Procesos Cognitivos

Por Yeeynne Acuña de la Hoz

Universidad Abierta y a
Distancia
Programa de Psicologia
Procesos
Cognitivos
Cartilla didáctica donde
encontraras: Definición ejemplo y
ejercicios prácticos
De: Los Procesos Cognitivos
Básicos como son
Atención -Memoria

Y de los Procesos Cognitivos

Superiores

Pensamiento - Lenguaje
Que se entiende por estos
procesos
Los procesos cognitivos se entienden como
todo aquel conjunto de operaciones mentales
que realizamos de forma más o menos
secuenciada con el fin de obtener algún tipo
de producto mental. Se trata de cada una de
las operaciones que realizamos que nos
permiten captar, codificar, almacenar y
trabajar con la información proveniente tanto
del exterior como del interior.
Todos y cada uno de los procesos cognitivos
que llevamos a cabo son fundamentales a la
hora de lograr nuestra adaptación al medio
social, e incluso nuestra supervivencia, a
través de su influencia en la conducta. Hemos
de pensar que cada acto físico o mental que
llevamos a cabo, desde coger un cubierto para
comer hasta cantar bajo la ducha, besar a
alguien o simplemente escribir este artículo
supone que hemos procesado una serie de
informaciones y que estamos operando con
ellas.
Y se clasifican en Procesos Cognitivos
Basicos y Procesos Cognitivos Superiores o
Complejos
Ahora bien hablemos de
Procesos Cognitivos
Basicos
Son aquellas que permiten que llevemos a
cabo nuestras tareas cotidianas, como por
ejemplo, el saber hacia donde nos dirigimos,
percicbir los cambios que ocurren en nuestro
entorno, poner el foco de nuestra atención en
donde lo deseamos, tomar decisiones sencillas
e importantes, recordar que es lo que tenemos
que hacer durante el día, reconocer los
sonidos, calcular cuanto es lo que tenemos que
pagar al hacer la compra, entre muchas otras
más acciones básicas e indispensables en
nuestra vida cotidiana.
 Pertenecen a estos : Atencion – Memoria
Percepcion- Sensacion.

Atencion

¿Qué es?
Capacidad de concentrarnos
en un gran número de
estímulos y de aquellos que
sean de nuestro gran interés
filtrando el resto de la
información que se recibe del
medio

Ejemplo Atención
Cuando un amigo tiene algo importante que decirnos, por lo
¿Porque es importante la
atención?

Por una razón muy sencilla:

Si no prestamos atención de una forma

adecuada, la información que llega a
nuestra mente puede resultar distorsionada
o incompleta, por lo que nos dificulta
mucho realizar el resto de actividades
cognitivas.

Por ejemplo: si tienes que realizar una

tarea en el trabajo, pero no prestas mucha
atención a las instrucciones para realizarla,
seguramente te costará mucho más que si
atiendes correctamente, ya que te faltará

1
información para saber cómo deberías
hacerla.

Ejercicios Prácticos para la

atención
Presta atención al estímulo correcto
Para trabajar la atención, una de las tareas
más importantes a realizar es aprender a
fijarnos en esos estímulos correctos. Es
decir: debes ser capaz de seleccionar esa
información que sea relevante o de tu
interés. Para trabajar esta atención
selectiva puedes realizar un ejercicio en el
que debas seleccionar un estímulo frente
otros muchos estímulos distintos.

Divide de tu atención

Tener la capacidad de poder prestar

atención a más de un estímulo a la vez es
probablemente una de las mejores
habilidades que tenemos. Si nos fijamos,
nuestro entorno está rodeado de estímulos,
2
y lo más habitual es que tengamos que
atender a más de una cosa a la vez. -Estás
haciendo la comida y hablando con tu
hermana-

atención a una gran cantidad de estímulos:

a lo que te dice tu hermana, a lo que le
dices tú, al agua que está hirviendo, a los
filetes que están en la sartén, a la cantidad
de sal que le has puesto…

Es por ello, que cuando entrenamos

nuestra atención, también tenemos que
entrenar nuestra En esta simple situación,
estás prestando capacidad de prestar
atención a varias cosas a la vez.

Ejemplos:

El ejercicio consistiría en encontrar lo más

rápido posible:
-Todas las letras T que contenga la figura.
-Todos los números 4 que contenga la
figura.
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-Todas las letras K que contenga la
imagen.

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Hablemos de la Memoria

La memoria nos permite encontrar

respuestas a ciertos cuestionamientos
como por ejemplo el saber nuestra
propia fecha de nacimiento, recordar
sucesos que acontecieron en el
pasado, lo que nos acaban de decir
hace unos momentos, entre muchas
otras cosas. La memoria es la que
nos permite analizar y ordenar la
información que recibimos del
exterior para después recuperarla en
el momento en el que lo deseamos.
Cabe mencionar que existen
diferentes tipos de memoria como,
por ejemplo, la sensorial, la memoria
a largo y a corto plazo, la memoria
de trabajo, la semántica, la
autobiográfica, entre otras.

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¿Por qué es importante la
Memoria?

Nuestra vida se centra y se basa en la memoria.

Todos nuestros sentimientos, emociones,
vivencias y recuerdos son los cimientos de
nuestro día a día. Es prácticamente imposible
pensar que los pasos que damos en nuestro diario
vivir se alejarán por un momento de este proceso
tan fundamental en nuestras vidas. Sin memoria
no tendríamos forma de recordar nada; nombres,
lugares, acciones, olores, recuerdos, imágenes...
Por otro lado, tampoco podríamos olvidar ciertos
acontecimientos que deben quedar en nuestro
subconsciente para no sobrecargarnos.

A partir de esto, es importante señalar que la

memoria está constituida por tres procesos, los
6
cuales son; la codificación (que es donde se
prepara la información para guardarla), el
almacenamiento (que es la información retenida
y ésta es dinámica; es decir, puede cambiar con
la experiencia), y por último, la recuperación
(que es donde recordamos la información).

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Ejercicios.
Interpretar la hora de los relojes

Mirar la hora es una de las tareas más

cotidianas. Miramos el reloj varias veces
cada día. Una tarea a priori sencilla, que
puede resultar complicada para personas
con demencia leve. Estas personas pueden
tener problemas para calcular cuando se
mezclan unidades de tiempo (hora,
minutos…). Por tanto, este ejercicio es
ideal para pacientes con algún tipo de
demencia. Se trabaja principalmente la
memoria semántica y la escritura.
Empareja las cartas
El siguiente ejercicio es la actividad de
emparejamiento de cartas. Consiste en
descubrir las parejas entre un conjunto de
cartas situadas boca abajo. Se trabaja la
memoria episódica, la atención selectiva y
la memoria de trabajo

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Empareja las cartas

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 A que le llamamos Procesos
Cognitivos Superiores

Se consideran como procesos cognitivos

superiores a aquellos que suponen el
nivel máximo de integración de la
información, siendo procesos que se
derivan de la unión de la información
proveniente de diversas modalidades
sensoriales y procesos cognitivos
básicos. A menudo son conscientes y que
requieren de un esfuerzo mental para
realizarlos.
Y se les clasifican en: Pensamiento
– Lenguaje – Funciones Ejecutivas-
Creatividad

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Pensamiento

Pensamiento: es la capacidad
que tenemos de transformar la
información que nos llega para
organizarla en ideas, conceptos
y representaciones de la
realidad, proporcionando a ésta
un sentido a través de la
emoción. Nos permite aprender
razonando, haciendo
deducciones y concibiendo
teorías para tomar decisiones y
resolver nuestros problemas
cotidianos

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Que es un pensamiento

El concepto de pensamiento hace referencia a

procesos mentales relativamente abstractos,
voluntarios o involuntarios, mediante los cuales
el individuo desarrolla sus ideas acerca del
entorno, los demás o él mismo. Es decir, los
pensamientos son ideas, recuerdos y creencias en
movimiento, relacionándose entre sí. Ahora bien,
los pensamientos no existen como actividades
intelectuales “puras”, ya que siempre van de la
mano de otros procesos mentales que tienen que
ver con las emociones y que están generados y
regulados por una parte del cerebro llamada
sistema límbico. Esto último significa que los
pensamientos siempre están “teñidos” por la
emocionalidad, no son ajenos a los sentimientos
y las emociones.

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 Clases de Pensamiento

Duro

Analítico
Suave

Divergente
Inductivo
Tipos de
pensamientos
Deductivo
Convergente

Creativo Mágico

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Métodos para potenciar el pensamiento
crítico
El pensamiento crítico es una capacidad de gran
utilidad y hoy en día muy buscada por la
sociedad, tanto a nivel laboral como en otros
aspectos de la vida. Por ello es de gran interés
ser capaz de potenciarlo.
- Intenta mantener una mente abierta Todos
tenemos nuestras opiniones sobre lo que nos
rodea. Sin embargo, para pensar de forma crítica
es necesario tener en cuenta que la nuestra o la
explicación que la sociedad ofrece puede no ser
la única ni la más certera. Es más complicado de
lo que parece, pero debemos permitir en nuestra
mente la aceptación de otras posturas por muy
diferentes que sean de la propia.
-Intenta entrenar la empatía
Ser capaz de ponerse en el lugar de otros facilita
entender cómo han llegado a las conclusiones a
las que han llegado. Alguna actividad que puede
facilitar la empatía es la realización de role-
playings, el teatro, o la expresión y
comunicación de las emociones y pensamientos
a los demás. -Participa activamente en
debates. La mejor forma de aumentar la
competencia en una capacidad es ejercitarla. Por
ello, la participación en foros y debates resulta
14
de gran utilidad, al confrontarse en ellos las
opiniones, creencias y datos encontrados por
diferentes personas-. Analiza textos y vídeos, el
análisis de diferentes materiales puede ayudar a
mejorar la capacidad de pensamiento crítico. Es
necesario que nuestro pensamiento no se vea
influido por el hecho de que otros presten más o
menos atención al hecho o información en
cuestión. Busca y compara elementos
contradictorios es sencillo encontrar
publicaciones sobre temas controvertidos sobre
los que no hay una opinión general clara ni
absolutamente cierta. Buscar dos opiniones
confrontadas y analizar cada una de ellas permite
observar qué puntos débiles tienen dichas
argumentaciones, ayudando a ser capaz de
analizar otras futuras informaciones. Investiga y
fórmate para poder discutir algo es necesario
saber de qué estamos hablando. Aprende a
separar la información de lo que esta te
provoque, las emociones nos ayudan a dar un
significado interno a lo que nos sucede y
vivimos. Sin embargo, en muchos casos
provocan que nos comportemos o pensemos de
determinada manera únicamente en base a dichas
sensaciones. Intenta hacer caso a tu intuición
pesar de lo dicho en el punto interior, a veces
15
nuestra mente actúa de una forma concreta que
no podemos explicar racionalmente.

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El Lenguaje

El lenguaje es un tema de gran importancia

para la especie humana, este tiene
relaciones directas e indirectas con los
procesos cognitivos, y parte de la
complejidad del sistema cognitivo humano
se entiende debido a la evolución del
lenguaje (D’Alton, 2005; Piedra, 2010)
Es un conjunto de sonidos articulados que
nos permite comunicarnos con los demás;
y también con nosotros mismos mediante
pensamientos, lo que nos permite

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planificar y regular nuestra conducta.
El lenguaje es considerado un proceso
cognitivo superior, que además de para
comunicarnos con el entorno y nuestros
semejantes es utilizado para regular
internamente nuestra conducta (a través de
autoinstrucciones). Es importante tener en
cuenta de que no hablamos solo de
lenguaje oral, sino también de otros tipos
de comunicación.Sin embargo, es
importante señalar que el lenguaje no es lo
mismo que el pensamiento. Esto se ha
sabido a partir de comprobaciones
empíricas en personas con afasia, es decir,
que tienen las estructuras cerebrales
responsables del lenguaje destruidas y no
operativa.
l lenguaje es el resultado de una actividad
nerviosa ,que permite la comunicación ".

El lenguaje es primordial en nuestra

rutina , ya que tiene unas funciones muy
importantes en los seres humanos:

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Es un instrumento del pensamiento, y nos
llevará a tomar o no acción en función de
nuestros pensamientos. Por este motivo
ayuda en la regulación de la conducta
dirigida.
Es un medio que sirve para acceder a la
información y a la cultura.
Sirve para transmitir pensamientos, ideas,
emociones, proyectos...
Hay que tener en cuenta que existe el
lenguaje receptivo (habilidad para
entender) y el lenguaje expresivo
(habilidad para expresar) para poder
mantener una comunicación, y ambas
áreas junto con sus componentes, se deben
evaluar en los pacientes.
De modo simplificado, los procesos que
intervienen en las funciones principales del
lenguaje son:

La comprensión oral
La expresión oral
La lectura
La escritura

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Por otro lado, comentar que la estructura
neuroanatómica del las áreas implicadas en
el lenguaje es realmente compleja. Según
el neurólogo Antonio Damasio ,
esquemáticamente podríamos indicar que
existen tres sistemas principales que
sustentan el funcionamiento del lenguaje:

Sistema operativo o instrumental:

Comprende área de Broca y área de
Wernicke
Sistema semántico: Abarca grandes
extensiones corticales de ambos
hemisferios
Sistema intermedio: Sirve de mediación
entre los dos anteriores, y se ubica
alrededor del sistema instrumental

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21
 Dentro de las alteraciones del área del
lenguaje, encontramos las siguientes:
Alexia: Dificultad o incapacidad adquirida
para la lectura y/o compresión de la lectura
Agrafia: Incapacidad adquirida en la
producción del lenguaje escrito.
Ejercicios para estimular el lenguaje para
adultos y niños
El juego del ahorcado
Nombrar objetos con pistas fonológicas
Frases orales verdaderas o falsas
Describir posiciones de objetos
Letras desordenadas y formar palabras
Convertir números en letras
Formando palabras según la imagen

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 Reflexión
Los procesos Cognitivos son de gran importancia para el
desarrollo humano, tanto para el campo de la psicología,
como también para otras ciencias, por medio del estudio
y el aprendizaje de los procesos cognitivos., se puede
lograr ayudar aquellas personas niños o adultos que tiene
ciertas
.
dificultades para el aprendizaje y demás crear
estrategias para facilitarles este aprendizaje.
Teniendo presente que los procesos cognitivos sirven
para:
Explicar procesos como la percepción, memoria,
atención, entre otros.
Mide los cambios cuantitativos en la inteligencia a
medida que la gente va madurando.
http://www.scielo.org.mx/ http://www.scielo.org.mx/scielo.php?
script=sci_serial&pid=1405-6666&lng=es&nrm=isoscielo.php?
Destaca los cambios cualitativos en la forma en que la
script=sci_serial&pid=1405-6666&lng=es&nrm=iso
gente piensa a medida que se desarrolla.
Examina los pasos, acciones y operaciones progresivas
que tienen lugar cuando la gente recibe, percibe,
recuerda, piensa y utiliza la información.
Permiten la construcción de significados a partir de
establecer relaciones entre la información almacenada en
la memoria y la nueva información.
Comprender el desarrollo cognitivo y aprendizaje.
En conclusión, los procesos cognitivos facilitan la
interpretación de los estímulos reflejándolos en nuestra
conducta. Si un niño tiene problemas en el desarrollo de
procesos cognitivos, los profesionales en psicología
23
pueden ayudarlo mediante estrategias de aprendizaje.
Bibliografía
Mora, -A. (2018). Las concepciones sobre el lenguaje y su
relación con los procesos cognitivos superiores, en
docentes de I Ciclo y II Ciclo de Educación General
Básica de escuelas públicas urbanas de tres cantones de la
provincia de San José, Costa Rica.
Universidad de Costa Rica, Costa Rica:
http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=44051918012

Flores, -R. Jiménez, - J. García, -E. (2015). Procesos

cognoscitivos básicos asociados a las dificultades en
comprensión lectora de alumnos de secundaria. Revista
mexicana de investigación educativa. México:
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?
script=sci_serial&pid=1405-6666&lng=es&nrm=iso

https://www.estimulacioncognitiva.info/2017/02/28/la-funci
%C3%B3n-cognitiva-lenguaje-y-sus-componentes/

https://psicologiaymente.com/psicologia/procesos-cognitivos

Glosario Técnico

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