Intencion Paradojica

UNIVERSIDAD RAFAEL URDANETA
VICERECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE CIENCIAS POLITICAS, ADMINISTRTIVAS Y SOCIALES
ESCUELA DE PSICOLOGIA
CÁTEDRA: INTRODUCCIÓN A LA PSICOTERAPIA.
INTENCIÓN PARADÓJICA.
Presentado por:
Guerrero, Eiccar.
Villalobos Ananda.
Maracaibo, abril, 2021.

Intención paradójica.
La técnica de la intención paradójica es una estrategia terapéutica que consiste,

fundamentalmente, en indicarle al paciente que siga haciendo o piense en aquello
que le genera malestar, en vez de luchar contra ello o evitarlo. Los orígenes de
esta técnica están vinculados a la psicoterapia de corriente humanista,
concretamente a la logoterapia de Viktor Frankl, teniendo relación también con las
técnicas de Terapia Breve del psiquiatra Milton H. Erickson, aunque la técnica ha
prosperado dentro del enfoque cognitivo.
El nombre de la intención paradójica no es casual. Consiste en hacer que el

paciente haga justo aquello que quiere solucionar, y por lo que viene a consulta. El
paciente, quien ha intentado por su propia cuenta deshacerse de su problema,
ahora tiene que potenciarlo, exagerarlo y tenerlo bien presente en el aquí y el
ahora. Se le anima a hacer o desear que ocurra aquello que precisamente teme o
evita. Queda claro que esta idea confronta el sentido común del paciente.
Esta técnica ha resultado ser uno de los métodos más rápidos y poderosos para
cambiar la conducta de los pacientes, a la vez que también incomprendidos.
Mediante una serie de instrucciones “paradójicas” se consiguen éxitos
significativos en todo tipo de trastornos y problemas psicológicos. Entre las
aplicaciones de la intención paradójica tenemos pacientes con problemas
de insomnio, onicofagia (comerse las uñas), disfemia (tartamudear) y enuresis
entre otros.
Intención paradójica está vinculado la psicoterapia de orientación humanista,

concretamente a la logoterapia de Victor Frankl (1999). Por otro lado, la fuerza con
la que ha surgido el enfoque cognitivo ha generado un campo abonado para su
uso.
Así, dentro de la terapia cognitivo conductual, la intención paradójica se ha

convertido en una intervención cognitiva especialmente útil para vencer la
resistencia al cambio que presentan algunos pacientes.
¿Cómo se aplica?
En la aplicación de la técnica de intención paradójica se pide a los pacientes que

detengan la tendencia a tratar de evadir o controlar sus síntomas. Es más, se les
pide que los hagan aparecer deliberadamente, deseándolos y exagerándolos.
El procedimiento va a requerir dos cambios respecto a la manera actual que tiene

el paciente de enfrentarse al problema. Por una parte, que el paciente renuncie a
los intentos de control del problema. Por otra, que esté dispuesto a hacer aparecer
y aumentar los síntomas.
Ambos requisitos van a ir contra la lógica terapéutica que probablemente maneje

el paciente. Habrá que explicar de forma extensa y convincente al paciente de qué
forma la dinámica del problema puede verse beneficiada con estos cambios.
1.- Evaluación del problema.
Primero, se evalúa el problema e identifica la lógica que mantiene a la persona en

soluciones ineficaces.
Cogiendo como ejemplo el caso de la persona que sufre insomnio, se trataría de

todas las estrategias que ha intentado por sí solo y en contexto terapéutico (no
tomar café, irse a dormir antes, meditar, tomar somníferos).
2.- Redefinir el síntoma.
Una vez hecho esto, se redefine el síntoma en función de los datos que se hayan
obtenido en la evaluación del problema. Para ello se trata de aportar un nuevo
significado del síntoma, por ejemplo, indicando ventajas en caso de que las tenga
o qué podría significar en su vida.
En el caso del insomnio, se puede hablar que es señal de que está preocupado o
de que cree que tiene algo pendiente que solucionar.
3.- Aplicar los cambios paradójicos.
Se indican los cambios paradójicos en función del patrón de queja.
En el caso de la onicofagia se le diría que se mordiera las uñas tanto como

pudiera durante un período de tiempo establecido en terapia, exigiéndole que no
dejara de hacerlo en ese lapso de tiempo.
4.- Identificación de los cambios tras la terapia.
Una vez hecho esto, se identifican los cambios en el patrón de conducta o

pensamiento del paciente.
Por ejemplo, en el caso del insomnio se trata de averiguar si el paciente se ha

mantenido despierto varios días o si, por el contrario y como efecto deseado, ha
dormido sin tener intención consciente de ello.
En el caso de la onicofagia se mediría cuántas veces el paciente se ha

mordisqueado las uñas o si indica que ya lleva unos cuantos días sin hacerlo y ni
se había dado cuenta.
5.- Fin de la intervención y seguimiento.
Si se considera que el paciente ha tenido una mejoría efectiva y suficiente, se

procede a finalizar la terapia, no sin descuidar el seguimiento para asegurarse de
que efectivamente el paciente ha tenido mejoras.
Objetivo
El objetivo general de la intención paradójica es provocar cambios en las actitudes

y reacciones de las personas ante situaciones de estrés o malestar. Se trata de
desmontar el círculo vicioso que suele haberse generado, pautando precisamente
lo más temido por el paciente.
Frankl señaló que el principal objetivo de las técnicas de intención paradójica era
“amortiguar los miedos individuales de los pacientes”. Según su perspectiva, un
miedo patológico debe ser sustituido por una intención o un deseo paradójico.
Esto básicamente aplica para quienes sufren ansiedad severa. En ese caso, la
persona no tiene un miedo específico, sino que teme al propio miedo.
Ese miedo patológico conduce al paciente bloqueo. La persona teme fracasar en

aquello que quiere lograr, piensa obsesivamente en ese miedo y esto la conduce
al fracaso. Se crea entonces un círculo vicioso que puede romperse con las
técnicas de intención paradójica.
Lo que se busca con la intención paradójica es que la persona desee aquello que

teme. Por ejemplo, a una persona tartamuda se le puede pedir que tartamudee
tanto como le sea posible. Que lo haga delante de otros y no pare hasta que haga
reír a todo el mundo. Paradójicamente, esto conduce a que deje de tartamudear
en muchas ocasiones.
Casos donde se puede aplicar.
Las técnicas de intención paradójica están básicamente indicadas para quienes

tienen una alta expectativa de fracaso frente a lo que se proponen o una baja
capacidad para reconocer sus recursos para enfrentar dificultades. Principalmente
aquellos con grandes cargas obsesivas o fobias que no se resuelven y que, en
ambos casos, generan mucha angustia.
 Insomnio.
 Onicofagia.
 Miedos y fobias.
 Ansiedad ante estímulos específicos.
 Tartamudez.
Bibliografía
Azrin, N. H. y Gregory, N. R. (1987). Tratamiento de hábitos nerviosos. Barcelona,

Martínez Roca. Extraído de https://psicologiaymente.com/clinica/intencion-
paradojica
Bellack, L. (2000). Guía de preguntas del manual de psicoterapia breve, intensiva

y de urgencia; tr por Ma. Celia Ruiz de Chávez. (1ª Ed., 6ª. Reimp) México: Ed. El
Manual Moderno. Extraído de https://lamenteesmaravillosa.com/descubre-la-
tecnica-de-la-intencion-paradojica/
Sanchez, E. (2018) Las técnicas de intención paradójica para cambiar.

https://lamenteesmaravillosa.com/imagenes-editadas-las-tecnicas-de-intencion-
paradojica-una-via-para-cambiar/
Pérez, M (2017) Intención paradójica en el miedo y la ansiedad.

http://www.nuecesyneuronas.com/intencion-paradojica-ansiedad/

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La técnica de la intención paradójica es una estrategia terapéutica que consiste,

El nombre de la intención paradójica no es casual. Consiste en hacer que el

Intención paradójica está vinculado la psicoterapia de orientación humanista,

Así, dentro de la terapia cognitivo conductual, la intención paradójica se ha

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1.- Evaluación del problema.

Primero, se evalúa el problema e identifica la lógica que mantiene a la persona en

Cogiendo como ejemplo el caso de la persona que sufre insomnio, se trataría de

2.- Redefinir el síntoma.

Se indican los cambios paradójicos en función del patrón de queja.

En el caso de la onicofagia se le diría que se mordiera las uñas tanto como

4.- Identificación de los cambios tras la terapia.

Una vez hecho esto, se identifican los cambios en el patrón de conducta o

Por ejemplo, en el caso del insomnio se trata de averiguar si el paciente se ha

En el caso de la onicofagia se mediría cuántas veces el paciente se ha

5.- Fin de la intervención y seguimiento.

Si se considera que el paciente ha tenido una mejoría efectiva y suficiente, se

El objetivo general de la intención paradójica es provocar cambios en las actitudes

Ese miedo patológico conduce al paciente bloqueo. La persona teme fracasar en

Lo que se busca con la intención paradójica es que la persona desee aquello que

Las técnicas de intención paradójica están básicamente indicadas para quienes

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Bellack, L. (2000). Guía de preguntas del manual de psicoterapia breve, intensiva

Sanchez, E. (2018) Las técnicas de intención paradójica para cambiar.

Pérez, M (2017) Intención paradójica en el miedo y la ansiedad.

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