Monografia Baloncesto
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Ciclo: VIII
VIDEOS DE LA EXPOSICIÓN:
TRIPTICO PROMOCIONADO
Asignatura: Terapia física en actividades deportivas
Ciclo: VIII
TRIPTICO INFORMATIVO
Asignatura: Terapia física en actividades deportivas
Ciclo: VIII
BALONCESTO
HISTORIA
En 1891, James Naismith intentaba idear un deporte que sus alumnos pudieran
practicar bajo techo, pues los duros inviernos en Nueva
Inglaterra dificultaban la realización de ejercicio al aire libre. Las actividades de educación
física que se practicaban en la época se basaban en los métodos alemanes, monótonos y
poco indicados para un grupo de jóvenes llenos de energía. Naismith se inclinaba por un
juego de pelota, para motivar mejor a sus alumnos, pero los deportes populares por
entonces se caracterizaban predominantemente por el uso de la fuerza o el contacto
físico y eran inadecuados para practicarlos en un gimnasio. Aunque a veces se mencionan
los antiguos juegos de pelota pokta-pok y tlachtli —de
origen maya y azteca respectivamente— como antecedentes del baloncesto moderno,
según su inventor la idea de utilizar los tiros a una canasta como objetivo del juego
provino de un antiguo juego de su infancia
denominado duck on a rock —o 'pato sobre una roca'— que consistía en alcanzar un
objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra.
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Como Naismith tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados por nueve
jugadores cada uno. Pronto el número de jugadores se redujo a siete, y, en 1896, al actual
de cinco jugadores.
El tablero surgió para evitar que los seguidores situados en la galería donde colgaban las
cestas, pudieran entorpecer la entrada del balón. La introducción del tablero, a
comienzos del siglo XX, dio lugar a la jugada llamada rebote, que ha pasado a ser
fundamental en el juego. Las cestas de melocotones dieron paso a aros metálicos con
una red sin agujeros hasta evolucionar a la malla actual.
REGLAS
Base: Normalmente el jugador más bajo del equipo es el base que significa que sube el
balón y debe tener buen manejo del balón, también tiene que tener buen manejo para
el pase. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego ofensivo de
su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características recomendables son un
buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos pases, buena
velocidad y un acertado tiro exterior.
Escolta: Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces
el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres
puntos, un buen dominio del balón y una gran capacidad de entrar a canasta.
Alero: Es generalmente de una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por
su capacidad de combinar altura con velocidad.
Ala-Pívot: Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar
al pívot. Obtiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar
a convertirse en tiradores muy efectivos.
Sirven de ayuda al pívot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el
rebote.
Pívot: Suelen ser los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes
muscularmente. Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca
del aro. Un pívot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza
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fundamental para su equipo. Son los jugadores que más sorprenden a los aficionados
noveles, por su gran altura.
INICIO DEL PARTIDO
En la pista sólo pueden estar 5 jugadores de cada equipo. Dos jugadores (uno de cada
equipo) deben colocarse dentro del círculo central del terreno de juego (cada uno dentro
de su campo), los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota
hacia arriba y los dos jugadores saltan para intentar desviarla (no pueden cogerla) hacia
algún compañero de su equipo.
PASOS: Con el balón en las manos sólo podemos dar 2 pasos, si damos 3
o más cometemos falta.
DOBLES: No podemos botar el balón con las dos manos a la vez, (si lo
hacemos cometemos una falta que se llama dobles) Si un jugador bota y
deja de hacerlo (coge el balón) puede pasar o tirar, pero no volver a botar
(si lo hace comete dobles). Un Jugador tampoco puede saltar y volver a
caer con el balón en posesión, debe pasar o tirar antes.
Si un jugador boto y deja de hacerlo (coge el balón) puede pasar o tirar,
pero no volver a botar (si lo hace comete dobles).
5 SEGUNDOS: El jugador que tiene el balón en posesión, no puede estar más de 5
segundos sin tirar, pasar o botar.
8 SEGUNDOS: Un equipo dispone de 8 segundos para abandonar su campo y avanzar
hasta el campo contrario.
24 SEGUNDOS: Cuando un equipo tiene la posesión del balón dispone de 24 segundos
para tirar a canasta, si no lo hace la posesión pasará al equipo contrario.
CAMPO ATRÁS: Una vez que el jugador con balón está en el campo contrario, no puede:
o Pasarle el balón a un compañero que esté en su propio campo
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FALTA PERSONAL: Una falta personal es una infracción que se pita siempre y cuando el
jugador realice alguna de estas acciones.
Empujar
Impedir el desplazamiento de su adversario por el campo o
Tocar el brazo o la mano en el momento de tirar Si un jugador realiza 5 faltas
personales será expulsado y substituido por otro jugador.
TIROS LIBRES
CARACTERÍSTICAS: La mano debe estar abierta, con los dedos separados, para que la
superficie de contacto con el balón sea lo más grande posible.
Muñeca suelta: no debe estar rígida a la hora de botar (no golpear el balón sino
acompañarlo).
Contacto con el balón: dedos y primera parte de la palma (no la palma entera).
TIPOS DE BOTE:
Bote de velocidad o
Bote alto
Bote de protección o
Bote bajo
EL PASE:
Es un recurso utilizado para mover el balón por todo el terreno sin necesidad de botarlo,
también es la forma más rápida de progresar el balón.
Por tanto, un pase debe ser preciso y tenso, debe llegar donde queremos y en el
momento que decidamos, además no debe ser previsto por nuestros atacantes.
TIPOS DE PASE:
Pase de Pecho
Pase Picado:
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• Finta de pase
• Finta de desplazamiento o de desmarque
• Finta de tiro a canasta
Como las sillas de ruedas son un elemento esencial en la práctica del deporte,
también es normal que éstas tengan sus propias reglas y especificaciones, tales
como:
La silla debe tener 3 a 4 ruedas, siendo que las 2 traseras deben ser grandes;
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La altura máxima del acento debe ser 53 centímetros del suelo y el apoyo
para los pies debe estar a 11 centímetros.
Los jugadores pueden tener un cojín en el acento hasta 10 centímetros a
excepción de los jugadores de clasificación 3.0 o superior, que tienen un máximo
de 5 centímetros.
REGLAMENTO
Las normas de juego, las distancias, las medidas, todo es igual al Baloncesto
convencional por los deportistas considerados como válidos tradicionalmente, con las
lógicas adaptaciones para los jugadores en silla de ruedas, como la falta, por levantarse
de la silla de ruedas. Se siguen, por tanto, las reglas de la FIBA (Federación Internacional
de Baloncesto).
- Los jugadores no pueden levantarse del
asiento (falta técnica o por propia
discapacidad). Si la silla de un jugador que
tiene el balón toca o sobrepasa con cualquier
rueda cualquiera de las líneas que delimitan el
campo, se considerará que el balón ha salido
fuera y, por tanto, sacará el equipo contrario.
- Solamente en el lanzamiento de tiros
personales y desde la línea de 6,25 se
permite que las ruedas pequeñas
toquen o sobrepasen las líneas mencionadas, pero las ruedas grandes no pueden
ni siquiera tocarlas.
- El equivalente a la regla de ‘pasos’ se desarrolla en el Baloncesto en Silla de
Ruedas de la siguiente manera: cuando un jugador está en posesión del balón
sólo puede dar dos impulsos a su silla, bien hacia delante, bien hacia atrás, sin
botar o pasar el balón.
INSTALACIÓN Y EQUIPAMIENTO
EL CAMPO DE JUEGO:
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- Todos las líneas deberán ser trazadas del mismo color (preferentemente
blanco), tener 5 cm. de anchura, y ser completa y perfectamente visibles.
LOS TABLEROS:
- Las dimensiones de los tableros serán de 1,80 m. (+ 3 cm.) en horizontal y de 1,05
m. (+ 2 cm.) en vertical con el borde inferior a 2.90
m. del suelo.
LAS CANASTAS:
- Los aros: podrán ser de acero macizo o metal y con un diámetro ajustado
a reglamento y sujetos a la estructura del tablero
- La red: debe estar ajustada al aro y no presentar bordes o espacios entre los
cuales, los jugadores puedan introducir los dedos. Será de cuerda blanca con
medidas ajustadas a reglamento.
EL BALÓN:
- Debe ser esférico y de un color naranja, homologado con ocho sectores
de forma tradicional y juntas negras.
- La superficie exterior será de cuero, de caucho o de material sintético.
La silla de ruedas es el medio por el cual los jugadores con minusvalía física se
desplazan cuando juegan a baloncesto.
- La silla puede tener tanto 3 como 4 ruedas, con las dos grandes ubicadas en la
parte posterior de la silla y la o las pequeñas al frente. Estas sillas han de poseer
unas medidas mínimas permitidas, las cuales no deben ser rebasadas. Por una
parte, la altura del asiento no puede ser superior a los 53 centímetros.
- El cojín debe ser de material flexible y no puede sobrepasar los 10 cm de altura,
excepto para las categorías 3.5, 4.0 y 4.5, donde no puede exceder los 5 cm.
CLASIFICACIÓN DE JUGADORES EN SILLA DE RUEDAS:
o Para ser elegido como jugador en silla de ruedas, se debe tener una discapacidad
física permanente en sus extremidades inferiores, que le impida correr, saltar y
pivotar como un jugador a pie.
o Una vez que el jugador ha cumplido este requisito son clasificados para jugar bajo
el sistema de Clasificación de Jugadores de la Federación Internacional de
Baloncesto en Silla de Ruedas.
o Mediante esta clasificación, a los jugadores se les asigna una puntuación de
entre 1.0 y 4.5, de acuerdo a su nivel de función física. Estos puntos se suman
luego a los del equipo, no estando permitido exceder los 14 puntos entre los 5
jugadores que están en la cancha al mismo tiempo.
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- Jugadores punto 3:
Son los jugadores con menor discapacidad en la cancha. Normalmente, sólo tienen una
mínima disfunción en los miembros inferiores o una amputación única por debajo de la
rodilla. Movimientos de tronco normales en todas direcciones y muy estable en contacto y
en rebotes.
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Hay situaciones en las que un jugador no encaja exactamente en las categorías para la
clasificación. Esto crea jugadores con puntuaciones 1.5,2.5, o 3.5. El total máximo de 14
puntos en cancha no se altera cuanto esto ocurre.
BALONCESTO ADAPTADO
HISTORIA
El Baloncesto tiene muchas variaciones, por ser un deporte popular para niños, adultos y
personas mayores, desde hace muchos años, se han creado distintas modalidades del
deporte que permiten así que la disciplina no sea excluyente, y absolutamente todo aquel
que quiera practicarlo pueda hacerlo sin ninguna restricción, tal es el caso del Basquetbol
en silla de ruedas.
La fecha en la que se comienza a hablar del «Basquetbol en silla de ruedas» como un
deporte, es en el año 1944 en Inglaterra, cuando el neurólogo alemán Ludwig Guttman en
el centro de rehabilitación de Aylesbury «Stoke Mandeville», buscando programas que
ayudaran a los pacientes discapacitados en su recuperación crea la modalidad del
Baloncesto, para ese momento llamada «Netball».
En los Juegos Paralímpicos existen dos modalidades de Baloncesto:
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1) Todas las líneas demarcatorias deben ser con relieve y serán de 50 mm de ancho.
2) El interior de la zona (4 x 2 mts) deberá ser cubierta en la totalidad de su interior con
un componente distinto en su tacto, al resto del campo de juego.
3) En todo el contorno de la cancha (15 x 10 mts- 50 mts, lineales) se deberá colocar a
0,80 o 1 mts. de altura, en forma perpendicular a la línea demarcada en el piso, una soga
elástica de 6 u 8 mm., para ayudar al usuario a detectar sin peligro de golpearse, hasta
donde desplazarse en el juego.
4) La zona de lanzamiento de valor 3 puntos, será marcada con una línea en semicírculo
a 4,50 mts del punto central del aro, a nivel piso, desde este último al centro y costados
de la cancha.
RECOMENDACIONES:
Los colores para marcar y resaltar las líneas y distintas zonas deberán ser vivos, fuertes,
que se diferencien bien entre sí, aunque los principales usuarios no lo van a ver, sirve
para sus ayudantes, jueces y darle un condimento extra a los asistentes.
También tener en cuenta que el calzado a utilizar debe de ser de goma, suela fina y liviano,
para desarrollar más la ubicación por tacto o sensibilidad del roce.
El balón o pelota de juego será de goma (idem mini – basquet) n-5, transformada en
sonora, respetando los sonidos de su adaptación para esta disciplina.
A los jugadores se les deberá informar sobre el campo de juego, medidas y las referencias
marcadas en relieve, en distintos sectores para su mejor ubicación al tacto y que también
escuchen los distintos sonidos guías, que saldrán al tablero y la pelota.
REGLAS:
LOS JUGADORES: El equipo este compuesto por 8 jugadores (7 ciegos y/o
disminuidas visuales y una persona con problemas de visión, que se desempeñara
como guía.)
En el juego participan 4 personas por equipo (3 ciegos y/ o D.V. y el guía) los jugadores
ciegos y/o D.V. deberán usar en forma obligatoria gafas o antifaz reglamentario que
cubran los ojos, mientras participan del juego.
Cada jugador puede entrar o salir ilimitada cantidad de veces, por orden de su
entrenador y con la autorización del juez del partido.
La duración del partido será de 32 minutos, de tiempo efectivo, dividido en 4 cuartos de 8
minutos cada uno, habrá 2 minutos de descanso entre el primer y segundo cuarto y del
tercer al cuarto periodo, y de 5 minutos entre el 2do y 3er cuarto (medio tiempo).
Si el partido terminara empatado, después del tiempo reglamentario se ejecutarán
lanzamientos libres desde la línea del foul, en forma intercalada por jugadores de ambos
equipos y quien saque ventaja de 1, en dicha ronda será el ganador.
También en la organización informal del juego podemos permitir la alternativa
del empate como resultado final.
o Es obligatorio que todos los jugadores que componen el quipo, juegen por los
menos un cuarto.
o El guía es el único que deberá estar dentro de la cancha, en la totalidad del tiempo
de juego, por su responsabilidad y aporte en el desarrollo del mismo, respetando
todas las reglas preestablecidas.
o La función principal del guía es ordenar dentro de la cancha a sus compañeros,
no pobra driblear, lanzar al aro, encestar, cortinar, etc.
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o El gol; se convierte un gol al encestar la pelota por la parte superior del aro, las
encestadas tienen diferentes valores, 3 puntos valen los lanzamientos embocados
desde atrás de la línea de 4,50 mts..., 2 puntos valen los lanzamientos encestados
dentro de la zona de 4,50 mts..., y 1 punto vale cada lanzamiento libre ejecutado
desde la línea de foul.
o Lanzamientos libres, son penalidades con las que los jueces sancionan a un
equipo infractor, cada lanzamiento vale 1 punto y según sea la acción sancionada
podrá realizar 1, 2 o 3 intentos.
o El jugador que realiza el lanzamiento debe hacerlo desde atrás de la línea, sin
pisarla, los demás jugadores podrán ubicarse intercalados al costado de la zona
en las áreas demarcadas.