Toolkit On Chemsex Translated SPANISH
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1
Introducción
El gobierno de Estados Unidos publicó datos en julio de 2019 sobre las muertes por sobredosis de drogas que, a
primera vista, parecen optimistas: las muertes totales por sobredosis de drogas en los Estados Unidos bajaron
un 5 % en el 2018, la primera caída en casi tres décadas.i Una disminución del 5 % en las sobredosis de drogas es
sin duda un éxito, pero ese número no cuenta la historia completa. Si bien los datos muestran que menos
personas murieron en el 2018 a causa de opioides recetados, también muestran que más personas están
muriendo por fentanilo y metanfetamina en los Estados Unidos. De hecho, las últimas estadísticas de los Centros
para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) revelan un aumento de casi el
21 % en las muertes relacionadas con la metanfetamina, de 10 749 en 2017 a 12 987 en 2018.ii En consecuencia,
los datos recopilados por la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, por
sus siglas en inglés) en su encuesta anual sobre el consumo de drogas muestran aumentos significativos en el
uso de metanfetamina en adultos mayores de 26 años.iii
Con gran parte de la respuesta federal y estatal a la crisis de la sobredosis concentrada en los opioides recetados
y en la heroína, muchas organizaciones centradas en la reducción de daños deben responder a una crisis
cambiante sin el apoyo institucional y financiero que necesitan. Conforme las tendencias cambian de heroína y
fentanilo a cocaína y metanfetamina, es fundamental que la educación y los recursos se pongan a disposición de
las personas que consumen drogas a medida que pasan de una sustancia a la siguiente.
Como administrador del Fondo de Acceso a las Jeringas, AIDS United recibe información de concesionarios de
todo el país, incluyendo los detalles sobre qué medicamentos se están utilizando y lo que los participantes están
pidiendo a los proveedores de servicios. Asimismo, el personal interactúa con las organizaciones en un escenario
global, aprendiendo sobre las tendencias y respuestas globales en otros países. Un número significativo de
beneficiarios del Fondo de Acceso a las Jeringas han compartido sus preocupaciones acerca de su capacidad
para poder responder a un aumento en las personas que utilizan estimulantes en sus comunidades,
particularmente en torno a las actividades sexuales. Hemos recibido preguntas sobre el booty-bumping (la
inyección de metanfetamina por el recto con una jeringa) y suministros para un kit; cómo llegar a las
comunidades de hombres que tienen relaciones sexuales con hombres que practican Chemsex y qué suministros
y recursos deben estar disponibles para los trabajadores sexuales que utilizan estimulantes. Como proveedores
de servicios de reducción de daños, tenemos la obligación de garantizar recursos adecuados para todos los
clientes. Los recursos sobre el Chemsex provienen en su mayoría de nuestros amigos en Europa. Si bien son
valiosos, sus experiencias están centradas en sus comunidades y las leyes de sus países. Además, estos recursos
a menudo limitan su alcance a los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres, ignorando el hecho de
que otras comunidades también practican el Chemsex.
Este conjunto de herramientas está diseñado para brindar a las organizaciones de reducción de daños y a los
programas de servicios de jeringa una visión general del Chemsex, incluidas las comunidades afectadas y el
modo de uso; una descripción de las diferentes sustancias que se utilizan, incluidos sus efectos, qué esperar al
usarlas y cómo mantenerse seguro; un resumen de la educación para proporcionar a los participantes, la
importancia de los compañeros, las estrategias de reducción de daños y el papel que desempeña la tecnología
en el Chemsex. También hemos diseñado apéndices que incluyen un menú de kits que los programas de
reducción de daños pueden diseñar para los participantes, un glosario de términos comunes utilizados en
Chemsex y una guía para la planificación de fiestas de Chemsex.
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Índice
Introducción ...............................................................................................................................................................2
Chemsex .....................................................................................................................................................................4
¿De qué estamos hablando? ..................................................................................................................................4
¿Quién se ve afectado? ..........................................................................................................................................4
¿Cuál es el modo de uso? .......................................................................................................................................5
Sustancias ...................................................................................................................................................................6
Metanfetamina cristalina .......................................................................................................................................6
MDMA ....................................................................................................................................................................7
Nitritos de alquilo (Poppers) ..................................................................................................................................7
Ketamina ................................................................................................................................................................8
GHB/GBL .................................................................................................................................................................9
Mefedrona..............................................................................................................................................................9
Prestación de servicios .............................................................................................................................................10
Desarrollo del programa ......................................................................................................................................10
Servicios generales ...............................................................................................................................................10
Estrategias de reducción de daños ..........................................................................................................................12
Riesgos generales .................................................................................................................................................12
Riesgo de inyección ..............................................................................................................................................12
Riesgos de fumar ..................................................................................................................................................12
Indicadores de sobredosis/sobredosis por estimulantes ....................................................................................13
Estrategias de reducción de daños para Chemsex ...............................................................................................13
Apéndice I: Menú Kit ................................................................................................................................................14
Apéndice II: Glosario ................................................................................................................................................15
Apéndice III: Referencias ..........................................................................................................................................17
Reflexiones finales....................................................................................................................................................18
3
Chemsex
¿De qué estamos hablando?
El Chemsex es el consumo de sustancias para facilitar o mejorar la actividad sexual. Múltiples sustancias se combinan a
menudo para cambiar los límites, retrasar el orgasmo, extender los encuentros sexuales durante horas o días e intensificar
el sexo. Las sustancias de uso común incluyen la cocaína, el éxtasis, MDMA, speed, metanfetamina cristalina, GHB, GBL,
ketamina, mefedrona, nitritos de alquilo (poppers) y alcohol. Los hombres que practican el chemsex a veces también
utilizan medicamentos para la disfunción eréctil para contrarrestar los efectos de algunas de las sustancias.
En Europa y Asia, la atención de salud pública al chemsex se identifica claramente como una parte integral de la prevención
del VIH. En los Estados Unidos, el enfoque principal se limita al uso de metanfetaminas cristalinas y la prevención de
enfermedades infecciosas dentro de esa comunidad de personas que usan drogas. Las organizaciones deben considerar la
posibilidad de ampliar sus recursos y materiales educativos para incorporar todas las sustancias de uso común en el
chemsex. Es importante recordar que muchas formas establecidas de apoyo para las personas que usan metanfetamina
cristalina (como el tratamiento del trastorno por consumo de sustancias y los grupos de apoyo de 12 pasos) no incorporan
el sexo gay, la cultura de encuentros sexuales casuales, las aplicaciones para la búsqueda de encuentros sexuales casuales,
la vergüenza gay, el estigma del VIH y la homofobia internalizada como parte de su paquete de cuidado. Para las
organizaciones de reducción de daños comunitarias, tener personal o voluntarios bien informados en estas áreas es
fundamental para apoyar a estas comunidades.
Palabras/frases comúnmente
utilizadas para describir el ¿Quién se ve afectado?
Chemsex:
Hay muchas personas diferentes que pueden practicar el Chemsex, siendo los
hombres que tienen relaciones sexuales con hombres (HSH) y los trabajadores
- Party and Play (PNP)
sexuales las comunidades principales. Los miembros de cada comunidad tienen
razones comunes para practicar Chemsex. Hemos compilado algunas de estas a
- High and Horny (HnH) continuación, aunque nuestra lista no es exhaustiva.
- Chems-friendly
Hombres que tienen sexo con hombres (HSH)
- Chems - Tomar riesgos sexuales
- Descubrir nuevas técnicas sexuales y cruzar límites sexuales
- Fiesta - Hacer que sea más atractivo y fácil probar cosas nuevas
- Facilitar el cambio de roles sexuales (activo, pasivo, versátil)
- Chill out - Menor uso de condones
Uso regular que resulta en dependencia
- Sexo sórdido
-
- Como respuesta a un nuevo estado de VIH
- Tina
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¿Cuál es el modo de uso ?
Hay cuatro formas comunes de administrar sustancias utilizadas en el Chemsex.
Fumar slamming
•Entra en el torrente sanguíneo con menos rapidez
•Si se fuma cristal, es importante controlar su temperatura. Dejar que se caliente
demasiado hará que se queme y sepa amargo
• Algunas personas taponan la pipa para evitar que el humo escape
Slamming en agua
•La ketamina viene en formas líquidas y se puede inyectar por vía intramuscular
(Inyección) •La mayoría de las personas aprenden a inyectar metanfetamina cristalina de personas
con las que van de fiesta, por lo que la técnica puede variar y el conocimiento de
prácticas de inyección más seguras puede ser bajo
• Pregunte a los participantes sobre su técnica - ofrezca sugerencias para una inyección
más segura cuando sea apropiado
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Sustancias
Como se indicó anteriormente, el chemsex abarca muchas sustancias. Aquí damos un vistazo a las sustancias de uso común
y examinamos por qué se utilizan y las estrategias para mantenerse seguro.
Metanfetamina cristalina
- Aumento de la energía
- Tener relaciones sexuales por más tiempo
- Las experiencias sexuales mejoran por la sensación de euforia combinada con una considerable
Beneficios -
excitación sexual
La sensibilidad sexual al tacto y la percepción de olores y colores se acentúan enormemente
de su uso - La eyaculación a menudo se retrasa y los orgasmos generalmente se prolongan
- Da un sentimiento de mayor confianza, fuerza, superioridad e invencibilidad
- Desaparecen las inseguridades, los miedos y las preocupaciones que suelen invadir las experiencias
sexuales y obstaculizar los actos sexuales
- Es posible tener una sobredosis, ya sea únicamente con cristal o a través de una combinación de
sustancias.
- Es posible experimentar pensamientos paranoicos, delirios, alucinaciones, ansiedad, depresión,
agresión, hostilidad y comportamiento violento
- La salud mental y los síntomas psicóticos pueden intensificarse cuando se usa metanfetamina
durante varios días sin dormir ni períodos de descanso
Desventajas - Un fuerte deseo de usar más metanfetamina una vez que sus efectos empiezan a desaparecer, tanto
de su uso -
durante sesiones de sexo como durante la fase de descenso
El efecto de expansión de los límites a veces puede ser indeseable, para personas que participan en
actividades sexuales de las que luego se arrepienten
- Deshidratación
- El uso prolongado de metanfetamina cristalina para el sexo puede causar dificultades durante el sexo
cuando no se usa metanfetamina cristalina
- Sequedad extrema en la boca debido al cese de la producción de saliva
más seguro -
-
Evitar combinar con otras sustancias
Evitar bebidas deshidratantes como alcohol, café, té negro, gaseosa y otros refrescos
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MDMA
de su uso -
-
Tener sexo por más tiempo porque detiene el orgasmo
Amplifica los sentimientos de amor
de su uso -
-
Riesgo de muerte por insuficiencia cardíaca
Riesgo de beber demasiada o muy poca agua
- Sentimientos de depresión al bajar del efecto
Consejos - Beber agua, pero no exagerar: un vaso de 236 ml por hora es suficiente
para el uso - Ser amable contigo mismo en los días posteriores: descansar y dar tiempo a tu cerebro y cuerpo para
que se recuperen
más seguro
Beneficios -
-
Expande los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial y aumenta la frecuencia cardíaca
Produce un efecto placentero, una sensación de mareo y excitación sexual que dura unos minutos
de su - Aumenta el deseo tanto de tener sexo penetrante como de ser penetrado
Los poppers son especialmente adecuados para los pasivos, ya que ayudan a relajar todos los
uso
-
músculos, incluidos los músculos del esfínter
Desventajas -
-
Los poppers pueden quemar la piel al entrar en contacto con esta
Algunos encuentran el mareo y la sensación de querer desmayarse desagradable
de su uso - Puedes perder tu erección porque los poppers expanden los vasos sanguíneos
- Dolores de cabeza
Consejos - No tomes poppers con píldoras de erección, ya que ambos afectan su presión arterial y la
combinación de los dos puede causar un ataque cardíaco
para el uso - Si los poppers tocan la piel, enjuagar inmediatamente con agua
más seguro - Si los poppers se meten en los ojos, acudir a atención médica
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Ketamina
- Da energía
Beneficios -
-
Relaja
Hace experimentar alucinaciones, excitación sexual o adormecimiento.
de su uso - Utilizado por pasivos para relajar los músculos
- Ideal para el fisting
Desventajas puede causar sangrado desapercibido (rectal), lo que aumenta el riesgo del VIH, VHC y otras
infecciones
de su uso - El uso frecuente o a largo plazo puede conducir a mayor tolerancia, problemas psicológicos
(tendencias suicidas, trastornos de ansiedad, pérdida de memoria) y causar daño a la vejiga, al
hígado y a los riñones
- La ketamina puede causar cicatrices o inflamación en la vejiga, lo que puede dificultar retener la
orina
más seguro -
-
Usar un temporizador - la pérdida de memoria a corto plazo es una barrera para manejar la dosis
Un término común para la ketamina, por los efectos que provoca, suele ser wobble, literalmente
«tambaleo», y con buena razón. Retira los objetos duros o afilados de la zona de uso
8
GHB/GBL
de su uso - La combinación de GHB/GBL con alcohol, opiáceos, benzos o cualquier otro depresor de SNC es
extremadamente peligrosa y puede ser mortal
- El uso diario puede generar síntomas graves de abstinencia física que requieren atención médica
más seguro - Nunca consumir solo y no conducir bajo los efectos de GHB/GBL
- Si alguien se desmaya, hay que colocar a la persona en posición de recuperación y abrir sus vías
respiratorias
Mefedrona
Beneficios -
-
Te da la confianza que obtienes de la cocaína y el afecto por los demás que obtienes de la MDMA
Un efecto sexualmente excitante, eufórico y claro que te permite sentir temporalmente que nada va
de su uso a volver a salir mal
- El descenso provoca un gran bajón, y al igual que la cocaína, su efecto desaparece rápidamente,
dejándote con un bajón terrible y un fuerte antojo
Desventajas - Inhalar mefedrona es bastante doloroso, y no tan bueno para tus fosas nasales
de su uso - Si haces slamming de mefedrona, la frecuencia es a menudo mucho más alta que con otras drogas, lo
que aumenta la probabilidad de daño permanente a las venas
Consejos - Es mejor tragar que inhalar la mefedrona, y mejor inhalar que hacer slamming
- Después de inhalar, enjuagar la nariz correctamente
para el uso - Si vas a hacer slamming, asegúrate de tener muchas jeringas estériles y cambia el punto de inyección
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Prestación de servicios
Esta sección se refiere a la forma general en que se deben diseñar los servicios y las diferentes opciones que deben estar
disponibles para las personas. Destacamos las formas en que los programas pueden ser diseñados para asegurar que sean
apropiados y accesibles para las personas que participan en el chemsex.
Servicios generales
- Técnicas de reducción de riesgos en la vía de - Consultoría
administración - Educación de sexo más seguro
- Suministros estériles para inyección - Pruebas de VIH/VHC e información sobre
- Suministros estériles para fumar tratamiento
- Suministros estériles para inhalar - Derivaciones
- Suministros e información para booty bumping - Apoyo en la búsqueda de trabajo
- Variedad de opciones de kits - Servicios alimenticios
- Condón y lubricante - Áreas de consumo más seguras (SCS por sus
- Pruebas de embarazo siglas en inglés)
- Cápsulas de gelatina vacías
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Servicios para Clubes Servicios para
HSH trabajadores sexuales
Consulta Consulta
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Estrategias de reducción de daños
Esta sección cubre algunos de los riesgos del chemsex, así como algunos de los consejos y técnicas sobre el uso más seguro.
La frecuencia, duración y la calidad de las sustancias son factores importantes que se deben tener en cuenta para prevenir
el daño mientras se practica chemsex. Uno de los consejos más importantes para un uso más seguro es tener acceso a
suministros y kits estériles, ya que una gran cantidad del riesgo se debe al método de consumo. Véase el Apéndice I: Menú
Kit para obtener más información sobre cómo diseñar kits para sus participantes.
Riesgos generales
Riesgo de inyección
Riesgos de fumar
- Deshidratación - Quemaduras en la cara/manos
- Lesiones/sangrado de labios, labios agrietados - Riesgos de infección por compartir
equipos para fumar
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Indicadores de sobredosis/sobredosis por estimulantes
(comúnmente conocido como overamping)
Estrategias para reducir el riesgo de
- La mala calidad conduce a un mayor uso y a un riesgo de sobredosis
sobredosis/sobredosis por
- Sudar estimulantes
- Sobrecalentarse sin sudor
- Agua
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Dolores en el pecho - Compresas frías
- Problemas respiratorios - Calmar a la persona
- Las sobredosis se producen principalmente en casos de inyección y booty
bumping - Reducir los estímulos
- Tratar de mantenerse en una red sexual regular - Usar siempre hisopos con alcohol, torniquetes,
- Establecer un límite de tiempo a los encuentros sexuales y agua destilada y crema desinfectante para
acordar esto de antemano minimizar el riesgo de infección y abscesos
- Programar una sesión al comienzo del fin de semana para - Probar la potencia del cristal inhalando o fumando
tener suficiente tiempo de recuperación antes de que una dosis más pequeña
comience la semana laboral - Retirarse temporalmente del entorno sexual o salir
- Evitar fiestas abiertas y anónimas brevemente para tomar aire fresco y darle al
- Alternar las sustancias que usas y/o haces slamming cuerpo y la mente un descanso
- Acordar una dosis máxima por ocasión - Comer algunos bocados durante la sesión para
- Tratar de evitar combinar metanfetamina cristalina con mejorar tu resistencia y mantener los niveles de
otras sustancias energía. Probar yogur, fruta o barras/batidos de
- Discutir tus pautas personales y restricciones con tus parejas proteínas
sexuales antes de que comience la sesión - Dedicar tiempo suficiente para el cepillado de los
- Prestar atención a la hora de la ingesta y evita tomar otra dientes y las encías después del Chemsex
dosis mientras la primera dosis todavía está en efecto
- Evitar reutilizar o compartir jeringas
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Apéndice I: Menú Kit
Existen diferentes vías de administración para las sustancias utilizadas durante el Chemsex. Los siguientes menús se pueden
utilizar para crear kits básicos para estimulantes o sustancias utilizadas durante las sesiones de Chemsex o actividades que
involucran actos sexuales y sustancias consensuadas.
Fumar Inhalar
- Pipa o papel de aluminio - Tarjeta de plástico limpia
- Lana de acero - Pequeña cuchara cosmética
- Palo corto de madera - 3 pajitas cortas de diferente color
- Bálsamo para los labios - Cuchilla de afeitar de plástico
- Goma de mascar - Folletos de información
- Chupaleta/paleta/chupetín - Condones femeninos y masculinos
- Popote/pajita - 2 paquetes de lubricantes a base de agua
- Folletos de información
- Condones femeninos y masculinos
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Apéndice II: Glosario
Prácticas Anales
- Inserción anal de dedos, puños, consoladores u otros objetos
Barebacking
- Sexo anal sin condón
BDSM
- Bondage y Disciplina, Dominación y Sumisión Sadismo y Masoquismo
- Juego de roles que implica restricciones físicas y que se enfoca en la estimulación intensa y/o jugar con las
relaciones de poder
Booty Bumping
- Administración de un medicamento soluble en agua inyectándolo en el recto con una jeringa sin aguja
- También se conoce como boofing o plugging
Pasivo
- Papel sexual pasivo
Químicos
- Drogas, sustancias químicas
Chemsex
- El consumo de drogas o sustancias químicas para facilitar o mejorar la actividad sexual
Bajada
- Consecuencia inmediata del consumo de drogas, durante la cual se experimentan las consecuencias físicas y
psicológicas del uso
Metanfetamina cristalina
- Jerga para la metanfetamina, un potente estimulante del sistema nervioso central que se utiliza principalmente
como una droga recreativa por sus efectos eufóricos, así como cualidades afrodisíacas
Fisting
- Inserción de la mano, usar el puño para penetración, inserción del brazo en la vagina o el ano
- Actividad sexual que implica insertar una mano (puño), y opcionalmente una parte del brazo, en el recto o la
vagina
- Se puede realizar sin pareja, pero la mayoría de las veces es una actividad que se hace en pareja
GBL
- Un disolvente químico que se encuentra en el removedor de esmalte de uñas y limpiador de ruedas y se utiliza
para hacer GHB
- Un profármaco de GHB - no tiene ningún efecto hasta que el cuerpo lo convierte en GHB, lo que sucede
rápidamente
GHB
- Un neurotransmisor natural y una droga psicoactiva
- Un depresor del sistema nervioso central utilizado como un intoxicante
- Los efectos se han descrito anecdóticamente como comparables con el etanol y el MDMA
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HSH
- Hombres que tienen sexo con hombres
Mefedrona
- Una droga estimulante sintética de las clases de anfetamina y catinona
- También se suele referir como bath salts, drone, M-CAT, white magic y meow
- Es químicamente como los compuestos de cateinona que se encuentran en la planta qat del este de África
- Viene en forma de tabletas o polvo, que los usuarios pueden tragar, inhalar o inyectar, produciendo efectos
similares al MDMA, las anfetaminas y la cocaína
Cerdo
- Aficionado a las formas más extremas de sexo
- Persona sexualmente insaciable
Poppers
- Un término de jerga dado ampliamente a la clase química llamada nitritos de alquilo, que se inhalan
- Se utiliza para fines prácticos para facilitar el sexo anal mediante el aumento del flujo sanguíneo y relajación de
los músculos del esfínter o para fines recreativos de drogas, por lo general para el high o el rush (el efecto) que la
droga puede crear
Rush
- Oleada repentina e inmediata de sentimiento físico experimentado después de tomar ciertas drogas
Slamming
- Administración de sustancias por vía intravenosa
Sórdido
- Sexo desinhibido, relativamente extremo, que generalmente implica el intercambio de fluidos corporales
Tina (T)
- Jerga para la metanfetamina cristalina
Activo
- Papel sexual activo
Estimulantes
- Una droga que tiene un efecto estimulante en el sistema nervioso central
Versátil
- Papel sexual que puede alternar entre pasivo y activo
Carga viral
- Cantidad de VIH (virus) por mililitro cúbico de sangre
16
Apéndice III: Referencias
Ahmad FB, Escobedo LA, Rossen LM, Spencer MR, Warner M, Sutton P. Provisional drug overdose death counts. National
i
Ahmad FB, Escobedo LA, Rossen LM, Spencer MR, Warner M, Sutton P. Provisional drug overdose death counts. National
ii
Substance Abuse and Mental Health Services Administration. (2019). Key substance use and mental health indicators in the
iii
United States: Results from the 2018 National Survey on Drug Use and Health (HHS Publication No. PEP19-5068, NSDUH
Series
H-54). Rockville, MD: Center for Behavioral Health Statistics and Quality, Substance Abuse and Mental Health Services
Administration. Obtenido de https:www.samhsa.gov/data/.
Knoops L, Bakker I, Bodegom R van, Zantkuijl P. Tina & slamming: MSM, crystal meth and intravenous drug use in a sexual
setting. Amsterdam, Mainline, Soa Aids Netherlands, 2015.
Levy, Jay. Chemsex: A Case Study of Drug-Userphobia. International Network of People Who Use Drugs. INPUD Secretariat.
London, UK, 2019.
Rigoni R, Breeksema J, Woods S. Speed Limits: Harm Reduction for People Who Use Stimulants. Amsterdam, Mainline, Soa
Aids Netherlands, 2018.
Sewell J, Cambiano V, Speakman A, Lampe FC, Phillips A, Stuart D, Gilson R, Asboe D, Nwokolo N, Clarke A, Rodger AJ.
International Journal of Drug Policy. Changes in chemsex and sexual behaviour over time, among a cohort of MSM in London
and Brighton: Findings from the AURAH2 study. International Journal of Drug Policy 68 (2019) 54-61.
https://doi.org/10.1016/Ldrugpo.2019.03.021.
17
Reflexiones finales
Este conjunto de herramientas se basa en las experiencias de personas de todo el país que practican el chemsex y que
trabajan para crear comunidades más saludables e informadas. AIDS United entiende que no todas las historias o
perspectivas están captadas dentro de estas páginas y les invita a ponerse en contacto con nosotros para expresar sus
comentarios o intercambiar enseñanzas (envíanos un correo electrónico a [email protected]).
Chemsex 101 es el fruto de un esfuerzo comunitario. Este documento no sería posible sin las increíbles contribuciones de
Brandie Wilson, Drew Gibson y Zach Ford. Gracias por su arduo trabajo y dedicación.
Gracias a las organizaciones y las personas que dirigen programas de servicios de jeringa. Son profundamente apreciados.
Reconocemos y honramos a los cientos de miles de personas que hemos perdido por sobredosis fatales. Los recordamos.
Los amamos.
18
PLANIFICACIÓN DE FIESTAS DE CHEMSEX
SÁBANAS
DE
PLÁSTICO
Usar en el sofá y en la
cama. Más fácil de
desengrasar y COMIDA
desinfectar (y secar si Poner barras de
se trata de prácticas proteína, barras
que involucran orina) de granola y
al cambiar de pareja o
bananas en el
roles.
espacio o en la
esquina de relax
para recordar a
las personas que
recarguen
energías.
FORMULARIO DE ESQUINA DE RELAX
PARTY ‘N PLAY SUMINISTROS Crear un espacio donde la gente pueda
Mantener un registro de lo que estás
tomando, cuándo y cuánto. Esto es
PARA SEXO tomar un descanso, que sea propicio para
descansar y conversar. Considerar la
útil para saber cuándo tomar más, SEGURO posibilidad de poner información sobre el
pero también es útil saber lo que has VIH, la PPrE y el VHC.
* ¡Colocar condones y
tomado en caso de que algo salga lubricante en todo el
mal espacio!
* No usar la saliva como
SUMINISTROS
JUGUETES lubricante - se seca PARA LA
rápidamente y nuestros
SEXUALES cuerpos producen menos REDUCCIÓN DEL
Asegurar de que todos los juguetes
al consumir drogas
* Tener guantes de látex si tu
DAÑO
estén correctamente desinfectados fiesta implica fisting * Suministros para inhalar, fumar, booty
en cloruro y agua durante al menos bumping e inyección son esenciales
5 minutos. * ¡Nunca reutilices jeringas y nunca las
compartas!
SUMINISTROS
DE LIMPIEZA
* Colocarlas estratégicamente
en todo el espacio
* Incluir limpiador multiusos,
toallas de papel, toallas
limpias y toallitas
desinfectantes
* Desengrasar residuos antes
de desinfectar
COLUMPIO SEXUAL
Tener suministros de
limpieza fácilmente
accesibles para limpiar
(columpio y cadenas)
antes de cambiar de
AGUA Y BEBIDAS
pareja o roles. DEPORTIVAS
* Colocar en todas partes. Refrescar la memoria de
las personas para que recuerden tomar algo
* No beber más de 3 vasos de agua / jugo
en una hora, ya que esto puede causar intoxicación
por líquidos.
PLANIFICACIÓN DE FIESTAS
DUCHAS
RECTALES
Si es posible, usa solo tu propia ducha
rectal. De lo contrario, limpia cualquier
cosa que utilices, limpia el aceite o la
grasa, desinfectando todo en la solución
de lejía antes de su uso.
TOALLAS
Proporciona una toalla limpia
para cada participante. Deja
más toallas limpias junto al
columpio y a la cama. Los
residuos de lubricante que
contienen pequeñas partículas
de sangre pueden adherirse a
las toallas usadas.
DESINFECTANTE
Desengrasar y desinfectar los
brazos y las manos antes de
cambiar de pareja o de función.
TAZÓN O BALDE
Llena un balde con una mezcla de lejía
y agua (1:9). Desinfecta los
consoladores, juguetes y duchas
rectales dejándolos bajo agua durante
al menos 5 minutos. Asegúrate de
limpiar cualquier residuo aceitoso /
graso antes de hacerlo. Enjuagar bien
con agua antes de usar.
DUCHA
Lavar antes y después. Asegúrate
de lavar también tu vello púbico;
los residuos de lubricante que
contienen partículas de sangre
pueden adherirse a tu vello púbico
fácilmente.