El básquetbol fue inventado en 1891 por el profesor canadiense James Naismith como un deporte basado en la destreza más que en la fuerza física. Incluye fundamentos técnicos como la posición básica, los desplazamientos, los pases, el drible y los lanzamientos, siendo este último la acción de arrojar el balón al aro contrario para anotar puntos. El balonmano es un deporte similar que se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno en una cancha rectangular, cuyo objetivo es introdu
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El básquetbol fue inventado en 1891 por el profesor canadiense James Naismith como un deporte basado en la destreza más que en la fuerza física. Incluye fundamentos técnicos como la posición básica, los desplazamientos, los pases, el drible y los lanzamientos, siendo este último la acción de arrojar el balón al aro contrario para anotar puntos. El balonmano es un deporte similar que se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno en una cancha rectangular, cuyo objetivo es introdu
El básquetbol fue inventado en 1891 por el profesor canadiense James Naismith como un deporte basado en la destreza más que en la fuerza física. Incluye fundamentos técnicos como la posición básica, los desplazamientos, los pases, el drible y los lanzamientos, siendo este último la acción de arrojar el balón al aro contrario para anotar puntos. El balonmano es un deporte similar que se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno en una cancha rectangular, cuyo objetivo es introdu
El básquetbol fue inventado en 1891 por el profesor canadiense James Naismith como un deporte basado en la destreza más que en la fuerza física. Incluye fundamentos técnicos como la posición básica, los desplazamientos, los pases, el drible y los lanzamientos, siendo este último la acción de arrojar el balón al aro contrario para anotar puntos. El balonmano es un deporte similar que se juega entre dos equipos de 7 jugadores cada uno en una cancha rectangular, cuyo objetivo es introdu
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La historia del básquetbol
Se remonta a cuando este deporte fue inventado en Estados Unidos, pese a que su
creador es canadiense: Se trata del profesor de Educación Física James Naismith, quien asumió el desafío de dar vida a una disciplina que fuera basada más en la destreza que en el contacto y la fuerza física, que son dos de las principales variantes de los deportes estadounidenses favoritos. FUNDAMENTOS TÉCNICOS Encontramos los siguientes: Son todas aquellas acciones físicas que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son los siguientes: - Posición básica (defensiva). - Desplazamientos sin balón (pivoteo). -Pases y recepción - Drible - Lanzamiento con una mano. - Doble paso y lanzamiento.
LANZAMIENTO DEL BALÓN
Es la acción por la que se arroja el balón al aro
contrario. Además es el medio técnico-táctico más importante del baloncesto de ataque, y constituye el eslabón final de una serie de actos motores, individuales y/o colectivos destinados casi siempre a conseguir realizar dicho lanzamiento con las mejores condiciones posibles. Es decir, que los gestos técnicos y tácticos del juego están orientados hacia el instante del lanzamiento. La finalidad de un equipo cuando ataca es pues, trasformar en puntos su técnica ofensiva.
BALÓN MANO
Es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone
de 7 jugadores (6 jugadores y 1 portero), pudiendo el equipo contar con otros 7 jugadores reservas. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo y el objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo valiéndose fundamentalmente de las manos para intentar introducirla dentro de la meta o arco contraria, acción que se denomina gol. FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL BALONMANO 1.-Pase: consta de dos partes Pase o lanzamiento: se puede realizar en cualquier dirección de cualquier manera Recepción: la recepción se realiza cuando se recibe el balón proveniente de un pase y se realiza con las manos abiertas, dedos estirados para poder atrapar el balón 2.-Bote: el bote se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando el balón con la palma de la mano, no llevándolo 3.-Defensa: se realiza levantando los brazos y evitando que el rival logre lanzar y anotar un gol, siempre se debe dar la espalda a la portería defendida 4.- Ataque o tiro al arco: se realiza dando un salto hacia delante y siempre se debe llevar el balón arriba a la altura de la cabeza, la vista debe ir fija en el arco rival. TERRENO DE JUEGO El terreno de juego es un rectángulo de 40 m de largo por 20 de ancho, dividido en dos partes iguales, en la cual podemos encontrar un área de portería en cada una.
REGLAMENTO GENERAL.
- Es falta cuando un jugador defensa golpea el
brazo de un atacante cuando este intenta lanzar - Para hacer un lanzamiento lateral de debe pisar la línea lateral y realizar el saque - Empujar o golpear es falta y se castiga con 2 minutos fuera - El arquero puede salir de su área siempre y cuando no posea el balón, no puede salir de su área cuando lleva el balón en la mano - Los jugadores no pueden pisar el área del portero con el balón en sus manos. - Un jugador no puede dar más de tres pasos con el balón en sus manos, esto es considerado falta y se realiza un saque lateral.