Teoria y S

1 ¿Qué propone y con qué teoría se relaciona?
:
La Psicoterapia Experiencial es un enfoque humanista de orientación
fenomenológica y corporal, que resalta la importancia de la Experiencia y
creación de Significados; el Focusing constituye el principal método de
exploración e intervención terapéutica usado por este enfoque. (PONDRE
SOLO ESTO EN LA INFOGRAFIA LO DEMAS SE DICE)
La psicoterapia experiencial y el focusing fue desarrollada por Eugene Gendlin en
Estados Unidos, mientras era parte del equipo de investigación de Carl Rogers. La
psicoterapia experiencial es un desarrollo del enfoque centrado en la persona que
surge de la investigación en psicoterapia, observando a personas cuyos procesos
fueron exitosos. En estas investigaciones, se observó que las personas con
mayores avances en sus terapias tenían cierta particularidad en cómo expresaban
sus vivencias. Esto se manifestaba en que hablaban con un lenguaje tentativo, más
lento y chequeaba con algo interno lo que iban expresando. Gendlin desarrolla una
filosofía, una teoría experiencial y el focusing como herramienta aplicada a la
psicoterapia.
¿Qué es focusing? El focusing es un método y técnica que implica el proceso de

reconocer una sensación corporalmente sentida, prestarle atención y permanecer
en ella, para luego simbolizar mediante palabras, imágenes, gestos, etc. A través
del focusing la persona puede llevar adelante un proceso de movimiento de su
sensación sentida (Lara, 2013), implica reconocer matices nuevos, significados y
resoluciones diferentes a las conocidas hasta ese momento, que producirá un
cambio corporalmente sentido (Klagsbrun, 2004). Focusing es una fenomenología
corporal que representa sentidamente una sensación dada, ayuda a las personas a
conectarse con la sensación sentida que surge respecto a las situaciones de la vida.
Al permanecer en esta sensación, se puede acceder a información que hasta ese
momento permanecía sólo de forma implícita
La psicoterapia experiencial orientada al focusing o Focusing Orientado a la terapia

(F.O.T.) es parte de la llamada psicología humanista, considerada la tercera fuerza de
la psicología, surge como alternativa al psicoanálisis y el conductismo (Pereira,
2009). Más que un sistema organizado, es una convergencia de diversos autores y
miradas que comparten algunos puntos en común.
Enfoque Centrado en la Persona de Rogers como Base.
2 Eugene Gendlin
Eugene Gendlin nació en Viena, el 25 de diciembre de 1926.
Eugene Gendlin comenzó sus estudios de Filosofía en esa universidad recibiendo
un doctorado en filosofía de la Universidad de Chicago en 1958. Allí conoció a Carl
Rogers, el fundador de la terapia centrada en el cliente, y se sintió atraído por sus
teorías revolucionarias y humanistas en su forma de hacer psicoterapia.
Las teorías de Gendlin impactaron las propias creencias de Rogers y desempeñaron
un papel en la visión de Rogers de la psicoterapia.
Bajo la orientación de Rogers en la Universidad de Chicago, Gendlin desarrolló uno
de los primeros estudios sobre los resultados de la psicoterapia y la Escala
Experiencial.
3 líneas de aplicación
Desde que la técnica de Focusing hizo su aparición en el área de la
psicoterapia, ha sido aplicada en muchas áreas incluyendo medicina,
educación, negocios, escritura creativa, espiritualidad, etc. En cualquier
intento puede ser útil para ayudar a la gente a ganar poder personal,
defensas, obtener más intuición y autoexploración así como para reducir el
stress. También crea bienestar, ayuda en la resolución de problemas, en la
toma de decisiones, en ser más creativo y en curación. De hecho, puede ser
usado en cualquier momento en la vida diaria que queramos atender a una
sensación corporal en una situación determinada. Además de entender en
una nueva forma la complejidad del modo en que nos estamos
relacionando hacia esa situación, hacia otros y hacia nosotros mismos. El
cambio ocurre cuando podemos sentir más en nuestros cuerpos de lo que
podemos solamente entender por medio del conocimiento racional.
4 dificultades
nuevas alternativas o forma de focalizar surgieron desde el trabajo clínico,
buscando caminos frente a la dificultad de reconocer la sensación sentida, y
en algunos casos también frente a la dificultad de comprender la necesidad
de hablar de sí mismo desde un mayor contacto corporal. El nuevo formato
de focalización fue puesto a prueba en una investigación (Duffey, 2001) que
comparó las dos alternativas de focalización (tradicional y profunda). Los
resultados mostraron que en ambos tipos de focalización tiene un
importante impacto en un nivel fisiológico, a la vez que aumentan el nivel
experiencial (autoexploración). Asimismo, la focalización experiencial en su
modalidad profunda mostró un mayor impacto fisiológico que la modalidad
tradicional, registrándose un aumento significativo del tono vagal,
inmediatamente finalizado el proceso, con respecto al nivel previo a éste.
Esto significa que se promueve en el organismo una activación importante
del sistema nervioso parasimpático, encargado de la regulación
homeostática y de la regulación afectiva.
Desde que la técnica de Focusing hizo su aparición en el área de la
psicoterapia, ha sido aplicada en muchas áreas incluyendo medicina,
educación, negocios, escritura creativa, espiritualidad, etc. En cualquier
intento puede ser útil para ayudar a la gente a ganar poder personal,
defensas, obtener más intuición y autoexploración así como para reducir el
stress. También crea bienestar, ayuda en la resolución de problemas, en la
toma de decisiones, en ser más creativo y en curación. De hecho, puede ser
usado en cualquier momento en la vida diaria que queramos atender a una
sensación corporal en una situación determinada. Además de entender en
una nueva forma la complejidad del modo en que nos estamos
relacionando hacia esa situación, hacia otros y hacia nosotros mismos. El
cambio ocurre cuando podemos sentir más en nuestros cuerpos de lo que
podemos solamente entender por medio del conocimiento racional.

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