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Estrés Masculino

El documento habla sobre los síntomas y efectos del estrés en los hombres, incluyendo ansiedad, depresión, cambios genéticos y una esperanza de vida más corta. También menciona algunos síntomas físicos como alopecia y problemas de fertilidad.

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Nicole Díaz Llumiquinga
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Estrés Masculino

El documento habla sobre los síntomas y efectos del estrés en los hombres, incluyendo ansiedad, depresión, cambios genéticos y una esperanza de vida más corta. También menciona algunos síntomas físicos como alopecia y problemas de fertilidad.

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HOMBRES ESTRÉS

EL ESTRÉS MASCULINO ES MÁS


COMPLICADO.

LA ESPERANZA DE VIDA DE 1
HOMBRE CON ESTRÉS ES MENOR
TENSIÓN GENERADA POR EL ESTRÉS
CRÓNICO PUEDE CONDUCIR A LA
ALOPECIA

PREOCUPACIÓN

CANSANCIO
SÍNTOMAS DEL ESTRÉS CON:
ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
CAMBIO GENÉTICO
ESPERMATOZOIDE DE UN HOMBRE

DEPRESIÓN
Enfermedad o trastorno mental que
se caracteriza por una profunda
tristeza, decaimiento anímico, baja
autoestima, pérdida de interés por
todo y disminución de las funciones
psíquicas.

ANSIEDAD
Estado mental que se caracteriza por
una gran inquietud, una intensa
excitación y una extrema inseguridad.
Algunas de las dolencias que más caracterizan
al género masculino son:
Hipertensión. Presentan mayor prevalencia sobre las mujeres a sufrir
presión arterial alta. Además, el riesgo se incrementa con la edad.
Enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades del corazón, así como los
accidentes cerebrovasculares, son una de las principales causas de muerte
de los hombres.

Gota. Esta patología, mucho más común en hombres que en mujeres, es una
inflamación de las articulaciones que se debe a la formación de
microcristales de una sal de ácido úrico.

Cáncer de pulmón. Se trata de otra de las principales causas de muerte


masculina. Aquellos que fumen más cigarrillos y hayan adquirido el hábito
del tabaquismo a una edad más temprana son más propensos a padecer la
enfermedad.

Cáncer de próstata. Se suele dar en hombres de edad avanzada, por esto se


recomienda comenzar el chequeo de la próstata a los 40 años y,
posteriormente, una vez al año.
Diabetes. Se suele presentar a partir de los 40 años y es debida al factor
hereditario, malos hábitos alimenticios y vida sedentaria. Debe ser
tratada y controlada a tiempo para no ocasionar daños en otros órganos
vitales.

Disfunción sexual. Está muy relacionada con la diabetes, ya que uno de


los primeros síntomas de ésta suelen ser los problemas de erección. En
cualquier caso, un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina indica
que casi todos los hombres algunas veces experimentan dificultades
para lograr o mantener una erección.

Balanitis. Es la inflamación del glande, el prepucio y el surco


balanoprepucial. Según especialistas, el origen de esta enfermedad
puede ser múltiple, pero se presenta con mayor regularidad a causa de
estreptococos.

Andropausia. No es propiamente una patología, sino una condición del


género masculino. Esto ocurre cuando el hombre de avanzada edad
comienza a experimentar niveles bajos de la hormona testosterona, lo
cual le puede ocasionar diversos cambios en su organismo.
HÁBITOS ESENCIALES Y
SOLUCIONES NATURALES HOMBRES
«HOMBRES doTERRIZADOS»

EJERCICIO:
LIBERA
ENDORFINAS
MEJORA TU
SUEÑO E
IMAGEN
PERSONAL
EJERCICIOS RESPIRACIÓN:

• INHALAR LENTAMENTE Y
PROFUNDAMENTE INFLANDO LA PANZA.

• MANTENER LA RESPIRACIÓN UN PAR DE


SEGUNDOS.

• EXHALAR LENTAMENTE TOMANDO


CONCIENCIA EN LA RELAJACIÓN.

• REALIZAR 5 A 10 VECES.
RELAJACIÓN
MUSCULAR
Es uno de los
adáptatogeno ya que
se adapta a
cualquier estado de
ánimo.
Relajante
Calmante
Estimulante
Reduce estrés
Calmar la agitación
Aliviar insomnio

LAS PROPIEDADES DE LAVANDA ENTRAN EN 5 MINUTOS AL TORRENTE


SANGUÍNEO.
Petitgrain sirve para disipar la

tensión
Este gran hipnótico se extrae de las
hojas del mandarino. Su efecto
terapéutico se parece al de la
manzanilla, aunque es mucho más
potente. Además es un relajante
muscular, eficaz para quienes no logran
dormir por estar muy tensos.
Cómo usarlo: en masaje u oliéndolo,
como la manzanilla romana, o por vía
oral, 2 gotas diluidas antes de
acostarse en caso de insomnio severo.
TODO HOMBRE doTERRA
debe llevar con él
-Se
recomienda
como tónico
Te abre la mente sexual
a mil masculino
posibilidades -Gran
equilibrador
nervioso.
-su delicioso
aroma
-Tiene fama de ser refresca y
afrodisiaco y dicen que relaja
favorece la producción
de testosterona.
-Resulta especialmente
apropiado en caso de
impotencia y
cansancio sexual. Su
aroma es a la vez
relajante y euforizante.
ESTRÉS GENERADO POR TENSIÓN
EFECTO CALMANTE EN LA MENTE NOS
PERMITE ENFOCARNOS Y DECIDIR LO
QUE TENEMOS QUE HACER.

Excelente para aliviar la tensión tiene efecto


calmante en la mente.
Biológicamente el aroma de madera de cedro
promueve la liberación de serotonina responsable
de estabilizar los estados de ánimo.
Actúa como un sedante natural ya que la serotonina
se convierte en melatonina, lo que ayuda a
controlar y regular los patrones de sueño y brinda
una sensación de calma.

CUANDO LAS
CUANDO HAY CRISIS DE
MOLÉCULAS INGRESAN
ANSIEDAD ES PORQUE HAY
AL BULBO OLFATORIO
DEFICIENCIA DE SEROTONINA.
LIBERA SEROTONINA.
CUANDO HAN VISTO
UN CAMARÒN EN
CRISIS???
CUÀNDO HAN VISTO
UN BANANO
DEPRIMIDO???
KITS DE INSCRIPCIÒN
KIT MEZCLAS
KIT VERANO
ESENCIALES
REFRESCANTE CON
KIT CITRICOS CON DIFUSOR
DIFUSOR

KIT
AROMATERAPIA
EMOCIONAL
KIT VERANO
REFRESCANTE
KIT CITRICOS
ESENCIALES
DESEAS IR EN
CARRETA O EN
CARRO???

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