principalmente arroz, pan, carne y pollo, y realiza mínima actividad física. Padece de hipotiroidismo. El plan evalúa sus hábitos alimenticios y de vida para desarrollar una dieta y rutina de ejercicios adecuadas.

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    Este documento presenta el plan de atención nutricional virtual de Luz Marina Padilla Turcios de Barrios, de 41 años. Ella desea bajar de peso y actualmente se siente insatisfecha con su peso. Come principalmente arroz, pan, carne y pollo, y realiza mínima actividad física. Padece de hipotiroidismo. El plan evalúa sus hábitos alimenticios y de vida para desarrollar una dieta y rutina de ejercicios adecuadas.

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    PLAN DE ATENCION NUTRICIONAL VIRTUAL

    Nombre: Luz Marina Padilla Turcios de Barrios Fecha de evaluación:_______________

    Sexo:____F___ Edad:__41___ _Religión:_________Cristiana__________ Estado civil____Casada_____

    Dirección:___11 calle B 19-10 zona 7 mixco Las Luces del Encinal casa Pinos 14 Teléfono:___47979903______

    Correo electró[email protected]_

    Referido(a) por: Ceci de Díaz

    Fecha de Nacimiento:

    GENERALIDADES:
    1. ¿Cuál es el motivo de la consulta? (que espera obtener) Bajar de peso

    2. ¿Cuánto le gustaría pesar? 150 libras

    3. En una escala de 1 a 10, ¿Cómo se siente respecto a su peso? (siendo 1 inconforme y 10 satisfactorio) 1

    4. ¿Ha perdido/ganado peso en los últimos meses? ¿Cuánto peso y en cuanto tiempo? 20 libras en 4 meses

    5. ¿Alguna vez ha realizado dietas, de ser afirmativo especifique si fue con nutricionista o en que consistía?
    Unas 50 veces, unas 3 con nutricionista y las demás con pastillas, te, de revista, la de moda…

    6. ¿Padece de alguna enfermedad? Especificar.


    Hipotiroidismo desde hace 15 años

    ESTILO DE VIDA
    1. ¿A qué se dedica? Ama de casa y actualmente estoy en el 4to año de una licenciatura

    2. ¿Cuántas horas trabaja/estudia diariamente?


    4 horas diarias

    3. ¿Bebe? No Poco Moderado Mucho

    4. ¿Fuma? Si No

    5. Actividad física
    a. ¿Realiza alguna actividad física? Especifique el tipo de actividad.
    Mínima, caminar o trotar, a veces salgo en bicicleta

    b. ¿Cuántas horas y cuantas veces a la semana?


    1

    ANTECEDENTES

    TIPO PRESENTE ESPECIFICACION


    Cirugías

    Alergias Si Rinitis

    FRECUENCIA DE ALIMENTOS (marque con una x que tan frecuente consume lo siguiente)

    Alimento Diario Semanal 15 días Mensual Ocasional Nunca


    Licda. Sandy Martinez Ralda
    Nutrición Clínica y Dietética
    Arroz o papa X
    Pasta X
    Pan X
    Cereal X
    Avena X
    Tortillas de harina X
    Tortilla de maíz X
    Carne X
    Pollo X
    Pescado X
    Embutidos X
    Tocino X
    Mariscos X
    Huevo X
    Fríjol X
    Semillas y nueces X
    Vegetales X
    Ensaladas X
    Aguacate X
    Frutas X
    Plátano X
    Leche X
    Queso X
    Yogurt X
    Helado X
    Aceite X
    Mantequilla X
    Margarina
    Mayonesa X
    Pasteles X
    Galletas X
    Dulces y chocolate X
    Café X
    Te X
    Gaseosas X X
    Azúcar o splenda X

    MEDICAMENTOS/ SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS Y NUTRICIONALES

    Medicamento O Interacción Fármaco


    Dosis Tiempo
    Suplemento Nutriente
    Hormona tiroidea 150 mgs 15 años
    Licda. Sandy Martinez Ralda
    Nutrición Clínica y Dietética
    EVALUACION ANTROPOMETRICA

    INTERPRETACION (USO DE
    INDICADOR DATO
    NUTRICIONISTA)
    Peso en libras
    Peso Usual (cuanto suele pesar)
    Estatura
    Circunferencia abdominal (Ombligo)

    Es necesario que me detalle que consume usualmente en cada tiempo de comida, sea lo mas especifica posible:

    DESAYUNO
    Pan integral (2 rebanadas) con jamón mayonesa y
    salsa. O con huevo, o con jamón y huevo.

    REFACCION AM
    Un pan dulce con leche u otro pan con jamón

    ALMUERZO
    Pollo en crema, cuadril y pierna con piel, arroz y
    zanahoria. Me como un helado de hielo o un poco
    de cereal porque últimamente necesito algo dulce

    REFACCION PM
    No refacciono al menos que este fuera de casa,
    compro un café latte con un pastel o un chocolate
    con un pie de piña o una o dos donas con café
    latte

    CENA
    Tortillas de chia con queso panela, o lo mismo que
    almorcé, o atún en aceite con mayonesa y elotitos
    unas 3 galletas saldas.

    Licda. Sandy Martinez Ralda


    Nutrición Clínica y Dietética

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