Este documento proporciona 8 ejercicios vocales y respiración para cuidar las cuerdas vocales. Los ejercicios incluyen emitir sonidos como "mmmm" y "rrrr" con la boca y lengua, y emitir las consonantes "b" y "d" de manera fricativa. También recomienda normas básicas como no fumar, beber agua y calentar la voz antes de hablar para mantener una buena salud vocal.
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Este documento proporciona 8 ejercicios vocales y respiración para cuidar las cuerdas vocales. Los ejercicios incluyen emitir sonidos como "mmmm" y "rrrr" con la boca y lengua, y emitir las consonantes "b" y "d" de manera fricativa. También recomienda normas básicas como no fumar, beber agua y calentar la voz antes de hablar para mantener una buena salud vocal.
Este documento proporciona 8 ejercicios vocales y respiración para cuidar las cuerdas vocales. Los ejercicios incluyen emitir sonidos como "mmmm" y "rrrr" con la boca y lengua, y emitir las consonantes "b" y "d" de manera fricativa. También recomienda normas básicas como no fumar, beber agua y calentar la voz antes de hablar para mantener una buena salud vocal.
Este documento proporciona 8 ejercicios vocales y respiración para cuidar las cuerdas vocales. Los ejercicios incluyen emitir sonidos como "mmmm" y "rrrr" con la boca y lengua, y emitir las consonantes "b" y "d" de manera fricativa. También recomienda normas básicas como no fumar, beber agua y calentar la voz antes de hablar para mantener una buena salud vocal.
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VOZ
Cuidar las cuerdas vocales es una
responsabilidad para mantener nuestra salud integral, en especial cuando te dedicas a cantar, das clases o tus labores cotidianas te exigen hablar constantemente. El Humming consiste en emitir el sonido de una M (mmmmmmmm) prologado. Abriendo bien la mandíbula 1 pero con los labios cerrados. Practícalos en varias notas subiendo y bajando del agudo al grave. una variante de este ejercicio es hacerlo con letra (nnnnnnnn)
Consiste en emitir el sonido de una /b/ (bbbbbbbbbb)
pero con la boca tapada con la palma de la mano. 2
Debes notar la vibración y el aire en tu mano. Tiene
este nombre porque parece el sonido que hace una avispa. EMISIÓN DE /B/Y /D/ FRICATIVAS (EL AIRE ROZA SONANDO) Puedes emitir el sonido de una B (bbbbbb) o una /d/ 3 haciendo que roce el aire, sonando pero sin tensión. Un sonido fricativo como el zumbido de una avispa
VIBRACIÓN LABIAL
4 Haz una vibración de los labios muy larga pero sin hacerte daño. Juega a cambiar el tono de la voz del agudo al grave VIBRACIÓN LINGUAL Parecido al anterior pero hacemos una /r/ 5 sonora (rrrrrrrrrrrrrr).Cambia el tono del grave al agudo
EMISIÓN DE UNA /D/
Puedes también emitir el sonido de una /d/ prolongado.Al ser un fonema fricativo deja pasar muy 6
poco aire y eso hace el efecto del tracto vocal
semiocluido.
FONACIÓN CON LA PAJITA
7 Coloca la pajita en la boca con proyección de los labios y emite varias veces el sonido /u/ en la pajita. Haz mínimo 20 repeticiones ANTES DE EMPEZAR A ENUMERARLAS DEBES TENER EN CUENTA UNAS MÍNIMAS NORMAS. -No carraspees. Es uno de los aspectos que más daña a las cuerdas vocales. Si tienes que hacerlo hazlo sin voz (sin que suene) con la boca cerrada. - No 8 fumes. El tabaco es un irritante de la mucosa laríngea. -No tomes caramelos de menta. Como la menta reseca, mejor sustitúyelos por miel, limón… - Bebe mucha agua a sorbitos pequeños durante todo el día. El agua es el lubricante de nuestra laringe. -Respira bien.La respiración es el soporte de la voz. Hazlo de manera costodiafragmática abdominal (llena abdomen completo abriendo las costillas). -Calienta tu voz.al igual que calentamos cuando vamos a correr,los músculos de la fonación también necesitan calentarse antes de hablar. as de higiene vocal
Integrantes Pia Aguilera Leonel Gonzales Nicole Hernández Kelly Salgado
