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    Educacion Fisica Semana 4 Abril 2021

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    HugoFlorencioDionisioPonce
    Este documento presenta una actividad educativa para el primer y segundo grado sobre la incorporación de actividades físicas a la rutina familiar. La actividad incluye sugerencias de ejercicios, un juego con los ojos vendados para desarrollar la coordinación, y la invitación a elegir un juego grupal para practicar en familia que promueva la convivencia saludable.

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    Educacion Fisica Semana 4 Abril 2021

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    HugoFlorencioDionisioPonce
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    Este documento presenta una actividad educativa para el primer y segundo grado sobre la incorporación de actividades físicas a la rutina familiar. La actividad incluye sugerencias de ejercicios, un juego con los ojos vendados para desarrollar la coordinación, y la invitación a elegir un juego grupal para practicar en familia que promueva la convivencia saludable.

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    EDUCACION FISICA SEMANA 4 ABRIL 2021

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    Este documento presenta una actividad educativa para el primer y segundo grado sobre la incorporación de actividades físicas a la rutina familiar. La actividad incluye sugerencias de ejercicios, un juego con los ojos vendados para desarrollar la coordinación, y la invitación a elegir un juego grupal para practicar en familia que promueva la convivencia saludable.

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    Este documento presenta una actividad educativa para el primer y segundo grado sobre la incorporación de actividades físicas a la rutina familiar. La actividad incluye sugerencias de ejercicios, un juego con los ojos vendados para desarrollar la coordinación, y la invitación a elegir un juego grupal para practicar en familia que promueva la convivencia saludable.

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    Institución Educativa “Daniel Alcides Carrión” – Nº 107

    SEMANA 02: Seleccionamos y practicamos actividades 1er y 2do


    Ed. Física físicas preferidas para nuestra rutina de ejercicios grado

    º Publicada el 15/04/2021
    02
    APELLIDOS Y NOMBRES:………… ………………………………..GRADO:…….….….. SECCIÒN:…………..

    ¿Cuál de las actividades físicas presentadas en las imágenes


    consideras que puedes incorporar a tu rutina familiar de ejercicios?

    ¿Qué otras actividades físicas propones? Dibújalas en tu cuaderno.

    2. Ahora, te propongo realizar la actividad “Juego de los ojos vendados”, antes de empezar, tómate el pulso y anótalo en tu
    cuaderno. Luego, realiza desplazamientos lentos, moviendo todas las articulaciones y realizando estiramientos suaves. Estas
    actividades deben durar de 5 a 12 minutos.

    Lee de qué trata el juego y cómo se realiza.

    Objetivo del juego: desarrollar la lateralidad y el espacio temporal con los ojos vendados

    Desarrollo:

     El juego se realiza en parejas. • Al empezar el juego, uno de los integrantes


    de la pareja tendrá los ojos vendados
     Busca un espacio, en casa, para el desarrollo
    • Durante el juego, el integrante que ve le
    del juego.
    indicará verbalmente al que está vendado por
     El jugador realizará un recorrido de 3 a 5 dónde tiene que dirigirse hasta alcanzar al
    metros de distancia, desde la partida hasta el punto de llegada. En el camino el jugador
    vendado debe evitar pisar o tropezarse con
    punto de llegada.
    los objetos que están repartidos en el suelo.
    º • Con una tiza u otro tipo de marcador traza el
    recorrido. que puede ser una línea recta, o una • El juego termina cuando el jugador vendado
    línea sinuosa (con curvas) si el área es llega al otro extremo en un tiempo no mayor
    pequeña. de 30 segundos.
     Coloca algunos objetos pequeños en el recorrido.
    3. A partir de lo realizado, te invitamos a elegir una actividad física de tu preferencia que
    consideres importante practicarla regularmente junto con los integrantes de tu familia.
    Luego, invita a tu familia a practicar juntos la actividad física elegida, teniendo en cuenta el
    espacio, los materiales a utilizar y las limitaciones y posibilidades de los participantes.

    Antes de empezar, explícales en qué consiste la actividad y ¡empiecen a jugar!

    Recuerda coordinar, de ser posible, con algún familiar para que registre el juego, en video o
    fotografía.

    Finalizado el juego, realiza la siguiente pregunta a los integrantes de tu familia:

    ¿Fue divertido jugar juntos?

    Pídeles a tus familiares que propongan un juego de su preferencia para incorporarlo en una rutina
    de actividades interdiarias. Anota los juegos en tu cuaderno y pídeles que expliquen en qué consiste
    cada juego.
    Luego elijan uno de los juegos. y explica la importancia que tiene para la convivencia saludable.

    ¡Felicitaciones! Has concluido esta segunda actividad.

    Responde las siguientes preguntas


    1. ¿Qué es lo que más te gustó de esta segunda actividad?, ¿por qué? •

    2. ¿Por qué es importante el trabajo en equipo?

    3. ¿Encuentras alguna relación entre la práctica de actividad física y tu salud?, ¿Cuál’?

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