Triptico de Las Emociones

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Emoción: Negativas: Son las emociones que nos capaz de identificar la emoción que está

causan malestar, en nuestra mente y teniendo.


Las emociones son la respuesta inmediata de
cuerpo.
las personas ante un estímulo; sea este, hacia
otra persona, hacia algún lugar, con algún Ira, miedo, asco, depresión, etc…
recuerdo, entre otros.

Tipos de emociones:
Básicas: Son seis y a partir de ellas se
desprenden otras. Aquí encontramos: Tristeza,
felicidad, sorpresa, asco, miedo e ira.

¿Los sentimientos retenidos no son


saludables y pueden causar problemas
graves de salud?
¿Cómo expresar de manera correcta nuestras
Positivas: Son las emociones que nos hacen emociones y sentimientos?
sentir bien.
Hablando sobre ellos:
Alegría, gratitud, serenidad, satisfacción, etc… Empatía: Cuando compartimos
los sentimientos con
Es la capacidad del algún amigo o
ser humano de persona de confianza,
ponerse en el lugar es posible sentirse
de otro. aliviado y más ligero.

Algunas personas,
solamente observando a otras, pueden
percibir su estado de ánimo. Expresarse de forma
creativa: Puedes liberar
A través de los gestos que la persona hace, los sentimientos
su manera de hablar, la postura de su escribiendo, una carta,
cuerpo, el tono de su voz, entre otras, es un poema, un cuento…
e incluso dibujando.
¡Inténtalo!
Descargar la tristeza:
Llorar ayuda a que la AGRADECIMIENTO
tristeza disminuya. Si tienes
problemas para hacerlo,
Tengo el agrado de saludarle y dirigir
puedes ver una película o
leer un libro triste. este tríptico a los lectores en general,
¡Es importante ventilar la
tristeza y no guardarla en primeramente agradecer a Dios por el
nuestro interior!
don de la vida, y por su ayuda constante
Descargar la ira: La ira retenida puede que me brinda, a mis padres por su
hacer que una persona sea propensa a la
ansiedad. Debemos aprender a apoyo incondicional en todo momento y
controlar la ira, podemos causarnos
daño o a las personas que nos rodean. al profesor del curso por sus enseñanzas
“Año de la universalización de la salud”
Practica algún deporte, escribe sobre lo las cuáles me sirven para poder ir
que te causó la rabia.
logrando las metas esperadas.
I.E. Nº 89 “ALBUJAR Y
¡Verás cómo se ligera el peso en tu mente
y en tu corazón!
GUARNIZ”
El alumno.

LAS EMOCIONES
Curso: Arte

Docente: Carlos Enrique Alquizar

Alumno:

 Franco Silva Romero


Grado y Sección: 4º “A”

GUADALUPE 2020

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