Guía 01 Ética y Valores Grado Décimo

DEPARTAMENTO DE ANTIOQUIA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
INSTITUCIÓN EDUCATIVA EL SALVADOR PUEBLORRICO – ANTIOQUIA

RESOLUCIÓN NRO. 132661 DE NOVIEMBRE 18 DE 2014
DANE: 105576000096 NIT 811.017.439-6
Solo tengo ojos para mis metas. Nada de distracciones
GUIA No 01
Institución Educativa “El Salvador” Sede: Principal
Grupos: 10 A___ 10B____ Área: _Ética y Valores_
Docente: Ofir Román V.
Nombre (Estudiante): ___________________________Teléfono ____________
Fecha de recibido (colocar acá la fecha en que recibieron el taller):

_________________________
Fecha de entrega al docente o en el lugar acordado: (semana o fecha a recibir

las evidencias o productos) Plazo máximo el febrero de 2.021
(aproximadamente 15 días después de recibida)
NOTA: 1. Se le sugiere primero leer, y si es necesario, varias veces la guía,

para comprender mejor el (los) tema(s)
2. Recuerden sustentar o argumentar las respuestas, sin esto el punto vale la
mitad
Apreciado(a) estudiante, reciba un saludo afectuoso de mi parte, deseándole que

para el transcurso de este año todo lo relacionado en su vida personal, familiar y
académica sea de grandes éxitos y reflexiones.
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
 Reflexionar sobre lo que realmente quiero en la vida
 Invertir tiempo en reflexionar
 Identificar los hábitos que crees que tendrán un mayor impacto
en tu vida, en su éxito, en quién quieres ser y en dónde quieres
llegar
Calle 30 Bolívar N° 25-35 teléfono 8498026

e- mail: [email protected]
DANE: 105576000096 NIT 811.017.439-6
CANALES DE COMUNICACIÓN: Le informo que los canales de comunicación

son el whatsapp, (pueden enviar un mensaje que luego yo les respondo la
llamada, al 3137323417), el correo, ([email protected]) o llamada
telefónica, en el horario de 8:00 a.m a 2:00 p.m, de lunes a viernes. Si lo tienen
que hacer en un horario diferente, tener paciencia ya que les responderé dentro de
mis posibilidades lo más pronto posible.
Los martes y viernes en la biblioteca estarán recibiendo las guías, 8:00 a.m a 1:00
p.m. Recuerden marcarlas con su nombre y llevar una libreta o cuaderno para
llevar un control de las guías recibidas y entregadas y mejorar la situación que se
presentó el año pasado (que algunas guías “se embolataron”)
¿QUÉ VOY A APRENDER?
Como dijo Adam Stock, presidente de Rising Stock, Inc., “El saber empieza con
porqués”
Todo el mundo quiere ser feliz, tener salud y éxito, pero “querer” es rara vez una
estrategia efectiva para “conseguir”. Aquellos que logran lo que quieren en la vida
tienen un extraordinario y convincente porqué que los guía. Han definido un claro
objetivo en la vida, más potente que la suma del colectivo de insignificantes
problemas e infinitos obstáculos que afrontarán inevitablemente, y se despiertan
cada día y actúan para avanzar en dirección a su objetivo. Ten presente por qué,
todas las cosas que quieres son importantes para ti. Si tienes muy claro, cuáles
son tus porqués más profundos, tendrás un objetivo imparable.
Deje claro y por escrito (en los siguientes renglones, o en un hoja adicional) lo que
realmente quieres, la visión ideal que tienes de ti y de tu vida, en todas y cada
una de las áreas que quieres
mejorar:___________________________________________________________
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DANE: 105576000096 NIT 811.017.439-6
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Como solía decir el coach, Jeff Sooey, “aquí es donde la goma se encuentra con
el asfalto”. En otras palabras, mi (tu) vida mejora solamente después de que yo
(tú) mejore (s). Mi (Tu) mundo exterior mejora solamente después de que haya(s)
invertido innumerables horas en mejorarme (te) a mi (ti) mismo(a). Ser (quien
necesitas ser) y hacer (lo que necesitar hacer) son requisitos indispensables para
tener lo que quieres tener. Ten claro quién necesitas ser y en quién te
comprometes a convertirte para llevar tu vida, tu salud, felicidad, riqueza, amor,
etcétera, al siguiente nivel y más allá
Es hora de responder:
1. Quién necesitas ser:

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2. En quién te comprometes a convertirte:
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¿Qué acciones necesito llevar a cabo regularmente para hacer que

mi visión de vida ideal se haga realidad? ¿Quiero perder peso? En
este caso, mi afirmación sería algo así: “Me comprometo en cuerpo
y alma a ir al gimnasio 5 días a la semana y correr en la cinta
durante al menos 20 minutos”, otra afirmación podría ser “Me
comprometo a hacer las actividades del estudio, 3 horas diarias, a
partir de las 8 o 9 de la mañana”, “Leer como mínimo 15 minutos
diarios o un libro al mes”, etcétera. Cuanto más específicas sean tus
acciones, mejor. Asegúrate de incluir la frecuencia de la acción, las
cantidades concretas y los períodos de tiempo exterior ( a qué horas

DANE: 105576000096 NIT 811.017.439-6
empezarás y terminaras tus actividades).

También es importante empezar desde abajo. Si no vas al gimnasio
ni un día a la semana y le dedicas cero minutos, proponerte ir 5 días
a la semana durante 20 minutos al día es un gran salto. Es
importante dar pasos razonables; percibir los pequeños éxitos por el
camino para sentirte bien y no desanimarte al poner unas
expectativas demasiado altas y ser incapaz de mantenerlas. Puedes
ir escalando hasta alcanzar tu meta ideal. Empieza escribiendo una
meta diaria o semanal, y decide cuándo la vas a subir. Después de
algunas semanas cumpliendo con éxito tu meta de ir al gimnasio 2
veces por semana durante 20 minutos, súbela a 3 días por semana
durante 20 minutos, y así progresivamente.
3. ¿Qué me comprometo a hacer?:

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¿QUÉ APRENDÍ?
Con sus propias palabras, escriba, qué reflexión le deja esta guía de
aprendizaje:
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DANE: 105576000096 NIT 811.017.439-6
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CRITERIOS DE EVALUACIÓN: (es decir, lo que se va a tener en cuenta para dar

una valoración a las actividades):
Logros Poco Aún tengo Mucho

dudas
Aprendo a
establecer metas.
Reconozco la
importancia de las
afirmaciones
Alcanzo los
objetivos
propuestos
Referencias:
https://www.devoradoresdelibros.com/mananas-milagrosas-hal-elrod/
¡Vamos Tú puedes!


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¿Qué acciones necesito llevar a cabo regularmente para hacer que

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empezarás y terminaras tus actividades).

3. ¿Qué me comprometo a hacer?:

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CRITERIOS DE EVALUACIÓN: (es decir, lo que se va a tener en cuenta para dar

Logros Poco Aún tengo Mucho

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