Movilizaciones Basicas Fisioterapia

ARTICULACIONES MIEMBRO SUPERIOR
Glenohumeral: (escapulo humeral): humero y escapula

Movimientos: flexión, extensión, rotación interna y externa, falsa aducción, abducción
circunducción anterior y posterior
Acromioclavicular: acromion y clavícula
Esternocostoclavicular: esternón y clavículas
Movimientos: elevación, descenso antepulsión y retropulsión
Humeroradial y humero cubital: humero y radio – humero cubital
Movimientos: supinación y pronación
Radiocubital superior e inferior: radio y cubito
Movimientos: supinación y pronación
Muñeca o radiocarpiana: flexión, extensión, ad, Abd y circunducción, desviación radial,
desviación cubital
ARTICULACIONES MIEMBRO INFERIOR

Sacroilíaca: sacro e ilion de los huesos coxales
Sínfisis del pubis: superficies anteriores de los huesos coxales uniendo los dos huesos del pubis
entre si
Coxofemoral: cabeza del fémur y el acetábulo del hueso coxal
Movimiento: flexión, extensión, ad, Abd, rotación
Rodilla: unión tibiofemoral externa e interna y femororrotuliana
Movimiento: flexión y extensión
Tobillo: peroné y tibia
Movimientos: dorsiflexión, plantiflexión, eversión, inversión, circunducción
MOVILIZACIONES:
CERVICALES: el paciente sentado en la orilla de la camilla,

Lateralización: una mano sobre el hombro y la otra sobre la cabeza, se realiza movimiento
pasivo de lateralización y si el no siente un estiramiento fuerte hacemos lateralización con
rotación hasta donde el px lo indique.
Este movimiento estira las fibras de trapecio superior y medio
Flexión: Colocar nuestras manos por detrás de la cabeza para realizar una flexión de cuello
tratando de estirar toda la parte de paravertebrales y de trapecio inferior hasta donde
Rotación: mano contraria por detrás de la cabeza y mano del mismo lado en la barbilla y
comenzamos a rotar hasta donde el px tolere
HOMBRO
Tomamos escapula desde la línea media del borde axilar el borde medio y hombro el px
debe estar con codo y mano suelta, movemos en tipo circunducción en ambos lados
tratando de separar la escapula de la caja torácica
Flexión y extensión: fijamos hombro y tomamos desde codo, se puede flexionar un poco
Ad y Abd: fijamos hombro y tomamos desde codo, se puede flexionar un poco
Hasta donde el px tolere
Rotación interna y externa: Fijamos codo y tomamos muñeca
fijando codo para que no se separe de la línea media del cuerpo giramos hacia adentro y
hacia afuera
CODO:
Fijamos codo y tomamos muñeca
Mov global; flexionamos supinando extendemos pronando
MUÑECA:
Sujetamos muñeca y dedo pulgar
Flexo extensión, desviaciones rad y cubital y circunducción
MANO Y DEDOS
Tomamos muñeca y flexionamos todos los dedos menos pulgares
Movemos el pulgar y el meñique en oposición y regresamos
Extendemos y flexionamos pulgar
PROPIOS
Flexores de los dedos:
Fijamos codo en Angulo de 90 sobre la camilla y entrelazamos nuestros dedos y
comenzamos flexionando muñeca y extendiendo muñeca, una mano sobre el codo en
extensión estirando bíceps y extensores de los dedos
Si cambiamos al px a sedestación conseguimos una aducción completa, una flexión de
muñeca completa y una extensión
ESTIRAMIENTOS MIEMBRO SUPERIOR

Pectoral: Estiramiento bilateral simultánea, no colocamos detrás del px colocando sus
manos detrás de la cabeza y tomamos ambos codos y flexionamos hacia atrás mientras
estiramos fibras del pectoral
Deltoides anterior: colocándonos detrás del px, fijamos hombro y tomando desde codo
llevamos la mano del px hacia nosotros
Igual, tratando que el codo llegue hacia la línea media
Manguito rotador: nos colocamos frente al px tomando hombro y codo flexionando
antebrazo hasta que su mano llegue a la vista posterior de hombro
MIEMBRO INFERIOR:
CADERA
Flexión de cadera con rodilla flexionada para que el recto interno y os isquiotibiales
permitan que el muslo llegue a flexionar mas
Tomamos pierna y tobillo y comenzamos a flexionar
Colocamos pierna sobre nuestro hombro sosteniendo rodilla y parte media de la pierna y
comenzamos a movernos en forma de que se lleve a cabo la flexión
Extensión: px en decúbito prono o decúbito lateral fijamos cadera tomamos rodilla y
comenzamos a flexionar
Abd y ad de cadera
px en decúbito supino fijamos cadera y cargamos rodilla y comenzamos a mover
acompañando el movimiento
rotación: flexión de 90 de cadera 90 de rodilla colocamos y comenzamos a rotar
px sentado fijamos rodilla y comenzamos a deslizar hacia derecha e izquierda
en decúbito lateral fijamos la cadera y sosteniendo la rodilla llevamos la pierna hacia atrás
RODILLA
Nos sentamos en la camilla, elevamos la pierna del paciente y sosteniendo desde el hueco
poplíteo y tobillo comenzamos con la flexión
Mov en 8: px recostado incluimos flexión de cadera para poder llevar la flexión y extensión
de rodilla de adentro hacia afuera o de afuera hacia adentro
Lateral: px en decúbito lateral tomando la rodilla sin dejarla y comenzamos a movernos
junto con el movimiento
Mov de rodilla con px sentado: tomamos rodilla y tobillo y comenzamos a mover
TOBILLO Y PIE
Tomando empeine y talón realizamos flexo extensión
inversión eversión circunducción
Los artejos los podemos trabajar de forma global flexión y extensión
ESTIRAMIENTOS DE MIEMBRO INFERIOR

1) Estiramiento de glúteos: flexionamos cadera hasta donde el px indique, fijamos lado
contrario
2) Flexor de cadera (psoas) boca abajo fijamos rodilla tobillo sobre nuestro hombro y
tomamos rodilla estirando hasta donde el px indique
3) Estiramiento de isquiotibiales: px en decúbito supino, y comenzamos a elevar la
pierna, empujamos y realizamos dorsiflexión
Decúbito lateral, llevamos rodilla al pecho y nosotros jalamos
4) Tríceps sural: tomamos talan la parte de los artejos la recargamos sobre nuestro
antebrazo y ejercemos una planada para que realice el estiramiento
5) Tibiales: flexionamos rodilla y realizamos una plantiflexión es mejor hacerlo con pierna
extendida
6) Estiramiento de cuádriceps: flexionamos rodilla buscando una tensión máxima
haciendo extensión de cadera, px en decúbito prono—miembro completamente
extendido y hacemos abducción

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