Riesgo Fisico Excel
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Llevar protección ocular.
Proteger las extremidades para evitar el enfriamiento localizado.
Ingerir líquidos calientes, con el fin de ayudar a recuperar pérdidas de energía
calorífica.
Limitar el consumo de café como diurético y modificador de la circulación
sanguínea para minimizar las pérdidas de agua y, por lo tanto, de calor.
Utilizar ropa cortaviento para reducir el efecto de la velocidad del aire.
Realizar reconocimientos médicos para detectar de manera precoz trastornos
vasculares y dérmicos.
Sustituir la ropa humedecida para evitar la pérdida de calor.
Medir periódicamente la temperatura y la velocidad del aire para controlar las dos
variables termohigométricas de mayor influencia en el riesgo de estrés por frío.
Disminuir el tiempo de permanencia en ambientes fríos para minimizar la pérdida
de calor.
Controlar el ritmo de trabajo y programar pausas para recuperar el calor perdido.
Disponer de cacetas a menor distancia de las ya existentes donde los alpinistas
puedan tomar descanso con cambio de trajes, reponer y estabilizar su
temperatura.
Medición periódica de la temperatura y la velocidad del aire
Efectos en la salud
Fisiológicos
Estrés térmico
congelaciones
cuadros de hipotermia
gripe
bronquitis
neumonías
y agrava enfermedades crónicas, como las cardíacas, respiratorias y reumáticas.
estas condiciones laborales facilitan los accidentes, tanto de tráfico como por caídas a
causa de la nieve y hielo formado,
intoxicación por monóxido de carbono a partir de chimeneas, estufas de gas, braseros,
etc.
entumecimiento
escalofríos
disfunción neuromuscular.
Psicológicos:
Malestar
Reducción de rendimiento
Deterioro de la función mental
EFECTOS EN LA SALUD BUCEO
Ahogamiento.
Alteraciones fisiológicas.
Hidrocución
APNEA:
Nitrógeno.
Oxígeno.
Carbónico.
Aire sucio.
PRESIÓN:
Insuflación.
Sobrepresión pulmonar.
Descompresión.
Cólico del buceo.
Presión sobre oídos y senos.
Golpe de calor , se produce cuando el sistema que controla la temperatura del cuerpo falla y la
transpiración (única manera eficaz que tiene el cuerpo de eliminar el calor) se hace
inadecuada.
Calambres debidos al calor , son espasmos dolorosos de los músculos que se producen
cuando el trabajador suda abundantemente e ingiere grandes cantidades de agua, diluyendo
los líquidos del cuerpo mientras éste sigue perdiendo sal, lo que puede provocar dolorosos
calambres. Los músculos utilizados para trabajar suelen ser los más propensos a los
calambres.
Sarpullidos, debido a las dificultades para eliminar la transpiración, lo que hace que la piel
permanezca húmeda largos periodos de tiempo. En estos casos los conductos de
transpiración se obstruyen y aparece un sarpullido en la piel.
Existen métodos para medir la temperatura en el lugar de trabajo. Estas mediciones requieren
instrumentos como son el termómetro de bulbo seco, de bulbo húmedo , el de globo y un
instrumento que mide la velocidad del aire.
MEDIDORES DE TEMPERATURAS
Altímetros: Los altímetros son unos instrumentos, con los que se mide la altura de un objeto
por encima de un nivel determinado o una superficie de referencia. La medición de altura con
los altímetros se puede realizar de diferentes maneras. Son muy frecuentes los altímetros que
determinan la altura de manera barométrica, con sonido, con microondas (radar) o con rayos
láser. El término altímetro se utiliza en muchas diferentes aplicaciones y áreas técnicas. Por lo
RECOMENDACIONES
Máscara de buceo (medio rostro): Protegen la parte superior de la cara (ojos y nariz).
Existen máscaras de buceo diseñadas con un solo lente o cristal, que dan mayor
visibilidad, pero son más difíciles de aclarar6, y otras de doble lente que al tener menor
volumen interno, son más fáciles de para realizar esta acción. Con este tipo de máscara el
rostro queda expuesto al medio, por tanto es utilizada para tareas donde no existen un
riesgo asociado a la contaminación del agua (química o biológica), o que se tengan que
realizar a grandes profundidades.
Generalmente, estas máscaras son fabricadas con vidrio templado (el cual no se raya y
se empaña difícilmente) y el faldón (parte de la máscara que está en contacto con el
rostro) con silicona para mejorar el ajuste al rostro del usuario. No obstante pueden existir
otros materiales o tecnologías con el mismo propósito.
Máscara de buceo rostro completo: Este tipo de máscaras, entregan una protección
mayor que la máscara de medio rostro, ya que protege la totalidad de la cara y no permite
el ingreso del agua protegiendo al trabajador contra riesgos biológicos y físicos (esto debe
ser evaluado correspondientemente). Las correas son de un ancho mayor a las máscaras
de medio rostro, lo que permite entregar un mejor ajuste. Las máscaras con protección
completa del rostro poseen un sistema de entrega aire constante e impide la fatiga
mandibular; debido a que no se requiere apretar el regulador, pero tiene un consumo de
aire mayor. Algunas de estas máscaras poseen sistemas de comunicación
(intercomunicador incorporado), útiles para las faenas en donde se requiera comunicación
con la superficie. Se debe considerar la compatibilidad de la máscara con el traje de
buceo, con el fin de que no haya espacios expuestos al medio.
Casco de buceo: El casco de buceo protege contra golpes y cortes y aísla la cabeza del
usuario del ambiente externo, entregándole una protección completa. Estos equipos
permiten la entrega del aire en forma constante evitando el cansancio mandibular.
Además, pueden ser utilizados con sistemas de comunicación a la superficie, así como
también permiten instalar otros accesorios según la tarea que se va a realizar, como por
ejemplo visor para soldar y cortar.
Traje seco: Los trajes secos son diseñados para mantener la piel aislada del el agua fría
o las aguas contaminadas, manteniendo al buzo completamente seco. Esto gracias a
cierres de cremalleras estancas y manguitos. El material como propiedad, no entrega
protección térmica, por lo que es necesaria ropa interior que entregue este tipo de
protección. Generalmente estos trajes son fabricados de neopreno de alta densidad, de
membrana o trilaminado o, de goma vulcanizada. Los trajes secos fabricados con material
trilaminado son resistentes, de secado rápido y ligeros. Estos trajes son utilizados por su
aislamiento total del medio, para tareas que impliquen un alto riesgo como por ejemplo
tareas a profundidades superiores a 40 metros; donde la temperatura desciende a grados
que el cuerpo no podría soportar, trabajos de soldadura (riesgo eléctrico), tareas en aguas
contaminadas, buceos de larga duración, etc. • Traje de neopreno: Como su nombre lo
indica, fabricado de neopreno comprimido. Se pueden encontrar en 7, 9, 12, 17 o 24 mm
de espesor. El neopreno es un material que entrega protección térmica por lo que se
puede usar ropa interior delgada. Se debe considerar que estos trajes se comprimen con
la profundidad, disminuyendo la aislación y la flotabilidad. • Traje Trilaminado: Fabricado
con 3 capas de distintos materiales que dan resistencia y flexibilidad, son livianos y de
secado rápido. El material en sí no entrega protección térmica, por lo que es necesaria la
ropa interior térmica gruesa. • Traje de goma vulcanizada: Recomendados para trabajar
en aguas contaminadas o tóxicas (se requiere la evaluación respectiva), son resistentes y
durables. Son de una pieza única, sin costuras, siendo más herméticos.
Traje húmedo: Generalmente son fabricados con materiales porosos y flexibles como el
neopreno. Este tipo de traje permite el ingreso de cierta cantidad de al agua, retenida en
las micro celdillas del material, formando una pequeña película entre el traje y la piel del
usuario. Esta agua se calienta con la temperatura del cuerpo, proporcionando la aislación
térmica. En este sentido, es muy importante durante la etapa de selección considerar la
talla del buzo, no respetar esta consideración puede evitar que el traje cumpla su
propósito. Los trajes, pueden ser de una sola pieza o estar compuestos de 2 piezas
(chaqueta y pantalón), los espesores varían generalmente desde 3 hasta 14 mm. A mayor
espesor, mejor es la protección térmica; sin embargo, a mayor espesor se pierde
destreza. El pantalón puede cubrir las piernas hasta la cintura, cubriendo el estómago, o
bien puede presentarse tipo “jardinera”, cubriendo hasta el pecho. La ventaja de que sean
2 piezas, es que en la zona de estómago y pecho (según hasta donde llegue el pantalón),
el traje tendrá el doble de espesor, por tanto mejor protección térmica.
Traje semi-seco: Este tipo de traje es una combinación de los trajes antes descritos, ya
que aunque tengan cierre estanco o manguitos en muñecas y tobillos, el agua puede
ingresar mojando brazos y piernas, comportándose como traje húmedo. La estanqueidad
se limita al cuerpo (tronco) de la persona, comportándose en esa zona como traje seco.
Este tipo de traje, comparado con el traje de neopreno húmedo, ofrece un mayor
aislamiento, pero su aislamiento térmico no lo habilita para tareas de buceo en aguas de
bajas temperaturas.
Trajes aislantes Los escaladores utilizan capas básicas sintéticas o de lana de merino,
varias capas intermedias y trajes de plumón —con los que duermen en los campamentos
a mayores altitudes, metidos en un saco de dormir—, como el traje Mountain Hardwear
Absolute Zero.
Protección ocular los escaladores emplean una serie de gafas similares, incluyendo una
nueva versión de las favoritas de cualquier escalador, las gafas Explorer 2.0, de Julbo.
Mochilas los escaladores emplean mochilas ligeras de nylon con armazón interno, con
una capacidad de entre 40 y 50 litros, como la mochila Ascensionist de Patagonia. En ella
pueden transportar el oxígeno, un tanque de repuesto y suministros de emergencia.
Según el montañista que encumbró el Everest, Mike Moniz, no pierden el tiempo
buscando en sus mochilas mientras escalan. Normalmente guardan el agua y la comida
en los bolsillos internos de sus trajes de plumón.
Arneses Los arneses de montaña modernos como los Altitude, de Petzl, están fabricados
con cinchas, tienen rellenos interiores y pueden proteger a los escaladores frente a caídas
duras desde gran altitud. Estos son diferentes a los arneses de escalada en roca, ya que
pueden ponerse mientras se llevan crampones o esquís.
Cuerdas Actualmente, Edelrid es todavía una empresa líder en cuerdas de montañismo,
fabricando cuerdas dinámicas de nylon trenzado con un acabado impermeable. Las
cuerdas son relativamente fáciles de manejar incluso en las condiciones más duras.
Sacos de dormir los escaladores utilizan sacos de dormir de nylon y rellenos de plumón
para un rango de entre 28 y 40 grados bajo cero, como el saco Deep Heat, de Montane.
Tener varios sacos permite que los dejen en diferentes campamentos cuando los
escaladores se mueven de un lado a otro para transportar su carga y aclimatarse.
Botas Los escaladores modernos llevan botas de alta montaña como las Zamberlan 8000
Everest Evo RR. En ocasiones, los escaladores modifican las botas con capas de
aislamiento moldeables y calentadores de botas a pilas.
Cámaras La mayoría de los escaladores evitan complicaciones gracias a cámaras
digitales de apuntar y disparar como la Sony RX100V o documentan su escalada con sus
smartphones. El truco está en evitar que las baterías se enfríen demasiado.
Piolets Los piolets de ahora se fabrican con aluminio ligero como el de Camp Corsa.
Aunque gracias a las cuerdas fijas que se han colocado en la montaña normalmente se
quedan en las mochilas. Algunos escaladores ni se molestan en llevar uno.
Crampones En la actualidad, los ligeros crampones de acero inoxidable de 10 y 12
puntas como los Black Diamond Sabretooth son comunes en el Everest y emplean
sistemas como una simple cincha o un clip para el talón. Los escaladores evitan los
crampones de aluminio, ya que se estropeaban al chocar con roca expuesta.
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