Educacion Fisica 8 y 9cuarto Periodo
Educacion Fisica 8 y 9cuarto Periodo
Educacion Fisica 8 y 9cuarto Periodo
2024
TALLER DE EDUCACION FISICA.
PRIMER PERIODO
DOCENTE: MARIA CLAVIJO.
GRADO: 11°
ESTUDIANTE._______________________________
LA CONDUCTA DEPORTIVA
la conducta deportiva” es el conjunto de Realiza un pequeño artículo elaborado por ti
acciones parcialmente aprendidas, que ejerce sobre tu experiencia personal ante la práctica
un ser humano a la hora de enfrentarse alguna deportiva.
actividad física determinada, ya sea por Ten en cuenta al menos estos tres aspectos:
recreación, placer, diversión, ejercicio físico o
que este ejercida como juego o competición, Social, sanitario (relacionados con la salud) y
educación.
1º- Elige a un deportista profesional que haya Si no has practicado ningún deporte fuera de
dado buen ejemplo de conducta deportiva y las clases de E.F., realízalo sobre tu
explica tu elección. experiencia deportiva en el Instituto.
2º- Nombra a un deportista profesional que Este artículo deberá tener como mínimo 10
haya dado mal ejemplo demostrando una líneas.
conducta antideportiva y explica tu elección.
3º- Comenta dos situaciones personales que
hayas vivido: Una como ejemplo de deportiva y
otra de conducta antideportiva.
SOBREENTRENAMIENTO.
¿Cómo se trata el Sobreentrenamiento? 6. ¿Cuáles son los signos y síntomas del sobre
entrenamiento?
En el primer caso, para mejorar el aspecto físico del
atleta sobreentrenado se deberá considerar la 7. ¿cuál crees que sea el diagnostico, prevención y
disminución o la suspensión del entrenamiento, de tratamiento del sobreentrenamiento?
manera que sea posible la recuperación de cualquier
lesión que pueda haber surgido producto del
sobreentrenamiento. Es importante que en este caso se
debe suspender el entrenamiento anaeróbico y reforzar 8. escribe cinco conclusiones sobre el tema.
el aeróbico. Esto no quiere decir que el atleta no pueda
realizar alguna actividad física alternativa de manera
que pueda mantener su estado físico. La modificación
de ciertos aspectos del estilo de vida como la dieta y la
nutrición, es de gran importancia para la recuperación.