Análisis Deportivo Michael PHELPS

CURSO COMPETIR BAJO PRESIÓN
Formato 1 PERFIL DE PRESIONES DE COMPETENCIA
A) Realiza una lista de elementos de estimulación al sistema nervioso del

deportista que identifiques en el video
ELEMENTOS EXTERNOS AL DEPORTISTA ELEMENTOS INTERNOS DEL PROPIO DEPORTISTA
Se nota nula estimulación externa hacia Michael La concentración fue prácticamente lo único que
Phelps. Él desde el inicio salió concentrado en sí mostraba Phelps durante toda la previa de su
mismo, sus audífonos entregaron un mensaje participación. Desde que salió el equipo de Estados
claro: Concentración, y evitar influencias externas. Unidos, Phelps tenía su música como acostumbra,
tratando de mantener la concentración y
Podríamos tomar en cuenta el hecho de que el relajación, y que le ayude al enfoque de su
equipo de Estados Unidos tenía una ventaja muy potencial una vez que le tocara participación.
considerable para el momento que tocaba su
turno, por lo que pudo haber influenciado de Lo interesante es ver cómo otras variables, que
cierta manera para tener cualquier posible por lo general son muy evidentes o necesarios, no
ansiedad aún más controlada de lo que Phelps nos se mostraron en ningún momento, tales como:
tiene acostumbrados. Motivación, Confianza, Cohesión de equipo, etc.
B) De estos elementos que enlistas, si tú fueras parte de su equipo de trabajo,

como psicólogo, entrenador o si fueras el propio deportista (Elige el rol que
desees para contestar esta pregunta) cuales hubieras trabajado de manera
anticipada como parte de su preparación a este evento. Es decir cuales
hubieras entrenado para controlar de manera previa a este evento.
Como deportista, consideraría el continuar esa tendencia al control mental con respecto a
concentración y autoconfianza. Esto tomando en cuenta que Phelps estaba a punto de alcanzar
récord único en los J.J.O.O.: Ganar un total de 19 medallas de oro en todos sus eventos de dicho
evento.
Adicional a lo anterior, Michael Phelps tuvo tres competiciones previas a este relevo en las que
alcanzó el oro, cosa que de cierta manera tuvo que tener algún impacto psicológico positivo; sobre
todo después de haber perdido el oro en otras tres competiciones previas a estas mencionadas.
Por esta razón, es por lo que considero que la concentración y autoconfianza habrían sido vitales
para mantener una ventaja en su competición en relevos, la cual definitivamente influye en la
resiliencia.
C) Enlista desde tu punto de vista que elementos pueden causar presión en el

deportista principal del video con respecto a los rivales
Inicialmente, pudo haber causado presión el buen accionar de los franceses y sudafricanos, ya que su
comienzo fue explosivo y sorprendente. Sin embargo, el hecho de ver tal ventaja que tenía para el
momento que tuvo que participar, pudo no haber ejercido presión negativa, sino una presión positiva
para mantener el paso avasallador del equipo de Estados Unidos.
 La expectativa de sus compañeros de mantener el primer lugar. Sobre todo tomando en cuenta
que el francés tuvo un ritmo fuerte, sin embargo, puede no ser de mayor escala debido a la
holgada ventaja.
 El hecho de ser la última competición, y que nadadores que le ganaron anteriormente estaba
ahí. Era la última competición para Phelps, por lo que el querer cerrar con broche de oro, pero
sobre todo tomando en cuenta que los franceses le habían ganado en su ronda de 4x100 libre
en días anteriores. Esto puede ejercer cierta ansiedad para el deportista.
D) Identifica el impacto psicológico de los factores de estimulación que detectaste

en los videos, en el rendimiento del deportista.
IMPACTO PSICOLÓGICO NEGATIVO IMPACTO PSICOLÓGICO POSITIVO
Michael Phelps no muestra mucho impacto Así como lo negativo, es difícil de notar un impacto
negativo durante su participación. Logra una positivo, sin embargo, la ventaja que tomaron sus
ventaja de alrededor de tres segundos, compañeros definitivamente le ayudó a mantener
manteniendo un ritmo fuerte y constante. la ventaja, y prolongarla.
La concentración que muestra Michael Phelps es increíblemente fuerte. Se mantiene ecuánime, y

enfocado en tener un excelente rendimiento en su competición. Por esta razón, es que se infiere que el
impacto psicológico se infiere en la motivación, autoconfianza, y sobre todo conciencia por ser el último
evento en los J.J.O.O. para él.
E) De manera general revisando el video de este deporte, que variables

psicológicas consideras que son claves para competir bajo presión en este
deporte al máximo nivel.
En la natación, estos son las variables que se consideran importantes para un buen accionar:
 Relajación. Tal y como lo muestra Phelps, se mantiene concentrado y relajado, sabiendo que
puede hacer un buen papel para quedarse con el primer lugar. Considero que es imperativo,
para evitar las ansiedades teniendo a los competidores a un lado, y que de igual manera, se les
puede ver directamente si van ganando.
 Focalización. La natación tiene un comienzo instantáneo después del sonar del tiro de salida.
Estar enfocado en ello es vital para poder tener un comienzo que pueda significar la diferencia
entre el tener o no podio. Adicional a esto, en relevos, es necesario estar focalizado en el toque
del compañero para poder tener su participación. Una equivocación visual en este aspecto
puede costar la participación de todo el equipo.
 Control de Ansiedad. Durante la competencia, se puede llegar a tener algún momento de

desequilibrio debido a su accionar. Se puede llegar a sentir incapaz de lograr buen rendimiento,
ya sea por su mismo sentir al nadar, o al ver cómo hay competidores cercanos a su carril frente a
él/ella. El poder mantenerse frío y concentrado en su técnica y potencia para mantener y elevar
el ritmo puede también significar mucho para su resultado final.

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ELEMENTOS EXTERNOS AL DEPORTISTA ELEMENTOS INTERNOS DEL PROPIO DEPORTISTA

B) De estos elementos que enlistas, si tú fueras parte de su equipo de trabajo,

C) Enlista desde tu punto de vista que elementos pueden causar presión en el

D) Identifica el impacto psicológico de los factores de estimulación que detectaste

IMPACTO PSICOLÓGICO NEGATIVO IMPACTO PSICOLÓGICO POSITIVO

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 Control de Ansiedad. Durante la competencia, se puede llegar a tener algún momento de

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